SlideShare a Scribd company logo
1 of 1
الاستف ادة من وقت ا لفراغ 
من اكثر الفوائد التى يمكن الحصول عليها من ادارة الوقت وتنظيمه هو اسثمار وقت الفراغ وعدم 
ترك اوقات بدون فائدة وتضيع بلا طائل ولكن فى بعض الاوقات يكون جدول تنظيم الوقت غير متقن 
تماما مما يجعل هناك فرصة لوجود وقت فراغ وبالطبع هناك الكثيرين لايعرفون كيفية 
استثمار وقت الفراغ والاستفادة مه خير استفادة حي يعد وقت الفراغ سلاح ذو حدين اذا احسن 
استخدامه سوف يزيد من قيمة الوقت وسوف نحاول فى السطور المقبلة ان نضع قواعد جديدة 
لتنيظم الوقت وادارته ومعرفة كيفية الاستفادة من وقت الفراغ وجعله خطوة مفيدة فى اتجاه تنظيم 
الوقت وليس اهداره. 
-1 ممارسة الهوايات: 
فى ظل كثرة المهام وتراكم المشاكل والصعاب وسرعة الايام لايوجد وقت عادة لممارسة الهويات او 
فعل الامور المحببة من القلب وهنا يعد وقت الفراغ فرصة مثالية لترك جدول تنظيم الوقت جانبا 
وممارسة الهواية المفضلة فهذا يعطى فرصة لتجديد النشاط وشحذ الهمم للعودة مرة اخرى الى جدول 
تنظيم الوقت الصارم والالتزام به. 
-2 زيارة الاهل والاصدقاء: 
من اكثر الامور التى يتم تجاهلها عند وضع جدول لتنظيم الوقت هو الاوقات المحددة لزيارة الاهل 
والخروج من الاصدقاء وتعزيز العلاقات الاجتماعية وهنا يأتى وقت الفراغ كفرصة مثالية للقيام 
بالزيارات العائلية والخروج مع الاصدقاء واجراء مكالمات الاطمئنان على الاهل فهذا يجعل هناك نوع 
من التوازن بين الحياة العملية والحياة الاجتماعية ويحسن استثمار وقت الفراغ وقراءه القرآن والكتب 
الدينيه. 
-3 اعادة تنظيم الوقت والمهام: 
من المفترض القيام كل فترة باعادة ترتيب المهام والاوليات ووضع خطط جديدة لتنفيذ المهام واعادة 
هيكلة الوقت وتنظيمه وهذا التفكير العميق والتخطيط المتزن لايوجد انسب من وقت الفراغ للقيام به 
وبذلك يكون وقت الفراغ سلاح ايجابى يعزز من ادراك قيمة الوقت ويساعد فى تنظيمه واستثماره. 
-4 السفر: 
يقال ان فى السفر سبع فوائد ولكن من يوجد لديه وقت فى هذا الزمن السريع والايام المتلاحقة الملئية 
بالمشاكل والصعاب ان ينتقل ويسافر ويرى العالم وهذه احد فوائد وقت الفراغ حيث يمكن استثمار وقت 
الفراغ خاصة اذا كان وقت طويل فى السفر والذهاب للراحة والاسترخاء والتمتع بفوائد السفر العديدة 
واستغلال وقت الفراغ بشكل جيد. 
-5 تطوير المهارات: 
يصعب تخصيص وقت محدد فى جدول تنظيم الوقت لتطوير المهارات وتعلم لغات جديدة او تعلم 
مهارة تفيد فى مجال العمل او تطوير وتنمية مهارة لكى تزيد من الانتاجية فى العمل ولكن اذا وجد 
وقت فراغ فهذا يعتبر فرصة مثالية لكى يتم تطوير المهارات وتنميتها دون الاخلال بجدول تنظيم 
الوقت وهذا بالطبع سوف يفيد فيما بعد لانه كلما نمت المهارات وزادت كلما انجزت المهام فى وقت 
اقل وبالتالى يتم الحفاظ على الوقت بشكل افضل. 
يمكن ان يكون وقت الفراغ فرصة جيدة لادارة الوقت وتنظيمه وليس اهداره ولكن هذا اذا تم معرفة 
الطرق المثالية لاستثمار وقت الفراغ هنا يكون وقت الفراغ سلاح ايجابى يساعد فى النجاح.

More Related Content

What's hot

إدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعليةإدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعليةAhmed Eldib
 
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبلتنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبلKohinour Osman
 
دورة ادارة الوقت
دورة  ادارة الوقتدورة  ادارة الوقت
دورة ادارة الوقتNajlaa Harb
 
مهارات ادارة الوقت
مهارات ادارة الوقتمهارات ادارة الوقت
مهارات ادارة الوقتu083125
 
إدارة الوقت
إدارة الوقتإدارة الوقت
إدارة الوقتKoko Hamza
 
لوحدة الثالثة إدارة الوقت
لوحدة الثالثة إدارة الوقتلوحدة الثالثة إدارة الوقت
لوحدة الثالثة إدارة الوقتMagdy Aly
 
ادارة الوقت
ادارة الوقتادارة الوقت
ادارة الوقتnemra1
 

What's hot (8)

إدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعليةإدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعلية
 
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبلتنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
 
دورة ادارة الوقت
دورة  ادارة الوقتدورة  ادارة الوقت
دورة ادارة الوقت
 
الوقت بوربوينت
الوقت بوربوينتالوقت بوربوينت
الوقت بوربوينت
 
مهارات ادارة الوقت
مهارات ادارة الوقتمهارات ادارة الوقت
مهارات ادارة الوقت
 
إدارة الوقت
إدارة الوقتإدارة الوقت
إدارة الوقت
 
لوحدة الثالثة إدارة الوقت
لوحدة الثالثة إدارة الوقتلوحدة الثالثة إدارة الوقت
لوحدة الثالثة إدارة الوقت
 
ادارة الوقت
ادارة الوقتادارة الوقت
ادارة الوقت
 

Similar to الاستفادة من وقت الفراغ

إدارة الوقت3.ppt
إدارة الوقت3.pptإدارة الوقت3.ppt
إدارة الوقت3.pptDinaOmer4
 
أنجز واستثمر وقتك الجزء الأول
أنجز واستثمر وقتك   الجزء الأولأنجز واستثمر وقتك   الجزء الأول
أنجز واستثمر وقتك الجزء الأولallaa86
 
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقتالمهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقتGreenLife1978
 
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العملالادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العملEhab Khafagy
 
دليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdf
دليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdfدليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdf
دليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdfbshashh070
 
دورة في إدارة الوقت‏
دورة في إدارة الوقت‏دورة في إدارة الوقت‏
دورة في إدارة الوقت‏amr hassaan
 
Time Management - إدارة الوقت
Time Management - إدارة الوقتTime Management - إدارة الوقت
Time Management - إدارة الوقتAbeer Salah
 
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdfالسمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdfssuser81b77c
 
MANAGEMENT OF TIME.pptx
MANAGEMENT OF TIME.pptxMANAGEMENT OF TIME.pptx
MANAGEMENT OF TIME.pptxmaryamGuemira
 
كتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقل
كتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقلكتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقل
كتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقلHishamBadawy
 
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجيإدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجيMarwaBadr11
 
كيف تنجز أكثر في وقت أقل
كيف تنجز أكثر في وقت أقلكيف تنجز أكثر في وقت أقل
كيف تنجز أكثر في وقت أقلAyoub Baba
 
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامةمهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامةshymaaabdallah801
 
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009مإدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009مDr Ghaiath Hussein
 
إدارة الوقت
إدارة الوقت إدارة الوقت
إدارة الوقت MahaFahad
 

Similar to الاستفادة من وقت الفراغ (20)

إدارة الوقت3.ppt
إدارة الوقت3.pptإدارة الوقت3.ppt
إدارة الوقت3.ppt
 
أنجز واستثمر وقتك الجزء الأول
أنجز واستثمر وقتك   الجزء الأولأنجز واستثمر وقتك   الجزء الأول
أنجز واستثمر وقتك الجزء الأول
 
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقتالمهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
 
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العملالادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
 
ULS-2
ULS-2ULS-2
ULS-2
 
إدارة الذات
إدارة الذاتإدارة الذات
إدارة الذات
 
دليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdf
دليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdfدليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdf
دليل المتدdddddddddddddddddddddddرب اادارة الوقت.pdf
 
Tm mgt - part3
Tm mgt - part3Tm mgt - part3
Tm mgt - part3
 
دورة في إدارة الوقت‏
دورة في إدارة الوقت‏دورة في إدارة الوقت‏
دورة في إدارة الوقت‏
 
Time Management - إدارة الوقت
Time Management - إدارة الوقتTime Management - إدارة الوقت
Time Management - إدارة الوقت
 
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdfالسمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
 
MANAGEMENT OF TIME.pptx
MANAGEMENT OF TIME.pptxMANAGEMENT OF TIME.pptx
MANAGEMENT OF TIME.pptx
 
الوقت
الوقتالوقت
الوقت
 
كتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقل
كتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقلكتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقل
كتاب كيف تنجز اكثر في وقت اقل
 
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجيإدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
 
كيف تنجز أكثر في وقت أقل
كيف تنجز أكثر في وقت أقلكيف تنجز أكثر في وقت أقل
كيف تنجز أكثر في وقت أقل
 
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامةمهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
 
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009مإدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009م
 
Untitled (1).pptx
Untitled (1).pptxUntitled (1).pptx
Untitled (1).pptx
 
إدارة الوقت
إدارة الوقت إدارة الوقت
إدارة الوقت
 

More from Mero Cool

اللغة العربية في عصر المعلوماتية
اللغة العربية في عصر المعلوماتيةاللغة العربية في عصر المعلوماتية
اللغة العربية في عصر المعلوماتيةMero Cool
 
اللباس النسائي
اللباس النسائياللباس النسائي
اللباس النسائيMero Cool
 
اللباس الرجالي
اللباس الرجالياللباس الرجالي
اللباس الرجاليMero Cool
 
الكولسترول
الكولسترولالكولسترول
الكولسترولMero Cool
 
القراءة والكتابه
القراءة والكتابهالقراءة والكتابه
القراءة والكتابهMero Cool
 
القُدْس
القُدْسالقُدْس
القُدْسMero Cool
 
الفيزياء
الفيزياءالفيزياء
الفيزياءMero Cool
 
الفيتامين مع الصور
الفيتامين مع الصورالفيتامين مع الصور
الفيتامين مع الصورMero Cool
 
الفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنت
الفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنتالفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنت
الفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنتMero Cool
 
الفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلم
الفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلمالفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلم
الفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلمMero Cool
 
الغلو في تعظيم
الغلو في تعظيمالغلو في تعظيم
الغلو في تعظيمMero Cool
 
الغذاء الكامل وتأثيرة على الجسم
الغذاء الكامل وتأثيرة على الجسمالغذاء الكامل وتأثيرة على الجسم
الغذاء الكامل وتأثيرة على الجسمMero Cool
 
الغــــــــذاء
الغــــــــذاءالغــــــــذاء
الغــــــــذاءMero Cool
 
الغاية من خلق الانسان
الغاية من خلق الانسانالغاية من خلق الانسان
الغاية من خلق الانسانMero Cool
 
العجائن
العجائنالعجائن
العجائنMero Cool
 
‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي
‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي
‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزيMero Cool
 
العالم ليوناردو دا فينشي ..
العالم ليوناردو  دا  فينشي ..العالم ليوناردو  دا  فينشي ..
العالم ليوناردو دا فينشي ..Mero Cool
 
الطهارة
الطهارةالطهارة
الطهارةMero Cool
 
الطقس والمناخ
الطقس والمناخالطقس والمناخ
الطقس والمناخMero Cool
 

More from Mero Cool (20)

اللغة العربية في عصر المعلوماتية
اللغة العربية في عصر المعلوماتيةاللغة العربية في عصر المعلوماتية
اللغة العربية في عصر المعلوماتية
 
اللباس النسائي
اللباس النسائياللباس النسائي
اللباس النسائي
 
اللباس الرجالي
اللباس الرجالياللباس الرجالي
اللباس الرجالي
 
الكولسترول
الكولسترولالكولسترول
الكولسترول
 
القلق
القلقالقلق
القلق
 
القراءة والكتابه
القراءة والكتابهالقراءة والكتابه
القراءة والكتابه
 
القُدْس
القُدْسالقُدْس
القُدْس
 
الفيزياء
الفيزياءالفيزياء
الفيزياء
 
الفيتامين مع الصور
الفيتامين مع الصورالفيتامين مع الصور
الفيتامين مع الصور
 
الفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنت
الفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنتالفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنت
الفرق بين الشبكه العنكبوتية وشبكه الانترنت
 
الفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلم
الفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلمالفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلم
الفرق بين الرسول والنبي صلى الله عليه وسلم
 
الغلو في تعظيم
الغلو في تعظيمالغلو في تعظيم
الغلو في تعظيم
 
الغذاء الكامل وتأثيرة على الجسم
الغذاء الكامل وتأثيرة على الجسمالغذاء الكامل وتأثيرة على الجسم
الغذاء الكامل وتأثيرة على الجسم
 
الغــــــــذاء
الغــــــــذاءالغــــــــذاء
الغــــــــذاء
 
الغاية من خلق الانسان
الغاية من خلق الانسانالغاية من خلق الانسان
الغاية من خلق الانسان
 
العجائن
العجائنالعجائن
العجائن
 
‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي
‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي
‫العالم ليوناردو دافينشي بالانجيليزي
 
العالم ليوناردو دا فينشي ..
العالم ليوناردو  دا  فينشي ..العالم ليوناردو  دا  فينشي ..
العالم ليوناردو دا فينشي ..
 
الطهارة
الطهارةالطهارة
الطهارة
 
الطقس والمناخ
الطقس والمناخالطقس والمناخ
الطقس والمناخ
 

الاستفادة من وقت الفراغ

  • 1. الاستف ادة من وقت ا لفراغ من اكثر الفوائد التى يمكن الحصول عليها من ادارة الوقت وتنظيمه هو اسثمار وقت الفراغ وعدم ترك اوقات بدون فائدة وتضيع بلا طائل ولكن فى بعض الاوقات يكون جدول تنظيم الوقت غير متقن تماما مما يجعل هناك فرصة لوجود وقت فراغ وبالطبع هناك الكثيرين لايعرفون كيفية استثمار وقت الفراغ والاستفادة مه خير استفادة حي يعد وقت الفراغ سلاح ذو حدين اذا احسن استخدامه سوف يزيد من قيمة الوقت وسوف نحاول فى السطور المقبلة ان نضع قواعد جديدة لتنيظم الوقت وادارته ومعرفة كيفية الاستفادة من وقت الفراغ وجعله خطوة مفيدة فى اتجاه تنظيم الوقت وليس اهداره. -1 ممارسة الهوايات: فى ظل كثرة المهام وتراكم المشاكل والصعاب وسرعة الايام لايوجد وقت عادة لممارسة الهويات او فعل الامور المحببة من القلب وهنا يعد وقت الفراغ فرصة مثالية لترك جدول تنظيم الوقت جانبا وممارسة الهواية المفضلة فهذا يعطى فرصة لتجديد النشاط وشحذ الهمم للعودة مرة اخرى الى جدول تنظيم الوقت الصارم والالتزام به. -2 زيارة الاهل والاصدقاء: من اكثر الامور التى يتم تجاهلها عند وضع جدول لتنظيم الوقت هو الاوقات المحددة لزيارة الاهل والخروج من الاصدقاء وتعزيز العلاقات الاجتماعية وهنا يأتى وقت الفراغ كفرصة مثالية للقيام بالزيارات العائلية والخروج مع الاصدقاء واجراء مكالمات الاطمئنان على الاهل فهذا يجعل هناك نوع من التوازن بين الحياة العملية والحياة الاجتماعية ويحسن استثمار وقت الفراغ وقراءه القرآن والكتب الدينيه. -3 اعادة تنظيم الوقت والمهام: من المفترض القيام كل فترة باعادة ترتيب المهام والاوليات ووضع خطط جديدة لتنفيذ المهام واعادة هيكلة الوقت وتنظيمه وهذا التفكير العميق والتخطيط المتزن لايوجد انسب من وقت الفراغ للقيام به وبذلك يكون وقت الفراغ سلاح ايجابى يعزز من ادراك قيمة الوقت ويساعد فى تنظيمه واستثماره. -4 السفر: يقال ان فى السفر سبع فوائد ولكن من يوجد لديه وقت فى هذا الزمن السريع والايام المتلاحقة الملئية بالمشاكل والصعاب ان ينتقل ويسافر ويرى العالم وهذه احد فوائد وقت الفراغ حيث يمكن استثمار وقت الفراغ خاصة اذا كان وقت طويل فى السفر والذهاب للراحة والاسترخاء والتمتع بفوائد السفر العديدة واستغلال وقت الفراغ بشكل جيد. -5 تطوير المهارات: يصعب تخصيص وقت محدد فى جدول تنظيم الوقت لتطوير المهارات وتعلم لغات جديدة او تعلم مهارة تفيد فى مجال العمل او تطوير وتنمية مهارة لكى تزيد من الانتاجية فى العمل ولكن اذا وجد وقت فراغ فهذا يعتبر فرصة مثالية لكى يتم تطوير المهارات وتنميتها دون الاخلال بجدول تنظيم الوقت وهذا بالطبع سوف يفيد فيما بعد لانه كلما نمت المهارات وزادت كلما انجزت المهام فى وقت اقل وبالتالى يتم الحفاظ على الوقت بشكل افضل. يمكن ان يكون وقت الفراغ فرصة جيدة لادارة الوقت وتنظيمه وليس اهداره ولكن هذا اذا تم معرفة الطرق المثالية لاستثمار وقت الفراغ هنا يكون وقت الفراغ سلاح ايجابى يساعد فى النجاح.