How to deal with your time and achieve your goals?

1. ‫التعلم‬
‫الذي‬ ‫الكنز‬ ‫ذلك‬ ‫هو‬
‫ف‬ ‫صاحبه‬ ‫سيتبع‬‫كل‬ ‫ي‬
‫مكان‬
Learning
is a treasure that will follow its owner everywhere
‫العلم‬
‫سيتبع‬ ‫الذي‬ ‫الكنز‬ ‫ذلك‬ ‫هو‬
‫مكان‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫صاحبه‬
Learning
is a treasure that will
follow its owner
everywhere

2. Time Management
‫الوقت‬ ‫إدارة‬

3. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫تعريف‬
‫واألولوليات‬ ‫التخطيط‬
‫المساعدة‬ ‫الوسائل‬
‫للوقت‬ ‫الفعال‬ ‫للتخطيط‬
‫الوقت‬ ‫ولصوص‬ ‫الملهيات‬
‫نت‬ُ‫م‬‫ال‬ ‫المشغول‬ ‫بين‬ ‫الفرق‬‫ج‬
Agenda

4. ‫المقدمة‬

5. ‫الوقت‬‫من‬‫أقيم‬‫مواردنا‬‫وأهمها‬‫وتحليلك‬‫للوقت‬‫وإستخدامه‬‫صح‬‫وعل‬‫ى‬
‫أساس‬‫منظم‬..‫هيساعدك‬‫على‬‫فهم‬‫الطرق‬‫التي‬‫تزيد‬‫من‬‫اإلستفادة‬‫به‬
‫لتحقيق‬‫أهدافك‬‫في‬‫الحياة‬.
‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫أدرس‬ ‫ليه‬

6. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫فوائد‬

7. ‫به‬ ‫واإلستفادة‬ ‫عليه‬ ‫الحفاظ‬
‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫وفوائد‬ ‫أهمية‬
‫النفسي‬ ‫الضغط‬ ‫يقلل‬
‫يرضيني‬ ‫بشكل‬ ‫بالمهام‬ ‫القيام‬
‫قليل‬ ‫ووقت‬ ‫اإلنتاجية‬ ‫زيادة‬
‫العمل‬ ‫مهام‬ ‫في‬ ‫الجيد‬ ‫التحكم‬
‫األولويات‬ ‫إنجاز‬
‫األعمال‬ ‫جودة‬
‫له‬ ‫تسعى‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬/‫لها‬

8. ‫الذاتي‬ ‫التطوير‬ ‫في‬ ‫أكبر‬ ‫وقت‬ ‫قضاء‬
‫الشخصية‬ ‫وأحالمك‬ ‫اهدافك‬ ‫إنجاز‬
‫العمل‬ ‫نوعية‬ ‫تحسين‬
‫ارتكابها‬ ‫الممكن‬ ‫األخطاء‬ ‫عدد‬ ‫تقليل‬
‫المرتب‬ ‫زيادة‬‫أفضل‬ ‫بشكل‬ ‫والحياه‬
‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫وفوائد‬ ‫أهمية‬

9. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫تعريف‬

10. ‫هي‬‫الطرق‬‫والوسائل‬‫التي‬‫تعين‬‫االنسان‬‫ع‬‫لى‬
‫االستفادة‬‫القصوى‬‫من‬‫الوقت‬‫في‬‫تحقيق‬
‫االهداف‬‫وخلق‬‫التوازن‬‫في‬‫الحياه‬‫ما‬‫بين‬
‫الواجبات‬‫واالهداف‬.
‫؟‬ ‫المال‬ ‫من‬ ‫أغلى‬ ‫وقتك‬
86400‫ثانية‬‫في‬‫حسابك‬‫اليومي‬
“Time management” is the process of organizing and
planning how to divide your time between specific
activities. Good time management enables you to work
smarter – not harder.

11. ‫أنت‬‫المسئول‬‫األول‬‫عن‬‫وقتك‬....

12. ‫واألولويات‬ ‫التخطيط‬

13. ‫وقتك‬ ‫راقب‬
Where Does Your Time Go?

14. ‫محدد‬
‫للقياس‬ ‫قابل‬
‫له‬ ‫الوصول‬ ‫سهل‬
‫واقعي‬
‫بالوقت‬ ‫محدد‬

15. ً‫ا‬‫دايم‬ ‫بيقولك‬ ‫الباطن‬ ‫عقلك‬....

16. ‫وقتك‬ ‫تنظيم‬ ‫على‬ ‫تساعدك‬ ‫أمور‬-‫الطويل‬ ‫المدى‬
‫وهدف‬ ‫خطة‬ ‫وجود‬
‫األفكار‬ ‫تدوين‬
‫األولويات‬ ‫وضع‬
‫عينيك‬ ‫أمام‬ ‫هدفك‬ ‫ضع‬
‫ذهنك‬ ‫تشتت‬ ‫وال‬ ‫ركز‬
‫اإلرادة‬..‫التفكيرك‬ ‫وتغير‬

17. ً‫ال‬‫لي‬ ‫اليومية‬ ‫مهامك‬ ‫ضع‬
‫منها‬ ‫األولويات‬ ‫حدد‬
‫المهام‬ ‫حدد‬-‫المنتهية‬ ‫األهداف‬
‫بعد‬ ‫منه‬ ‫تنتهي‬ ‫لم‬ ‫ما‬ ‫أكتب‬
‫به‬ ‫القيام‬ ‫تريد‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫أكتب‬
‫الضرورة‬ ‫أو‬ ‫األهمية‬ ‫حسب‬ ‫رتبها‬
‫الزمنية‬ ‫المدة‬ ‫حدد‬
‫سجل‬(‫تم‬/‫يتم‬ ‫لم‬) ... /
‫وقتك‬ ‫تنظيم‬ ‫على‬ ‫تساعدك‬ ‫أمور‬–‫القصير‬ ‫المدى‬

18. ‫المساعدة‬ ‫الوسائل‬
‫للوقت‬ ‫الفعال‬ ‫للتخطيط‬

19. ‫الفعال‬ ‫للتخطيط‬ ‫المساعدة‬ ‫الوسائل‬

21. ‫المعوقات‬

22. ‫الوقت‬ ‫تنظيم‬ ‫معوقات‬
‫العام‬ ‫والهدف‬ ‫الرؤيا‬ ‫وضوع‬ ‫عدم‬
‫والتأجيل‬ ‫التكاسل‬
‫اآلخرين‬ ‫مقاطعات‬
‫المتاحه‬ ‫للموارد‬ ‫السلبي‬ ‫االستخدام‬
‫لها‬ ‫اولويات‬ ‫وضع‬ ‫وعدم‬ ‫المهام‬ ‫تداخل‬
‫النجازه‬ ‫يكفي‬ ‫ال‬ ‫محدود‬ ‫وقت‬ ‫خالل‬ ‫المهام‬ ‫وضع‬ ‫من‬ ‫اإلكثار‬

23. ‫الوقت‬ ‫ولصوص‬ ‫الملهيات‬

24. ‫الوقت‬ ‫ولصوص‬ ‫الملهيات‬
‫الضعيفة‬ ‫الرؤية‬
‫المقاطعات‬
‫ومواقع‬ ‫المحادثات‬
‫التواصل‬
‫وقتك‬ ‫تقدير‬ ‫عدم‬
‫بكل‬ ‫قيامك‬
‫األعمال‬
‫المهارات‬ ‫ضعف‬
‫الكمالية‬

25. ‫نتج‬ُ‫م‬ ‫أم‬ ‫مشغول‬

26. ‫هل‬‫مشغول‬ ‫أنت‬‫نتــج؟‬ُ‫م‬ ‫أم‬
‫بالتخطيط‬ ‫يقوم‬ ‫ال‬/‫بفاعلية‬ ‫يخطط‬
‫نعم‬ ‫يقول‬ ً‫ا‬‫دائم‬/‫مرتين‬ ‫يفكر‬
‫مفتوحه‬ ‫أبوابه‬/‫مغلقة‬ ‫شبه‬
‫إنشغاله‬ ‫عن‬ ‫يتحدث‬/‫عنه‬ ‫تتحدث‬ ‫أعماله‬
‫المتعددة‬ ‫المهام‬ ‫أصحاب‬ ‫من‬/‫المحددة‬ ‫المهام‬

27. ‫نتــج؟‬ُ‫م‬ ‫أم‬ ‫مشغول‬ ‫أنت‬ ‫هل‬
‫للوقت‬ ‫قيمة‬ ‫ال‬/‫قيمة‬ ‫وله‬ ‫محدد‬ ‫الوقت‬
‫يحيطه‬ ‫الكل‬/‫باإليجابيي‬ ‫نفسه‬ ‫يحيط‬‫ن‬
ً‫ا‬‫وظيفي‬ ‫يتغير‬ ‫ال‬/‫ال‬ ‫للتميز‬ ‫ويتطلع‬ ‫يبحث‬‫وظيفي‬
‫السؤال‬ ‫دائمي‬/‫بالتجارب‬ ‫التعلم‬ ‫دائمي‬

28. ‫عامة‬ ‫نصائح‬

29. ‫تحقيقه‬ ‫إلي‬ ‫الوصول‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫هدفك‬ ‫وضح‬
‫الضائع‬ ‫الوقت‬ ‫تتفادى‬ ‫حتى‬ ‫حولك‬ ‫شيئ‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫تحكم‬
‫األخرين‬ ‫تفوض‬ ‫كيف‬ ‫تعلم‬
‫وقتك‬ ‫من‬ ‫والجودة‬ ‫الكفاءة‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫كيف‬ ‫تعلم‬
‫حياتك‬ ‫شئون‬ ‫في‬ ‫المماطلة‬ ‫على‬ ‫تغلب‬
‫بفعالية‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫نصائح‬

31. www.recdv.com
‫متابعتكم‬ ‫لكم‬ ً‫ا‬‫شكر‬..
‫على‬ ‫الضغط‬ ‫ونرجوا‬
‫جديد‬ ‫كل‬ ‫ليصلكم‬ ‫والجرس‬ ‫بالقناة‬ ‫زراإلشتراك‬