Dokumen tersebut membahas pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan cara mengontrol berat badan, meningkatkan mood, mencegah penyakit berbahaya, meningkatkan energi, dan memperpanjang usia. Gaya hidup tidak sehat dapat menyebabkan sindrom metabolik yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

1. PENTING NYA KESEHATAN
Di dunia ini tak ada satu orang pun yang memiliki keinginan untuk sakit. Ketika kita dalam kondisi sakit,
badan akan terasa sangat tidak nyaman. Menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu hal penting yang
harus selalu kita upayakan.
Jika tubuh kita dalam keadaan sakit, kita tidak akan bisa menikmati hari-hari kita dengan indah. Semua
akan terasa tidak nyaman. Tidur, duduk, makan pun tidak akan pernah terasa nyaman jika kita dalam
keadaan sakit. Semua akan terasa salah ketika kesehatan tubuh kita dalam keadaan drop .
Kesehatan tubuh kita adalah modal utama untuk menjalani hari dan meraih kesuksesan. Sebuah
kesuksesan hidup akan terasa sia-sia jika kita meraihnya dalam keadaan sakit. pengalaman akan terasa
lengkap jika kita dalam keadaan sehat dan kita bisa menikmati jerih payah kita selama ini.
Kesehatan tubuh manusia adalah ketika kondisi tubuh bekerja secara sempurna. Bagaikan mesin, tubuh
kita ini memiliki berbagai macam komponen yang saling terkait, dan jika ada yang sakit satu, maka
semua bagian yang lain akan ikut merasakannya. Jadi sekecil apapun bagian tubuh kita yang sakit, akan
membuat organ tubuh lain tidak nyaman. Jadi apakah masih ada yang meragukan bahwa menjaga
kesehatan tubuh itu penting?
Banyak orang ketika sakit, mereka akan berpikir dan berniat menerapkan gaya hidup untuk menjaga
kesehatan tubuh jika sudah sembuh. Namun pada kenyataannya, setelah sembuh dan disibukkan
dengan pekerjaan, tekad untuk hidup sehat pun terlupakan dengan sendirinya.
Banyak orang ketika sakit, mereka akan berpikir dan berniat menerapkan gaya hidup untuk menjaga
kesehatan tubuh jika sudah sembuh.
Konsistensi adalah kunci agar kesehatan tubuh yang bisa kita raih. Dengan konsisten dalam hal olahraga
setiap hari, menjaga pola makan dan istirahat yang cukup, akan membuat tubuh kita tidak mudah sakit.
Memang pertama kali akan sangat susah sekali untuk mempersiapkannya.

2. Rokok dan Alkohol adalah salah satu benda yang dapat merusak kesehatan tubuh manusia. Banyak
orang yang mengatakan kalau laki-laki jika tidak merokok dibilang banci, laki-laki tidak minum minuman
beralkohol tidak gaul. Biarkanlah orang berbicara begitu. Karena jika kita sakit, mereka tidak akan
merasakan rasa sakit kita. Untuk apa dianggap laki-laki tapi mati muda sia-sia karena rokok dan
alkohol??.
Yang bisa menjaga kesehatan tubuh kita adalah diri kita sendiri. Jadi jangan mudah terpengaruh oleh
teman yang mengajak kita ke dalam kebiasaan yang tidak sehat. Jika kita sakit, belum tentu mereka akan
memperhatikan kita. Yang akan merasakan sakit hanya kita, bukan mereka.
kesehatan adalah suatu faktor yang sangat berharga didalam hidup. Tubuh yang sehat sanggup
meringankan anda dalam melakukan bermacam – macam pekerjaan dan kesibukan tanpa kendala.
Karena dengan mempunyai Raga yang bugar, tentu saja akan menghasilkan jiwa yang damai dan
perasaan yang seimbang.
Memperhatikan kesehatan sangatlah penting buat setiap orang. Dan kejayaan juga akan terasa indah
jika dibarengi dengan fisik dan jiwa yang sehat.
Sayangnya banyak sebagian orang menyepelekan pentingnya memperhatikan kesehatan tubuh. Mereka
itu mengerjakan aneka hal kegiatan, tetapi tidak memperdulikan apa pun yang terbaik pada dirinya
sendiri.Sekalipun saat ini badan.
Memelihara wilayah agar tetap baik tentu bukanlah urusan yang rumit jika kita mengerti akan bagusnya
kebersihan. Tempat yang sehat, menyejukan, dan indah. Tidak sekedar mempengaruhi pada tubuh yang
bugar saja. Akan tetapi berpengaruh juga pikiran yang sehat. Lantaran rasa nyaman yang terjadi akan
memunculkan keadaan hati kita juga menjadikan lebih baik.
Istirahat yang pas. Merupakan termasuk kedalam memelihara kesehatan juga. Dan tentunya perihal ini
juga penting bagi setiap insan. Rasa lelah beraktifitas pasti akan menghampiri bagi setiap orang yang
menjalani aktivitas.
Terlampau memaksakan raga dalam melakukan aktifitas tanpa berhenti, tentu saja itu bukanlah perkara
yang baik. Akan tetapi terlampau banyak istirahat seperti malakukan banyak tidur bagi seseorang yang
baik-baik saja, juga bukanlah hal yang bagus. Karena dengan banyak tidur akan membikin tubuh kita jadi
letih.
Mengendalikan pikiran biar tidak stres, tergolong bagian dari memperhatikan kesehatan.

3. Cara lainnya untuk menjaga kesehatan yaitu memiliki hubungan yang baik antar sesama manusia.
Memiliki hubungan yang baik antar sesama, pastinya berpengaruh juga kepada kesehatan kita. Tatakala
seseorang memiliki hal dengan saudara misalnya. Pastinya akan berdampak bagi pikirannya, hatinya,
dengan demikian pada mengarah bagi kesehatan raganya
Cara lainnya yaitu dengan mengjomsumsi makanan yang bergizi, diantaranya adalah mengkonsumsi
cemilan sehat berupa jenis kacang kacangan. Pasti sangat menyenangkan bukan, menjaga kesehatan
dengan hal sangat mudah yaitu hanya dengan mengkonsumsi cemilan saja.
Manfaat Menjaga Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Hidup Sehat
Mengontrol berat badan. Manfaat yang dapat diperoleh dengan menerapkan gaya hidup sehat di
antaranya dapat membuat berat badan lebih terjaga. ...
Meningkatkan mood. ...
Mencegah penyakit berbahaya. ...
Meningkatkan energi. ...
Memperpanjang usia.
Apa saja penyakit yang timbul akibat tidak menjalankan pola hidup sehat?
Gaya hidup tidak sehat akan berdampak pada kesehatan tubuh kita seperti Sindrome Metabolik. Ini
adalah sekelompok kondisi yang meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Sindrome
Metabolik mencakup tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh, dan kadar
kolesterol yang tidak normal.
DISTRIBUTOR, Call 0857-2341-5422, Gula Aren Asli KLIK https://wa.me/6285723415422,Gula Aren Asli,
Gula Aren Asli cianjur, Gula Aren Asli Bubuk, Gula Aren Asli Harga, Gula Aren Asli Bogor,Gula Aren Asli
Cianjur AREN JURAGAN Perumahan Nuansa Indah Ciomas blok f2 no 25 jl.semeru 3 Bogor
https://g.page/gula-aren-asli-bogor?share Langsung OWNER : Bapak Ilham Taufiq 0857-2341-5422
Kunjungi : https://instagram.com/pabrik_gularens... #gulaaren, #gulaarenasli, #gulaarencair,
#gulaarenorganik, #gulaarenmurni, #gulaarendaun, #gulaarenexport#gulaarenuntukdiabetes