Gaya Hidup Sihat Yang Mengimbangi Kesihatan Fizikal Dan Mental

•

20 likes•17,083 views

A

Dokumen ini membincangkan tentang gaya hidup sihat. Ia menjelaskan bahawa gaya hidup sihat adalah amalan kehidupan yang memberi impak positif kepada diri. Dokumen ini juga menyenaraikan ciri-ciri gaya hidup sihat seperti mengekalkan kesihatan badan, meningkatkan prestasi kerja dan mengurangkan tekanan dalam kehidupan. Selain itu, ia turut menerangkan cara-cara mengekalkan gaya hidup sihat

MATA PELAJARAN : BAHASA MALAYSIA TAJUK PELAJARAN : GAYA HIDUP SIHAT DISEDIAKAN OLEH: WONG YAN FANG D20102044919

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Apakah yang akan terjadi sekiranya kita tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat?

Kepentingan Gaya Hidup Sihat ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Ciri-ciri Gaya Hidup Sihat S

Cara-cara Mengekalkan Gaya Hidup Sihat

Mengambil makanan yang Seimbang ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Amalan yang Baik ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Rehat yang Mencukupi ,[object Object],[object Object],[object Object]

Senaman yang Sesuai ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Aktiviti Memanaskan Badan

Senaman yang Sesuai

[object Object],[object Object],[object Object]

More Related Content

What's hot

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihatSok Moi Lee

7 amalan hidup sihat yang mudah dilakukan

7 amalan hidup sihat yang mudah dilakukan

7 amalan hidup sihat yang mudah dilakukanSenior Executive - Open University Malaysia

Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat

Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat

Kesan Negatif Makan Makanan Tidak BerkhasiatMuhammadAmiruddin25

Agama , adab menjaga maruah diri

Agama , adab menjaga maruah diri

Agama , adab menjaga maruah diri El-Aizat Ibnu Al-Ahmat

Panduan Pemakanan Malaysia

Panduan Pemakanan Malaysia

Panduan Pemakanan MalaysiaBaharudin Mohamed

PRINSIP EKONOMI ISLAM .

PRINSIP EKONOMI ISLAM .

PRINSIP EKONOMI ISLAM .yangdilindungi07

Latihan-Fartlek-Litar.ppt

Latihan-Fartlek-Litar.ppt

Latihan-Fartlek-Litar.pptAmdiJenis

Sistem OtotT-ah Atirah

Bab 6ki1springfield

Pengurusan berat badan

Pengurusan berat badan

Pengurusan berat badan Ramu Velusamy

Kepentingan etika-dalam-pengurusan-pendidikan-docx

Kepentingan etika-dalam-pengurusan-pendidikan-docx

Kepentingan etika-dalam-pengurusan-pendidikan-docxPushpah Mugesh

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihatnurulirdina halikulanuar

Laporan pelaksanaan-internship ( lengkap )

Laporan pelaksanaan-internship ( lengkap )

Laporan pelaksanaan-internship ( lengkap )Pensil Dan Pemadam

Amalan membentuk gaya hidup sihat

Amalan membentuk gaya hidup sihat

Amalan membentuk gaya hidup sihatnoor hasikim

Definisi kesihatan

Definisi kesihatan

Definisi kesihatanraniastudio

Ajaran sesat ting 5

Ajaran sesat ting 5

Ajaran sesat ting 5Wan Khairuddin Wan Yahya

Makanan dan permakanan

Makanan dan permakanan

Makanan dan permakanantiara3596

Skrip obesiti b

Skrip obesiti b

Skrip obesiti bammar_14

1 pengenalan kecergasanl-tingkatan-4

1 pengenalan kecergasanl-tingkatan-4

1 pengenalan kecergasanl-tingkatan-4Mohamad Ihtifazuddin

piagam madinahNORANEEZ ISMAIL

What's hot (20)

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

7 amalan hidup sihat yang mudah dilakukan

7 amalan hidup sihat yang mudah dilakukan

7 amalan hidup sihat yang mudah dilakukan

Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat

Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat

Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat

Agama , adab menjaga maruah diri

Agama , adab menjaga maruah diri

Agama , adab menjaga maruah diri

Panduan Pemakanan Malaysia

Panduan Pemakanan Malaysia

Panduan Pemakanan Malaysia

PRINSIP EKONOMI ISLAM .

PRINSIP EKONOMI ISLAM .

PRINSIP EKONOMI ISLAM .

Latihan-Fartlek-Litar.ppt

Latihan-Fartlek-Litar.ppt

Latihan-Fartlek-Litar.ppt

Sistem Otot

Bab 6

Pengurusan berat badan

Pengurusan berat badan

Pengurusan berat badan

Kepentingan etika-dalam-pengurusan-pendidikan-docx

Kepentingan etika-dalam-pengurusan-pendidikan-docx

Kepentingan etika-dalam-pengurusan-pendidikan-docx

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Laporan pelaksanaan-internship ( lengkap )

Laporan pelaksanaan-internship ( lengkap )

Laporan pelaksanaan-internship ( lengkap )

Amalan membentuk gaya hidup sihat

Amalan membentuk gaya hidup sihat

Amalan membentuk gaya hidup sihat

Definisi kesihatan

Definisi kesihatan

Definisi kesihatan

Ajaran sesat ting 5

Ajaran sesat ting 5

Ajaran sesat ting 5

Makanan dan permakanan

Makanan dan permakanan

Makanan dan permakanan

Skrip obesiti b

Skrip obesiti b

Skrip obesiti b

1 pengenalan kecergasanl-tingkatan-4

1 pengenalan kecergasanl-tingkatan-4

1 pengenalan kecergasanl-tingkatan-4

piagam madinah

Viewers also liked

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihatPalanyma Karuppiah

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihatone piece

Gaya Hidup Sihat

Gaya Hidup Sihat

Gaya Hidup SihatAhmad Hanis Nurul Shahida

Piramid makanaan

Piramid makanaan

Piramid makanaanMiea Zee

Pemakanan seimbang

Pemakanan seimbang

Pemakanan seimbangIris Ma

Makanan dan amalan pemakanan TINGKATAN2

Makanan dan amalan pemakanan TINGKATAN2

Makanan dan amalan pemakanan TINGKATAN2dirahira

Cara hidup sihat

Cara hidup sihat

Cara hidup sihatMuhammad Nasrullah

Bab 2 nutrisi (Amalan pemakanan Yang Sihat)

Bab 2 nutrisi (Amalan pemakanan Yang Sihat)

Bab 2 nutrisi (Amalan pemakanan Yang Sihat)nurlailiizzati3

pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat

pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat

pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihatRaJa MakSum

Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah

Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah

Konsep & Skop Program Kesihatan SekolahMuhammad Nasrullah

Viewers also liked (10)

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat

Gaya Hidup Sihat

Gaya Hidup Sihat

Gaya Hidup Sihat

Piramid makanaan

Piramid makanaan

Piramid makanaan

Pemakanan seimbang

Pemakanan seimbang

Pemakanan seimbang

Makanan dan amalan pemakanan TINGKATAN2

Makanan dan amalan pemakanan TINGKATAN2

Makanan dan amalan pemakanan TINGKATAN2

Cara hidup sihat

Cara hidup sihat

Cara hidup sihat

Bab 2 nutrisi (Amalan pemakanan Yang Sihat)

Bab 2 nutrisi (Amalan pemakanan Yang Sihat)

Bab 2 nutrisi (Amalan pemakanan Yang Sihat)

pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat

pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat

pendidikan kesihatan-Gaya hidup sihat

Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah

Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah

Konsep & Skop Program Kesihatan Sekolah

Similar to Gaya Hidup Sihat Yang Mengimbangi Kesihatan Fizikal Dan Mental

Bahasa Melayu (Nilai murni)

Bahasa Melayu (Nilai murni)

Bahasa Melayu (Nilai murni)ninahashim

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHATIFTITAH INDRIANI

Tetap Muda.docx

Tetap Muda.docx

Tetap Muda.docxElfian5

Bab i budaya hidup sehat

Bab i budaya hidup sehat

Bab i budaya hidup sehatagus

Ppt mas izarizar jk

CERDIK.pptxHerman276792

Doc1Nazaruhamiah Bt Yahya

Pola hidup sehat

Pola hidup sehat

Pola hidup sehatalifhamman

Ppt pola hidup sehat

Ppt pola hidup sehat

Ppt pola hidup sehatSahalArief

Pedoman gizi seimbang 1

Pedoman gizi seimbang 1

Pedoman gizi seimbang 1Saidah Rasyidah

Tugas TIK (Pola hidup Sehat)

Tugas TIK (Pola hidup Sehat)

Tugas TIK (Pola hidup Sehat)Rifqa Farrellia

Slaid aktiviti 2 a makanan seimbang

Slaid aktiviti 2 a makanan seimbang

Slaid aktiviti 2 a makanan seimbangHasma Rosli

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatanSeptian Muna Barakati

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatanSeptian Muna Barakati

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatanWarnet Raha

SiapXIA223MichaelHesyKur

Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat

Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat

Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehatOperator Warnet Vast Raha

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihatBong Shuying

Pola Hidup Sehat.pdf

Pola Hidup Sehat.pdf

Pola Hidup Sehat.pdfBrian801227

makan dan sihat

makan dan sihat

makan dan sihatمحمد قميرول

Similar to Gaya Hidup Sihat Yang Mengimbangi Kesihatan Fizikal Dan Mental (20)

Bahasa Melayu (Nilai murni)

Bahasa Melayu (Nilai murni)

Bahasa Melayu (Nilai murni)

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

Tetap Muda.docx

Tetap Muda.docx

Tetap Muda.docx

Bab i budaya hidup sehat

Bab i budaya hidup sehat

Bab i budaya hidup sehat

Ppt mas izar

CERDIK.pptx

Doc1

Pola hidup sehat

Pola hidup sehat

Pola hidup sehat

Ppt pola hidup sehat

Ppt pola hidup sehat

Ppt pola hidup sehat

Pedoman gizi seimbang 1

Pedoman gizi seimbang 1

Pedoman gizi seimbang 1

Tugas TIK (Pola hidup Sehat)

Tugas TIK (Pola hidup Sehat)

Tugas TIK (Pola hidup Sehat)

Slaid aktiviti 2 a makanan seimbang

Slaid aktiviti 2 a makanan seimbang

Slaid aktiviti 2 a makanan seimbang

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Makalah hubungan olahraga dengan kesehatan

Siap

Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat

Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat

Tips jitu menjaga pencernaan tetap sehat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat

Pola Hidup Sehat.pdf

Pola Hidup Sehat.pdf

Pola Hidup Sehat.pdf

makan dan sihat

makan dan sihat

makan dan sihat

Gaya Hidup Sihat Yang Mengimbangi Kesihatan Fizikal Dan Mental

1. MATA PELAJARAN : BAHASA MALAYSIA TAJUK PELAJARAN : GAYA HIDUP SIHAT DISEDIAKAN OLEH: WONG YAN FANG D20102044919

2.

3. Apakah yang akan terjadi sekiranya kita tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat?

4.

5. Ciri-ciri Gaya Hidup Sihat S

6. Cara-cara Mengekalkan Gaya Hidup Sihat

7.

8.

9.

10.

11. Aktiviti Memanaskan Badan

12. Senaman yang Sesuai

13.

14.