powerpoint yang berisi tentang pola hidup sehat

1. BIDANG BIMBINGAN PRIBADI

2.  Pengertian Pola Hidup Sehat
 Langkah – Langkah Hidup Sehat
 Contoh Pola Hidup Sehat
 Tips Hidup Sehat
 Manfaat Pola Hidup Sehat

3.  Pengertian pola hidup sehat adalah gaya hidup
yang memperhatikan segala aspek kondisi
kesehatan. Mulai dari aspek makanan,
minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan
perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah
rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga
kondisi kesehatan dan juga akan
menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi
penyebab penyakit bagi tubuh kita.

4. Langkah – langkah dalam hidup sehat :
1. POLA MAKAN
2. OLAHRAGA TERATUR
3. ISTIRAHAT YANG CUKUP
4. UDARA SERTA LINGKUNGAN BERSIH

5. Contoh pola hidup sehat :
1. Pola makan teratur
2. Rutin berolahraga dengan jadwal teratur
3. Istirahat secukupnya
4. Rajin membersihkan lingkungan tempat
tinggal

6. Tips hidup sehat :
1. Mengatur jadwal harian sebaik mungkin
2. Menjaga pola makan
3. Mengatur waktu olahraga dan istirahat
4. Membuang sampah pada tempatnya

7. Manfaat pola hidup sehat :
1. Umur Yang Panjang
2. Menghindarkan Diri dari Penyakit
3. Dapat Menjaga Fungsi Tubuh
4. Tidur Pulas Dan Nyaman
5. Tampil Lebih Baik
6. Dapat berfikir lebih Positif dan berfikir sehat