Dokumen tersebut membahas tentang nutrisi dan kelas makanan yang penting bagi tubuh manusia, termasuk karbohidrat, vitamin, protein, lemak, garam mineral dan air. Nutrisi adalah apa yang dikonsumsi manusia dan bagaimana tubuh memanfaatkannya untuk pertumbuhan, pertahanan tubuh, dan menjalankan semua fungsi. Kelas makanan tersebut memberikan nutrisi penting bagi tubuh.

1. NUTRISI
GROUP MINION
NUR ATHIRAH BINTI MOHD TAHIR
NURHIDAYAH BINTI ROSLEE
SITI NUR FARHANA BINTI MAT SABUDIN
NUR AISYAH BINTI MOHD NOOR

2. APA ITU NUTRISI?
Nutrisi adalah apa yang manusia makan dan bagaimana
tubuh menggunakannya
Manusia memperoleh makanan atau nutrien asas untuk
pertumbuhan,pertahanan semulajadi badan dan
menjalankan fungsi dari semua proses tubuh

3. KELAS
MAKANAN
Karbohidrat
Vitamin
Protein
Lemak
Garam mineral dan Air

4. KARBOHIDRAT
 Membekalkan tenaga bagi aktiviti harian
 Membekalkan tenaga haba untuk memastikan suhu
badan manusia kekal pada 36.9

5. APA YANG AKAN TERJADI
APABILA BADAN KITA
TERLEBIH DAN TERKURANG
KARBOHIDRAT?
Jika terlebih Jika terkurang
 Penigkatan berat badan Menyebabkan marasmus
 Diabetes type II

6. VITAMIN
 Mengekalkan metabolisme badan
 Terbahagi kepada dua kumpulan:
Vitamin yang larut dalam air- B,C
Vitamin yang larut dalam minyak- A,D,E,K

7. APA YANG AKAN TERJADI
APABILA BADAN KITA
TERLEBIH DAN TERKURANG
VITAMIN?
Jika terlebih

9. Jika terkurang

11. PROTEIN
 Untuk pembentukan sel baru bagi menggantikan sel
yang mati atau rosak
 Untuk pertumbuhan badan
 Membekalkan tenaga kepada aktiviti badan
 Protein yang berlebihan akan berubah menjadi lemak

12. APA YANG AKAN TERJADI
APABILA BADAN KITA
TERLEBIH DAN TERKURANG
PROTEIN?
Jika terlebih
Gout Jerawat

13. Edema
Anemia
Jika terkurang

14. LEMAK
Sumber tenaga