More Related Content
More from unreunwattananapakas (17)
Cook
- 3. เครื่องเทศ
เครื่องเทศ อังกฤษ: spices ส่วนต่าง ๆ ของพืช เช่น เมล็ด เปลือกเมล็ด ผล ผิว
นอกของผล ใบ ราก ลาต้น ฯลฯ ที่ทาให้แห้ง แล้วนามาเป็นเครื่องปรุงในอาหาร
เพื่อให้ได้รสชาติ สีสัน กลิ่น หรือคุณสมบัติอื่น ๆ ที่ต้องการ ด้วยเหตุนี้เราจึงมี
เครื่องเทศเป็นจานวนมาก เช่น กระวาน กานพลู จันทน์เทศ ดีปลี ยี่หร่า หญ้าฝรั่น
มะกรูด พริก พริกไทย อบเชย
- 4. ลูกผักชี
ใช้ผลแก่ตากแห้ง ลักษณะลูกกลมเล็ก สีขาวหม่นหรือน้าตาลซีด มีกลิ่น
หอม ความหอมจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับความแก่ของเมล็ด รสของ
ลูกผักชีจะมีรสซ่าอ่อนๆ คล้ายชะเอม สรรพคุณทางยา ช่วยเจริญอาหาร
แก้อาการปวดท้อง ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม และขับปัสสาวะ วิธีใช้ในการ
ประกอบอาหาร ก่อนนาไปประกอบอาหารต้องคั่วเสียก่อน คั่วแล้วโขลก
ขณะร้อนๆให้ละเอียด ใช้เป็นเครื่องแกงของแกงเผ็ด พะแนง แกง
เขียวหวาน มัสมั่น นิยมใช้ร่วมกับเมล็ดยี่หร่า
- 5. ยี่หร่า
ใช้ผลแก่ตากแห้ง ลักษณะผลรูปรียาวแบน สีเหลืองอมน้าตาล มีกลิ่นหอมมาก
รสเผ็ดร้อนและขม ยี่หร่าเม็ดเล็กๆ จะหอมกว่าเมล็ดใหญ่ สรรพคุณทางยา ช่วย
ย่อย ขับระดูขาว ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และเป็นส่วนผสมในยาหอม วิธีใช้
ในการประกอบอาหาร ก่อนใช้ต้องทุบก่อนจึงจะหอม ใช้หมักเนื้อสัตว์ดับกลิ่น
คาว นิยมใช้ร่วมกับเมล็ดผักชี นามาคั่วไฟอ่อนๆ ให้กลิ่นหอม นาไปป่ นละเอียด
ผสมในเครื่องแกง เช่น แกงเผ็ด แกงเขียวหวาน พะแนง หรือใช้แต่งกลิ่นอาหาร
ประเภทขนมปัง ขนมเค้ก
- 6. อบเชย
ส่วนที่ใช้คือ เปลือกของต้นอบเชย สีน้าตาลปนแดง มีกลิ่นหอมนุ่มนวล
รสขมหวานฝาด สรรพคุณทางยา ขับเหงื่อ แก้อ่อนเพลีย แก้จุกแน่น ขับ
ลม ใช้เป็นส่วนผสมของยานัตถุ์ น้ามันอบเชยเทศมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราและ
เชื้อจุลินทรีย์ วิธีใช้ในการประกอบอาหาร ก่อนใช้ต้องคั่วหรือเผาก่อน จึง
จะมีกลิ่นหอม ใช้ดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ ใส่ทั้งชิ้นหรือป่ นละเอียดผสม
ในเครื่องแกง เช่น แกงมัสมั่น พะโล้ เนื้อตุ๋น เป็นต้น
- 7. พริกไทย
ผลแก่ตากแห้งทั้งเปลือก เรียกว่า พริกไทยดา ส่วนผลแก่เอาเปลือกออก
เหลือแต่เม็ด เรียกว่า พริกไทยขาวหรือพริกไทยล่อน มีกลิ่นหอม
ค่อนข้างฉุน รสเผ็ดร้อน สรรพคุณทางยา ขับเหงื่อ ขับลม แก้ท้องอืด
ท้องเฟ้อ แก้ท้องผูก ปวดฟัน ช่วยเจริญอาหาร วิธีใช้ในการประกอบ
อาหาร ใช้ทั้งเมล็ดหรือนาไปป่ นละเอียด ใช้แต่งกลิ่นอาหาร ช่วยดับกลิ่น
คาว ใช้ถนอมอาหารประเภทเนื้อสัตว์ และเป็นส่วนประกอบของ
น้าพริกแกง เช่น แกงเผ็ด พะแนง แกงเขียวหวาน มัสมั่น เป็นต้น
นอกจากนี้ยังนิยมใช้พริกไทยขาวใส่ในแกงจืด
- 9. สมุนไพร
สมุนไพร หมายถึง "ผลิตผลธรรมชาติ ได้จาก พืช สัตว์ และแร่ธาตุ ที่ใช้เป็นยา หรือ
ผสมกับสารอื่นตามตารับยา เพื่อบาบัดโรค บารุง ร่างกาย หรือใช้เป็นยาพิษหากนาเอา
สมุนไพรตั้งแต่สองชนิดขึ้นไปมาผสมรวมกันซึ่งจะเรียกว่า ยา ในตารับยา นอกจาก
พืชสมุนไพรแล้วยังอาจประกอบด้วยสัตว์และแร่ธาตุอีกด้วย เราเรียกพืช สัตว์ หรือแร่
ธาตุที่เป็นส่วนประกอบของยานี้ว่า เภสัชวัตถุ พืชสมุนไพรบางชนิด เช่น เร่ว กระวาน
กานพลู และจันทน์เทศ เป็นต้น
- 10. พริกแห้ง
พริกแห้งถือเป็นเครื่องปรุงสาคัญในน้าพริกแกง ไม่ว่าจะเป็นน้าพริกแกงเผ็ด แกงส้ม
แกงพะแนง แกงคั่ว คนสมัยก่อนเขาสอนกันมาว่า ถ้าโขลกน้าพริกแกงชนิดใดก็ตาม
หากใช้พริกแห้ง ต้องนาไปแช่น้าก่อน เพื่อให้พริกนุ่มขึ้น จะได้โขลกง่าย อีกทั้งเป็น
การล้างพริกแห้งให้สะอาดไปในตัว
ในตารับอาหารของพระเจ้าบรมวงศ์เธอ พระองค์เจ้าเยาวภาพงศ์สนิท ก็กาชับว่า
การโขลกน้าพริกแกงนั้นต้องโขลกให้ละเอียด...วิธีโขลกน้าพริกต้องโขลกพริก
แห้งกับเกลือเม็ดก่อน จนละเอียดดีแล้วจึงใส่ลูกผักชี ยี่หร่า รากผักชี ข่า ตะไคร้
และเครื่องอะไรอื่นๆ อีก เว้นแต่หัวหอม กระเทียม เอาไว้ใส่ทีหลังสุด ถ้าทาตามวิธี
นี้จะโขลกน้าพริกได้ละเอียดดีและเร็ว...
- 16. พริกบางช้างหรือพริกมันบางช้าง ผลใหญ่ เนื้อหนา เมล็ดน้อย ผิวสีแดงสดเป็นมันวาว รสไม่เผ็ด มีกลิ่นหอม
นิยมทาเป็นพริกป่ น และใช้เป็นเครื่องปรุงหลักในน้าพริกแกง
พริกพิชัย รสชาติไม่เผ็ดมาก สีสวย มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว แต่ราคาแพง และหาซื้อยาก เพราะเป็นพริกพื้นบ้าน
ประจาถิ่น
พริกจินดา ผลเล็กเรียวยาว เมื่อตากแห้งแล้วสีแดงสวย เนื้อกรอบ ตาให้แหลกง่าย มีเมล็ดมาก
- 28. พริกหยวก, พริกหวาน, พริกแอปเปิ้ล, หรือพริกยักษ์
พริกหยวกให้ผลสีต่ำง ๆ กัน รวมถึงแดง เหลือง ส้มและเขียว
บำงครั้งพริกหยวกถูกจัดกลุ่มรวมกับพริกที่เผ็ดน้อย เรียกว่ำ
"พริกหวำน" พริกเป็นพืชประจำถิ่นในเม็กซิโก อเมริกำกลำง
และทวีปอเมริกำใต้ตอนเหนือ
- 29. กระเทียม แทบทุกครัวเรือนรู้วิธีกำรเจียวกระเทียมในน้ำมันให้หอมก่อน แล้วจึงใส่เนื้อสัตว์หรือ
ผัก เป็นวิธีดับกลิ่นคำวของเนื้อสัตว์และเพิ่มรสชำติให้กับอำหำรประเภทผัดชนิดต่ำงๆ ได้อย่ำง
ดีทั้งยังใช้กระเทียมเจียวโรยหน้ำอำหำรอีกหลำยอย่ำง หรือใช้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญอย่ำง
หนึ่งในเครื่องแกงชนิดต่ำงๆ โดยเฉพำะเป็นตัวช่วยแต่งกลิ่นและรสร่วมกับมะนำวในน้ำพริก
กะปิ แม้แต่พริกน้ำปลำหรือน้ำจิ้มรสแซบก็จะลืมกระเทียมไปไม่ได้ นอกจำกนี้ใบและหัว
กระเทียมสดๆ ยังเป็นผัก รวมถึงกระเทียมดองของอร่อย
- 32. ข่าเป็นพืชที่มีลาต้นอยู่ใต้ดิน (เหง้า) และยังประกอบไปด้วย ใบ ดอก ผล และเมล็ด โดย
จัดอยู่ในตระกูลขิง เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่บ้านเราและอินโดนีเซียนิยมนามาใช้ในการ
ประกอบอาหารต่าง ๆ ใช้เป็นเครื่องเทศเพื่อช่วยแต่งกลิ่นอาหาร ดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์
ต่าง ๆ ใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องแกงหรือน้าพริกต่าง ๆ ใช้ปรุงรสในอาหารต่าง ๆ อย่างต้มข่า
ต้มยา ผัดเผ็ด เป็นต้น นอกจากนี้ดอกและลาต้นอ่อนยังใช้รับประทานเป็นผักสดได้อีกด้วย
- 34. กระชาย มีอยู่ด้วยกัน 3 ชนิด คือ กระชายดา กระชายแดง และกระชายเหลือง โดย
กระชายเป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี สามารถนามาปรุงเป็นอาหารได้
หลากหลายเมนู โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการนามาใช้เป็นส่วนผสมสาคัญในแกงปลา หรือผัด
ต่าง ๆ โดยส่วนที่นิยมนามาใช้ประกอบอาหารกันมากที่สุดคือ รากสะสมอาหาร หรือที่
เรียกว่า "นมกระชาย" ซึ่งรากกระชายนี้จะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวคนส่วนใหญ่มักจะนิยม
นามาใช้เป็นเครื่องแกงซะมากกว่า เพราะมีคุณสมบัติในการช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์
เนื้อปลาได้เป็นอย่างดี
- 35. ขมิ้นสดเป็นพืชล้มลุกที่จัดอยู่ในตระกูลขิง มีเหง้าอยู่ใต้ดิน เนื้อในของ
เหง้าจะเป็นสีเหลือง มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีตั้งแต่สีเหลืองเข้มจนถึงสีแสดจัด
โดยถิ่นกาเนิดอยู่ในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และมีชื่ออื่น ๆ อีก เช่น ขมิ้นชัน
ขมิ้นแกง ขมิ้นหยอก ขมิ้นหัว ขี้มิ้น หมิ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละภาคและจังหวัด
นั้น ๆ นิยมนาไปใช้ในการประกอบอาหาร แต่งสี แต่งกลิ่นอาหาร เช่น แกงไตปลา
แกงกะหรี่ เป็นต้นใช้ดับกลิ่นคา ใช้มากทาให้รสเปลี่ยนไม่อร่อย ถ้านามาโขลกจะ
ให้น้าแกงที่มีสีเหลืองสวย
- 40. น้าส้มสายชูผลิตจากอาหารจาพวกคาร์โบไฮเดรตหมัก เช่น ไวน์ เบียร์
กากน้าตาล ข้าวฟ่ าง เมล็ดข้าว มันฝรั่ง น้าผึ้ง องุ่น แอปเปิ้ล และ
มะพร้าว โดยน้าตาลที่ได้จากอาหารเหล่านี้จะผ่านกระบวนการแล้ว
เปลี่ยนแปลงกลายเป็นน้าส้มสายชู น้าส้มสายชูให้รสเปรี้ยว ประโยชน์
ของน้าส้มสายชูนอกจากจะใช้ในการปรุงแต่งรสอาหารแล้วยังมี
ประโยชน์ด้าน อื่นๆอีกมากมาย
- 44. น้าตาลปี๊บ หมายถึง น้าตาลมะพร้าว หรือน้าตาลโตนด ที่บรรจุ
ในกระป๋ องโลหะทรงสี่เหลี่ยมที่เรียกว่าปี๊บ ได้มาจากการเคี่ยว
น้าหวานจากยอดทลายอ่อนของมะพร้าวจนกระทั่งเหนียว ข้น
มีความหนืดสูง แต่ไม่ตกเป็นผลึก มีรสหวาน และมีกลิ่นหอม
เฉพาะตัว
- 46. ซอสหอยนางรม หรือมักเรียกกันติดปากว่า น้ามันหอย เป็นซอส
ปรุงรสในการทาอาหาร มีลักษณะข้น หนืดและมีสีเข้ม ในประเทศมี
หลายยี่ห้อเช่น เด็กสมบูรณ์ ภูเขาทอง แม่ครัว ง่วนเชียง นกแพน
กวินสามตัว เด็กคู่ เด็กขี่มังกร เด็กขี่กิเลน เด็กขี่หงส์ เด็กอ้วน เม
กาเชฟ ผลิตจากส่วนผสมของน้าตาล เกลือ ซีอิ๊วและน้าหอยนางรม
หรือสารสกัดจากหอยนางรม ซอสหอยนางรมนิยมใช้เป็นเครื่องปรุง
ในอาหารจีน ไทย เวียดนาม
- 51. น้าปูนใส ใช้ปูนที่กินกับหมาก มีประโยชน์คือ. ช่วยปรับปรุงเนื้อ
สัมผัสของอาหาร ไม่ว่าจะเป็นผัก แป้ง ขนม ของหวาน หรือเนื้อสัตว์
ให้มีความแข็งหรือความกรอบเพิ่มขึ้น โครงสร้างของอาหารยึดเกาะ
กันได้ดีขึ้น เนื้ออาหารไม่แฉะหรือติดมือ