SlideShare a Scribd company logo
1 of 2
Download to read offline
สูตรยาผักบุ้งกรอบ

เป็นสูตรที่หลายๆคนถามถึงนะครับวันนี้เลยเอามานาเสนอกับ สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ รสชาติเด็ดจริงๆพร้อมด้วยน้า
ยารสชาติเลิศครับ เสริมด้วยเกล็ดเล็กเกล็ดน้อยกับประโยชน์ของผักบุ้งและสรรพคุณ ผักบุ้งรสเย็นสรรพคุณสามารถถอน
พิษเบื่อเมา รากผักบุ้งรสจืดเฝื่อนสรรพคุณสามารถถอนพิษผิดสาแดง ผักบุ้งขาวหรือผักบุ้งจีนช่วยให้เจริญอาหาร เป็นยา
ถอนพิษ บารุงธาตุ สรรพคุณของผักบุ้งโดยเฉพาะผักบุงแดงคนที่มกจะเป็นตาต้อ ตาแดง หรือคันลูกนัยน์ตาบ่อยๆ ตลอดจน
                                                  ้         ั
มีอาการตาฟ่าฟาง จาพวกคนสายตาสั้นจะทาให้สายตาที่แจ่มใส บารุงสายตา ทาให้ไม่เป็นโรคกระเพาะฯ เป็นอย่างไรกัน
บ้างครับ สรรพคุณและประโยชน์เยอะจริงๆงันไปลุยกันเลย
                                           ้

วัตถุดิบเครื่องปรุงและส่วนผสม ส่วนนี้จะเป็นสาหรับเอาไว้ชบผักบุ้งไว้ทอด สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ
                                                        ุ

    1.   แป้งทอดกรอบสาเร็จรูป 100 กรัม
    2.   พริกแกงแดง
    3.   ไข่ไก่ 1 ฟอง
    4.   ผักบุ้ง 50 กรัม
    5.   น้าเปล่า

วัตถุดิบเครื่องปรุงและส่วนประกอบอื่นๆ สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ

    1.   หมูสับ 50 กรัม
    2.   หอมแดง 20 กรัม
    3.   กุ้ง 50 กรัม
    4.   มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
    5.   น้าปลา 2 ช้อนโต๊ะ
    6.   น้าตาล 2 ช้อนชา
    7.   น้าพริกเผา
    8.   ไข่ต้ม
    9.   มะเขือเทศสีดา
10. ต้มหอม
    11. ผักชี
    12. ปลาหมึก หอย

ขั้นตอนและวิธีการทา สูตรอาหาร สูตรผักบุ้งกรอบ

    1. ขั้นตอนแรกให้นาผักบุ้งที่เตรียมไว้หั่นเป็นท่อนยาวๆแต่ไม่ต้องยาวมากให้พอเหมาะสม ส่วนก้านถ้าไม่แข็งมาก
       นามาใช้ได้ด้วย
    2. นาเอาส่วนผสมสาหรับชุบผักบุงมาผสมกันที่ใช้จะมี แป้งโกกิ ใส่พริกแกงแดง ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ น้าใช้
                                      ้
       พอประมาณอย่าใส่น้าเยอะค่อยๆใส่เพราะเดี๋ยวมันจะเหลวจากนั้นนาผสมกัน จนข้นให้สังเกตว่าชุบแล้วแป้งจะติด
       ผักบุ้ง
    3. จากนั้นจึงนาผักบุงลงไปชุบแป้งทีละนิด ซัก 2 - 3 ชิ้น อย่าใส่จานวนเยอะมากเพราะตอนทอดจะดูได้ไม่ทั่วถึง
                         ้
       สังเกตดูพอกรอบแล้วจึงนาขึ้น
    4. ต่อไปมาทาน้าจิ้มกันต่อลาดับแรกเลยให้นาเอาหมูสับไปรวนในกระทะ ที่ใส่น้าไว้ซักเล็กน้อยตั้งกระทะให้ร้อน
       แล้วจึงนาเอาหมูลงไปรวนให้สุก ใส่ผงกระเทียม เกลือ รวนจนสุก แล้วจึงตักใส่ถ้วยพักไว้ก่อน
    5. จากนั้นนาเอา กุ้ง หอยลาย ปลาหมึก หอยแมลงภู่ ลงไปลวกน้าที่ต้มไว้เพื่อนามาใส่ในน้ายาด้วยลวกเสร็จแล้ว
       นามาใส่ถ้วยพักไว้ก่อน
    6. ในส่วนของน้ายาก็จะใช้ น้าตาล มะนาว น้าปลา มาผสมให้เข้ากันจากนั้นซอยหอมแดง แล้วก็หั่นมะเขือเทศเชอร์รี่
       หั่นต้นหอม แล้วก็ผักชีใส่ลงไป
    7. ต่อไปก็นาน้ายาที่พักไว้มาใส่หมูสับที่รวนลงไป ใส่ซีฟู๊ดที่ลวกและพักไว้ลงไปจากนั้นผสมให้เข้ากันใส่
       น้าพริกเผาซัก 1 ช้อนโต๊ะ ถ้าน้ามีไม่มากพอก็อาจะใส่น้าที่รวนหมูสับลงไปก็ได้ แต่ให้เน้นรสชาติของน้ายาจะต้อง
       เข้มข้น จากนั้นใส่หอมแดงซอย หอมซอย ผักชี โรยลงไปเป็นอันเสร็จเรียบร้อย

ไม่ยากจนเกินไปนะครับสาหรับ สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ ที่เรามาแนะนากันในวันนี้

สูตรยำผักบุ้งกรอบ

http://www.xn--m3c2aazhl9ab1d.net/2012/02/blog-post_10.html

More Related Content

What's hot

อาหารไทย
อาหารไทยอาหารไทย
อาหารไทยTaoTao52
 
Earth23066666666666666
Earth23066666666666666Earth23066666666666666
Earth23066666666666666earth0612
 
สูตรหมูปิ้ง
สูตรหมูปิ้งสูตรหมูปิ้ง
สูตรหมูปิ้งekkawit sittiwa
 
การเลี้ยงสุกรขุน4
การเลี้ยงสุกรขุน4การเลี้ยงสุกรขุน4
การเลี้ยงสุกรขุน4somkiat35140
 
การเลี้ยงหมูหลุม2554
การเลี้ยงหมูหลุม2554การเลี้ยงหมูหลุม2554
การเลี้ยงหมูหลุม2554Lsilapakean
 
การเลี้ยงหมูหลุม
การเลี้ยงหมูหลุมการเลี้ยงหมูหลุม
การเลี้ยงหมูหลุมTonggii Ozaka
 
ข้าวยำปักษ์ใต้
ข้าวยำปักษ์ใต้ข้าวยำปักษ์ใต้
ข้าวยำปักษ์ใต้Rattana Luck
 
Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-
Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-
Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-pyde99
 
อาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนาอาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนาsupornnin
 
อาหารพื้นบ้าน
อาหารพื้นบ้านอาหารพื้นบ้าน
อาหารพื้นบ้านsupornnin
 
พุทรากวน
พุทรากวนพุทรากวน
พุทรากวนSunisa Kerdkhaw
 
สูตรอาหารไทย
สูตรอาหารไทยสูตรอาหารไทย
สูตรอาหารไทยearthyuchun
 
อาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนาอาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนาsupornnin
 
สูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีก
สูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีกสูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีก
สูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีกSutha Charoenwon
 
20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES
20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES
20 HEALTHY THAI FOOD RECIPESNatapob Rakyong
 
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)Apisilp Trunganont
 
เคล็ดลับอาหารไทย
เคล็ดลับอาหารไทยเคล็ดลับอาหารไทย
เคล็ดลับอาหารไทยnewintarasayan
 
งานคอมเสร็จแล้ว
งานคอมเสร็จแล้วงานคอมเสร็จแล้ว
งานคอมเสร็จแล้วMatthew Tewin
 

What's hot (19)

อาหารไทย
อาหารไทยอาหารไทย
อาหารไทย
 
Earth23066666666666666
Earth23066666666666666Earth23066666666666666
Earth23066666666666666
 
สูตรหมูปิ้ง
สูตรหมูปิ้งสูตรหมูปิ้ง
สูตรหมูปิ้ง
 
การเลี้ยงสุกรขุน4
การเลี้ยงสุกรขุน4การเลี้ยงสุกรขุน4
การเลี้ยงสุกรขุน4
 
การเลี้ยงหมูหลุม2554
การเลี้ยงหมูหลุม2554การเลี้ยงหมูหลุม2554
การเลี้ยงหมูหลุม2554
 
การเลี้ยงหมูหลุม
การเลี้ยงหมูหลุมการเลี้ยงหมูหลุม
การเลี้ยงหมูหลุม
 
ข้าวยำปักษ์ใต้
ข้าวยำปักษ์ใต้ข้าวยำปักษ์ใต้
ข้าวยำปักษ์ใต้
 
Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-
Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-
Http --www thaikasetsart-com-เห็ดแปรรูปสารพัดเมนู-
 
อาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนาอาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนา
 
อาหารพื้นบ้าน
อาหารพื้นบ้านอาหารพื้นบ้าน
อาหารพื้นบ้าน
 
พุทรากวน
พุทรากวนพุทรากวน
พุทรากวน
 
สูตรอาหารไทย
สูตรอาหารไทยสูตรอาหารไทย
สูตรอาหารไทย
 
อาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนาอาหารพื้นบ้านล้านนา
อาหารพื้นบ้านล้านนา
 
สูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีก
สูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีกสูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีก
สูตรหมูทอดน้ำปลาเห็นแล้วหิวอีก
 
20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES
20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES
20 HEALTHY THAI FOOD RECIPES
 
อาหารแก้โลหิตจาง
อาหารแก้โลหิตจางอาหารแก้โลหิตจาง
อาหารแก้โลหิตจาง
 
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
Share Your Instant Noodle Recipes (Mama 2.0)
 
เคล็ดลับอาหารไทย
เคล็ดลับอาหารไทยเคล็ดลับอาหารไทย
เคล็ดลับอาหารไทย
 
งานคอมเสร็จแล้ว
งานคอมเสร็จแล้วงานคอมเสร็จแล้ว
งานคอมเสร็จแล้ว
 

Similar to สูตรยำผักบุ้งกรอบ

CVD Brochure
CVD BrochureCVD Brochure
CVD BrochurePha C
 
โครงงาน น้ำตะไคร้
โครงงาน น้ำตะไคร้โครงงาน น้ำตะไคร้
โครงงาน น้ำตะไคร้krunoony
 
175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง
175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง
175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววังPrachoom Rangkasikorn
 
ข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
ข้าวผัดกระเพราไข่ดาวข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
ข้าวผัดกระเพราไข่ดาวsweet2540
 
ตัวอย่างโครงงานชนะเลิศ
ตัวอย่างโครงงานชนะเลิศตัวอย่างโครงงานชนะเลิศ
ตัวอย่างโครงงานชนะเลิศsariya25
 
อาหารไทย 6.1 30
อาหารไทย 6.1 30อาหารไทย 6.1 30
อาหารไทย 6.1 30rattanaae
 
น้ำสลัด ทำง่ายๆ
น้ำสลัด ทำง่ายๆน้ำสลัด ทำง่ายๆ
น้ำสลัด ทำง่ายๆlynncoon
 
ลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนม
ลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนมลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนม
ลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนมthkitiya
 
ความสำคัญของการประกอบทำอาหาร
ความสำคัญของการประกอบทำอาหารความสำคัญของการประกอบทำอาหาร
ความสำคัญของการประกอบทำอาหารWanlop Chimpalee
 
8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้
8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้
8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้rdschool
 
Ku cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพ
Ku cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพKu cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพ
Ku cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพVorawut Wongumpornpinit
 
การหุงข้าว
การหุงข้าวการหุงข้าว
การหุงข้าวbenznattapon
 
ขนมจีบ
ขนมจีบขนมจีบ
ขนมจีบnanbaba
 
งานนำเสนอลูกชุบ
งานนำเสนอลูกชุบงานนำเสนอลูกชุบ
งานนำเสนอลูกชุบPatcharee Kongpun
 

Similar to สูตรยำผักบุ้งกรอบ (20)

ตำราอาหารไทย.ppt
ตำราอาหารไทย.pptตำราอาหารไทย.ppt
ตำราอาหารไทย.ppt
 
CVD Brochure
CVD BrochureCVD Brochure
CVD Brochure
 
โครงงาน น้ำตะไคร้
โครงงาน น้ำตะไคร้โครงงาน น้ำตะไคร้
โครงงาน น้ำตะไคร้
 
175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง
175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง
175+01010341 a+กระหรี่พัฟท์ไส้ไก่+1301+ครัวการอาชีพชาววัง
 
ข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
ข้าวผัดกระเพราไข่ดาวข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
ข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
 
ตัวอย่างโครงงานชนะเลิศ
ตัวอย่างโครงงานชนะเลิศตัวอย่างโครงงานชนะเลิศ
ตัวอย่างโครงงานชนะเลิศ
 
2ตัวอย่างนำเสนอโครงการ
2ตัวอย่างนำเสนอโครงการ2ตัวอย่างนำเสนอโครงการ
2ตัวอย่างนำเสนอโครงการ
 
งานคอม
งานคอมงานคอม
งานคอม
 
อาหารไทย 6.1 30
อาหารไทย 6.1 30อาหารไทย 6.1 30
อาหารไทย 6.1 30
 
น้ำสลัด ทำง่ายๆ
น้ำสลัด ทำง่ายๆน้ำสลัด ทำง่ายๆ
น้ำสลัด ทำง่ายๆ
 
Nam prig
Nam prigNam prig
Nam prig
 
ลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนม
ลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนมลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนม
ลักษณะอาหารพื้นบ้านจังหวัดนครพนม
 
ความสำคัญของการประกอบทำอาหาร
ความสำคัญของการประกอบทำอาหารความสำคัญของการประกอบทำอาหาร
ความสำคัญของการประกอบทำอาหาร
 
8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้
8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้
8 ชุดการเรียนรู้ น้ำพริกตะไคร้
 
Ku cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพ
Ku cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพKu cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพ
Ku cookbook เมนูอร่อย อาหารลดโซเดียมเพื่อสุขภาพ
 
การหุงข้าว
การหุงข้าวการหุงข้าว
การหุงข้าว
 
ขนมทไทย 3.1
ขนมทไทย 3.1ขนมทไทย 3.1
ขนมทไทย 3.1
 
Coconut sticky-rice
Coconut sticky-riceCoconut sticky-rice
Coconut sticky-rice
 
ขนมจีบ
ขนมจีบขนมจีบ
ขนมจีบ
 
งานนำเสนอลูกชุบ
งานนำเสนอลูกชุบงานนำเสนอลูกชุบ
งานนำเสนอลูกชุบ
 

สูตรยำผักบุ้งกรอบ

  • 1. สูตรยาผักบุ้งกรอบ เป็นสูตรที่หลายๆคนถามถึงนะครับวันนี้เลยเอามานาเสนอกับ สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ รสชาติเด็ดจริงๆพร้อมด้วยน้า ยารสชาติเลิศครับ เสริมด้วยเกล็ดเล็กเกล็ดน้อยกับประโยชน์ของผักบุ้งและสรรพคุณ ผักบุ้งรสเย็นสรรพคุณสามารถถอน พิษเบื่อเมา รากผักบุ้งรสจืดเฝื่อนสรรพคุณสามารถถอนพิษผิดสาแดง ผักบุ้งขาวหรือผักบุ้งจีนช่วยให้เจริญอาหาร เป็นยา ถอนพิษ บารุงธาตุ สรรพคุณของผักบุ้งโดยเฉพาะผักบุงแดงคนที่มกจะเป็นตาต้อ ตาแดง หรือคันลูกนัยน์ตาบ่อยๆ ตลอดจน ้ ั มีอาการตาฟ่าฟาง จาพวกคนสายตาสั้นจะทาให้สายตาที่แจ่มใส บารุงสายตา ทาให้ไม่เป็นโรคกระเพาะฯ เป็นอย่างไรกัน บ้างครับ สรรพคุณและประโยชน์เยอะจริงๆงันไปลุยกันเลย ้ วัตถุดิบเครื่องปรุงและส่วนผสม ส่วนนี้จะเป็นสาหรับเอาไว้ชบผักบุ้งไว้ทอด สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ ุ 1. แป้งทอดกรอบสาเร็จรูป 100 กรัม 2. พริกแกงแดง 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง 4. ผักบุ้ง 50 กรัม 5. น้าเปล่า วัตถุดิบเครื่องปรุงและส่วนประกอบอื่นๆ สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ 1. หมูสับ 50 กรัม 2. หอมแดง 20 กรัม 3. กุ้ง 50 กรัม 4. มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 5. น้าปลา 2 ช้อนโต๊ะ 6. น้าตาล 2 ช้อนชา 7. น้าพริกเผา 8. ไข่ต้ม 9. มะเขือเทศสีดา
  • 2. 10. ต้มหอม 11. ผักชี 12. ปลาหมึก หอย ขั้นตอนและวิธีการทา สูตรอาหาร สูตรผักบุ้งกรอบ 1. ขั้นตอนแรกให้นาผักบุ้งที่เตรียมไว้หั่นเป็นท่อนยาวๆแต่ไม่ต้องยาวมากให้พอเหมาะสม ส่วนก้านถ้าไม่แข็งมาก นามาใช้ได้ด้วย 2. นาเอาส่วนผสมสาหรับชุบผักบุงมาผสมกันที่ใช้จะมี แป้งโกกิ ใส่พริกแกงแดง ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ น้าใช้ ้ พอประมาณอย่าใส่น้าเยอะค่อยๆใส่เพราะเดี๋ยวมันจะเหลวจากนั้นนาผสมกัน จนข้นให้สังเกตว่าชุบแล้วแป้งจะติด ผักบุ้ง 3. จากนั้นจึงนาผักบุงลงไปชุบแป้งทีละนิด ซัก 2 - 3 ชิ้น อย่าใส่จานวนเยอะมากเพราะตอนทอดจะดูได้ไม่ทั่วถึง ้ สังเกตดูพอกรอบแล้วจึงนาขึ้น 4. ต่อไปมาทาน้าจิ้มกันต่อลาดับแรกเลยให้นาเอาหมูสับไปรวนในกระทะ ที่ใส่น้าไว้ซักเล็กน้อยตั้งกระทะให้ร้อน แล้วจึงนาเอาหมูลงไปรวนให้สุก ใส่ผงกระเทียม เกลือ รวนจนสุก แล้วจึงตักใส่ถ้วยพักไว้ก่อน 5. จากนั้นนาเอา กุ้ง หอยลาย ปลาหมึก หอยแมลงภู่ ลงไปลวกน้าที่ต้มไว้เพื่อนามาใส่ในน้ายาด้วยลวกเสร็จแล้ว นามาใส่ถ้วยพักไว้ก่อน 6. ในส่วนของน้ายาก็จะใช้ น้าตาล มะนาว น้าปลา มาผสมให้เข้ากันจากนั้นซอยหอมแดง แล้วก็หั่นมะเขือเทศเชอร์รี่ หั่นต้นหอม แล้วก็ผักชีใส่ลงไป 7. ต่อไปก็นาน้ายาที่พักไว้มาใส่หมูสับที่รวนลงไป ใส่ซีฟู๊ดที่ลวกและพักไว้ลงไปจากนั้นผสมให้เข้ากันใส่ น้าพริกเผาซัก 1 ช้อนโต๊ะ ถ้าน้ามีไม่มากพอก็อาจะใส่น้าที่รวนหมูสับลงไปก็ได้ แต่ให้เน้นรสชาติของน้ายาจะต้อง เข้มข้น จากนั้นใส่หอมแดงซอย หอมซอย ผักชี โรยลงไปเป็นอันเสร็จเรียบร้อย ไม่ยากจนเกินไปนะครับสาหรับ สูตรอาหาร สูตรยาผักบุ้งกรอบ ที่เรามาแนะนากันในวันนี้ สูตรยำผักบุ้งกรอบ http://www.xn--m3c2aazhl9ab1d.net/2012/02/blog-post_10.html