SARAPAN SEHAT

HEALTHY BREAKFAST / SARAPAN SEHAT

S E H A T,
B U G AR &
B ER AT
B A D A N ID E A L
D IA W A L I
D I P AG I H AR I

Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

Mengapa Kita
Makan?

Lapar
Frustasi & Bosan
Kebiasaan
Tidak ingin membuang sisa
makan
Hiburan & Aspek Sosial
Senang Makan & Ngemil


Apa yang kita makan sehari-hari ?

Makanan berpengawet
Gula
Garam
Protein Hewani
Lemak Hewani
Kolesterol
Fast Food/Junk Food
Alkohol
Nikotin


Apa yang kita perlukan setiap hari
?

Vitamin
Protein dari sayuran
Garam Mineral
Unsur2 Vitamin
Esensi Asam Amino
Esensi Asam Lemak
Serat
Sayuran & Buah
AIR PUTIH


Statistik WHO (Badan Kesehatan Dunia)

Kematian Dini karena :

7 0 KANKER
SERANGAN JANTUNG
STROKE

%
DIABETES

Dari kematian tersebut

5 0 berhubungan dengan POLA
MAKAN dan RENDAHNYA
ASUPAN NUTRISI


7 dari 10 kunjungan ke dokter (keluhan
pasien)
berhubungan dengan POLA MAKAN dan
Rendahnya Nutrisi. Keluhan #1 : Cepat CAPEK.
Pusing Masalah Pencernaan
Insomnia
Beberapa jenis
Nervous kanker
Stress Alergi
Depresi
Masalah Kulit
Masalah Psoriasis
Cardiovascular
Osteoporosis
Tekanan Darah
Arthritis
Anemia
Masalah Gigi
Angina


Mengapa Kita Perlu Sarapan Pagi ?
Beberapa manfaatnya antara lain :

• Energi Tubuh
• Bahan Bakar untuk OTAK
• Rahasia hidup sehat
• Rahasia berat badan ideal
• Kemampuan untuk mengambil
‘keputusan’ yang lebih baik
• Memberikan ‘MOOD’ yang
nyaman sepanjang hari


Siapa yang perlu sarapan?
SEMUA ORANG tentunya, dan lebih
khusus:
• Orang2 yang sering stress di
pekerjaan.
• Lingkungan kerja yang tidak sehat
• Perokok
• Pengkonsumsi Alkohol
• Atlit
• Manula
• Ibu Hamil & Menyusui
• Anak kecil & pelajar
• Orang2 dengan kesehatan yang buruk

Beberapa Pilihan Sarapan Pagi & Efek
Sampingnya

2
J e n is S a r a p a n y a n g B E R B A H A Y A
1. T e r la lu b a n y a k
k a r b o h id r a t
• Siklus kelaparan 2-3x
• Sering Ngemil & Makan berat

• T id a k S A R A P A N !
• Siklus kelaparan sepanjang hari
• Lebih Sering Ngemil & Makan
• Tekanan darah rendah & sering pusing
• Beberapa kasus = sering pingsan.


Menu apa hari ini untuk sarapan pagi
Anda ?
Perhatikan angka kalorinya…


Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda
Jika Anda Mengkonsumsi Karbohidrat

Sarapan Pagi – Terlalu Banyak Karbohidrat

Ketika Anda sarapan pagi dengan karbohidrat yang berasal dari roti tawar,
nasi, mie, dll akan menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin.
Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, dan menyebabkan Anda akan sering KELAPARAN.
Siklus ini berulang 2-3 kali sehari.
Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes, hipertensi dan OBESITAS !


Jika Anda TIDAK SARAPAN.

Tidak Sarapan Pagi – sering GEMETAR !

Ketika Anda melewatkan sarapan pagi, gula darah akan berada di bawah garis normal dan biasanya Anda akan
mengalami Kelaparan dan Penurunan Energi yang Luar Biasa. Di posisi ini, tubuh anda membutuhkan (baca:
sakaw) karbohidrat secara instan untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan tenaga (misal: permen, es krim,
Minuman bersoda).
Karbohidrat inilah menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin.
Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, mengubah kelebihannya menjadi LEMAK. dan menyebabkan Anda
lebih sering LAPAR lagi.
Siklus ini berulang lebih dari 3x sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes,
hipertensi dan OBESITAS !

Apa yang biasanya Anda lakukan
untuk menurunkan berat badan ?

Mengurangi porsi makan

Puasa / diet gila2an

Pengobatan (suntik/pill)

Olahraga

Pembalutan, pijatan, dll


Jenis-jenis diet itu tidak sehat
!

S it u a s i s a a t

Muscles
Water Fat
in i :
Kelebihan BB & Lemak

S lim m in g D ie t :
Mengurangi Otot & Air
Lemaknya tetap
Tubuh menjadi Stress

K e m b a li k e D ie t
S b lm n y a
Tidak cukup massa otot untuk
membakar kalori
Tubuh menyimpan lebih banyak lemak
DIET YO-YO


Yang diperlukan tubuh kita : Nutrisi yang
menyehatkan.
Di Herbalife kita menyebutnya Nutrisi Selular.

• M e m e n u h i k e b u t u h a n p r o t e in ,
k a r b o h id r a t , le m a k n a b a t i d a n
s e m u a n u t r is i y a n g d ip e r lu k a n
s e p a n ja n g h a r i .
• S e m u a o r a n g b is a
m e ng g una ka nnya
• 2 8 t a h u n , 7 0 n e g a r a , lu lu s
F D A , D e p k e s , B P O M , H ALA L.
• 6 0 ju t a p e la n g g a n y a n g
g u n a k a n s a r a p a n in i s e t ia p
h a r i.
• Mu d a h p e m b u a ta n n ya , c u m a
3 0 d e t ik !
• H a r g a n y a t e r ja n g k a u u n t u k
s e m u a o r a n g ( R p 1 0 -3 0 r ib u )
• G AR AN S I 3 0 h a ri u a n g

Nutrisi Selular
Konsep Dasar Herbalife

P ro d u k n ya
d if o r m u la s ik a n s e c a r a
Ilm ia h
• M e n y e d ia k a n
k e s e im b a n g a n n u t r is i u n t u k
k e s e h a t a n d a n g a y a h id u p
a k t if .

• M e n y e d ia k a n s u p le m e n
u n t u k k e s e h a t a n n u t r is i ,
p e n g e n d a lia n b e r a t b a d a n for Nutrition, Sports & Wellness
Healthy Breakfast

The Power of Protein

Protein
Amino Acids from
Protein
Hunger
Travel to Brain to
Intake Control Hunger

Now You Have the Personal Power
To Lose Weight and Keep It Off

Cellular Nutrition
to maximize your health


Sarapan Pagi yang ideal :
Hanya perlu 30 detik – 1 menit

1. M e n y e d ia k a n g iz i v it a l
& p r o t e in
• Bahan bakar tubuh alami
• Energi optimal & mencegah kelaparan
& ngemil

• C o b a d u lu s e la m a 7 -1 0
h a ri
• Lebih kenyang & lebih fokus.
• Makan & ngemil lebih waras.
• Jika anda sudah siap untuk program
turun/naik BB, beritahu kami. Kita
akan ajarkan bagaimana caranya.
• Ratusan resep nikmat !

Jika Anda Mengkonsumsi Sarapan Yang
Tepat
Sarapan pagi yang Mengenyangkan – Full Protein

Sarapan ini menyediakan semua gizi vital dan energi tanpa menambah kadar
gula dan insulin. Hal ini juga mencegah terjadinya kelaparan sepanjang hari.

Anda lebih waras, karena mampu mengontrol keinginan untuk ngemil
(gorengan, snack, coklat, biskuit, softdrink dll) dan tubuh anda mendapatkan
energi dari cadangan lemak. Anda akan merasa lebih bertenaga sepanjang
hari.


Cara Penggunaan Produk (di hari ke
11 dst)
Untuk Weight Management Program
Teh Shake Makan
Normal
Turun BB 3 x sehari 2-3 x sehari 1 x sehari

Naik BB 3 x sehari 3 x sehari 3 x sehari

Menjaga BB 3 x sehari 1-2 x sehari 2 x sehari


Loss
Penelitian oleh Dr. David Heber di Lab UCLA

Conventional Diet

205
Pounds

195

185

Meal Replacement, 1x a day
175
0 2 4 6 8 10 12 18 24 30 36 45

Experimental Period, months

Sarapan Pagi Anda = Kenyang &
Uenaaak !

Ada ratusan Resep-Resep
Nikmat untuk pilihan rasa :

1) French Vanilla
2) Wild Berry
3) Dutch Chocolate


manfaat & cita rasa di
mulut


Testimonial

Contoh kisah-kisah sukses
dari Indonesia.

Gain Weight
Lose Weight
General Health


Menambah Berat Badan

Nama Saya Arief Tarmizi, sebelumnya
saya biasa mengkonsumsi antibiotik 3
hari sekali karena alergi kulit.

Satu bulan sekali biasa sakit maag dan
radang tenggorokan.

Alhamdulillah dengan sarapan pagi
Herbalife, alergi kulit saya sudah tidak
pernah lagi begitu juga dengan maag,
dan massa otot saya naik 5 Kg.

Terima kasih Herbalife!


Menambah Berat Badan

Lydia sebelum Herbalife
memiliki tekanan darah
rendah, sering pingsan dan
diare.
Dengan sarapan pagi dari
Herbalife, semua teratasi,
badan lebih fit dan bonusnya
Naik 9 kg


Wicaksono – Jakarta

• Alergi kulit parah, karena
terlalu banyak minum kopi.
• Sebelumnya minum 12 gelas
kopi, termasuk untuk
sarapan!
• Mengganti dengan sarapan
pagi Herbalife, alergi kulit &
gatal2 hilang, bonusnya turun
6 kg dalam 14 hari.
• Saya gunakan sarapan pagi
ini sejak thn 2001 - sekarang


Erry – Pekanbaru

Total Turun 14 kg dalam 4 bulan


Mulyo Hadi & Nancy- Jakarta

Sebelum: 63 Kg
Total turun 13 Kg Tumor Payudara 2,1 cm
Lingkar Pinggang mengecil 10 Cm
Pompa Jantung = Normal Kembali Total Turun 6 kg
Tumor Payudara 0 cm

Kunto - Jakarta

Ku n to
tu ru n
13 k g
d a la m 1 , 5
b u la n

Diana - Surabaya

Sebelum Herbalife, saya
sudah coba turun bb dengan
berbagai cara tapi hasil tidak
pernah memuaskan.

1 bulan bersama Herbalife
turun 4,5 kg. 3 bulan turun 10
kg dan total turun saat ini 16
kg!

Bonusnya bukan hanya saya
turun berat badan, kesehatan
saya juga bertambah
membaik – radang sendi,
maag dan migren sudah tidak
saya rasakan lagi !

Terima kasih herbalife


Maya - Jakarta


Dr. Toni Agus Setiono
Spesialis Bedah – RS Fatmawati Jakarta

Kegemukan sudah >
5 tahun

Mencoba berbagai
bentuk diet tapi
nggak berhasil

5 bulan total turun
20 kg


Marina & Marvin – Jakarta

Marina turun 28 kg
dalam 4 bulan

Marvin turun 14 kg
dalam 2 bulan


Bhona Utaryo - Jakarta

Berat Awal : 189 kg
Coba 10 hari untuk sarapan
Di hari ke 11, start program menurunkan BB.

Total turun 116 kg dalam 24 bulan, atau rata-
rata menurunkan 4-5kg per bulan.


Shake – sarapan pagi

• Mengandung 44 nutrisi penting yang dibutuhkan
tubuh setiap hari.
• Rendah kalori, lemak, gula dan garam sodium.
• Kandungan asam lemak esensial yang sangat
baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah,
imunitas tubuh dan pemulihan setelah sakit.
• Sangat baik untuk penderita kanker payudara,
keropos tulang, menurunkan kadar kolesterol
dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
• 3 Pilihan Rasa : Coklat, Vanila & Strawbery
• Bisa di blender dengan buah / di kocok
menggunakan gelas Shaker.
• NO HOT WATER !!!

Herbal Tea – Green Tea

Apakah Anda malas berolah raga? Apakah Anda sulit
menurunkan berat badan dan mempertahankannya?
Sering disebut “Aerobik Dalam Botol”
Menimbulkan efek panas / thermogenesis dalam tubuh, lalu
membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.
The ini fungsinya sangat erat dalam membakar asam lemak
dalam pembuluh darah menjadi energi.
Tubuh menjadi segar, tidak loyo, dan bertenaga sepanjang hari.
Sangat baik untuk orang yang malas berolahraga. Tapi kalau
Anda makan Herbalife disertai olahraga, hasil yang Anda capai
40% lebih cepat.
Membantu mengurangi kecanduan minum teh dan kopi.


Herbal Aloe – Nutrisi Pencernaan

Apakah Anda takut maag Anda kambuh kalau
menjalankan program penurunan berat badan?
Pencernaan Anda bermasalah?

Dari Aloe Vera / saripati lidah buaya untuk membersihkan
pencernaan dan menyegarkan vili-vili usus sehingga menyerap
nutrisi lebih cepat.
Disebut “Shampo Bagian Dalam Tubuh” yang mempercepat
detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh.
Memperbaiki gangguan pencernaan seperti maag, radang usus,
hormonal, sembelit, diare dan masalah pencernaan lainnya.
Memperbaiki siklus bulanan, jerawat dan masalah kulit lainnya.


Dimana saya bisa mendapatkan
program ini ?

Semua produk Herbalife tidak
dijual di toko, mall atau apotik.

Kami hanya mendistribusikan
produk dengan Konsultasi
secara Personal dan Follow Up,
sehingga kami bisa MENJAMIN
hasil produk yang maksimal
untuk Anda.


Sarapan Pagi Dibuat oleh :
Dr. Louis J Ignarro

Yang Menyehatkan
Scientific Advisory Board
1998 Nobel Prize Laureate

Start Now !
2. Menu Sarapan Anda:
Aloevera beverage,
Herbal Tea, Formula 1
shake
Coba Dulu 7-10 Hari
3. Herbal Tea – 1.5 liter Saat Anda sudah SIAP untuk
program selanjutnya,
untuk sehari-hari. Mohon beritahu kami, sehingga
kami bisa ajarkan


3 Pilihan Program (untuk sarapan)
Sesuaikan dengan anggaran anda

Shake Herbal Tea Herbal Aloe
Concentrate

√ √ √
Ultimate
Rp 911.000
*Rp 30rb sehari

√ √
Advance
Rp 627.000
*Rp 20rb sehari

√
Quickstart/Trial
Rp 343.000
*Rp 10rb sehari

harganya sudah termasuk biaya kirim.


Sekarang Pilihan Anda

Tidak,

Ya, Untuk saya,
kesehatan saya
S U A IF
Personal Wellness
Coach
tidak begitu
penting. 0813 1032 6460
Saya siap memulai
021-9430 1009
program Sarapan !


SARAPAN SEHAT

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Similar to SARAPAN SEHAT

Similar to SARAPAN SEHAT (20)

Recently uploaded

Recently uploaded (18)

SARAPAN SEHAT