Downloaded 76 times
Uploaded byAwi Wicaksono
Falsafah Nutrisi Global
Ringkasan dokumen ini adalah: Falsafah nutrisi Herbalife didasarkan pada nutrisi seimbang dan berolahraga untuk gaya hidup aktif dan sehat. Dokumen ini menjelaskan berbagai nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan fitonutrien serta peranannya dalam kesehatan. Dokumen ini juga menjelaskan pentingnya serat, aloe, dan air untuk kesehatan pencernaan.
More Related Content
Falsafah Nutrisi Global
- 1.
- 2. Presentasi falsafah NutrisiHerbalife dikembangkan oleh pakar terkemuka dalam bidang nutrisi untuk dibagikan oleh para Distributor Independen Herbalife dengan organisasi mereka sehingga dapat mencapai meraih gaya hidup aktif yang sehat. Informasi ini disediakan semata-mata hanya untuk pendidikan.
- 3. TREN-TREN GLOBAL KEBUTUHAN NUTRISIHARIAN KEBIASAAN MAKAN YANG SEHAT MENGEVALUASI RENCANA MAKANAN ANDA KEUNGGULAN DALAM SAINS MENGOPTIMALKAN KOMPOSISI TUBUH ANDA PERANAN DISTRIBUTOR INDEPENDEN HERBALIFE MEMAHAMI NUTRISI • PROTEIN • KARBOHIDRAT • LEMAK • VITAMIN DAN MINERAL • FITONUTRIEN • KESEHATAN PENCERNAAN (SERAT, ALOE DAN AIR) AGENDA PRESENTASI
- 4. POPULASI YANG KEGEMUKAN DAN MENGALAMI OBESITAS GLOBAL MEDITERANIA TIMUR AFRIKA EROPAH BENUA AMERIKA PASIFIK BARAT 34% 62% 44% 26%25% ASIA TENGGARA 14% 57% 5Sumber: World Health Organization, Overweight/Obesity, 2008
- 5. 6 Secara global, lebihdari 1 milyar orang dewasa kelebihan berat badan. DAVID HEBER, PH.D. CHAIRMAN DEWAN PENASIHAT NUTRISI DAN INSTITUT NUTRISI HERBALIFE
- 6. 7 KECENDERUNGAN YANG MENINGKAT DALAM KEGEMUKAN DANOBESITAS Sumber: World Health Organization, Prevalence of Obesity, 2008 LEBIH TIDAK GEMUK LEBIH GEMUK
- 7. 8 Sumber: United NationsDepartment of Economic and Social Affairs, Population Division. World Population Prospects. The 2004 Revision. New York: United Nations, 2005. POPULASI GLOBAL UMUR 0-5 UMUR 65+
- 8. 9 Sumber: United NationsDepartment of Economic and Social Affairs, Population Division. World Population Prospects. The 2004 Revision. New York: United Nations, 2005. POPULASI GLOBAL UMUR 0-5 UMUR 65+
- 9. 10 Sumber: United NationsDepartment of Economic and Social Affairs, Population Division. World Population Prospects. The 2004 Revision. New York: United Nations, 2005. PENUAAN SECARA SEHAT 30% GEN 70% GAYA HIDUP
- 10. 1 JANUARI sampai 31 DESEMBER KEBUTUHANNUTRISI SEHARI-HARI
- 11.
- 12. 13 Di Herbalife, kitapercaya bahwa nutrisi yang berimbang dan disesuaikan khusus untuk Anda mendukung gaya hidup aktif yang sehat. Menyantap makanan yang tepat dikombinasikan dengan suplemen yang terbukti secara ilmiah dan berolahraga secara teratur adalah kuncinya.
- 13. 14 NUTRISI BERIMBANG HERBALIFE 30% LEMAK 30% PROTEIN 40% KARBOHIDRAT Sampai dari makanan dan suplemen darimakanan dan suplemen dari makanan dan suplemen
- 14. 15 OMEGA-3 LEBIH SEDIKIT LEMAK JENUH NUTRISI BERIMBANG HERBALIFE 30% LEMAK 30% PROTEIN 40% KARBOHIDRAT Sampai dari makanan dan suplemen darimakanan dan suplemen dari makanan dan suplemen SERAT 25g
- 15. 16 OMEGA-3 SERAT 25g NUTRISI BERIMBANG HERBALIFE LEMAK 30% PROTEIN 40% KARBOHIDRAT up to dari makanan dansuplemen dari makanan dan suplemen dari makanan dan suplemen OLAHRAGA HIDRASIISTIRAHAT 30% LEBIH SEDIKIT LEMAK JENUH
- 16. GAYA HIDUP AKTIF YANG SEHAT NUTRISI BERIMBANG PROGRAM YANGKHUSUS DISESUAIKAN UNTUK ANDA 17
- 17.
- 18.
- 19. KEBIASAAN MAKAN YANGSEHAT
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26. 26 Sarapan bukan hanyamakanan yang terpenting, namun tidak sarapan dapat membuat Anda begitu laparnya sehingga saat makan siang Anda makan lebih banyak dari biasanya. ROCIO MEDINA. VICE PRESIDENT PELATIHAN NUTRISI 27
- 27.
- 28.
- 29.
- 30. 31 Muffin dan kopi adalahsarapan yang bergizi.
- 31. 32 Muffin dan kopi adalahsarapan yang bergizi. SALAH
- 32.
- 33.
- 34. 35 Makan berlebihan saat sarapan adalahbaik untuk Anda.
- 35. 36 SALAH Makan berlebihan saat sarapan adalahbaik untuk Anda.
- 36. 37 Tidak sarapan membantu Anda menurunkanberat badan
- 37. 38 Tidak sarapan membantu Anda menurunkanberat badan SALAH
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53. 54 Daging tak berlemak Ayam Ikan Susu Telur Kedelai Tahu Lentil Kacang-kacangan KacangArab Formula 1 Nutrition Shake Mix Personalized Protein Powder
- 54.
- 55. PROTEIN NABATI YANG LENGKAP DANBERMUTU TINGGI 56
- 56. 57 Sumber: PDCAAS(Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) SALAH SATU PROTEIN YANG PALING DAPAT DICERNA KEDELAI KEDELAI–1.00 CASEIN–1.00 SAPI–0.92 TEPUNGKACANGPOLONG–0.69 KACANGMERAH–0.68 MAKANANMENGANDUNGKACANG–0.52 GLUTENGANDUM–0.25 GANDUMUTUH–0.40 KACANGPINTO–0.63 PUTIHTELUR–1.00
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67. 68 Buah-buahan Sayuran Biji-bijian Kacang- kacangan dan lentil Roti gandum utuh,sereal dan pasta Madu Sirup mapel Dan masih banyak…
- 68. 69 Buah-buahan Sayuran Biji-bijian Kacang- kacangan dan lentil Roti gandum utuh,sereal dan pasta Madu Sirup mapel Formula 1 Nutrition Shake Mix
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73. 72 LEMAK LEMAK JENUH LEMAKTIDAK-JENUH-GANDA LEMAK TIDAK-JENUH-TUNGGAL
- 74.
- 75. 76 KURANGI LEMAK JENUH DANMINYAK SAYUR
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.
- 80. 81 Minyak zaitun Alpukat Ikan yangditangkap di laut (vs. ditangkap secara industri) Daging tak berlemak Daging dada ayam dan kalkun Susu rendah lemak Kacang dan bij-bijian Dan masih banyak…
- 81. 82 Minyak zaitun Alpukat Ikan yangditangkap di laut (vs. ditangkap secara industri) Daging tak berlemak Daging dada ayam dan kalkun Susu rendah lemak Kacang dan bij-bijian Mega Garlic Plus Herbalifeline® Tri-Shield™
- 82.
- 83.
- 84.
- 85.
- 86.
- 87.
- 88.
- 89.
- 90.
- 91.
- 92.
- 93.
- 94.
- 95.
- 96.
- 97.
- 98.
- 99.
- 100.
- 101.
- 102.
- 103.
- 104.
- 105.
- 106.
- 107.
- 108. 109 Roti gandum utuh Pastagandum utuh Oat/havermout Kacang-kacangan Buah-buahan Sayuran Dan masih banyak…
- 109. 110 Roti gandum utuh Pastagandum utuh Oat/havermout Kacang-kacangan Buah-buahan Sayuran Fiber & Herb Cell-U-Loss® Lipo-Bond®
- 110.
- 111.
- 112.
- 113.
- 114.
- 115.
- 116.
- 117.
- 118.
- 119.
- 120.
- 121.
- 122.
- 123.
- 124.
- 125.
- 126. 127 kita melenyapkan air melalui PERNAPASAN BUANGAIRKECIL KERINGAT
- 127.
- 128. 129 KELETIHAN MIGRAIN SEMBELIT KULIT KERING KRAM OTOT kekurangan airdapat mengakibatkan
- 129.
- 130. 131 Air bersih Teh Buah-buahan dan sayuran Danmasih banyak…
- 131. Air bersih Teh Buah-buahan dan sayuran F1Nutritional Shake Mix Herbal Aloe Concentrate NRG Tea Herbal Concentrate 132
- 132. 133 400 kalori Mocha (Medium) 280 kalori Colabiasa (20 oz) 220 kalori Bir (12 oz)
- 133. 134 Herbalife Tea Concentrate Mix1/3 teaspoon with 200 – 250 ml hot or cold water Herbal Aloe Concentrate Mix 3 capfuls with 120 ml water NRG Mix 1/2 scant teaspoon With 180 ml hot or cold water
- 134. MENGEVALUASI PERENCANAAN MAKANANANDA SARAPAN SNACK SEHAT MAKAN SIANG SNACK SEHAT MAKAN MALAM
- 135.
- 136.
- 137. KALORI YANG BERIMBANG NUTRIEN YANG BERIMBANG PROTEINYANG BERIMBANG 138
- 138.
- 139.
- 140.
- 141. KALORI TERDAPAT DALAM SEMUAMAKANAN YANG KITA SANTAP 142 90 230 480 620 Jumlah kalori didasarkan pada kalori rata-rata untuk makanan di atas.
- 142. 143 Di Herbalife direkomendasikan agarasupan kalori sehari-hari harus disesuaikan untuk Anda, tergantung pada komposisi tubuh, jenis kelamin dan gaya hidup.
- 143. 144 BERSAMA DENGAN HERBALIFE ANDABISA MENDAPATKAN RENCANA YANG BERIMBANG KALORI YANG BERIMBANG NUTRIEN YANG BERIMBANG PROTEIN YANG BERIMBANG LEMAK BERIMBANG KARBO BERIMBANG SERAT BERIMBANG
- 144. 125 BERSAMA DENGAN HERBALIFE ANDABISA MENDAPATKAN RENCANA YANG BERIMBANG
- 145. 138 Produk-produk kita melakukan hal-halyang menakjubkan; dengan didukung oleh sains dan tim pakar yang terkemuka. LUIGI GRATTON, M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA 146
- 146.
- 147.
- 148. 149 *YAYASAN NOBEL TIDAKMEMILIKI AFILIASI DENGAN HERBALIFE DAN TIDAK MEMERIKSA, MENYETUJUI ATAU MENDUKUNG PRODUK-PRODUK HERBALIFE® LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA GARY SMALL ANGGOTA INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI JOHN HEISS Ph.D. SENIOR DIRECTOR OLAHRAGA DAN KEBUGARAN PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA PAULO GIACOMONI Ph.D. VICE PRESIDENT PENELITIAN DAN PENGEMBANGAN NUTRISI LUAR ROCIO MEDINA VICE PRESIDENT PELATIHAN NUTRISI STEVE HENIG Ph.D. CHIEF SCIENTIFIC OFFICER LOUIS IGNARRO Ph.D. PEMENANG NOBEL* DALAM BIDANG KEDOKTERAN ANGGOTA INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI KEUNGGULAN DALAM SAINS VASILIOS FRANKOS Ph.D. SENIOR VICE PRESIDENT SAINS, KESELAMATAN DAN KEPATUHAN PRODUK GLOBAL DAVID HEBER Ph.D. CHAIRMAN INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI
- 149. 150 JULIAN ÁLVAREZ GARCIA Ph.D. SPANYOL JOAQUINCAETANO PORTUGAL YUBIN HE CINA ROMAN MALKOV RUSIA GEORGIOS MOULINOS Ph.D. YUNANI NATANIEL VIUNISKI BRAZIL FLORISA BARQUERA MEKSIKO BANU CAYCI TURKI LINONG JI CINA JACQUES MANIC PERANCIS JAIME ORREGO GAVIRIA KOLOMBIA CHIN-KUN WANG Ph.D. TAIWAN PEDRO BARREDA MUÑOZ CHILE JORGE DOMINGUEZ VENEZUELA PATRICIO KENNY ARGENTINA FELIPE MELGAR BOLIVIA JOSE REINHART EKUADOR JONATHAN YAROM ISRAEL MARCO DE ANGELIS ITALIA MARION FLECHTNER-MORS JERMAN CAREL LE ROUX Ph.D. KERAJAAN INGGRIS, IRLANDIA ANOOP MISRA INDIA CECILIA SOLIS-ROSAS PERU DEWAN PENASIHAT NUTRISI
- 150.
- 151.
- 152. MENURUNKAN BERAT BADAN ADALAHTUJUAN SEMENTARA 153
- 153.
- 154. BUKAN HANYA SEKEDAR SOALMENGHITUNG KALORI 155
- 155.
- 156.
- 157.
- 158.
- 159. 160 Olahraga mengubah lemak menjadiotot SALAH
- 160. 161 Otot akan menjadi lemah kalautidak dilatih
- 161. 162 Otot akan menjadi lemah kalautidak dilatih BENAR
- 162.
- 163.
- 164. 165 Satu pon otot membakar sekitar 15 kalorisetiap hari
- 165. 166 Satu pon otot membakar sekitar 15 kalorisetiap hari BENAR
- 166. 167 Satu pon lemak membakarsekitar 3 kalori sehari
- 167. 168 Satu pon lemak membakarsekitar 3 kalori sehari BENAR
- 168. 169 Jikalau Anda kurus Anda tidakpunya lemak
- 169. 170 Jikalau Anda kurus Anda tidakpunya lemak SALAH
- 170. 171 KURUS DI LUAR LEMAKDI DALAM
- 171. PUTIH = LEMAKGELAP= TAK BERLEMAK 172
- 172.
- 173. 174 RENCANA PENGELOLAAN BERAT BADAN LAPAR BUKAN JAWABAN SANTAP MAKANAN SEHATDALAM JUMLAH YANG TEPAT
- 174. 175 RENCANA PENGELOLAAN BERAT BADAN JANGAN PERNAH KORBANKANOTOT TAK BERLEMAK OLAHRAGA MEMAINKAN PERANAN PENTING
- 175. 176 Perubahan kecil padagaya hidup dapat memberi hasil yang besar. Ini adalah mengenai pilihan yang sehat dan aktif setiap harinya. Tidak ada alasan. SAMANTHA CLAYTON DIRECTOR PENDIDIKAN KEBUGARAN SELURUH DUNIA
- 176. 177 KEKENCANGAN DAN OTOT FUNGSI OTAK FUNGSIKARDIOVASKULAR SISTEM OTOT DAN TULANG PENGELOLAAN BERAT BADAN MOOD DAN KUALITAS KEHIDUPAN OLAHRAGA MENINGKATKAN
- 177.
- 178.
- 179. 180 TENTUKAN SASARAN YANGPINTAR SPESIFIK DAPAT DIUKUR DAPAT DICAPAI BERORIENTASI HASIL ADA BATASAN WAKTU ISTIRAHAT 6-8 JAM
- 180.
- 181.
- 182.
- 183.
- 184. AGENDA PRESENTASI TREN-TREN GLOBAL KEBUTUHANNUTRISI HARIAN KEBIASAAN MAKAN YANG SEHAT MENGEVALUASI RENCANA MAKANAN ANDA KEUNGGULAN DALAM SAINS MENGOPTIMALKAN KOMPOSISI TUBUH ANDA PERANAN DISTRIBUTOR INDEPENDEN HERBALIFE MEMAHAMI NUTRISI • PROTEIN • KARBOHIDRAT • LEMAK • VITAMIN DAN MINERAL • FITONUTRIEN • KESEHATAN PENCERNAAN (SERAT, ALOE DAN AIR)
- 185.
Editor's Notes
- #107 …and helps maintain tip-top intestinal health, by feeding bacteria in the digestive tract. (CLICK)
- #108 Where can we find Fiber in foods? (CLICK)
- #161 True or False? Muscle will waste away if it isn’t exercised. (CLICK)
- #162 TRUE. Muscle will waste away if it is under-nourished and not exercised. (CLICK)
- #177 EXERCISE IMPROVES: