peperiksaan akhir tahun PJK tingkatan 4 diambil dari slide share dan diubah sesuai sikit sahaja untuk sesuaikan tajuk yang ingin diuji

1. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
1
Pendidikan Pergerakan
01. Tempat yangsesuai untuk latihan gimrama mempunyai ciri-ciri berikutkecuali
A di dalamdewan yang terbuka
B permukaan lantai mestilah bersih
C permukaan lantai tidak terlalu licin
D tempat yangtiada pencemaran bunyi
02. Pendidikan pergerakan merupakan aktiviti yangmenggunakan pelbagai gabungan pergerakan. Pendidikan pergerakan
terbahagi kepada beberapa bahagian
I gimnastik irama
II gimnastik artistik
III pergerakan kreatif
IV gimnastik pendidikan
03. Gimnastik artistik ialah aktiviti yangberkaitrapatdengan kecergasan fizikal.Semasa melakukan aktiviti gimnastik artistik
penekanan tertumpu kepada …
A kekuatan otot, daya tahan otot dan konsentrasi
B daya tahan otot dan daya tahan kardiovaskular
C kepantasan,ketangkasan dan daya tahan kardiovaskular
D kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibiliti,imbangan dan ketangkasan
04. Gimnastik irama atau gimrama adalah sukan yangistimewa dan menarik. Gimnastik irama terdiri daripadakombinasi …
A tarian dan pergerakan gimnastik
B tarian dan penggunaan peralatan
C penggunaan peralatan dan pergerakan gimnastik
D tarian,pergerakan gimnastik dan penggunaan peralatan
05. Apakah yangdimaksudkan dengan Rangkaian Pergerakan Aliran Bebas dalam gimnastik pendidikan?
A Pergerakan yangtangkas dan memerlukan bantuan daripada rakan-rakan.
B Pergerakan terkawal, boleh berhenti seketika pada tempat-tempat tertentu dalamrangkaian pergerakan.
C Pergerakan yang dilakukan berpasangan,meniru,memadan dan lakuan cermin.
D Percantuman beberapa pergerakan yang dilakukan secarakemas,lancardan berterusan tanpa tersekat-sekat.
06. Dalampergerakan kreatif, banyak nilai positif yangboleh diterapkan agar boleh diaplikasikan dalamkehidupan seharian
kecuali
A keyakinan diri
B mementingkan diri
C keseronokan dan kepuasan
D kebebasan luahkan perasaan,idea dan emosi
Perkhemahan
07. Apakah tujuan menaburkan belerang di sekeliling khemah semasa perkhemahan?
A Menghalau nyamuk daripada menghampiri khemah tersebut.
B Menghalang makhluk-makhluk halus daripada mengganggu.
C Menghalang ular dan binatang berbisa menghampiri khemah.
D Memberi haba yang diperlukan kepada penghuni khemah tersebut.
08. Perkhemahan adalah salah satu aktiviti bagi memenuhi masa lapangdan merehatkan fikiran.
Susun lima peringkatpersediaan mengikut urutan yang betul.
I Belanjawan
II Surat kebenaran
III Kenal pasti kawasan
IV Alatan perkhemahan
V Pembentukan jawatankuasa
A I dan II
B I, II dan III
C I, II dan IV
D I, II,III dan IV
A I , II ,III ,IV ,V
B III ,IV ,II , V , I
C V, IV ,III , II , I
D V, III ,II ,I , IV

2. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
2
09. Ciri-ciri khemah adalah seperti berikut kecuali
A murah
B ringan
C mudah disimpan
D mudah dipasang
10. Antara perkara-perkara yangperlu diambil kira dalammenentukan tempat perkhemahan ialah …
I kemudahan asas
II kesesuaian tempat
III mempunyai ciri-ciri keselamatan
IV mudah berhubung dengan pihak polis dan hospital
11. Perkara-perkara yangperlu diambil perhatian semasa perkhemahan ialah …
I kedudukan khemah
II alatan perkhemahan
III peraturan keselamatan
IV pembentukan jawatankuasa
12. Belanjawan perkhemahan hendaklah termasuk kos …
I insurans
II makanan
III perubatan
IV pengangkutan
KESUKANAN
13. Dasar Sukan Negara diwujudkan untuk membudayakan sukan dan membangunkan sukan di kalangan rakyat Malaysia.
Dasar ini menggariskan tiga konsep berikut kecuali
A Sukan Massa
B Sukan untuk Semua
C Sukan untuk Kesihatan
D Sukan untuk Kecemerlangan
14. MalaysiaCergas merupakan salah satu program dalamDasarSukan Negara.Berikut adalah konsep Malaysia Cergas kecuali
A satu proses pendidikan seumur hidup
B satu alternatif penyelesaian masalah sosial
C satu pendekatan melahirkan atlettaraf dunia
D satu seruan ke arah hidup yanglebih tinggi mutunya
15. Sukan SEAP ditukar kepada Sukan SEA setelah penyertaan negara Filipina dan …
A Indonesia
B Malaysia
C Singapura
D Thailand
16. Berikut adalah contoh kerjaya dalamsukan kecuali
A pemain amatur
B pemain profesional
C eksekutif kelab golf
D jurulatih kecergasan
17. Apakah kriteria yangmembezakan pemain badminton profesional dengan pemain badminton amatur?
A Berpengalaman dalambadminton
B Terima gaji daripada permainan badminton
C Berbakat dan berkemahiran dalambadminton
D Terima wang bonus bukan gaji daripada kerajaan negeri
A I , II dan III
B I, II dan IV
C II , III dan IV
D I, II,III dan IV
A I dan II
B I dan III
C II dan III
D II dan IV
A I , II dan III
B I, II dan IV
C II , III dan IV
D I, II,III dan IV

3. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
3
Soalan 18 berdasarkan Rajah di bawah
Carta Organisasi Lembaga Pengurusan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM)
Pengerusi Bersama
(Ketua Setiausaha dan Ketua Pengarah Pelajaran Malaysia)
Setiausaha Agong
(Pengarah Bahagian Sukan KPM)
Bendahari
(BahagianKewangan KPM)
Ahli Jawatankuasa
(Dua orang Ketua Jabatan dari KPM,
Tiga orang wakil MSSMNegeri,
Seorang ahli dari Kementerian Belia dan Sukan,
Seorang ahli dari MSN dan
Seorang ahli dari Majlis Olimpik Malaysia)
18. Berdasarkan carta organisasi di atas,apakah nama penuh bagi KPM dan MSN?
A Kementerian Pelajaran Malaysia dan MajlisSukan Negeri
B Kementerian Pendidikan Malaysia dan MajlisSukan Negeri
C Kementerian Pelajaran Malaysia dan MajlisSukan Negara
D Kementerian Pendidikan Malaysia dan MajlisSukan Sekolah- sekolah Negara
19. Amalan ini adalah dilarangdalambidangkesukanan.Ia berpunca daripadasikap yangtidak setia,tidak jujur dan tidak
amanah kepada pasukan.Amalan yang dimaksudkan adalah …
A malas
B rasuah
C kaki bangku
D menyebar fitnah
20. Politik dalamsukan menjelaskan wujudnya campur tangan kuasa politik dan kerajaan dalampengurusan dan pentadbiran
sesuatu badan sukan.Isu-isu politik dalamsukan seringterjadi kerana …
I perebutan kuasa dalambadan sukan
II perbezaan pendapat berkaitan pembayaran gaji dan elaun
III perbezaan ideologi tentang sistem pembangunan dan perkembangan sukan
IV perbezaan pendapat tentang pemilihan penyertaan atlet dalam Pertandingan
A I dan IV
B I, II dan III
C II,III dan IV
D I, II,III dan IV
21. Antara kebaikan politik yangsihatdalambidangsukan ialah …
A meningkatnya kes lobi-melobi dan publisiti murahan
B perebutan jawatan tertinggi dalamsesuatu badan sukan
C wujudnya perbezaan pendapat antara pegawai-pegawai sukan
D mendapatkan sokongan rakyatdan faedah penganjuran daripada pelbagai pihak untuk sesuatu pertandingan

4. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
4
22. Semangat patriotismeadalah semangatcinta akan negara.Dengan adanya semangatini,seseorang jurulatih sukan akan …
I dibayar gaji yangtinggi
II mempunyai jati diri yangmantap
III sanggup berkorban untuk negara
IV mempunyai semangat daya juangyangtinggi
23. Dalambidangsukan,disiplin diri adalah aspek yangpenting dalamdiri seseorangatlet.
Antara yang perlu diamalkan oleh seseorangatletadalah …
I menghormati rakan sepasukan.
II mematuhi arahan ketua dan jurulatih.
III mengikut jadual latihan yangditetapkan.
IV melepaskan emosi dalamperlawanan dan pertandingan.
GAYA HIDUP SIHAT
24. Kekurangan Vitamin A boleh menyebabkan …
A tiroid
B anemia
C sakitjantung
D rabun malam
25. Kekurangan ________ boleh dikaitkan dengan penyakit tiroid / beguk.
A iodin
B kalsium
C vitamin A
D vitamin D
26. Apakah penyakityang disebabkan oleh kandungan glukosa yangberlebihan dalamdarah?
A Hepatitis A
B Osteoporosis
C Diabetes melitus
D Penyakit jantung
27. Kekurangan iodin boleh menyebabkan penyakit …
A obesiti
B osteoporosis
C diabetes melitus
D goiter ( kelenjar )
28. Pengambilan makanan yangmengandungi kolesterol berlebihan mungkin menyebabkan …
I osteoporosis
II kencing manis
III tekanan darah tinggi
IV penyakit jantungkoronari
29. Pada tahun 1996,kerajaan telah meluluskan DasarDadah Negara yangmenggariskan empat strategi untuk memerangi
dadah kecuali
A pemulihan
B penglibatan
C pencegahan
D penguatkuasaan
30. Manakah yang tidak benar tentang tanda-tanda stres?
A Reaksi pernafasan
B Perubahan perlakuan
C Sukar membuat keputusan
D Mengharungi kehidupan normal
A I , II dan III
B II,III dan IV
C I , III dan IV
D I, II,III dan IV
A I dan II
B I dan IV
C II dan III
D III dan IV
A I dan IV
B I, II dan III
C II,III dan IV
D I, II,III dan IV

5. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
5
31. Tiga agensi yang terbabitsecara langsungmembanteras dadah telah ditubuhkan kecuali
A ADK
B PEKERTI
C PEMADAM
D PusatSerenti
AKTA DAN UNDANG-UNDANG
32. Berikut adalah aktiviti-aktiviti tidak bermoral yangmengganggu keselamatan orang ramai kecuali
A penderaan
B pergaduhan
C perkahwinan
D pembuangan anak
33. Agensi yang terlibatdalamAkta Perlindungan Wanita dan Gadisialah …
A Jabatan Pelajaran Negeri
B Jabatan Pendaftaran Negara
C Jabatan Kebajikan Masyarakat
D Jabatan Kemajuan Masyarakat
34. Wanita atau gadis yangdimasukkan keTaman Seri Puteri akan diberikan ….
I latihan
II seliaan
III perlindungan
IV bimbingan kaunseling
35. Berikut adalah cara-cara untuk mengelakkan diri kita dan rakan-rakan daripada terjebak dalamaktiviti yangtidak
bermoral kecuali …
A beriadah dan bersukan bersama kawan-kawan
B berbincangdengan kaunselor apabilaada masalah dan kemusykilan
C memberitahu ibu bapa atau ahli keluarga terdekat tentang aktiviti harian
D menjinakkan diri dengan disko dan minuman keras apabila ditimpa masalah
36. ‘Seorang lelaki didapati menjadi dalang dalam kegiatan pelacuran dan memperdayakan beberapa orang
gadis di bawah umur untuk dilacurkan.’
Berdasarkan pernyataan di atas ,mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis,lelaki berkenaan boleh dijatuhi …
A hukuman mati
B hukuman penjara seumur hidup
C hukuman denda RM20,000 tanpa hukuman penjara
D hukuman penjara selama tempoh tidak lebih 5 tahun atau denda tidak lebih RM10,000.00 atau kedua-duanya
sekali
37. Pihak manakah yangdapatmembantu melindungi wanita dan gadis yangbermasalah selain Jabatan Kebajikan Masyarakat?
I Jabatan Agama Islam
II badan-badan bukan kerajaan (NGO)
III MajlisKebangsaan Pertubuhan Wanita Malaysia
IV Kementerian Pembangunan Wanita dan Keluarga
38. Antara yang berikut, manakah bukan lokasi Taman Seri Puteri?
A Kajang,Selangor Darul Ehsan
B Batu Gajah,Perak Darul Ridzuan
C Gunung Tahan,PahangDarul Makmur
D Rembau, Negeri Sembilan Darul Khusus
39. Mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis 1973 (Akta 106), kategori usia gadis ialah …
A 13 tahun ke bawah
B 18 tahun ke bawah
C 21 tahun ke bawah
D 25 tahun ke bawah
A I , II dan III
B I, II dan IV
C I , III dan IV
D I, II,III dan IV
A I , II dan III
B I, III dan IV
C II , III dan IV
D I, II,III dan IV

6. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
6
PERTOLONGAN CEMAS
40. Mangsa kecederaan yangmengalami sesak nafas boleh dibantu dengan prosedur …
A E.A.R
B E.C.G
C R.I.C.E
D T.O.T.A.P.S
41. Semasa memberikan bantuan pernafasan mulutke mulut (C.P.R), penggunaan pelapik di antara mulut penyelamat dengan
mulut mangsa adalah digalakkan untuk …
A elakkan mulut berbau
B elakkan si penyelamattergigit mulut mangsa
C elakkan mangsa daripada tergigitlidahnyasendiri
D elakkan sentuhan terus yang boleh mengakibatkan jangkitan penyakittertentu
42. Kecederaan fraktur bermaksud …
A kecederaan retak tulang
B kecederaan terseliuh sendi
C kecederaan pundi kencing
D kecederaan buah pinggang
43. Kecederaan fraktur boleh dibantu dengan melakukan prosedur …
A E.C.G
B E.A.R
C C.P.R
D R.I.C.E
44. Kecederaan tulangyang biasa berlaku di kalangan warga emas adalah disebabkan oleh yangberikutkecuali
A sengaja jatuh
B osteoporosis
C hentakan langsung
D hentakan tidak langsung
45. Berikut adalah symptomkecederaan tulangkecuali…
A Rasa sakitpada bahagian tulang
B Mangsa mendengar bunyi atau berasa tulangpatah
C Tidak berupaya untuk menggerakkan anggota yangtercedera
D Pengsan
46. Ais yang digunakan dalamteknik R.I.C.E adalah untuk …
A memberikan tekanan
B mengelakkan bengkak
C merehatkan bahagian yangcedera
D menaikkan bahagian yangbengkak
Soalan 47 hingga 50 berdasarkan jawapan di bawah :
Pilih jawapan yangbetul.
A E.A.R
B C.P.R
C Fraktur terbuka
D Fraktur tertutup
47. Mangsa kecederaan yangtersekat pernafasan boleh dibantu dengan prosedur ini. A
48. Kulitdi sekelilingtulangyangpatah tidak luka tetapi biasanyabahagian tersebutbengkak. D
49. Sekiranya denyutan nadi mangsa tidak dapatdikesan,kita harus membantu dengan prosedur…B
50 Lapisan kulitterkoyak dan tulangterdedah di permukaan kulit. D

7. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
7

8. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4
8
SKEMA JAWAPAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 4
A. KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI – PENDIDIKAN PERGERAKAN
1 A
2 D
3 A
4 D
5 D
6 C
7 D
8 C
9 B
B. KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI – PERKHEMAHAN
1 C
2 D
3 A
4 D
5 B
6 D
C. KESUKANAN
1 C
2 C
3 A
4 A
5 B
6 C
7 B
8 D
9 D
10 C
11 A
D. GAYA HIDUP SIHAT
1 D
2 A
3 C
4 D
5 D
6 B
7 D
8 B
E. KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN –
AKTA DAN UNDANG-UNDANG
1 C
2 C
3 D
4 D
5 D
6 D
7 C
8 C
F. KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN –
PERTOLONGAN CEMAS
1 A
2 D
3 A
4 D
5 A
6 A
7 B
8 A
9 D
10 B
11 C