Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan faktor-faktor seperti makanan bergizi, olahraga teratur, dan tidur cukup untuk menjaga kesehatan fisik dan rohani serta mencegah penyakit.

1. Pola hidup
sehat
pengertian penerapan manfaat

2. RIFQAF.A

3. P e n g e r t
i a nPola hidup sehat adalah
suatu gaya hidup
dengan memperhatikan
faktor-faktor tertentu
yang mempengaruhi
kesehatan, antara lain
makanan dan olahraga

4. Dengan mengonsumsi makanan yang
bergizi, Tubuh kita akan menjadi
sehat dan jauh dari penyakit.
MAKANAN
BERGIZI

5. Olahraga membuat tubuh semakin
bugar dan kuat. Selain itu membuat
organ tubuh kita berfungsi secara
optimal
OLAHRAGA
TERATUR

6. Tidur yang cukup sangat
berpengaruh dengan kesehatan fisik.
Dalam sehari minimal kita harus tidur
selama 6 jam
TIDUR YANG
CUKUP

7. Rohani yang sehat diawali dengan
pikiran yang positif
KESEHATAN
ROHANI

8. Membuat tidur lebih
berkualitas
Meningkatkan rasa
percaya diri
Membuat penampilan
menjadi menarik
Tubuh menjadi
bugar
Tidak mudah
terserang penyakit
Membuat pikiran lebih
positif
MANF
AAT