SlideShare a Scribd company logo
1 of 34
Download to read offline
Uni&lepo-breikki
TEKO-hanke
Tervekoululainen.fi
Uni ja lepo
Kädet
liikkeelle
n-y-t-nyt
KUMPI
VASTAUKSISTA ON
OIKEIN?
Vastaa seuraavasti!
a. b.
Oletko
valmiina?
OLE NOPEA!
Yläkoululainen pärjää
5 tunnin yöunella
a.
kyllä
b.
ei
Yläkoululainen pärjää
5 tunnin yöunella
b.
Ei,
8 t riittää
monelle
Nettipelin pelaaminen
auttaa nukahtamaan
a.
kyllä
b.
ei
Nettipelin pelaaminen
auttaa nukahtamaan
b.
ei
Viikonloppuna voi
valvoa vaikka aamuun
a.
kyllä
b.
Ei
Viikonloppuna voi
valvoa vaikka aamuun
b.
Ei,
Univelkaa
kertyy liikaa
liian lyhyt uni 5 yönä
vastaa 1 promillen
humalaa
a.
kyllä
b.
ei
liian lyhyt uni 5 yönä
vastaa 1 promillen
humalaa
a.
kyllä
Jatka vaan,
hyvin menee
NYT Vastaus NÄIN!
b.
Kädet
lanteille
a.
kädet
ylös
lyhyt yöuni
heikentää muistamista
a.
kyllä
b.
ei
lyhyt yöuni
heikentää muistamista
a.
kyllä
Fyysinen kasvu
vaatii paljon unta
a.
kyllä
b.
ei
Fyysinen kasvu
vaatii paljon unta
a.
kyllä
Liikunta heikentää
yöunta
a.
Kyllä
b.
ei
Liikunta heikentää
yöunta
b.
Ei,
vaan parantaa
unta
Hyvä iltapala
auttaa uneen
a.
Kyllä
b.
ei
Hyvä iltapala
auttaa uneen
a.
Kyllä
HAUSKAA
TUNNINJATKOA!
Slideshare.net/x-breikki

More Related Content

What's hot

4 Strands of Language Learning
4 Strands of Language Learning4 Strands of Language Learning
4 Strands of Language LearningDaniel Beck
 
ユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザイン
ユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザインユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザイン
ユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザインMasaya Ando
 
【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)
【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)
【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)いけとも
 
バリュープロポジションキャンバス
バリュープロポジションキャンバスバリュープロポジションキャンバス
バリュープロポジションキャンバスsato_econj
 
運動学習-基底核と小脳の関わり-
運動学習-基底核と小脳の関わり-運動学習-基底核と小脳の関わり-
運動学習-基底核と小脳の関わり-murakami yusuke
 
[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드
[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드
[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드MezzoMedia
 
UXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイント
UXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイントUXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイント
UXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイントMasaya Ando
 
チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。
チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。 チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。
チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。 Yoshiki Hayama
 
デザインのためのデザイン
デザインのためのデザインデザインのためのデザイン
デザインのためのデザインMasayuki Uetani
 
書評:イシューからはじめよ
書評:イシューからはじめよ書評:イシューからはじめよ
書評:イシューからはじめよShinnichi Kikuchi
 
AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!
AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!
AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!Yoshiki Hayama
 
메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf
메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf
메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdfMezzoMedia
 
Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...
Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...
Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...Lean Startup Co.
 
事業創造のための顧客体験デザイン
事業創造のための顧客体験デザイン事業創造のための顧客体験デザイン
事業創造のための顧客体験デザインAkihiko Kodama
 
お手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみよう
お手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみようお手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみよう
お手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみようMurataNoriaki1
 
株式会社リスキル 会社説明資料
株式会社リスキル 会社説明資料株式会社リスキル 会社説明資料
株式会社リスキル 会社説明資料ReskillCorp
 
ドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開について
ドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開についてドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開について
ドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開についてAPI Meetup
 

What's hot (20)

4 Strands of Language Learning
4 Strands of Language Learning4 Strands of Language Learning
4 Strands of Language Learning
 
ユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザイン
ユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザインユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザイン
ユーザエクスペリエンスを正しく理解する-UXとUXデザイン
 
【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)
【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)
【ポップインサイト】スタートアップのためのユーザテスト入門(ユーザ行動観察入門)
 
バリュープロポジションキャンバス
バリュープロポジションキャンバスバリュープロポジションキャンバス
バリュープロポジションキャンバス
 
運動学習-基底核と小脳の関わり-
運動学習-基底核と小脳の関わり-運動学習-基底核と小脳の関わり-
運動学習-基底核と小脳の関わり-
 
第16回Looops.TV 良品計画 奥谷様資料
第16回Looops.TV 良品計画 奥谷様資料第16回Looops.TV 良品計画 奥谷様資料
第16回Looops.TV 良品計画 奥谷様資料
 
[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드
[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드
[메조미디어] 숏폼 마케팅 가이드
 
Mbot教學(1b) mBot初體驗
Mbot教學(1b) mBot初體驗Mbot教學(1b) mBot初體驗
Mbot教學(1b) mBot初體驗
 
UXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイント
UXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイントUXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイント
UXデザインの理論・プロセス・手法の体系とポイント
 
チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。
チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。 チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。
チャットボットのUXと、導入現場のリアル:Webmaster Camp: 企業サイトの担当者が考えておきたい、AIとUIの今。
 
デザインのためのデザイン
デザインのためのデザインデザインのためのデザイン
デザインのためのデザイン
 
書評:イシューからはじめよ
書評:イシューからはじめよ書評:イシューからはじめよ
書評:イシューからはじめよ
 
Spc2015 53
Spc2015 53Spc2015 53
Spc2015 53
 
AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!
AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!
AIとUXデザイン 〜ユーザーのためのAIを設計するために〜:第22回 Machine Learning 15minutes!
 
메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf
메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf
메조미디어_미디어&마켓 리포트_2022.11.pdf
 
Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...
Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...
Sense & Respond: A Lean Leader's Workshop, Jeff Gothelf, Principal, Gothelf.c...
 
事業創造のための顧客体験デザイン
事業創造のための顧客体験デザイン事業創造のための顧客体験デザイン
事業創造のための顧客体験デザイン
 
お手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみよう
お手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみようお手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみよう
お手持ちのデータを最高速度で安全に転送してみよう
 
株式会社リスキル 会社説明資料
株式会社リスキル 会社説明資料株式会社リスキル 会社説明資料
株式会社リスキル 会社説明資料
 
ドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開について
ドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開についてドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開について
ドコモオープンイノベーションの取り組みと提供APIのIoT展開について
 

Viewers also liked

Viewers also liked (7)

TEKO liikunta x-breikki
TEKO liikunta x-breikkiTEKO liikunta x-breikki
TEKO liikunta x-breikki
 
Ope, tunnetko oppilaitokset?
Ope, tunnetko oppilaitokset?Ope, tunnetko oppilaitokset?
Ope, tunnetko oppilaitokset?
 
x-breikki Kunnioitus
x-breikki Kunnioitusx-breikki Kunnioitus
x-breikki Kunnioitus
 
x-breikki joululaulut
x-breikki joululaulut x-breikki joululaulut
x-breikki joululaulut
 
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
 
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
 
X-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohjeX-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohje
 

More from Tervekoululainen

Move!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsviktenMove!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsviktenTervekoululainen
 
Move!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gymMove!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gymTervekoululainen
 
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painollaMove!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painollaTervekoululainen
 
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalillaMove!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalillaTervekoululainen
 
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuusMove!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuusTervekoululainen
 
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuusMove!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuusTervekoululainen
 
Move!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkitMove!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkitTervekoululainen
 
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti SiekkinenTEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti SiekkinenTervekoululainen
 
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli HelminenTEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli HelminenTervekoululainen
 
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja TokolaTEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja TokolaTervekoululainen
 
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmatTEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmatTervekoululainen
 
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta Tervekoululainen
 
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino Tervekoululainen
 
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015Tervekoululainen
 
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa Tervekoululainen
 

More from Tervekoululainen (18)

Move!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsviktenMove!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsvikten
 
Move!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gymMove!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gym
 
Move!-uthållighetstips
Move!-uthållighetstipsMove!-uthållighetstips
Move!-uthållighetstips
 
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painollaMove!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
 
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalillaMove!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
 
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuusMove!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
 
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuusMove!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
 
Move!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkitMove!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkit
 
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti SiekkinenTEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
 
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli HelminenTEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
 
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja TokolaTEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
 
TEKO webinaari 4 Move!
TEKO webinaari 4 Move! TEKO webinaari 4 Move!
TEKO webinaari 4 Move!
 
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmatTEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
 
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
 
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
 
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
 
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
 
TEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikkiTEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikki