SlideShare a Scribd company logo
Liikunta- breikki
TEKO-hanke
Terve koululainen
Liikkuminen ja
istuminen
Kävele
paikallaan
KUMPI
VASTAUKSISTA ON
OIKEIN?
Vastaa polvea
nostamalla!
a.
Nosta
vasen
b.
Nosta
oikea
Oletko
valmiina?
OLE NOPEA!
Yläkoululaisen tulisi
liikkua Päivässä
a.
Vähintään
60 min
b.
Vähintään
6 min
Päivässä tulisi liikkua
a.
Vähintään
60 min
TEKO liikunta x-breikki
kuntosalilla on
tärkeintä ?
a.
Näyttää
hyvältä
b.
Hyvät
tekniikat
Kuntosalilla
tärkeintä
b.
Hyvät
tekniikat
TEKO liikunta x-breikki
Pidä tauko
istumisesta
a.
Kerran
päivässä
b.
30 min
välein
Pidä tauko
istumisesta
b.
Noin 30 min
välein
TEKO liikunta x-breikki
Kun kaverin nilkka
nyrjähtää liiksassa
a.
Purista
nilkkaa
käsillä
b.
Ota kuva
instaan
Kun kaverin nilkka
nyrjähtää liiksassa
a.
Purista
nilkkaa
käsillä
TEKO liikunta x-breikki
Jatka
kävelyä
NYT Vastaus NÄIN!
a.
Nosta
kädet
b.
käy
kyykyssä
Istu aina kun voit
a.
kyllä
b.
ei
Istu aina kun voit
b.
ei
TEKO liikunta x-breikki
Tunti hikitreeniä
riittää. Muun ajan voi
löhötä.
a.
kyllä
b.
ei
Muun ajan voi löhötä.
b.
ei
TEKO liikunta x-breikki
Luusto vahvistuu
hyppimällä
a.
Kyllä
b.
ei
Luusto vahvistuu
hyppimällä
a.
Kyllä
TEKO liikunta x-breikki
Koulumatka kannattaa
liikkua aina autolla
a.
Kyllä
b.
ei
Koulumatka aina
autolla
b.
ei
TEKO liikunta x-breikki
Liikkuminen auttaa
oppimista
a.
Kyllä
b.
ei
Liikkuminen auttaa
oppimista
a.
Kyllä
TEKO liikunta x-breikki
TEKO liikunta x-breikki
HAUSKAA
TUNNINJATKOA!
Slideshare.net/x-breikki

More Related Content

What's hot

Avaliação da dor no recém-nascido
Avaliação da dor no recém-nascidoAvaliação da dor no recém-nascido
Avaliação da dor no recém-nascido
Tuanny Sampaio - Estética Avançada
 
A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...
A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...
A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...
Portal de Boas Práticas em Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente (IFF/Fiocruz)
 
エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】
エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】
エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】
NEURALGPNETWORK
 
Classificação de RN
Classificação de RNClassificação de RN
Classificação de RN
Arnaldo Neto
 
2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料
2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料
2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料
murakami yusuke
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
UKK-instituutti
 
Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...
Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...
Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...
Caroline Reis Gonçalves
 
臨床研修最初の一歩:輸液の話
臨床研修最初の一歩:輸液の話臨床研修最初の一歩:輸液の話
臨床研修最初の一歩:輸液の話
Norifumi Matsuda
 
2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習
2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習
2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習
murakami yusuke
 
Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...
Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...
Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...
Portal de Boas Práticas em Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente (IFF/Fiocruz)
 
Verbityyppi 1
Verbityyppi 1Verbityyppi 1
Verbityyppi 1
Minna Niemelä
 
胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜
胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜
胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜
NEURALGPNETWORK
 
Handlingについて
HandlingについてHandlingについて
Handlingについて
murakami yusuke
 
ALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptx
ALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptxALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptx
ALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptx
FranciscoFlorencio6
 
Amamentação
AmamentaçãoAmamentação
Amamentação
Cleidenisia Daiana
 
Segurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à prática
Segurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à práticaSegurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à prática
Segurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à prática
Portal de Boas Práticas em Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente (IFF/Fiocruz)
 
Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...
Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...
Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...
Portal de Boas Práticas em Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente (IFF/Fiocruz)
 
立ち上がり動作の課題分析
立ち上がり動作の課題分析立ち上がり動作の課題分析
立ち上がり動作の課題分析
murakami yusuke
 
正多面体と展開図
正多面体と展開図正多面体と展開図
正多面体と展開図
Kensuke Onishi
 
Kysymyssanoja
KysymyssanojaKysymyssanoja
Kysymyssanoja
Minna Niemelä
 

What's hot (20)

Avaliação da dor no recém-nascido
Avaliação da dor no recém-nascidoAvaliação da dor no recém-nascido
Avaliação da dor no recém-nascido
 
A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...
A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...
A Equipe de Enfermagem e o Monitoramento do Crescimento do recém-nascido pré-...
 
エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】
エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】
エコーガイド下 膝関節穿刺 【ADVANCED】
 
Classificação de RN
Classificação de RNClassificação de RN
Classificação de RN
 
2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料
2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料
2020年1月20日 福山ボバース勉強会資料
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
 
Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...
Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...
Atendimento pré hospitalar de urgências obstétricas - Treinamento SAMU BH e D...
 
臨床研修最初の一歩:輸液の話
臨床研修最初の一歩:輸液の話臨床研修最初の一歩:輸液の話
臨床研修最初の一歩:輸液の話
 
2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習
2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習
2018.11.27 福山ボバース勉強会資料 伝達講習
 
Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...
Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...
Atenção Integral à Criança em Situação de Violências, Prevenção de Acidentes ...
 
Verbityyppi 1
Verbityyppi 1Verbityyppi 1
Verbityyppi 1
 
胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜
胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜
胸部CT読影の基本 〜びまん性陰影の読み方〜
 
Handlingについて
HandlingについてHandlingについて
Handlingについて
 
ALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptx
ALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptxALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptx
ALIMENTACAO.E.ALEITAMENTO.MATERNO.pptx
 
Amamentação
AmamentaçãoAmamentação
Amamentação
 
Segurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à prática
Segurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à práticaSegurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à prática
Segurança na Atenção ao Parto e Nascimento: da teoria à prática
 
Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...
Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...
Atenção Integral a Crianças com Agravos Prevalentes na Infância e com Doenças...
 
立ち上がり動作の課題分析
立ち上がり動作の課題分析立ち上がり動作の課題分析
立ち上がり動作の課題分析
 
正多面体と展開図
正多面体と展開図正多面体と展開図
正多面体と展開図
 
Kysymyssanoja
KysymyssanojaKysymyssanoja
Kysymyssanoja
 

Viewers also liked

Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
x-breikki
 
X-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohjeX-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohje
x-breikki
 
X-breikki liikuntalajit
X-breikki liikuntalajitX-breikki liikuntalajit
X-breikki liikuntalajit
Anna Leinonen
 
Ope, tunnetko oppilaitokset?
Ope, tunnetko oppilaitokset?Ope, tunnetko oppilaitokset?
Ope, tunnetko oppilaitokset?
Matleena Laakso
 
x-breikki Kunnioitus
x-breikki Kunnioitusx-breikki Kunnioitus
x-breikki Kunnioitus
Oskar Breilin
 
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikki
 

Viewers also liked (7)

Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
 
X-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohjeX-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohje
 
X-breikki liikuntalajit
X-breikki liikuntalajitX-breikki liikuntalajit
X-breikki liikuntalajit
 
Ope, tunnetko oppilaitokset?
Ope, tunnetko oppilaitokset?Ope, tunnetko oppilaitokset?
Ope, tunnetko oppilaitokset?
 
x-breikki Kunnioitus
x-breikki Kunnioitusx-breikki Kunnioitus
x-breikki Kunnioitus
 
x-breikki joululaulut
x-breikki joululaulut x-breikki joululaulut
x-breikki joululaulut
 
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
 

More from Tervekoululainen

Move!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsviktenMove!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsvikten
Tervekoululainen
 
Move!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gymMove!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gym
Tervekoululainen
 
Move!-uthållighetstips
Move!-uthållighetstipsMove!-uthållighetstips
Move!-uthållighetstips
Tervekoululainen
 
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painollaMove!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Tervekoululainen
 
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalillaMove!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Tervekoululainen
 
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuusMove!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Tervekoululainen
 
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuusMove!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Tervekoululainen
 
Move!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkitMove!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkit
Tervekoululainen
 
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti SiekkinenTEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
Tervekoululainen
 
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli HelminenTEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
Tervekoululainen
 
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja TokolaTEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
Tervekoululainen
 
TEKO webinaari 4 Move!
TEKO webinaari 4 Move! TEKO webinaari 4 Move!
TEKO webinaari 4 Move!
Tervekoululainen
 
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmatTEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
Tervekoululainen
 
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
Tervekoululainen
 
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
Tervekoululainen
 
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
Tervekoululainen
 
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
Tervekoululainen
 
TEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikkiTEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikki
Tervekoululainen
 

More from Tervekoululainen (18)

Move!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsviktenMove!-styrketräning med kroppsvikten
Move!-styrketräning med kroppsvikten
 
Move!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gymMove!-styrketräning på gym
Move!-styrketräning på gym
 
Move!-uthållighetstips
Move!-uthållighetstipsMove!-uthållighetstips
Move!-uthållighetstips
 
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painollaMove!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
 
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalillaMove!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
 
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuusMove!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
 
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuusMove!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
 
Move!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkitMove!-treenit: kestävyysvinkit
Move!-treenit: kestävyysvinkit
 
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti SiekkinenTEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti Siekkinen
 
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli HelminenTEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
 
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja TokolaTEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
 
TEKO webinaari 4 Move!
TEKO webinaari 4 Move! TEKO webinaari 4 Move!
TEKO webinaari 4 Move!
 
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmatTEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
TEKO webinaari 3 Koululaisten tule-ongelmat
 
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
 
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
TEKO webinaari 1 Lapsen ylipaino
 
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
 
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
 
TEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikkiTEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikki