SlideShare a Scribd company logo
1 of 20
 
سلامة الظهر ,[object Object],[object Object],[object Object]
إصابات الظهر ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
إصابات الظهر ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
في أرامكو السعودية ,[object Object],[object Object],[object Object]
في أرامكو السعودية ,[object Object],[object Object],[object Object]
تعلَّم الحركات الصحيحة ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
الوضع الصحيح ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object], 
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object]
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
الآلية الجيدة للجسم وأساليب العمل ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],المحافظة على اللياقة البدنية مثال لأحد تمارين شد الجسم على جدار
 

More Related Content

What's hot

الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل
الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل
الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل tanmya-eg
 
Policy development training with ACF
Policy development training with ACFPolicy development training with ACF
Policy development training with ACFLoay Qabajeh
 
ادارة ضغوط العمل.pdf
ادارة ضغوط العمل.pdfادارة ضغوط العمل.pdf
ادارة ضغوط العمل.pdfmohamedezzat558304
 
مهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونة
مهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونةمهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونة
مهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونةEng. Ahmed Falyouna
 
الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2
الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2
الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2Mohammad Hasan
 
أسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing fundementals
أسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing   fundementalsأسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing   fundementals
أسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing fundementalsPrince Titif
 
مهارات التعامل مع الضغوط
مهارات التعامل مع الضغوطمهارات التعامل مع الضغوط
مهارات التعامل مع الضغوطMarwaBadr11
 
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العملاستبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العملالمدرب محمد الملا
 
أساسيات التمريض
أساسيات التمريضأساسيات التمريض
أساسيات التمريضHazem Ali
 
ملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداء
ملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداءملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداء
ملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداءExcellence Dayz - ملتقى التميز المؤسسي
 
المجالس والإجتماعات الكشفية
 المجالس والإجتماعات الكشفية المجالس والإجتماعات الكشفية
المجالس والإجتماعات الكشفيةtahar hammami
 
عرض التفكير الايجابي
عرض التفكير الايجابيعرض التفكير الايجابي
عرض التفكير الايجابيAshraf Ghareeb
 
إدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداع
إدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداعإدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداع
إدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداعAli Alshourbagy
 
عرض إدارة التغيير
عرض إدارة التغييرعرض إدارة التغيير
عرض إدارة التغييرAshraf Ghareeb
 
فن خدمة العملاء لموظفي الاستقبال
فن خدمة العملاء لموظفي الاستقبالفن خدمة العملاء لموظفي الاستقبال
فن خدمة العملاء لموظفي الاستقبالsadiqalmolayky
 

What's hot (20)

الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل
الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل
الشخصية الايجابية وصناعة النجاح في بيئة العمل
 
Policy development training with ACF
Policy development training with ACFPolicy development training with ACF
Policy development training with ACF
 
جودة الرعاية الصحية
جودة الرعاية الصحيةجودة الرعاية الصحية
جودة الرعاية الصحية
 
ادارة ضغوط العمل.pdf
ادارة ضغوط العمل.pdfادارة ضغوط العمل.pdf
ادارة ضغوط العمل.pdf
 
قبعات التفكير الست
قبعات التفكير الستقبعات التفكير الست
قبعات التفكير الست
 
مهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونة
مهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونةمهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونة
مهارات الاتصال والتواصل م. احمد فليونة
 
الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2
الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2
الجهاز القلبى الوعائى معهد التمريض 2
 
أسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing fundementals
أسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing   fundementalsأسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing   fundementals
أسرار الإبداع والتميز في التسويق والمبيعات Marketing fundementals
 
مهارات التعامل مع الضغوط
مهارات التعامل مع الضغوطمهارات التعامل مع الضغوط
مهارات التعامل مع الضغوط
 
TNA
TNATNA
TNA
 
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العملاستبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
 
أساسيات التمريض
أساسيات التمريضأساسيات التمريض
أساسيات التمريض
 
ملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداء
ملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداءملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداء
ملتقى التميز المؤسسي 2015 - اليوم الأول - الأسرار السبع لنجاح مؤشرات الأداء
 
المجالس والإجتماعات الكشفية
 المجالس والإجتماعات الكشفية المجالس والإجتماعات الكشفية
المجالس والإجتماعات الكشفية
 
عرض التفكير الايجابي
عرض التفكير الايجابيعرض التفكير الايجابي
عرض التفكير الايجابي
 
إدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداع
إدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداعإدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداع
إدارة الجودة الشاملة وفق معايير الابتكار والابداع
 
عرض إدارة التغيير
عرض إدارة التغييرعرض إدارة التغيير
عرض إدارة التغيير
 
فن خدمة العملاء لموظفي الاستقبال
فن خدمة العملاء لموظفي الاستقبالفن خدمة العملاء لموظفي الاستقبال
فن خدمة العملاء لموظفي الاستقبال
 
دورة الأساليب الحديثة في إدارة الموارد البشرية
دورة الأساليب الحديثة في إدارة الموارد البشرية دورة الأساليب الحديثة في إدارة الموارد البشرية
دورة الأساليب الحديثة في إدارة الموارد البشرية
 
القيادة بالقيم
القيادة بالقيمالقيادة بالقيم
القيادة بالقيم
 

Viewers also liked

مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...
مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...
مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...Prof Freih Abu Hassan البروفيسور فريح ابوحسان
 
مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...
مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...
مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...guestb31f27
 
Back Care Book
Back Care BookBack Care Book
Back Care Bookkjgggg
 
مرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنق
مرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنقمرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنق
مرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنقAhmad Amro Baradee
 
Safety Instruction for Arabic Labours
Safety Instruction for Arabic LaboursSafety Instruction for Arabic Labours
Safety Instruction for Arabic LaboursMahmoud SA
 
المجلة الفيزيائية
المجلة الفيزيائية المجلة الفيزيائية
المجلة الفيزيائية aalshehhi1
 
برنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training program
برنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training programبرنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training program
برنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training programدكتور تامر عبدالله شراكى
 
Power and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدوية
Power and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدويةPower and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدوية
Power and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدويةMohamed Abd Elahleem
 
تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل
تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل
تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل دكتور تامر عبدالله شراكى
 
Manual Handling Ppt
Manual Handling PptManual Handling Ppt
Manual Handling Pptvtsiri
 
الصحة و السلامة فى بيئة العمل
الصحة و السلامة فى بيئة العملالصحة و السلامة فى بيئة العمل
الصحة و السلامة فى بيئة العملRiyadh Saegh
 
Safety Culture ثقافة السلامة
Safety  Culture  ثقافة السلامة Safety  Culture  ثقافة السلامة
Safety Culture ثقافة السلامة Ahmed-Refat Refat
 
المحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصية
المحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصيةالمحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصية
المحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصيةMohamed Shereif
 
السلامــــه في أماكن العمل
السلامــــه في أماكن العملالسلامــــه في أماكن العمل
السلامــــه في أماكن العملDieaa El-kareash
 

Viewers also liked (17)

مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...
مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...
مشاكل العظام التي تحدث خلال الحمل - البروفيسور فريح ابوحسان - استشاري العظام ...
 
مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...
مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...
مفهوم السلامة والصحة المهنية Dr Sekheta in Occupational Safety د. محمد عزام س...
 
Weqaia
WeqaiaWeqaia
Weqaia
 
Low back-pain
Low back-painLow back-pain
Low back-pain
 
Back Care Book
Back Care BookBack Care Book
Back Care Book
 
مرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنق
مرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنقمرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنق
مرادفات خاصة بتشريح الرأس والعنق
 
Safety Instruction for Arabic Labours
Safety Instruction for Arabic LaboursSafety Instruction for Arabic Labours
Safety Instruction for Arabic Labours
 
المجلة الفيزيائية
المجلة الفيزيائية المجلة الفيزيائية
المجلة الفيزيائية
 
برنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training program
برنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training programبرنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training program
برنامج تدريبى عن المخاطر الكهربائية وطرق الوقاية منها Training program
 
Power and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدوية
Power and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدويةPower and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدوية
Power and hand tools السلامة المهنية فى استخدام العدد اليدوية
 
تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل
تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل
تشريعات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل
 
Manual Handling Ppt
Manual Handling PptManual Handling Ppt
Manual Handling Ppt
 
الصحة و السلامة فى بيئة العمل
الصحة و السلامة فى بيئة العملالصحة و السلامة فى بيئة العمل
الصحة و السلامة فى بيئة العمل
 
انواع و علامات المواد الخطرة
انواع و علامات المواد الخطرةانواع و علامات المواد الخطرة
انواع و علامات المواد الخطرة
 
Safety Culture ثقافة السلامة
Safety  Culture  ثقافة السلامة Safety  Culture  ثقافة السلامة
Safety Culture ثقافة السلامة
 
المحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصية
المحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصيةالمحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصية
المحاضرة الثالثة معدات الوقاية الشخصية
 
السلامــــه في أماكن العمل
السلامــــه في أماكن العملالسلامــــه في أماكن العمل
السلامــــه في أماكن العمل
 

Similar to المحافظة على الظهر

ألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
ألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاجألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
ألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاجashrafmostafahammam
 
حمل الأوزان
حمل الأوزانحمل الأوزان
حمل الأوزانhayaahealth
 
المشي الرياضي
المشي الرياضيالمشي الرياضي
المشي الرياضيumahmedqqq
 
المشي الرياضي
المشي الرياضيالمشي الرياضي
المشي الرياضيumahmedqqq
 
المشي الرياضي
المشي الرياضيالمشي الرياضي
المشي الرياضيumahmedqqq
 
الضعف الوراثي
الضعف الوراثيالضعف الوراثي
الضعف الوراثيKhaled Mekahli
 
9 Least Effective Exercises Slideshow
9 Least Effective Exercises Slideshow9 Least Effective Exercises Slideshow
9 Least Effective Exercises Slideshowdrsms2002
 
برنامج المبتدئين
برنامج المبتدئينبرنامج المبتدئين
برنامج المبتدئينKhaled Mekahli
 
التشوهات القوامية مذكرة
التشوهات القوامية  مذكرةالتشوهات القوامية  مذكرة
التشوهات القوامية مذكرةcoach2010
 
سوء التغذية.pptx
سوء التغذية.pptxسوء التغذية.pptx
سوء التغذية.pptxmohammednageeb7
 
كيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشن
كيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشنكيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشن
كيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشنeqla3fashion
 
الإسعافات الأولية
الإسعافات الأوليةالإسعافات الأولية
الإسعافات الأوليةbilalbillox
 
#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص
#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص
#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصصPTideas
 
الاسعا فالاولي للاختناق.pptx
الاسعا فالاولي للاختناق.pptxالاسعا فالاولي للاختناق.pptx
الاسعا فالاولي للاختناق.pptxMustafaALShlash1
 

Similar to المحافظة على الظهر (18)

ألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
ألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاجألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
ألم الظهر اهم الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
 
حمل الأوزان
حمل الأوزانحمل الأوزان
حمل الأوزان
 
المشي الرياضي
المشي الرياضيالمشي الرياضي
المشي الرياضي
 
المشي الرياضي
المشي الرياضيالمشي الرياضي
المشي الرياضي
 
المشي الرياضي
المشي الرياضيالمشي الرياضي
المشي الرياضي
 
الضعف الوراثي
الضعف الوراثيالضعف الوراثي
الضعف الوراثي
 
9 Least Effective Exercises Slideshow
9 Least Effective Exercises Slideshow9 Least Effective Exercises Slideshow
9 Least Effective Exercises Slideshow
 
برنامج المبتدئين
برنامج المبتدئينبرنامج المبتدئين
برنامج المبتدئين
 
خشونة المفاصل عربي
خشونة المفاصل عربيخشونة المفاصل عربي
خشونة المفاصل عربي
 
العلاج الطبيعي لاحتكاك وخشونة الركبة
العلاج الطبيعي لاحتكاك وخشونة الركبةالعلاج الطبيعي لاحتكاك وخشونة الركبة
العلاج الطبيعي لاحتكاك وخشونة الركبة
 
التشوهات القوامية مذكرة
التشوهات القوامية  مذكرةالتشوهات القوامية  مذكرة
التشوهات القوامية مذكرة
 
سوء التغذية.pptx
سوء التغذية.pptxسوء التغذية.pptx
سوء التغذية.pptx
 
falling.pdf
falling.pdffalling.pdf
falling.pdf
 
نصائح.pptx
نصائح.pptxنصائح.pptx
نصائح.pptx
 
كيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشن
كيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشنكيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشن
كيفية اثارة الزوج الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشن
 
الإسعافات الأولية
الإسعافات الأوليةالإسعافات الأولية
الإسعافات الأولية
 
#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص
#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص
#العلاج_الطبيعي - لمحة تعريفية عن التخصص
 
الاسعا فالاولي للاختناق.pptx
الاسعا فالاولي للاختناق.pptxالاسعا فالاولي للاختناق.pptx
الاسعا فالاولي للاختناق.pptx
 

More from غايتي الجنة

وصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلم
وصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلموصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلم
وصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلمغايتي الجنة
 
وصايا الإسلام للأبناء
وصايا الإسلام للأبناءوصايا الإسلام للأبناء
وصايا الإسلام للأبناءغايتي الجنة
 
هل تريد حل لحر الصيف
هل تريد حل لحر الصيفهل تريد حل لحر الصيف
هل تريد حل لحر الصيفغايتي الجنة
 
هل تريد أن تكون قريبا من الله
هل تريد أن تكون قريبا من اللههل تريد أن تكون قريبا من الله
هل تريد أن تكون قريبا من اللهغايتي الجنة
 
هل انت راض عن رمضان الماضي
هل انت راض عن رمضان الماضيهل انت راض عن رمضان الماضي
هل انت راض عن رمضان الماضيغايتي الجنة
 
هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكل
هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكلهدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكل
هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكلغايتي الجنة
 
منهج الاسلام في الحفاظ على البيئة
منهج الاسلام في الحفاظ على البيئةمنهج الاسلام في الحفاظ على البيئة
منهج الاسلام في الحفاظ على البيئةغايتي الجنة
 
من كتاب صحيح الجامع للشيخ الالباني
من كتاب صحيح الجامع للشيخ الالبانيمن كتاب صحيح الجامع للشيخ الالباني
من كتاب صحيح الجامع للشيخ الالبانيغايتي الجنة
 
من عجائب القرآن الكريم
من عجائب القرآن الكريممن عجائب القرآن الكريم
من عجائب القرآن الكريمغايتي الجنة
 
من عجائب القرآن الكريم
من عجائب  القرآن الكريممن عجائب  القرآن الكريم
من عجائب القرآن الكريمغايتي الجنة
 
من أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــم
من أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــممن أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــم
من أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــمغايتي الجنة
 
من أساليب الرسول في التربية
من أساليب الرسول في التربيةمن أساليب الرسول في التربية
من أساليب الرسول في التربيةغايتي الجنة
 
من أخلاق النبي صلى الله عليه و سلم
من أخلاق النبي صلى الله عليه و سلممن أخلاق النبي صلى الله عليه و سلم
من أخلاق النبي صلى الله عليه و سلمغايتي الجنة
 

More from غايتي الجنة (20)

يوميات مسلم
يوميات مسلميوميات مسلم
يوميات مسلم
 
وصايا للمسافر
وصايا للمسافروصايا للمسافر
وصايا للمسافر
 
وصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلم
وصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلموصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلم
وصايا القرآن ووصايا الرسول صلى الله عليه وسلم
 
وصايا الإسلام للأبناء
وصايا الإسلام للأبناءوصايا الإسلام للأبناء
وصايا الإسلام للأبناء
 
هل تريد حل لحر الصيف
هل تريد حل لحر الصيفهل تريد حل لحر الصيف
هل تريد حل لحر الصيف
 
هل تريد أن تكون قريبا من الله
هل تريد أن تكون قريبا من اللههل تريد أن تكون قريبا من الله
هل تريد أن تكون قريبا من الله
 
هل انت راض عن رمضان الماضي
هل انت راض عن رمضان الماضيهل انت راض عن رمضان الماضي
هل انت راض عن رمضان الماضي
 
هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكل
هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكلهدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكل
هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الأكل
 
هدايا رمضان
هدايا رمضانهدايا رمضان
هدايا رمضان
 
نوايا تلاوة القرآن
نوايا تلاوة القرآننوايا تلاوة القرآن
نوايا تلاوة القرآن
 
نبي الله داود
نبي الله داودنبي الله داود
نبي الله داود
 
منهج الاسلام في الحفاظ على البيئة
منهج الاسلام في الحفاظ على البيئةمنهج الاسلام في الحفاظ على البيئة
منهج الاسلام في الحفاظ على البيئة
 
منطلقات الناجحين
منطلقات الناجحينمنطلقات الناجحين
منطلقات الناجحين
 
من كتاب صحيح الجامع للشيخ الالباني
من كتاب صحيح الجامع للشيخ الالبانيمن كتاب صحيح الجامع للشيخ الالباني
من كتاب صحيح الجامع للشيخ الالباني
 
من عجائب القرآن الكريم
من عجائب القرآن الكريممن عجائب القرآن الكريم
من عجائب القرآن الكريم
 
من عجائب القرآن الكريم
من عجائب  القرآن الكريممن عجائب  القرآن الكريم
من عجائب القرآن الكريم
 
من أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــم
من أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــممن أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــم
من أقوال النبى صلى الــلــه عليه و ســــلـــــــم
 
من اقوال الرسول
من اقوال الرسولمن اقوال الرسول
من اقوال الرسول
 
من أساليب الرسول في التربية
من أساليب الرسول في التربيةمن أساليب الرسول في التربية
من أساليب الرسول في التربية
 
من أخلاق النبي صلى الله عليه و سلم
من أخلاق النبي صلى الله عليه و سلممن أخلاق النبي صلى الله عليه و سلم
من أخلاق النبي صلى الله عليه و سلم
 

المحافظة على الظهر

  • 1.  
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.  

Editor's Notes

  1. Use an exercise graphic and put some motion in it. Have the pints come up one at a time.