Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας για την Α΄ τάξη

1. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣΥΓΕΙΑΣ
A δημοτικού
ΤΡΩΩ ΕΞΥΠΝΑ – ΕΙΜΑΙ ΕΞΥΠΝΟΣ
(EAT SMART -BE SMART)
11ο Δημοτικό σχολείο Π.Φαλήρου.
2015 - 2016

2. Συμμετέχοντες εκπαιδευτικοί
Σπηλιώτη Μαρίνα ΠΕ06
Καραγρηγορίου Μαριάνθη ΠΕ 70
Δασκαλάκη Βασιλική ΠΕ 70
Ξυγκογιάννη Χριστίνα ΠΕ 32

3. Το πρόγραμμα εφαρμόστηκε :
Με δύο τμήματα τηςΑ τάξης δημοτικού
Από Δεκέμβριο 2015 έως αρχές Ιουνίου 2016

4. Ασχοληθήκαμε και συζητήσαμε :
για την σπουδαιότητά του σωστού και
υγιεινού πρωινού.
για την Μεσογειακή διατροφή και την
Πυραμίδα της διατροφής.
για τις ομάδες των τροφών και τα οφέλη
της κάθε μιας.
 για τους κανόνες υγιεινής (δόντια – χέρια).
 για τις διατροφικές μας συνήθειες κατά τις
σημαντικές εορταστικές περιόδους

5. Μεθοδολογία που
ακολουθήσαμε:
Ομαδοσυνεργατική
Project
Παιχνίδια
Θεατρικό παιχνίδι.
Βιωματική

6. Επισκέψεις - Συνεργασίες
 πήγαμε στο φούρνο της γειτονιάς μας και φτιάξαμε
ψωμί
επισκεφτήκαμε την Κιβωτό όπου παρακολουθήσαμε
πρόγραμμα και θεατρικό σχετικά με την μεσογειακή
διατροφή .
μας επισκέφτηκε ο φούρναρης και φτιάξαμε
πασχαλινά κουλουράκια στο σχολείο μας.
 διοργανώσαμε υγιεινό πρωινό στο σχολείο.
 μας επισκέφτηκε διατροφολόγος τουΤ.Ε.Ι Αθήνας και
μας μίλησε για την σπουδαιότητα του πρωινού.

7. Διερευνήσαμε τις διατροφικές
συνήθειες των παιδιών

8. Μιλήσαμε για τις ομάδες τροφών

12. Μάθαμε, είδαμε ,πιάσαμε …

13. Καμαρώστε μας επί τω έργω!

14. Στο φούρνο της γειτονιάς με τον
κ.Τάσο

16. και φτιάξαμε και ψήσαμε βεβαίως!

17. οι δημιουργίες μας!

18. Φτιάξαμε στην τάξη την πυραμίδα

19. Τα πιάτα μας με υγιεινές επιλογές !

20. Μάθαμε για …junk food και …healthy
food στο μάθημα των Αγγλικών

21. Τα βάλαμε στη ζυγαριά και …
έγειρε προς τα υγιεινά τρόφιμα !

22. Τα βάλαμε και επί τάπητος και
πάλι υγιεινά είπαμε!

23. Η επίσκεψη μας στην Κιβωτό

24. Λίγη χαλάρωση πριν ξεκινήσουμε
το ταξίδι των γνώσεων…

25. Παρακολουθήσαμε θεατρικό και μάθαμε
για τις διατροφικές συνήθειες άλλων λαών

26. Αλλά καταλήξαμε ότι η Μεσογειακή
διατροφή είναι η πιο σωστή.

27. Παίξαμε και ‘χτίσαμε’ με κύβους
την πυραμίδα της διατροφής.

28. Περάσαμε ωραία ,πήραμε και τα
δωράκια μας !

29. Μιλήσαμε για την στοματική υγιεινή (δόντια,
χέρια), είδαμε σχετικά βιντεάκια και
ζωγραφίσαμε τις εντυπώσεις μας.

30. Στο μάθημα της θεατρικής αγωγής δραματοποιήσαμε
και τραγουδήσαμε το ‘χοντρό μπιζέλι’

32. Υποδεχτήκαμε με χαρά τον
παππού- φούρναρη …

33. …που μας έδειξε πώς να φτιάξουμε
πασχαλινά κουλουράκια, τα οποία
ψήσαμε και φάγαμε.

34. Διοργανώσαμε πρωινό στην τάξη.

35. Φάγαμε όλοι μαζί ένα υγιεινό
πρωινό

36. Γάλα, δημητριακά, φρούτα,
σπιτικό κέικ…

37. Κεράσαμε κιόλας !

38. Φυσικά διαβάσαμε και βιβλία με σχετικά
θέματα

40. Άλλες δραστηριότητες …
Φτιάξαμε με πλαστελίνη τα αγαπημένα μας φρούτα.
Είδαμε από την εκπαιδευτική τηλεόραση το βιντεάκι
‘Ονειρομαγειρέματα’
Έγινε παρουσίαση power point με θέμα ‘Το ψωμί:τότε
και τώρα’
Παίξαμε το παιχνίδι :η πινακωτή
Είπαμε αινίγματα και παροιμίες.