1. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΤΕΛΙΚΣΗ΢ ΖΩΝΗ΢
ΔΙΑΣΡΟΥΗ ΚΑΙ ΤΓΕΙΑ
1ο Δημοτικό ΢χολείο
Σάξη β2
Τπεύθυνη δαςκάλα: Κόλια Περιςτέρα

2. ΢τόχοι του προγράμματοσ
 Να μάθουν τα παιδιά να ςυνεργάζονται .
 Να μάθουν να αντλούν πληροφορίεσ από διάφορεσ
πηγέσ .
 Να γνωρίςουν τισ τροφέσ και τα θρεπτικά ςυςτατικά .
 Να γνωρίςουν τη ςημαςία των γευμάτων .
 Να μάθουν πώσ να παίρνουν πληροφορίεσ από τισ
ςυςκευαςίεσ τροφίμων .
 Να γνωρίςουν τη μεςογειακή διατροφή.
 Να αποκτήςουν ςωςτέσ διατροφικέσ ςυνήθειεσ .
 Να γνωρίςουν τη ςχέςη των διατροφικών ςυνηθειών
με τισ γιορτέσ ςτη διάρκεια του έτουσ.

3. Δραςτθριότθτεσ
Για να μπορέςουμε να υλοποιήςουμε το θέμα
Φρηςιμοποιήςαμε τισ ήδη υπάρχουςεσ γνώςεισ των
παιδιών .
Αντλήςαμε πληροφορίεσ από βιβλία, και διάφορα
έντυπα , από το ιντερνετ
καθώσ από τισ οικογένειέσ τουσ.

4. ΔΡΑ΢ΣΗΡΙΟΣΗΣΕ΢
 Είδαμε βίντεο ςχετικά με τισ βιταμίνεσ , τα
ιχνοςτοιχεία και την αξία τουσ ςτην υγεία μασ.
 Διαβάςαμε ιςτορίεσ ςχετικέσ με τη διατροφή μασ
(Παραμύθια να τα φασ ςτο πιάτο του Βαγγέλη
Ηλιόπουλου. )
 Κάναμε ζωγραφιέσ , κολάζ και φτιάξαμε τον πίνακα
τησ διατροφήσ ςτην τάξη μασ .
 ΢υζητήςαμε και κάναμε έρευνα για το αγαπημένο
μασ φαγητό .
 Μιλήςαμε για το ρόλο τησ διατροφήσ ςτην υγεία
των δοντιών

5. Δραςτθριότθτεσ
 Υτιάξαμε το αλφάβητο τησ διατροφήσ .
 Βρήκαμε αινίγματα , παροιμίεσ, λεξοπαίχνιδα
ςχετικά με τη διατροφή.
 Με τα φύλλα εργαςιών και τισ πληροφορίεσ που
ςυγκεντρώςαμε φτιάξαμε ένα περιοδικό
διατροφήσ .

6. Από το ταμπλό τθσ τάξθσ

7. Η χρθςιμότθτα των τροφίμων

8. Εμπνευςμζνο από το παραμφκι «Μια φορά ιταν θ
Κολοτοφμπα» Οι ομάδεσ τροφϊν

9. Οι ομάδεσ των τροφϊν

10. ΢υγκζντρωςθ πλθροφοριϊν από τισ
ςυςκευαςίεσ τροφίμων

11. Πλθροφορίεσ που παίρνουμε από τισ
ςυςκευαςίεσ τροφίμων

12. Κολάη τα γεφματα τθσ θμζρασ

13. Σα κόκκινα αυγά του Πάςχα

14. Παςχαλιάτικα κουλουράκια

15. Η πυραμίδα τθσ μεςογειακισ διατροφισ

16. Επίςκεψθ ςε μια παλιά κουηίνα
λαογραφικό μουςείο

17. Σο περιοδικό μασ για τθ διατροφι