С выступления на Форуме молодых лидеров Youlead в Томске 18.10.2015. Спасибо всем слушателям за интересные вопросы. Всем удачи и успешного дальнейшего развития. И не забывайте Ирландскую пословицу, которую мы обсуждали на мастер-классе - "Когда бог создавал время...Он создал его достаточно" ;-)
Тайм менеджмент Vol.1 Как Убить Пожирателей ВремениKseniya Geevskaya
Первая лекция по тайм менеджменту в рамках бизнес-лектория "Rеактив".
Обозначаем направления для самосовершенствования и повышения собственной эффективности. "Дробим слонов", "точим пилу", достигаем мастерства, и делаем много других полезных упражнений для повышения собственной эффективности.
Тайм менеджмент Vol.1 Как Убить Пожирателей ВремениKseniya Geevskaya
Первая лекция по тайм менеджменту в рамках бизнес-лектория "Rеактив".
Обозначаем направления для самосовершенствования и повышения собственной эффективности. "Дробим слонов", "точим пилу", достигаем мастерства, и делаем много других полезных упражнений для повышения собственной эффективности.
Презентация по тайм менеджменту. Как организовать свое время и извлечь максимум из доступного? В данной презентации вы познакомитесь с основами тайм менеджмента.
Тайм менеджмент уже не работает, работает Анти Тайм-Менеджмент и GTDНиколай Додонов
Матрицу Эйзенхауэра, цели, планы и приоритеты знают все.
Все знают про то, что нужно делать утром неприятные дела, но продолжают их откладывать.
Пора признать - рекомендации тайм-менеджмента хороши, но уже не спасают.
Работает другой подход. Психология, GTD и Анти Тайм-менеджмент
Работать и все успевать. Работать в удовольствие. Не превращать работу в смысл жизни, а только в способ улучшить качество жизни. Легко! Необходимо только эффективно управлять своим временем. Не просто прочитать, а действительно попробовать применить золотые правила тайм-менеджемента на практике.
Вторая лекция о повышении личной эффективности. Только опробованные методики с конкретными доказательствами! Познайте себя так, как вы это еще не делали!
1) O documento descreve as classificações e flexões dos verbos em português, incluindo verbos regulares, irregulares, principais, auxiliares, defectivos e abundantes.
2) São descritos os modos, tempos, vozes, número, pessoas e formação do imperativo dos verbos.
3) Exemplos detalhados são fornecidos para cada categoria de verbo.
Презентация по тайм менеджменту. Как организовать свое время и извлечь максимум из доступного? В данной презентации вы познакомитесь с основами тайм менеджмента.
Тайм менеджмент уже не работает, работает Анти Тайм-Менеджмент и GTDНиколай Додонов
Матрицу Эйзенхауэра, цели, планы и приоритеты знают все.
Все знают про то, что нужно делать утром неприятные дела, но продолжают их откладывать.
Пора признать - рекомендации тайм-менеджмента хороши, но уже не спасают.
Работает другой подход. Психология, GTD и Анти Тайм-менеджмент
Работать и все успевать. Работать в удовольствие. Не превращать работу в смысл жизни, а только в способ улучшить качество жизни. Легко! Необходимо только эффективно управлять своим временем. Не просто прочитать, а действительно попробовать применить золотые правила тайм-менеджемента на практике.
Вторая лекция о повышении личной эффективности. Только опробованные методики с конкретными доказательствами! Познайте себя так, как вы это еще не делали!
1) O documento descreve as classificações e flexões dos verbos em português, incluindo verbos regulares, irregulares, principais, auxiliares, defectivos e abundantes.
2) São descritos os modos, tempos, vozes, número, pessoas e formação do imperativo dos verbos.
3) Exemplos detalhados são fornecidos para cada categoria de verbo.
Conjunto de dispositivos utilizados para o acompanhamento pedagógico da Unidade Curricular «Europa e Europeus» integrada no Programa de Estudos 2015/2016 da Dalian University of Foreign Languages com a Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa.
O documento descreve as principais características das enzimas, incluindo:
1) Enzimas são catalisadores biológicos que aceleram reações químicas e controlam vias metabólicas;
2) A atividade enzimática é quantificada pela quantidade de produto formado por unidade de tempo;
3) Fatores como pH, temperatura e concentração de substratos influenciam a atividade enzimática.
O documento fornece informações sobre a berinjela, incluindo sua classificação científica, origem, tipos, uso medicinal, culinário e curiosidades. Resume também brevemente os benefícios nutricionais e uso do brócolo.
O documento discute os processos de formação de palavras em português: a derivação e a composição. A derivação envolve a modificação de palavras por meio de afixos como prefixos e sufixos ou pela remoção de morfemas. A composição envolve a junção de dois ou mais radicais. Exemplos detalhados ilustram os diferentes tipos de derivação e seus efeitos sobre o significado e a classe gramatical das palavras.
1) O documento discute os benefícios dos vidros duplos para isolamento térmico e acústico nas casas.
2) Detalha formas de poupar energia em casa, como lâmpadas eficientes e máquinas de lavar cheias.
3) Aborda a imigração para Portugal e seus impactos tanto positivos quanto negativos na cultura, economia e mercado de trabalho.
Organizar a casa é importante para ter um local de descanso e aconchego. Deve-se pesquisar com profissionais, verificar os locais que precisam de organização e limpar antes de começar as tarefas, administrando bem o tempo. A organização trará mais espaço, ajudará a lembrar objetos e tornará o ambiente mais agradável.
O documento fornece informações sobre a berinjela, incluindo sua classificação científica, origem, tipos, uso medicinal, culinário e curiosidades. Também discute os benefícios nutricionais e propriedades do brócolo.
Este documento descreve a história das bibliotecas, desde as primeiras bibliotecas da antiguidade como as de Assurbanipal em Nínive e a Biblioteca de Alexandria, passando pela Idade Média onde as bibliotecas sobreviveram principalmente nos mosteiros, até às bibliotecas modernas como a Biblioteca do Vaticano e a Biblioteca Nacional de Coimbra. O documento também menciona o papel das bibliotecas digitais atuais e das bibliotecas itinerantes em países em desenvolvimento.
How to learn effectively - my presentation in Russian to New Economic University first year students (27 Aug 2015). The goal of the presentation is to explain to students what are bad and what are good learning habits.
"Психология в бизнесе. Карьерный план на 5 лет" октябрь 2016 Высшая Школа Эко...Андрей Анатольевич Ващенко
Мастер-класс на 24 академических часа. Тема как планировать свою карьеру? К чему стоит стремиться? Чему стоит учиться? Как получать союзников? Как и чем накачивать свой интеллект?
8. Прокрастина́ция - (от англ. procrastination — задержка,
откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии
— склонность к постоянному откладыванию
важных и срочных дел, приводящая к жизненным
проблемам и болезненным психологическим эффектам.
17. Отсутствие Планирования
- Вы - уникальныйчеловек
- или У Вас не так ужмногодел
- ИлиВы не все успеваете/забываете что-тосделать
ЕслиВы непланируетесвои дела
и при этом работате эффективно:
21. Перфекционизм
…Когда много важных дел лучше сделать одно из них
хорошои приступить к другому,
чемдоводить себя до истерики, делая лучше «всех в мире» и
не успевать ничего остального…
22. «детская вера» – если
захотеть можновсе успеть
- Нельзяуспетьделана «8 часов»за 6 часов
- Голова«работает» в течениедняв разной степени
продуктивности
- Реальностьне всегдаподстраиваетсяподнаши
планы( маршрутки, пробки,очередии т.д )
23. Что нам поможет?
- Мотивацияи САМОдисциплина
- Планирование( понимание необходимости, использование инструментов
тайм-менеджмента, планирование исходя из своих особенностей себя/жизни/работы )
- Правильный образ жизнии работы
- делегирование
24. Мотивация
Самодисциплина – ПРИМЕРНО ТО ЖЕ САМОЕ, НО ЕЕ
ХОТЬ ТРЕНИРОВАТЬ МОЖНО
Мотивация– еедостаточноесливы действительно
идетек цели,которАЯ ВАЖНА ДЛЯВАС
Недостаточно мотивации?! – меняйтецели…
самодисциплина
25. Правильный образ
жизни и работы
Здоровье, сон и отдых –
усиливают эффект от ваших усилий И
действий, применяемых инструментов и приемов…
либо «сводят на нет
26. делегирование
- Есть кому делегировать? - делегируйте !
- Если вы начальник или владелец бизнеса и у вас
есть подчиненные,вы никогдавсе не успеете, если не будете делегировать!
- ЕсЛИ ДЕЛЕГИРОВАТЬ НЕКОМУ, ТОЛЬКОСЕБЕ – ТЕМ БОЛЕЕ
ДЕЛЕГИРУЙТЕ С УМОМ !
28. Что поможет планировать
эффективно ?
- Пониманиенеобходимостипланирования
времяпотраченное на планирование экономит гораздо больше временипривыполнениизадач
- Использованиеинструментовпланирования
- Планирование исходя из особенностей себя/работы/образа жизни
29. Инструменты Планирования
- Правило «парето» - помогаетрасставить приоритетыи
сконцентрироватьсяна наиболееэффективных действиях
- Диаграмма ганта – помогает планировать проекты/деладля которых
требуетсяпродолжительноевремя/выполняются поэтапно
- Матрица эйзенхауэра – помогаетрасставить приоритеты
31. Диаграмма ганта
Почитать по теме тему
ср
Начать делать презентацию
Оформить окончательно
презентацию
чт пт сб ВС
Выступление
Подумать о чем хочу сказать я
Поиск фото дляпрезентации
Почитать по теме
32. «матрица эйзенхауэра»
- Помогает расставить приоритеты, распределить задачи
по критериям их важности и срочности
- Распределение имеет смысл если потом выполнять их в
определенной последовательности и определенным
образом
35. А как быстро распределить
задачи?
Самый простой способ – обдумываете каждую
задачу и отвечаете на 2 вопроса
Это важно? Это срочно?
36. Мой опыт : что делаю лично я
Планирую в письменном виде – список дел на сегодня/завтра
Ставлю себе «напоминалки» нателефон– Если много «разноплановых»
задач с разным сроком исполнения, то невозможно все удержать в памяти
Зачеркиваю сделанные дела – это поднимает настроение и дает понять, сколькоеще осталось
Выставляю задачи по приоритетности
При планировании веду «обратный отсчет» - если делодолжно быть сделано в
определенный день. Планирую, что долженбыть сделано до этого дня, что успеть все в
назначенный день
37. Умные мысли «на подумать потом» и ответы на вопрос
«как ты все успеваешь» от разных людей
«А я и не успеваю. Просто пытаюсь сосредоточиться на главном, чтоб двигаться
вперед к цели черезкучу дел»
«Главное – не Паниковать!»
«Люди, которые испытывают проблемы с организацией времени – это просто те,
кто не желает или не умеет отвечать за себя и свою жизнь»
«Без мотивации никакие инструменты, фишки и хитрости не помогут Все успеть.
Мотивация – главный секрет»