Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.

3. Импакт Акедеми/работа в Хабе

11. Закон Паркинсона: На любую работу вы тратите ровно столько времени,
сколько вы можете себе позволить.

12. У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то,
что ему приносит удовольствие. (Закон Генри Лаборита)
Любимое дело – то, во время которого происходит поток, т.е.
состояние, когда вы не замечаете как проходит время. (Михай
Чиксентмихайи)

13. Чего я на самом деле
хочу?

14. Расставляйте приоритеты!
Формируя элементарные задания, ми перестаем откладывать дела на
потом. Мы успеваем не только решать текущие проблемы, но и
концентрироваться на главном.
Полезные ссылки:
https://www.rescuetime.com/
https://www.wunderlist.com/

17. Цели должны быть:
S - Specific конкретные
M - Measurable измеримые
A - Attainable or Achievable достижимые
R - Relevant значимые, соотносится с другими вашими
целями
T - Time bound ограниченные во времени

18. не важно
не срочно
не срочно не важно

19. Согласно принципу Парето, 20% времени дают 80%результата.

21. Мой идеальный день?

22. Восстановление энергии:
★ Зарядка
★ Прогулка
★ Чай на кухне
★ Беседа
Стараться работать в те моменты,
когда вам плохо – непродуктивно.

23. Не бойтесь говорить нет!

25. Что я изменю в своей жизни
после этой лекции?

26. Какие книги я прочитаю:
➢ Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок”
➢ Тони Шварц “Жизнь на полной можности”
➢ Грег МакКеон “Эссенциализм: Путь к простоте”
➢ Нейл Фьоре “Легкий способ перестать откладывать дела на потом”
➢ Михай Чиксентмихайи “ Поток. Психология оптимального
переживания”