يتناول الكتاب مفهوم الطاقة الداخلية وكيفية تحقيقها من خلال التعاليم الروحية وأساليب مختلفة من المذاهب. يناقش أهمية الطاقة في الحياة اليومية وتأثيرها على الجسد والعقل، بالإضافة إلى التحديات المرتبطة بفهم هذا المفهوم بشكل صحيح. يعرض العمل أيضًا تجارب شخصية وملاحظات حول كيفية تعزيز الطاقة الداخلية لتحقيق الفائدة القصوى.

1. ‫بالمفهوم‬‫الداخلية‬‫الطاقة‬
‫اإلسالمي‬
‫شغراب‬‫أحمد‬

2. [1]
‫الفهرس‬
‫المقدمة‬2
‫تمهيد‬3
‫التعريف‬‫ب‬‫الطاقة‬‫الداخلية‬5
‫لل‬ ‫األساسية‬ ‫العناصر‬‫طاقة‬16
‫العناصر‬‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬27
‫فائدة‬‫الطاقة‬37
‫مالحظات‬46
‫الخاتمة‬49

3. [2]
‫المقدمة‬
, ‫املرسلين‬ ‫خاتم‬‫و‬ ‫الخلق‬‫خير‬ ‫هللا‬ ‫ل‬‫سو‬‫ر‬ ‫على‬ ‫السالم‬‫و‬ ‫الصالة‬‫و‬ ‫الرحيم‬ ‫الرحمن‬ ‫هللا‬ ‫بسم‬ ‫بعد‬‫ف‬‫سبي‬ ‫في‬‫و‬ ‫إنه‬‫ل‬‫ل‬‫الوصو‬
‫و‬ ‫الجسدية‬ ‫القوه‬ ‫الي‬‫الطاقة‬‫مذاهب‬ ‫إتباع‬‫و‬‫النظر‬ ‫وجهات‬ ‫لتعدد‬ ‫ا‬‫ر‬‫نظ‬ , ‫بالخلل‬ ‫تصاب‬‫و‬ ‫املفاهيم‬ ‫تختلط‬ ‫الروحية‬
‫ا‬‫الطاقة‬ ‫مجال‬ ‫في‬ ‫املعلومات‬ ‫نقص‬ ‫إنما‬ ‫و‬ ‫عقلي‬ ‫خلل‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫جحودا‬ ‫ليس‬ , ‫الروحية‬ ‫للقوه‬ ‫ل‬‫للوصو‬ ‫الوثنين‬ ‫ألشخاص‬
‫إلتباع‬ ‫الناس‬ ‫يلجأ‬ ‫لذا‬ , ‫العربية‬‫ب‬ ‫الخاصة‬ ‫األساليب‬‫في‬ ‫البوذية‬ ‫املذاهب‬‫للطاقة‬ ‫ل‬‫الوصو‬‫أن‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬‫ت‬‫لك‬
‫األساليب‬‫احد‬ ‫اال‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫فما‬ , ‫بعينة‬‫الكفر‬ ‫يعد‬ ‫الذي‬ ‫املذهب‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫العبادة‬ ‫أنواع‬‫حسن‬‫و‬ ‫التواضع‬‫و‬ ‫القوة‬ ‫فائدة‬
‫و‬ ‫الخاطئة‬ ‫املفاهيم‬ ‫بعض‬ ‫أوضح‬ ‫أن‬ ‫إلي‬ ‫جاهدا‬ ‫سعيت‬ ‫لذا‬ , ‫األحد‬ ‫الواحد‬ ‫الخالق‬ ‫باهلل‬ ‫اإليمان‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ , ‫املعاملة‬
‫اإللهية‬ ‫فاملفاهيم‬ , ‫هللا‬ ‫تعاليم‬ ‫باتباع‬‫و‬ ‫باهلل‬ ‫اإليمان‬‫إطار‬ ‫في‬ , ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫معنى‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫للوصو‬ ‫واقعي‬ ‫أسلوب‬ ‫أضع‬
‫أجل‬ ‫و‬ ‫أعظم‬‫هذا‬ ‫في‬ ‫يوفقني‬ ‫أن‬ ‫جل‬ ‫و‬‫عز‬ ‫هللا‬ ‫أدعو‬ ‫لذا‬ , ‫الكافرون‬ ‫اليه‬ ‫توصل‬‫أخر‬ ‫مفهوم‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫للنفس‬ ‫ى‬‫أقو‬ ‫و‬
‫القوه‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫للوصو‬ ‫بديلة‬ ‫ل‬‫حلو‬ ‫وضع‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫الوثنية‬ ‫املفاهيم‬ ‫من‬‫أغير‬‫و‬ ‫أه‬‫ر‬‫يق‬ ‫من‬ ‫بكل‬ ‫تقي‬‫ر‬‫أ‬ ‫أن‬‫و‬‫الصغير‬ ‫الكتيب‬
‫وقد‬ , ‫البوذية‬ ‫وهم‬ ‫ليس‬ ‫و‬ ‫الحقيقية‬‫اعتمدت‬‫الصفحات‬ ‫تلك‬ ‫كتابه‬ ‫في‬‫ا‬‫ال‬‫الب‬ ‫في‬ ‫املتبعة‬ ‫االساليب‬ ‫في‬ ‫التدقيق‬ ‫على‬‫د‬
‫العملية‬ ‫التجربة‬‫و‬ ‫األسيوية‬‫امل‬ ‫بعض‬ ‫اء‬‫ر‬‫ا‬‫و‬‫التي‬ ‫اليومية‬ ‫التفاعالت‬‫و‬ ‫األسيوية‬ ‫االساليب‬ ‫بين‬ ‫نة‬‫ر‬‫املقا‬‫و‬‫النظر‬‫و‬ ‫بين‬‫ر‬‫د‬
‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫إال‬ ‫ل‬‫اقو‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫ماديه‬ ‫ادله‬ ‫هناك‬ ‫فليس‬ ‫خطأ‬ ‫الصفحات‬ ‫تحتمل‬ ‫قد‬ , ‫ملاذا‬ ‫انفسنا‬ ‫نسئل‬ ‫ان‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫بها‬ ‫نقوم‬
‫يستفيد‬ ‫ان‬ ‫اد‬‫ر‬‫ا‬ ‫من‬ ‫منها‬ ‫يستفاد‬ ‫ان‬‫و‬ ‫اءتها‬‫ر‬‫بق‬ ‫تستمتعوا‬ ‫ان‬‫جو‬‫ر‬‫ا‬ ‫لذا‬ , ‫الزمان‬‫مر‬ ‫على‬ ‫اكمة‬‫ر‬‫املت‬.

4. [3]
‫ال‬‫تمهيد‬
‫الكتاب‬ ‫في‬ ‫أبداء‬ ‫أن‬ ‫قبل‬‫ان‬ ‫على‬ ‫واجب‬‫أوضح‬‫كيف‬‫لتلك‬ ‫وصلت‬‫ن‬‫يكو‬ ‫لكي‬ ‫حضراتكم‬ ‫ايدي‬ ‫بين‬ ‫سأضعها‬ ‫التي‬ ‫املعلومات‬
‫من‬ ‫يبدأ‬‫و‬ ‫التمهيد‬ ‫في‬ ‫سأكتب‬ ‫ما‬ ‫يتجاهل‬ ‫ان‬ ‫فيمكنه‬ ‫املنهج‬ ‫بمعرفه‬ ‫يهتم‬ ‫ال‬ ‫من‬‫و‬ ‫عنه‬ ‫يعلم‬ ‫ان‬ ‫اد‬‫ر‬‫أ‬ ‫ملن‬ ‫واضح‬ ‫العملي‬ ‫منهجي‬
.‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫بداية‬ ‫عند‬‫طريقي‬‫يب‬‫ر‬‫للتد‬‫شديد‬ ‫اعجاب‬ ‫لدي‬ ‫كان‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫على‬‫ة‬‫ر‬‫بالحضا‬‫األسيوية‬‫بتلك‬ ‫القيام‬ ‫على‬ ‫يقدرون‬ ‫كيف‬‫و‬
‫هي‬ ‫تطلعاتي‬ ‫كل‬ ‫كانت‬ ‫و‬ ‫قة‬‫ر‬‫الخا‬ ‫األمور‬‫أ‬‫ن‬‫أ‬‫اليابان‬ ‫الي‬ ‫سافر‬‫أ‬‫و‬‫أ‬‫ن‬‫يقوم‬‫أ‬‫الرهبان‬ ‫حد‬‫يبي‬‫ر‬‫بتد‬‫ن‬‫الفنو‬ ‫على‬‫السرية‬‫الت‬‫لم‬ ‫ي‬
‫يطلعوا‬‫األفالم‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫بأعجاب‬ ‫اليها‬‫ننظر‬ ‫جعلونا‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫احد‬ ‫عليها‬‫األسيوية‬‫الرسوم‬‫او‬‫املتحركة‬‫اليابانية‬‫ال‬ ‫و‬‫أ‬‫ن‬‫كر‬‫أ‬‫ذلك‬ ‫ن‬
‫لدي‬ ‫دافع‬ ‫شكل‬ ‫ما‬ ‫هو‬ ‫كان‬‫في‬‫البداية‬‫ان‬‫أ‬‫القتال‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫على‬ ‫ن‬‫تمر‬,‫و‬‫قد‬‫بدأت‬‫عن‬ ‫بالبحث‬ ‫حلتي‬‫ر‬‫يجيد‬ ‫قتال‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬
‫كان‬‫و‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫استخدام‬‫أ‬‫ذلك‬ ‫تعلم‬ ‫قد‬ ‫انه‬ ‫اخبرني‬‫و‬ ‫السيف‬ ‫ات‬‫ر‬‫مها‬ ‫باستخدام‬ ‫مختص‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫كان‬ ‫عليه‬ ‫عثرت‬ ‫من‬ ‫ل‬‫و‬
‫و‬ ‫اليابان‬ ‫في‬‫أ‬‫األعجاب‬ ‫كان‬ , ‫الطاقة‬ ‫الستخدام‬ ‫الخمس‬ ‫املستويات‬ ‫من‬ ‫مستويات‬ ‫ثالث‬ ‫على‬ ‫ب‬‫ر‬‫تد‬ ‫قد‬ ‫نه‬‫يمل‬‫ئ‬‫ني‬‫ا‬ ‫ذلك‬ ‫في‬‫لوقت‬
‫و‬‫السعادة‬‫تكن‬ ‫لم‬‫منه‬ ‫طلبت‬‫و‬ , ‫توصف‬‫أ‬‫ف‬ , ‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫كيفيه‬ ‫يعلمني‬ ‫ن‬‫أ‬‫بالت‬‫أوال‬ ‫يأتي‬ ‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫ان‬ ‫خبرني‬‫حكم‬
, ‫الجسد‬ ‫في‬‫إ‬‫ستجد‬ ‫عقلك‬‫و‬ ‫جسدك‬ ‫على‬‫تسيطر‬ ‫ان‬ ‫استطعت‬ ‫ذا‬‫أ‬‫تكتشف‬ ‫نك‬‫أ‬‫بداء‬‫و‬ ‫يب‬‫ر‬‫تد‬ ‫الي‬ ‫الحاجه‬ ‫ن‬‫بدو‬ ‫الطاقة‬‫ار‬‫ر‬‫س‬
‫ب‬‫إ‬‫ع‬‫ط‬‫ائي‬‫األفكار‬‫و‬ ‫القوه‬ ‫عن‬ ‫يحدثني‬‫و‬ ‫النصائح‬ ‫بعض‬‫الفل‬‫سفية‬‫بعد‬‫و‬ , ‫للمقاتل‬‫ثالثة‬‫أ‬‫شهر‬‫ا‬‫ختفى‬‫وف‬‫خبر‬ ‫الي‬ ‫وصل‬‫و‬‫كان‬ , ‫اته‬
‫و‬ ‫الكالم‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫اثق‬ ‫فلم‬ ‫به‬ ‫عالقه‬ ‫له‬ ‫شخص‬ ‫من‬ ‫الي‬ ‫وصل‬‫الخبر‬ ‫الن‬ ‫صادم‬‫األمر‬‫و‬ , ‫مني‬ ‫يتهرب‬ ‫انه‬ ‫شعرت‬‫بدئت‬‫أ‬‫ع‬ ‫بحث‬‫ما‬ ‫ن‬
‫لم‬ ‫لكني‬‫و‬ ‫كاذب‬‫او‬ ‫صحيح‬‫الخبر‬ ‫كان‬ ‫ان‬‫أ‬‫توصل‬‫يء‬ ‫لش‬‫ان‬ ‫فقررت‬ ,‫أ‬‫كنت‬‫و‬‫اخر‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫عن‬ ‫بحث‬‫سمعت‬ ‫قد‬‫عن‬‫يب‬‫ر‬‫للتد‬ ‫مكان‬
‫املوجودين‬ ‫بين‬‫ر‬‫املد‬ ‫بين‬ ‫تنقلت‬‫و‬ ‫املكان‬ ‫ذلك‬ ‫الي‬ ‫فذهبت‬ , ‫األفضل‬ ‫انه‬ ‫يقال‬‫هناك‬‫الطاق‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫يستطيع‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫عن‬ ‫بحثا‬‫ة‬
‫ال‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫على‬ ‫لفتره‬ ‫فتمرنت‬‫الجيت‬ ‫على‬ ‫تمرنت‬ ‫و‬‫فو‬ ‫كونغ‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫مع‬ ‫خضاع‬‫كندو‬‫و‬‫صغير‬ ‫كنت‬ ‫فقد‬ ,‫اخر‬‫فو‬ ‫كونغ‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫مع‬
‫كان‬‫بالنسبة‬‫ال‬‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫هو‬‫اخر‬ ‫قتال‬ ‫فن‬ ‫يب‬‫ر‬‫تد‬ ‫يستطيع‬ ‫و‬ ‫قتال‬ ‫فن‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫ان‬ ‫ي‬‫أ‬‫املكان‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫لفتره‬ ‫وظللت‬ , ‫سطوري‬‫أ‬‫تنقل‬
‫بين‬‫ر‬‫املد‬ ‫بين‬‫ثالثة‬‫و‬ ‫هنا‬ ‫األسبوع‬ ‫في‬ ‫أيام‬‫ثالثة‬‫أيام‬‫حينما‬‫و‬ ‫هناك‬‫أ‬‫تيقنت‬ ‫شهور‬ ‫بضعه‬ ‫بعد‬‫و‬ , ‫غرفتي‬ ‫في‬ ‫ن‬‫اتمر‬ ‫البيت‬ ‫الي‬ ‫عود‬
‫ن‬‫يعلمو‬ ‫ال‬ ‫انهم‬‫يء‬ ‫ش‬‫الد‬ ‫الطاقة‬ ‫عن‬‫و‬ ‫اخلية‬‫إ‬‫او‬ ‫األفالم‬ ‫في‬ ‫شاهدوه‬ ‫ما‬ ‫نما‬‫قرأوا‬‫كنت‬ ‫ولكن‬ , ‫ما‬ ‫كتاب‬ ‫في‬ ‫عنه‬‫أ‬‫املعلومات‬ ‫جمع‬
‫منهم‬,‫أدقق‬‫الذين‬ ‫بين‬‫ر‬‫املد‬ ‫أسماء‬‫و‬ ‫حركاتهم‬ ‫في‬‫سمعوا‬‫عنهم‬‫أ‬‫كنت‬‫و‬ ‫ن‬‫جيدو‬‫الغير‬ ‫أسماء‬‫و‬ ‫ن‬‫جيدو‬ ‫نهم‬‫أ‬‫في‬ ‫األسماء‬ ‫تلك‬ ‫ن‬‫دو‬
‫الذاكرة‬‫حينما‬‫و‬‫ا‬‫ستنفذت‬, ‫تساعدني‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫املعلومات‬ ‫معظم‬‫ال‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫على‬ ‫بني‬‫ر‬‫يد‬ ‫كان‬ ‫الذي‬ ‫ب‬‫ر‬‫املد‬ ‫الي‬ ‫صرح‬ ‫وقد‬‫خض‬‫اع‬
‫أ‬‫يعطيني‬ ‫لن‬ ‫نه‬‫أ‬‫حزمه‬‫ألنه‬‫االخضاع‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫يعلمني‬ ‫كان‬ ‫انه‬ ‫حني‬‫ر‬‫صا‬ ‫انه‬ ‫حتى‬‫و‬ ‫الفن‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫مختص‬ ‫ليس‬‫الصينية‬‫و‬‫ن‬‫فنو‬ ‫ان‬
‫االخضاع‬‫اليابانية‬‫أ‬‫بال‬ ‫املكان‬ ‫ت‬‫ر‬‫غاد‬ ‫و‬ ‫احته‬‫ر‬‫ص‬ ‫على‬ ‫جدا‬ ‫شكرته‬ , ‫بين‬‫ر‬‫ملد‬ ‫أسماء‬ ‫عده‬ ‫لي‬‫ذكر‬ ‫و‬ ‫لي‬ ‫فضل‬‫حتى‬ ‫جعه‬‫ر‬‫أ‬‫ني‬‫لم‬
‫منيه‬‫ز‬ ‫فتره‬ ‫بعد‬ ‫و‬ , ‫مقدما‬ ‫ندفع‬ ‫نحن‬‫مصر‬ ‫في‬ ‫ان‬ ‫الجميع‬ ‫يعلم‬ ‫فكما‬ ‫دفعت‬ ‫ما‬ ‫اكمل‬‫أ‬ ‫أصبحت‬‫و‬ ‫املعلومات‬ ‫شبكة‬ ‫على‬ ‫بحث‬
‫أ‬‫شاهد‬‫الفيديوهات‬‫كنت‬ ‫بها‬ ‫التحكم‬ ‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫استخدام‬ ‫عن‬‫أ‬‫ان‬ ‫ى‬ ‫عس‬ ‫البيت‬ ‫في‬ ‫التمرين‬ ‫ل‬‫او‬‫ز‬‫أ‬‫كان‬ ‫لكن‬ ‫و‬ ‫وحدي‬ ‫اليها‬ ‫صل‬
‫ف‬ ‫ى‬‫جدو‬ ‫ن‬‫دو‬‫إ‬‫ن‬‫ي‬‫يء‬ ‫ش‬‫استشعر‬ ‫ال‬‫ان‬ ‫قررت‬ ‫لذلك‬ , ‫ات‬‫ر‬‫املسا‬ ‫افتح‬ ‫ان‬ ‫استطيع‬ ‫ال‬ ‫انا‬‫و‬ ‫ات‬‫ر‬‫املسا‬ ‫فتح‬ ‫عن‬ ‫يتحدث‬ ‫الكل‬‫و‬‫أ‬‫ذه‬‫ب‬
‫االخضاع‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫في‬ ‫املتخصص‬ ‫ب‬‫ر‬‫للمد‬‫اليابانية‬‫منيه‬‫ز‬ ‫فتره‬ ‫ظللت‬‫و‬‫أ‬‫مهتم‬‫غير‬ ‫املكان‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫يب‬‫ر‬‫التد‬ ‫س‬‫ر‬‫ما‬‫لألحز‬‫مة‬‫أ‬‫البطوالت‬‫و‬
‫ي‬ ‫غرض‬ ‫فإن‬‫أ‬‫ان‬ ‫صبح‬‫أ‬‫ظللت‬ ‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫عن‬ ‫تعلم‬‫أ‬‫املعلومات‬ ‫جمع‬‫ال‬‫عشوائية‬‫لم‬ ‫لكني‬ ‫و‬ ‫بين‬‫ر‬‫املتد‬ ‫بين‬‫تتناثر‬ ‫التي‬‫أ‬‫جد‬‫جديد‬
‫امللموس‬ ‫الواقع‬ ‫ن‬‫يصفو‬ ‫ال‬‫و‬ ‫األفالم‬ ‫يصف‬ ‫فالكل‬.

5. [4]
‫التمهيد‬ ‫تابع‬
‫و‬‫تسليتي‬‫ك‬‫ا‬‫نت‬‫اني‬‫ار‬‫ر‬‫باستم‬ ‫جسدي‬ ‫ن‬‫امر‬‫على‬ ‫أقسو‬ ‫و‬‫عضالتي‬‫الضعيفة‬‫الخاص‬‫باملظهر‬ ‫مهتم‬‫غير‬ ‫و‬‫عمال‬ ‫ذلك‬ ‫و‬‫بنص‬‫يحه‬
‫ان‬ ‫علي‬ ‫بان‬ ‫ل‬‫األو‬ ‫ب‬‫ر‬‫املد‬‫أ‬‫بق‬ ‫الجسد‬ ‫ن‬‫مر‬‫سوف‬‫و‬ ‫املستطاع‬‫در‬‫أ‬‫معنى‬ ‫الي‬ ‫صل‬‫الطاقة‬‫األ‬ ‫كان‬‫و‬ ,‫تلك‬ ‫في‬ ‫يتضح‬ ‫بداء‬ ‫قد‬‫مر‬‫ا‬‫لفترة‬
‫ان‬‫الطاقة‬‫ا‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫ال‬‫و‬ ‫وهم‬‫أ‬‫مصر‬ ‫في‬ ‫احد‬ ‫ال‬ ‫ن‬‫أ‬‫على‬ ‫ب‬‫ر‬‫تجا‬ ‫بعمل‬ ‫أقوم‬ ‫وكنت‬ , ‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫يتحكم‬ ‫ان‬ ‫يستطيع‬ ‫مكان‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫و‬
‫أقوم‬ ‫و‬ ‫أصدقائي‬‫بإقناعهم‬‫تحرير‬ ‫على‬ ‫تهم‬‫ر‬‫بقد‬‫الطاقة‬‫كلمات‬ ‫بمجرد‬‫و‬‫أ‬‫وصا‬‫ف‬‫أ‬‫ف‬ ‫بها‬ ‫ن‬‫يقومو‬ ‫بها‬ ‫خبرهم‬‫و‬ , ‫الطاقة‬ ‫تخرج‬
‫األ‬ ‫في‬ ‫العجيب‬‫مر‬‫أ‬‫فقد‬ ‫األوقات‬ ‫معظم‬ ‫في‬ ‫نجح‬ ‫قد‬ ‫نه‬‫كانوا‬‫ن‬‫يركضو‬‫بشكل‬‫أ‬‫بشكل‬ ‫ن‬‫يضربو‬‫و‬ ‫سرع‬‫أ‬‫و‬ ‫حيرتي‬ ‫من‬ ‫اد‬‫ز‬ ‫مما‬ , ‫ى‬‫قو‬
‫و‬ ‫سبق‬ ‫باني‬ ‫اخبره‬ ‫ال‬ ‫ب‬‫ر‬‫ملد‬ ‫اذهب‬ ‫حينما‬‫و‬ ‫بين‬‫ر‬‫املد‬ ‫بين‬ ‫اتنقل‬ ‫ظللت‬‫تلك‬ , ‫بت‬‫ر‬‫تد‬ ‫ان‬‫الخدعة‬‫ر‬‫املتد‬ ‫معظم‬ ‫يستخدمها‬‫ب‬‫الذين‬ ‫ين‬
‫وذلك‬ , ‫الكابتن‬ ‫من‬ ‫مقربين‬ ‫ن‬‫يكونو‬ ‫ان‬ ‫ن‬‫يريدو‬‫ألنه‬‫يب‬‫ر‬‫التد‬ ‫لهم‬ ‫يسبق‬ ‫ان‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ ‫حتى‬ ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫تلك‬ ‫لديهم‬ ‫انهم‬ ‫فيهم‬ ‫ى‬‫ير‬
‫ف‬ ‫جيدا‬ ‫مرنهم‬ ‫اذا‬ ‫فكيف‬‫كا‬‫تلك‬ ‫كانت‬‫و‬ , ‫كذاب‬ ‫انه‬ ‫فنعلم‬ ‫يبالغ‬‫او‬ ‫مفرطه‬ ‫بطريقة‬ ‫لديه‬ ‫التي‬ ‫املعلومات‬ ‫يعطيهم‬ ‫ن‬‫ال‬‫طريقة‬‫هي‬
‫ا‬ ‫مع‬‫استمر‬ ‫تجعلني‬ ‫التي‬‫ظللت‬‫و‬ , ‫ب‬‫ر‬‫للمد‬ ‫اقرب‬ ‫ن‬‫أكو‬ ‫ان‬ ‫اال‬ ‫اسعى‬ ‫وال‬ ‫املعلومات‬‫بقدر‬ ‫ب‬‫ر‬‫ملد‬‫أ‬‫ذ‬ ‫و‬ ‫ذلك‬ ‫بين‬ ‫نات‬‫ر‬‫املقا‬ ‫ضع‬‫ا‬‫ك‬
‫الخيوط‬ ‫وكانت‬‫متشابهة‬‫في‬ ‫يذكروه‬ ‫ما‬ ‫بين‬ ‫و‬ ‫بينهم‬‫مواقع‬‫اء‬‫ر‬‫و‬ ‫ما‬‫الطبيعة‬‫هي‬ ‫الطاقة‬ ‫ان‬ ‫كبيره‬ ‫بنسبه‬ ‫اعتقاد‬ ‫لدي‬ ‫اصبح‬ ‫و‬
‫ق‬‫الخوار‬ ‫معظم‬ ‫سبب‬‫املحيطة‬‫ب‬ ‫الطاقة‬ ‫اللمس‬ ‫لم‬ ‫لكنى‬‫و‬ ‫بنا‬‫قد‬‫االخر‬ ‫العالم‬‫و‬ ‫الجن‬ ‫مجال‬ ‫وكان‬ ‫يقين‬ ‫لدي‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫لذا‬ ‫يدي‬
‫بداء‬‫باال‬‫متزاج‬‫ى‬‫أخر‬‫أفكار‬ ‫لدي‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫فانا‬ , ‫لدي‬ ‫الطاقة‬ ‫مجال‬ ‫مع‬‫أ‬‫سمعت‬ , ‫منيه‬‫ز‬ ‫فتره‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ,‫االخر‬ ‫العالم‬ ‫ى‬‫سو‬ ‫ضيفها‬
‫الصين‬ ‫في‬ ‫ب‬‫ر‬‫تد‬ ‫قد‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬ ‫عن‬‫طفال‬ ‫كان‬ ‫حينما‬‫ق‬‫خار‬ ‫انه‬‫و‬‫للعادة‬‫قد‬ ‫انه‬ ‫وصفه‬ ‫من‬ ‫شعرت‬ ‫للحظات‬‫و‬‫فمه‬ ‫من‬‫نار‬ ‫يخرج‬‫إ‬‫ذا‬
‫ان‬ ‫قرت‬ ‫لذا‬ , ‫يغضب‬ ‫جعلته‬‫أ‬‫ذهب‬‫ألتعامل‬‫لكي‬ ‫ذهبت‬ ‫حينما‬ ‫و‬ , ‫ق‬‫املخلو‬ ‫ذلك‬ ‫مع‬‫أ‬‫كان‬ ‫اه‬‫ر‬‫ت‬‫اليقين‬ ‫الي‬ ‫عاد‬ ‫فقد‬ ‫صدمه‬
‫شخص‬ ‫كتفيه‬ ‫على‬ ‫يحمل‬‫و‬ ‫واحده‬ ‫قدم‬ ‫على‬ ‫واقف‬‫وهو‬ ‫صورته‬ ‫كانت‬ ‫فقد‬ ‫بالطاقة‬‫ثالثة‬‫صادمة‬ ‫نه‬‫ز‬‫و‬ ‫ات‬‫ر‬‫م‬‫بالنسبة‬‫ق‬‫و‬ ‫لي‬‫ررت‬
‫ان‬‫أ‬‫ب‬‫ر‬‫املد‬ ‫ذلك‬ ‫الي‬ ‫تقرب‬‫انما‬ ‫و‬ ‫بين‬‫ر‬‫بمد‬ ‫ي‬‫مرور‬ ‫عدم‬ ‫عن‬ ‫القديم‬ ‫يو‬‫ر‬‫السينا‬ ‫كالعادة‬ ‫و‬‫ك‬‫ا‬‫نوا‬‫مع‬ ‫اكمل‬ ‫لم‬ ‫و‬ ‫افاقين‬ ‫اشخاص‬
‫بدئت‬‫و‬ , ‫ي‬ ‫نفس‬ ‫مع‬ ‫ن‬‫اتمر‬ ‫كنت‬ ‫لكني‬‫و‬ ‫حتى‬ ‫األسبوع‬ ‫احدهم‬‫أ‬‫بشبلين‬ ‫اشبه‬ ‫كنا‬ ‫فقد‬ , ‫لي‬ ‫صديق‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫ساعدني‬ ‫قد‬‫و‬ ‫اليه‬ ‫تقرب‬
‫كنت‬‫و‬ , ‫لترويضهم‬ ‫يسعى‬‫أ‬‫و‬ ‫املعلومات‬ ‫جمع‬‫أ‬‫يريده‬ ‫ما‬ ‫له‬ ‫نفذ‬‫اتظاهر‬‫و‬‫بالسذاجة‬‫حينما‬‫ينفذ‬‫يء‬ ‫ش‬‫بخصوص‬ ‫يكذب‬‫او‬ ‫خاطئ‬
‫علي‬ ‫عرض‬ ‫فتره‬ ‫بعد‬‫و‬ , ‫ما‬‫امر‬‫أ‬‫قد‬‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫يعلمني‬ ‫ن‬‫أ‬‫و‬ ‫بترددي‬ ‫خبرته‬‫شبه‬ ‫املجال‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫معلوماتي‬ ‫ان‬‫معدومة‬‫ف‬‫أ‬‫خبرني‬
‫ذلك‬ ‫ان‬‫أ‬‫و‬ , ‫فضل‬‫بدئت‬‫و‬ ‫بي‬ ‫الخاصة‬ ‫الطاقة‬ ‫ات‬‫ر‬‫مسا‬ ‫فتح‬ ‫تم‬‫و‬ ‫التمرين‬‫ق‬‫تضخيم‬ ‫طريقه‬ ‫عن‬ ‫ذلك‬ ‫تم‬ ‫د‬‫باستخدام‬ ‫لطاقتي‬ ‫ه‬
‫عدم‬ ‫ادعى‬ ‫ظللت‬‫و‬ ‫طاقته‬‫املعرفة‬‫تعلمت‬ ‫حتى‬ ‫الطاقة‬ ‫بخصوص‬‫أ‬‫الحساس‬ ‫على‬‫قادر‬ ‫أصبحت‬‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫عن‬ ‫املعلومات‬ ‫غلب‬
‫فكره‬ ‫كانت‬‫و‬ ‫شمها‬ ‫حتى‬‫و‬ ‫ملسها‬‫و‬ ‫بالطاقة‬‫ة‬‫ر‬‫القد‬‫أغرب‬ ‫الطاقات‬ ‫شم‬ ‫على‬‫يء‬ ‫ش‬‫بالنسبة‬‫و‬‫األفكار‬ ‫بط‬‫ر‬ ‫عمليه‬ ‫استمرت‬‫و‬ , ‫الي‬
‫الخطوط‬ ‫أصبحت‬‫و‬ ‫الخيوط‬‫الخفيفة‬‫خيوط‬‫عريضة‬‫سنين‬ ‫في‬ ‫جمعتها‬ ‫التي‬ ‫املعلومات‬‫و‬ ,‫أ‬‫قررت‬‫و‬ , ‫ثمرت‬‫ا‬‫ال‬‫كتفاء‬‫أخ‬ ‫من‬‫طاء‬
‫املعلومات‬ ‫جمعت‬ ‫ان‬ ‫بعد‬ ‫ب‬‫ر‬‫املد‬ ‫ذلك‬‫املطلوبة‬‫افهم‬ ‫أصبحت‬ ‫فقد‬ ‫ي‬ ‫نفس‬ ‫مع‬ ‫يباتي‬‫ر‬‫تد‬ ‫أكملت‬‫و‬ ‫يب‬‫ر‬‫التد‬ ‫صاله‬ ‫تركت‬‫و‬ ,‫ا‬‫لطاقة‬
‫بشكل‬‫يمنحني‬‫ة‬‫ر‬‫القد‬‫ان‬ ‫على‬‫أ‬‫صنع‬ ‫أصبح‬ ‫و‬ , ‫عليها‬ ‫ي‬ ‫نفس‬ ‫ب‬‫ر‬‫د‬‫املق‬‫نات‬‫ر‬‫ا‬‫تلك‬ ‫تبسيط‬ ‫محاوله‬ ‫و‬‫الطاقة‬‫متن‬ ‫في‬ ‫جعلها‬ ‫و‬‫ل‬‫او‬
‫املفاهيم‬ ‫عن‬ ‫التخلي‬ ‫و‬ ‫كلها‬ ‫الناس‬‫الخاطئة‬‫تلك‬ ‫منذ‬ ‫الشاغل‬ ‫شغلي‬ ‫هي‬‫الفترة‬‫من‬ ‫و‬ ,‫سيقرأ‬‫تعرف‬ ‫قد‬ ‫ن‬‫سيكو‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬
... ‫ي‬‫عمر‬ ‫من‬ ‫طويله‬ ‫سنوات‬‫مر‬ ‫على‬ ‫جمعتها‬ ‫التي‬ ‫املجال‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫اتي‬‫ر‬‫خب‬ ‫معظم‬ ‫على‬

6. [5]
‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬‫الداخلية‬

7. [6]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫نعرف‬ ‫أن‬ ‫علينا‬ ‫واجب‬ ‫بها‬ ‫التحكم‬‫و‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫للوصو‬ ‫العملي‬ ‫األسلوب‬ ‫شرح‬ ‫قبل‬‫و‬ ‫البداية‬ ‫في‬
‫علميا‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬!
‫في‬‫إطار‬‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫فان‬ ‫العلمية‬ ‫التعقيدات‬ ‫عن‬ ‫بعيدا‬ ‫و‬ ‫البساطة‬
(‫لق‬ ‫وفقا‬ ) ‫الكامنة‬ ‫الطاقة‬‫الكيمياء‬‫و‬ ‫الفيزياء‬ ‫واعد‬،‫الناتجة‬ ‫الطاقة‬ ‫هي‬
‫حالة‬ ‫الي‬ ‫حالة‬ ‫من‬ ‫املادة‬ ‫ل‬‫تحو‬ ‫من‬،‫تفاعل‬ ‫الي‬ ‫تفاعل‬ ‫من‬‫و‬،‫أي‬ ‫ان‬ ‫كما‬
‫آخر‬ ‫جسم‬ ‫على‬ ‫يؤثر‬ ‫مؤثر‬،‫تلك‬ ‫كانت‬ ‫سواء‬ ‫طاقة‬ ‫التأثير‬ ‫ذلك‬ ‫عن‬ ‫ينتج‬
‫الطاقة‬،‫وضع‬‫أو‬ ‫حركة‬ ‫طاقة‬،‫كما‬‫أنك‬‫التفاعالت‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫تراها‬ ‫ان‬ ‫يمكنك‬
‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫التي‬‫يوميا‬.
! ‫امليتافيزيقي‬ ‫املفهوم‬ ‫عن‬ ‫أما‬
‫الطاقة‬ ‫هي‬ ‫امليتافيزيقا‬ ‫في‬ ‫الطاقة‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ،‫ا‬‫ر‬‫كثي‬ ‫يختلف‬ ‫ال‬ ‫التعريف‬ ‫فإن‬
‫مع‬ ‫بتفاعالتنا‬ ‫تزداد‬ ،‫الحياة‬ ‫في‬ ‫نستمر‬ ‫وتجعلنا‬ ‫األجسام‬ ‫تحرك‬ ‫التي‬ ‫الحيوية‬
‫وحتى‬ ،‫مادي‬ ‫يء‬ ‫ش‬‫أو‬ ‫حيه‬ ‫كائنات‬ ‫األشياء‬ ‫تلك‬ ‫كانت‬ ‫سواء‬ ،‫حولنا‬ ‫التي‬ ‫األشياء‬
‫األش‬‫الطاقة‬‫تغيير‬ ‫في‬ ‫تتسبب‬ ‫املعنوية‬ ‫ياء‬.

8. [7]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
-‫يوم‬ ‫يوجد‬‫فال‬ ,‫اليومية‬ ‫التفاعالت‬ ‫عن‬ ‫الناتجة‬ ‫الطاقة‬ ‫هي‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫أن‬ ‫الي‬ ‫نتوصل‬ ‫معا‬ ‫املفهومان‬ ‫بدمج‬
‫مي‬ ‫يوم‬ ‫من‬ ‫مستمرة‬ ‫الطاقة‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫يدل‬ ‫مما‬ ‫ميالده‬ ‫يوم‬ ‫من‬ ‫النسان‬ ‫حياه‬ ‫في‬ ‫التفاعل‬ ‫من‬‫يخلو‬‫حتى‬ ‫النسان‬ ‫الد‬
‫التفاعل‬ ‫توقف‬ ‫يوم‬.
. ‫سلبية‬ ‫أم‬ ‫إيجابية‬ ‫التفاعالت‬ ‫تلك‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ‫ما‬‫و‬ ‫التفاعل‬ ‫نوعيه‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫يختلف‬ ‫الطاقة‬ ‫نوع‬ ‫لكن‬
.‫القوة‬ ‫ومنقصات‬ ‫املهبطات‬ ‫هيا‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫فإن‬ ،‫القوة‬ ‫ومزيدات‬ ‫املحفزات‬ ‫هيا‬ ‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫كانت‬ ‫فإن‬
‫مثال‬
‫تقر‬ ‫قد‬‫ما‬ ‫يء‬ ‫ش‬‫إنجاز‬ ‫على‬ ‫تقدم‬ ‫ان‬ ‫ر‬‫و‬‫يحدث؟‬ ‫الذي‬ ‫فما‬ ‫يء‬ ‫الش‬ ‫ذلك‬ ‫تفعل‬ ‫ان‬ ‫قررت‬ ‫أنك‬ ‫حولك‬ ‫من‬‫تخبر‬
‫و‬ ‫االولى‬ ‫الحالة‬ ‫في‬‫حولك‬ ‫من‬ ‫يشجعك‬ ‫ان‬ ‫هي‬
-‫س‬‫وستجد‬ ‫يء‬ ‫الش‬ ‫ذلك‬ ‫فعل‬ ‫على‬‫قادر‬ ‫بانك‬ ‫داخلي‬ ‫وشعور‬ ‫ي‬‫قو‬‫بحافز‬‫تشعر‬ ‫إنك‬ ‫تجد‬
.‫يء‬ ‫الش‬ ‫ذلك‬ ‫فعل‬ ‫على‬ ‫ه‬‫ر‬‫قاد‬ ‫حواسك‬ ‫كل‬ ‫ان‬
‫الحالة‬ ‫في‬ ‫اما‬‫حولك‬ ‫ممن‬ ‫تايد‬ ‫وجود‬ ‫عدم‬ ‫وهي‬ ‫الثانية‬
-‫ايمان‬ ‫عدم‬ ‫لديك‬ ‫وأصبح‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫اي‬ ‫فعل‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫وعدم‬ ‫بالعجز‬ ‫تشعر‬ ‫أنك‬ ‫ستجد‬
.‫بقوتك‬ ‫وال‬ ‫بنفسك‬

9. [8]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫ل‬‫ويقو‬ ‫النقطة‬ ‫تلك‬ ‫في‬ ‫البعض‬ ‫يجادلني‬ ‫قد‬‫و‬ ‫للطاقة‬ ‫عالقة‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬ ‫انه‬‫أ‬‫السابق‬ ‫املثال‬ ‫في‬‫النجاز‬‫حفز‬ ‫ما‬ ‫ن‬
‫هو‬ ‫أضعفه‬ ‫وما‬ ‫بذلك‬ ‫العقل‬ ‫اقتناع‬‫هو‬.‫يء‬ ‫ش‬ ‫اي‬ ‫فعل‬ ‫على‬‫قادر‬‫غير‬ ‫بانه‬ ‫اقتناعه‬
‫ذلك‬ ‫في‬ ‫جدال‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬ ‫وبالطبع‬‫كبير‬ ‫ر‬‫دو‬ ‫له‬ ‫فالعقل‬،‫أل‬‫ن‬‫االقناع‬ ‫وسيلة‬‫هو‬ ‫ه‬‫و‬‫يأمر‬ ‫وانما‬ ‫بنفسه‬ ‫يء‬ ‫بش‬ ‫يقوم‬ ‫ال‬ ‫العقل‬ ‫لكن‬
‫حاف‬ ‫اي‬ ‫ان‬ ‫يقين‬ ‫لديك‬ ‫فليكن‬ ‫لذا‬ ،‫الطاقة‬ ‫بتلك‬ ‫الجسد‬ ‫يشعل‬ ‫الذي‬‫املحفز‬ ‫هي‬ ‫والطاقة‬ ‫بذلك‬ ‫الجسد‬‫ز‬‫مسبب‬ ‫اما‬‫هو‬ ‫ي‬‫معنو‬
‫لزيا‬ ‫نتيجته‬‫او‬.‫املحفز‬ ‫من‬ ‫البد‬ ‫وانما‬ ‫تكفي‬ ‫ال‬ ‫وحدها‬‫فاألفكار‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫دة‬
،‫يء‬ ‫الش‬ ‫فعل‬ ‫على‬ ‫شجعك‬ ‫من‬ ‫لك‬ ‫يمنحها‬ ‫إجابيه‬ ‫طاقة‬ ‫وجود‬ ‫نتيجة‬ ‫ينشأ‬ ‫املحفز‬ ‫وذلك‬‫أن‬ ‫ائع‬‫ر‬‫ال‬ ‫و‬‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫تلك‬
‫تأكل‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫تلك‬ ‫سلبيه‬ ‫طاقة‬ ‫منحك‬ ‫فقد‬ ‫احبطك‬ ‫من‬ ‫اما‬ ،‫أكبر‬ ‫فتجعلها‬ ‫اليجابية‬ ‫طاقتك‬ ‫الي‬ ‫تضاف‬‫ط‬ ‫من‬‫اقتك‬
‫اليجابية‬.
+=
+=
‫على‬‫البشر‬ ‫سعى‬ ‫لذلك‬‫البشر‬ ‫كفاءة‬ ‫لرفع‬ ‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫يادة‬‫ز‬ ‫في‬ ‫يخ‬‫ر‬‫التا‬‫مر‬‫و‬‫منهم‬ ‫عرفانا‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫تقليل‬
.‫األشياء‬ ‫من‬ ‫شبيهها‬ ‫تجذب‬ ‫الطاقة‬ ‫أن‬ ‫كما‬ ،‫والتشاؤم‬ ‫والضعف‬ ‫والجهاد‬ ‫املرض‬ ‫إلى‬ ‫تؤدي‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫بأن‬
‫إيجابية‬
‫ايجابية‬
‫ايجابية‬
‫سلبية‬
‫ايجابية‬‫ايجابية‬
‫سلبية‬

10. [9]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫الداخلية؟‬ ‫الطاقة‬ ‫البوذيين‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫كيف‬
‫أع‬ ‫ان‬ ‫قبل‬.‫البوذية‬ ‫ظهرت‬ ‫منها‬ ‫التي‬ ‫القصة‬ ‫أروي‬ ‫سوف‬ ،‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫عن‬ ‫البوذيين‬ ‫مفهوم‬ ‫على‬ ‫قب‬
-.‫البوذية‬ ‫الروايات‬ ‫على‬ ‫اعتمادا‬
(‫هجر‬ ‫أن‬ ‫بعد‬‫غوتاما‬ ‫تا‬‫ر‬‫سيدها‬‫أنجبه‬ ‫الذي‬ ‫ابنه‬ ‫يقبل‬ ‫ولم‬ ،‫أمامها‬ ‫يضعف‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ‫زوجته‬ ‫ع‬ ِّ‫يود‬ ‫أن‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫املترف‬ ‫أبيه‬‫قصر‬
‫وخ‬ , ‫الزواج‬ ‫من‬ ‫سنوات‬ ‫عشر‬ ‫بعد‬‫والنساء‬ ‫واملال‬ ‫امللك‬ ‫في‬ ‫يجدها‬ ‫لم‬ ‫التي‬ ‫السعادة‬ ‫أن‬ ، ‫واحدة‬ ‫فكرة‬ ‫ذهنه‬ ‫وفي‬ ، ‫ا‬ً‫هائم‬ ‫رج‬
‫في‬ ‫سيجدها‬ ‫البد‬ ‫واملتعة‬‫حياة‬‫اآلن‬ ‫حتى‬ ‫عاشها‬ ‫التي‬ ‫حياته‬ ‫تناقض‬,‫ا‬ً‫تطهير‬ ‫نفسه‬‫تطهير‬ ‫ا‬ ً‫مقرر‬ ‫فيال‬ ‫ر‬‫أو‬ ‫غابة‬ ‫في‬ ‫كهف‬ ‫في‬ ‫فانزوى‬
‫الروث‬ ‫وأكل‬ ، ‫والكأل‬ ‫الحبوب‬ ‫على‬ ‫وعاش‬ ، ‫سنوات‬ ‫ست‬ ‫ملدة‬ )‫(اليوجا‬ ‫النفس‬ ‫ياضة‬‫ر‬ ‫س‬‫ر‬‫يما‬ ‫فأخذ‬ ، ‫الشهوات‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫كامال‬
‫األماكن‬ ‫ويرتاد‬ ، ‫الشوك‬ ‫على‬ ‫بالساعات‬ ‫فيرقد‬ ،‫العذاب‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫ب‬ ِّ‫يعذ‬ ‫كان‬ , ‫أسه‬‫ر‬‫و‬ ‫لحيته‬‫شعر‬ ‫وانتزع‬ ،‫الوبر‬ ‫ولبس‬
‫الجا‬‫الطير‬ ‫ليأكلها‬ ‫الجثث‬ ‫فيها‬ ‫لقى‬
ُ
‫ت‬ ‫التي‬‫وعيه‬ ‫فقد‬ ، ‫يحدث‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫ما‬ ‫حدث‬ ‫النهاية‬ ‫وفي‬ ، ‫الجثث‬ ‫هذه‬ ‫بين‬ ‫فينام‬ ‫والوحوش‬ ‫رح‬
‫اللذة‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫ألنه‬ ، ‫الجسد‬ ‫تعذيب‬ ‫عن‬ ‫ى‬
َّ
‫وتخل‬ ‫اب‬‫ر‬‫والش‬ ‫الطعام‬ ‫على‬ ‫وأقبل‬ ، ‫غيبوبته‬ ‫من‬ ‫واستيقظ‬ , ‫طويلة‬ ‫غيبوبة‬ ‫في‬ ‫اح‬‫ر‬‫و‬
‫فإن‬ ،‫الخالص‬ ‫إلى‬ ‫تؤدي‬ ‫ال‬
‫أيض‬ ‫الطريق‬‫هو‬ ‫ليس‬ ‫العذاب‬. ‫ا‬
‫األسطورة‬ ‫تؤكد‬‫أن‬‫غوتاما‬ ‫تا‬‫ر‬‫سيدها‬‫املستنير‬ ‫أي‬ " ‫بوذا‬ " ‫فأصبح‬ ‫الشيطان‬ ‫على‬‫انتصر‬.
‫العواصف‬ ‫تقتلعه‬ ‫تكاد‬ ، ‫التين‬ ‫شجرات‬ ‫من‬ ‫شجرة‬ ‫تحت‬ ‫القرفصاء‬ ‫ا‬ ً‫جالس‬ ‫كان‬ ‫فقد‬
‫إلى‬ ‫الحنين‬ ‫في‬ ‫تتمثل‬ ‫والتي‬ ، ‫نفسه‬ ‫داخل‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫واألعاصير‬ ، ‫جية‬‫ر‬‫الخا‬‫حياة‬‫ال‬‫في‬ ‫لذة‬
‫بلياليها‬ ‫أيام‬ ‫سبعة‬ ‫ا‬ ً‫جالس‬ ‫ظل‬ ‫لكنه‬ ،‫واالبن‬ ‫والزوجة‬ ‫األب‬ ‫إلى‬ ‫والحنين‬ ،‫امللك‬ ‫أبيه‬ ‫قصور‬
‫و‬ ، ‫منه‬ ‫الخالص‬ ‫كيفية‬ ‫إلى‬ ‫أهتدى‬‫و‬ ، ‫األلم‬‫سر‬ ‫عرف‬‫و‬ ، ‫نفسه‬ ‫صفت‬‫و‬‫الجو‬ ‫صفا‬ ‫حتى‬
‫تحقيق‬‫حياة‬‫وال‬ ‫األلم‬ ‫ق‬‫فو‬‫هدف‬ ‫كان‬ ‫لقد‬ ، ‫لذة‬‫بوذا‬، ‫األلم‬ ‫من‬ ‫التخلص‬‫هو‬ ‫الحياة‬ ‫في‬
‫التي‬‫و‬ ‫نهاية‬ ‫بال‬ ‫التي‬ ‫الحيوات‬ ‫و‬ ‫الوالدات‬ ‫تعاقب‬ ‫هي‬ ‫التي‬ "‫ما‬‫ر‬‫"الكا‬ ‫على‬ ‫بالقضاء‬ ‫ذلك‬ ‫و‬
‫شعب‬ ‫عقيدة‬‫تعتبر‬ ‫التي‬ ‫التناسخ‬ ‫عقيدة‬ ‫هي‬ ‫هذه‬‫و‬ ، ‫الواحد‬ ‫الشخص‬ ‫يعيشها‬‫أساس‬ ‫ية‬‫ية‬
‫بها‬ ‫آمن‬ ، ‫الهنود‬ ‫عند‬‫بوذا‬‫ناقش‬ ‫أنه‬ ‫غم‬‫ر‬ ، ‫مناقشتها‬ ‫في‬‫يفكر‬ ‫لم‬ ‫أنه‬ ‫جة‬‫ر‬‫لد‬ ‫ا‬
ً
‫مطلق‬ ‫ا‬
ً
‫إيمان‬
‫حياة‬‫ناقش‬ ‫و‬ ، ‫هجرها‬ ‫و‬ ‫العذاب‬ ‫حياة‬ ‫و‬ ، ‫هجرها‬ ‫و‬ ‫النعيم‬‫و‬ ‫اد‬ َّ‫الزه‬ ‫و‬ ‫الدين‬ ‫جال‬‫ر‬ ‫كل‬
‫في‬‫يشعر‬ ‫نفسه‬‫هو‬ ‫ألنه‬ ‫ما‬‫ر‬‫الكا‬ ‫يناقش‬ ‫لم‬ ‫أنه‬ ‫،إال‬ ‫عصره‬ ‫في‬ ‫الشائعة‬ ‫العقائد‬‫و‬‫األفكار‬ ‫كل‬
‫أن‬ ‫قبل‬ ‫عاشها‬ ‫التي‬ ‫الحيوات‬ ‫آالف‬ ‫و‬ ، ‫قبل‬ ‫من‬ ‫بها‬ ‫قام‬ ‫التي‬ ‫الوالدات‬ ‫بآالف‬ ‫أعماقه‬
‫يصبح‬"ً‫ثور‬‫و‬ ..‫ا‬ً‫ر‬‫فأ‬‫و‬ ..‫ا‬ً‫كلب‬‫و‬ ..‫ا‬
ً
‫قط‬ ‫كان‬‫و‬ ..
ً
‫نباتا‬ ( ‫كان‬ ،"‫بوذا‬
ً
‫فيال‬‫و‬ ..‫ا‬..‫بأنواع‬ ) ‫ا‬ً‫وبشر‬
‫غرض‬ ‫كان‬ ‫لذلك‬ ، ‫مختلفة‬ ‫وطبقات‬‫بوذا‬‫التي‬ ‫الحيوات‬ ‫هذه‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫القضاء‬ : ‫ي‬ ‫األساس‬
‫املوت‬‫و‬ ‫الشيخوخة‬‫و‬ ‫املرض‬ ‫آالم‬ ‫منها‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫ي‬ ‫قاس‬ُ‫ي‬ ‫والتي‬ ، ‫النسان‬ ‫يعيشها‬!

11. [10]
‫الداخل‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬‫ية‬
‫تعاليم‬ ‫وكانت‬‫بوذا‬‫ى‬‫فير‬ ،‫األلم‬ ‫ل‬‫حو‬ ‫فلسفته‬ ‫في‬ ‫ص‬
َّ
‫تتلخ‬ ‫إليه‬ ‫يسعى‬ ‫ما‬ ‫تحقق‬ ‫أنها‬ ‫أى‬‫ر‬ ‫التي‬‫بوذا‬‫واملرض‬ ‫ملة‬‫ؤ‬‫م‬ ‫الوالدة‬ ‫أن‬،‫مؤلم‬
‫وا‬ ‫ن‬‫والحز‬ ‫ملة‬‫ؤ‬‫م‬ ‫والشيخوخة‬‫والشهوة‬ ،‫جديدة‬ ‫والدة‬ ‫إلى‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬ ‫الشهوة‬‫هو‬ ‫األلم‬ ‫سبب‬ ‫وأن‬ ،‫ملة‬‫ؤ‬‫م‬ ‫كلها‬ ‫واليأس‬ ‫والخيبة‬ ‫لبكاء‬
‫من‬ ‫الشهوة‬ ‫هذه‬‫ببتر‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫األلم‬ ‫وقف‬ ‫إن‬‫و‬ .‫العدم‬ ‫وشهوة‬ ‫الحياة‬ ‫وشهوة‬ ‫العاطفة‬ ‫شهوة‬ ،‫فيها‬ ‫واالنغماس‬ ‫اللذة‬ ‫جها‬‫ز‬‫تما‬ ‫التي‬
‫البت‬ ‫هذا‬ ‫ويحدث‬ ، ‫نفوسنا‬ ‫في‬ ‫بقية‬ ‫لها‬ ‫تبقى‬ ‫فال‬ ‫أصولها‬‫ن‬‫ويكو‬ ، ‫الحياة‬ ‫ن‬‫شئو‬ ‫من‬ ‫يشغلنا‬ ‫مما‬ ‫والخالص‬ ‫والعزلة‬ ‫باالنقطاع‬‫ر‬
‫سالمة‬ ، ‫ل‬‫القو‬ ‫سالمة‬ ، ‫النية‬ ‫سالمة‬ ، ‫أي‬‫ر‬‫ال‬ ‫سالمة‬ : ‫هي‬ ‫التي‬ ‫الثماني‬ ‫الشعب‬ ‫ذات‬ ‫السبيل‬ ‫نسلك‬ ‫بأن‬ ‫كذلك‬ ‫األلم‬ ‫وقف‬
.‫التركيز‬ ‫سالمة‬ ، ‫به‬ ‫نعني‬ ‫ما‬ ‫سالمة‬ ، ‫الجهد‬ ‫سالمة‬ ، ‫العيش‬ ‫سالمة‬ ، ‫الفعل‬
-‫ير‬ ‫النهاية‬ ‫في‬‫ى‬‫بوذا‬، ‫الالهث‬ ‫الظمأ‬ ‫هذا‬ ‫اج‬‫ر‬‫إخ‬ ‫إنه‬ ،‫تشتهي‬ ‫عاطفة‬ ‫له‬ ‫تعود‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ‫املرء‬ ‫زوال‬ ‫يعني‬ ‫إنما‬ ‫األلم‬ ‫زوال‬ ‫أن‬
‫له‬ ‫عودة‬ ‫ال‬ ‫ا‬
ً
‫نبذ‬ ‫نفوسنا‬ ‫من‬ ‫ونبذه‬ ‫بقيته‬ ‫من‬ ‫والتحرر‬ ، ‫منه‬ ‫والتخلص‬.)
‫الد‬ ‫الطاقة‬ ‫مفهوم‬ ‫أن‬ ‫نالحظ‬ ‫سبق‬ ‫مما‬‫التنوير‬ ‫طاقة‬ ‫يسمونه‬ ‫ما‬ ‫نفسه‬‫هو‬ ‫اخلية‬
‫و‬ ‫املرتفعة‬ ‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫الوصو‬ ‫أن‬ ‫وتجد‬‫وأوهام‬ ‫وضعيات‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬‫ال‬ ،‫البشرية‬ ‫للنفس‬ ‫الحقيقية‬ ‫القوة‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫الوصو‬
‫عن‬ ‫والترفع‬ ‫بالنفس‬ ‫تقاء‬‫ر‬‫اال‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫وإنما‬ ‫الفائقة‬ ‫ات‬‫ر‬‫بالقد‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫وإقناع‬ ‫الوهم‬ ‫لصنع‬ ‫تنسج‬‫وأساطير‬‫ا‬‫لشهوات‬
‫إنما‬ ‫السيئة‬ ‫االفعال‬ ‫تلك‬ ‫بان‬‫تقر‬ ‫كما‬ ‫أيضا‬ ‫السماوية‬ ‫األديان‬ ‫إليه‬‫تدعو‬ ‫وإنما‬ ‫السماوية‬ ‫األديان‬ ‫من‬ ‫أيا‬ ‫يخالف‬ ‫ال‬ ‫التنزه‬ ‫وذلك‬
.‫اخر‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫أي‬‫تضر‬ ‫مما‬‫أكثر‬ ‫النفس‬‫تضر‬

12. [11]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫الطاقة؟‬ ‫استخراج‬ ‫وأساليب‬ ‫والتقنيات‬ ‫الحركات‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬ ‫إذا‬
‫إن‬‫موجودة‬ ‫طاقتك‬ ‫فأنت‬ ،‫وإيحائية‬ ‫معنويه‬ ‫فأئده‬ ،‫والوضعيات‬ ‫التقنيات‬ ‫تلك‬ ‫فائدة‬
،‫وقت‬ ‫اي‬ ‫في‬ ‫اخراجها‬ ‫وتستطيع‬ ‫جسدك‬ ‫من‬ ‫روحك‬ ‫بخروج‬ ‫هللا‬ ‫يأذن‬ ‫حتى‬ ‫انقطاع‬ ‫بال‬
‫النس‬ ‫في‬ ‫فائدتها‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫اليحاءات‬ ‫فتلك‬ ‫لذا‬‫ج‬‫اد‬‫ر‬‫امل‬ ‫االماكن‬ ‫الي‬ ‫وتوجيهها‬ ‫الطاقة‬ ‫مع‬ ‫ام‬
‫اليها‬ ‫توجيهها‬.
‫ولدت‬ ‫أن‬ ‫منذ‬ ‫يدك‬ ‫لديك‬ ‫فأنت‬،‫بشكل‬ ‫اللكم‬ ‫تستطيع‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫ولكنك‬‫إذا‬ ‫صحيح‬. ‫ذلك‬ ‫على‬ ‫ن‬‫تتمر‬ ‫لم‬
،‫موحد‬ ‫أسلوب‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫ال‬ ،‫الطاقة‬ ‫استخدام‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫فإن‬ ،‫الجسدية‬ ‫والحركات‬ ‫والركل‬ ‫اللكم‬ ‫عكس‬ ‫على‬ ‫لكن‬
‫فعلى‬ ،‫املحيطة‬ ‫والطبيعة‬ ‫النفسية‬ ‫العوامل‬ ‫اختالف‬ ‫بسبب‬ ‫وذلك‬‫بتلك‬ ‫والتحكم‬ ‫للسيطرة‬ ‫أسلوبه‬ ‫يكتشف‬ ‫أن‬ ‫الشخص‬
.‫الطاقة‬

13. [12]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫؟‬ ‫السالم‬ ‫في‬ ‫الطاقة‬ ‫مفهوم‬
‫تقاء‬‫ر‬‫واال‬ ‫الشهوات‬ ‫عن‬ ‫التنزه‬‫هو‬ ،‫االلهي‬ ‫التوحيد‬ ‫بعد‬ ‫الثاني‬ ‫العقائدي‬ ‫املفهوم‬ ‫فإن‬ ،‫الطاقة‬ ‫مع‬ ‫يومي‬ ‫بشكل‬ ‫ن‬‫املسلمو‬ ‫يتعامل‬
‫ال‬ ‫بها‬‫والسمو‬ ‫البشرية‬ ‫بالنفس‬.‫الجنة‬ ‫ل‬‫لدخو‬ ‫عالية‬ ‫مكانة‬ ‫ي‬
‫تعالى‬‫و‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬ ‫قال‬ ‫وكما‬}( ُ‫ه‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫ا‬ً‫ر‬ْ‫ي‬
َ
‫خ‬ ٍ‫ة‬َّ‫ر‬
َ
‫ذ‬ َ‫ال‬
َ
‫ق‬
ْ
‫ث‬ِّ‫م‬ ْ‫ل‬ َ‫م‬ْ‫ع‬َ‫ي‬ ْ‫ن‬َ‫م‬
َ
‫ف‬7}ُ‫ه‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫ا‬ًّ‫ر‬
َ
‫ش‬ ٍ‫ة‬َّ‫ر‬
َ
‫ذ‬ َ‫ال‬
َ
‫ق‬
ْ
‫ث‬ِّ‫م‬ ْ‫ل‬ َ‫م‬ْ‫ع‬َ‫ي‬ ْ‫ن‬َ‫م‬َ‫و‬ ):‫(الزلزلة‬7,8)
‫تعالى‬ ‫وقال‬}‫وا‬ ُ‫د‬ُ‫ب‬ْ‫اع‬َ‫و‬ ‫وا‬ ُ‫د‬ ُ‫ج‬ ْ‫اس‬َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ع‬
َ
‫ك‬ْ‫ار‬ ‫وا‬
ُ
‫ن‬َ‫آم‬ َ‫ين‬ ِّ‫ذ‬
َّ
‫ال‬ ‫ا‬َ‫ه‬ُّ‫ي‬
َ
‫أ‬ ‫ا‬َ‫ي‬
َ
‫ن‬‫و‬ ُ‫ح‬ ِّ‫ل‬
ْ
‫ف‬
ُ
‫ت‬ ْ‫م‬
ُ
‫ك‬
َّ
‫ل‬َ‫ع‬
َ
‫ل‬ َ‫ر‬ْ‫ي‬
َ
‫خ‬
ْ
‫ال‬ ‫وا‬
ُ
‫ل‬َ‫ع‬
ْ
‫اف‬َ‫و‬ ْ‫م‬
ُ
‫ك‬َّ‫ب‬َ‫ر‬{: ‫(الحج‬77)
‫تعالى‬ ‫وقال‬}ِّ‫ب‬
َ
‫ه‬‫الل‬ َّ‫ن‬ِّ‫إ‬ ِّ‫ه‬‫الل‬
َ
‫ند‬ِّ‫ع‬ ُ‫وه‬ ُ‫د‬ ِّ‫ج‬
َ
‫ت‬ ٍ‫ر‬ْ‫ي‬
َ
‫خ‬ ْ‫ن‬ِّ‫م‬ ‫م‬
ُ
‫ك‬ ِّ‫س‬
ُ
‫نف‬
َ
‫أل‬
ْ
‫وا‬ ُ‫م‬ ِّ‫د‬
َ
‫ق‬
ُ
‫ت‬ ‫ا‬ َ‫م‬َ‫و‬
َ
‫اة‬
َ
‫ك‬َّ‫الز‬
ْ
‫وا‬
ُ
‫آت‬َ‫و‬
َ
‫ة‬
َ
‫ال‬َّ‫الص‬
ْ
‫وا‬ ُ‫يم‬ِّ‫ق‬
َ
‫أ‬َ‫و‬‫ير‬ ِّ‫ص‬َ‫ب‬
َ
‫ن‬‫و‬
ُ
‫ل‬ َ‫م‬ْ‫ع‬
َ
‫ت‬ ‫ا‬َ‫م‬{): ‫البقرة‬
111(
‫قال‬‫و‬‫تعالى‬}
ُ
‫ك‬
َ
‫ل‬ ْ‫ل‬َ‫ع‬ ْ‫ج‬َ‫ي‬َ‫و‬ ِّ‫ه‬ِّ‫ت‬َ‫م‬ ْ‫ح‬َ‫ر‬ ْ‫ن‬ِّ‫م‬ ِّ‫ن‬ْ‫ي‬
َ
‫ل‬
ْ
‫ف‬ ِّ‫ك‬ ْ‫م‬
ُ
‫ك‬ِّ‫ت‬
ْ
‫ؤ‬ُ‫ي‬ ِّ‫ه‬ِّ‫ول‬ ُ‫س‬َ‫ر‬ِّ‫ب‬ ‫وا‬
ُ
‫ن‬ِّ‫م‬
َ
‫آ‬َ‫و‬
َ
‫ه‬
َّ
‫الل‬ ‫وا‬
ُ
‫ق‬
َّ
‫ات‬ ‫وا‬
ُ
‫ن‬َ‫م‬
َ
‫آ‬ َ‫ين‬ ِّ‫ذ‬
َّ
‫ال‬ ‫ا‬َ‫ه‬ُّ‫ي‬
َ
‫أ‬ ‫ا‬َ‫ي‬ِّ‫ه‬ِّ‫ب‬
َ
‫ن‬‫و‬
ُ
‫ش‬ْ‫م‬
َ
‫ت‬
ً
‫ورا‬
ُ
‫ن‬ ْ‫م‬{
:‫(الحديد‬88)
‫ي‬ ‫القدس‬ ‫الحديث‬ ‫في‬ ‫كما‬‫و‬(
ُ
‫نت‬
َ
‫آذ‬ ‫د‬
َ
‫ق‬
َ
‫ف‬
ً
‫ا‬‫ي‬ِّ‫ل‬َ‫و‬ ‫لي‬ ‫عادى‬ ‫ن‬ َ‫م‬ : َ‫قال‬ ‫عالى‬
َ
‫ت‬ َ‫هللا‬ َّ‫إن‬ِّ‫رب‬ َ‫الح‬ِّ‫ب‬ ُ‫ه‬.َّ‫ي‬
َ
‫إل‬ َّ‫ب‬ َ‫أح‬ ٍ‫ء‬ ‫ي‬
َ
‫ش‬ِّ‫ب‬ ‫بدي‬َ‫ع‬ َّ‫ي‬
َ
‫إل‬ َ‫ب‬َّ‫ر‬
َ
‫ق‬
َ
‫ت‬ ‫وما‬
. ِّ‫يه‬
َ
‫ل‬َ‫ع‬
ُ
‫ضت‬َ‫ر‬
َ
‫افت‬ ‫ا‬َّ‫م‬ِّ‫م‬َ‫ر‬َ‫ص‬َ‫وب‬ ، ِّ‫ه‬ِّ‫ب‬ ُ‫ع‬ َ‫سم‬َ‫ي‬ ‫ذي‬
َّ
‫ال‬ ُ‫ه‬َ‫مع‬ َ‫س‬
ُ
‫نت‬
ُ
‫ك‬ ُ‫ه‬
ُ
‫بت‬َ‫أحب‬ ‫ذا‬ِّ‫إ‬
َ
‫ف‬ ،ُ‫ه‬َّ‫ب‬ ِّ‫ح‬
ُ
‫ا‬ ‫ى‬‫ت‬ َ‫ح‬ ِّ‫ل‬ِّ‫واف‬
َّ
‫الن‬ِّ‫ب‬ َّ‫ي‬
َ
‫إل‬ ُ‫ب‬َّ‫ر‬
َ
‫ق‬
َ
‫ت‬َ‫ي‬ ‫بدي‬َ‫ع‬ ُ‫زال‬َ‫ي‬ ‫وما‬‫ا‬ ُ‫ه‬‫ذي‬
َّ
‫ل‬
‫تي‬
َّ
‫ال‬ ُ‫ه‬
َ
‫د‬َ‫وي‬ ، ِّ‫ه‬ِّ‫ب‬ ُ‫ر‬ ِّ‫بص‬ُ‫ي‬)ُ‫ه‬
َّ
‫ن‬
َ
‫عيذ‬
َ
‫أل‬ ‫ني‬
َ
‫عاذ‬
َ
‫است‬ ِّ‫ن‬ِّ‫ئ‬
َ
‫ول‬ ،ُ‫ه‬
َّ
‫ن‬َ‫ي‬ ِّ‫عط‬
ُ َ
‫أل‬ ‫ني‬
َ
‫ل‬
َ
‫أ‬ َ‫س‬ ‫وإن‬ ،‫ها‬ِّ‫ب‬ ‫ي‬ ‫مش‬َ‫ي‬ ‫تي‬
َّ
‫ال‬ ُ‫ه‬
َ
‫جل‬ِّ‫ر‬‫و‬ ،‫ها‬ِّ‫ب‬ ُ‫ش‬ ِّ‫بط‬َ‫ي‬
‫تقاء‬‫ر‬‫اال‬ ‫على‬ ‫مستمر‬ ‫بشكل‬ ‫تحث‬ ‫النبوية‬ ‫واألحاديث‬ ‫آنية‬‫ر‬‫الق‬ ‫اآليات‬ ‫ان‬ ‫يعلم‬ ‫فالكل‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫لإلضاحة‬ ‫األمر‬ ‫يحتاج‬ ‫وال‬
‫ي‬ ‫من‬ ‫أن‬‫و‬ ،‫الشهوات‬ ‫على‬ ‫والسيطرة‬ ‫بالنفس‬‫و‬ ‫يعينه‬‫و‬ ‫الدنيا‬ ‫في‬ ‫به‬ ‫ي‬ ‫يمش‬ ‫نورا‬ ‫له‬ ‫هللا‬ ‫ويجعل‬ ‫واألخرة‬ ‫الدنيا‬ ‫في‬ ‫يفوز‬ ‫ذلك‬ ‫فعل‬
.‫املقربين‬ ‫من‬ ‫يجعله‬

14. [13]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
.‫السالم‬‫و‬ ‫الصالة‬ ‫عليه‬ ‫محمد‬ ‫هللا‬ ‫ل‬‫سو‬‫ر‬ ‫كان‬ ‫عليهم‬ ‫الرسالة‬ ‫نزول‬ ‫قبل‬ ‫األنبياء‬ ‫صفه‬‫هو‬ ‫التأمل‬ ‫كان‬ ‫وكما‬
‫وس‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫النبي‬ ‫كان‬ ‫فقد‬‫لم‬ ‫التي‬ ، ‫ائفة‬‫ز‬‫ال‬ ‫واألوهام‬ ‫الباطلة‬ ‫العبادات‬ ‫من‬ ‫قومه‬ ‫عليه‬ ‫كان‬ ‫ما‬ , ‫صغره‬ ‫منذ‬ ‫يتأمل‬ ‫لم‬
‫فبقيت‬ ،‫البشر‬ ‫من‬ ‫لغيره‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫عناية‬‫و‬ ‫عاية‬‫ر‬ ‫من‬ ‫به‬ ‫هللا‬ ‫أحاطه‬ ‫ما‬ ‫بسبب‬ ، ‫عقله‬ ‫في‬
ً
‫قبوال‬ ‫تلق‬ ‫لم‬‫و‬ ، ‫قلبه‬ ‫إلى‬
ً
‫سبيال‬ ‫تجد‬
‫تل‬ , ‫عليه‬ ‫فطرت‬ ‫ما‬‫غير‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫كل‬ ‫من‬‫تنفر‬ ، ‫صفائها‬ ‫على‬ ‫فطرته‬‫إلى‬ ‫به‬ ‫دفعت‬ ‫سلم‬ ‫و‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫عليها‬ ‫كان‬ ‫التي‬ ‫الحال‬ ‫ك‬
‫الرحم‬ ‫صلة‬‫و‬ ، ‫الضيف‬ ‫وإكرام‬ ، ‫املظلوم‬ ‫رة‬ْ‫ص‬
ُ
‫ن‬‫و‬ ، ‫الضعيف‬ ‫كمساعدة‬ ‫حق‬ ‫في‬ ‫إال‬ ، ‫هللا‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ ‫ن‬‫يعبدو‬ ‫ما‬‫و‬ ‫قومه‬ ‫ال‬‫ز‬‫اعت‬
،‫في‬ ‫ثبت‬ ‫كما‬ ، ‫حراء‬‫غار‬ ‫إلى‬ ‫يذهب‬ ‫و‬ ‫شرابه‬ ‫و‬ ‫طعامه‬ ‫يأخذ‬ ‫فكان‬
‫ا‬ ‫عليه‬ ‫أنه‬ ‫عليه‬ ‫املتفق‬ ‫الحديث‬‫ت‬‫ر‬‫جاو‬ ( :‫قال‬ ‫السالم‬ ‫و‬ ‫لصالة‬
، ) ...
ً
‫ا‬‫ر‬‫شه‬ ‫اء‬‫ر‬‫بح‬‫ميلين‬ ‫بعد‬ ‫على‬ ‫النور‬ ‫جبل‬ ‫في‬‫صغير‬‫غار‬ ‫اء‬‫ر‬‫ح‬ ‫و‬
‫صافية‬ ‫سماء‬‫و‬ ‫شامخة‬
ً
‫جباال‬ ‫إال‬‫الغار‬ ‫هذا‬ ‫ل‬‫حو‬ ‫ى‬‫تر‬ ‫ال‬‫و‬ ، ‫مكة‬ ‫من‬
.‫والتفكر‬ ‫التأمل‬ ‫على‬ ‫تبعث‬ ،
‫ذوات‬ ‫الليالي‬‫و‬ ‫األيام‬ ‫حراء‬‫غار‬ ‫في‬ ‫يقيم‬ ‫سلم‬‫و‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫كان‬‫و‬
‫يقض‬ ، ‫العدد‬‫مشاهد‬ ‫من‬ ‫حوله‬ ‫فيما‬‫ر‬
َّ
‫التفك‬ ‫و‬ ‫التأمل‬ ‫في‬ ‫وقته‬ ‫ي‬
‫يديه‬ ‫بين‬ ‫ليس‬ ‫لكن‬ ‫و‬ ، ‫قومه‬ ‫عليه‬ ‫ملا‬ ‫مطمئن‬ ‫غير‬ ‫هو‬ ‫و‬ ، ‫ن‬‫الكو‬
.‫يرضاه‬‫و‬ ‫إليه‬ ‫يطمئن‬ ‫محدد‬ ‫منهج‬ ‫ال‬‫و‬ ‫واضح‬ ‫طريق‬
‫أم‬ ‫يترك‬ ، ‫ك‬‫ر‬‫املبا‬ ‫مضان‬‫ر‬ ‫شهر‬ ‫خالل‬ ‫فيه‬ ‫يقيم‬ ‫ما‬ ‫أكثر‬ ‫كان‬ ‫و‬
‫هذا‬ ‫في‬ ‫بنفسه‬ ‫ينقطع‬ ‫و‬ ‫عنها‬ ‫ينصرف‬ ‫و‬ ‫خديجة‬ ‫املؤمنين‬‫الغار‬
‫كان‬ ‫هيئات‬ ‫أو‬ ‫صفات‬‫بذكر‬ ‫الروايات‬ ‫تأت‬ ‫لم‬ ‫و‬ , ‫التأمل‬ ‫و‬‫للتفكر‬
‫بل‬ ،‫الغار‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫تعبده‬ ‫في‬ ‫سلم‬ ‫و‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫النبي‬ ‫يتخذها‬
‫التفكر‬‫و‬ ، ‫الشرك‬ ‫من‬ ‫قومه‬ ‫عليه‬ ‫كان‬ ‫عما‬ ‫االبتعاد‬ ‫هي‬ ‫الغاية‬ ‫كانت‬
. ‫ض‬‫ر‬‫واأل‬ ‫السموات‬ ‫ملكوت‬ ‫في‬
‫هي‬ ‫التي‬ ‫األسباب‬ ‫من‬ ‫العزلة‬ ‫لهذه‬ ‫ه‬‫ر‬‫اختيا‬ ‫وكان‬‫سيقوم‬ ‫التي‬ ‫الكبيرة‬ ‫واملهمة‬ ، ‫العظيم‬‫األمر‬ ‫من‬ ‫ينتظره‬ ‫ملا‬ ‫ه‬‫ليعد‬ ‫له‬ ‫تعالى‬ ‫هللا‬ ‫أها‬
‫هذا‬ ‫في‬ ‫الوحي‬ ‫من‬ ‫عليه‬ ‫ل‬‫نز‬ ‫ما‬ ‫ل‬‫أو‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫أن‬ ‫هللا‬ ‫حكمة‬ ‫اقتضت‬ ‫هنا‬ ‫من‬ ‫و‬ ، ‫أجمعين‬ ‫للناس‬ ‫تعالى‬ ‫هللا‬ ‫سالة‬‫ر‬ ‫إبالغ‬ ‫هي‬‫و‬ ،‫بها‬
.‫الغار‬

15. [14]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫ا‬ ‫تعاليم‬ ‫نزول‬‫و‬ ‫السالم‬ ‫وبعد‬‫هي‬‫و‬ ‫للتأمل‬ ‫مبسطه‬ ‫وسائل‬ ‫هللا‬ ‫ل‬‫سو‬‫ر‬ ‫اعطانا‬ ،‫املصطفى‬ ‫الحبيب‬ ‫على‬ ‫لدين‬
.‫املسجد‬ ‫في‬ ‫االعتكاف‬‫و‬ ‫الليل‬ ‫قيامه‬
( : ‫هللا‬ ‫حمه‬‫ر‬ ‫ي‬‫الزهر‬ ‫قال‬‫املدينة‬ ‫قدم‬ ‫منذ‬ ‫تركه‬ ‫ما‬ ، ‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫النبي‬ ‫أن‬ ‫مع‬ ، ‫االعتكاف‬ ‫تركوا‬ ! ‫للمسلمين‬
ً
‫عجبا‬
‫وجل‬‫عز‬ ‫هللا‬ ‫قبضه‬ ‫حتى‬)
‫العلم‬ ‫قال‬ ‫قد‬‫و‬‫قال‬ ‫قد‬‫و‬‫والذكر‬ ‫والتالوة‬ ‫بالصالة‬ ‫االشتغال‬ ‫من‬ ‫فيه‬ ‫ملا‬ ، ‫صاحبه‬ ‫ينور‬ ‫الليل‬ ‫قيام‬ ‫أن‬ ‫اء‬‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫هللا‬ ‫ل‬‫سو‬‫ر‬
( ‫وسلم‬ ‫عليه‬‫نور‬ ‫الصالة‬‫و‬)‫مسلم‬ ‫رواه‬.
( ‫وقال‬‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫في‬ ‫لك‬ ‫نور‬ ‫فإنه‬ ‫وجل‬‫عز‬ ‫هللا‬‫وذكر‬ ‫القرآن‬ ‫بتالوة‬ ‫عليك‬
‫السماء‬ ‫في‬ ‫لك‬‫وذخر‬)‫األلباني‬ ‫وصححه‬ ‫حبان‬ ‫ابن‬ ‫رواه‬.
‫الحنبلي‬ ‫جب‬‫ر‬ ‫ابن‬ ‫حكى‬ ‫وقد‬:: ‫قال‬ ‫كعبا‬ ‫أن‬‫من‬ ‫ينظرون‬ ‫املالئكة‬ ‫إن‬
‫السماء‬ ‫نجوم‬ ‫إلى‬ ‫أنتم‬ ‫تنظرون‬ ‫كما‬ ‫بالليل‬ ‫ن‬‫يتهجدو‬ ‫الذين‬ ‫إلى‬ ‫السماء‬
.
‫نحن‬ ‫لدينا‬ ‫املشيدة‬ ‫املعابد‬ ‫في‬ ‫بالنفس‬ ‫واالختالء‬ ‫التأمل‬ ‫جلسات‬ ‫لديهم‬ ‫البوذية‬ ‫في‬ ‫كما‬ ‫أنه‬ ‫نجد‬ ‫فإننا‬ ‫لذا‬
‫وس‬ ‫املسلمين‬‫و‬ ‫السماوات‬ ‫خلق‬ ‫ملن‬ ‫التعبد‬ ‫و‬ ‫ن‬‫الكو‬ ‫في‬‫االكبر‬ ‫بالقوة‬ ‫االيمان‬ ‫تشتمل‬ ‫ألنها‬ ‫بنا‬ ‫خاصة‬ ‫أعظم‬ ‫يله‬
‫وتطب‬ ‫ض‬‫ر‬‫األ‬‫ي‬‫بنفسه‬ ‫يختلي‬ ‫و‬ ‫يتأمل‬ ‫لكي‬ ‫اهبا‬‫ر‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫ان‬ ‫الشخص‬ ‫على‬ ‫تشترط‬ ‫وال‬ ‫املصطفى‬ ‫الحبيب‬ ‫سنه‬ ‫ق‬
‫هللا‬ ‫مساجد‬ ‫فإنها‬ ‫ق‬‫عر‬ ‫عن‬ ‫ق‬‫عر‬‫او‬ ‫ن‬‫لو‬ ‫عن‬ ‫ن‬‫لو‬‫تميز‬ ‫وال‬ ‫ض‬‫ر‬‫اال‬ ‫في‬ ‫كثيره‬ ‫هللا‬ ‫فمساجد‬.‫وحده‬

16. [15]
‫الداخلية‬ ‫بالطاقة‬ ‫التعريف‬
‫ال‬ ‫هبانهم‬‫ر‬ ‫ل‬‫حو‬ ‫البوذيين‬ ‫سمه‬‫ر‬‫و‬ ‫القديسين‬ ‫رؤوس‬ ‫ل‬‫حو‬ ‫املسيحين‬ ‫سمه‬‫ر‬ ‫الذي‬ ‫النور‬ ‫أن‬ ‫نجد‬ ‫السابقة‬ ‫التعريفات‬ ‫ضوء‬ ‫في‬
‫الصحابة‬ ‫به‬ ‫وصف‬‫و‬ ‫السالم‬‫و‬ ‫الصالة‬ ‫عليه‬ ‫محمد‬ ‫ل‬‫الرسو‬ ‫عنه‬ ‫تحدث‬‫و‬ ‫القرءان‬ ‫في‬ ‫هللا‬ ‫ذكره‬ ‫الذي‬ ‫النور‬ ‫مع‬ ‫ض‬‫ر‬‫يتعا‬
‫أص‬‫و‬ ‫ل‬‫الرسو‬‫هو‬ ‫النور‬ ‫هذا‬ ‫فان‬ ‫لذا‬ ‫االيمان‬ ‫من‬ ‫نورا‬ ‫تشع‬ ‫وجوههم‬ ‫بان‬ ‫املوقرين‬ ‫العلماء‬‫و‬ ‫الشيوخ‬ ‫العامة‬ ‫نحن‬ ‫نصف‬ ‫بحنا‬
‫من‬ ‫يشع‬ ‫انه‬ ‫على‬ ‫ات‬‫ر‬‫الحضا‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫وصف‬ ‫قد‬ ‫النور‬ ‫هذا‬ ‫ان‬ ‫نجد‬ ‫كما‬ ‫الشهوات‬ ‫عن‬ ‫تنزيهها‬‫و‬ ‫البشرية‬ ‫بالنفس‬ ‫تقاء‬‫ر‬‫اال‬ ‫نتيجة‬
.‫بأنفسهم‬ ‫تقوا‬‫ر‬‫أ‬ ‫الذين‬ ‫املتميزين‬ ‫األشخاص‬
‫تبسي‬ ‫وصف‬‫للطاقة‬ ‫طي‬
‫الطاقة‬ ‫هو‬ ‫األبيض‬ ‫ن‬‫اللو‬ ‫أن‬ ‫فرضنا‬ ‫فإذا‬ ،‫تشكيلها‬ ‫في‬ ‫تبدأ‬ ‫الحياة‬ ‫مجريات‬ ‫و‬ ‫نقية‬ ‫حاله‬ ‫في‬ ‫ولدت‬ ‫البشرية‬ ‫النفس‬‫ال‬‫روحية‬
.‫األبيض‬ ‫ن‬‫اللو‬ ‫تأكل‬ ‫التي‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬‫هو‬ ‫األسود‬ ‫فإن‬ ، ) ‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ( ‫الداخلية‬
‫ا‬ ‫الطاقة‬ ‫وتزداد‬ ‫األبيض‬ ‫يزداد‬ ‫تقاء‬‫ر‬‫اال‬ ‫بقدر‬‫تتأكل‬ ‫األسود‬ ‫بقدر‬ ‫و‬ , ‫بالشخص‬ ‫ملحيطة‬
‫تضعف‬‫و‬ ‫البشرية‬ ‫النفس‬‫ن‬‫اللو‬ ‫يصبح‬ ‫حتى‬ ‫بالزيادة‬ ‫السواد‬ ‫يبدأ‬‫و‬ ‫البياض‬ ‫ينعدم‬ ‫حتى‬
. ‫الشخص‬ ‫لطاقة‬ ‫ي‬ ‫األساس‬
‫على‬ ‫تعمل‬ ‫التوبة‬ ‫الن‬ ‫أفضل‬ ‫لشخص‬ ‫بالشخص‬ ‫ترتقي‬‫و‬ ‫السيئات‬ ‫عن‬‫تكفر‬ ‫الصادقة‬ ‫التوبة‬ ‫االسالم‬ ‫ففي‬ ‫لذلك‬
‫م‬ ‫السواد‬ ‫تنقيه‬‫الذنوب‬ ‫عن‬‫تكفر‬‫و‬ ‫القلب‬ ‫ن‬‫وجل‬‫عز‬ ‫هلل‬ ‫تخلص‬ ‫بذلك‬ ‫النك‬.

17. [16]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬ ‫العناصر‬

18. [17]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫الدين‬ ‫تعاليم‬ ‫مع‬ ‫جميعها‬ ‫تتوافق‬‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫على‬ ‫إيجابي‬ ‫بشكل‬‫أو‬ ‫سلبي‬ ‫بشكل‬‫تؤثر‬ ‫التي‬ ‫املؤثرات‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬
‫بمن‬ ‫سأقوم‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫تحث‬ ‫التي‬ ‫األحاديث‬ ‫سرد‬ ‫سأتجنب‬ ‫لذا‬ ‫االسالمي‬‫شخص‬ ‫ألي‬ ‫يمكن‬ ‫ولكن‬ ‫اقشته‬‫مهتم‬‫ان‬ ،
‫و‬‫االفكار‬ ‫اجع‬‫ر‬‫ي‬‫ما‬.‫املؤثرات‬ ‫تلك‬ ‫من‬‫و‬ ،‫ال‬ ‫ام‬ ‫الدينية‬ ‫التعاليم‬‫و‬ ‫النبوية‬ ‫للسنن‬ ‫ضه‬‫ر‬‫معا‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬
‫بالذات‬ ‫التحكم‬ : ‫أوال‬
: ‫البسيطة‬ ‫اللذة‬ ‫في‬‫بتل‬ ‫للمتعة‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫شهواته‬‫و‬ ‫غباته‬‫ر‬ ‫على‬ ‫لسيطرته‬ ‫األولى‬ ‫إيجابيتان‬ ‫طاقتان‬ ‫الشخص‬ ‫يكتسب‬‫اللذة‬ ‫ك‬
+=
‫الشهوة‬ ‫في‬‫ا‬ ‫الطاقة‬ ‫مع‬ ‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫ب‬‫ر‬‫تتضا‬ ‫حيث‬ ‫عجيب‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫فيحدث‬ :‫لسلبي‬،‫األخر‬ ‫احداهما‬ ‫ليلغي‬ ‫ة‬‫عندها‬‫و‬‫ت‬‫ت‬‫ل‬‫حو‬
‫التي‬ ‫الشهوة‬ ‫تقوم‬ ، ‫شهوة‬ ‫الي‬ ‫املتعة‬‫فتفقد‬ ، ‫البسيطة‬ ‫اللذة‬‫و‬ ‫املتعة‬ ‫بأكل‬ ‫القلب‬ ‫تغليب‬‫و‬ ‫العقل‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫فقد‬ ‫في‬ ‫تتمثل‬
. ‫الجهاد‬ ‫إال‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫الشخص‬ ‫يكسب‬ ‫ال‬‫و‬ ، ‫الشهوة‬ ‫تسود‬‫و‬ ‫املتعة‬
+=+‫إجهاد‬
.‫مبالغة‬ ‫بال‬ ‫البسيطة‬ ‫باألشياء‬ ‫االستمتاع‬‫هو‬ ،‫سليمة‬ ‫نفس‬‫و‬ ‫سليمه‬ ‫طاقة‬ ‫على‬ ‫ل‬‫للحصو‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫فأهم‬ ‫لذا‬
‫الحياة‬ ‫متعة‬
‫شهوة‬ ‫بسيطة‬ ‫لذة‬
+1+1
2
-1+10

19. [18]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫؟‬ ‫بالذات‬ ‫التحكم‬ ‫كيفية‬
‫حولك‬‫تنظر‬ ‫أن‬‫و‬ ‫املعتاد‬ ‫من‬ ‫أبطئ‬ ‫بشكل‬ ‫الساعة‬ ‫ب‬‫ر‬‫عقا‬ ‫مع‬ ‫بالتعامل‬ ‫عليك‬
‫استرخ‬ ‫في‬‫مع‬ ‫تتعامل‬ ‫ال‬ ‫املستطاع‬‫بقدر‬ ‫استرخاء‬ ‫في‬ ‫األشياء‬ ‫مع‬ ‫تتعامل‬ ‫ان‬‫و‬ ‫اء‬
‫الن‬ ‫ال‬ ‫هللا‬ ‫لتعبد‬ ‫خلقت‬ ‫فانت‬ ‫عليها‬ ‫تحصل‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫ستنفذ‬ ‫كأنها‬ ‫الحياة‬ ‫ملذات‬
‫من‬ ‫ال‬ ‫العبادة‬ ‫ينتظر‬ ‫من‬ ‫تعامل‬ ‫الوقت‬ ‫مع‬ ‫تعاملك‬ ‫اجعل‬ ،‫امللذات‬ ‫د‬‫ر‬‫تطا‬
.‫للوقت‬ ‫عبد‬ ‫ال‬ ‫هلل‬ ‫عبدا‬ ‫كن‬ ‫بالسن‬ ‫تقدمه‬‫و‬ ‫عمره‬ ‫دقات‬ ‫يحسب‬
،‫املتعة‬ ‫على‬ ‫ل‬‫الحصو‬ ‫في‬ ‫العجلة‬‫هو‬ ‫شهوه‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫تتحو‬ ‫اللذة‬ ‫يجعل‬ ‫ما‬ ‫ان‬ ‫كما‬
‫مخزون‬ ‫على‬ ‫ل‬‫للحصو‬ ‫تسعى‬ ‫كأنك‬ ‫و‬ ‫تصبح‬ ‫يعجبك‬ ‫أكل‬ ‫تأكل‬ ‫حينما‬ ‫فأنت‬
‫تتذكر‬ ‫لن‬ ‫كبيره‬ ‫كمية‬ ‫أكل‬ ‫من‬ ‫تنتهي‬ ‫حينما‬ ‫أنك‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ،‫معدتك‬ ‫داخل‬
‫فهو‬ ‫بالرضا‬‫تشعر‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫حتى‬‫و‬ ‫الهضم‬‫لعسر‬ ‫تذكرك‬‫بقدر‬ ‫األكل‬ ‫طعم‬‫ر‬‫ضا‬
.‫مصطنع‬
‫تشتت‬ ‫ان‬‫او‬ ‫حولك‬ ‫ملن‬ ‫لتريه‬ ‫جيدة‬ ‫اوية‬‫ز‬‫ب‬ ‫املشهد‬ ‫تصور‬ ‫ان‬ ‫ل‬‫تحاو‬‫و‬ ‫اتك‬‫ر‬‫كامي‬ ‫تخرج‬ ‫فأنت‬ ‫جميل‬ ‫طبيعي‬‫مظهر‬ ‫تشاهد‬ ‫كنت‬ ‫وإن‬
‫ى‬‫سير‬ ‫من‬‫و‬‫املنظر‬ ‫لذه‬ ‫عليك‬ ‫أضاع‬ ‫فعلته‬ ‫ما‬ ‫ان‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ،‫بالرضا‬‫تشعر‬‫و‬ ‫املشهد‬ ‫يناسب‬ ‫يء‬ ‫ش‬‫احضار‬ ‫بمحاوله‬ ‫نفسك‬
‫ال‬ ‫قد‬ ‫صورته‬ ‫الذي‬ ‫املشهد‬‫نفسك‬ ‫تمتع‬ ‫ان‬ ‫عليك‬ ‫لذا‬ ،‫حولك‬ ‫من‬ ‫الناس‬ ‫عن‬ ‫مختلفة‬ ‫نظرتك‬‫و‬ ‫عقليتك‬ ‫الن‬ ،‫يجاملك‬‫أو‬ ‫يعجبه‬
.‫تفعل‬ ‫فيما‬ ‫تسترخي‬ ‫أن‬‫و‬ ‫املستطاع‬‫بقدر‬
‫استرخاء؟‬ ‫به‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬‫عصر‬ ‫في‬ ‫فنحن‬ ‫االسترخاء‬ ‫نستطيع‬ ‫ال‬ ‫أننا‬ ‫كثيرا‬ ‫الناس‬ ‫يتحدث‬
‫الشه‬ ‫أنتزع‬‫و‬ ‫الرضا‬ ‫تعلم‬ ،‫هنا‬‫املسيطر‬ ‫أنت‬‫لم‬ ‫إنك‬ ‫تجد‬ ‫وقد‬ ،‫ممتعه‬ ‫هواية‬ ‫أصبحت‬ ‫البسيطة‬ ‫املتع‬ ‫أن‬ ‫ستجد‬‫و‬ ،‫قلبك‬ ‫من‬ ‫وة‬
‫بسعادة‬ ‫شعرت‬‫و‬ ‫بها‬ ‫قمت‬ ‫التي‬ ‫البسيطة‬ ‫االشياء‬ ‫االن‬‫تتذكر‬ ‫ان‬ ‫حاولت‬‫لو‬ ‫حتى‬‫و‬ ‫البسيطة‬ ‫االشياء‬ ‫في‬ ‫ى‬‫سو‬ ‫قط‬ ‫بمتعه‬‫تشعر‬
‫انها‬ ‫اعتقدت‬ ‫التي‬ ‫الكبيرة‬ ‫االشياء‬ ‫من‬ ‫امتع‬‫و‬‫أكثر‬ ‫انها‬ ‫ستجد‬ ‫تفعلها‬ ‫انت‬‫و‬ ‫بالغه‬.‫اسعدتك‬
‫ال‬ ‫فانت‬ ،‫بالرفاهية‬ ‫املمزوجة‬ ‫الفوضة‬ ‫في‬ ‫تكمن‬ ‫وانما‬ ،‫االسترخاء‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫عدم‬ ‫في‬ ‫تكمن‬ ‫ال‬ ‫الحالي‬ ‫عصرنا‬ ‫مشكله‬ ‫ان‬ ‫كما‬
‫مقدار‬ ‫في‬‫النظر‬ ‫اعاده‬ ‫ثم‬ ‫اوال‬ ‫حولك‬ ‫من‬ ‫ى‬ ‫الفوض‬ ‫بتنظيم‬ ‫عليك‬ ‫لذا‬ ،‫حولك‬ ‫من‬ ‫ى‬ ‫الفوض‬ ‫لكثره‬ ‫لديك‬ ‫التي‬ ‫الرفاهية‬‫مقدار‬ ‫تعلم‬
‫ا‬ ‫مع‬ ‫نة‬‫ر‬‫باملقا‬ ‫فاهيتك‬‫ر‬.‫الرفاهية‬ ‫تملؤها‬ ‫كانت‬ ‫انها‬ ‫تظن‬ ‫التي‬ ‫لعصور‬

20. [19]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫العبادات‬ : ‫ثانيا‬
‫للطاقة‬ ‫الحقيقي‬ ‫الوقود‬ ‫هيا‬ ‫العبادات‬ ‫إن‬‫و‬،‫تتعبد‬ ‫حينما‬ ‫فأنت‬ ‫للنفس‬ ‫األولى‬ ‫الرياضة‬‫ذلك‬ ‫و‬ ‫الطاعة‬ ‫على‬ ‫نفسك‬ ‫تروض‬
‫على‬‫و‬ ‫النفس‬ ‫على‬ ‫للسيطرة‬ ‫ى‬‫األقو‬ ‫الوسيلة‬‫هو‬ ‫الترويض‬‫فان‬ ‫محدده‬ ‫بأوقات‬ ‫مرتبطة‬ ‫املسلمين‬ ‫نحن‬ ‫عباداتنا‬ ‫ان‬ ‫كما‬ ‫الطاقة‬
.‫قلبك‬‫و‬ ‫عقلك‬ ‫على‬‫و‬ ‫الساعة‬ ‫ب‬‫ر‬‫عقا‬ ‫على‬ ‫سيطرت‬ ‫قد‬ ‫فانت‬ ‫االوقات‬ ‫تلك‬ ‫في‬ ‫هللا‬ ‫تعبد‬ ‫ان‬ ‫من‬ ‫تمكنت‬
‫؟‬ ‫العبادة‬ ‫كيفية‬ :
‫و‬ ‫االسترخاء‬ ‫املسلم‬ ‫على‬ ‫فواجب‬ ، ‫بالتأمل‬ ‫تباطه‬‫ر‬‫ا‬‫و‬ ‫الليل‬ ‫قيام‬ ‫فضل‬ ‫عن‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ‫تحدثت‬ ‫كما‬‫أث‬ ‫هللا‬ ‫عظمه‬ ‫في‬ ‫التأمل‬‫ناء‬
. ‫الصالة‬
‫ف‬( ‫ي‬ ‫القدس‬ ‫الحديث‬ ‫في‬َ‫ع‬ ُّ‫ل‬
ُ
‫ك‬ ُ‫ه‬
َّ
‫الل‬ َ‫ال‬
َ
‫ق‬ َ‫م‬
َّ
‫ل‬ َ‫س‬َ‫و‬ ِّ‫ه‬ْ‫ي‬
َ
‫ل‬َ‫ع‬ ُ‫ه‬
َّ
‫الل‬ ‫ى‬
َّ
‫ل‬َ‫ص‬ ِّ‫ه‬
َّ
‫الل‬ ُ‫ل‬‫و‬ ُ‫س‬َ‫ر‬ َ‫ال‬
َ
‫ق‬ ُ‫ل‬‫و‬
ُ
‫ق‬َ‫ي‬ ُ‫ه‬
ْ
‫ن‬َ‫ع‬ ُ‫ه‬
َّ
‫الل‬ َ‫ي‬ ِّ‫ض‬َ‫ر‬
َ
‫ة‬َ‫ر‬ْ‫ي‬َ‫ر‬ ُ‫ه‬ ‫أبي‬ ‫عن‬َ‫م‬َ‫آد‬ ِّ‫ن‬ْ‫اب‬ ِّ‫ل‬ َ‫م‬
.. ِّ‫ه‬ِّ‫ب‬ ‫ي‬ِّ‫ز‬ ْ‫ج‬
َ
‫أ‬ ‫ا‬
َ
‫ن‬
َ
‫أ‬َ‫و‬ ‫ي‬ِّ‫ل‬ ُ‫ه‬
َّ
‫ن‬ِّ‫إ‬
َ
‫ف‬ َ‫ام‬َ‫ي‬ ِّ‫الص‬
َّ
‫ال‬ِّ‫إ‬ ُ‫ه‬
َ
‫ل‬‫الحديث‬‫أخر‬ ‫الي‬ ..)
‫لنا؟‬ ‫عملها‬ ‫فلما‬ ،‫هلل‬ ‫عباده‬ ‫الصالة‬ ‫أليست‬
‫فإنه‬ ،‫لنا‬ ‫جدا‬ ‫عظيم‬ ‫فائدتها‬‫و‬ ‫الصالة‬ ‫فضل‬ ‫ألن‬ ‫ذلك‬‫ا‬‫لألفضال‬ ‫ذلك‬‫و‬ ،‫الداخلية‬ ‫الطاقة‬ ‫لرفع‬ ‫يخ‬‫ر‬‫التا‬ ‫في‬ ‫وسيله‬ ‫أعظم‬
:‫التالية‬
‫مجمعه‬ ‫أوقات‬ ‫في‬‫و‬ ‫واحده‬ ‫قبله‬‫نحو‬ ‫املسلمين‬ ‫صاله‬
‫الوا‬ ‫لجد‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫س‬‫امل‬ ‫في‬ ‫ن‬‫للو‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ص‬‫امل‬ ‫يتوحد‬‫في‬ ‫الواحدة‬ ‫الجماعة‬‫و‬ ‫حد‬
‫تتوحد‬‫و‬ ‫االتجاه‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫طاقتهم‬ ‫تتحرك‬‫و‬ ‫القبلة‬‫نحو‬ ‫االتجاه‬
‫له‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ي‬‫ف‬ ‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ق‬‫تتن‬ ‫ا‬‫ر‬‫كبي‬ ‫لد‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ح‬‫وا‬ ‫لا‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ن‬‫لا‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ي‬‫ك‬ ‫لبحوا‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ص‬‫وي‬ ‫لاقتهم‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ط‬ ‫و‬ ‫قلوبهم‬
‫ي‬‫القو‬ ‫طاقه‬ ‫للبية‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫س‬‫ال‬ ‫القوه‬ ‫فيه‬‫تتناثر‬‫و‬ ‫اليجابية‬ ‫الطاقات‬
‫توح‬ ‫لعيف‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ض‬‫ال‬ ‫طاقه‬ ‫لن‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ض‬‫تحت‬‫تجميع‬ ‫لات‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫س‬‫جل‬ ‫لاويه‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫س‬‫ت‬ ‫ال‬ ‫د‬
‫البوذي‬ ‫ق‬‫الطر‬ ‫في‬ ‫الطاقة‬‫مكان‬ ‫في‬ ‫هبانهم‬‫ر‬ ‫جمعوا‬ ‫وان‬ ‫فانهم‬ ‫ة‬
‫ابتغاء‬‫و‬ ‫هللا‬‫ذكر‬ ‫تشمل‬ ‫ال‬ ‫فأمالهم‬ , ‫قلوبهم‬ ‫تتوحد‬ ‫فلن‬ ‫واحد‬
‫هللا‬ ‫يباركهم‬ ‫فلن‬ ‫واحد‬‫امر‬ ‫على‬ ‫قلوبهم‬ ‫توحدت‬ ‫ان‬‫و‬ ‫لاته‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ض‬‫مر‬
‫و‬ ‫له‬‫ل‬‫ن‬‫لا‬‫ل‬‫ح‬‫لب‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫س‬ ‫لالق‬‫ل‬‫خ‬‫ال‬‫فهو‬ ‫له‬‫ل‬‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ ‫لان‬‫ل‬‫ث‬‫او‬ ‫لاده‬‫ل‬‫ب‬‫ع‬ ‫على‬ ‫لل‬‫ل‬‫ج‬‫و‬‫عز‬
. ‫ن‬‫يشركو‬ ‫عما‬ ‫تعالى‬

21. [20]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫ا‬ ‫في‬ ‫القدم‬‫الكتف‬ ‫في‬ ‫الكتف‬‫و‬ ‫لقدم‬
‫الرغم‬ ‫على‬ ‫متباعدة‬ ‫أماكن‬ ‫في‬ ‫أقدامها‬ ‫تضع‬‫و‬ ‫ذلك‬ ‫من‬‫تسخر‬ ‫الناس‬ ‫معظم‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫الصالة‬ ‫في‬ ‫النداء‬ ‫هذا‬ ‫األمام‬ ‫نادى‬ ‫ما‬ ‫كثيرا‬
‫يحدث‬ ‫فماذا‬ ‫الشخص‬ ‫ذلك‬ ‫طاقه‬ ‫و‬ ‫طاقتك‬ ‫بين‬ ‫الطاقات‬ ‫في‬ ‫مزج‬ ‫يحدث‬‫أخر‬ ‫شخص‬ ‫جسد‬ ‫مس‬ ‫جسدك‬ ‫ان‬ ‫بمجرد‬ ‫أنه‬ ‫من‬
‫بأكم‬ ‫الصف‬ ‫طاقة‬ ‫تمتزج‬ ‫حينما‬‫اليجابية‬ ‫الطاقات‬ ‫بامتزاج‬ ‫طاقتهم‬ ‫األشخاص‬ ‫فيها‬ ‫يجدد‬ ‫واحده‬ ‫هالة‬ ‫تكوين‬‫هو‬ ‫يحدث‬ ‫ما‬ ‫إن‬ , ‫له‬
‫القبلة‬ ‫اتجاه‬ ‫في‬ ‫متتالي‬ ‫بشكل‬ ‫الصفوف‬ ‫جعل‬ ‫حكمه‬ ‫من‬‫و‬ ,‫أن‬‫تنتهي‬ ‫حتى‬ ‫تتبادل‬ ‫الطاقات‬ ‫تظل‬‫و‬ ‫هيب‬‫ر‬ ‫بشكل‬ ‫الطاقات‬ ‫تتحرك‬
, ‫ل‬‫األو‬ ‫الصف‬ ‫ثواب‬ ‫عن‬ ‫الكريم‬ ‫سولنا‬‫ر‬ ‫تحدث‬ ‫هو‬ ‫األجمل‬ ‫و‬ , ‫الصالة‬‫ف‬‫س‬‫بسبب‬ ‫إيجابية‬ ‫لطاقة‬ ‫معرض‬ ‫صف‬‫أكثر‬ ‫أنه‬ ‫تجد‬
. ‫خلفة‬ ‫التي‬ ‫الصفوف‬
‫ية‬‫ز‬‫متوا‬ ‫مسافة‬ ‫على‬ ‫اليدين‬ ‫فع‬‫ر‬‫و‬‫التكبير‬
‫ية‬‫ز‬‫متوا‬ ‫مسافة‬ ‫على‬ ‫اليدين‬ ‫وضعيه‬ ،‫الوضعية‬ ‫تلك‬ ‫أن‬ ‫معروف‬ ‫هو‬ ‫كما‬
‫الطاقة‬ ‫لتجميع‬ ‫وضعيه‬ ‫هي‬ ‫افقي‬ ‫بشكل‬‫أن‬ ‫تستطيع‬‫و‬‫لها‬ ‫مراجع‬ ‫اي‬ ‫اجع‬‫ر‬‫ت‬
‫لذ‬ ،‫ذلك‬ ‫من‬ ‫للتأكد‬ ‫بالطاقة‬ ‫عالقة‬‫الطاقة‬ ‫بتجميع‬ ‫نقوم‬ ‫نحن‬ ‫الصالة‬ ‫ففي‬ ‫ا‬
.‫بالتكبير‬ ‫نقوم‬ ‫عندما‬ ‫اليد‬ ‫في‬

22. [21]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫الصدر‬ ‫على‬ ‫اليد‬ ‫وضع‬
‫يدينا‬ ‫بين‬ ‫جمعناها‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬ ‫بتلك‬ ‫قلوبنا‬ ‫نشحن‬ ‫لطيفة‬ ‫وبحركة‬
،‫السجود‬ ‫موقع‬ ‫الي‬‫للنظر‬ ‫رؤوسنا‬ ‫ونحني‬ ‫نا‬‫ر‬‫صدو‬ ‫على‬ ‫نضعها‬ ‫حينما‬
‫سن‬ ‫من‬ ‫فان‬ ‫لذلك‬.‫القلب‬ ‫ق‬‫فو‬ ‫اليد‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫الصالة‬ ‫ه‬
‫الصالة‬ ‫في‬ ‫الوقوف‬
‫العمود‬ ‫وباستقامة‬ ‫الزمن‬ ‫من‬ ‫لفتره‬ ‫الثبات‬ ‫بذلك‬ ‫الوقوف‬ ‫إن‬
‫ينظم‬ ‫و‬ ‫الجسد‬ ‫في‬ ‫سلس‬ ‫بشكل‬ ‫الطاقة‬ ‫توزيع‬ ‫على‬ ‫يعمل‬ ،‫ي‬‫الفقر‬
‫من‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ‫و‬ ،‫الجسد‬ ‫تدخل‬ ‫التي‬ ‫الكبيرة‬ ‫الطاقة‬ ‫مرور‬ ‫و‬ ‫ل‬‫دخو‬
‫اسال‬ ‫في‬ ‫خبره‬ ‫لديك‬‫او‬ ‫البحث‬ ‫هواه‬‫تلك‬ ‫انت‬ ‫ستجد‬ ‫كونغ‬ ‫ي‬ ‫الش‬ ‫يب‬
‫كما‬ ،‫ض‬‫ر‬‫اال‬ ‫من‬ ‫الطاقة‬ ‫لتجميع‬ ‫املثالية‬ ‫الوقفات‬ ‫أحد‬ ‫هي‬ ‫الوقفة‬
‫تمثل‬ ‫التي‬ ‫الصور‬ ‫في‬ ‫موضح‬‫هو‬‫بعض‬.‫كونغ‬ ‫ي‬ ‫الش‬ ‫في‬ ‫الوضعيات‬

23. [22]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫الركوع‬
‫تجميع‬ ‫يتم‬ , ‫الجسم‬ ‫في‬ ‫الصافية‬ ‫الطاقة‬ ‫توزيع‬ ‫تم‬ ‫ان‬ ‫بعد‬‫و‬ ‫الركوع‬ ‫في‬
‫في‬ ‫الطاقة‬‫اكز‬‫ر‬‫م‬ ‫احد‬ ‫هي‬ ‫و‬ ) ‫الشمسية‬ ‫الضفيرة‬ ( ‫تسمى‬ ‫منطقة‬
‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫لتجميع‬‫مركز‬ ‫تعد‬ ‫التي‬‫و‬ ‫الجسم‬ ‫في‬ ‫الرئيسية‬ ‫الطاقة‬
‫ألخر‬ ‫املقابلة‬ ‫الدائرية‬ ‫املنطقة‬ ‫في‬ ‫بالتحديد‬ ‫الشمسية‬ ‫الضفيرة‬ ‫تقع‬‫و‬
‫في‬ ‫ستجد‬ ‫و‬ ‫السرة‬ ‫سفل‬ٍ‫ا‬ ‫حتى‬ ‫الحوض‬ ‫من‬ ‫أي‬ ‫ي‬‫الفقر‬ ‫العمود‬
‫الشكل‬ ‫في‬ ‫السابقة‬ ‫الصورة‬VIII‫الركوع‬ ‫ولكن‬ ‫للركوع‬ ‫مشابهه‬ ‫وضعيه‬
‫ض‬‫ر‬‫اال‬ ‫مالمسه‬ ‫يتم‬ ‫الوضعية‬ ‫تلك‬ ‫في‬ ‫الن‬ ‫الوضعية‬ ‫تلك‬ ‫من‬ ‫افضل‬
‫و‬ ‫منظم‬ ‫غير‬ ‫بشكل‬ ‫تخرجها‬ ‫لكنها‬ ‫و‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫لتسريب‬ ‫باليد‬
‫فنحن‬ ‫صالتنا‬ ‫في‬ ‫اما‬ ‫الشمسية‬ ‫الضفيرة‬ ‫في‬ ‫الطاقة‬ ‫تشتيت‬ ‫على‬ ‫تعمل‬
‫ا‬ ‫كما‬ , ‫منفصله‬ ‫مرحله‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫اج‬‫ر‬‫لخ‬ ‫نجعل‬‫اليد‬ ‫وضع‬ ‫ن‬
‫نقيه‬ ‫بطاقه‬ ‫يمدها‬ ‫مما‬ ‫الركبتين‬ ‫على‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫بالتكبير‬ ‫شحنها‬ ‫بعد‬
‫بشكل‬ ‫جيده‬ ‫صحيه‬ ‫حاله‬ ‫في‬ ‫تجعلها‬ ‫و‬ ‫بالدعم‬ ‫اشبه‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫جديده‬
.‫مستمر‬
‫السجود‬
‫منطقة‬ ‫الجبهة‬ ‫في‬‫و‬ ‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫على‬ ‫الجبهة‬ ‫وضع‬ ‫يتم‬ ‫السجود‬ ‫عملية‬ ‫في‬
‫الطا‬ ‫اكز‬‫ر‬‫م‬ ‫أحد‬ ‫هي‬ ‫املنطقة‬ ‫تلك‬ ) ‫الثالثة‬ ‫العين‬ ( ‫تسمى‬‫قة‬
‫هو‬ ‫فكما‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫اغ‬‫ر‬‫إف‬ ‫مناطق‬ ‫من‬ ‫تعد‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫الرئيسية‬
‫ليست‬‫و‬ ‫فقد‬ ‫مناطق‬ ‫هيا‬‫املركز‬ ‫عن‬ ‫البعيدة‬ ‫اف‬‫ر‬‫األط‬ ‫أن‬ ‫معروف‬
‫في‬ ‫اليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫تجميع‬ ‫تم‬ ‫ان‬ ‫فبعد‬ ‫لذلك‬ ‫تجميع‬ ‫مناطق‬
‫السجود‬ ‫في‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫إفراغ‬ ‫من‬ ‫البد‬ ، ‫الشمسية‬ ‫الضفيرة‬
‫لدى‬ ‫املنطقة‬ ‫تلك‬ ‫تسود‬ ‫قد‬ ‫لذا‬‫بمقدار‬ ‫الكل‬ ‫تبيض‬ ‫قد‬ ‫و‬ ‫ناس‬
. ‫ض‬‫ر‬‫اال‬ ‫في‬ ‫لتتسرب‬ ‫الجلد‬‫عبر‬‫تمر‬ ‫التي‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬

24. [23]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫السجدتين‬ ‫بين‬ ‫الجلسة‬
‫من‬ ‫االستراحة‬ ‫من‬ ‫البد‬ ‫كان‬ ‫الجسم‬ ‫من‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫كبيره‬ ‫كميه‬‫مرور‬ ‫مع‬
‫الضفير‬ ‫في‬ ‫للطاقة‬ ‫تجميع‬ ‫بوضعيه‬ ‫الجلوس‬ ‫يتم‬ ‫لذلك‬ ،‫العملية‬ ‫تلك‬‫ال‬ ‫ة‬‫شمسية‬
‫ما‬ ‫خراج‬ ‫ال‬ ‫ى‬‫أخر‬ ‫مره‬ ‫السجود‬ ‫يتم‬ ‫ثم‬ ،‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫الشوائب‬ ‫خروج‬ ‫من‬ ‫للتأكد‬
‫لجعل‬‫هو‬ ،‫القبلة‬ ‫اتجاه‬ ‫في‬ ‫القدم‬ ‫أصابع‬ ‫يجعل‬ ‫ما‬ ‫اما‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫تبقى‬
‫التي‬ ‫الطاقة‬ ‫تتسرب‬‫ال‬ ‫كي‬ ‫ض‬‫ر‬‫اال‬ ‫عن‬‫أكبر‬ ‫مسافة‬ ‫تبعد‬ ‫الشمسية‬ ‫الضفيرة‬ ‫منطقه‬
‫هو‬ ‫االفضل‬‫و‬ ‫الصالة‬ ‫اثناء‬ ‫تجميعها‬ ‫تم‬‫الوضعية‬ ‫تلك‬ ‫في‬ ‫الجسد‬ ‫تحت‬ ‫قدم‬ ‫وضع‬
.‫ض‬‫ر‬‫اال‬‫و‬ ‫املنطقة‬ ‫تلك‬ ‫بين‬ ‫حائل‬ ‫لعمل‬ ‫السنة‬ ‫في‬‫هو‬ ‫كما‬
‫الصالة‬ ‫من‬ ‫السالم‬
‫بشكل‬ ‫تلك‬ ‫الطاقة‬ ‫تجديد‬ ‫عملية‬ ‫إنهاء‬ ‫من‬ ‫البد‬ ‫كان‬ ‫الطاقة‬ ‫تنظيم‬ ‫تم‬ ‫ان‬ ‫بعد‬
‫األنسان‬ ‫يتعرض‬‫أال‬‫و‬ ‫سلسل‬‫الطاقة‬ ‫لتشتيت‬‫السالم‬‫و‬ ‫التشهد‬ ‫كان‬ ‫لذا‬ ‫الصدمة‬‫و‬
‫ال‬ ‫من‬ ‫للخروج‬.‫تام‬ ‫هدوء‬ ‫في‬ ‫صالة‬
‫؟؟؟‬ ‫اليوجا‬ ‫جلسات‬ ‫الي‬ ‫بحاجه‬‫األمر‬ ‫ال‬‫ز‬‫اآل‬ ، ‫الطاقة‬ ‫اغ‬‫ر‬‫إف‬‫و‬ ‫تجميع‬ ‫في‬ ‫الصالة‬ ‫فضل‬ ‫شرح‬ ‫بعد‬‫و‬ ‫االن‬

25. [24]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫الحميدة‬ ‫الصفات‬ : ‫ثالثا‬
‫ا‬ ‫السهل‬ ‫فمن‬ ،‫الذات‬ ‫في‬ ‫التحكم‬‫و‬ ‫النفس‬ ‫لضبط‬ ‫ائعة‬‫ر‬ ‫وسيلة‬ ‫هيا‬ ‫الحميدة‬ ‫الصفات‬ ‫إن‬‫لكن‬‫و‬ ‫الذميمة‬ ‫الصفات‬ ‫متالك‬
‫هو‬ ‫الصعب‬.‫الذات‬ ‫في‬ ‫للتحكم‬ ‫ة‬‫ز‬‫ممتا‬ ‫سيلة‬‫و‬‫هو‬ ،‫االنفعال‬ ‫وقت‬‫و‬ ‫العادية‬ ‫األوقات‬ ‫في‬ ‫الصفات‬ ‫تلك‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬
. ‫عقلك‬‫و‬ ‫قلبك‬ ‫على‬ ‫سيطرت‬‫و‬ ‫بنفسك‬ ‫تحكمت‬ ‫بذلك‬ ‫فأنت‬ , ‫لسانك‬ ‫حفظت‬‫و‬ ‫شخص‬ ‫سب‬ ‫دت‬‫ر‬‫أ‬ ‫إذا‬ ‫فأنت‬ -
-‫نفسك‬ ‫تمالكت‬‫و‬ ‫شخص‬ ‫ضرب‬ ‫دت‬‫ر‬‫أ‬ ‫إذا‬‫و‬،‫سيطر‬ ‫فانت‬‫استخدام‬ ‫في‬ ‫عقليك‬ ‫غبه‬‫ر‬ ‫على‬ ‫ت‬‫القوة‬‫على‬ ‫تحكم‬ ‫يعطيك‬ ‫مما‬
. ‫األوقات‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫قوتك‬‫و‬ ‫عقلك‬
. ‫الجسد‬‫و‬ ‫القلب‬‫و‬ ‫للعقل‬‫مستمر‬ ‫يب‬‫ر‬‫تد‬‫هو‬ ‫الحميدة‬ ‫الصفات‬ ‫فان‬ ‫لذا‬
‫الرياضة‬ : ‫ابعا‬‫ر‬
‫إن‬‫واستي‬ ‫التضخم‬ ‫ذلك‬ ‫لتحمل‬ ‫قابل‬ ‫وعاء‬‫توفير‬ ‫من‬ ‫البد‬ ،‫الطاقة‬ ‫تضخم‬ ‫فمع‬ ،‫واجب‬‫أمر‬ ‫الرياضة‬ ‫سة‬‫ر‬‫مما‬‫من‬ ‫املزيد‬ ‫عاب‬
‫و‬ ،‫الطاقة‬‫لتتيح‬‫ل‬‫مساعدة‬ ‫وسيله‬ ‫هيا‬ ‫الرياضة‬ ‫أن‬ ‫كما‬ ،‫قليل‬ ‫بشكل‬‫لو‬‫و‬ ‫الرياضة‬ ‫سة‬‫ر‬‫مما‬ ‫من‬ ‫فالبد‬ ،‫السيطرة‬ ‫من‬ ‫املزيد‬ ‫نفسك‬
.‫األسيوية‬ ‫الطاقة‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫في‬ ‫محدده‬ ‫وضعيات‬ ‫وجود‬ ‫في‬ ‫ي‬ ‫الرئيس‬ ‫السبب‬ ‫ذلك‬ ‫كان‬‫و‬ ،‫السلبية‬ ‫الشحنات‬‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫لتفريغ‬

26. [25]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫ت‬‫عليها‬ ‫السيطرة‬‫و‬ ‫بالطاقة‬ ‫الحساس‬ ‫إلى‬ ،‫جدا‬ ‫بسيطة‬ ‫مده‬ ‫في‬ ‫صاحبها‬ ‫يصل‬ ، ‫أتباعها‬ ‫تم‬ ‫إذا‬ ،‫بع‬‫ر‬‫األ‬ ‫الخصال‬ ‫لك‬
‫يجعل‬ ‫أتباعهم‬ ‫عدم‬ ‫فإن‬ ‫النقيض‬ ‫على‬‫و‬ ، ‫تزداد‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬‫مقدار‬ ‫في‬ ، ‫االلهية‬ ‫املكافئة‬ ‫تكن‬ ‫الخالص‬‫بقدر‬‫و‬ ،
‫فائدة‬ ‫بال‬ ‫تصبح‬ ‫قد‬ ‫انها‬ ‫حتى‬ ، ‫جدا‬ ‫جدا‬ ‫ضعيفة‬ ‫الفرد‬ ‫طاقة‬.
‫الطاقة‬
‫الداخلية‬
‫التحكم‬
‫بالذات‬
‫العبادات‬
‫الصفات‬
‫الحميدة‬
‫الرياضة‬

27. [26]
‫للطاقة‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬
‫التضخ‬‫و‬ ‫للتحكم‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬ ‫تعد‬ ‫السابقة‬‫العناصر‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬‫و‬.‫للطاقة‬ ‫م‬
.‫مؤثر‬ ‫هي‬ ‫يومه‬ ‫في‬ ‫االنسان‬ ‫بها‬‫يمر‬ ‫التي‬ ‫التفاعالت‬ ‫كل‬ ‫فإن‬
‫مثال‬
‫و‬ ‫وجودة‬ ‫في‬ ‫تزداد‬ ‫االيجابية‬ ‫طاقتك‬ ‫أن‬ ‫تجد‬ ‫شخص‬ ‫أحببت‬ ‫إذا‬‫إذا‬‫مشاعرك‬ ‫أن‬ ‫تجد‬ ‫شخص‬ ‫كرهت‬‫السلبية‬
‫؟‬ ‫وجودة‬ ‫في‬ ‫تزداد‬
‫السلبية‬ ‫طاقته‬ ‫أن‬ ‫فتجد‬ ‫يء‬ ‫س‬ ‫يء‬ ‫بش‬ ‫قام‬‫أو‬ ‫يكرهك‬ ‫أنه‬ ‫األغلب‬ ‫فعلى‬ ،‫شخص‬ ‫كرهت‬ ‫فإذا‬ ،‫الطاقات‬ ‫تضخم‬ ‫بسبب‬ ‫ذلك‬
.‫االيجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫حاله‬ ‫في‬ ‫العكس‬‫و‬ ،‫كبيره‬ ‫سلبية‬ ‫هاله‬ ‫لتشكل‬ ‫تجتمع‬ ‫نحوه‬ ‫السلبية‬ ‫طاقتك‬‫و‬ ‫نحوك‬
+=
+=
. ‫بها‬‫تمر‬ ‫التي‬ ‫املواقف‬ ‫في‬‫النظر‬ ‫تعيد‬ ‫ان‬ ‫فقط‬ ‫عليك‬ ‫حياتنا‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫يتمثل‬ ‫الشعور‬ ‫ذلك‬
!!!‫مضر‬ ‫ام‬ ‫مفيد‬ , ‫سلبي‬ ‫أم‬ ‫إجابي‬
‫ال‬‫هو‬ ‫ذلك‬‫على‬ ‫تطرحه‬ ‫ان‬ ‫يجب‬ ‫الذي‬ ‫سؤال‬‫نفسك‬. ‫االشخاص‬ ‫مع‬ ‫تعاملك‬ ‫في‬
‫إيجابية‬
‫األول‬
‫إيجابية‬
‫الثاني‬
‫هاله‬‫من‬ ‫ايجابية‬
‫شخصان‬‫تجعلهم‬
‫مودة‬ ‫اكثر‬
‫سلبية‬
‫االول‬
‫سلبيه‬ ‫هاله‬
‫الي‬ ‫تؤدي‬
‫و‬ ‫الكراهيه‬
‫و‬ ‫االحباط‬
‫الملل‬
‫سلبية‬
‫الثاني‬

28. [27]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬ ‫العناصر‬

29. [28]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫الناس‬ ‫بين‬ ‫ها‬‫ر‬‫انتشا‬ ‫بسبب‬ ، ‫الفرعية‬‫العناصر‬ ‫عن‬ ‫أتحدث‬ ‫ان‬ ‫واجب‬ ‫كان‬ ‫األساسية‬‫العناصر‬ ‫عن‬ ‫التحدث‬ ‫بعد‬
‫مع‬ ‫التفاعل‬ ‫يتم‬ ‫حيث‬ ، ‫حياتيه‬‫عناصر‬ ‫أنها‬ ‫كما‬.‫األشياء‬ ‫طاقة‬‫و‬ ‫املكان‬ ‫طاقة‬‫و‬ ‫الطبيعة‬ ‫طاقة‬ ‫مثل‬ ‫يومي‬ ‫بشكل‬ ‫ها‬
‫اوال‬:‫ط‬‫الطبيعة‬ ‫اقة‬
‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫جزيئات‬ ‫هيئه‬ ‫في‬ ‫مكان‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫املنثور‬ ‫بالطاقات‬ ‫مليئة‬ ‫بأكملها‬ ‫الطبيعة‬ ‫إن‬
‫في‬ ‫الجزيئات‬ ‫تلك‬ ‫تتمثل‬ ,‫أو‬ ‫املاء‬ ‫في‬ ‫املوجودة‬ ‫املرونة‬‫او‬ ‫الشمس‬ ‫من‬ ‫القادمة‬ ‫ة‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫الح‬
‫ال‬ ‫في‬ ‫البرودة‬‫الفالسفة‬ ‫تحدث‬ ‫لذلك‬ , ) ‫ضية‬‫ر‬‫األ‬ ‫الجاذبية‬ ( ‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫صالبه‬ ‫حتى‬‫و‬ ‫هواء‬
‫اليوجا‬ ‫في‬ ‫ذلك‬ ‫األسيويين‬ ‫طبق‬ ‫قد‬‫و‬ , ‫للطبيعة‬ ‫بعة‬‫ر‬‫األ‬‫العناصر‬ ‫عن‬ ‫يخ‬‫ر‬‫التا‬‫مر‬ ‫على‬
‫بعضهم‬ ( ‫املحيطة‬ ‫العناصر‬ ‫من‬ ‫الطاقة‬ ‫استقبال‬ ‫على‬ ‫جلساتهم‬ ‫في‬ ‫ن‬‫يعتمدو‬ ‫فهم‬
‫بتمرينات‬ ‫ن‬‫يقومو‬ ‫لذلك‬ ) ‫الكونية‬ ‫الطاقة‬ ‫يسميها‬‫و‬ ‫الهواء‬ ‫طاقة‬ ‫في‬ ‫للتحكم‬ ‫التنفس‬
‫مكان‬ ‫في‬ ‫الجلوس‬ ‫ن‬‫ويفضلو‬ ‫بينهم‬ ‫حائل‬ ‫وجود‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫ض‬‫ر‬‫اال‬ ‫على‬ ‫الجلسات‬ ‫ن‬‫اولو‬‫ز‬‫ي‬
‫في‬ ‫و‬ ‫الشالالت‬ ‫تحت‬ ‫التمرين‬ ‫ن‬‫سو‬‫ر‬‫يما‬ ‫ى‬‫اخر‬ ‫مستويات‬ ‫في‬ ‫و‬ ‫الشمس‬ ‫اليه‬ ‫تصل‬
‫البحير‬‫باملاء‬ ‫مغمور‬ ‫منهم‬ ‫جزء‬ ‫ن‬‫ليكو‬ ‫ات‬,‫تمرينات‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫ان‬ ‫بالذكر‬ ‫الجدير‬ ‫و‬
‫مر‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬‫فقد‬ ‫الطبيعة‬‫عناصر‬ ‫على‬ ‫جزئي‬ ‫اعتماد‬ ‫تعتمد‬ ‫كانت‬ ‫حلتي‬‫ر‬ ‫في‬ ‫بها‬ ‫رت‬
‫الهواء‬‫بعنصر‬ ‫الطاقة‬ ‫تنقيه‬‫و‬ ‫الهواء‬ ‫من‬ ‫الطاقة‬ ‫امتصاص‬ ‫كيفية‬ ‫يعلمني‬ ‫ب‬‫ر‬‫املد‬ ‫كان‬
. ‫بعد‬ ‫فيما‬ ‫بي‬‫ر‬‫تجا‬ ‫بعض‬ ‫عن‬ ‫اتحدث‬ ‫وسوف‬

30. [29]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫في‬ ‫هلل‬ ‫إن‬‫خلقة‬‫العظا‬‫و‬ ‫املعجزات‬ ‫من‬ ‫العديد‬‫و‬ ‫العديد‬‫جسد‬ ‫ان‬ ‫نجد‬ ‫ذكره‬ ‫سبق‬ ‫مما‬‫و‬ ‫بسبب‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫كل‬ ‫فإن‬ ‫لذا‬ ‫ت‬
‫من‬ ‫الطاقة‬ ‫على‬ ‫ل‬‫الحصو‬ ‫عمليه‬ ‫فإن‬ ‫لذلك‬ ،‫مستمر‬ ‫مرسل‬‫و‬ ‫املحيطة‬ ‫املؤثرات‬ ‫لكل‬ ‫مستقبل‬ ‫عن‬ ‫ه‬‫ر‬‫عبا‬ ‫االنسان‬
‫الطاقة‬ ‫جزيئات‬ ‫الستقبال‬ ‫االستعداد‬‫هو‬ ‫األنسان‬ ‫على‬ ‫ما‬ ‫فكل‬ ، ‫بالصعب‬ ‫ال‬‫و‬ ‫املستحيل‬‫باألمر‬ ‫ليست‬ ‫الطبيعة‬
‫ضم‬‫و‬‫العنصر‬ ‫من‬‫للطاقات‬ ‫كاملغناطيس‬ ‫فأنت‬ ، ‫الشخصية‬ ‫طاقته‬ ‫الي‬ ‫ها‬‫الجهات‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫بك‬ ‫تحيط‬ ‫الطاقات‬‫و‬ ،
‫ض‬‫ر‬‫اال‬‫و‬ ‫ة‬‫ر‬‫الحرا‬‫و‬ ‫املاء‬ ‫في‬‫و‬ ‫الهواء‬ ‫بين‬ ‫فأنها‬.
!!‫العناصر‬ ‫تلك‬ ‫من‬ ‫االستفادة‬ ‫كيفية‬‫هو‬ ‫السؤال‬ ‫ولكن‬
‫تستطي‬ ‫ال‬‫أو‬ ‫تستطيع‬ ‫بأنك‬ ‫نفسك‬ ‫تقنع‬ ‫ال‬ ‫فأنت‬ ،‫نفز‬ ‫بل‬ ،‫تفكر‬ ‫ال‬ ‫ببساطه‬ ‫الجابة‬‫و‬‫الطبي‬ ‫طاقة‬ ‫بجذب‬ ‫تقوم‬ ‫فأنك‬ ،‫ع‬‫منذ‬ ‫عة‬
‫إذا‬ ‫فأنت‬ ،‫ي‬ ‫تمش‬ ‫أنك‬‫لو‬ ‫كما‬ ‫الطاقة‬ ‫تجذب‬ ‫ان‬ ‫عليك‬ ،‫الجديد‬ ‫فما‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫أنك‬ ‫تعلم‬ ‫انت‬‫و‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫االن‬ ‫انت‬ ‫طفال‬ ‫كنت‬ ‫ان‬
‫كيف‬ ‫فكرت‬‫ي‬ ‫تمش‬‫الثالثة‬ ‫سن‬ ‫منذ‬ ‫تفعلها‬ ‫أنك‬ ‫غم‬‫ر‬ ‫عجيب‬ ‫بإحساس‬‫تشعر‬ ‫نفسك‬ ‫تجد‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ‫الحركة‬ ‫في‬‫تتعثر‬ ‫أنك‬ ‫ستجد‬ ،
‫وقد‬‫يك‬.‫ذلك‬ ‫قبل‬ ‫ن‬‫و‬
‫في‬ ‫طاقتك‬ ‫الي‬ ‫ضمه‬‫و‬ ‫جذبة‬ ‫تريد‬ ‫الذي‬‫العنصر‬ ‫طاقة‬ ‫يجذب‬ ‫مغناطيس‬ ‫أنك‬ ‫سابقا‬ ‫ذكرت‬ ‫كما‬ ‫نفسك‬ ‫تخيل‬
‫الجزئية‬ ‫صورته‬.

31. [30]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫؟‬ ‫الطبيعة‬ ‫طاقة‬ ‫وجود‬ ‫لي‬ ‫أكد‬ ‫ما‬
‫الخاصة‬ ‫الحركات‬ ‫ببعض‬ ‫أقوم‬ ‫ان‬ ‫مني‬ ‫يطلب‬ ‫ب‬‫ر‬‫املد‬ ‫كان‬ ‫األولى‬ ‫يبي‬‫ر‬‫تد‬ ‫احل‬‫ر‬‫م‬ ‫في‬ ‫و‬
‫بالشكل‬ ‫موضح‬‫هو‬ ‫كما‬ ‫هي‬‫و‬ ‫زوان‬ ‫ان‬‫ز‬ ‫التنفس‬ ‫تمرينات‬ ‫و‬ ‫التمرين‬ ‫من‬ ‫األولية‬ ‫باملستويات‬
‫اثناء‬‫و‬ , ‫زوان‬ ‫ان‬‫ز‬ ‫لوقفه‬ ‫متوفرة‬ ‫كثيره‬ ‫صور‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫لكن‬ ‫الجودة‬ ‫سوء‬ ‫عن‬‫اعتذر‬‫و‬ ‫التالي‬
‫لو‬ ‫كما‬ ‫صلب‬ ‫الجسد‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫لكي‬ ‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫طاقه‬ ‫مع‬ ‫الجسد‬ ‫طاقة‬ ‫توحيد‬ ‫يتم‬ ‫التمرين‬ ‫ذلك‬
‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫انه‬‫البد‬ ‫طويله‬ ‫لفتره‬ ‫الوقفة‬ ‫تلك‬ ‫ل‬‫او‬‫ز‬‫ي‬ ‫أحد‬ ‫أي‬ ‫ان‬ ‫الكابتن‬ ‫اخبرت‬ ‫قد‬ ‫و‬
‫تلك‬ ‫فوقف‬ ‫لنا‬ ‫يبرهن‬ ‫ان‬ ‫اد‬‫ر‬‫فأ‬ , ‫يحركه‬ ‫ان‬ ‫احد‬ ‫يستطيع‬ ‫فال‬ ‫كبيره‬ ‫قدمه‬ ‫قوه‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬
, ‫يتحرك‬ ‫لم‬ ‫انه‬ ‫انما‬‫و‬ ‫يتألم‬ ‫لم‬ ‫انه‬ ‫الغريب‬ ‫ليس‬‫و‬ ‫بقوه‬ ‫يضربوه‬ ‫بين‬‫ر‬‫املتد‬ ‫جعل‬‫و‬ ‫الوقف‬
. ‫فعال‬ ‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫انه‬‫لو‬ ‫كما‬
‫بمجرد‬‫العناصر‬ ‫بطاقة‬ ‫احساسك‬ ‫فانه‬ ،‫بالنتيجة‬ ‫اشعر‬ ‫بدئت‬ ‫التمرين‬ ‫هذا‬ ‫اولت‬‫ز‬ ‫ان‬‫و‬‫إ‬‫بالطاقة‬ ‫طاقتك‬ ‫بمزج‬ ‫حقا‬ ‫يمانك‬
‫ان‬ ‫حقا‬ ‫يمكنك‬ ‫انه‬‫بالذكر‬‫الجدير‬‫و‬‫العناصر‬ ‫طاقة‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫للوصو‬ ‫الصحيحة‬ ‫الوسيلة‬‫هو‬ ‫منها‬ ‫ئ‬‫جز‬ ‫ن‬‫لتكو‬ ‫مكان‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫املنبعثة‬
‫املبعثرة‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫بها‬‫تشعر‬‫و‬ ‫دائرة‬ ‫تصنع‬.‫شخصية‬ ‫تجربه‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫وذلك‬ ‫الهواء‬ ‫في‬
‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫النتائج‬ ‫على‬ ‫لتحصل‬ ‫اتها‬‫ر‬‫اشط‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫للوقفات‬ ‫بدائل‬ ‫اضع‬ ‫بدأت‬‫العناصر‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫كيفيه‬ ‫على‬ ‫تعرفت‬ ‫ان‬ ‫بعد‬‫و‬
‫لذلك‬ ‫تتوصل‬‫و‬ ) ‫بالطاقة‬ ‫الربط‬ ‫مكان‬ ( ‫الطاقة‬ ‫تجميع‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫كلها‬ ‫حواسك‬‫و‬ ‫بالكامل‬ ‫شعورك‬ ‫تضع‬ ‫ان‬‫و‬ ‫تك‬‫ر‬‫قد‬ ‫من‬ ‫متيقن‬
. ‫الطاقه‬ ‫حقا‬ ‫انها‬ ‫تعلم‬ ‫يجعلك‬ ‫الذي‬ ‫الحساس‬
, ‫الطاقة‬ ‫ملمس‬ ‫الي‬‫تصلو‬ ‫لكي‬ ‫به‬ ‫تشعرون‬ ‫ما‬ ‫في‬‫تدققو‬ ‫ان‬ ‫عليكم‬ , ‫بها‬ ‫سأخبركم‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬ ‫لتمرينات‬ ‫مزاولتك‬ ‫اثناء‬‫و‬ ‫لذلك‬
‫تستطيعو‬‫و‬‫في‬ ‫مالحظات‬ ‫سأضع‬‫و‬ ‫النفسكم‬ ‫وصفه‬‫بعد‬ ‫ما‬‫ان‬ ‫اد‬‫ر‬‫أ‬ ‫بمن‬ ‫خاصه‬. ‫بالطاقة‬ ‫التحكم‬ ‫على‬ ‫ب‬‫ر‬‫يتد‬

32. [31]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫الهواء‬ ‫طاقة‬
‫تستشعر‬ ‫فانت‬ ‫الجسم‬ ‫مع‬ ‫بسهوله‬ ‫انسجامها‬ ‫في‬ ‫الهواء‬ ‫طاقة‬ ‫جمال‬ ‫إن‬‫جسدك‬ ‫داخل‬ ‫تمريره‬ ‫تستطيع‬‫و‬ ‫مسامك‬ ‫على‬ ‫برودته‬
‫الهواء‬ ‫بطاقة‬ ‫تباط‬‫ر‬‫ا‬‫هو‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫فعل‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫الهواء‬ ‫في‬ ‫الجلوس‬ ‫ان‬ ‫كما‬ ‫النقي‬ ‫الهواء‬ ‫من‬‫كبير‬ ‫جزء‬ ‫باستنشاق‬‫الطاق‬ ‫جزيئات‬ ‫جمع‬‫و‬‫ة‬
‫واحد‬ ‫كيان‬ ‫ن‬‫ليكو‬ ‫بجسدك‬ ‫عقلك‬ ‫تمزج‬‫و‬ ‫احاسيسك‬ ‫في‬ ‫تدقق‬ ‫ان‬ ‫عليك‬ ‫انما‬‫و‬‫كبير‬ ‫مجهود‬ ‫الي‬ ‫تحتاج‬ ‫ال‬ ‫منه‬.
‫عملي‬ ‫تطبيق‬ ‫اليك‬ ‫الطاقة‬ ‫تلك‬‫تستشعر‬ ‫لكي‬‫و‬
‫يد‬ ‫فع‬‫ر‬‫ا‬‫ي‬‫و‬‫التكبير‬ ‫وضعيه‬ ‫في‬ ‫ك‬‫و‬ ‫الصالة‬ ‫في‬ ‫انك‬‫لو‬ ‫كما‬ ‫واقف‬ ‫انت‬‫عينك‬ ‫أغمض‬
)‫التكبير‬ ‫فضل‬ ‫توضح‬ ‫التي‬ ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫بالوضعية‬ ‫يدك‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫(يفضل‬‫و‬
‫جز‬ ‫تخيل‬‫يئ‬‫بيدك‬ ‫تحيط‬ ‫هي‬‫و‬ ‫الطاقة‬ ‫ات‬‫أبداء‬ ‫ثم‬ ،‫ل‬‫حو‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬‫باستشعار‬
‫باسترخاء‬ ‫احساسك‬ ‫في‬‫ركز‬‫و‬ ‫يدك‬ ‫في‬ ‫عقلك‬ ‫اجعل‬ ‫يديك‬.
‫؟‬ ‫بها‬ ‫أحسست‬ ‫هل‬
‫أثناء‬ ‫به‬ ‫ستقوم‬ ‫أنك‬ ‫حتى‬ ‫جدا‬ ‫تقليدي‬ ‫املوضوع‬ ‫أن‬ ‫ستجد‬ ‫ى‬‫األخر‬‫تلو‬ ‫املرة‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫عجيب‬‫األمر‬ ‫بأن‬‫تشعر‬ ‫قد‬ ‫البداية‬ ‫في‬
‫ولن‬ ،‫الطرقات‬ ‫في‬ ‫الركض‬. ‫بأكمله‬ ‫لجسدك‬ ‫بل‬ ‫فقط‬ ‫يدك‬ ‫في‬ ‫ن‬‫يكو‬
. ‫هذا‬ ‫بفعلك‬ ‫أحد‬‫تضر‬ ‫لن‬ ‫فإنك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫من‬ ‫بالحراج‬‫تشعر‬ ‫ال‬

33. [32]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫املاء‬ ‫طاقة‬
‫امل‬ ‫فإن‬ ،‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫للشوائب‬‫التطهير‬‫و‬ ‫التنقية‬‫عنصر‬‫و‬ ‫األشخاص‬ ‫في‬ ‫املرونة‬ ‫املاء‬ ‫طاقة‬ ‫تجسد‬‫سل‬ ‫طاقة‬ ‫يحمل‬ ‫ال‬‫الطاهر‬ ‫اء‬‫بية‬
‫لنا‬ ‫هللا‬ ‫جعله‬ ‫وقد‬ ‫ل‬‫األو‬ ‫ة‬‫ر‬‫الطها‬‫عنصر‬ ‫هو‬ ‫املاء‬ ‫فإن‬ ‫لذا‬ ، ‫سلبية‬ ‫طاقة‬ ‫جزيئاته‬ ‫بين‬ ‫يحمل‬ ‫قد‬ ‫الذي‬ ‫الهواء‬ ‫عكس‬ ‫على‬ ‫أبدا‬
. ‫لتطهرنا‬ ‫واضحه‬ ‫وسيله‬
‫املاء‬ ‫بطاقة‬ ‫لإلحساس‬ ‫عملي‬ ‫تطبيق‬
‫هبو‬ ‫أسك‬‫ر‬ ‫ق‬‫فو‬ ‫ينساب‬ ‫الدافئ‬ ‫املاء‬ ‫أترك‬ ،‫لالستحمام‬ ‫دخولك‬ ‫عند‬،‫قدميك‬ ‫الي‬ ‫طا‬
،‫قدمك‬ ‫الي‬ ‫أسك‬‫ر‬ ‫من‬ ‫املاء‬‫مسار‬ ‫يرسم‬‫و‬ ‫املاء‬ ‫مع‬ ‫يتحرك‬ ‫عقلك‬ ‫أجعل‬‫و‬ ‫عينك‬ ‫أغمض‬
‫و‬ ‫بهدوء‬ ‫عينيك‬ ‫أفتح‬ ‫ثم‬‫و‬ ‫بهدوء‬ ‫عميق‬ ‫نفس‬ ‫خذ‬‫إحساسك‬ ‫صف‬ ‫و‬ ‫بهدوء‬ ‫تحرك‬
.‫لنفسك‬
‫طاقة‬‫النار‬
‫سريع‬ ‫و‬ ‫ي‬‫قو‬ ‫بشكل‬ ‫الخاليا‬ ‫تنشيط‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬ ‫هي‬‫ت‬ ‫و‬ ‫يومي‬ ‫بشكل‬ ‫معها‬ ‫تتعامل‬ ‫و‬‫الذي‬ ‫الشمس‬ ‫ضوء‬ ‫في‬ ‫تجسد‬
. ‫ة‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫الح‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬‫و‬ ‫الشمس‬ ‫مغيب‬ ‫مع‬ ‫الكسل‬ ‫مرحلة‬ ‫تبداء‬‫و‬ ‫موجوده‬ ‫الشمس‬ ‫مادامت‬ ‫بالنشاط‬ ‫يشعرك‬‫و‬ ‫الدفئ‬ ‫يمنحك‬
‫عملي‬ ‫تطبيق‬
‫جسدك‬ ‫على‬ ‫الشمس‬ ‫ة‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ح‬ ‫أستقبل‬‫و‬ ‫غرفتك‬ ‫نافذه‬ ‫أفتح‬‫و‬ ‫نومك‬ ‫من‬ ‫أستيقظ‬
‫ت‬ ‫الذي‬ ‫اليوم‬ ‫عكس‬ ‫على‬ ‫بالنشاط‬ ‫مليء‬ ‫يومك‬ ‫أن‬ ‫ستجد‬ ،، ‫الشمس‬ ‫من‬ ‫فيه‬ ‫هرب‬
‫م‬ ‫بداءته‬ ‫الذي‬ ‫يومك‬ ‫اختلف‬ ‫هل‬ ‫باملساء‬ ‫نفسك‬ ‫حدث‬ ‫و‬ ‫جربها‬‫ع‬‫الشمس‬ ‫ة‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ح‬
.‫يختلف‬ ‫لم‬ ‫ام‬ ‫اللطيفة‬

34. [33]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫طاقة‬‫ضية‬‫ر‬‫األ‬ ‫الجاذبية‬
‫الصالبة‬ ‫و‬ ‫القوام‬ ‫تعطيك‬ ‫التي‬ ‫فهي‬ ،‫الثبات‬‫عنصر‬ ‫أنها‬ ‫على‬ ‫الفالسفة‬ ‫وصفها‬‫قا‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫و‬ ‫باألعلى‬ ‫عنها‬ ‫تحدثت‬ ‫قد‬ ‫و‬‫د‬‫على‬ ‫ه‬‫ر‬
‫فعله‬.
‫و‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫بتطبيق‬ ‫تقوم‬ ‫ألنك‬ ،‫عملي‬ ‫تطبيق‬ ‫الي‬ ‫يحتاج‬ ‫ال‬ ‫الذي‬ ‫الوحيد‬‫العنصر‬ ‫أنه‬
‫خاصه‬‫و‬ ، ‫سريعة‬ ‫بخطوات‬‫او‬ ‫الطريق‬ ‫على‬ ‫بطيئة‬ ‫بخطوات‬ ‫تحركك‬ ‫عند‬ ‫بتأثيره‬‫تشعر‬
‫ما‬ ‫مضاعف‬ ‫اختالف‬ ‫تختلف‬ ‫الضربة‬ ‫طاقة‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ، ‫القتال‬ ‫ن‬‫فنو‬ ‫العبي‬ ‫به‬‫يشعر‬
‫الهواء‬ ‫في‬ ‫الركلة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬‫القوة‬ ‫بنقل‬ ‫املقاتل‬ ‫يقوم‬ ‫حيث‬ ، ‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫في‬ ‫الثبات‬ ‫من‬ ‫أو‬
‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫الخصم‬ ‫في‬ ‫تفريغها‬‫و‬ ‫الثبات‬ ‫على‬ ‫يب‬‫ر‬‫التد‬ ‫كثرة‬ ‫من‬ ‫ادي‬‫ر‬‫أ‬‫ال‬ ‫بشكل‬ ‫ضية‬‫ر‬‫األ‬
. ‫الفروق‬ ‫من‬‫الكثير‬‫و‬‫الكثير‬ ‫ذلك‬ ‫في‬‫و‬ ، ‫أعلى‬ ‫ضرر‬ ‫الي‬
‫اال‬ ‫لكن‬‫و‬ ، ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫معها‬ ‫نتعامل‬ ‫التي‬ ‫الطبيعية‬‫العناصر‬ ‫انها‬‫بطريقه‬ ‫لها‬‫تنظر‬‫و‬ ‫قيمتها‬ ‫تعرف‬ ‫االن‬ ‫أنك‬ ‫ختالف‬
. ‫مختلفة‬

35. [34]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫املكان‬ ‫طاقة‬ : ‫ثانيا‬
‫و‬ ‫ديني‬ ‫مكان‬ ‫الي‬ ‫دخلت‬ ‫هل‬‫ا‬‫نتابتك‬‫و‬ ‫القشعريرة‬‫بالراحة‬ ‫الحساس‬‫بقليل‬ ‫ذلك‬ ‫من‬‫أكثر‬ ‫لكنها‬ ‫و‬‫الرمز‬ ‫هيبه‬ ‫يسميها‬ ‫البعض‬ ،
‫م‬ ‫على‬ ‫املكان‬ ‫في‬ ‫اختزنت‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬ ‫فإنها‬‫تلك‬ ‫في‬ ‫تناثرت‬ ‫طاقة‬ ‫من‬ ‫كم‬ ،‫تعبد‬ ‫و‬ ‫املكان‬ ‫هذا‬ ‫دخل‬ ‫شخص‬ ‫من‬ ‫فكم‬ ‫السنين‬‫ر‬
‫الطاقة‬ ‫فإنها‬ ‫املكان‬ ‫ذلك‬ ‫كان‬ ‫أيا‬ ‫قديم‬ ‫ديني‬ ‫مكان‬ ‫يدخل‬ ‫حين‬ ‫السكينة‬ ‫و‬ ‫احة‬‫ر‬‫بال‬ ‫الشعور‬‫انكار‬ ‫أحد‬ ‫يستطيع‬ ‫فلن‬ ،‫ان‬‫ر‬‫الجد‬
‫التي‬ ‫اليجابية‬‫ي‬.‫عليه‬ ‫ن‬‫يتوافدو‬ ‫حين‬ ‫للمكان‬ ‫الناس‬ ‫زودها‬
‫با‬ ‫الشعور‬ ‫ذلك‬ ‫أيضا‬ ‫أنه‬‫لذا‬ ، ‫منك‬ ‫ن‬‫املقربو‬ ‫طاقة‬‫و‬ ‫ان‬‫ر‬‫الجد‬ ‫تمأل‬ ‫التي‬ ‫طاقتك‬ ‫فأنها‬ ،‫البيت‬ ‫الي‬ ‫تعود‬ ‫حينما‬ ‫األمان‬‫و‬ ‫النتماء‬
‫الشعور‬ ‫هذا‬ ‫ملا‬ ‫تتساءل‬‫و‬ ‫املكان‬ ‫تحبه‬ ‫ال‬ ‫شخص‬ ‫دخل‬ ‫إذا‬ ‫خاطئ‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫هناك‬ ‫ان‬‫تستشعر‬ ‫وقد‬ ، ‫االسترخاء‬‫و‬ ‫باأللفة‬‫تشعر‬ ‫فأنت‬
.‫باالنقباض‬
‫امل‬ ‫الطاقة‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫انطباع‬ ‫يعطي‬ ‫مكان‬ ‫كل‬‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫هائل‬‫قدر‬ ‫هناك‬ ‫أن‬ ‫ستجد‬ ،‫سيئ‬ ‫مكان‬ ‫الي‬ ‫دخلت‬ ‫فإذا‬ ‫فيه‬ ‫تناثرة‬
.‫الجيدة‬ ‫األماكن‬ ‫في‬ ‫العكس‬ ‫وعلى‬ ،‫از‬‫ز‬‫واالشمئ‬ ‫بالنفور‬‫تشعر‬ ‫قد‬ ‫إنك‬ ‫حتى‬ ‫املكان‬ ‫ان‬‫ر‬‫جد‬ ‫بين‬ ‫تطوقك‬ ‫السلبية‬
‫املكان‬ ‫طاقة‬ ‫بمناسبة‬
‫مسجد‬ ‫في‬ ‫اويح‬‫ر‬‫الت‬ ‫صاله‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫اجعل‬ ‫ان‬ ‫مضان‬‫ر‬ ‫في‬ ‫قررت‬ ‫قد‬ ‫كنت‬
‫املس‬ ‫من‬‫للصالة‬ ‫ذهبت‬ ‫يوم‬ ‫في‬‫و‬ ‫الرمضانية‬ ‫جولتي‬ ‫بدأت‬‫و‬ ‫القديمة‬ ‫اجد‬
‫انا‬‫و‬ ‫للصالة‬ ‫فذهبت‬ ‫اتذكره‬‫ال‬ ‫لسبب‬ ‫ذلك‬ ‫قبل‬ ‫امي‬ ‫اغضبت‬ ‫قد‬ ‫كنت‬‫و‬
‫حال‬ ‫أي‬ ‫على‬ ‫ذهبت‬ ‫لكني‬‫و‬ ‫سلبية‬ ‫احاسيس‬ ‫تملئني‬ ‫فكانت‬ ‫بالذنب‬‫اشعر‬
‫وجدت‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫ادخله‬ ‫لم‬ ‫مسجد‬ ‫ألخدل‬ ‫املعز‬ ‫شارع‬ ‫في‬ ‫تجوالي‬ ‫اثناء‬‫و‬
( ‫صغير‬ ‫اوية‬‫ز‬‫ا‬‫ز‬‫وية‬‫أبو‬‫الخير‬‫الكليباتى‬‫تردد‬ ‫اني‬ ‫حتى‬ ‫جدا‬‫صغير‬ ‫كانت‬ )‫ت‬
‫مخصص‬ ‫مكان‬ ‫انها‬ ‫من‬ ‫بالرغم‬‫و‬ ‫حال‬ ‫أي‬ ‫على‬ ‫دخلت‬ ‫لكني‬‫و‬ ‫ل‬‫بالدخو‬
‫و‬ , ‫بالذنب‬ ‫لشعوري‬ ‫جعته‬‫ر‬‫أ‬ ‫عجيب‬ ‫بانقباض‬ ‫شعرت‬ ‫لكني‬ ‫و‬ ‫للصالة‬
‫لكن‬ ‫و‬ ‫احد‬ ‫يدخل‬ ‫ان‬ ‫بانتظار‬ ‫جلست‬ ‫و‬ ‫املسجد‬ ‫تحيه‬ ‫ركعتي‬ ‫اديت‬
‫من‬ ‫انا‬‫و‬ ‫احد‬ ‫يدخل‬ ‫لم‬ ‫انه‬ ‫العجيب‬‫ل‬‫األو‬ ‫الصف‬ ‫في‬ ‫ن‬‫أكو‬ ‫لكي‬ ‫بها‬‫ر‬‫يقا‬ ‫ما‬‫او‬ ‫ساعه‬ ‫بثلث‬ ‫العشان‬ ‫اذان‬ ‫قبل‬ ‫اذهب‬ ‫ان‬ ‫عادتي‬
‫الي‬ ‫اهرول‬ ‫ان‬ ‫هممت‬ ‫و‬‫االمر‬ ‫لذلك‬ ‫حيرتي‬ ‫فذادت‬ , ‫املحيطة‬ ‫املساجد‬ ‫في‬ ‫االذان‬ ‫سمعت‬ ‫ان‬ ‫الى‬ ‫ي‬‫انتظار‬ ‫طال‬‫و‬ , ‫االمام‬ ‫خلف‬
‫أ‬ ‫مره‬ ‫فجلست‬‫اخر‬ ‫شخص‬ ‫جاء‬ ‫بعدها‬‫و‬ ‫ا‬‫ر‬‫أخي‬ ‫يتوضأ‬ ‫شخص‬ ‫وجدت‬ ‫لكني‬‫و‬‫اخر‬ ‫مسجد‬, ‫ى‬‫خر‬

36. [35]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫بذلك‬ ‫يقوم‬‫اخر‬ ‫شخص‬ ‫يجعل‬ ‫ان‬ ‫اخبرته‬‫و‬ ‫ت‬‫ر‬‫فاعتذ‬ ، ) ‫الصالة‬ ‫أقم‬ ‫قوم‬ ( ‫لي‬ ‫ل‬‫يقو‬ ‫بأحدهم‬ ‫إذا‬‫و‬ ‫اشخاص‬ ‫بعه‬‫ر‬‫ا‬ ‫أصبحنا‬‫و‬
‫اسوائهم‬‫هو‬ ‫اقام‬ ‫من‬ ‫بان‬ ‫اجزم‬ ‫اكاد‬‫و‬ ، ‫االمام‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫من‬ ‫على‬ ‫الثالثة‬ ‫م‬‫ز‬‫تعا‬ ، ‫اتذكره‬ ‫ان‬ ‫يد‬‫ر‬‫ا‬‫ال‬ ‫بصوت‬ ‫الصالة‬ ‫أقيمت‬ ‫ان‬ ‫بعد‬‫و‬ ،
‫ص‬.... ‫املسجد‬ ‫في‬ ‫ى‬‫أخر‬ ‫مره‬ ‫وحيدا‬ ‫ي‬ ‫نفس‬ ‫أجد‬‫و‬ ‫ن‬‫يرحلو‬ ‫بهم‬ ‫إذا‬‫و‬ ، ‫العشاء‬ ‫صلينا‬‫و‬ ، ‫وتا‬
‫كنت‬‫و‬ ‫بالرحيل‬ ‫هممت‬ ‫لكنني‬‫و‬ , ‫اويح‬‫ر‬‫الت‬‫يصلو‬ ‫الن‬ , ‫ذهبوا‬ ‫ملاذا‬ ‫أتساءل‬ , ‫دقائق‬‫عشر‬‫او‬ ‫خمس‬ ‫ملده‬ ‫اندهاش‬ ‫حاله‬ ‫في‬ ‫ظللت‬
‫ع‬ ‫حينما‬‫و‬ ‫ل‬‫املنز‬ ‫الي‬ ‫اعود‬ ‫ان‬ ‫فقررت‬ , ‫السلبية‬ ‫بالطاقة‬ ‫امتألت‬ ‫قد‬‫لن‬‫و‬ ‫الكليباتي‬‫الخير‬‫أبو‬‫هو‬ ‫من‬ ‫على‬ ‫أتعرف‬ ‫ان‬ ‫قررت‬ ‫دت‬
‫يبحث‬ ‫كي‬ ‫اذكره‬ ‫أن‬ ‫دت‬‫ر‬‫ا‬ ‫لكني‬ ‫و‬ ‫حقة‬ ‫في‬ ‫مخطئ‬ ‫ن‬‫أكو‬ ‫فقد‬ ‫باستفاضة‬ ‫يفعل‬ ‫كان‬ ‫ما‬‫اذكر‬ ‫و‬ ‫الرجل‬ ‫ذلك‬ ‫عن‬ ‫بالسوء‬ ‫أتحدث‬
‫أ‬ ‫ان‬ ‫يعتقد‬ ‫كان‬ ‫فقد‬ , ‫األشياء‬ ‫طاقة‬ ‫هو‬ ‫و‬ ‫الثالث‬ ‫للفرع‬ ‫جيد‬ ‫تمهيد‬ ‫ن‬‫سيكو‬ ‫ذلك‬ ‫الن‬ ‫و‬ ‫هو‬ ‫من‬ ‫يعرف‬ ‫ان‬ ‫يريد‬ ‫من‬‫الخير‬ ‫بو‬
‫باالحتفال‬ ‫ن‬‫يقومو‬‫و‬ ‫به‬ ‫ن‬‫يتباركو‬ ‫الناس‬ ‫كان‬ ‫قد‬‫و‬ ‫بالكالب‬ ‫املساجد‬ ‫يدخل‬ ‫كان‬ ‫انه‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ‫هللا‬ ‫أولياء‬ ‫من‬ ‫ولي‬ ‫الكليباتي‬
. ‫شعبان‬ ‫نصف‬ ‫في‬ ‫ي‬‫سنو‬ ‫مولد‬ ‫له‬ ‫ان‬ ‫حتى‬ ‫به‬

37. [36]
‫للطاقة‬ ‫الفرعية‬‫العناصر‬
‫األشياء‬ ‫طاقة‬ : ‫ثالثا‬
،‫املكان‬ ‫طاقة‬ ‫في‬ ‫كما‬‫فإن‬‫ت‬ ‫األشياء‬‫فالجما‬ ،‫الطاقة‬ ‫ن‬‫ختز‬‫طاقة‬ ‫لها‬ ‫ليس‬ ‫دات‬
‫هي‬ ‫انما‬‫و‬ ‫خاصه‬‫استخدمت‬ ‫إذا‬‫و‬ ،‫األشخاص‬ ‫من‬ ‫بالجماد‬ ‫احاطت‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬
‫انه‬‫ز‬‫اخت‬ ‫بسبب‬ ‫فانه‬ ‫يء‬ ‫الش‬ ‫هذا‬ ‫الستخدامك‬ ‫ى‬‫أقو‬ ‫أصبحت‬ ‫أنك‬ ‫شعرت‬‫و‬ ‫يء‬ ‫ش‬
‫لك‬ ‫يجلب‬ ‫انه‬ ‫شعرت‬‫و‬ ‫خاتم‬ ‫امتلكت‬ ‫إذا‬‫و‬ ،‫القوة‬ ‫بإحساس‬ ‫أمدتك‬ ‫كبيره‬ ‫لطاقة‬
‫الحظ‬ ‫ليس‬ ‫فانه‬ ‫الحظ‬‫ا‬‫و‬ ‫الفائقة‬ ‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫و‬‫و‬ ‫اليجابي‬ ‫الوهم‬ ‫أنت‬ ‫منحته‬ ‫انما‬
‫ه‬‫ر‬‫قد‬ ‫من‬ ‫يرفع‬ ‫أصبح‬ ‫حيث‬ ،‫يء‬ ‫الش‬ ‫بذلك‬ ‫ن‬‫يؤمنو‬ ‫الذين‬ ‫االشخاص‬ ‫ذلك‬ ‫منحه‬
‫اليجابية‬ ‫طاقتك‬.‫اليجابية‬ ‫للطاقة‬ ‫أنت‬ ‫ملضاعفتك‬
‫قادرون‬ ‫سنين‬ ‫من‬ ‫مات‬ ‫لشخص‬ ‫ضريح‬‫او‬‫بئر‬‫او‬ ‫شجره‬ ‫ان‬ ‫البعض‬ ‫يتوهم‬ ‫قد‬ ‫لذلك‬
‫ذل‬ ‫فكل‬ ‫االمنيات‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬‫و‬ ‫اليجابية‬ ‫الطاقات‬ ‫تصنعه‬ ‫وهم‬ ‫اال‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫ك‬
‫االحساس‬‫بال‬‫تف‬‫ل‬‫اؤ‬.‫كبيره‬ ‫بأمور‬ ‫القيام‬ ‫على‬ ‫تك‬‫ر‬‫قد‬ ‫منها‬‫و‬ ‫طاقتك‬ ‫يزيد‬ ‫الذي‬
. ‫الجماد‬ ‫مثل‬ ‫مثله‬ ‫فاصبح‬ ‫خالقها‬ ‫الي‬ ‫جسده‬ ‫تحرك‬ ‫كانت‬ ‫التي‬ ‫الروح‬ ‫صعدت‬ ‫فقد‬ ‫ينفع‬ ‫ال‬‫و‬‫يضر‬ ‫ال‬ ‫فامليت‬
‫باألشياء‬ ‫قوه‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬ ‫انه‬‫التذكر‬ ‫عليك‬ ‫لذلك‬‫منحك‬‫و‬ ‫ات‬‫ز‬‫املعج‬ ‫صنع‬ ‫على‬‫يقدر‬ ‫من‬ ‫وحده‬‫هو‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫كل‬ ‫خالق‬ ‫قوه‬ ‫إنما‬ ‫و‬
‫ترجو‬ ‫ما‬‫ه‬‫السماوات‬ ‫أخضعت‬ ‫قوه‬ ‫هي‬ ‫إنما‬‫و‬ ‫مصطنعة‬ ‫قوه‬ ‫ليست‬ ‫قوته‬ ‫فإن‬ ‫تمنيت‬ ‫مما‬ ‫أفضل‬ ‫اسلوب‬‫و‬ ‫تتخيل‬ ‫مما‬‫أكبر‬ ‫بقوه‬
‫ش‬ ‫كل‬ ‫إنما‬‫و‬ ‫العشوائية‬ ‫مبدا‬ ‫عليها‬ ‫ينطبق‬ ‫ال‬ ‫قوه‬ ‫النبات‬‫و‬ ‫الحيوان‬‫و‬ ‫االنسان‬ ‫خلقت‬‫و‬ ‫ض‬‫ر‬‫األ‬‫و‬‫هللا‬ ‫قوه‬ ‫إنها‬ ‫عبره‬‫و‬ ‫بسبب‬ ‫يء‬
‫ن‬‫يشركو‬ ‫عما‬ ‫تعالى‬‫و‬ ‫سبحانه‬ ‫الحكيم‬‫العزيز‬.

38. [37]
‫فائدة‬‫الطاقة‬

39. [38]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫الفرعية‬ ‫عناصرها‬ ‫بعض‬‫و‬ ‫األساسية‬ ‫بعناصرها‬ ‫الطاقة‬ ‫عرفت‬ ‫ان‬ ‫بعد‬،‫قد‬‫يتساءل‬‫ما‬ ‫البعض‬
‫؟‬ ‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫املحرك‬ ‫هي‬ ‫الطاقة‬ ‫فان‬ ‫السابقة‬ ‫الصفحات‬ ‫في‬ ‫ذكرت‬ ‫كما‬‫االنسان‬ ‫لضعاف‬ ‫وسيله‬‫و‬ ‫ذادت‬ ‫إذا‬ ‫االنسان‬ ‫لقوه‬
‫؟‬ ‫االنسان‬ ‫ه‬‫ر‬‫قد‬ ‫ترفع‬ ‫كيف‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫ضعفت‬ ‫إذا‬
‫السؤال‬ ‫ذلك‬ ‫على‬ ‫اجيب‬ ‫لكي‬‫على‬‫النقاط‬ ‫بعض‬ ‫أوضح‬ ‫ان‬‫بضع‬ ‫واضع‬. ‫عليها‬ ‫تجيب‬ ‫لكي‬ ‫أسئلة‬
-‫ال‬ ‫ملاذا‬ ‫؟‬ ‫للعبد‬ ‫الشيطان‬ ‫يوسوس‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫الدعاء‬ ‫بين‬ ‫و‬ ‫بينة‬ ‫ق‬‫الفر‬ ‫ما‬ ‫؟‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫بقانو‬ ‫سمعت‬ ‫هل‬‫يتليس‬
‫ى‬‫أقو‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫العبقرية‬ ‫الي‬ ‫تصل‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫هللا‬ ‫أولياء‬‫و‬ ‫التابعين‬‫و‬ ‫الصحابة‬ ‫قوه‬ ‫أتت‬ ‫اين‬ ‫من‬ ‫؟‬ ‫لإلنسان‬ ‫الجن‬
‫كيف‬ ‫؟‬ ‫الجسد‬ ‫في‬‫بأن‬ ‫تشعر‬‫فيك‬ ‫يفكر‬ ‫انه‬ ‫بشخص‬ ‫تشعر‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫مه‬‫ز‬‫أ‬ ‫في‬ ‫شخص‬‫كيف‬ ‫؟‬‫أ‬‫ر‬‫تق‬‫و‬ ‫التغيرات‬
‫ابات‬‫ر‬‫االضط‬‫شخص‬ ‫اليك‬‫نظر‬ ‫إذا‬ ‫نومك‬ ‫من‬ ‫تستيقظ‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫الناس‬ ‫في‬‫؟‬ ‫قويا‬ ‫عبدا‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫كيف‬ ‫؟‬
‫إجابة‬ ‫لها‬ ‫األسئلة‬ ‫تلك‬ ‫كل‬، ‫واحده‬(‫باستخدام‬‫الطاقة‬. )
‫نعم‬،‫كل‬ ‫أناقش‬ ‫سوف‬ ‫سبق‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫فعل‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫القاد‬ ‫الطاقة‬ ‫إنها‬‫بشكل‬‫عنصر‬‫أطيل‬ ‫ال‬ ‫كي‬‫مختصر‬‫ألن‬‫يط‬ ‫التفصيل‬ ‫الشرح‬‫ل‬‫و‬
. ‫العميق‬ ‫املجال‬ ‫ذلك‬ ‫في‬

40. [39]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫؟‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫بقانو‬ ‫سمعت‬ ‫هل‬
‫باختصار‬،‫شديد‬‫كما‬‫او‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫قانو‬ ‫ان‬ ‫يعتقد‬‫يدعوه‬‫الكتاب‬ ‫باسم‬ ‫الناس‬ ‫بعض‬
‫ل‬‫ب‬ ‫العالم‬ ‫في‬‫انتشر‬ ‫الذي‬،‫السر‬‫لتحقيق‬ ‫وسيله‬ ‫هو‬،‫األمنيات‬‫العصا‬‫السحرية‬‫ا‬‫لتي‬
‫باليقين‬ ‫يدعونها‬،‫والعزيمة‬‫سبيل‬ ‫فعلى‬،‫املثال‬‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫دت‬‫ر‬‫أ‬ ‫إذا‬،‫غنيا‬‫ع‬‫ليك‬‫ان‬
‫تتيقن‬‫أنك‬‫ن‬‫ستكو‬،‫غنيا‬‫بعض‬ ‫ن‬‫ويضعو‬‫الحيل‬،‫العقلية‬‫كإجراءات‬‫بها‬ ‫قمت‬ ‫لو‬
‫فإنك‬‫بصوره‬ ‫الحظ‬ ‫لك‬ ‫يبتسم‬‫و‬ ‫شك‬ ‫وال‬ ‫غنيا‬ ‫ستصبح‬،‫املتعددة‬‫خالف‬ ‫إذا‬ ‫لكن‬‫و‬‫ت‬
‫مره‬ ‫ل‬‫تحاو‬ ‫ان‬ ‫فعليك‬ ‫التعاليم‬ ‫تلك‬،‫ى‬‫أخر‬‫في‬ ‫سعيد‬ ‫حظ‬‫و‬‫املرة‬.‫القادمة‬
‫ترهات‬‫خرافات‬‫و‬‫الرو‬ ‫األنسان‬ ‫طاقة‬ ‫بها‬ ‫يستغل‬‫أو‬ ‫تقويتها‬‫و‬ ‫حية‬،‫أضعافها‬‫ذلك‬‫هو‬
‫ن‬‫قانو‬ ‫به‬ ‫يوصف‬ ‫ما‬ ‫اقل‬،‫الجذب‬‫فإن‬‫املستحيل‬ ‫تجلب‬ ‫ال‬ ‫االيمان‬‫و‬ ‫اليقين‬ ‫خدعه‬
‫املستحيل‬ ‫تصنع‬ ‫من‬ ‫انت‬ ‫بل‬‫و‬ ‫بطاقتك‬‫أصبحت‬ ‫و‬ ‫ك‬‫ر‬‫بأفكا‬ ‫شكلتها‬ ‫التي‬ ‫عزيمتك‬
‫تريد‬ ‫ما‬ ‫الي‬ ‫الالهث‬ ‫سعي‬ ‫تسعى‬.‫جذبه‬
‫جذب‬ ‫عن‬ ‫أما‬‫التشاؤم‬‫من‬ ‫حجه‬ ‫انه‬ ‫يصادف‬ ‫ما‬‫هو‬‫و‬‫يؤمن‬‫وا‬‫ن‬‫فيقولو‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫بقانو‬‫تجذب‬ ‫فانك‬ ‫سلبي‬ ‫شخص‬ ‫أصبحت‬ ‫إذا‬
‫لم‬ ‫هللا‬ ‫بأن‬ ‫يقين‬ ‫لديه‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫ان‬ ‫البد‬ ‫املسلم‬‫و‬ , ‫ن‬‫مسلمو‬ ‫فنحن‬ , ‫تمام‬ ‫ذلك‬‫غير‬‫األمر‬ ‫فان‬ ‫الواقع‬ ‫في‬‫و‬ , ‫السلبية‬ ‫األشياء‬‫ي‬‫خلقه‬
‫ليعذبه‬‫الروحية‬ ‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫ضعف‬ ‫يحدث‬ ‫إال‬‫و‬‫و‬ ,‫نتيجة‬‫يص‬ ‫للضعف‬‫في‬ ‫يشك‬ ‫األنسان‬ ‫بح‬‫هب‬‫هللا‬ ‫ات‬‫منحوس‬ ( ‫انه‬ ‫يعتقد‬‫و‬–
‫الفقر‬ ‫عليه‬ ‫مكتوب‬–‫ضعيف‬–‫األشياء‬ ‫تلك‬ ‫فكل‬ ) ‫غبي‬‫لتزعزع‬ ‫نتيجة‬‫ف‬ ‫اليقين‬‫ي‬‫هللا‬,‫بعدم‬ ‫هللا‬ ‫حمه‬‫ر‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫فتخرج‬
‫يقينك‬‫بعزته‬‫عندك‬ ‫يجعل‬ ‫و‬‫أكثر‬ ‫و‬‫أكثر‬ ‫عزمك‬ ‫من‬ ‫ليضعف‬ ‫حولك‬ ‫ملن‬ ‫فيوسوس‬ ‫ملساته‬ ‫ليضع‬ ‫الشيطان‬ ‫يتدخل‬ ‫و‬ ‫جالله‬ ‫و‬
‫كتب‬ ‫هللا‬ ‫بأن‬ ‫يقين‬, ‫الصفات‬ ‫تلك‬ ‫عليك‬( ‫ي‬ ‫النابلس‬ ‫اتب‬‫ر‬ ‫للدكتور‬ ‫شرح‬ ‫كان‬ ‫أعجبني‬ ‫و‬ ‫أته‬‫ر‬‫ق‬ ‫مما‬ ‫و‬ٍ‫أخ‬ ِّ‫ل‬‫ك‬ ‫على‬ ‫أتمناه‬ ‫الذي‬
ّ‫ص‬‫ق‬ ‫إذا‬ ,‫ر‬ّ‫قص‬ُ‫ي‬ ً‫ا‬‫أحيان‬ ‫اإلنسان‬ ,‫الجازم‬ ‫االعتقاد‬ ‫مستوى‬ ‫إلى‬ ‫الجازم‬ ‫غير‬ ‫االعتقاد‬ ‫مستوى‬ ‫من‬ ‫وجل‬ ّ‫عز‬ ِ‫هلل‬‫با‬ ُ‫ه‬‫معرفت‬ َ‫ل‬‫ينق‬ ‫أن‬ :‫كريم‬‫ر‬,
‫مرة‬ ‫اإللهي‬ ‫ِالج‬‫ع‬‫ال‬ ‫يأتي‬,‫اثنتي‬‫تستنبط‬ ‫أن‬ ‫ينبغي‬ ‫أال‬ ,‫وثالث‬ ‫ن‬‫على‬ َ‫استقمت‬ ‫إذا‬ ‫إال‬ ,‫هللا‬ ‫عذاب‬ ‫من‬ ‫تنجو‬ ‫ال‬ َ‫ك‬‫وأن‬ ,ً‫ا‬‫قاب‬ِ‫ع‬ ٍ‫ة‬‫سيئ‬ ِّ‫ل‬‫لك‬ َّ‫أن‬ :
‫اليقين‬ ‫في‬ ‫الضعف‬ ‫هذا‬ َّ‫وأن‬ ,‫أمره‬,‫مشكلة‬ ‫إلى‬ ‫مشكلة‬ ‫من‬ ,‫التردي‬ ‫هذا‬ ‫سبب‬ ‫هو‬)
‫ن‬‫قانو‬ ‫في‬ ‫ال‬ ‫هللا‬ ‫في‬ ‫يقين‬ ‫لديكم‬ ‫فليكن‬ ‫لذلك‬‫أبتدعه‬‫املالحدة‬‫ليزيدوا‬‫ي‬‫او‬ ‫طاقتك‬‫ضعفوها‬،‫باألوهام‬‫يظل‬ ‫ال‬ ‫فاهلل‬‫انما‬‫و‬ ‫عبدا‬ ‫م‬
‫يمنحه‬‫و‬ ‫عمله‬‫و‬ ‫إيمانه‬‫قدر‬ ‫على‬.‫إخالصه‬

41. [40]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫؟‬ ‫الدعاء‬‫و‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫قانو‬ ‫بين‬ ‫ق‬‫الفر‬ ‫ما‬
‫ي‬ ‫ان‬‫او‬ ‫ضدي‬ ‫كالمي‬ ‫يستغل‬ ‫ان‬ ‫املمكن‬ ‫من‬‫فهم‬،‫خطاء‬‫الوهمي‬ ‫اليقين‬ ‫فإن‬
‫في‬ ‫اليقين‬ ‫عن‬ ‫تماما‬ ‫يختلف‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫قانو‬ ‫في‬ ‫املوجود‬،‫هللا‬‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫كيف‬‫و‬
‫اج‬ ‫اكاد‬ ‫فاني‬ ‫كالمي‬ ‫ابداء‬ ‫ان‬ ‫قبل‬‫ز‬‫من‬ ‫بني‬ ‫الذي‬ ‫هو‬ ‫الجذب‬ ‫ن‬‫قانو‬ ‫ان‬ ‫م‬
‫الدعاء‬‫حيث‬‫استغلوا‬‫الذين‬ ‫املؤمنين‬ ‫األشخاص‬‫و‬ ‫الدين‬ ‫جال‬‫ر‬ ‫يقين‬‫أنعم‬
‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫أنفسهم‬ ‫على‬ ‫لتطبيقها‬ ‫ن‬‫يسعو‬ ‫بدئوا‬‫و‬ ‫عليهم‬ ‫هللا‬‫هللا‬،‫لكن‬‫و‬
‫سأشرح‬ ‫لذا‬ ‫فرضية‬ ‫سبق‬ ‫ما‬ ‫يبقى‬‫باستفاضة‬.‫أكثر‬
‫الذي‬ ‫من‬،‫خلق‬‫قسم‬ ‫الذي‬ ‫من‬،‫اق‬‫ز‬‫األر‬‫الدعاء‬ ‫ذلك‬ ‫يتحقق‬ ‫لكي‬‫و‬ ‫شك‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫من‬‫و‬ ‫هللا‬ ‫إنه‬ ‫؟‬ ‫لكم‬ ‫أستجب‬ ‫ادعوني‬ ‫قال‬ ‫الذي‬ ‫من‬
‫أي‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬‫اشتراطات‬‫و‬ ‫ته‬‫ر‬‫بقد‬‫و‬ ‫هللا‬ ‫في‬ ‫حقا‬ ‫اليقين‬ ‫ى‬‫سو‬‫تدبيره‬‫بكرمه‬‫و‬ ‫لألمور‬‫ال‬ ‫يشتمل‬ ‫اليقين‬ (‫لي‬ ‫العمل‬‫و‬ ‫خالص‬‫كالم‬ ‫س‬
‫على‬‫األلسنة‬)‫ا‬ ‫تحتاج‬ ‫ال‬ ‫فأنت‬ ,‫تقوس‬ ‫لي‬‫اوهام‬ ‫أو‬‫بانك‬ ‫اعتقاد‬ ‫لديك‬ ‫ليتشكل‬ ‫نهار‬ ‫ليل‬ ‫لحلمك‬ ‫امامك‬ ‫سمة‬‫ر‬ ‫تضع‬ ‫ان‬ ‫او‬
‫غير‬‫و‬ ‫السليمة‬ ‫ق‬‫الطر‬ ‫كل‬ ‫تسلك‬ ‫ان‬‫و‬ ‫حلمك‬ ‫ستحقق‬‫السليمة‬‫ان‬‫او‬ , ‫هللا‬ ‫يأذن‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫اليه‬ ‫تصل‬ ‫لن‬ ‫بما‬‫ر‬‫و‬ ‫حلمك‬ ‫الي‬ ‫ل‬‫للوصو‬
‫واهن‬ ‫سعي‬‫هو‬ ‫هللا‬ ‫مباركة‬ ‫ن‬‫بدو‬ ‫السعي‬ ‫فإن‬ , ‫تمرض‬‫و‬ ‫اليه‬ ‫تصل‬‫يعتمد‬ ‫سعي‬, ‫هللا‬ ‫من‬ ‫دعم‬ ‫ن‬‫بدو‬ ‫للشخص‬ ‫املجرد‬ ‫القوه‬ ‫على‬
‫ما‬‫أمر‬ ‫في‬ ‫لدعائك‬ ‫يستجيب‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫هللا‬ ‫الن‬ , ‫أعظم‬ ‫الدعاء‬ ‫يجعل‬ ‫ما‬ ‫ذلك‬‫و‬‫ألنه‬‫فهو‬ , ‫يضرك‬ ‫قد‬‫أمر‬‫عالم‬‫نكفر‬ ‫فكيف‬ , ‫الغيب‬
‫بمن‬‫يعلم‬‫كل‬‫يء‬ ‫ش‬‫شعب‬‫و‬ ‫دروب‬ ‫نسلك‬‫و‬‫مليئة‬‫الخال‬ ‫هللا‬ ‫طريق‬ , ‫شائبه‬ ‫يشوبه‬ ‫ال‬ ‫طريق‬ ‫لدينا‬‫و‬ ‫األوهام‬ ‫من‬‫ببحر‬‫ق‬‫س‬‫بحانه‬‫و‬
. ‫ن‬‫يشركو‬ ‫عما‬ ‫تعالى‬

42. [41]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫؟‬ ‫للعبد‬ ‫الشيطان‬ ‫يوسوس‬ ‫كيف‬
‫غريب‬ ‫كالمي‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫قد‬،‫قليال‬‫مما‬ ‫أغرب‬ ‫نعم‬،‫سبق‬‫ان‬ ‫ى‬ ‫عس‬ ‫أدله‬ ‫سأضع‬ ‫لكني‬ ‫و‬
‫كل‬ ‫فمعه‬ ‫بها‬ ‫يؤمن‬ ‫لم‬ ‫من‬‫و‬ ‫بها‬ ‫يؤمن‬ ‫ان‬ ‫اد‬‫ر‬‫أ‬ ‫من‬ ‫منها‬ ‫يستفاد‬.‫الحق‬
‫في‬‫البداية‬‫قد‬ ‫ما‬ ‫ى‬ ‫اقص‬ ‫ان‬ ‫ل‬‫أقو‬ ‫ان‬ ‫أحب‬‫يفعله‬‫ال‬‫هو‬ ‫شيطان‬‫الوسوسة‬‫كلمة‬ ‫معنى‬‫و‬
‫ال‬ ‫خافت‬ ‫بكالم‬ ‫يتحدث‬ ‫ان‬ ‫أي‬ ‫وسوسه‬‫يسمعه‬‫و‬ ‫هللا‬ ‫عباد‬ ‫من‬ ‫يقترب‬ ‫ال‬ ‫انه‬‫و‬ ,‫البشر‬
‫حق‬ ‫هللا‬ ‫ن‬‫يعبدو‬ ‫الذين‬ ‫هنا‬ ‫املقصود‬ ‫بالطبع‬ ‫لكن‬ ‫و‬ , ‫سلطان‬ ‫عليهم‬ ‫له‬ ‫ليس‬‫عب‬‫ادته‬
‫فكما‬‫د‬‫ر‬‫و‬‫طري‬ ‫وسلك‬ ‫اال‬ ‫طريقا‬ ‫يسلك‬ ‫الخطاب‬ ‫بن‬ ‫عمرو‬ ‫سيدنا‬ ‫لقي‬ ‫إذا‬ ‫كان‬ ‫الشيطان‬ ‫ان‬‫صحه‬ ‫مدى‬ ‫على‬ ‫يدل‬ ‫ذلك‬‫و‬ ,‫اخر‬ ‫قا‬
‫الذي‬ ‫فما‬ , ‫سلطان‬ ‫عليهم‬ ‫للشيطان‬ ‫ليس‬ ‫هللا‬ ‫عباد‬ ‫ان‬‫يميز‬‫عن‬ ‫البعد‬‫و‬ ‫االيمان‬ ‫يغذيها‬ ‫التي‬ , ‫الروحية‬ ‫القوة‬ ‫انه‬ , ‫الصالحين‬
‫السنين‬‫مر‬ ‫على‬ ‫الذنوب‬‫فكلم‬‫ا‬‫الشيطان‬ ‫من‬ ‫ى‬‫اقو‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫دائما‬ ‫عليك‬ ‫لذلك‬ , ‫عنك‬ ‫الشيطان‬ ‫أبتعد‬ ‫كلما‬ ‫قويه‬ ‫روحك‬ ‫كانت‬
‫اال‬‫و‬‫طاقتك‬ ‫بإضعاف‬ ‫مجال‬ ‫له‬ ‫تدع‬‫الروحية‬. ‫ي‬ ‫املعاص‬‫و‬ ‫بالذنوب‬
‫طاقتك‬‫بمقدار‬ ‫فان‬‫أكثر‬ ‫الصور‬ ‫أوضح‬ ‫لكي‬ ‫و‬‫الروحية‬‫طاقتك‬ ‫كانت‬ ‫فان‬ ‫الشيطان‬ ‫بين‬ ‫و‬ ‫بينك‬ ‫املسافة‬ ‫تكن‬‫الروحية‬‫ك‬،‫بيره‬
‫طاقتك‬ ‫كانت‬ ‫ان‬‫و‬ ‫بعيد‬ ‫من‬ ‫الشيطان‬ ‫اليك‬ ‫وسوس‬‫الروحية‬‫كانت‬ ‫ان‬‫و‬ ‫قريب‬ ‫من‬ ‫الشيطان‬ ‫اليك‬ ‫وسوس‬ ‫ضعيفة‬‫طاقتك‬‫أ‬‫كبر‬
‫يستوعبها‬ ‫ان‬ ‫من‬‫أحد‬‫طريقا‬ ‫الشيطان‬ ‫لسلك‬‫كما‬‫اخر‬‫هللا‬ ‫ي‬ ‫ض‬‫ر‬ ‫الخطاب‬ ‫بن‬ ‫عمرو‬ ‫سيدنا‬ ‫فضل‬ ‫عن‬ ‫د‬‫ر‬‫و‬.‫عنه‬

43. [42]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫الجن‬ ‫يتليس‬ ‫ال‬ ‫ملاذا‬‫ال‬‫؟‬ ‫نسان‬
‫ملا‬ ‫وفقا‬‫قرئت‬‫وتعالى‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬ ‫خلق‬ ‫التي‬ ‫اللحظة‬ ‫لذ‬‫ن‬‫م‬ ‫والنسان‬ ‫الشيطان‬ ‫بين‬ ‫العداوة‬ ‫بدأت‬
‫عليه‬ ‫آدم‬،‫لروح‬‫ل‬‫ا‬ ‫فيه‬ ‫لخ‬‫ف‬‫تن‬ ‫أن‬ ‫وقبل‬ ،‫جسد‬ ‫عن‬ ‫ة‬‫ر‬‫عبا‬ ‫آدم‬ ‫كان‬ ‫عندما‬ ‫ذلك‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫بل‬ ،‫السالم‬
‫فرآه‬ ‫الشيطان‬ ‫إليه‬ ‫أتى‬ ‫طين‬ ‫من‬ ‫هامدة‬ ‫جثة‬ ‫كان‬ ‫فقد‬،‫أجوفا‬‫من‬ ‫ويخرج‬ ‫له‬‫م‬‫ف‬ ‫لن‬‫م‬ ‫لل‬‫خ‬‫يد‬ ‫فكان‬
‫غير‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫فانه‬ ‫أجوفا‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ‫يء‬ ‫الش‬ ‫و‬ .‫أجوف‬ ‫وهو‬ ‫أذنه‬ ‫من‬ ‫ويخرج‬ ‫أنفه‬ ‫من‬ ‫ويدخل‬ ‫دبره‬
‫ي‬ ‫لان‬‫ك‬ ‫لذا‬ ‫متماسكا‬.‫ألهلكنك‬ ‫عليك‬ ‫سلطت‬ ‫ولئن‬ ، ‫ألعصين‬ ‫بك‬ ‫أمرت‬ ‫ولئن‬ ‫لشأنا‬ ‫لك‬ ‫إن‬ :‫له‬‫ل‬ ‫ل‬‫قو‬
‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫ل‬‫سو‬‫ر‬ ‫أن‬ ‫أنس‬ ‫عن‬ ‫لم‬‫ل‬‫مس‬ ‫صحيح‬ ‫في‬ ‫د‬‫ر‬‫و‬ ‫وقد‬‫الصالة‬‫في‬ ‫آدم‬ ‫هللا‬ ‫صور‬ ‫ملا‬ ":‫قال‬ ‫وسلم‬
‫عرف‬ ‫أجوف‬ ‫آه‬‫ر‬ ‫،فلما‬‫هو‬ ‫لا‬‫م‬‫،ينظر‬ ‫به‬ ‫يطيف‬ ‫إبليس‬ ‫لعل‬‫ج‬‫ف‬ ، ‫له‬‫ك‬‫يتر‬ ‫أن‬ ‫هللا‬ ‫شاء‬ ‫ما‬ ‫تركه‬ ،‫الجنة‬
‫يتماس‬ ‫ال‬ ‫خلق‬ ‫أنه‬‫ك‬" .
‫يعد‬ ‫لم‬ ‫ادم‬ ‫جسد‬ ‫في‬ ‫الروح‬ ‫وضعت‬ ‫ان‬ ‫بمجرد‬‫و‬‫لبليس‬‫في‬ ‫يدخل‬ ‫ان‬‫جسده‬‫تملئ‬ ‫ما‬ ‫هي‬ ‫فالروح‬ ‫الوسوسة‬ ‫اال‬ ‫يملك‬ ‫يعد‬ ‫لم‬‫و‬
‫ف‬ ‫سبق‬ ‫فيما‬ ‫تحدثت‬ ‫كما‬‫و‬ ‫اجوف‬ ‫تجعله‬ ‫ال‬‫و‬ ‫الجسم‬ ‫اغات‬‫ر‬‫ف‬‫إ‬‫الطاقة‬ ‫ن‬‫الروحية‬‫االنسان‬‫و‬ ‫الشيطان‬ ‫بين‬ ‫مسافة‬ ‫تبقي‬ ‫ما‬ ‫هي‬
‫ن‬‫تكو‬ ‫الطاقة‬‫بمقدار‬‫و‬‫املسافة‬‫لذلك‬‫للشياطين‬ ‫عرضه‬ ‫ن‬‫تكو‬‫و‬ ‫حد‬ ‫ى‬ ‫اقص‬ ‫الي‬ ‫طاقته‬ ‫تضعف‬ ‫من‬ ‫فان‬‫و‬‫جد‬ ‫منه‬ ‫قريب‬ ‫ن‬‫يكو‬‫ا‬
‫ذكرت‬ ‫كما‬ ‫هي‬ ‫انما‬‫و‬ ‫يحدث‬ ‫ال‬ ‫هذا‬ ‫ولكن‬ ‫الشيطان‬ ‫من‬ ‫تلبس‬ ‫انه‬ ‫شاع‬ ‫قد‬‫و‬ ‫ن‬‫بالجنو‬ ‫فيشعره‬ ‫املس‬ ‫جه‬‫ر‬‫د‬‫وساوس‬‫قريب‬ ‫جه‬‫ر‬‫بد‬‫ه‬
‫جدا‬‫أذنه‬‫بجوار‬ ‫فيتحدث‬ ,‫في‬ ‫فيتجسد‬ ‫نائم‬‫هو‬‫و‬‫أحالمه‬‫فيشتت‬ ‫استيقاظه‬ ‫اثناء‬‫و‬ ‫يشاع‬ ‫كما‬‫ه‬‫ر‬‫أفكا‬‫يختل‬‫و‬‫ال‬‫و‬ , ‫عقلة‬‫يتم‬
. ‫الروحية‬ ‫الطاقة‬ ‫بتجديد‬ ‫اال‬ ‫الشيطان‬ ‫د‬‫ر‬

44. [43]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫؟‬ ‫هللا‬ ‫أولياء‬‫و‬ ‫التابعين‬‫و‬ ‫الصحابة‬ ‫قوه‬ ‫أتت‬ ‫اين‬ ‫من‬
‫ات‬‫ر‬‫لقد‬ ‫تحرر‬ ‫الي‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫ات‬‫ر‬‫القد‬ ‫تلك‬‫و‬ ‫املنح‬‫و‬ ‫ات‬‫ر‬‫القد‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫لهم‬ ‫هللا‬ ‫أولياء‬‫و‬ ‫التابعين‬‫و‬ ‫الصحابة‬ ‫ان‬ ‫معروف‬‫هو‬ ‫كما‬
‫ق‬‫ر‬‫الخا‬ ‫العقل‬‫للقوة‬ ‫املفتاح‬ ‫هي‬ ‫الطاقة‬ ‫ان‬ ‫سابقا‬ ‫تحدثت‬ ‫فكما‬ ‫ق‬‫الخار‬ ‫الجسد‬‫و‬ ‫ة‬‫و‬‫بمقدار‬ ‫و‬ ‫الكامنة‬ ‫ات‬‫ر‬‫القد‬‫تحرير‬ ‫وسيله‬
‫ى‬‫القو‬ ‫تتحرر‬ ‫الروحية‬ ‫الطاقة‬‫الكامنة‬.‫البشر‬ ‫يتخيلها‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫مبالغ‬ ‫تبلغ‬ ‫حتى‬ ‫للجسد‬
‫؟‬ ‫العبقرية‬ ‫الي‬ ‫تصل‬ ‫كيف‬
‫الي‬ ‫توصلها‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬‫مقدار‬ ‫في‬ ‫يكمن‬ ‫العبقرية‬‫سر‬‫نا‬ ‫العقل‬ ‫كان‬ ‫فإن‬ ‫دماغك‬‫ر‬
‫الذي‬ ‫الحطب‬ ‫هي‬ ‫الروحية‬ ‫الطاقة‬ ‫فان‬‫يجعله‬‫الذي‬ ‫الحطب‬‫بمقدار‬ ‫و‬ ‫مشتعل‬
‫تضعه‬‫سيشتعل‬ ‫للعقل‬‫أكثر‬‫و‬،‫أكثر‬‫سر‬‫هو‬ ‫الليل‬ ‫قيام‬ ‫ان‬ ‫شاع‬ ‫لذلك‬‫الحك‬‫و‬ ‫مة‬
‫لم‬ ‫ذلك‬‫ا‬‫ر‬‫استشع‬‫القدماء‬‫الحكمة‬ ‫على‬ ‫أثره‬ ‫و‬ ‫فضلة‬ ‫من‬،‫و‬‫الحقيقة‬‫ان‬ ‫هي‬
‫يتبعها‬‫و‬ ‫الروح‬‫فتسمو‬ ‫تزداد‬ ‫الروحية‬ ‫الطاقة‬.‫الجسد‬
‫تكو‬ ‫كيف‬‫؟‬ ‫الجسد‬ ‫في‬ ‫ى‬‫أقو‬ ‫ن‬
‫الجسد‬ ‫تغذي‬ ‫العقل‬ ‫الطاقة‬ ‫تغذي‬ ‫كما‬‫فتعطي‬‫قوة‬‫أكبر‬‫للجسد‬‫قادر‬ ‫تجعله‬‫و‬‫فعل‬ ‫على‬
‫األشياء‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫و‬ ‫العديد‬‫فإنها‬‫بشكل‬ ‫الدم‬ ‫تضخ‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬‫أكبر‬‫حافز‬ ‫تعطي‬ ‫و‬
‫تنشط‬ ‫كي‬ ‫للعضالت‬‫نتيجة‬ ‫العضالت‬ ‫في‬ ‫بها‬ ‫تشعر‬ ‫التي‬ ‫االم‬ ‫تسكن‬ ‫و‬‫الزيادة‬‫الك‬‫في‬ ‫بيرة‬
‫القوة‬،‫ف‬‫لتلك‬ ‫حاجتك‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫لجسدك‬ ‫املعتاد‬ ‫الحد‬ ‫ز‬‫تتجاو‬ ‫جعلك‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫قاد‬ ‫الطاقة‬
‫األلم‬ ‫تسكين‬ ‫على‬ ‫الطاقة‬ ‫تعمل‬ ‫لذلك‬ ‫عضالتك‬ ‫تتحمله‬ ‫مما‬‫اكبر‬ ‫حاجتك‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫با‬‫ر‬‫و‬ ‫القوة‬
‫تلك‬ ‫في‬.‫املرحلة‬

45. [44]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫كيف‬‫بأن‬‫تشعر‬‫؟‬ ‫مه‬‫ز‬‫أ‬ ‫في‬ ‫شخص‬
‫تؤد‬ ‫يومك‬ ‫في‬ ‫بها‬‫تمر‬ ‫التي‬ ‫التفاعالت‬ ‫كل‬ ‫ان‬‫الطاق‬ ‫في‬ ‫ملحوظه‬ ‫تغيرات‬ ‫الي‬ ‫ي‬‫ة‬
‫لم‬ ‫ان‬‫و‬ ‫حتى‬ ‫األشخاص‬ ‫في‬‫بتغير‬ ‫يشعرون‬ ‫حيث‬ ‫البعض‬ ‫ذلك‬‫يستشعر‬ ‫قد‬‫و‬
‫معين‬ ‫طاقة‬ ‫مجال‬ ‫على‬ ‫اعتيادهم‬ ‫بسبب‬ ‫ذلك‬ ‫و‬ ,‫التغير‬ ‫مالمحهم‬ ‫على‬ ‫تبدو‬
‫كيفية‬ ‫عن‬ ‫اما‬ , ‫اليجاب‬ ‫او‬ ‫بالسلب‬ ‫تغير‬ ‫قد‬ ‫املجال‬ ‫هذا‬ ‫و‬ ‫للشخص‬
‫إ‬‫شخص‬ ‫بأن‬ ‫حساسك‬‫في‬ ‫ما‬‫الي‬ ‫يعود‬ ‫فذلك‬ ‫مة‬‫ز‬‫أ‬‫مع‬ ‫تتعامل‬ ‫ان‬ ‫بمجرد‬ ‫انك‬
‫و‬ ‫للطاقات‬ ‫مزج‬ ‫يحدث‬ ‫شخص‬‫تباط‬‫ر‬‫ا‬‫ذلك‬ ‫يحدث‬ ‫قد‬ , ‫روحي‬‫تباط‬‫ر‬‫اال‬‫اثناء‬
‫يحد‬ ‫قد‬‫و‬ ‫األجساد‬ ‫من‬ ‫األرواح‬ ‫تنتقل‬ ‫حيث‬ ‫النوم‬‫ث‬‫املستمر‬ ‫التعامل‬ ‫بسبب‬
‫اما‬ ‫الطاقة‬ ‫في‬‫التغير‬ ‫بذلك‬‫تشعر‬ ‫يجعلك‬ ‫مما‬ , ‫الروحين‬ ‫بين‬ ‫ابط‬‫ر‬‫ال‬ ‫ذلك‬ ‫ن‬‫فيتكو‬ , ‫مودة‬ ‫وجود‬‫او‬‫اضطراب‬‫ا‬ ‫خوف‬‫او‬‫ا‬ ‫فرح‬‫و‬‫و‬
‫حدث‬ ‫ان‬ ‫تشعر‬ ‫االم‬ ‫ان‬ ‫تجد‬ ‫فانت‬ ‫لذلك‬ , ‫الم‬‫يء‬ ‫ش‬‫ذلك‬ ‫و‬ ‫لولدها‬‫نتيجة‬‫ابط‬‫ر‬‫الت‬‫الشديد‬ ‫الروحي‬‫مع‬ ‫يحدث‬ ‫مع‬ ‫كذلك‬ ,
. ‫املقربين‬ ‫األشخاص‬
‫؟‬ ‫فيك‬‫يفكر‬ ‫انه‬ ‫بشخص‬‫تشعر‬ ‫كيف‬
‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫ما‬ ‫شخص‬ ‫لدى‬ ‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫ات‬‫ر‬‫التغي‬ ‫استشعرت‬ ‫قد‬ ‫كنت‬ ‫إن‬‫طاقته‬‫موجهه‬،‫اليك‬‫كانت‬ ‫ان‬ ‫بالك‬ ‫فما‬‫طاقته‬
‫موجهه‬،‫اليك‬‫ليرتطم‬ ‫بينكم‬ ‫ن‬‫املكو‬ ‫ابط‬‫ر‬‫ال‬ ‫بين‬ ‫ينتقل‬ ‫طاقتك‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫بأن‬ ‫اشبه‬ ‫املوضوع‬ ‫فان‬ ‫شخص‬ ‫في‬‫تفكر‬ ‫حينما‬ ‫فانت‬
‫ب‬‫ه‬‫او‬ ‫بصوره‬،‫ى‬‫بأخر‬‫س‬ ‫إجابي‬‫التفكير‬ ‫كان‬ ‫فان‬‫ي‬‫من‬ ‫جيد‬ ‫بشعور‬‫شعر‬‫تجاهك‬‫س‬ ‫سلبي‬‫التفكير‬ ‫كان‬ ‫ان‬ ‫و‬‫ي‬‫بانطبا‬‫شعر‬‫سيئ‬ ‫ع‬
‫تجاهك‬.‫ايضا‬

46. [45]
‫الطاقة‬ ‫فائدة‬
‫كيف‬‫تق‬‫أ‬‫ر‬‫و‬ ‫التغيرات‬‫االضطرابات‬‫؟‬ ‫الناس‬ ‫في‬
‫و‬ ‫شرحة‬ ‫صعب‬‫امر‬‫هو‬ ‫ما‬ ‫شخص‬ ‫جهة‬ ‫من‬ ‫الطاقة‬ ‫في‬ ‫التغيرات‬ ‫قرائه‬ ‫ان‬‫تطبيقه‬‫حين‬ ‫فاني‬ ‫لشرحة‬ ‫مناسبة‬ ‫وسيله‬ ‫اجد‬ ‫لم‬
‫ما‬ ‫ل‬‫او‬ , ‫قليل‬‫األمر‬ ‫ابسط‬ ‫لكي‬ ‫و‬ , ‫الطاقة‬ ‫يادة‬‫ز‬ ‫مع‬ ‫تتحرر‬ ‫للعقل‬ ‫جديدة‬ ‫ة‬‫ر‬‫بقد‬ ‫اشبه‬ ‫فهو‬ , ‫ادية‬‫ر‬‫ا‬ ‫ال‬ ‫بطريقة‬ ‫أقوم‬ ‫به‬ ‫أقوم‬
‫عل‬‫الطاقات‬ ‫بعض‬ ‫و‬ ‫انطباعها‬‫تميز‬ ‫و‬ ‫جيدا‬ ‫الشخص‬ ‫طاقة‬ ‫تحفظ‬ ‫ان‬‫هو‬ ‫فعله‬ ‫يك‬‫الكبيرة‬‫بتلك‬‫تستشعر‬ ‫و‬ , ‫مميزه‬ ‫روائح‬ ‫لها‬
‫الطاقة‬‫ن‬‫بدو‬ ‫و‬ ‫تلقائي‬ ‫يحدث‬ ‫لكن‬ ‫و‬ , ‫شرحة‬ ‫على‬ ‫قادر‬ ‫اني‬ ‫اعتقد‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫معقد‬‫األمر‬ ‫الواقع‬ ‫في‬ , ‫فيها‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫ات‬‫ر‬‫بالتغي‬ ‫و‬
‫الحاجه‬‫ل‬‫اشبه‬‫فهو‬ ‫لتفكير‬‫بغريزة‬‫تجعلك‬‫ذلك‬ ‫فعل‬ ‫على‬‫قادر‬‫يء‬ ‫الش‬.
‫اليك‬‫نظر‬ ‫إذا‬ ‫نومك‬ ‫من‬ ‫تستيقظ‬ ‫كيف‬‫شخص؟‬
‫املوضوع‬‫أشبه‬‫يفكر‬ ‫بمن‬ ‫الخاص‬ ‫بالجزء‬،‫فيك‬‫ق‬‫الفر‬ ‫ولكن‬‫ال‬ ‫يرسل‬ ‫من‬ ‫فان‬ ‫اللحظة‬ ‫تلك‬ ‫في‬ ‫ان‬‫و‬ ‫ك‬‫ر‬‫بجوا‬ ‫ات‬‫ر‬‫شا‬‫طاقت‬‫ه‬
‫يست‬ ‫الذين‬ ‫من‬ ‫كنت‬ ‫فان‬ ‫قريبه‬‫ش‬‫عرون‬‫في‬ ‫ات‬‫ر‬‫التغي‬،‫طاقتهم‬‫ستجد‬‫أنك‬‫ينا‬ ‫شخص‬ ‫كأن‬‫و‬ ‫النوم‬ ‫من‬ ‫تستيقظ‬‫دي‬‫عليك‬.
‫؟‬ ‫قويا‬ ‫عبدا‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫كيف‬
‫حق‬ ‫هللا‬ ‫نعبد‬ ‫ان‬ ‫هي‬‫و‬ ‫واحد‬ ‫غرض‬ ‫اال‬ ‫لها‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫ان‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫أيها‬ ‫هللا‬ ‫منحنا‬ ‫التي‬ ‫الهبات‬‫و‬ ‫ات‬‫ر‬‫القد‬ ‫تلك‬ ‫كل‬ ‫إن‬‫عبادته‬‫نع‬‫و‬‫مر‬
‫و‬ ‫الجن‬ ‫مثل‬ ‫لسنا‬ ‫اننا‬ ‫للمالئكة‬ ‫نثبت‬‫و‬ ‫ضة‬‫ر‬‫أ‬‫ن‬‫لبليس‬ ‫ثبت‬‫على‬‫قادر‬‫غير‬ ‫انه‬‫إ‬‫ض‬‫ر‬‫األ‬ ‫على‬ ‫خلقنا‬ ‫غاية‬ ‫نحقق‬‫و‬ ‫غوائنا‬‫ب‬‫تعميرها‬
... ‫ى‬ ‫تحص‬ ‫وال‬ ‫تعد‬ ‫ال‬ ‫التي‬ ‫نعمة‬ ‫على‬ ‫شكره‬‫و‬ ‫هللا‬ ‫حمد‬‫و‬

47. [46]
‫مالحظا‬‫ت‬

48. [47]
‫مالحظات‬
‫هي‬ ‫املالحظات‬ ‫فتلك‬ ‫اخره‬ ‫مره‬ ‫معكم‬ ‫بعضها‬ ‫اجع‬‫ر‬‫ا‬ ‫ان‬ ‫دت‬‫ر‬‫أ‬‫و‬ ‫الشرح‬ ‫في‬ ‫بعضها‬ ‫ذكرت‬ ‫املالحظات‬ ‫من‬ ‫العديد‬‫و‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬
‫ممكن‬ ‫وضع‬ ‫أفضل‬ ‫في‬ ‫وجسده‬ ‫االنسان‬ ‫طاقة‬ ‫تجعل‬ ‫التي‬‫بأتباع‬ ‫عليكم‬ ‫ل‬‫أقو‬ ‫بان‬ ‫كله‬ ‫املالحظات‬ ‫تلك‬ ‫عن‬ ‫االستغناء‬ ‫يمكنني‬‫و‬
‫سنة‬ ‫حقا‬ ‫فإنها‬ ‫النبوية‬ ‫السنة‬،‫مباركة‬‫بشكل‬ ‫تطبيقها‬ ‫عليك‬ ‫لكن‬‫و‬ ‫أيضا‬ ‫السنة‬ ‫من‬ ‫املأخوذة‬ ‫املالحظات‬ ‫بعض‬‫سأذكر‬ ‫لكني‬‫و‬
‫في‬ ‫ي‬ ‫أساس‬.‫يومك‬
‫ال‬ ‫قوم‬ ‫فنحن‬ ، ‫تجوع‬ ‫حينما‬ ‫إال‬ ‫تأكل‬ ‫وال‬ ‫حاجتك‬ ‫من‬‫أكثر‬ ‫تأكل‬ ‫ال‬ : ‫أوال‬‫إذا‬ ‫و‬ ‫نجوع‬ ‫حتى‬ ‫نأكل‬
‫من‬ ‫هي‬ ‫اب‬‫ر‬‫الش‬‫و‬ ‫الطعام‬ ‫على‬ ‫النفس‬ ‫ترويض‬ ‫ان‬ ‫عينيك‬ ‫نصب‬ ‫تضع‬ ‫ان‬ ‫عليك‬‫و‬ ، ‫نشبع‬ ‫ال‬ ‫أكلنا‬
‫الطعام‬ ‫شهوة‬ ‫هي‬ ‫شهوه‬ ‫أسهل‬ ‫فإن‬ ‫الشهوات‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫و‬ ‫العقل‬ ‫على‬ ‫للسيطرة‬ ‫الوسائل‬ ‫اهم‬
. ‫أحد‬ ‫عليها‬ ‫يحاسبك‬ ‫لن‬‫و‬ ‫تفعلها‬ ‫انت‬ ‫يمكنك‬ ‫فأنت‬
‫األ‬ ‫في‬ ‫تنام‬ ‫ان‬ ‫عليك‬ : ‫ثانيا‬‫عند‬ ‫تستيقظ‬ ‫ان‬‫و‬ ‫الليل‬ ‫ات‬‫ر‬‫فت‬ ‫اصح‬ ‫بمعنى‬‫او‬ ‫للنوم‬ ‫املخصصة‬ ‫وقات‬
‫في‬ ‫فان‬ ‫الليل‬ ‫قيام‬ ‫لتصلي‬ ‫بقليل‬ ‫قبله‬‫او‬‫الفجر‬‫االستيقاظ‬‫تط‬ ‫انه‬ ‫كما‬ ‫ه‬‫ر‬‫قد‬‫و‬ ‫صحة‬‫الباكر‬‫بيق‬
‫ي‬ ‫بمن‬ ‫بالكم‬ ‫فما‬‫النهار‬ ‫حتى‬ ‫النوم‬ ‫يطيل‬ ‫ممن‬ ‫يستاء‬ ‫هللا‬ ‫ل‬‫سو‬‫ر‬ ‫كان‬ ‫فقد‬ ‫للسنه‬‫يفو‬‫و‬ ‫نام‬‫الصالة‬ ‫ته‬
‫الصالة‬ ‫ق‬‫فو‬.
‫ثال‬. ‫الطاقة‬‫و‬ ‫الجسد‬‫يطهر‬ ‫املاء‬ ‫فان‬ ‫دائمة‬ ‫ة‬‫ر‬‫طها‬ ‫على‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫اعاة‬‫ر‬‫م‬‫و‬ ‫الوضوء‬ ‫تحسن‬ ‫ان‬ ‫عليك‬ :‫ثا‬
‫بهدوء‬ ‫الصالة‬ ‫تؤدي‬ ‫ان‬ ‫عليك‬‫و‬ ‫ركعتين‬‫لو‬‫و‬ ‫الليل‬ ‫قيام‬ ‫مراعه‬‫و‬ ‫موعدها‬ ‫في‬ ‫الصلوات‬ ‫تأدية‬ ‫عليك‬ :‫ابعا‬‫ر‬
‫و‬ ‫الصالة‬ ‫في‬ ‫هللا‬‫توقر‬ ‫لم‬ ‫ان‬ ‫فإنك‬‫تصلي‬‫بتأني‬‫طاقت‬‫تعلو‬ ‫فلن‬‫ى‬‫سو‬ ‫الصالة‬ ‫من‬ ‫ينالك‬ ‫لن‬‫و‬ ‫الروحية‬ ‫ك‬
، ‫الجسدي‬ ‫االجهاد‬ ‫و‬ ‫الفرض‬ ‫قضاء‬‫الصاله‬ ‫في‬ ‫و‬‫تنشيط‬ ‫و‬ ‫هلل‬‫ذكر‬ ‫و‬ ‫للطاقة‬ ‫تجديد‬ ‫و‬ ‫للنفس‬ ‫ترويض‬
. ‫العقل‬‫و‬ ‫للجسم‬

49. [48]
‫مالحظات‬
‫ان‬ ‫و‬ ‫جيده‬ ‫جسديه‬ ‫حاله‬ ‫في‬ ‫دائما‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬ ‫و‬ ‫جسدك‬ ‫حال‬ ‫يتدهور‬ ‫اال‬ ‫اعاة‬‫ر‬‫م‬ ‫عليك‬ : ‫خامسا‬
‫ت‬ ‫ان‬ ‫استطعت‬‫ت‬‫ذ‬ ‫ففي‬‫مستمر‬ ‫بشكل‬ ‫ب‬‫ر‬‫د‬.‫الطاقة‬ ‫استخدام‬ ‫في‬ ‫تحكمك‬ ‫من‬ ‫يزيد‬‫و‬ ‫لك‬ ‫كبيرة‬ ‫فائدة‬ ‫لك‬
‫مرنتها‬ ‫ان‬ ‫و‬ ‫ضعفت‬ ‫تستخدمها‬ ‫لم‬ ‫ان‬ ،‫عضلة‬ ‫العقل‬ ‫فإن‬ ‫أيضا‬ ‫العقل‬ ‫تمرين‬ ‫من‬ ‫البد‬ : ‫سادسا‬
‫يمنحك‬ ‫قد‬‫و‬ ‫جسدك‬ ‫في‬ ‫للتحكم‬ ‫وسيلتك‬ ‫فانه‬‫االلغاز‬‫و‬ ‫اءة‬‫ر‬‫بالق‬ ‫عقلك‬ ‫على‬ ‫تبخل‬ ‫فال‬ ‫ى‬‫اقو‬ ‫أصبحت‬
‫مت‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫حينما‬ ‫تتخيلها‬ ‫ال‬ ‫ات‬‫ر‬‫قد‬. ‫بالطاقة‬ ‫قد‬
‫ان‬‫و‬ ، ‫تعامالتك‬ ‫في‬ ‫هللا‬ ‫تتقي‬ ‫ان‬‫و‬ ‫انفعاالتك‬‫و‬ ‫افعالك‬ ‫اقب‬‫ر‬‫ت‬ ‫ان‬ ‫عليك‬ : ‫سابعا‬‫إيجابي‬ ‫ن‬‫تكو‬
‫ل‬ ‫حولك‬ ‫من‬ ‫الناس‬ ‫مع‬‫كي‬‫و‬ ‫نفسك‬ ‫تظلم‬ ‫أنك‬ ‫ستجد‬ ‫اال‬‫و‬ ، ‫إيجابية‬ ‫طاقة‬ ‫باملقابل‬ ‫يمنحوك‬
. ‫تضعفها‬

50. [49]
‫الخاتمة‬
‫في‬ ‫يء‬ ‫الش‬ ‫بعض‬ ‫بالغت‬ ‫قد‬ ‫اني‬ ‫البعض‬ ‫يظن‬ ‫قد‬‫للواقع‬ ‫تمت‬ ‫ال‬ ‫أشياء‬ ‫وضعت‬‫و‬ ‫ذكرتها‬ ‫التي‬ ‫االشياء‬
‫من‬ ‫تعجب‬ ‫و‬ ‫انخرط‬ ‫من‬ ‫مساعده‬ ‫بغرض‬ ‫إال‬ ‫الصفحات‬ ‫تلك‬ ‫كتبت‬ ‫ما‬ ‫أني‬ ‫يشهد‬ ‫هللا‬ ‫لكن‬ ‫و‬ ‫بصله‬
‫سابقا‬ ‫ذكرت‬ ‫كما‬‫و‬ ‫الدين‬ ‫في‬ ‫عظمه‬ ‫من‬ ‫ن‬‫املسلمو‬ ‫نحن‬ ‫لدينا‬ ‫فيما‬‫يتفكر‬ ‫لم‬‫و‬ ‫هللا‬ ‫تعبد‬ ‫ال‬ ‫ات‬‫ر‬‫حضا‬
‫االستنتاجات‬‫و‬ ‫نات‬‫ر‬‫املقا‬ ‫اساس‬ ‫على‬‫و‬ ‫فانه‬‫الخبرات‬ ‫نتاج‬ ‫تجميع‬‫و‬ ‫البعض‬ ‫بعضها‬ ‫املعطيات‬ ‫بط‬‫ر‬ ‫من‬
‫هلل‬ ‫فالحمد‬ ‫أخطئت‬ ‫فإن‬ ,‫األفكار‬ ‫تلك‬ ‫بنيت‬ ‫العملية‬ ‫ب‬‫ر‬‫التجا‬ ‫و‬,‫و‬ ‫االجتهاد‬ ‫ثواب‬ ‫أنال‬ ‫أن‬ ‫جو‬‫ر‬‫أ‬ ‫فانا‬
‫ن‬‫أكو‬ ‫ان‬ ‫هللا‬‫أدعو‬ ‫لكني‬‫و‬ , ‫الصواب‬ ‫الي‬ ‫هللا‬ ‫هداني‬ ‫فقد‬ , ‫هلل‬ ‫فالحمد‬ ‫اصبت‬ ‫إن‬‫و‬ ‫هللا‬ ‫خلق‬ ‫في‬ ‫التأمل‬
‫اختصار‬ ‫في‬ ‫وفقت‬ ‫قد‬‫الصفحات‬ ‫تلك‬ ‫يقرأ‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫به‬ ‫لينتفع‬ ‫مبالغة‬ ‫او‬ ‫تحريف‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫الطاقة‬ ‫مفهوم‬
. ‫القليلة‬
‫ملن‬‫اد‬‫ر‬‫أ‬‫توجيه‬‫أو‬ ‫نقد‬‫االستفسار‬‫عن‬‫يء‬ ‫ش‬‫اسلة‬‫ر‬‫امل‬ ‫في‬ ‫يتردد‬ ‫فال‬
AhmedxShoghrab@gmail.com