αθλητικες κακωσεις

1. Sport Injury
Konstantinos Kotoglou
Physiotherapist
MSc Biomechanics

2. Muscle Physiology

3. Tackling injury-quadriceps contusion

5. Healing results

6. Inflammation progress

8. Κακώσεις Ποδοκνημικής

9. Talofibular

10. Calcanofibular

11. Syndesmosis tear - Anterior tibiofibular ligament

12. Deltoid Ligament

13. Αρχές θεραπείας
Ελαχιστοποίηση του μεγέθους του τραύματος
Μείωση του πόνου και της φλεγμονής
Βοήθεια για ίαση του τραυματισμένου ιστού
Διατήρηση ή επαναφορά της ελαστικότητας ,δύναμης ,ιδιοδεκτικότητας και ενίσχυση της γενικής φυσικής κατάστασης κατά την διάρκεια της περιόδου ίασης.
Λειτουργική αποκατάσταση του τραυματισμένου ασθενή για επιστροφή στην άθληση.
Απομάκρυνση παραγόντων προδιάθεσης για αποφυγεί υποτροπιασμού.

14. Σωστή Περιγραφή των Συμπτωμάτων
Πόνος
Οίδημα
Αστάθεια
Λειτουργικότητα

15. RICE
Rest
Ice
Compression
Elevation

18. Tape of lateral ligament of ankle

19. Ασκήσεις Σταθεροποίησης –Διάτασης- Iδιοδεκτικότητας

20. Πόνος στο Πέλμα

21. Common painful areas

22. Morton´s syndrome

23. Morton´s syndrome

24. Metatarsal Fractures

25. Βλαισοποδία –Ραιβοποδία

26. Πελματογράφημα

27. Overuse injuries
Intrinsic factors
Muscle imbalance
Anatomical problems
Malalignment
Extrinsic factors
Training errors
Faulty technique
Incorrect equipment

28. Knee injuries

29. Jumper´s knee - Osgood- Schlatter

30. Runner´s knee
Iliotibial Band Friction Syndrome

31. Lateral dislocation of the patella

33. Q angel – Overpronation

34. Malalignment -Patellar instability

35. Prepatellar bursitis

36. Baker´s cyst (Popliteal bursitis)

37. Biomechanics of meniscus injury

38. Medial meniscus injury

40. Meniscus Injury

41. Anterior Cruciate Ligament

42. ACL – Popliteal Rupture

43. ACL test

44. ACL surgical treatment

47. Ιδιοδεκτικότητα

48. Βελτίωση ιδιοδεκτικότητας

49. Βελτίωση ιδιοδεκτικότητας

51. Hamstring ruptures

52. Rectus Femoris

53. Locations of injuries in the muscle/tendon

54. Kinesiotaping

55. Adductor muscle – tendon unit

56. Iliopsoas muscle
Rectus abdominals
Adductor muscle

57. Anterior shoulder dislocation

59. Labrum Injury

60. Dislocation of long tendon of the biceps

61. Acromioclavicular join separation

63. Coracoacromial ligament

65. Entrapment of the suprascapular nerve

66. Suprascapular nerve

68. Ασκήσεις (τελευταίο στάδιο )

69. Ασκήσεις Σταθεροποιήσεις

70. Ασκήσεις Σταθεροποιήσεις

71. Fracture of the scaphoid

74. Σπονδυλική Στήλη

79. Ασκήσεις Σταθεροποιήσεις

80. Ασκήσεις Σταθεροποιήσεις

81. McKenzie Exercise