Пояснительная записка.
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе:
авторской программы курса «Физическая культура»
2 класс (Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова)
Пояснительная записка.
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе:
авторской программы курса «Физическая культура»
2 класс (Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова)
технологии, сберегающие здоровье в современном детском садуВалерия Кулеш
Представляется опыт работы по развитию здорового образа жизни через использование программ физкультурно-оздоровительной направленности по формированию мотиваций и навыков здорового образа жизни.Данный материал предназначен для воспитателей, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях, так какприобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Презентация содержит практический материал, который может быть использован, как конкретный инструментарий при реализации здоровьесберегающей деятельности и призван обеспечить доступность новейших практико-ориентированных разработок, способствующих повышению качества образования.Предложенные программы «Мяч в игре», «Йога для дошколят», «Степ-аэробика», «Скандинавская ходьба»,«Баскетбол для детей» являютсяодними из средств всестороннего развития ребенка-дошкольника. Созданные программынаправленнына расширение диапазона двигательных возможностей детей, на работу по развитию двигательных качеств, формированию правильных элементов бега, прыжков, подаче мяча, освоение основных поз – асанов, изучение мудр (йога для пальцев) и т.д., а также на развитие морально-волевых качеств, эмоционального состояния. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, укрепление систем организма соответствует оздоровительной направленности.
Мы надеемся, что представленные программы могут быть полезны как опробованный и эффективный инструментарий по данной теме.
влияние двигательной активности на физическую подготовленность учащихся
1. Михайлин Антон Геннадьевич
учитель физической культуры МАОУ
СОШ №45
Калининград
Влияние
двигательной
активности на
физическую
подготовленность
учащихся.
3. • Целью исследования было выявление форм двигательной активности,
используемых детьми, а также определение недельного объема. В
анкетировании приняли участие 23 человека 6 «Г» класса. Нами были
предложены следующие формы двигательной активности: гимнастика
до занятий; физкультурные минутки на уроках, подвижные перемены,
уроки физкультуры, двигательная активность во второй половине дня.
В анкете учащиеся указывали время (в часах) потраченное на
двигательную активность ежедневно. Для определения недельного
объема двигательной активности, данные суточной двигательной
активности суммировались.
• Результаты показали:
• - утреннюю гигиеническую гимнастику выполняет – 3 человека (13%);
• - физкультминутки и двигательные перемены в классе не проводятся;
• - уроки физической культуры посещают все учащиеся в классе;
• - спортивные секции посещают - 10 человек(43,5%);
• - самостоятельно занимаются (посещение тренажерного зала,
катка, лыжные прогулки) – 12 человек(52,2%).
5. Оценка физической
подготовленности
• Тест 1. Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа (отжимания)
• Тест 2. Прыжок в длину с места на
гимнастический мат
• Тест 3. Поднимание туловища из положения
лежа на спине
• Тест 4. Удержание тела в висе на
перекладине
• Тест 5. Наклон вперед из положения сидя
• Тест 6. Бег на 1000 м с высокого старта
7. Анализ полученных
результатов
Учащиеся с оптимальным уровнем двигательной
активности имеют более высокие показатели физической
подготовленности, чем дети, у которых уровень
двигательной активности ниже.
8. Пути повышения уровня
двигательной активности
Для того чтобы улучшить физическую
подготовленность, нужно повысить
уровень двигательной активности:
проведение гимнастики до занятий,
физкультминуток на уроках, подвижных
перемен.
организация походов на каток, лыжных
прогулок, соревнований.
9. Список литературы.
• Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и
уроки здоровья. – М.: ВАКО,2007
• Виленский М.Я. Физическая культура: Учебник для
учащихся 5-7 кл.
• М. Просвещение, 2002.
• Ланда Б.Х. «Мониторинг физического развития и
физической подготовленности» Педагогический
университет «Первое сентября»,2008
• Назаренко Л.Д. «Оздоровительные основы
физических упражнений»
• Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС,2002
• Интернет ресурсы.
10. Список литературы.
• Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и
уроки здоровья. – М.: ВАКО,2007
• Виленский М.Я. Физическая культура: Учебник для
учащихся 5-7 кл.
• М. Просвещение, 2002.
• Ланда Б.Х. «Мониторинг физического развития и
физической подготовленности» Педагогический
университет «Первое сентября»,2008
• Назаренко Л.Д. «Оздоровительные основы
физических упражнений»
• Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС,2002
• Интернет ресурсы.