Документ описывает значение здоровья сберегающих технологий в режиме дня детского сада, акцентируя внимание на важности физической активности для укрепления здоровья детей. Упоминаются различные мероприятия, такие как утренняя гимнастика, физкультминутки и подвижные игры, которые способствуют эмоциональному и физическому развитию детей. Также рассматриваются упражнения для глаз и дыхательные практики, необходимые для полноценного развития и профилактики заболеваний.

1. ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГАЮЩИЕ
ТЕХНОЛОГИИ
В РЕЖИМЕ ДНЯ ДЕТСКОГО
САДА
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА
«ЛУНТИКИ»

2. ЗНАЧИМОСТЬ ЗСТ В РЕЖИМЕ
ДНЯ ДЕТСКОГО САДА
• Система оздоровительных мероприятий в
детском саду предусматривает охрану и
укрепление здоровья детей, полноценное
физическое развитие, различную двигательную
деятельность и, что не менее важно, прививает
стойкий интерес ко всем занятиям, которые
проводятся в детском саду.

3. ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ, СПАСИБО
ЗАРЯДКЕ!
• Утренняя гимнастика, являясь одним из
важнейших компонентов двигательного режима
детей, направлена на оздоровление и укрепление
организма, развитие физических качеств и
способностей детей, закрепление двигательных
навыков.
• Утренняя гимнастика также помогает воспитывать
у детей такие качества как, организованность,
дисциплинированность, самостоятельность.

7. ЧТО ТАКОЕ
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА?• Физкультминутка — кратковременные физические упражнения — проводится в средней, старшей
и подготовительной группах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий,
требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, рисование, математика и др.).
Физкультминутка способствует смене позы и характера деятельности путем двигательной
активности. Она снимает утомление, восстанавливает эмоционально-положительное состояние
ребенка.
Нередко ребенок проявляет на занятиях «двигательное беспокойство». Он стремится изменить
позу, у него падает внимание, он отвлекается. Исследования свидетельствуют о необходимости
смены деятельности через каждые 20 мин (С.М. Громбах).
Физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких, способствуют
восстановлению положительно-эмоционального состояния.
На физкультминутках можно широко использовать упражнения для кисти руки и различные жесты
руками с шарами, орехами, шестигранным карандашом, массажными мячами, ручными
эспандерами; перекрестные движения; систематические упражнения типа «Поза замка»;
упражнения «Сова», «Умная шляпа» и др. Включаются в физкультминутку также подскоки и
ходьба.
В физкультминутки можно включать 2—3 упражнения для плечевого пояса и рук, подтягивания,
наклоны, повороты туловища (Г.П.Лескова, Н.А.Ноткина).
В перерыве между занятиями ребенку предлагаются игры с мячом, скакалками, подвижные игры,
игры-эстафеты и другие формы оптимизации двигательной деятельности. Физические
упражнения во второй половине дня проводятся спустя 30 мин после дневного сна. Последние
исследования (О.Сытель и др.) свидетельствуют, что выполнение физических упражнений сразу
же после пробуждения не приносят пользы, так как мозг и мышцы не переключились от сна к

11. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
• Пальчиковая гимнастика дает пальцам
полноценный отдых, кроме того развивает их
ловкость, подвижность, а веселые стишки помогают
снять моральное напряжение.
• На таких занятиях как, математика, аппликация,
лепка, конструирование, рисование, где пальцы
нуждаются в отдыхе и развитии ловкости, необходимо
проводить пальчиковую гимнастику.

13. Крепко кулачки сжимаем
Раз, Два, Три, Четыре, Пять
–начинаем загибать.

15. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
• С помощью зрения человек получает основную
информацию об окружающем мире.
• Нагрузка на глаза огромная, а отдыхают они только во
время сна. Поэтому в целях профилактики близорукости
и замедления ее прогрессирования необходимо
проводить гимнастику для глаз.
• Это такие упражнения как: закрыть глаза;
поморгать глазами; движение глазами вправо-влево,
вверх-вниз и т.д., с помощью которых наши глаза
отдыхают.

17. ДЫШИ ПРАВИЛЬНО!
• Правильное дыхание - необходимое условие
полноценного физического развития.
• При обучении ребенка правильному дыханию
прежде всего надо научить его глубокому выдоху.
• Глубокий выдох - это хорошая очистка легких
и снабжение их кислородом.
• Важно также научить детей носовому дыханию,
что способствует профилактике насморка и
респираторных заболеваний.

21. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА
ПРОГУЛКАХ
• Подвижные игры имеют большое значение для
всестороннего развития детей дошкольного возраста.
• В процессе подвижных игр происходит
сформирование у детей способности проявлять
выдержку, смелость, уверенность в собственных силах,
умение действовать в коллективе и индивидуально.
• Подвижные игры, проведенные на прогулках, на
свежем воздухе закаливают организм, укрепляют
иммунитет и предохраняют организм детей от
заболеваний.

25. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!