Документ обсуждает эмоциональные процессы, включая аффекты, эмоции, чувства и настроения, определяя их характеристики и примеры. Он также описывает базовые эмоции по различным авторам и подчеркивает важность контакта с чувствами для безопасного и творческого выражения эмоций. Работа с эмоциями является ключевым аспектом адаптации и личностного роста.

1. РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
В ИТДТ

2. Эмоциональные
процессы
От греч. motio - движение,
лат. emoveo - потрясаю, волную
Одновременно психические и физиологические
Отражают значение для человека чего-либо
Организуют и направляют восприятие, мышление и
действие

3. Эмоциональные
процессы
✴ Аффекты — кратковременные и интенсивные эмоциональные
процессы, ясно выраженные внешне. Например испуг.
✴ Эмоции — более продолжительные и менее интенсивные чем
аффекты эмоциональные процессы, отражающие
субъективное значение ситуаций, но не конкретных объектов
самих по себе. Например тревога.
✴ Чувства — более продолжительные и менее интенсивные чем
аффекты эмоциональные процессы, отражающие
субъективное значение конкретных объектов. Например
ненависть.
✴ Настроения — достаточно продолжительные эмоциональные
процессы невысокой интенсивности.

4. Базовые эмоции
Врожденные, биологически обусловлены
Проявляются в мимике, позах и движении
Распознаются изнутри
Влияют на человека
Помогают адаптации
Являются основой для сложных

5. Базовые эмоции
Пол Экман (1972):
Гнев,
отвращение,
страх,
счастье,
печаль,
удивление
Пол Экман (1999): + Изумление, презрение, удовлетворенность,
отвращение, волнение, вина, гордость, облегчение,
удовлетворение, чувственное удовольствие, стыд

6. Базовые эмоции
Интерес,
радость,
удивление,
печаль,
гнев,
отвращение,
презрение,
страх
+ стыд, смущение,
вина
Кэролл Изард

7. Базовые эмоции
по Р. Плутчику
Принятие,
Гнев,
Отвращение,
Интерес,
Радость,
Горе,
Страх,
Испуг (Удивление)

8. Базовые эмоции (аффекты)
по Джоан Ходоров
Страх,
Горе,
Гнев,
Презрение/
Стыд
Удивление
Радость
Интерес

9. Базовые аффекты
по Джоан Ходоров
Отражают архетипические ситуации
Являются спектром эмоций
Выполняют роль в развитии

10. Работа с эмоциями
Контакт с чувствами
Безопасное и творческое выражение
Естественные переходы между
эмоциями (“не застревать”)
Глубинный смысл чувства

11. Страх,
Горе,
Гнев,
Презрение/Стыд
Удивление
Радость
Интерес
Кризисные
аффекты
Переходный
аффект
Развивающие
аффекты
Базовые эмоции
по Джоан Ходоров

12. Страх: Встреча с
Неведомым
Волнение
Беспокойство
Опасение
Тревога
Испуг
Ужас
Паника

13. Горе: Переживание потери
Подавленность
Грусть
Печаль
Тоска
Горе
Мучение
Отчаяние

14. Гнев: Встреча с
Ограничением
Недовольство
Раздражение
Возмущение
Злость
Гнев
Ярость
Бешенство

15. Презрение/Стыд:
Встреча с Отвержением
Неприятие
Антипатия
Неприязнь
Презрение
Омерзение
Сожаление
Смущение
Стыд
Уничижение
Раскаяние

16. Удивление: Встреча с
Неожиданным
Удивление
Изумление
Потрясение

17. Радость: Встреча с Близким
Удовлетворение
Удовольствие
Радость
Восторг
Экстаз

18. Интерес: Встреча с Новым
Предвкушение
Возбуждение
Интерес
Увлеченность
Поглощенность

19. Работа с эмоциями
Контакт с чувствами
Безопасное и творческое выражение
Естественные переходы между эмоциями
(“не застревать”)
Глубинный смысл чувства

20. Работа с эмоциями
Контакт с чувствами:
Узнавание в себе и других
Называние
Проживание

21. Работа с эмоциями
Безопасное и творческое выражение
Позволение
Контейниирование
Нахождение ясной формы

22. Работа с эмоциями
Естественные переходы между
эмоциями (“не застревать”)
Привычная динамика
Естественная динамика
Оптимальная динамика

23. Глубинный смысл чувств
Страх - Переживание Священного
Горе - Переживание Красоты
Гнев - Переживание Истины
Презрение/Стыд - Переживание Добра
Удивление - Переживание Целостности
Радость - Переживание Эроса
Интерес - Переживание Логоса

24. Александр Гиршон, 2013 г.
http://idmt.girshon.ru