1. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ СБО В
ШКОЛЕ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ ДЕТЕЙ.
Кошарская Л.Л.
Украина,
Житомирская специальная общеобразовательная школа-интернат I-III ст. для
детей с проблемами зрения
На современном этапе человек, его жизнь и здоровье определяются как высшие
человеческие ценности, потому что, именно они являются показателем цивилизованности
общества. Внимание к вопросу сбережения здоровья школьников, в последнее, время
возросло. Это вызвано тем, что состояние здоровья школьников за последние годы
значительно ухудшилось. Отметим, что здоровье ребенка, социально-психологическая
адаптация, нормальный рост и его развитие во многом определяются средой, в которой он
живет.[4]
Можно выделить такие основные факторы, которые влияют на состояние здоровья
учеников:
- увеличение учебной нагрузки;
- проведение детьми свободного времени за компьютерными играми и
экраном телевизора;
- отсутствие контроля со стороны взрослых за тем, сколько времени
ребенок проводит за компьютером и телевизором.
Все это приводит к гиподинамии, к увеличению количества детей с нарушением
осанки и ухудшению зрения школьников. И потому, одним из важных заданий школы,
является сохранение, укрепление здоровья учеников, а также формирование у них
ответственного отношения к своему здоровью, обучение способам сбережения и укрепления
своего здоровья.[3, 27]
Под здоровьезберегающими технологиями ученые предлагают понимать:
•
благоприятные условия обучения школьника (отсутствие стрессовых
ситуаций, адекватность требований, методик обучения и воспитания);
•
оптимальную организацию ученого процесса (в соответствии к
возрастным и индивидуальным особенностям, к гигиеническим нормам);
•
полноценный и рационально организованный двигательный режим.
В организационном плане система сохранения здоровья реализуется в учебном
процессе школы для детей с проблемами зрения не только во время уроков ОБЖ,
физической культуры, а также и на уроках коррекционного цикла – на уроках социальнобытовой ориентировки (СБО). В воспитательном процессе – во время проведения классных
часов и воспитательных мероприятий.
Опираясь на опыт работы со слабозрячими детьми, можно сказать, что процесс
формирования осознанного отношения к собственному здоровью на уроке требует
обязательного объединения информационного и мотивационного компонентов с
практической деятельностью учеников, что в свою очередь способствует овладению детьми
необходимыми умениями и навыками.
Также необходимо отметить, что у учеников развито интуитивное умение ощущать
эмоциональное состояние учителя, и поэтому с первых минут урока нужно создать

2. доброжелательную среду позитивного эмоционального настроя. Нужно помнить, что
психическое состояние и психическое здоровье учеников влияет и на физическое здоровье.
Для создания позитивного настроя учеников на уроке и благоприятного климата в
классе я использую такие упражнения:
1.
«Подарок». Ученики становятся в круг. Предлагаю сделать подарок
своему соседу справа, а именно – подарить ему хорошее настроение при помощи
мимики и жестов.
2.
«Рукопожатие». Ученики становятся в круг. Предлагаю каждому
уастнику обменяться рукопожатием с соседом слева и справа. Необходимо
постараться силой рукопожатия выразить свои чувства.
3.
«Пожелания». Предлагаю ученикам последовательно, один за другим,
обменяться пожеланием. Например, один ученик говорит, обращаясь к другому: «Я
желаю тебе, чтобы все твои желания исполнились» и т.д.
Программой СБО в школе для детей с проблемами зрения предусмотрено изучение
разделов «Личная гигиена», «Культура питания», «Культура поведения», «Семейные
отношения», «Медецинская помощь». Учащиеся получают информацию о необходимости и
значении физических упражнений для укрепления здоровья, о правильном уходе за кожей,
волосами, руками, полостью рта, о вреде курения и алкоголя, рационе и режиме питания
разных возрастных категорий, гигиенических требованиях к продуктам питания, правилах
приготовления пищи и профилактике пищевого отравления, правилах общения, правилах
приема гостей, о правовых основах брака и функциях семьи, способах разрешения
конфликтных ситуаций, о правилах оказания первой медицинской помощи при нещасных
случаях.[2] В процесе изучения этих тем ученики также самостоятельно ищут информацию с
использованием разных источников информации (интернет, журналы, газеты, средства
массовой информации и др.). Все темы, изучаемые в этих разделах подводят учащихся к
сознательному и бережному отношению к своему здоровью, к воспитанию желания быть
здоровым.
Во время урока для активизации позитивных качеств личности учеников использую
такой прием, как выполнение творческого задания «Мой ответ такой». Например, раздаю
ученикам листочки бумаги и предлагаю написать, как бы они ответили в подобных
ситуациях:
1. Друг (подруга) похвастался, что попробовал выкурить сигарету и ему
понравилось. Он предлагает попробовать и вам.
2. Вы попали в компанию, где все курят. «Попробуй, это круто! Мы уже взрослые!»
— говорят вам.
3. К вам в гости пришли друзья принесли «Лонгер». «Вот купили по дороге. Будет
веселее развлекаться»,— так объяснили они свой поступок.
Так же, для развития процессов познавательной деятельности, часто использую
упражнение «Продолжи предложение», например:
 Человек, употребляющий наркотики, - это…
 Если бы мне предложили наркотики, то я …
 Если бы мои друзья принимали наркотики, то я бы…
 Если бы мои родители узнали, что я принимаю наркотики, то они бы…
 Если бы я захотел попробовать наркотики, то я мог бы…
 Я знаю, как можно бороться с наркотиками…
Особое внимание уделяется на уроках гигиене зрения. Для сохранения зрения и
профилактики зрительного утомления каждые 15-20 мин. провожу специальные упражнения
для глаз или физкультминутки. Для этого в классах висят тренажеры (рис.1).

3. рис.1
Также использую индивидуальные карточки для каждого ученика (рис.2).
рис.2
Для нормального функционирования глаза необходимым условием является также
хорошее освещение класса, особенно рабочего места.
Сегодня активно используются на уроках информационные технологии и поэтому
необходимо также учитывать оптимальное расстояние между экраном и глазом – не меньше
2м, если размер экрана по диагонали 35 - 47 см. и 3-5 м. при размере 50 - 61 см. на уровне
глаз сидящих учащихся. [1, 74]
После 10-15 мин. просмотра видеоматериала, как и после любой зрительной работы
(нагрузки), глазам необходим отдых. Если не соблюдать этих требований, то наступает
переутомление, что в свою очередь ослабляет мышление, память, внимание, появляется
чувство апатии, головная боль, снижается сопротивляемость к неблагоприятным факторам.
При условии рациональной организации работы на уроке усталость наступает позже, а
переутомляемость не допускается. Это достигается через оптимальное соотношение
фронтальных, груповых и индивидуальных форм работы с учащимися, сменой видов
учебной деятельности. Использование на протяжении урока минутки разслабления в
сопровождении музыкальных произведений медленного, спокойного характера также
способствует снятию напряжения и утомления у учеников.[1, 89]
Знания учащихся полученные на уроках СБО необходимо закреплять и во
внеурочной деятельности - во время проведения классных часов и воспитательных
мероприятий. Для формирования и закрепления навыков здорового способа жизни у
учащихся, негативного отношения к вредным привычкам, ответственного отношения к
собственному здоровью систематически провожу мероприятия, которые направлены на
решение этих задач. Использование мультимедийных презентаций усиливает
воспитательный эффект.

4. Вывод: Систематическое использование в учебном и воспитательном процессе
комплекса мероприятий в сочетании с современными технологиями способствует
формированию у учащихся позитивной мотивации на усвоение норм здорового образа
жизни, развитию навыков самоорганизации, учит культуре здоровья на принципах развития
жизненных навыков. А тесное сотрудничество всех участников учебно-воспитательного
процесса – учеников, педагогов, семьи – усиливает эффективность формирования
ценностного отношения к своему здоровью.
Список литературы
1. Зильман С.Л., Зильман В.Л., Шевченко С.М. Гигиеническое воспитание
учеников.- К.: «Радянська школа», 1988.- 126с.
2. Программа социально-бытовой ориентировки
3. Смирнов Н.К. Здоровьезберегающие образовательные технологии в современной
школе.-М.: АПК и ПРО, 2002.-121с.
4. Соколова О.А. Здоровьесберегающие образовательные технологии. Размещено:
Интернет и образование, Июнь, том №9, 2009г. Режим доступа:
http://www.shkolnymir.info/