При наличия огромного количества стресс факторов, источников стресса, как реакций на стресс факторы, только два:
происходящие с людьми события в жизни (факты)
значение, которые люди присваивают происходящим с ними событиям (интерпретации)
При наличия огромного количества стресс факторов, источников стресса, как реакций на стресс факторы, только два:
происходящие с людьми события в жизни (факты)
значение, которые люди присваивают происходящим с ними событиям (интерпретации)
«Вы когда-нибудь задумывались о том, почему некоторые люди, выросшие, казалось бы, в идеальных для жизни условиях, у чудесных, заботливых родителей, не в состоянии справиться с простейшими жизненными проблемами?
Или о том, почему вроде бы очень умные люди всю жизнь наступают на одни и те же грабли?
Есть прирожденные «везунчики». И есть «неудачники», которые, как бы ни старались, ничего не могут поделать со своей «несчастливой звездой». Почему так получается? В чем причина?»
В жизни организации всегда существуют конфликтные ситуации. Это объективная данность. Множественность конфликтов порождена разнообразными причинами, природа которых зависит от личностных характеристик участников конфликтов, структуры организации, стилей управления, характерных для принятой организационной культуры и т. п.
«Вы когда-нибудь задумывались о том, почему некоторые люди, выросшие, казалось бы, в идеальных для жизни условиях, у чудесных, заботливых родителей, не в состоянии справиться с простейшими жизненными проблемами?
Или о том, почему вроде бы очень умные люди всю жизнь наступают на одни и те же грабли?
Есть прирожденные «везунчики». И есть «неудачники», которые, как бы ни старались, ничего не могут поделать со своей «несчастливой звездой». Почему так получается? В чем причина?»
В жизни организации всегда существуют конфликтные ситуации. Это объективная данность. Множественность конфликтов порождена разнообразными причинами, природа которых зависит от личностных характеристик участников конфликтов, структуры организации, стилей управления, характерных для принятой организационной культуры и т. п.
Управление стрессом. Сергей Будько, Вадим Нарейко.Vadim Nareyko
Школа Управленческого Мастерства (ШУМ) - 5. Тренинг по управлению стрессом.
Посвящен разбору стресс-факторов и тренировке навыков сохранения внутренних ресурсов во время стресса.
Ведущие: Сергей Будько, Вадим Нарейко
Страница: https://www.facebook.com/ManagementMasters
На личную эффективность влияет умение человека справляться с переживанием стрессовых состояний или событий связанных с высокой эмоциональностью.
Это презентация, которая иллюстрирует занятие по тренировке навыков, повышающих личную эффективность человека.
Основные блоки занятия:
- Определение понятия "личная эффективность"
- Эмоциональный интеллект
- Этапы развития стресса
- Техники преодоления стрессовых состояний и контроля эмоционального состояния в сложных жизненных ситуациях
В. В. Бойко под эмоциональным выгоранием понимает "выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций (понижения их энергетики) в ответ на избранные психотравмирующие воздействия".
Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.