أبدا بالاهم ولو كان صعب

ابدأ بالأهم ولو كان صعباً براين تراسي Eat That Frog Brian Tracy © يوسف الملا 2008 [email_address] ( ملخص لأحد أفضل الكتب في تنمية القدرات الشخصية في إدارة الوقت و قوة الإنجاز )

مقدمة الشخص العادي الذي ينمي عادته بالبدء بالأولويات وإنجاز المهام الكثيرة بسرعة يمكن أن يتفوق على الشخص النابغة الذي يتكلم كثيرا ولديه خطط رائعة ، لكنه لا ينفذ منها سوى القليل . إذا كان لديك واجبان مهمان، فابدأ بالأكبر و الأصعب و الأهم أولا .. واضبط نفسك بأن تبدأ مباشرة وتتابع المهمة إلى أن تنهيها قبل أن تبدأ بالأخرى . الخوف من التنفيذ هو من أكبر المشكلات في منظماتنا في هذه الأيام ، ويخلط الكثير بين النشاط و الإنجاز . فهم يتكلمون باستمرار ويعقدون اجتماعات لا نهائية ، ويخططون خططا رائعة، ولكن القليل من يؤدي العمل الذي يقود إلى النتائج المطلوبة . إن 95 % من نجاحك في الحياة و العمل يسيطر عليه نوع العادات التي تمارسها طوال الوقت .

القائمة الرئيسة Main Menu 3 طبق قاعدة 20% ـ 80% في كل شيء Apply the 80/20 Rule to everything 4 ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور Consider the consequences 5 طبّق طريقة : أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار Practice the ABCDE Method continually 6 ركّز على المواقع ذات النتائج الأساسية Focus on key result areas 7 اتبع قانون الكفاية المفروضة The Law of Forced Efficiency 8 استعد تماماً قبل البدء Prepare thoroughly before you begin 9 أدّ واجباتك Do your homework 10 ابحث عن قدراتك الخاصة و نمها Leverage your special talents 11 حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها Identify your key constraints 1 هيئ الطاولة Set the table 2 خطط لكل يوم مسبقاً Plan every day in advance 14 نمِّّ قدراتك بنوع من الراحة Maximize your personal powers 15 حفِّز نفسك للعمل Motivate yourself into action 16 استخدم المماطلة الخلاقة Practice creative procrastination 17 أدِ المهمة الأكثر صعوبة أولا Do the most difficult task first 18 قطّع و جزئ المهمة Slice and dice the task 19 كيِّّف مهامك على الفترات الطويلة Create large chunks of time 20 طوّّر إحساسك بالطوارئ Develop a sense of urgency 21 استفرد بأداء كل مهمة على حدة Single handle every task 12 اقطع ميلا واحدا في كل مرة Take it one oil barrel at a time 13 اضغط على نفسك Put the pressure on yourself

Set the Table هيّئ الطاولة Decide exactly what you want. Clarity is essential. Write out your goals and objectives before you begin. لابد أولاً أن تكون مقرراً ماذا تريد أن تكون، وتكون في ذلك على قدر من الصراحة و الوضوح، فاكتب هذه الأهداف على الورق قبل أن تبدأ . 1 Main Menu القائمة الرئيسة

Jim Cathcart says, “The person you see is the person you will be.” قال جيم كاثكارت : الشخص الذي تراه هو الشخص الذي ستكونه . Set the Table هيّئ الطاولة 1 Main Menu القائمة الرئيسة

“ There is one quality that one must possess to win, and that is definiteness of purpose, the knowledge of what one wants and a burning desire to achieve it.” (Napoleon Hill) يوجد مهارة لا يمكن الاستغناء عنها إذا أردنا النجاح وهي وضوح الهدف ومعرفة ماذا نريد و الرغبة الجامحة لتحقيق ذلك . ( نابليون هل ) Set the Table هيّئ الطاولة 1 Main Menu القائمة الرئيسة

Make out a list of ten goals you want to accomplish in the next year. Write your goals as though a year has already passed and they are now a reality. For example, you would write. “I weigh X number of pounds. اعمل قائمة لعشر أهداف تريد تحقيقها في خلال السنة القادمة . اكتب أهدافك كأن السنة انقضت و أن الأهداف صارت واقعاً . مثلاً : أنا أزن (..) رطلاً . Set the Table هيّئ الطاولة 1 Main Menu القائمة الرئيسة

دوّّن أفكارك على الورق Great rule for success: "Think on paper." Set the Table هيّئ الطاولة 1 Main Menu القائمة الرئيسة

Rule: “One of the very worst uses of time is to do something very well that need not be done at all.” Set the Table هيّئ الطاولة 1 قاعدة : أحد أسوأ استخدامات الوقت هو أن تفعل شيئا ما بشكل جيد جداً مع أنك لا تحتاج إلى فعله على الإطلاق . Main Menu القائمة الرئيسة

Stephen Covey says that, "Before you begin scrambling up the ladder of success, make sure that it is leaning against the right building." Set the Table هيّئ الطاولة 1 يقول ستيفن كوفي : قبل أن تبدأ صعود سلم النجاح تأكد بأنه يتكئ على المبنى الصحيح . Main Menu القائمة الرئيسة

Plan Every Day In Advance خطط لكل يوم مسبقاً Think on paper. Every minute you spend in planning can save you five or ten minutes in execution. دوّن أفكارك على الورق . احفظ هذه القاعدة : كل دقيقة تمضيها في التخطيط يمكن أن توفر من 5 إلى 10 دقائق عند التنفيذ . 2 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Planning is bringing the future into the present so you can do something about it now.” (Alan Lakein) التخطيط هو استحضار المستقبل في الوقت الحاضر بحيث يمكنك أن تعمل الآن شيئاً تجاهه . ( ألان لاكين ) 2 Plan Every Day In Advance خطط لكل يوم مسبقاً Main Menu القائمة الرئيسة

Begin today to plan every day, week and month in advance. Make a list of everything you have to do in the next 24 hours. Add to it as new items come up. Lay out each of your major goals, projects or tasks by priority, what is most important, and by sequence, what has to be done first. ابدأ اليوم وجهّز برنامج أعمالك لكل يوم و أسبوع و شهر مسبقاً . اعمل قائمة بالتفصيل لكل ماتريد القيام به خلال الـ 24 ساعة القادمة . ضع أهدافك و مشاريعك و مهامك على حسب أهميتها و على حسب ترتيبها . 2 Plan Every Day In Advance خطط لكل يوم مسبقاً Main Menu القائمة الرئيسة

Alex MacKenzie wrote, "Action without planning is the cause of every failure." 2 Plan Every Day In Advance خطط لكل يوم مسبقاً كتب ماكنزي : الأفعال بدون تخطيط هي السبب وراء كل فشل . Main Menu القائمة الرئيسة

Apply the 80/20 Rule to Everything طبق قاعدة 20% ـ 80% في كل شيء Twenty percent of your activities will account for eighty percent of your results. Always concentrate your efforts on that top twenty percent تنص هذه القاعدة على أن 80% من إنجازاتك وثمار عملك هي ناتجة عن 20% فقط من أنواع نشاطاتك فركّز على هذه الـ 20% من النشاطات . 3 Main Menu القائمة الرئيسة

“ We always have time enough, if we will but use it aright.” (Wolfgang Von Goethe) لدينا دائماً الوقت الكافي إذا أردنا ذلك و لكن لنستخدمه على الوجه الصحيح . ( ولفجانج فون غوته ) 3 Apply the 80/20 Rule to Everything طبق قاعدة 20% ـ 80% في كل شيء Main Menu القائمة الرئيسة

Make a list of all the key goals, activities, projects and responsibilities in your life today. Which of them are, or could be, in the top 10% or 20% of tasks that represent, or could represent, 80% or 90% of your results? Spend more and more of your time working in those few areas that can really make a difference in you life and career, and less and less time on lower value activities. اعمل قائمة لأهدافك و نشاطاتك و مشاريعك و مسئولياتك الرئيسة . من تلك القائمة حدد الـ 20% التي ستعطيك 80% من النتائج . اصرف وقتاً أكثر في العمل على هذه النشاطات الـ 20%. 3 Apply the 80/20 Rule to Everything طبق قاعدة 20% ـ 80% في كل شيء Main Menu القائمة الرئيسة

Rule: “Resist the temptation to clear up small things first.” 3 Apply the 80/20 Rule to Everything طبق قاعدة 20% ـ 80% في كل شيء قاعدة : قاوم الرغبة لإكمال الأشياء الصغيرة أولاً .. Main Menu القائمة الرئيسة

Consider the Consequences ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور Your most important tasks and priorities are those that can have the most serious consequences, positive or negative, on your life or work. Focus on these above all else. راجع قائمة مهامك و مشاريعك باستمرار و ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور فأهم مهامك و أولاها هي التي لها نتائج حقيقية جدية .. فركّز عليها قبل كل شيء . 4 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Every man has become great, every successful man has succeeded, in proportion as he has confined his powers to one particular channel.” (Orison Swett Marden) كل رجل يصبح عظيماً بالتناسب مع قدرته على توجيه قواه في اتجاه معين . ( اوريسون سوت ماردن ) Consider the Consequences ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور 4 Main Menu القائمة الرئيسة

Consider the Consequences ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور Review your list of tasks, activities and projects regularly. Continually ask yourself, “Which one project or activity, if I did it in an excellent and timely fashion, would have the greatest positive impact on my life?” Remember the wonderful words of Goethe, “Just begin and the mind grows heated; continue, and the task will be completed!” راجع قائمة مهامك و مشاريعك باستمرار و ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور فأهم مهامك و أولاها هي التي لها نتائج حقيقية جدية .. فركز عليها قبل كل شيء . تذكر مقولة غوته : فقط إبدأ و سيبدأ العقل معك ... إذا واصلت ستنجز المهمة . 4 Main Menu القائمة الرئيسة

Rule: "Long-term thinking improves short-term decision making." Consider the Consequences ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور 4 قاعدة : إن التعلم المستمر هو المطلب الأول للنجاح في أي مجال كان قاعدة : التفكير المطوّل يحسن من اتخاذ القرارت على المدى القصير . Main Menu القائمة الرئيسة

Successful people are those who are willing to delay gratification and make sacrifices in the short term so that they can enjoy far greater rewards in the long term. Unsuccessful people, on the other hand, think more about short-term pleasure and immediate gratification while giving little thought to the long-term future. Consider the Consequences ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور 4 الناس الناجحون هم الذين يرغبون بتأجيل الفائدة ويقدمون تضحيات على المدى القصير مما يجعلهم يستمتعون أكثر ويحصلون على جوائز أعظم على المدى الطويل .. والفاشلون على النقيض ، يفكرون أقصر بالمتع قصيرة الأمد . Main Menu القائمة الرئيسة

The clearer you are about your future intentions, the greater influence that clarity will have on what you do in the moment. على حسب وضوح نواياك المستقبلية تكون قوة تأثير ذلك الوضوح على أفعالك الحاضرة . Consider the Consequences ضع بعين الاعتبار نتائج الأمور 4 Main Menu القائمة الرئيسة

Practice the ABCDE Method Continually طبّق طريقة : أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار Before you begin work on a list of tasks, take a few moments to organize them by value and priority so you can be sure of working on your most important activities . وذلك حينما تقوم بوضع الجدول اليومي في الليلة السابقة، فعليك بترتيب أولويات مواد هذا الجدول حسب الأهمية تنازليا ، فابدأ جدولك بالأهم فالمهم . 5 Main Menu القائمة الرئيسة

“ The first law of success is concentration – to bend all the energies to one point, and to go directly to that point, looking neither to the right or to the left.” (William Mathews) أول قانون للنجاح هو التركيز أي تسخير كل الطاقات نحو هدف واحد و التوجه مباشرة نحو ذلك الهدف دون الالتفات يمنة أو يسرة . ( ويليام ماثيو ) Practice the ABCDE Method Continually طبّق طريقة : أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار 5 Main Menu القائمة الرئيسة

Practice the ABCDE Method Continually طبّق طريقة : أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار Review you work list right now and put an A, B, C, D or E next to each task or activity. Select your A-1 job or project and begin on it immediately. Discipline yourself to do nothing else until this one job is complete. Practice this ABCDE Method every day and on every work or project list, before you begin work, for the next month. By that time, you will have developed the habit of setting and working on your highest priority tasks and your future will be assured! راجع قائمة أعمالك و صنفها على حسب الأولوية إلى أ - ب - جـ –د - هـ . اختار العمل أ 1 و أبدأ بتنفيذه على الفور . طوّع نفسك على عدم القيام بغيره من الأعمال حتى تكمله . طبّق هذه الطريقة كل يوم قبل أن تبدأ العمل و بعد شهر ستكون عندك عادة التخطيط و البدء بالأعمال الأكثر أهمية . 5 Main Menu القائمة الرئيسة

Focus On Key Result Areas ركّز على المواقع ذات النتائج الأساسية Identify and determine those results that you absolutely, positively have to get to do your job well, and work on them all day long. تعرّف و حدّد النتائج التي تنجز فيها عملك على أكمل وجه، ثم قم بالعمل على ما يوصل إليها طوال النهار . 6 Main Menu القائمة الرئيسة

“ When every physical and mental resource is focused, one’s power to solve a problem multiplies tremendously.” (Norman Vincent Peale) عندما نركّز كل قوانا الجسدية و العقلية تتضاعف مقدرتنا على حل المشكلات بشكل كبير . ( نورمان فنسنت بيل ) Focus On Key Result Areas ركّز على المواقع ذات النتائج الأساسية 6 Main Menu القائمة الرئيسة

Why are you on the payroll? you have been hired to get specific results . Focus On Key Result Areas ركّز على المواقع ذات النتائج الأساسية 6 ماالهدف من توظيفك؟ . لقد تم توظيفك للحصول على نتائج معينة ... Main Menu القائمة الرئيسة

A key result area is defined as something for which you are completely responsible. This means that if you don't do it, it doesn't get done. A key result area is an activity that is under your control. It is an output of your work that becomes an input or a contributing factor to the work of others. Focus On Key Result Areas ركّز على المواقع ذات النتائج الأساسية 6 تعرف النتيجة الرئيسة بأنها مايقع تحت مسئوليتك الكاملة . هذا يعني أنك إذا لم تقم بها فلن يتم التوصل إليها عن طريق غيرك . النتيجة الرئيسة هي تحت تحكمك و هي نتاج عملك الذي سيصبح مدخلاً لعمل الآخرين . Main Menu القائمة الرئيسة

Here is one of the greatest questions you will ever ask and answer: "What one skill, if I developed and did it in an excellent fashion, would have the greatest positive impact on my career?" Focus On Key Result Areas ركّز على المواقع ذات النتائج الأساسية 6 إسأل نفسك هذا السؤال المهم : ماهي المهارة الوحيدة التي لو طورتها وقمت بها على أكمل وجه سأحصل على التأثير الإيجابي الأكبر على مستقبلي؟ Main Menu القائمة الرئيسة

Obey the Law of Forced Efficiency اتبع قانون الكفاية المفروضة There is never enough time to do everything but there is always enough time to do the most important things. What are they? . الذي ينص على أنه لن يوجد أبدا الوقت الكافي لفعل كل شيء .. لكن هناك دائما وقت كافي لفعل الشيء المهم، فمن واجبك أن تتعرف على هذه الأعمال المهمة بالنسبة لك و تنطلق فيها دون توقف . 7 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Concentration, in its truest, unadulterated form, means the ability to focus the mind on one single solitary thing.” (Komar) التركيز بتعريفه الواضح الجلي يعني القدرة على توجيه العقل نحو شيئ واحد فريد . ( كومار ) Obey the Law of Forced Efficiency اتبع قانون الكفاية المفروضة 7 Main Menu القائمة الرئيسة

There are three questions that you can use on a regular basis to keep yourself focused on getting your most important tasks completed on schedule. "What are my highest value activities ?" "What can I and only I do, that if done well, will make a real difference?" "What is the most valuable use of my time, right now?" هناك ثلاثة أسئلة من الأهمية أن تسألها نفسك حتى تستطيع التركيز على إكمال الأعمال الأهم : ماهي الفعاليات ذات القيمة الأعلى؟ ماالذي أستطيع أن أفعله وحدي و إذا أنجز بشكل جيد سيحدث فرقاً حقيقياً؟ ماهو أفضل استغلال لوقتي الآن؟ Obey the Law of Forced Efficiency اتبع قانون الكفاية المفروضة 7 Main Menu القائمة الرئيسة

Goethe said, "The things that matter most must never be at the mercy of the things that matter least." يقول غوته : الأشياء التي تهمك يجب أن لا تكون تحت رحمة الأشياء ذات الأهمية الأقل . Obey the Law of Forced Efficiency اتبع قانون الكفاية المفروضة 7 Main Menu القائمة الرئيسة

Prepare Thoroughly Before You Begin استعد تماماً قبل البدء The Six "P" formula: P roper P rior P reparation P revents P oor P erformance. اتبع وصفة الستة ” P “: التخطيط الجيد المسبق يمنع الأداء السيء . 8 Main Menu القائمة الرئيسة

“ No matter what the level of your ability, you have more potential than you can ever develop in a lifetime.” (James T. McKay) لا يهم مستوى مقدرتك ، فلديك طاقات كامنة أكثر مما تستطيع أن تنميه في دورة حياتك كلها . ( جيمس ماكاي ) Prepare Thoroughly Before You Begin استعد تماماً قبل البدء 8 Main Menu القائمة الرئيسة

Prepare Thoroughly Before You Begin استعد تماماً قبل البدء Take a good look at your desk or office, both at home and at the office. Ask yourself, “What kind of a person works in an environment like that?” The cleaner and neater your work environment, the more positive, productive and confident you feel. هيئ مكتبك .. واجعل مراجعك وكذلك حاسبك الشخصي قريبا منك .. نظف المكتب .. قم بكل ما يعد تهييئا قبل البدء في العمل اليومي . كلما زاد ترتيب و نظافة مكتبك .. كلما زدت إيجابية و إنتاجية و ثقة . 8 Main Menu القائمة الرئيسة

One of the great techniques for overcoming procrastination is for you to get everything completely ready to work in advance. When everything is laid out in order and sequence, you feel much more like getting on with the job. من أفضل الطرق للتغلب على تأجيل العمل هو أن تجهز كل شيء مسبقاً . Prepare Thoroughly Before You Begin استعد تماماً قبل البدء 8 Main Menu القائمة الرئيسة

Do Your Homework أدّ واجباتك The more knowledgeable and skilled you become at your key tasks, the faster you start them and the sooner you get them done. قرر أن تكون الأفضل في كل ما تفعله، دائما لبّ ما هو أكثر مما هو متوقع منك . 9 Main Menu القائمة الرئيسة

“ The only certain means of success is to render more and better service than is expected of you, no matter what your task may be.” (Og Mandino) إن الوسيلة الوحيدة للنجاح هي أن تؤدي خدمات أكثر وأفضل مما هو متوقع منك ، ومهما كانت المهمة . ( أوغ ماندينو ) Do Your Homework أدّ واجباتك 9 Main Menu القائمة الرئيسة

Rule: “Continuous learning is the minimum requirement for success in any field.” قاعدة : إن التعلم المستمر هو المطلب الأول للنجاح في أي مجال كان . Do Your Homework أدّ واجباتك 9 Main Menu القائمة الرئيسة

Leverage Your Special Talents ابحث عن قدراتك الخاصة و نمها Determine exactly what it is that you are very good at doing, or could be very good at, and throw your whole heart into doing those specific things very, very well. حدد جيداً الأشياء التي تؤديها بشكل جيد ، أو من الممكن أن تكون فيها جيداً جداً، وأد هذه الأشياء من كل قلبك . 10 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Do your work. Not just your work and no more, but a little more for the lavishing sake – that little more that is worth all the rest.” (Dean Briggs) أدِ عملك . ليس عملك فحسب بل أكثر من ذلك على وجه السخاء ... ذلك الشيئ القليل يساوي كل البقية . ) دين برجز ( Leverage Your Special Talents ابحث عن قدراتك الخاصة و نمها 10 Main Menu القائمة الرئيسة

Identify Your Key Constraints حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها Determine the bottlenecks or chokepoints, internally or externally, that set the speed at which you achieve your most important goals and focus on alleviating them. عليك أن تحدد أعناق الزجاجات لديك ، و التي تحد من سرعتك في تنجيز أهدافك و تمثل عائقا أمامك و من ثمّ قم بالتخفيف منها . 11 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Concentrate all your thoughts on the task at hand. The sun’s rays do not burn until brought to a focus.” Alexander Graham Bell ركز كل أفكارك على المهمة التي بين يديك فأشعة الشمس لا تحرق إلا إذا اجتمعت في البؤرة . ( الكسندر جراهام بل ) Identify Your Key Constraints حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها 11 Main Menu القائمة الرئيسة

Identify Your Key Constraints حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها After Identifying your most important goal in life today, ask yourself, “What sets the speed at which I accomplish this goal? Why don’t I have it already? What is it in me that is holding me back?” Whatever your answers, take action immediately. Do something. Do anything, but get started. بعد ان تحدد هدفك الرئيس في الحياة إسأل نفسك : ماالذي يحدد سرعتي في انجاز ذلك الهدف؟ ماالذي يعيقني؟ ثم امض بالعمل الجاد على التخفيف منها . 11 Main Menu القائمة الرئيسة

Successful people always begin the analysis of constraints by asking the question, "What is it in me that is holding me back?" They accept complete responsibility and look to themselves for both the cause and cure of their problems. Identify Your Key Constraints حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها 11 الناجحون دائماًً ما يحللون العوائق بسؤال أنفسهم : ماالذي يحدّ من انجازي و أنا السبب فيه؟ إنهم يتقبلون المسئولية كاملة و ينظرون إلى أنفسهم كسبب للمشكلة و كعلاج لها . Main Menu القائمة الرئيسة

Take It One Oil Barrel at A Time اقطع ميلا واحداً في كل مرة You can accomplish the biggest and most complicated job if you just complete it one step at a time . يمكنك أن تنجز أكبر و أصعب الأعمال، إذا أنهيت خطوة واحدة في كل مرة . إن هذه النظرية قريبة من نظرية الإدارة بالأهداف و التي تحوي نظرية تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة فأصغر، و التفرد بكل هدف وإنجازه حتى تتجمع الأهداف المحققة مكونة الهدف الأكبر 12 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Persons with comparatively moderate powers will accomplish much if they apply themselves wholly and indefatigably to one thing at a time.” (Samuel Smiles) الأشخاص ذوو الطاقات العادية ينجزون أكثر إذا وجّهوا أنفسهم كلياً و بدون كلل نحو شيء واحد في نفس الوقت . ( صامويل سمايلز ) Take It One Oil Barrel at A Time اقطع ميلا واحدا في كل مرة 12 Main Menu القائمة الرئيسة

There is an old saying that, "By the yard it's hard; but inch by inch, anything's a cinch!" مثل قديم يقول : إذا قسنا بالقدم سيكون الأمر صعبا، لكن إذا قسناه بوصة بوصة، فكل شيء سيتمّ . Take It One Oil Barrel at A Time اقطع ميلا واحدا في كل مرة 12 Main Menu القائمة الرئيسة

"A journey of a thousand leagues begins with a single step." Take It One Oil Barrel at A Time اقطع ميلا واحدا في كل مرة 12 رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة . Main Menu القائمة الرئيسة

Put the Pressure on Yourself اضغط على نفسك Create your own “forcing system.” Raise the bar on yourself and don’t let yourself off the hook. Imagine that you have to leave town for a month and work as if you had to get all your major tasks completed before you left. اجعل يومك مشحونا بصورة كبيرة ، كأن أعمالك محدودة بوقت معين ضيق جدا لا يمكن أن تنجزه فيها لو مشيت حسب تمهلك الطبيعي، فلا تستحضر انفتاح الوقت أمامك . تخيل أنك ستغادر المدينة بعد شهر واعمل وكأنه يجب عليك أن تنهي كل مهامك الرئيسية قبل أن تغادر . 13 Main Menu القائمة الرئيسة

“ The first requisite for success is to apply your physical and mental energies to one problem incessantly without growing weary.” (Thomas Edison) أول متطلبات النجاح هو أن تسخر طاقاتك الجسدية و العقلية لحل مشكلة واحدة بإصرار و بدون كلل . ( توماس أديسون ) Put the Pressure on Yourself اضغط على نفسك 13 Main Menu القائمة الرئيسة

The world is full of people who are waiting for someone to come along and motivate them to be the kind of people they wish they could be. The problem is that, "No one is coming to the rescue." These people are waiting for a bus on a street where no busses pass. As a result, if they don't take charge of their lives and put the pressure on themselves, they can end up waiting forever. And that is what most people do. Only about 2% of people can work entirely without supervision. We call these people "leaders." Put the Pressure on Yourself اضغط على نفسك 13 العالم مليء بالناس الذين ينتظرون من يأتي ليحفزهم حتى يكونوا كما يتمنون هم لأنفسهم . المشكلة أنه لن يأتي أبداً من ينقذهم . هؤلاء كمن ينتظر حافلة في طريق لاتمر به الحافلات، نتيجة لذلك إذا لم يتحملوا مسئولياتهم فسينتهي بهم المطاف و هم ينتظرون طوال حياتهم، وهذا للأسف وضع كثير من الناس . فقط 2% من الناس من يعمل بنفسه بدون توجيه . نسمي هؤلاء بالقادة . Main Menu القائمة الرئيسة

Maximize Your Personal Powers نمِّّ قدراتك بنوع من الراحة Identify your periods of highest mental and physical energy each day and structure your most important and demanding tasks around these times. Get lots of rest so you can perform at your best . خذ قسطاً وافراً من الراحة بحيث تستطيع أن تنجز أعمالك بكل ما أوتيت من جهد، ومن ثمّ تعرف على الأوقات التي تكون فيها طاقتك العقلية والجسدية في أوجها من كل يوم و استعد لهذه الأوقات . 14 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Gather in your resources, rally all your faculties, marshal all your energies, focus all your capacities upon mastery of at least one field of endeavor.” (John Haggai) جمّع مصادرك، استقطب كل قواك، احشد كل طاقاتك، ركّز استيعابك على السيطرة على مجال واحد من الاجتهاد . ( جون هاغاي ) Maximize Your Personal Powers نمِّ قدراتك بنوع من الراحة 14 Main Menu القائمة الرئيسة

Maximize Your Personal Powers نمِّ قدراتك بنوع من الراحة Make an analysis of your current energy levels and your daily health habits. Resolve today to improve your levels of health and energy by asking the following questions: 1) What am I doing physically that I should do more of? 2) What am I doing that I should do less of? 3) What am I not doing that I should start doing if I want to perform at my best? 4) What am I doing today that affects my health that I should stop doing altogether? Whatever your answers are to these questions, take action today. حسّن من مستويات طاقتك خلال النهار و عاداتك الصحية اليومية عن طريق هذه الأسئلة : ماالذي أبذله بدنياً من المفترض أن لاأقوم به؟ ماالذي يجب علي ّأن أقلل منه؟ ماالذي يستلزم علي أن أبدأ به حتى أحسن من أدائي؟ ماالذي أفعله اليوم و يؤثر على صحتي و يجب علي أن أتوقف عنه؟ مهما كانت إجابتك ... إبدأ العمل ... 14 Main Menu القائمة الرئيسة

Motivate Yourself into Action حفِّز نفسك للعمل Be your own cheerleader. Look for the good in every situation. Focus on the solution rather than the problem. Always be optimistic and constructive . ضعْ لنفسك شعارات تتخيلها و تسير عليها . انظرْ للجيد و لما أنجزته من كل موقف . ركّز على الحل و لا تركز على المشكلة . كنْ دائماً متفائلاً . 15 Main Menu القائمة الرئيسة

“ It is in the compelling zest of high adventure and of victory, and of creative action that man finds his supreme joys.” (Antoine de Saint-Exupery) في المتعة المفروضة للمغامرة وإحراز النصر ، وفي العمل المبدع ، يجد الإنسان أقصى المتع . ( انطوني دو سانت ) Motivate Yourself into Action حفِّز نفسك للعمل 15 Main Menu القائمة الرئيسة

Motivate Yourself into Action حفِّز نفسك للعمل Control your thoughts. Remember, you become what you think about most of the time. Be sure that you are thinking and talking about the things you want rather than the things you don’t want. تحكّم في أفكارك . تذكر أنك تكون كما تفكر معظم وقتك . كن متأكداً من أنك تفكر و تتكلم عن الأشياء التي ترغب فيها لا الأشياء التي لاترغبها . 15 Main Menu القائمة الرئيسة

Fully 95% of your emotions, positive or negative, are determined by how you talk to yourself on a minute to minute basis. It is not what happens to you but the way that you interpret the things that are happening to you that determines how you feel. It is your version of events that largely determines whether they motivate or demotivate you, whether they energize or de-energize you. To keep yourself motivated, you must resolve to become a complete optimist. You must determine to respond positively to the words, actions and reactions of the people and situations around you. Motivate Yourself into Action حفِّز نفسك للعمل 15 95% من المشاعر السلبية و الإيجابية يحددها حديث النفس دقيقة بدقيقة، لا يحددها ما يحدث لك و إنما كيف تفسر الأشياء التي تحدث . لتبقي نفسك محفَزاً يجب أن تكون متفائلاً بالكامل، يجب أن تعرف كيف تستجيب إيجابياً لكلمات و أفعال و ردود أفعال الناس و الأحداث من حولك . Main Menu القائمة الرئيسة

It seems that optimists have three special behaviors. They : look for the good in every situation. always seek the valuable lesson in every setback or difficulty. always look for the solution to every problem instead of blaming others. Motivate Yourself into Action حفِّز نفسك للعمل 15 المتفائلون يتميزون بهذه الصفات الثلاث : يبحثون عن الجانب المضيء في كل حالة . دائماً يسعون لتعلم الدروس القيمة من كل صعوبة أو مشكلة . دائماً يبحثون عن الحلول بدلاً من لوم الآخرين . Main Menu القائمة الرئيسة

Practice Creative Procrastination استخدم المماطلة الخلاقة Since you can’t do everything, you must learn to deliberately put off those tasks that are of low value so that you have enough time to do the few things that really count . استخدم المماطلة التي يحذر منها هذا الكتاب، ولكن في المهام قليلة الفائدة ، فكلما رأيت من نفسك ميلاً لعمل لا يعد من أعمالك الرئيسة أو المهمة أو التي تبغي ثمرتها، فماطل فيه قدر المستطاع، بحيث يكون لديك وقت كاف لأداء الأشياء القليلة التي لها شأن حقيقي لك . 16 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Make time for getting big tasks done every day. Plan your daily workload in advance. Single out the relatively few small jobs that absolutely must be done immediately in the morning. Then go directly to the big tasks and pursue them to completion.” وفر الوقت لانجاز المهام الكبيرة كل يوم، و خطط عملك اليومي مسبقاً، أكمل الأعمال الصغيرة في الصباح و بعد ذلك امض للأعمال الكبيرة حتى انتهائها . Practice Creative Procrastination استخدم المماطلة الخلاقة 16 Main Menu القائمة الرئيسة

Creative procrastination is the act of thoughtfully and deliberately deciding upon the exact things you are not going to do right now, if ever. Practice Creative Procrastination استخدم المماطلة الخلاقة 16 المماطلة الخلاقة هي فعل مقصود قائم على التفكير يُقرر به بدقة الأشياء التي لن تعمل في الوقت الحاضر . Main Menu القائمة الرئيسة

Most people engage in unconscious procrastination. They procrastinate without thinking about it. As a result, they procrastinate on the big, hard, valuable, important tasks that can have significant long-term consequences to their lives and careers. Practice Creative Procrastination استخدم المماطلة الخلاقة 16 أكثر الناس يماطلون بدون إدراك . نتيجة لذلك فهم يؤخرون المهمات الكبيرة الصعبة و القيمة التي لو أنجزت لكان لها المردود الأكبر على المدى البعيد . Main Menu القائمة الرئيسة

Rule: “You can only get your time and your life under control to the degree to which you discontinue lower value activities.” Practice Creative Procrastination استخدم المماطلة الخلاقة 16 قاعدة : تستطيع أن تتحكم بوقتك و حياتك بدرجة توقفك عن الأعمال ذات القيمة الآقل . Main Menu القائمة الرئيسة

Do the Most Difficult Task First أدِ المهمة الأكثر صعوبة أولا Begin each day with your most difficult task, the one task that can make the greatest contribution to yourself and your work, and resolve to stay at it until it is complete . ابدأ كل يوم بأصعب مهامك، بالمهمة التي تخلق أعظم إسهام لك و لعملك، و قرر أن تستمر على أدائها و لا تفكر في غيرها حتى تنهيها . 17 Main Menu القائمة الرئيسة

“ The longer I live, the more I am certain that the great difference between men, between the feeble and the powerful, between the great and the insignificant, is energy -invincible determination- a purpose once fixed, and then death or victory.” ( Sir Thomas Fowell Buxton) كلما عشت أكثر كلما زاد يقيني بأن الفرق الكبير بين الناس - بين الضعيف و القوي، و العظيم و التافه – يعتمد على الاصرار غير المنقطع على تحقيق الهدف حتى الموت أو الانتصار . توماس بوكستون Do the Most Difficult Task First أد المهمة الأكثر صعوبة أولا 17 Main Menu القائمة الرئيسة

See yourself as a work in progress. Dedicate yourself to developing the habits of high productivity by practicing them repeatedly until they become automatic and easy. Do the Most Difficult Task First أد المهمة الأكثر صعوبة أولا 17 انظر إلى نفسك دائماً كأنك مستمر في العمل، الزم نفسك بتطوير العادات ذات الإنتاجية العالية عن طريق تكرار ممارسة تلك العادات حتى تصبح بشكل تلقائي و سهل . Main Menu القائمة الرئيسة

Slice and Dice the Task قطّع و جزئ المهمة Break large, complex tasks down into bite sized pieces and then just do one small part of the task to get started مبدأ الإدارة بالأهداف : قطّع المهمات الكبيرة المعقدة إلى أجزاء صغيرة مقبولة و بعد ذلك أبدأ بالعمل على إكمال تلك الأجزاء . 18 Main Menu القائمة الرئيسة

“ The beginning of a habit is like an invisible thread, but every time we repeat the act we strengthen the strand, add to it another filament, until it becomes a great cable and binds us irrevocably in thought and act.” Orison Swett Marden بداية أي عادة مثل شعرة خفية وكلما كررنا الفعل قويت الخصلة حتى تصبح سلكاً متيناً . ( أوريسون ماردن ) Slice and Dice the Task قطع و جزئ المهمة 18 Main Menu القائمة الرئيسة

Slice and Dice the Task قطع و جزئ المهمة A common quality of successful, happy people is that they are action-oriented. When they hear a good idea, they take action on it immediately to see if it can help them. من الصفات المشتركة للناس الناجحين السعداء أنهم منجزون للأعمال، عندما يستمعون إلى فكرة جيدة تجدهم يقومون بالفعل على الفور حتى يختبروا إذا كانت تلك الفكرة ستساعدهم . 18 Main Menu القائمة الرئيسة

An important point to remember is that you have deep within you an "urge to completion" or what is often referred to as a "compulsion to closure." This means that you actually feel happier and more powerful when you start and complete a task of any kind. You satisfy a deep subconscious need to bring finality to a job or project. Slice and Dice the Task قطع و جزئ المهمة 18 داخل كل منا رغبة جامحة في إكمال العمل . هذا يعني أنك ستكون أسعد و أقوى عندما تنجز عملك . إنك ترضي حاجة داخلية لإنهاء عمل أو مشروع ما . ً Main Menu القائمة الرئيسة

Create Large Chunks of Time كيِّّف مهامك على الفترات الطويلة Organize your days around large blocks of time where you can concentrate for extended periods on your most important tasks . نظّم أيامك من خلال كميات كبيرة من الوقت بحيث تستطيع التركيز على أهم مهامك من خلال فترات طويلة .. 19 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Nothing can add more power to your life than concentrating all of your energies on a limited set of targets.” (Nido Qubein) ما من شيء يمكن أن يضيف قوة أكبر إلى حياتك من تركيز طاقاتك على مجموعة محددة من الأهداف . ) نيدو قوبن ( Create Large Chunks of Time كيِّف مهامك على الفترات الطويلة 19 Main Menu القائمة الرئيسة

Create Large Chunks of Time كيِّف مهامك على الفترات الطويلة Work at scheduled times on large tasks. Most of the really important work you do requires large chunks of unbroken time to complete. Work on important tasks with the most significant long-term consequences. For example, many people read in the great books 15 minutes each night. In this way, over time, they eventually read dozens of the best books ever written. Remember, the pyramids were built one block at a time. نظّم ايامك من خلال كميات كبيرة من الوقت بحيث تستطيع التركيز على أهم مهامك من خلال فترات طويلة .. كأن تجعل لنفسك ربع ساعة فقط يومية قبل النوم لقراءة الكتب ، لو التزمت ذلك ، ستجد نفسك على المدى البعيد قرأت كمّا هائلا جدا من الكتب . تذكر أن الأهرامات قد بنيت حجراً حجرا . 19 Main Menu القائمة الرئيسة

Develop A Sense of Urgency طوّّر إحساسك بالطوارئ Make a habit of moving fast on your key tasks. Become known as a person who does things quickly and well . كن دائماً سريعاً في عملك حتى لا يتفلت منك، و عوّد نفسك على ذلك ، و كن شخصا معروفا بأداء الأشياء بسرعة و إتقان . 20 Main Menu القائمة الرئيسة

“ Do not wait; the time will never be ‘just right.’ Start where you stand, and work with whatever tools you may have at your command, and better tools will be found as you go along.” (Napoleon Hill) لا تنتظر، لن يأتي أبداً الوقت ”المناسب تماما“ . إبدأ من حيث أنت و اعمل بما يتوفر لديك من أدوات، ستجد أدوات أفضل كلما استمررت . ( نابليون هل ) Develop A Sense of Urgency طور إحساسك بالطوارئ 20 Main Menu القائمة الرئيسة

Develop A Sense of Urgency طور إحساسك بالطوارئ Resolve today to develop a sense of urgency in everything you do. Select one area where you have a tendency to procrastinate and make a decision to develop the habit of fast action in that area. When you see an opportunity or a problem, take action immediately. When you are given a task or responsibility, do it quickly and report back fast. Move rapidly in every important area of your life. علم نفسك على ”سرعة الانجاز“ و الإحساس بالحاجة الماسة للانجاز . اختار أعمال معينة تميل فيها إلى التأخير و اتخذ قراراً بتطوير عادة السرعة في انجاز تلك الإعمال . عندما يكون هناك فرصة أو مشكلة قم بالتصرف سريعاً . عندما تعطى مسئولية أو مهمة قم بها سريعاً . تحرك بسرعة في كل مجالات الحياة المهمة . 20 Main Menu القائمة الرئيسة

Highly productive people take the time to think, plan and set priorities. They then launch quickly and strongly toward their goals and objectives. They work steadily, smoothly and continuously and seem to go through enormous amounts of work in the same time period that the average person spends socializing, wasting time and working on low value activities. Develop A Sense of Urgency طور إحساسك بالطوارئ 20 الأشخاص ذو الإنتاجية العالية يأخذون الوقت المناسب في التفكير و التخطيط ووضع الأولويات، بعد ذلك يمضون بسرعة و بقوة نحو تحقيق أهدافهم و تطلعاتهم، إنهم يعملون بكل ثبات و مرونة واستمرار و ينجزون كمية هائلة من الأعمال في الوقت الذي يضيعه الشخص العادي في الأعمال ذات الأهمية الأقل . Main Menu القائمة الرئيسة

One of the ways you can trigger the state of flow is by developing a "sense of urgency.” This is an inner drive and desire to get on with the job quickly and get it done fast. This inner drive is an impatience that motivates you to get going and to keep going. A sense of urgency feels very much like racing against yourself. Develop A Sense of Urgency طور إحساسك بالطوارئ 20 إحدى الطرق التي تحرك حالة ”التدفق“ في العمل هو بتطوير ( الإحساس بالطوارئ ) . إنه دافع داخلي و رغبة في انجاز العمل بسرعة . هذا الشعور الداخلي بعدم الصبر يحفزك للإستمرار . إنه مثل الشعور بالسباق مع نفسك . Main Menu القائمة الرئيسة

When you become an action-oriented person, you activate the "Momentum Principle” of success. This principle says that although it may take tremendous amounts of energy to overcome inertia and get going initially, it then takes far less energy to keep going. The good news is that the faster you move, the more energy you have. The faster you move, the more you get done and the more effective you feel. The faster you move, the more experience you get and the more you learn. The faster you move, the more competent and capable you become at your work. Develop A Sense of Urgency طور إحساسك بالطوارئ 20 عندما تكون شخصاً سريع الإنجاز فإنك تنشّط ( مبدأ العزم ) في النجاح . هذا المبدأ ينص على : مع أنك تبذل جهداً كبيراً للتغلب على حالة السكون و المضي مبدئياً فإنك تحتاج جهداً أقل للإستمرار . من المفرح أنك كلما أسرعت في التحرك كلما زادت طاقتك .. و كلما أسرعت كلما أنجزت أكثر و كلما صرت أكثر فعالية .. و كلما أسرعت و كلما زادت خبرتك و تعلمك .. و كلما أسرعت كلما زادت كفائتك في العمل . Main Menu القائمة الرئيسة

Single Handle Every Task استفرد بأداء كل مهمة على حدة Set clear priorities, start immediately on your most important task and then work without stopping until the job is 100% complete. This is the real key to high performance and maximum personal productivity. إن هذا المبدأ يشبه المبدأ رقم 18 و الذي يشبه مفهوم الإدارة بالأهداف .. إلا أن الاستفراد هنا يكون بالمهمة بأكملها لا بتجزيئها، فكما أنك تقسم المهمة الواحدة إلى أجزاء تعتبر كل جزء منها مهمة منفردة فكذلك لا تخلط المهام بعضها البعض ، بل ركز على كل مهمة بانفراد قدر المستطاع ، و عش جوها و بيئتها حتى تنهيها كاملة بنسبة 100% دون الالتفات الذهني لمهمة أخرى . 21 Main Menu القائمة الرئيسة

“ And herein lies the secret of true power. Learn, by constant practice, how to husband your resources, and concentrate them, at any given moment, upon a given point.” (James Allen) هنا يكمن سر القوة الحقيقية : تعلم بالتمرين المستمر كيف تحافظ على مصادرك و تركز عليها في كل اللحظات . ( جمس إلن ) Single Handle Every Task استفرد بأداء كل مهمة على حدة 21 Main Menu القائمة الرئيسة

Single handling requires that once you begin, you keep working at the task, without diversion or distraction, until the job is 100% complete. Single Handle Every Task استفرد بأداء كل مهمة على حدة 21 التعامل مع المهمة من أول مرة يستلزم منك أن تستمر في العمل دون أن تتحول أو تنصرف عنه حتى تكمله 100%. Main Menu القائمة الرئيسة

Elbert Hubbard defined self discipline as, "The ability to make yourself do what you should do, when you should do it, whether you feel like it or not." Single Handle Every Task استفرد بأداء كل مهمة على حدة 21 يعرف هبارد انضباط الذات بأنه : القدرة على جعل نفسك تعمل الذي ينبغي منك .. متى مااستلزم ذلك منك .. سواء كنت تحب ذلك أو لا تحبه . Main Menu القائمة الرئيسة

The End Main Menu القائمة الرئيسة

أبدا بالاهم ولو كان صعب

More Related Content

What's hot

Similar to أبدا بالاهم ولو كان صعب

More from Nadeem Asad

أبدا بالاهم ولو كان صعب