Dokumen ini membahas instrumen pengumpulan data tentang pengetahuan, sikap, dan tindakan ibu nifas terhadap senam kegel. Terdapat contoh pertanyaan yang mencakup pengetahuan tentang senam kegel, sikap terhadap pelaksanaannya, serta tindakan yang diambil ibu dalam melakukan senam tersebut. Instrumen ini bertujuan untuk memahami perilaku dan efektivitas senam kegel setelah melahirkan.

1. Tugas
KONSEP DAN PENGUKURAN PERILAKU
Contoh Instrumen Perilaku
(Pengetahuan, Sikap, Dan Tindakan)
Oleh :
SELVIA NURUL QOMARI
101414153004
PROGRAM STUDI MAGISTER ILMU KESEHATAN MASYARAKAT
FAKULTAS KESEHATAN MASAYARAKAT
UNIVERSITAS AIRLANGGA
2014

2. CONTOH INSTRUMEN PENGUMPULAN DATA
Studi Deskriptif Perilaku Ibu Nifas Multipara Terhadap Pelaksanaan Senam
Kegel
1. Pengetahuan
Petunjuk
a. Bacalah setiap pertanyaan dengan teliti.
b. Pilihlah jawaban yang anda anggap benar.
c. Bila ada pertanyaan yang kurang jelas, mohon ditanyakan.
1) Apa yang dimaksud senam kegel?
a. Senam untuk mempercantik diri setelah melahirkan.
b. Senam untuk memperkecil perut setelah melahirkan.
c. Senam untuk memperkuat otot pangul setelah melahirkan.
2) Apakah tujuan senam kegel yang dilakukan setelah melahirkan?
a. Untuk mempertahankan tonus otot-otot dasar panggul
b. Memberikan dukungan yang lebih baik terhadap rahim serta organ-
organ panggul lainnya.
c. Untuk mempercepat proses kembalinya rahim.
3) Bagaimana teknik senam kegel?
a. Melakukan gerakan seperti mengempiskan perut dan
mengembangkannya secara berulang.
b. Melakukan gerakan seperti menahan kencing, tahan kontraksi dan
lepaskan secara berulang.
c. Mengangkat kaki ke depan dan ke belakang.
4) Berapa lama sebaiknya senam kegel dilakukan?
a. Cukup 1-2 detik setiap kali latihan.
b. Cukup 10 detik setiap kali latihan.
c. Cukup 15-20 detik setiap kali latihan.

3. 5) Berapa lama minimal senam kegel dilakukan supaya hasilnya optimal?
a. 1 minggu.
b. 2 minggu.
c. 8 minggu.
6) Manfaat senam kegel untuk masalah seksual setelah melahirkan
adalah?
a. Lebih mudah mencapai kepuasaan seks.
b. Alat kelamin wanita menjadi kering.
c. Mencegah kehamilan.
2. Sikap
No Pertanyaan
Jawaban
SS S RR TS STS
5 4 3 2 1
1. Senam kegel adalah teknik senam
yang menyenangkan karena
mudah dilakukan
2. Senam kegel sangat merepotkan
karena membutuhkan waktu lama
3. Senam kegel tidak penting
dilakukan oleh ibu nifas/pasca
melahirkan karena fungsi organ
kewanitaan akan kembali seperti
semula dengan sendirinya.
4. Ibu nifas/pasca melahirkan perlu
bertanya kepada bidan tentang
teknik senam kegel yang benar
5. Melakukan senam kegel hanya
membuang-buang waktu dan
melelahkan

4. 3. Tindakan
1) Seberapa sering ibu melakukan senam kegel?
a. Selalu
b. Sering
c. Tidak pernah
2) Langkah-langkah senam kegel (Observasi)
No Langkah Senam Kegel
Dilakukan Tidak
DilakukanBenar Salah
3 2 1
1.Berbaring terlentang, tangan
di samping tubuh.
2 Buka kaki 30 cm dan tekuk
lutut, telapak kaki menyentuh
lantai.
3 Sangga pundak dan kepala
dengan bantal
4 Relaks, bernafas normal
5 Kencangkan atau
kontraksikan otot dasar
panggul seperti menahan
kencing.
2. Pertahankan selama 5 detik.
3. Relaksasi (mengendurkan)
selama 4 detik
4. Ulangi lagi latihan tersebut
setidaknya 5 kali.