Dokumen ini merupakan hasil tugasan Sukan & Permainan iaitu untuk menyediakan satu Rancangan Pembelajaran Harian (RPH) bagi apa-apa jenis sukan dan permainan. Demikian, permainan badminton dipilih di mana RPH ini lengkap dari aktiviti permulaan, perkembangan dan seterusnya kemuncak merangkumi cara dan teknik bermain badminton.

1. BAHAGIAN
/MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/
ALATAN
Permulaan
(5 minit)
Memanaskan badan
Meningkatkan kadar
nadi
Permainan “ikut
Arahan”
 Di gelanggang badminton yang luas, para
pelajar diminta untuk buat aktiviti
pemanasan badan dengan kreatif. Guru
sebagai fasilitator.
 Pelajar berdiri di setiap garisan gelanggang
yang ditanda dengan skital.
 Pelajar berlari-lari anak dengan membawa
 Murid berdiri
dengan berjarak
antara satu sama
lain dalam satu
kawasan luas yang
ditanda oleh 4 unit
skital
 Aktiviti ini dijalankan
selama 2 minit
P P
P P
P P
P P
Guru
P Pelajar
skital
Membuat keputusan
TKP:
Intrapersonal
Kinestatik
Kesedaran ruang
raket kemudian tukar arah larian.
 Pelajar melakukan overhead walking lunge
Alatan:
4 unit skital
di mana kedua-dua tangan diangkat ke
atas sambil memegang raket.
 Pelajar melakukan lunge walk sambil
kedua-dua tangan memegang raket.
 Pelajar melakukan lunge jump dan kedua-
dua tangan memegang raket

2. Perkembangan
Langkah 1
(15 Minit)
Gerakerja kelas
 Kemahiran
Forehand secara
statik
 Guru akan
membuat
demostrasi
 Guru menunjukkan gaya Forehand secara
statik sambil diperhatikan oleh murid
 Tangan dominan memegang raket dengan
letakkan ibu jari di antara tiga jari dan jari
telunjuk
 Berdiri dengan kaki di buka seluas bahu
 Mata memandang bulu tangkis
 Tangan yang memengang raket dihulurkan
ke depan dengan kaki bersamaan dengan
tangan dominan langkah ke hadapan
 Hayun raket dari bawah ke depan dengan
tangan yang lurus
 Memukul bulu tangkis pada jangkaun yang
sederhana
 Murid membuat 5
barisan panjang
menghadap guru
 Murid mengambil
jarak antara satu
sama lain
 Murid dikehendaki
Meneliti bahagian
dan keseluruhan
TKP:
Intrapersonal
Interpersonal
Visual + ruang
mengulang
pergerakan dan
urutan melakukan
Forehand sehingga
kemahiran dikuasai
Alatan:
4 unit Skital
1 unit visel
Raket setiap murid
G= Guru
X = Murid

3. Langkah 2
(15 Minit)
 Kemahiran
Forehead secara
statik
 Guru akan
membuat
demostrasi
 Guru menunjukkan gaya Forehead secara
statik sambil diperhatikan oleh murid
 Tangan dominan memegang raket dengan
letakkan ibu jari di antara tiga jari dan jari
telunjuk
 Berdiri dengan kaki di buka seluas bahu
 Mata memandang bulu tangkis
 Tangan yang memengang raket dihulurkan
ke depan dengan kaki bersamaan dengan
tangan dominan langkah ke hadapan
 Hayun taket dari bawah ke depan dengan
tangan yang lurus
 Memukul bulu tangkis pada jangkaun yang
sederhana
 Murid membuat 5
Meneliti bahagian
dan keseluruhan
barisan panjang
dan menghadap
guru
 Murid mengambil
jarak antara satu
sama lain
 Murid dikehendaki
mengulang
pergerakan dan
urutan melakukan
Forehand sehingga
kemahiran dikuasai
TKP:
Intrapersonal
Interpersonal
Visual + ruang
Alatan:
4 unit Skital
1 unit visel
Raket setiap murid

4. Langkah 3
(15 Minit)
 Kemahiran
Backhand secara
statik
 Guru akan
membuat
demostrasi
 Guru menunjukkan gaya Backhand secara
statik sambil diperhatikan oleh murid
 Tangan dominan memegang raket dengan
letakkan ibu jari di antara tiga jari dan jari
telunjuk
 Berdiri dengan kaki di buka seluas bahu
 Mata memandang bulu tangkis
 Kaki dimana tangannya memegang raket
bersilang di kaki sebelah
 Kilas raket separas bahu
 Memukul bulu tangkis
 Ikut lajak
 Murid membuat 5
barisan panjang
dan menghadap
guru
 Murid mengambil
jarak antara satu
sama lain
 Murid dikehendaki
TKP:
Kinestetik
Interpersonal
Visual-ruang
Alatan:
4 unit skital
1 unit wisel
Raket setiap murid
mengulang
pergerakan dan
urutan melakukan
Backhand sehingga
kemahiran dikuasai

5. Langkah 4
(15 minit)
 Kemahiran
Forehand dan
Backhand secara
dinamik dengan
menggunakan bulu
tangkis
 Guru pilih 2 orang murid yang telah
menguasai kemahiran servis untuk
menolongnya
 Guru dan 2 orang murid akan servis kepada
murid yang berada di sebelah gelanggang
ke sebelah kiri dan kanan
 Murid tersebut akan memukul bulu tangkis
dengan kemahiran Forehand dan
Backhand
 Setelah murid siap melakukan kedua-dua
kemahiran giliran murid lain
 Aktiviti dijalankan sehingga setiap murid
telah melakukan 5 set
 Murid dibahagi
kepada 3 kumpulan
dan setiap
kumpulan akan
menggunakan satu
gelanggang
 2 orang murid yang
dipilh dan guru akan
berada di salah
sebuah gelanggang
 Murid berdiri
disebelah separuh
gelanggang
bersedia untuk
memukul bulu
tangkis
KBKK:
Membuat keputusan
TKP:
Kinestatik
Interpersonal
Visual-ruang
Alatan:
30 biji bulu tangkis
Gelanggang
badminton
Nilai murni:
Kerajinan
= Murid
= Guru

6. Kemuncak
Permainan kecil
(20 minit)
 Pertandingan
secara kumpulan
untuk melepaskan
bulu tangkis ke
dalam bakul
dengan kemahiran
Backhand dan
Forehand
 Para murid dibahagikan kepada dua
kumpulan besar
 Seorang pelajar membuat sevis backhand
rendah dan rakan kumpulan melakukan
pukulan forehand secara bergilir-gilir.
 Pelajar bergilir membuat pukulan forehand
dan bulu tangkis mesti menuju masuk ke
dalam bakul yang disediakan.
 Pelajar di O melakukan servis ke X dan X
membuat pukulan menuju sasaran
 Kumpulan yang banyak memasukkan bulu
tangkis di dalam bakul dikira pemenang
KBKK:
Membuat keputusan
TKP:
Kinestatik
Interpersonal
Visual-ruang
Alatan:
30 biji bulu tangkis
Gelanggang
badminton
Nilai murni:
Kerajinan
Kerjasama

7. Penutup
(5 minit)
Gerak kendur
 Kaki dan paha
 Badan dan
pinggang
 Tangan
 Perbincangan
 Pelajar duduk melunjur dan kaki dibuka
seluas bahu
 Kedua-dua tangan cuba menjangkau
hujung jari kaki kiri dan kanan
 Berdiri tegak kaki buka seluas bahu
 Kedua-dua tangan ditolak luris bahagian
belakang pinggang kiri dan kanan
 Berdiri tegak kaki buka seluas bahu
 Kedua- dua belah tangan disilangkan dan
cuba menyentuh scapula kiri dan kanan
dalam kiraan 8
 Guru meminta pelajar menyatakan teknik
melakukan kemahiran Forehand, Forehead
dan Backhand yang betul untuk
meningkatkan kefahaman pelajar
 Guru membuat rumusan dan kesimpulan
 Murid membentuk
TKP
Vebal-linguistik
bulatan besar dan
mengambil jarak
antara rakan
 Murid melakuakan
Nilai murni:
kerjasama
aktiviti kendur
 Guru memanggil
seorang murid untuk
mengetahui aktiviti
gerak kendur