SlideShare a Scribd company logo
1 of 1
Download to read offline
RECEPTA
Filet de porc ibèric amb couscous
Preparació
Ingredients (per 4 persones)
Per al filet de porc: 1 peça de filet deporc, bosses
d’envasar al buit, sal, pebre negre acabat de moldre.
Per a la salsa de pernil: 4 kg d’ossos d’espinada de
porc, 1,5 kg d’ossos de pernil, Maizena exprés.
Per al greix de pernil: 125 g de greix de pernil, 15 g
d’aigua, 25 g d’oli d’oliva 0,4º.
Per a la panxeta de porc: 100 g de panxeta
salpebrada de porc, paper de forn.
Per al cous cous de blat: 200 g de cous cous, 300 g
d’aigua, 2,5 g de sal.
Per la poma: Suc de poma verda, suc de llimona,
poma àcida granny Smith.
Altres: Barreja d’espècies Ras al Hanouth, fulles de
menta petites, pell de taronja, panses, oli d’oliva verge
extra.
Netegem els filets de porc, salpebrem i envasem al buit en bosses de cocció. Coem a Rooner durant 20 minuts a 60ºC de temperatura, refredem en aigua i gel per tallar ràpidament la cocció.
Rostim els ossos d’espinada al forn, pelem els ossos de pernil i els passem per aigua i gel. Blanquegem dues vegades els ossos de pernil i reservem. Sofregim una bresa amb les cebes,
pastanaga i tomates, afegim l’espinada rostida, els ossos de pernil, cobrim d’aigua i fem bullir a foc lent durant 2 hores. Colem el brou i fem reduir a foc molt lent fins que ens quedi una
textura de salsa i un color fosc. Acabem de lligar amb Maizena exprés si fa falta. Tallem el greix de pernil a daus petits, vigilant de no posar cap tall que pugui estar ranci, barregem amb
l’aigua i l’oli 0.4º i fem suar a foc lent. Colem i reservem el greix en salsa, esperant a que es decanti ell sol, un cop fred, retirem el greix fos i tirem l’aigua i el pòsit que ens hagi pogut fer.
Reservem en biberó. Sofregim lleugerament el cous cous, afegim aigua bullint al punt de sal i tapem. Reservem 20 minuts i ja el tenim cuit. Hidratem les panses en aigua tèbia. Tallem els
grills de taronja sense pell i els de poma verda, reservem en els seus respectius sucs. Tallem làmines de panxeta ibérica salada amb la màquina talladora .Per a fer l’emplatat, regenerem 2
minuts els filets al Rooner a 63ºC, els traiem de la bossa al buit i els marquem lleugerament a la planxa. Tallem a làmines el filet i l’estirem al plat, posem greix de pernil amb l’ajuda d’un
biberó o cullera i li donem un cop de salamandra, salegem amb la salsa de porc i cobrim amb làmines de panxeta de porc ibérica, donem un cop de salamandra i decorem amb manats de
cerfull fresc. Sofregim el cous cous ja cuit, barregem amb les panses, posem a punt de sal, afegim pell de taronja i el Ras Al Hanouth, posem en un bol per acompanyar el filet, al damunt hi
posem els grills de taronja i poma verda, i unes fulletes de menta fresca.

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Sopa tomàquet miao i qing
Sopa tomàquet    miao i qingSopa tomàquet    miao i qing
Sopa tomàquet miao i qing
 
Rotllets de vedella farcits
Rotllets de vedella farcitsRotllets de vedella farcits
Rotllets de vedella farcits
 
Recepte del restaurant
Recepte del restaurantRecepte del restaurant
Recepte del restaurant
 
Eco recetari ET Formem Silla Emplea
Eco recetari ET Formem Silla EmpleaEco recetari ET Formem Silla Emplea
Eco recetari ET Formem Silla Emplea
 
Núria queixalós
Núria queixalósNúria queixalós
Núria queixalós
 
Gastronomia
GastronomiaGastronomia
Gastronomia
 
La cuina catalana martina
La cuina catalana martinaLa cuina catalana martina
La cuina catalana martina
 
Pollastre a la taronja
Pollastre a la taronjaPollastre a la taronja
Pollastre a la taronja
 
Laminat de peus de porc amb llagostins, tàperes i verdures.
Laminat de peus de porc amb llagostins, tàperes i verdures. Laminat de peus de porc amb llagostins, tàperes i verdures.
Laminat de peus de porc amb llagostins, tàperes i verdures.
 
MENÚ DE CAP DE SETMANA
MENÚ DE CAP DE SETMANAMENÚ DE CAP DE SETMANA
MENÚ DE CAP DE SETMANA
 
Kuentalibros
KuentalibrosKuentalibros
Kuentalibros
 
Ternasco de Aragon
Ternasco de AragonTernasco de Aragon
Ternasco de Aragon
 
Gas
GasGas
Gas
 
Recepta
ReceptaRecepta
Recepta
 
Recepta de canelons de pollastre i vedella
Recepta de canelons de pollastre i vedellaRecepta de canelons de pollastre i vedella
Recepta de canelons de pollastre i vedella
 
Costelló de porc amb carbassa i castanyes
Costelló de porc amb carbassa i castanyesCostelló de porc amb carbassa i castanyes
Costelló de porc amb carbassa i castanyes
 
Recepta ibra
Recepta ibraRecepta ibra
Recepta ibra
 
Paella de marisc
Paella de mariscPaella de marisc
Paella de marisc
 
pizza
 pizza pizza
pizza
 
Recepta de cuina
Recepta de cuinaRecepta de cuina
Recepta de cuina
 

Viewers also liked

день первоклассника
день первоклассникадень первоклассника
день первоклассникаanechkazh
 
The Road less Traveled in Africa by Abraham J. Meintjes
The Road less Traveled in Africa by Abraham J. MeintjesThe Road less Traveled in Africa by Abraham J. Meintjes
The Road less Traveled in Africa by Abraham J. MeintjesAbraham J. (Johan) Meintjes
 
ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)LawPlus Ltd.
 
ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)LawPlus Ltd.
 
LOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOL
LOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOLLOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOL
LOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOLJudith Chuquipul
 
Los pajaritos cantan y hacen sus nidos
Los pajaritos cantan y hacen sus nidosLos pajaritos cantan y hacen sus nidos
Los pajaritos cantan y hacen sus nidoscolenoblejas
 
Teléfono zerrenda 2013 14
Teléfono zerrenda 2013 14Teléfono zerrenda 2013 14
Teléfono zerrenda 2013 14anadici
 
Princípios da Motivação no Trabalho
Princípios da Motivação no TrabalhoPrincípios da Motivação no Trabalho
Princípios da Motivação no TrabalhoLuciano Rodrigues
 
Mitos de los celulares
Mitos de los celularesMitos de los celulares
Mitos de los celulareslaucamila
 
Apresentação Institucional
Apresentação InstitucionalApresentação Institucional
Apresentação Institucionalaopcao
 
Dietary Supplements Websites
Dietary Supplements WebsitesDietary Supplements Websites
Dietary Supplements Websitespiquantsled9753
 
Bobsweep Robotic Vacuum
Bobsweep Robotic VacuumBobsweep Robotic Vacuum
Bobsweep Robotic Vacuumjimperfekt
 
An optimized path-selection using airtime metric in OLSR networks
An optimized path-selection using airtime metric in OLSR networksAn optimized path-selection using airtime metric in OLSR networks
An optimized path-selection using airtime metric in OLSR networksThomas Aure
 

Viewers also liked (20)

Khansa
KhansaKhansa
Khansa
 
день первоклассника
день первоклассникадень первоклассника
день первоклассника
 
The Road less Traveled in Africa by Abraham J. Meintjes
The Road less Traveled in Africa by Abraham J. MeintjesThe Road less Traveled in Africa by Abraham J. Meintjes
The Road less Traveled in Africa by Abraham J. Meintjes
 
ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายที่ดิน (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
 
ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา (รวมแก้ไขล่าสุดจนถึงปี พ.ศ. 2551)
 
LOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOL
LOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOLLOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOL
LOS CUARTOS DE FINAL DEL TORNEO DE LA LIGA NACIONAL SUPERIOR DE VOLEIBOL
 
1
11
1
 
Los pajaritos cantan y hacen sus nidos
Los pajaritos cantan y hacen sus nidosLos pajaritos cantan y hacen sus nidos
Los pajaritos cantan y hacen sus nidos
 
Teléfono zerrenda 2013 14
Teléfono zerrenda 2013 14Teléfono zerrenda 2013 14
Teléfono zerrenda 2013 14
 
Princípios da Motivação no Trabalho
Princípios da Motivação no TrabalhoPrincípios da Motivação no Trabalho
Princípios da Motivação no Trabalho
 
Mitos de los celulares
Mitos de los celularesMitos de los celulares
Mitos de los celulares
 
Embargos infringentes ii
Embargos infringentes iiEmbargos infringentes ii
Embargos infringentes ii
 
2011. tdc tarefa 1 (ppt)
2011. tdc   tarefa 1 (ppt)2011. tdc   tarefa 1 (ppt)
2011. tdc tarefa 1 (ppt)
 
A joia Coimbra
A joia CoimbraA joia Coimbra
A joia Coimbra
 
Apresentação Institucional
Apresentação InstitucionalApresentação Institucional
Apresentação Institucional
 
Dietary Supplements Websites
Dietary Supplements WebsitesDietary Supplements Websites
Dietary Supplements Websites
 
Bobsweep Robotic Vacuum
Bobsweep Robotic VacuumBobsweep Robotic Vacuum
Bobsweep Robotic Vacuum
 
História br
História brHistória br
História br
 
An optimized path-selection using airtime metric in OLSR networks
An optimized path-selection using airtime metric in OLSR networksAn optimized path-selection using airtime metric in OLSR networks
An optimized path-selection using airtime metric in OLSR networks
 
Las mascotas
Las mascotasLas mascotas
Las mascotas
 

Similar to Recepta Fricash Filet de Porc Ibèric amb cous cous

Receptes Quaresma 1
Receptes Quaresma 1Receptes Quaresma 1
Receptes Quaresma 1montse ponce
 
Receptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolars
Receptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolarsReceptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolars
Receptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolarsPonenciesASPCAT
 
Folleto xerrada alimentació saludable.
Folleto xerrada alimentació saludable.Folleto xerrada alimentació saludable.
Folleto xerrada alimentació saludable.Reme Barrio Cano
 
Mandonguilles amb sípia
Mandonguilles amb sípiaMandonguilles amb sípia
Mandonguilles amb sípiaFricash
 
Receptes salades
Receptes saladesReceptes salades
Receptes saladesAFerrater
 
Plats TíPics De Catalunya
Plats TíPics De CatalunyaPlats TíPics De Catalunya
Plats TíPics De Catalunyaceipsantsalvador
 
Taller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina AnglesaTaller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina Anglesaguestb4eb15
 
Taller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina AnglesaTaller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina Anglesaguestb4eb15
 
Receptes acabades cm
Receptes acabades cmReceptes acabades cm
Receptes acabades cmSerradePrades
 
25 amanides per aquest estiu
25 amanides per aquest estiu25 amanides per aquest estiu
25 amanides per aquest estiureceptes_cat
 
Recepta Fricash Filet de porc farcit de prunes
Recepta Fricash Filet de porc farcit de prunesRecepta Fricash Filet de porc farcit de prunes
Recepta Fricash Filet de porc farcit de prunesFricash
 
Mercedes rodrigo tasca4
Mercedes rodrigo tasca4Mercedes rodrigo tasca4
Mercedes rodrigo tasca4mertxe rodrigo
 
Rosa m. aguilar
Rosa m. aguilarRosa m. aguilar
Rosa m. aguilarpromoeco
 

Similar to Recepta Fricash Filet de Porc Ibèric amb cous cous (20)

Receptes Quaresma 1
Receptes Quaresma 1Receptes Quaresma 1
Receptes Quaresma 1
 
Receptari cuina nens
Receptari cuina nensReceptari cuina nens
Receptari cuina nens
 
Receptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolars
Receptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolarsReceptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolars
Receptes Més hortalisses i més llegums en els menús escolars
 
Receptes cuina
Receptes cuinaReceptes cuina
Receptes cuina
 
Folleto xerrada alimentació saludable.
Folleto xerrada alimentació saludable.Folleto xerrada alimentació saludable.
Folleto xerrada alimentació saludable.
 
Mandonguilles amb sípia
Mandonguilles amb sípiaMandonguilles amb sípia
Mandonguilles amb sípia
 
Receptes salades
Receptes saladesReceptes salades
Receptes salades
 
Plats TíPics De Catalunya
Plats TíPics De CatalunyaPlats TíPics De Catalunya
Plats TíPics De Catalunya
 
Taller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina AnglesaTaller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina Anglesa
 
Taller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina AnglesaTaller De Cuina Anglesa
Taller De Cuina Anglesa
 
Llibre de receptes
Llibre de receptesLlibre de receptes
Llibre de receptes
 
Receptes acabades cm
Receptes acabades cmReceptes acabades cm
Receptes acabades cm
 
Vedella Amb Bolets
Vedella Amb BoletsVedella Amb Bolets
Vedella Amb Bolets
 
25 amanides per aquest estiu
25 amanides per aquest estiu25 amanides per aquest estiu
25 amanides per aquest estiu
 
Recepta Fricash Filet de porc farcit de prunes
Recepta Fricash Filet de porc farcit de prunesRecepta Fricash Filet de porc farcit de prunes
Recepta Fricash Filet de porc farcit de prunes
 
Mercedes rodrigo tasca4
Mercedes rodrigo tasca4Mercedes rodrigo tasca4
Mercedes rodrigo tasca4
 
Recepta 5 a
Recepta 5 aRecepta 5 a
Recepta 5 a
 
Rosa m. aguilar
Rosa m. aguilarRosa m. aguilar
Rosa m. aguilar
 
Rosa m. aguilar
Rosa m. aguilarRosa m. aguilar
Rosa m. aguilar
 
Receptes 5 b
Receptes 5 bReceptes 5 b
Receptes 5 b
 

More from Fricash

Fricash fulleto bbq
Fricash fulleto bbqFricash fulleto bbq
Fricash fulleto bbqFricash
 
Magret d'ànec amb peres, menta i regalèssia
Magret d'ànec amb peres, menta i regalèssiaMagret d'ànec amb peres, menta i regalèssia
Magret d'ànec amb peres, menta i regalèssiaFricash
 
Filet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporada
Filet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporadaFilet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporada
Filet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporadaFricash
 
Recepta hamburguesa americana de vedella "big"
Recepta hamburguesa americana de vedella "big"Recepta hamburguesa americana de vedella "big"
Recepta hamburguesa americana de vedella "big"Fricash
 
Costelles de porc a la barbacoa
Costelles de porc a la barbacoaCostelles de porc a la barbacoa
Costelles de porc a la barbacoaFricash
 
Recepta Fricash Xai de Pasqua
Recepta Fricash Xai de PasquaRecepta Fricash Xai de Pasqua
Recepta Fricash Xai de PasquaFricash
 
Recepta fricash peus de porc cruixents
Recepta fricash peus de porc cruixentsRecepta fricash peus de porc cruixents
Recepta fricash peus de porc cruixentsFricash
 
Llom de conill amb xocolata
Llom de conill amb xocolataLlom de conill amb xocolata
Llom de conill amb xocolataFricash
 
Platillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxoves
Platillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxovesPlatillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxoves
Platillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxovesFricash
 
Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat
Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat
Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat Fricash
 
Llaminera de porc farcida d’anxoves i avellanes
Llaminera de porc farcida d’anxoves i avellanesLlaminera de porc farcida d’anxoves i avellanes
Llaminera de porc farcida d’anxoves i avellanesFricash
 
Arròs de foie, cua de bou i ceps
Arròs de foie, cua de bou i cepsArròs de foie, cua de bou i ceps
Arròs de foie, cua de bou i cepsFricash
 
Galtes estofades al whisky amb figues
Galtes estofades al whisky amb figuesGaltes estofades al whisky amb figues
Galtes estofades al whisky amb figuesFricash
 
Galtes de porc al forn amb verduretes
Galtes de porc al forn amb verduretesGaltes de porc al forn amb verduretes
Galtes de porc al forn amb verduretesFricash
 
Rostit de Nadal amb jarret de vedella
Rostit de Nadal amb jarret de vedellaRostit de Nadal amb jarret de vedella
Rostit de Nadal amb jarret de vedellaFricash
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pollastre
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PollastreCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pollastre
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PollastreFricash
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pernil
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PernilCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pernil
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PernilFricash
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Paneres
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PaneresCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Paneres
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PaneresFricash
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Carn
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en CarnCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Carn
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en CarnFricash
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Anec
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en AnecCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Anec
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en AnecFricash
 

More from Fricash (20)

Fricash fulleto bbq
Fricash fulleto bbqFricash fulleto bbq
Fricash fulleto bbq
 
Magret d'ànec amb peres, menta i regalèssia
Magret d'ànec amb peres, menta i regalèssiaMagret d'ànec amb peres, menta i regalèssia
Magret d'ànec amb peres, menta i regalèssia
 
Filet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporada
Filet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporadaFilet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporada
Filet d'ibèric amb royal de foie i bolets de temporada
 
Recepta hamburguesa americana de vedella "big"
Recepta hamburguesa americana de vedella "big"Recepta hamburguesa americana de vedella "big"
Recepta hamburguesa americana de vedella "big"
 
Costelles de porc a la barbacoa
Costelles de porc a la barbacoaCostelles de porc a la barbacoa
Costelles de porc a la barbacoa
 
Recepta Fricash Xai de Pasqua
Recepta Fricash Xai de PasquaRecepta Fricash Xai de Pasqua
Recepta Fricash Xai de Pasqua
 
Recepta fricash peus de porc cruixents
Recepta fricash peus de porc cruixentsRecepta fricash peus de porc cruixents
Recepta fricash peus de porc cruixents
 
Llom de conill amb xocolata
Llom de conill amb xocolataLlom de conill amb xocolata
Llom de conill amb xocolata
 
Platillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxoves
Platillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxovesPlatillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxoves
Platillo d'espatlleta de conill a la llimona amb olives d'Aragó i anxoves
 
Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat
Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat
Espatlla de xai amb cebetes de ‘platillo’, castanyes i codonyat
 
Llaminera de porc farcida d’anxoves i avellanes
Llaminera de porc farcida d’anxoves i avellanesLlaminera de porc farcida d’anxoves i avellanes
Llaminera de porc farcida d’anxoves i avellanes
 
Arròs de foie, cua de bou i ceps
Arròs de foie, cua de bou i cepsArròs de foie, cua de bou i ceps
Arròs de foie, cua de bou i ceps
 
Galtes estofades al whisky amb figues
Galtes estofades al whisky amb figuesGaltes estofades al whisky amb figues
Galtes estofades al whisky amb figues
 
Galtes de porc al forn amb verduretes
Galtes de porc al forn amb verduretesGaltes de porc al forn amb verduretes
Galtes de porc al forn amb verduretes
 
Rostit de Nadal amb jarret de vedella
Rostit de Nadal amb jarret de vedellaRostit de Nadal amb jarret de vedella
Rostit de Nadal amb jarret de vedella
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pollastre
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PollastreCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pollastre
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pollastre
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pernil
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PernilCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pernil
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Pernil
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Paneres
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en PaneresCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Paneres
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Paneres
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Carn
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en CarnCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Carn
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Carn
 
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Anec
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en AnecCataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Anec
Cataleg Fricash Nadal 2013: el millor preu en Anec
 

Recepta Fricash Filet de Porc Ibèric amb cous cous

  • 1. RECEPTA Filet de porc ibèric amb couscous Preparació Ingredients (per 4 persones) Per al filet de porc: 1 peça de filet deporc, bosses d’envasar al buit, sal, pebre negre acabat de moldre. Per a la salsa de pernil: 4 kg d’ossos d’espinada de porc, 1,5 kg d’ossos de pernil, Maizena exprés. Per al greix de pernil: 125 g de greix de pernil, 15 g d’aigua, 25 g d’oli d’oliva 0,4º. Per a la panxeta de porc: 100 g de panxeta salpebrada de porc, paper de forn. Per al cous cous de blat: 200 g de cous cous, 300 g d’aigua, 2,5 g de sal. Per la poma: Suc de poma verda, suc de llimona, poma àcida granny Smith. Altres: Barreja d’espècies Ras al Hanouth, fulles de menta petites, pell de taronja, panses, oli d’oliva verge extra. Netegem els filets de porc, salpebrem i envasem al buit en bosses de cocció. Coem a Rooner durant 20 minuts a 60ºC de temperatura, refredem en aigua i gel per tallar ràpidament la cocció. Rostim els ossos d’espinada al forn, pelem els ossos de pernil i els passem per aigua i gel. Blanquegem dues vegades els ossos de pernil i reservem. Sofregim una bresa amb les cebes, pastanaga i tomates, afegim l’espinada rostida, els ossos de pernil, cobrim d’aigua i fem bullir a foc lent durant 2 hores. Colem el brou i fem reduir a foc molt lent fins que ens quedi una textura de salsa i un color fosc. Acabem de lligar amb Maizena exprés si fa falta. Tallem el greix de pernil a daus petits, vigilant de no posar cap tall que pugui estar ranci, barregem amb l’aigua i l’oli 0.4º i fem suar a foc lent. Colem i reservem el greix en salsa, esperant a que es decanti ell sol, un cop fred, retirem el greix fos i tirem l’aigua i el pòsit que ens hagi pogut fer. Reservem en biberó. Sofregim lleugerament el cous cous, afegim aigua bullint al punt de sal i tapem. Reservem 20 minuts i ja el tenim cuit. Hidratem les panses en aigua tèbia. Tallem els grills de taronja sense pell i els de poma verda, reservem en els seus respectius sucs. Tallem làmines de panxeta ibérica salada amb la màquina talladora .Per a fer l’emplatat, regenerem 2 minuts els filets al Rooner a 63ºC, els traiem de la bossa al buit i els marquem lleugerament a la planxa. Tallem a làmines el filet i l’estirem al plat, posem greix de pernil amb l’ajuda d’un biberó o cullera i li donem un cop de salamandra, salegem amb la salsa de porc i cobrim amb làmines de panxeta de porc ibérica, donem un cop de salamandra i decorem amb manats de cerfull fresc. Sofregim el cous cous ja cuit, barregem amb les panses, posem a punt de sal, afegim pell de taronja i el Ras Al Hanouth, posem en un bol per acompanyar el filet, al damunt hi posem els grills de taronja i poma verda, i unes fulletes de menta fresca.