Pendidikan jasmani pada Zaman Renaissance bermula di Itali pada abad ke-13 dan berkembang ke Eropah barat selama dua abad berikutnya. Ia dilakukan untuk kebaikan diri dan meliputi aktiviti seperti lari, memanah dan renang. Terdapat tiga pendekatan utama iaitu Humanis, Moralis dan Realisme. Pendidikan jasmani memberikan ketenangan jiwa dan meningkatkan kesihatan tubuh.