تغطي هذه الدورة اهم المهارات التي يحتاجها كل إنسان لإدراك مجالات إدارة ذاته وكيفية فرز الأولويات وفق الأهمية بدون الانجرار وراء مضللات الاستعجال

1. ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬ ‫برنامج‬
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬
(
‫الوقت‬ ‫إدارة‬
)

3. ‫التدري‬ ‫نامج‬ ‫ر‬
‫الب‬ ‫خالل‬ ‫السلوك‬ ‫مدونة‬
‫ي‬ ‫ر‬
‫ب‬
‫ب‬
ً
‫منعا‬ ‫ن‬
‫التدخي‬ ‫يمنع‬
ً
‫اتا‬
‫نامج‬ ‫ر‬
‫الب‬ ‫أثناء‬
‫عىل‬ ‫وأحرص‬ ،‫الجانبية‬ ‫االحاديث‬ ‫تجنب‬
‫ا‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫فاالختالف‬ ‫للخالف‬ ‫ي‬
‫داع‬ ‫وال‬ ‫كة‬
‫المشار‬
‫أي‬‫ر‬‫ل‬
‫قضية‬ ‫للود‬ ‫يفسد‬ ‫وال‬ ‫ي‬
‫طبيع‬
‫ال‬ ‫ونطاقه‬ ‫نامج‬ ‫ر‬
‫الب‬ ‫بوقت‬ ‫م‬‫ن‬
‫الب‬
‫ي‬
‫ن‬
‫زمب‬
‫وأعىل‬ ،‫استفادة‬ ‫ر‬
‫أكب‬ ‫تحقق‬ ‫حب‬
‫ممكن‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫معرف‬ ‫تحصيل‬ ‫معدل‬
،‫القاعة‬ ‫نظافة‬ ‫عىل‬ ‫حافظ‬
‫اإليمان‬ ‫من‬ ‫فالنظافة‬
3
‫تعليمات‬ ‫اءة‬‫ر‬‫ق‬ ‫ر‬
‫يرج‬
‫الموجودة‬ ‫السلوك‬ ‫وقواعد‬
‫ن‬
‫وااللب‬ ‫المتدرب‬ ‫ملف‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫ام‬
‫فيها‬ ‫ورد‬ ‫بما‬
3
‫ات‬‫ر‬‫مها‬
‫االتصال‬
‫الفعال‬
101

4. 4
‫نامج‬ ‫ر‬
‫الب‬ ‫أهداف‬
:
4
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫الهدف‬
‫العام‬
:
‫بنهاية‬
،‫نامج‬ ‫ر‬
‫الب‬
‫بإذن‬
،‫هللا‬
‫سيكون‬
‫المشارك‬
‫قادر‬
‫عىل‬
‫إدارة‬
‫وتنظيم‬
‫أولوي‬
‫اته‬
‫وأهدافه‬
‫بموضوعية‬
‫ومتابعة‬
‫تنفيذها‬
‫بكفاءة‬
‫وفعالية‬
.
‫األهداف‬
‫التفصيلية‬
:

‫رسد‬
‫المفاهيم‬
‫العامة‬
‫للزمن‬
‫وإدارة‬
‫األولويات‬
.

‫توضيح‬
‫العوامل‬
‫المؤثرة‬
‫عىل‬
‫إدارة‬
‫األولويات‬
.

‫تحديد‬
‫أهم‬
‫نظريات‬
‫التعامل‬
‫مع‬
‫الزمن‬
‫وكيفية‬
‫االستفادة‬
‫منها‬
‫ب‬
‫استخدام‬
‫األسلوب‬
‫األمثل‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫إدارة‬
‫األو‬
‫لويات‬
.

‫توصيف‬
‫األهداف‬
‫وتقسيماتها‬
‫وأساليب‬
‫تحديدها‬
‫وبنائها‬
.

‫بناء‬
‫خطط‬
‫وجداول‬
‫العمل‬
‫واستخدام‬
‫وسائل‬
‫متابعة‬
‫اقبة‬‫ر‬‫وم‬
‫تحقيق‬
‫األهداف‬
.

5. 5
‫نشا‬
‫ط‬
5
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ذهب‬ ‫عصف‬
:
‫تأمل‬
‫اآليات‬
‫الكريمة‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫النشاط‬
،‫المرفق‬
‫وحاول‬
‫استنباط‬
‫دالالت‬
‫المفردات‬
‫ا‬
‫لموضحة‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
،‫الجدول‬
‫ثم‬
‫احتفظ‬
‫بها‬
‫اىل‬
‫ن‬
‫حي‬
‫طلبها‬
.
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫الوقت‬
‫المدة‬
‫الزمن‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬ ‫النطاق‬

6. 6
‫األوىل‬ ‫الجلسة‬
:
‫األولويات‬ ‫وإدارة‬ ‫الزمن‬ ‫مفاهيم‬
:
6
‫أهداف‬
‫الجلسة‬
:
•
‫ن‬
‫التميب‬
‫ن‬
‫بي‬
‫الزمن‬
‫والوقت‬
‫والمدة‬
‫وإدارة‬
‫الذات‬
.
•
‫رسد‬
‫النطاقات‬
‫الزمنية‬
‫المتاحة‬
‫ل‬
‫ه‬
.
•
‫ح‬ ‫ر‬
‫رس‬
‫أهمية‬
‫مورد‬
‫الزمن‬
‫وصفاته‬
.
•
‫ن‬
‫تميب‬
‫السمات‬
‫الشخصية‬
‫العمرية‬
.
•
‫تعريف‬
‫التفويض‬
‫كأحد‬
‫أهم‬
‫ات‬‫ر‬‫المها‬
‫اإلدارية‬
‫المستخدمة‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫الحياة‬
‫اليومية‬
‫ح‬ ‫ر‬
‫ورس‬
‫م‬
‫ستوياته‬
.
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫عىل‬ ‫قادر‬ ‫ستكون‬ ،‫هللا‬ ‫بإذن‬ ،‫الجلسة‬ ‫بنهاية‬
:

7. 7
‫درب‬ ‫مجرة‬ ‫ونشأة‬ ‫العظيم‬ ‫االنفجار‬
‫األرض‬ ‫كوكب‬‫وتكون‬ ‫التبانة‬
(
4600
‫الميالد‬ ‫قبل‬ ‫سنة‬ ‫مليون‬
)
‫اإلنسان‬ ‫ظهور‬
(
300
‫الميالد‬ ‫قبل‬ ‫سنة‬ ‫الف‬
)
‫سنة‬
622
‫م‬
‫سنة‬
1
‫ه‬
‫النبوية‬ ‫الهجرة‬
‫يفة‬ ‫ر‬
‫الش‬
‫سنة‬
2021
‫م‬
‫سنة‬
1443
‫ه‬
‫ات‬‫ر‬‫المها‬ ‫برنامج‬
‫إلدارة‬ ‫األساسية‬
‫واألولويات‬ ‫الذات‬
‫نشا‬
‫ط‬

‫مجموعتك‬‫إطار‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
:
‫و‬ ‫أدناه‬ ‫الزمنية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المسا‬ ‫تأمل‬
:

‫المفردات‬ ‫مفاهيم‬ ‫قارن‬
(
‫الزمن‬
-
‫المدة‬
–
‫الوقت‬
-
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬ ‫النطاق‬
)
‫مع‬
‫السابق‬ ‫النشاط‬
.

‫فيها؟‬ ‫الزمنية‬ ‫النطاقات‬ ‫بعض‬ ‫ن‬
‫مب‬

‫الزمنية‬ ‫والنطاقات‬ ‫ات‬‫ر‬‫المسا‬ ‫عىل‬ ‫اإلنسان‬‫تأثب‬ ‫ن‬
‫بي‬
!
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫الميال‬ ‫خ‬ ‫التأري‬
‫دي‬
‫الهجري‬ ‫خ‬ ‫التأري‬

8. ‫الوقت‬ ‫أهمية‬
:
‫الدينية‬ ‫الناحية‬ ‫من‬
:
‫عمر‬
‫األنسان‬
‫من‬
‫القرص‬
‫بمكان‬
‫ل‬
‫يجب‬
‫معه‬
‫التفريط‬
‫ف‬
‫دقي‬
‫قة‬
‫واحدة‬
‫االقتصادية‬ ‫الناحية‬ ‫من‬
:
‫اإلدارية‬ ‫الناحية‬ ‫من‬
:
(
‫ل‬
ُ
‫ق‬
‫ن‬ِ‫إ‬
ِ
‫ت‬
َ
‫َل‬ َ
‫ص‬
ِ
‫ك‬ ُ
‫س‬
ُ
‫ن‬ َ
‫و‬
َ
‫اي‬َ‫ي‬‫ح‬ َ‫م‬ َ
‫و‬
ِ
‫ات‬ َ‫م‬ َ‫م‬ َ
‫و‬
ِ
َ
ِ
‫لِل‬
‫ب‬ َ
‫ر‬
َ
‫ي‬ ِ
‫م‬
َ
‫ال‬ َ‫ع‬
ْ
‫ال‬
)
(
‫األنعام‬
162
)
‫الموضوعية‬ ‫الناحية‬ ‫من‬
:
‫الزمن‬
‫مورد‬
‫متاح‬
‫بالتساوي‬
‫بي‬
‫جميع‬
،‫الناس‬
‫والزمن‬
‫كالمال‬
‫عدم‬
‫استغال‬
‫له‬
‫أو‬
‫ضياعه‬
،‫خسارة‬
‫لكنه‬
‫ل‬
‫يعوض‬
.
‫الزمن‬
‫عنص‬
‫إداري‬
‫مؤثر‬
‫ف‬
‫بقية‬
‫العناص‬
‫الت‬
‫تتوفر‬
‫أو‬
‫يمكن‬
‫ها‬‫توفب‬
‫ف‬
‫النطاقات‬
‫الزمنية‬
‫لألشخا‬
‫ص‬
–
‫المنظمات‬
-
‫الدول‬
.
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
8

9. 9
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫الزمن‬ ‫صفات‬ ‫مجموعتك‬ ‫إطار‬ ‫ف‬ ‫ناقش‬
:
‫هل‬
‫هو‬
‫قابل‬
‫للتجميد‬
‫لالستخدام‬
‫؟‬
ً
‫لحقا‬
‫هل‬
‫هو‬
‫قابل‬
‫للقياس‬
‫والتقييم؟‬
‫هل‬
‫يمكن‬
‫إحالله؟‬
‫هل‬
‫يمكن‬
‫استغالله‬
‫والستفادة‬
‫منه؟‬
‫هل‬
‫يمكن‬
‫تعديله‬
‫أو‬
‫أعادة‬
‫ترتيبه‬
‫أو‬
‫موضعته‬
‫؟‬
‫هل‬
‫يمكن‬
‫تعويضه‬
‫أو‬
‫استبداله؟‬
‫هل‬
‫يمكن‬
‫تجديده؟‬
‫هل‬
‫يمكن‬
‫إدارته‬
‫أو‬
‫التحكم‬
‫فيه‬
‫أو‬
‫التأثب‬
‫علي‬
‫ه؟‬
‫هل‬
‫هو‬
‫مورد‬
‫أساس‬
‫أم‬
‫؟‬‫فرع‬
‫مستقل‬
‫أم‬
‫تابع؟‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬

10. ‫العمر‬ ‫الشخصية‬ ‫سماتنا‬
‫ية‬
:
‫المرحلة‬
‫والشب‬ ‫با‬ ِ
‫الص‬ ‫األوىل‬
‫اب‬
‫المرحلة‬
‫الثانية‬
‫د‬
ُ
‫األش‬ ‫بلوغ‬
ِ
‫والك‬ ‫الكهولة‬ ‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬
َ
‫ر‬
‫ب‬
‫ومتصاعدة‬ ‫الحفظ‬ ‫عىل‬ ‫عالية‬ ‫قدرة‬
‫االستيعاب‬ ‫عىل‬
‫وعالية‬ ‫الحفظ‬ ‫عىل‬ ‫متوسطة‬ ‫قدرة‬
‫االستيعاب‬ ‫عىل‬
‫الحفظ‬ ‫عىل‬ ‫متناقصة‬ ‫قدرة‬
‫واالستيعاب‬
‫ومتصاعدة‬ ‫محدودة‬ ‫بدنية‬ ‫قدرة‬
‫وثابتة‬ ‫عالية‬ ‫بدنية‬ ‫قدرة‬
‫ومتناقصة‬ ‫متوسطة‬ ‫بدنية‬ ‫قدرة‬
‫االحكام‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫وتشع‬ ‫محدودة‬ ‫ة‬ ‫ر‬
‫خب‬
‫األحكام‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫وتأن‬ ‫متوسطة‬ ‫ة‬ ‫ر‬
‫خب‬
‫االحكام‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ورسعة‬ ‫عالية‬ ‫ة‬ ‫ر‬
‫خب‬
‫كة‬
‫الحر‬ ‫نحو‬ ‫تصب‬ ‫ات‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫وق‬ ‫تهور‬
‫نحو‬ ‫تصب‬ ‫ات‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫وق‬ ‫ر‬
‫أكب‬ ‫ان‬‫ز‬‫ات‬
‫ار‬‫ر‬‫االستق‬
‫ت‬ ‫نحو‬ ‫تصب‬ ‫ات‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫وق‬ ‫ر‬
‫أكب‬ ‫وضوح‬
‫قليل‬
‫الخسائر‬
‫تختلف‬
‫السمات‬
‫الشخصية‬
‫وتتنوع‬
‫بتنوع‬
‫احل‬‫ر‬‫الم‬
‫العمرية‬
‫لإلنسان‬
‫ولكن‬
‫يمكن‬
‫بشكل‬
‫عام‬
‫فرز‬
‫ها‬
‫بحسب‬
‫السمات‬
‫العقلية‬
‫والجسدية‬
‫والسلوكية‬
‫إىل‬
‫ثالث‬
‫احل‬‫ر‬‫م‬
‫عمرية‬
‫كالتاىل‬
:
10
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

11. ‫اضي‬‫افب‬ ‫حالة‬
‫ه‬
:

‫كيفية‬
‫إعداد‬
‫جدول‬
‫زمت‬
‫لألحداث‬
‫يمكن‬
‫تعديله‬
‫كلما‬
‫لزم‬
‫األمر‬
.

‫تميب‬
‫ات‬‫ر‬‫المها‬
‫اإلدارية‬
‫الت‬
‫نستخدمها‬
‫بشكل‬
‫يوم‬
.

‫فهم‬
‫كيف‬
‫يعيد‬
‫األنسان‬
‫بناء‬
‫سلوكه‬
‫اليوم‬
‫ويتكيف‬
‫مع‬
‫الزمن‬
‫المتاح‬
‫له‬
‫ات‬‫ر‬‫والمؤث‬
‫الت‬
‫أ‬‫ر‬‫تط‬
‫ضم‬
‫ن‬
‫مفهوم‬
(
‫إدارة‬
‫الذات‬
)
‫ر‬
‫يرج‬
‫اءة‬‫ر‬‫ق‬
‫الحالة‬
‫اضية‬‫الفب‬
‫الواردة‬
‫ف‬
،‫النشاط‬
‫وقم‬
‫بتنفيذ‬
‫المطلوب‬
‫من‬
‫النشاط‬
‫الذي‬
‫يهدف‬
‫إ‬
‫ىل‬
‫صقل‬
‫ات‬‫ر‬‫المها‬
‫والمعارف‬
‫التالية‬
:
11
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
15
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬

12. 12
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

13. ‫احة‬‫اسب‬
13
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
15
‫دقيقة‬
‫اال‬ ‫مدة‬
‫احة‬‫سب‬

14. ‫القناعات‬ ‫نقاش‬
:
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬
‫عندم‬ ‫فيه‬ ‫ورد‬ ‫ما‬ ‫صحة‬ ‫حول‬ ‫قناعتك‬ ‫وناقش‬ ، ‫ي‬
‫التاىل‬‫الشعر‬ ‫بيت‬ ‫تأمل‬
‫يتيح‬ ‫ا‬
‫النقاش‬ ‫أمام‬ ‫المجال‬ ‫المدرب‬
:
‫ظفرك‬ ‫غب‬ ‫جلدك‬ ‫حك‬ ‫ما‬
..
..
‫أمرك‬ ‫جميع‬ ‫أنت‬ ‫فتول‬
14
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

15. ‫إدارية‬ ‫رسالة‬ ‫بكتابة‬ ‫التوجيه‬ ‫سلطة‬
‫اإلدارية‬ ‫الرسالة‬ ‫صحة‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫مسئولية‬
‫إدارية‬ ‫رسالة‬ ‫كتابة‬
‫الكمبيوتر‬‫جهاز‬ ‫استخدام‬ ‫صالحية‬
‫إدارية‬ ‫رسالة‬ ‫لكتابة‬
‫التفويض‬ ‫مهارة‬
:
15
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫ماذا‬
‫نفوض؟‬
‫المهام‬
‫الصالحيات‬
‫المسئوليات‬
‫السلطات‬

16. ‫التفويض‬ ‫مستويات‬
:
16
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

17. ‫ال‬ ‫األعمال‬
‫روتينية‬
‫ات‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫الق‬
‫النمطية‬
‫المتكررة‬
‫التفا‬
‫ك‬
ً
‫وجهدا‬
ً
‫وقتا‬ ‫تأخذ‬ ‫الت‬ ‫صيل‬
‫ين‬‫بب‬
‫تميل‬ ‫ل‬ ‫الت‬ ‫األعمال‬
‫ألدائها‬
‫األعمال‬
‫الت‬
‫ت‬ ‫ل‬
‫تقنها‬
1
2
3
4
5
6 ‫الروتينية‬ ‫الجتماعات‬
17
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫يجب‬ ‫الذي‬ ‫ما‬
‫تفويض‬
‫ه؟‬

18. 18
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫يجب‬ ‫الذي‬ ‫ما‬
‫عدم‬
‫تفويض‬
‫ه؟‬
‫التفويض‬ ‫حق‬
‫والمظالم‬ ‫الشكاوى‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫الفصل‬
‫المخالفات‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ي‬
‫النهان‬ ‫البت‬
‫تقارير‬
‫و‬ ‫األداء‬
‫سب‬
‫ا‬
‫لعمل‬
‫النتائج‬ ‫تقييم‬
1
2
3
4
5
6 ‫الجودة‬ ‫مستوى‬ ‫تقييم‬
‫النهائية‬ ‫المسئولية‬ 7

19. ‫التفوي‬ ‫مهارة‬ ‫تمتلك‬ ‫هل‬
‫ض‬
:
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬
‫وف‬ ‫النشاط‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ات‬‫ر‬‫العبا‬ ‫من‬ ‫عبارة‬ ‫لكل‬ ‫المناسبة‬ ‫اإلجابة‬ ‫اختيار‬ ‫ر‬
‫يرج‬
‫تقوم‬ ‫لما‬
ً
‫قا‬
‫مكتبك‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫فعليا‬ ‫به‬
.
19
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

20. 20
‫الثانية‬ ‫الجلسة‬
:
‫ا‬ ‫الرصيد‬ ‫استغالل‬ ‫وأسس‬ ‫األولويات‬ ‫إدارة‬
‫لزمت‬
:
20
‫أهداف‬
‫الجلسة‬
:

‫توضيح‬
‫التقسيمات‬
‫الرئيسية‬
‫ات‬‫ر‬‫للمؤث‬
‫عىل‬
‫استغالل‬
‫ك‬
‫للرصيد‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬
.

‫ن‬
‫تميب‬
‫أهم‬
‫المجاالت‬
‫ي‬
‫الب‬
‫ننفق‬
‫فيها‬
‫أعمارنا‬
.

‫توضيح‬
‫العالقة‬
‫ن‬
‫بي‬
‫الكفاءة‬
‫والفعالية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫استغالل‬
‫النطاق‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬
‫للعمل‬
.

‫ن‬
‫تميب‬
‫أهم‬
‫النظريات‬
‫ي‬
‫الب‬
‫تتحدث‬
‫عن‬
‫النطاقات‬
‫الزمنية‬
‫وأسس‬
‫استغاللها‬
‫وعالقتها‬
‫بالتفويض‬
.

‫ع‬ ‫توزي‬
‫مهام‬
‫ك‬
ً
‫وفقا‬
‫لمصفوفة‬
‫أيزنهاور‬
(
‫نظرية‬
‫ستيفن‬
‫ي‬
‫ن‬
‫كوف‬
‫لألولويات‬
)
.
‫نهاية‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫الجلسة‬
‫س‬
‫ت‬
‫كون‬
،‫هللا‬ ‫بإذن‬ ،
‫عىل‬ ‫قادر‬
:
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

21. ‫ات‬‫ر‬‫المؤث‬ ‫من‬ ‫ن‬
‫أساسيي‬ ‫ن‬
‫بنوعي‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬ ‫حياتنا‬ ‫جدول‬‫يتأثر‬
:
21
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

22. ‫نوع‬
‫النشاط‬
‫الزمن‬
‫بالساعات‬ ‫تقضية‬ ‫الذي‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
(
‫اليوم‬
/
‫األسبوع‬
/
‫الشه‬
‫ر‬
)
22
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫أعمارن‬ ‫ننفق‬ ‫كيف‬
‫ا؟‬ ‫نشا‬
‫ط‬
5
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

23. ‫قارن‬
‫نتائجك‬
‫ف‬
‫النشاط‬
‫السابق‬
‫بالشكل‬
‫البيات‬
‫التاىل‬
‫الذي‬
‫يوضح‬
‫بشكل‬
‫ر‬
‫تقريت‬
‫متوسط‬
‫إنفاق‬
‫ا‬
‫لنطاقات‬
‫الزمنية‬
‫نا‬‫ر‬‫ألعما‬
‫ومجالت‬
‫اإلنفاق‬
.
‫العمل‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫االرسة‬ ‫مع‬
‫الطعام‬ ‫تناول‬
‫النوم‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫الهوايات‬ ‫ممارسة‬
‫الروتينية‬ ‫ل‬‫ن‬ ‫ن‬
‫المب‬ ‫أعمال‬
‫االصدقاء‬ ‫مع‬
‫متنوعه‬
23
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

24. ‫النطاق‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬
‫المخصص‬
‫للعم‬
‫ل‬
:
24
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫هل‬
‫نستغل‬
‫النطاق‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬
‫المخصص‬
‫للعمل‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫حياتنا‬
‫بالشكل‬
‫المناسب؟‬
‫هل‬
‫نصب‬
‫ن‬
‫كب‬
‫تر‬
‫نا‬
‫األهمية‬ ‫ذات‬ ‫ننشغل‬
‫األ‬ ‫تنفيذ‬ ‫عىل‬ ‫دائم‬ ‫بشكل‬
‫عمال‬
‫ذات‬
‫األولوية‬
‫؟‬
‫باألعمال‬

25. ‫عالقة‬
‫مربعات‬
‫المهام‬
‫ببعضها‬
:
25
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫ذات‬ ‫المهام‬
‫األهمية‬
‫الفعلية‬
‫ي‬
‫الب‬ ‫المهام‬
‫و‬ ‫ننفذها‬
‫ب‬ ‫ننشغل‬
‫ها‬
‫للرص‬ ‫وهدر‬‫تبذير‬
‫يد‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬
‫ب‬ ‫المرتبطة‬ ‫والموارد‬
‫ه‬
(
‫أولويات‬ ‫إدارة‬ ‫سوء‬
)
‫ذات‬ ‫المهام‬
‫األهمية‬
‫الفعلية‬
‫ي‬
‫الب‬ ‫المهام‬
‫و‬ ‫ننفذها‬
‫ب‬ ‫ننشغل‬
‫ها‬
‫كفاءة‬
‫غب‬
‫مجدية‬
:
‫تأدية‬
‫المهام‬
‫بطري‬
‫قة‬
،‫صحيحة‬
‫ولكنها‬
‫مهام‬
‫غب‬
‫هامة‬
=
‫فعالية‬
‫صفر‬
:
‫ألنه‬
‫ال‬
‫يتم‬
‫تأدية‬
‫المه‬
‫ام‬
‫الهامة‬
=
‫جزئية‬ ‫وفعالية‬ ‫كفاءة‬
(
‫األولويات‬ ‫إدارة‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ضعف‬
)
‫كفاءة‬
‫مجدية‬
ً
‫جزئيا‬
:
‫تأدية‬
‫المهام‬
‫بط‬
‫ريقة‬
،‫صحيحة‬
‫ولكن‬
‫اغلبها‬
‫مهام‬
‫غب‬
‫هامة‬
‫فعالية‬
‫جزئية‬
:
‫ألنه‬
‫ال‬
‫يتم‬
‫تأدية‬
‫أغل‬
‫ب‬
‫المهام‬
‫الهامة‬
‫ذات‬ ‫المهام‬
‫األهمية‬
‫الفعلية‬
‫ي‬
‫الب‬ ‫المهام‬
‫و‬ ‫ننفذها‬
‫ب‬ ‫ننشغل‬
‫ها‬
=
‫عالية‬ ‫وفعالية‬ ‫كفاءة‬
(
‫عالية‬ ‫أولويات‬ ‫إدارة‬ ‫مهارة‬
)
‫كفاءة‬
‫عالية‬
:
‫تأدية‬
‫المهام‬
‫بطريقة‬
،‫صحيحة‬
‫لكل‬
‫المهام‬
‫الهامة‬
‫عالية‬ ‫فعالية‬
:
‫الهام‬ ‫المهام‬ ‫تأدية‬ ‫يتم‬
‫ة‬

26. ‫صحيح؟‬ ‫بشكل‬ ‫الزمن‬ ‫وتستغل‬ ‫منظم‬ ‫أنسان‬ ‫أنت‬ ‫هل‬
26
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
5
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬
‫النشاط‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ات‬‫ر‬‫العبا‬ ‫من‬ ‫عبارة‬ ‫لكل‬ ‫المناسبة‬ ‫اإلجابة‬ ‫اختيار‬ ‫ر‬
‫يرج‬
.

27. ‫الزمن‬ ‫استغالل‬ ‫نظريات‬ ‫أهم‬
:
‫مبدأ‬
(
80/20
)
‫لباريتو‬
:
‫ف‬ ‫دائما‬ ‫تتم‬ ‫الهامة‬ ‫العمال‬
20
%
‫من‬
‫المستغرق‬ ‫الزمن‬
‫ي‬
‫ن‬
‫كوف‬‫لستيفن‬ ‫األولويات‬ ‫نظرية‬
:
‫تنحص‬ ‫بها‬ ‫نقوم‬ ‫الت‬ ‫األنشطة‬ ‫كل‬
‫ف‬
‫األول‬ ‫مصفوفة‬ ‫ف‬ ‫مجموعات‬ ‫ع‬‫أرب‬
‫ويات‬
‫والستعجال‬ ‫األهمية‬ ‫عدي‬ُ‫ب‬ ‫حسب‬
‫فريس‬ ‫قانون‬
:
‫و‬ ‫وذاتية‬ ‫موضوعية‬ ‫أبعاد‬ ‫له‬ ‫الزمن‬
‫حت‬
‫الن‬ ‫عىل‬ ‫الحكم‬ ‫ف‬‫تؤثر‬ ‫نفسيه‬
‫شاط‬
‫اوله‬‫ز‬‫ت‬ ‫الذي‬
‫العمل‬ ‫لتمدد‬ ‫كنسون‬
‫بار‬ ‫قانون‬
:
‫ت‬ ‫والعمال‬ ‫األنشطة‬
‫لك‬ ‫ع‬‫توس‬
‫ئ‬‫تمىل‬
‫إلنجازها‬ ‫المتاح‬ ‫الزمن‬
‫التناوب‬ ‫قانون‬
:
‫نشاط‬ ‫وقت‬ ‫ولكل‬ ‫وقته‬ ‫نشاط‬ ‫لكل‬
‫ه‬
‫قا‬
‫إيليش‬ ‫نون‬
:
‫عائ‬ ‫تتناقص‬ ،‫معي‬ ‫حد‬‫تجاوز‬ ‫عند‬
‫دات‬
‫سل‬ ‫تصبح‬ ‫حت‬‫المستثمر‬ ‫الزمن‬
‫بية‬
‫كارلسون‬‫قانون‬
:
‫يست‬ ‫لالنقطاع‬ ‫يتعرض‬ ‫نشاط‬ ‫كل‬
‫غرق‬
‫ف‬ ‫أقل‬ ‫ويصبح‬ ‫إلنجازه‬ ‫أطول‬
ً
‫زمنا‬
‫عالية‬
‫سوبودا‬ ‫قانون‬
:
‫نفسية‬ ‫بأحوال‬‫يمر‬ ‫إنسان‬ ‫كل‬
‫ال‬ ‫عىل‬‫تؤثر‬ ‫بيولوجية‬ ‫وإيقاعات‬
‫نشاط‬
‫يمارسه‬ ‫الذي‬
27
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

28. ‫العمل‬ ‫لتمدد‬ ‫كنسون‬
‫بار‬ ‫قانون‬
:
‫نشاط‬ ‫أي‬ ‫أن‬ ‫فكرة‬ ‫عىل‬ ‫يقوم‬
/
‫وع‬ ‫ر‬
‫مش‬
/
‫الم‬ ‫الوقت‬ ‫يمأل‬ ‫لك‬ ‫ع‬‫توس‬ُ‫ي‬ ‫عمل‬
‫إلنجازه‬ ‫تاح‬
.
28
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

29. ‫مبدأ‬
(
80/20
)
‫لباريتو‬
:
«
‫إن‬
20
%
‫فقط‬
‫من‬
‫رصيدنا‬
‫الزمت‬
‫يتم‬
‫فيه‬
‫تنفيذ‬
‫المهام‬
‫الت‬
‫تحقق‬
80
%
‫من‬
‫النتائج‬
‫المطلوبة‬
»
.
80
%
‫ينت‬
‫ج‬
‫المستخدم‬ ‫الزمن‬
‫المنفذة‬ ‫المهام‬
‫المطلوبة‬ ‫النتائج‬
/
‫العائدات‬
20
%
80
%
20
%
29
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

30. ‫كز؟‬
‫نر‬ ‫كيف‬
‫خالل‬
‫خمس‬
‫دقائق‬
‫حاول‬
‫التفكب‬
‫فيما‬
‫تفعله‬
‫عندما‬
‫تريد‬
‫كب‬
‫الب‬
‫عىل‬
‫كتابة‬
‫تقري‬
‫ر‬
‫أو‬
‫كب‬
‫الب‬
‫عىل‬
‫بعض‬
‫اإلصالحات‬
‫لية‬‫المب‬
‫أو‬
‫كب‬
‫الب‬
‫عىل‬
‫أي‬
‫نشاط‬
‫؟‬‫معي‬
‫أعمل‬
‫ضمن‬
‫مجموعة‬
‫وناقش‬
‫مدى‬
‫فعالية‬
‫ما‬
‫تقوم‬
‫به‬
‫لتتمكن‬
‫من‬
‫كب‬
‫الب‬
‫بالنسبة‬
‫لبق‬
‫ية‬
‫أعضاء‬
،‫المجموعة‬
‫وقوموا‬
‫بإعداد‬
‫قائمة‬
‫متفق‬
‫عليها‬
‫بأفضل‬
‫الممارسات‬
‫الت‬
‫ترون‬
‫أنها‬
‫تساعد‬
‫ع‬
‫ىل‬
‫كب‬
‫الب‬
.
‫دون‬
‫أهم‬
‫الطقوس‬
‫الت‬
‫تقوم‬
‫بها‬
‫لتتمكن‬
‫من‬
‫كب‬
‫الب‬
.
‫قارن‬
‫مع‬
‫الممارسات‬
‫الموضحة‬
‫ف‬
‫الصفحة‬
‫التا‬
‫لية‬
.
30
5
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

31. ‫الب‬ ‫عىل‬ ‫تساعدنا‬ ‫أمور‬
‫ن‬
‫كب‬
:
‫جهز‬
‫وجبة‬
‫خفيفة‬
/
‫فاكهة‬
‫أو‬
‫حلويات‬
‫بجانبك‬
‫قبل‬
‫أن‬
‫تبدأ‬
‫أي‬
‫مهمة‬
‫فالدم‬
‫اغ‬
‫يستهلك‬
‫سكريات‬
‫ر‬
‫اكب‬
‫عند‬
‫ك‬
‫الب‬
‫ن‬
‫ب‬
.
‫ن‬
‫أطف‬
‫كل‬
‫ما‬
‫يمكن‬
‫ان‬
‫يرصف‬
‫انتبا‬
‫هك‬
‫كالمحمول‬
‫والتلفاز‬
،‫اديو‬‫ر‬‫وال‬
‫وأست‬
‫مع‬
‫فقط‬
‫لموسيف‬
‫هادئة‬
‫اذا‬
‫كنت‬
‫ممن‬
‫يفضلون‬
‫ذلك‬
.
‫اخب‬
ً
‫مكانا‬
‫أو‬
ً
‫مقعدا‬
ً
‫مريحا‬
‫والبأ‬
‫س‬
‫من‬
‫غفوة‬
‫رسيعة‬
‫لمدة‬
15
،‫دقيقة‬
‫فالجسد‬
‫المنهك‬
‫أو‬
‫غب‬
‫المرتاح‬
‫لن‬
‫يساعدك‬
‫عىل‬
‫ن‬
‫كب‬
‫الب‬
.
‫ضع‬
‫نطاق‬
‫ي‬
‫ن‬
‫زمب‬
،‫للتقييم‬
‫مث‬
‫ا‬
‫ل‬
‫توقف‬
‫بعد‬
‫ن‬
‫ساعتي‬
‫من‬
‫بدء‬
‫المهمة‬
‫وقيم‬
‫ما‬
‫قمت‬
‫بإنجازه‬
‫ك‬
ً
‫ما‬
ً
‫وكيفا‬
‫وقم‬
‫ن‬
‫بالتحسي‬
‫كلم‬
‫ا‬
‫أمكن‬
.
‫رتب‬
‫موقع‬
‫عملك‬
/
‫مكتبك‬
‫قب‬
‫ل‬
‫البدء‬
ً
‫تماما‬
.
‫ن‬
‫كاف‬
‫نفسك‬
‫كلما‬
‫تمكنت‬
‫من‬
‫ن‬
‫كب‬
‫الب‬
‫واالس‬
‫ار‬‫ر‬‫تم‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫النشاط‬
‫ي‬
‫الرئيس‬
ً
‫وفقا‬
‫لما‬
‫خططت‬
‫له‬
.
‫أكتب‬
‫أهدافك‬
‫وضعها‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫إطار‬
‫وعلقها‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫مك‬
‫ان‬
‫واضح‬
‫بحيث‬
‫تتمكن‬
‫من‬
‫مشاهدتها‬
‫كل‬
‫صبا‬
‫ح‬
‫قبل‬
‫البدء‬
‫بأي‬
‫نشاط‬
.
‫بعض‬
‫األشخاص‬
‫يتمكن‬
‫من‬
‫ن‬
‫كب‬
‫الب‬
‫والتفك‬
‫ب‬
‫بصورة‬
‫أفضل‬
‫عندما‬
‫يمرر‬
‫يده‬
‫عىل‬
‫فرو‬
‫حيوانه‬
‫االلي‬
‫ف‬
‫كقطة‬
‫أو‬
‫هامسب‬
.
31
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫استخدم‬
‫ورق‬
‫المالحظات‬
‫الالصق‬
‫لألمور‬
‫المهمة‬
‫الطارئة‬
.
‫قم‬
‫بعمل‬
‫قائمة‬
‫موضوعية‬
‫مخترصه‬
‫لألنشطة‬
/
‫المهام‬
‫ال‬
‫ي‬
‫ب‬
‫تريد‬
‫ن‬
‫كب‬
‫الب‬
‫عليها‬
‫وتنف‬
،‫يذها‬
‫وال‬
‫تهمل‬
‫المهام‬
‫ة‬‫الصغب‬
.
‫قم‬
‫بتفويض‬
‫المهام‬
‫ي‬
‫الب‬
‫يمك‬
‫ن‬
‫تفويضها‬
‫لمن‬
‫يستطيع‬
‫الق‬
‫يام‬
‫بها‬
.
‫أحتفظ‬
‫بورقة‬
‫وقلم‬
‫عىل‬
‫الدوام‬
‫لتسجيل‬
‫الن‬
‫قاط‬
‫المهمة‬
‫ي‬
‫الب‬
‫تريد‬
،‫تذكرها‬
‫أو‬
‫ر‬
‫عب‬
‫تطبيقات‬
‫الهاتف‬
.
‫حدد‬
‫ات‬‫فب‬
‫التواصل‬
.

32. ‫للتأمل‬
:
32
‫ن‬
‫كب‬
‫الب‬
‫عىل‬
‫المهم‬ ‫األمور‬
‫ة‬
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫من‬ ‫بدال‬
‫ن‬
‫كب‬
‫الب‬
‫عىل‬
‫األمور‬
‫المستع‬
‫جلة‬

33. ‫ي‬
‫ن‬
‫كوف‬‫لستيفن‬ ‫األولويات‬ ‫نظرية‬
(
‫ال‬ ‫إلدارة‬ ‫أيزنهاور‬ ‫صندوق‬
‫مهام‬
:)
‫مهم‬
‫عاجل‬
‫مهم‬ ‫غب‬
‫عاجل‬ ‫غب‬
‫مهمه‬ ‫أمور‬
‫عاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الطوارئ‬
)
‫غب‬ ‫مهمه‬ ‫أمور‬
‫عاجلة‬
(
‫التخطيط‬ ‫خانة‬
)
‫مهمه‬‫غب‬ ‫أمور‬
‫عاجلة‬
(
‫التضليل‬ ‫خانة‬
)
‫مهمه‬‫غب‬ ‫أمور‬
‫غب‬
‫عاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الهروب‬
)
33
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
"
‫األمور‬
‫األكب‬
‫أهمية‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫ناد‬
‫ما‬
‫تكون‬
،‫عاجلة‬
‫واألمور‬
‫العاجلة‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫ناد‬
‫ما‬
‫تكون‬
‫أكب‬
‫أهمية‬
"
(
‫أيزنهاور‬
)
:
(
‫ستيفن‬
‫كوف‬
)
"
‫أي‬
‫مهمة‬
/
‫نشاط‬
‫نقوم‬
‫به‬
‫ينحص‬
‫ف‬
‫واحد‬
‫من‬
‫المربعات‬
‫األربعة‬
‫التالية‬
‫من‬
‫مصفوفة‬
‫األولويات‬
"
:

34. ‫والست‬ ‫األهمية‬ ‫عدي‬ُ‫ب‬ ‫حسب‬ ‫مجموعات‬ ‫ع‬‫أرب‬ ‫إىل‬ ‫أنشطتنا‬ ‫النظرية‬ ‫تقسم‬
‫عجال‬
:
34
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

35. 80
%
‫من‬
‫المهام‬
‫واألعمال‬
‫ه‬
‫الت‬
‫ع‬
‫ستوز‬
‫عىل‬
‫المربعات‬
‫الث‬
‫الثة‬
‫غب‬
‫المجدية‬
‫والت‬
‫ل‬
‫تحقق‬
‫أكب‬
‫من‬
20
%
‫من‬
‫النتائج‬
‫المطلوبة‬
‫لذلك‬
‫ننجز‬
‫العاجل‬
‫المهم‬
‫منها‬
‫ونفوض‬
‫العاجل‬
‫األقل‬
‫أهمية‬
‫وننىس‬
‫غب‬
‫ذلك‬
.
‫تطبيقات‬
‫مبدأ‬
‫باريتو‬
‫ونظرية‬
‫األولويات‬
‫لستيفن‬
‫ي‬
‫ن‬
‫كوف‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫العمل‬
‫اإلداري‬
:
20
%
‫من‬
‫المهام‬
‫واألعمال‬
‫ه‬
‫األولويات‬
‫الت‬
‫ستحقق‬
80
%
‫من‬
‫النتائج‬
‫المطلوبة‬
‫لذلك‬
‫نخطط‬
‫لها‬
‫ونجدولها‬
‫ونفوض‬
‫األشخاص‬
‫المناسبي‬
‫للقيام‬
‫بما‬
‫يمكن‬
/
‫يجب‬
‫تف‬
‫ويضه‬
.
20
%
35
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫مهم‬
‫عاجل‬
‫مهم‬
‫غب‬
‫مهمه‬ ‫أمور‬
‫عاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الطوارئ‬
)
‫عاجل‬ ‫غب‬
‫غب‬ ‫مهمه‬ ‫أمور‬
‫عاجلة‬
(
‫التخطيط‬ ‫خانة‬
)
‫مهمه‬‫غب‬ ‫أمور‬
‫عاجلة‬
(
‫التضلي‬ ‫خانة‬
‫ل‬
)
‫مهمه‬‫غب‬ ‫أمور‬
‫غب‬
‫عاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الهروب‬
)
80
%

36. ‫؟‬ ‫الذات‬ ‫إدارة‬ ‫ميادين‬
36
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬
‫نشا‬
‫ط‬
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫ر‬
‫يرج‬
‫ميادين‬ ‫نشاط‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫الواردة‬ ‫ات‬‫ر‬‫العبا‬ ‫اءة‬‫ر‬‫ق‬
‫إدارة‬
‫واخب‬ ‫األربعة‬ ‫الذات‬
‫الرقم‬
‫الن‬ ‫أسئلة‬ ‫من‬ ‫كل‬‫عىل‬ ‫لتجيب‬ ‫عبارة‬ ‫لكل‬ ‫المقابلة‬ ‫األرقام‬ ‫من‬ ‫المناسب‬
‫شاط‬
.

37. ‫الجلسة‬ ‫ختام‬
‫ك‬
‫مشار‬ ‫لحسن‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫شك‬
‫تكم‬
37
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

38. 38
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫سبق‬ ‫لما‬ ‫اجعة‬‫ر‬‫م‬
‫الزمن‬ ‫استغالل‬ ‫نظريات‬ ‫تطبيقات‬ ‫عىل‬ ‫وأمثلة‬
(
‫الوقت‬ ‫إدارة‬
)
‫ا‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫لحياة‬
‫العملية‬
‫نشا‬
‫ط‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

39. ‫الجلسة‬
‫الثالثة‬
:
‫تحديد‬ ‫وأساليب‬ ‫وتقسيماتها‬ ‫األهداف‬ ‫توصيف‬
‫وبنائها‬ ‫ها‬
:
‫أهداف‬
‫الجلسة‬
:
39
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

‫تفرق‬
‫بي‬
‫الرغبة‬
-
‫األمنية‬
-
‫الهدف‬
.

‫تطبق‬
‫أساليب‬
‫تحديد‬
‫وبناء‬
‫األهداف‬
.

‫تشد‬
‫تقسيمات‬
‫األهداف‬
.

‫تمب‬
‫أنواع‬
‫األولويات‬
‫وعناصها‬
‫وطبيعتها‬
‫وانعكاس‬
‫ذلك‬
‫ف‬
‫مصفوفة‬
‫األولويات‬
.

‫تقيم‬
ً
‫ذاتيا‬
‫مهارة‬
‫إدارة‬
‫الذات‬
‫لديك‬
‫والستفادة‬
‫من‬
‫الرصيد‬
‫الزمت‬
.
‫هذ‬ ‫بنهاية‬
‫ه‬
‫أن‬ ‫عىل‬ ‫قادر‬ ‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫ستكون‬ ،‫الجلسة‬
:

40. ‫إىل‬‫أو‬ ‫شخص‬ ‫إىل‬‫أو‬ ‫ء‬ ‫ي‬
‫ر‬
‫ش‬ ‫اىل‬ ‫بالحاجة‬‫الشعور‬
‫ن‬
‫معي‬ ‫ن‬
‫رض‬ ‫تحقيق‬ ‫أو‬ ‫إشباع‬
40
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
(
‫الرغبة‬
–
‫األمنية‬
–
‫الهدف‬
:)
‫الرغبة‬
(
‫األمنية‬
)
(
‫الهدف‬
)
‫نحو‬ ‫صاحبها‬ ‫طمح‬ ‫مب‬
‫أصبحت‬ ‫تحقيقها‬
‫حددها‬ ‫ما‬ ‫مب‬
‫قاب‬ ‫وجعلها‬ ‫صاحبها‬
‫لة‬
‫أصبحت‬ ‫للقياس‬
‫خ‬ ‫تغادر‬ ‫لم‬ ‫ي‬
‫الب‬ ‫والغايات‬ ‫رجاء‬ ‫إىل‬ ‫تحول‬ ‫إذا‬‫الشعور‬
‫انة‬
‫المعالم‬ ‫واضحة‬ ‫وليست‬ ‫ي‬ ‫ر‬
‫ج‬‫والب‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫التمب‬
‫وتم‬ ‫تنفيذها‬ ‫صاحبها‬ ‫متناول‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫وف‬ ‫تحقيقها‬ ‫يمكن‬ ‫ي‬
‫الب‬ ‫األمنيات‬
‫توضيحها‬
‫وت‬ ‫لتنفيذها‬ ‫الالزمة‬ ‫واألنشطة‬ ‫والمهام‬ ‫الخطوات‬ ‫وتحديد‬ ‫وتدوينها‬
‫قييمها‬

41. 41
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫بالحاجات‬ ‫األهداف‬ ‫عالقة‬
:
‫الفسيولوجية‬ ‫الحاجات‬
‫الغذاء‬
–
‫النوم‬
–
‫المسكن‬
....
‫الخ‬
‫األمان‬ ‫حاجات‬
‫الجسدية‬ ‫السالمة‬
–
‫األرسي‬ ‫األمن‬
–
‫الممتلكات‬ ‫أمن‬
....
‫الخ‬
‫االجتماعية‬ ‫الحاجات‬
‫ية‬‫رس‬‫األ‬ ‫العالقات‬
–
‫الصداقة‬
...
‫الخ‬
‫للتقدير‬ ‫الحاجة‬
‫الثقة‬
–
‫ات‬‫ز‬‫اإلنجا‬
‫الوظيفية‬
-
‫ام‬ ‫ر‬
‫االحت‬
..
.
‫الخ‬
‫الحاجة‬
‫لتحقي‬
‫ق‬
‫الذات‬

42. ‫األهداف‬ ‫وبناء‬ ‫تحديد‬ ‫أساليب‬
:
‫وبشكل‬
‫عام‬
‫يمكن‬
‫تقسيم‬
‫األساليب‬
‫المتبعة‬
‫ف‬
‫بناء‬
‫وتحديد‬
‫األهداف‬
‫اىل‬
‫أربعة‬
‫أساليب‬
‫رئيسية‬
‫ه‬
:
‫التقليد‬ ‫األسلوب‬
‫ي‬
:
‫يستعمله‬ ‫والذي‬
‫من‬ ‫العديد‬
‫بصورة‬ ‫األشخاص‬
‫وبدون‬ ‫تلقائية‬
‫واضح‬ ‫ر‬
‫منهج‬ ‫أساس‬
‫األهداف‬ ‫نموذج‬
‫الذكية‬
:
‫عالم‬ ‫طوره‬ ‫الذي‬
‫اك‬‫ر‬‫د‬ ‫بيب‬ ‫اإلدارة‬
‫ر‬
‫نموذج‬ ‫تحديثات‬
‫الذكية‬ ‫األهداف‬
:
‫بتطوي‬ ‫قام‬ ‫الذي‬
‫رها‬
‫التطوير‬ ‫باحثوا‬
‫مختصو‬‫أو‬ ‫اإلداري‬
‫اللغوية‬ ‫مجة‬ ‫ر‬
‫الب‬
‫العصبية‬
ُ‫مع‬
ُ
‫ق‬ ‫نموذج‬
‫األهداف‬
:
‫بتطوي‬ ‫قام‬ ‫الذي‬
‫ره‬
‫مطورو‬
‫الميتاكوتشنج‬
.
42
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

43. ‫األهداف‬ ‫وبناء‬ ‫تحديد‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫التقليدي‬ ‫األسلوب‬ ‫نموذج‬
:
‫أسلوب‬
‫النموذج‬
‫التقليدي‬
‫بسيط‬
‫ويعتمد‬
‫عىل‬
‫العصف‬
‫الذهت‬
‫ال‬
‫ذات‬
‫ويقوم‬
‫اىل‬
‫حد‬
‫ما‬
‫بطرح‬
‫األسئلة‬
‫األساسية‬
‫الت‬
‫تطرحها‬
‫بقية‬
‫النماذج‬
‫ف‬
‫الغالب‬
‫وه‬
(
‫أين‬
-
‫مت‬
-
‫كيف‬
-
‫ماذا‬
-
‫من‬
-
‫لماذا‬
)
،
‫وذلك‬
‫لتحديد‬
‫وبناء‬
‫وصياغة‬
‫األهدا‬
‫ف‬
.
‫أين‬
‫لماذا‬
‫من‬
‫ماذا‬
‫كيف‬
‫مت‬
43
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

44. ‫األهداف‬ ‫بناء‬
:
‫اض‬‫بافب‬
‫أن‬
‫أحمد‬
‫ماجد‬
‫ج‬ ‫خري‬
‫ثانوية‬
‫عامة‬
‫لهذا‬
‫العام‬
‫ويرغب‬
‫ان‬
‫يتخصص‬
‫ف‬
‫مجال‬
‫الهن‬
‫دسة‬
‫الكهربائية‬
‫ويتمت‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫فت‬
‫أو‬
‫أكاديم‬
‫مرموق‬
‫ذائع‬
‫الصيت‬
‫ف‬
‫مجال‬
‫الهندسة‬
‫الكهر‬
‫بائية‬
!!
‫واليوم‬
‫طلب‬
‫منك‬
‫أحمد‬
‫النصيحة‬
‫حت‬
‫يتمكن‬
‫من‬
‫تحقيق‬
‫ما‬
‫يرغب‬
‫به‬
‫ويتمناه‬
!
‫لب‬
‫طلب‬
‫أحمد‬
‫وناق‬
‫ش‬
‫ف‬
‫إطار‬
‫مجموعتك‬
‫التاىل‬
:
1
-
‫هل‬
‫ما‬
‫يريده‬
‫أحمد‬
‫يعد‬
‫بمثابة‬
‫هدف؟‬
2
-
‫هل‬
‫ما‬
‫يرغب‬
‫به‬
‫أحمد‬
‫قابل‬
‫للحدوث‬
‫والتطبيق؟‬
3
-
‫ماه‬
‫النصائح‬
‫حة‬‫المقب‬
‫ألحمد‬
‫ليحقق‬
‫ما‬
‫يرغب‬
‫فيه‬
‫ويتمناه؟‬
44
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نشا‬
‫ط‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

45. ‫كما‬
‫شاهدنا‬
‫ف‬
‫النشاط‬
‫األخب‬
‫فإنه‬
‫من‬
‫خالل‬
‫طرح‬
‫مجموعة‬
‫األسئلة‬
‫الرئيسية‬
‫يتم‬
‫تحديد‬
‫تفاصيل‬
‫أ‬
‫كب‬
‫دقة‬
‫عن‬
،‫الهدف‬
‫ا‬
‫وصول‬
‫لتحديد‬
‫محاور‬
‫الهدف‬
‫الرئيسية‬
‫التالية‬
ً
‫وفقا‬
‫نموذج‬
‫األسلوب‬
‫التقليدي‬
:
1
-
‫فئة‬
‫الهدف‬
:
‫لماذا‬
‫أريد‬
‫تحقيق‬
‫ذلك؟‬
(
‫شخص‬
–
‫مهت‬
–
‫عائىل‬
–
‫اجتماع‬
–
‫ديت‬
...
‫الخ‬
.
)
2
-
‫موضوعية‬
‫الهدف‬
‫ومدى‬
‫قابليته‬
‫للتنفيذ‬
:
‫من‬
‫سيقوم‬
‫بماذا‬
‫لتحقيقه؟‬
3
-
‫وضوحه‬
‫وقابليته‬
‫للقياس‬
:
‫كيف‬
‫وأين‬
‫يمكن‬
‫تحقيق‬
‫ذلك؟‬
(
‫الحصول‬
‫عىل‬
‫درجة‬
‫البكالوريوس‬
‫ف‬
‫الهندسة‬
‫الكهربائية‬
‫من‬
‫كلية‬
‫العلوم‬
‫جامعة‬
‫صنعاء‬
)
.
4
-
‫النطاق‬
‫الزمت‬
:
‫مب‬
‫يمكن‬
‫تحقيق‬
‫ذلك؟‬
(
‫التسجيل‬
‫ف‬
‫العام‬
‫اس‬‫ر‬‫الد‬
2022/2021
‫والتخرج‬
‫بعد‬
‫أربعة‬
‫أعوام‬
‫من‬
‫خ‬ ‫تأري‬
‫التسجيل‬
)
.
45
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫األ‬ ‫وبناء‬ ‫تحديد‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫التقليدي‬ ‫األسلوب‬ ‫نموذج‬ ‫تابع‬
‫هداف‬
:

46. ‫ايا‬‫ز‬‫الم‬
‫العيوب‬

‫سهل‬
‫الستخدام‬
ً
‫وخصوصا‬
‫مع‬
‫األهداف‬
‫اليومية‬
‫وعىل‬
‫المدى‬
‫القصب‬
.

‫مناسب‬
‫للتعامل‬
‫مع‬
‫عدد‬
‫بسيط‬
‫من‬
‫األهداف‬
‫رب‬
‫ما‬
‫ل‬
‫تتجاوز‬
‫ثالثة‬
‫إىل‬
‫أربعة‬
‫أهداف‬
‫لكل‬
‫فئة‬
.

‫يعتمد‬
‫عىل‬
‫استخدام‬
‫مجموعة‬
‫األسئلة‬
‫الرئيس‬
‫ية‬
‫الت‬
‫تستخدمها‬
ً
‫أيضا‬
‫األساليب‬
‫األكب‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫تطو‬
‫و‬
‫ه‬
(
‫مت‬
-
‫كيف‬
-
‫ماذا‬
-
‫أين‬
-
‫لماذا‬
-
‫من‬
)
.

‫مناسبة‬
‫لمن‬
‫يفضلون‬
‫التفكب‬
‫والتقييم‬
‫أث‬
‫ناء‬
‫التنفيذ‬
‫وتنحص‬
‫ات‬‫تأثب‬
‫اتهم‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ق‬
‫عىل‬
‫انفسهم‬
‫او‬
‫ا‬
‫رسهم‬
‫أو‬
‫عدد‬
‫محدود‬
‫من‬
‫الناس‬
.

‫ل‬
‫ط‬‫يشب‬
‫الكتابة‬
‫وتدوين‬
‫األهداف‬
‫ويمكن‬
‫أن‬
‫يت‬
‫م‬
‫الكتفاء‬
‫بالعتماد‬
‫عىل‬
‫الذاكرة‬
‫ية‬ ‫ر‬
‫البش‬
‫وما‬
‫تب‬‫يب‬
‫عىل‬
‫ذ‬
‫لك‬
‫من‬
‫مخاطر‬
‫النسيان‬
‫او‬
‫عدم‬
‫النتباه‬
‫لجوانب‬
‫ذات‬
‫عالقة‬
.

‫عدم‬
‫الستفادة‬
‫من‬
‫حواس‬
‫هامة‬
‫مثل‬
‫البصار‬
‫بسبب‬
‫ع‬
‫دم‬
‫كتابة‬
‫األهداف‬
‫وبالتاىل‬
‫عدم‬
‫الطالع‬
‫عليها‬
‫اجع‬‫ر‬‫وم‬
‫تها‬
‫بشكل‬
‫دائم‬
.

‫غب‬
‫مناسب‬
‫لألهداف‬
‫ة‬‫قصب‬
‫ومتوسطة‬
‫المدى‬
‫او‬
‫األهداف‬
‫اتيجية‬‫السب‬
.

‫غب‬
‫مناسب‬
‫للتعامل‬
‫مع‬
‫األهداف‬
‫المتعددة‬
‫أو‬
‫أكب‬
‫م‬
‫ن‬
‫ثالثة‬
‫أهداف‬
‫ف‬
‫كل‬
‫فئة‬
.

‫ل‬
‫يغط‬
‫عملية‬
‫تخطيط‬
‫األهداف‬
‫من‬
‫كافة‬
‫الجوانب‬
.
46
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫األ‬ ‫وبناء‬ ‫تحديد‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫التقليدي‬ ‫األسلوب‬ ‫نموذج‬ ‫تابع‬
‫هداف‬
:

47. ‫نموذج‬
‫األهداف‬
‫الذكية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫تحديد‬
‫وبناء‬
‫األهداف‬
:
‫يقوم‬
‫نموذج‬
‫األهداف‬
‫الذكية‬
‫عىل‬
‫خمسة‬
‫معايب‬
‫ف‬
‫تحديد‬
‫وصياغة‬
‫األهداف‬
‫بشكل‬
‫يساعد‬
‫عىل‬
،‫تحقيقها‬
‫و‬
‫تكون‬
‫األحرف‬
‫األوىل‬
‫من‬
‫تلك‬
‫المعايب‬
‫مجتمعة‬
‫كلمة‬
‫ذكية‬
‫باللغة‬
‫ية‬‫اإلنجلب‬
(
S.M.A.R.T
)
:
47
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

48. ‫بعض‬ ‫تحدد‬ ‫أنها‬ ‫إل‬ ‫األهداف‬ ‫وبناء‬ ‫وصياغة‬ ‫تحديد‬ ‫ف‬ ‫األشهر‬ ‫الطريقة‬ ‫أنها‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫عىل‬
‫الهدف‬ ‫كان‬
‫ر‬‫أ‬
‫متع‬ ‫رؤى‬ ‫عىل‬ ‫مبنية‬ ‫اتها‬‫ر‬‫لختصا‬ ‫مختلفة‬ ‫تعريفات‬ ‫منها‬ ‫تفرعت‬ ‫كما‬،‫جميعها‬ ‫وليس‬
‫تعت‬ ‫ما‬ ‫حول‬ ‫ددة‬
‫كلمة‬‫أحرف‬ ‫بالضبط‬
(
S.M.A.R.T
)
‫األذىك‬ ‫األهداف‬ ‫منها‬ ‫وتحديثات‬ ‫اشتقاقات‬ ‫ظهرت‬ ‫ولذلك‬
(
S.M.A.R.T.E.R
)
‫األوضح‬ ‫واألهداف‬
(
C.L.E.A.R
.)
48
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نموذج‬
‫األهداف‬
‫الذكية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫تحديد‬
‫وبناء‬
‫األهداف‬
:

49. ‫نرى‬
‫بان‬
‫التعريفات‬
‫األنسب‬
‫ات‬‫ر‬‫لختصا‬
(
S.M.A.R.T
)
‫يجب‬
‫أن‬
‫تكون‬
‫مرنة‬
‫ويتم‬
‫التفكب‬
‫فيها‬
‫من‬
‫عدة‬
‫زوايا‬
‫وتتض‬
‫من‬
‫الطموح‬
‫والشغف‬
‫ف‬
‫التنفيذ‬
‫ولذلك‬
‫فإننا‬
‫نعرف‬
‫أحرف‬
‫تلك‬
‫الكلمة‬
‫كالتاىل‬
:
(
S
)
=
‫يجب‬
‫أن‬
‫تحدد‬
(
Specific
)
‫من‬
‫خالل‬
‫الهدف‬
‫ما‬
‫الذي‬
‫تريده‬
‫بوضوح‬
‫ل‬
‫مجال‬
‫للبس‬
‫فيه‬
‫ول‬
‫غموض‬
.
(
M
)
=
‫يجب‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫الهدف‬
(
Measurable
)
‫قابل‬
‫للقياس‬
‫من‬
‫خالل‬
‫احل‬‫ر‬‫م‬
‫أو‬
‫نقاط‬
‫تتبع‬
‫لما‬
‫تحرزه‬
‫من‬
‫تقدم‬
‫وأنك‬
‫ف‬
‫التجاه‬
‫الص‬
‫حيح‬
.
(A)
=
‫يجب‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫الهدف‬
‫طموح‬
(
Ambitious
)
‫وتمتلك‬
‫ات‬‫ر‬‫المها‬
‫والموارد‬
‫الالزمة‬
‫لتحقيقه‬
‫او‬
‫بلوغه‬
(
Achievable
)
‫بخطوات‬
‫مبنية‬
‫عىل‬
‫التنفيذ‬
‫العمىل‬
(
Action-based
)
.
(
R
)
=
‫يجب‬
‫أن‬
‫تكون‬
‫األهداف‬
‫ذات‬
‫صله‬
(
Relevant
)
‫باألهداف‬
‫العامة‬
‫ونماذج‬
‫العمل‬
‫الخاصة‬
‫بك‬
‫وواقعية‬
(
Realistic
)
‫يمكن‬
‫تحقيقها‬
‫ف‬
‫بيئتك‬
.
(
T
)
=
‫يجب‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫لألهداف‬
‫إطار‬
‫زمت‬
(
Time-Based
)
‫لتحقيقها‬
‫فوجود‬
‫موعد‬
‫ئ‬
‫نهات‬
‫يخلق‬
‫الدافعية‬
‫لإلنجاز‬
‫والنتهاء‬
‫من‬
‫العمل‬
.
49
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نموذج‬
‫األهداف‬
‫الذكية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫تحديد‬
‫وبناء‬
‫األهداف‬
:

50. 50
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نموذج‬
‫األهداف‬
‫الذكية‬
‫مقارنة‬
‫باألذىك‬
:

51. 51
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نموذج‬
‫األهداف‬
‫الذكية‬
‫مقارنة‬
‫بالواضحة‬
:

52. ‫داف‬‫األه‬ ‫تقسيمات‬
:
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬ ‫النطاق‬ ‫بحسب‬
‫الفئة‬ ‫بحسب‬
‫القصب‬ ‫المدى‬ ‫عىل‬ ‫أهداف‬
(
‫عام‬ ‫حب‬ ‫ساعة‬
)
‫المستوى‬ ‫بحسب‬
‫المتوسط‬ ‫المدى‬ ‫عىل‬ ‫أهداف‬
(
‫حب‬ ‫عام‬
5
‫أعوام‬
)
‫البعيد‬ ‫المدى‬ ‫عىل‬ ‫أهداف‬
(
‫اتيجية‬‫اسب‬ ‫أهداف‬
)
(
‫حب‬
25
‫عام‬
)
‫مهنية‬ ‫أهداف‬
‫فسيولوجية‬ ‫أهداف‬
‫والسالمة‬ ‫األمن‬ ‫أهداف‬
‫اجتماعية‬ ‫أهداف‬
‫وتحق‬‫التقدير‬ ‫أهداف‬
‫يق‬
‫الذات‬
‫عامة‬ ‫أهداف‬
‫مرحلية‬ ‫أهداف‬
‫ائي‬‫ر‬‫وإج‬ ‫سلوكية‬ ‫أهداف‬
‫ة‬
52
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫اإلنجاز‬ ‫بحسب‬
‫منجزة‬ ‫أهداف‬
‫مستمرة‬ ‫أهداف‬

53. ‫ي‬
‫ذان‬ ‫تقييم‬
!
‫الزم‬ ‫من‬ ‫واالستفادة‬ ‫الذات‬ ‫إدارة‬ ‫ات‬‫ر‬‫قد‬
‫ن‬
.
‫ت‬ ‫ما‬ ‫و‬ ‫تعتقد‬ ‫ما‬ ‫ضوء‬ ‫عىل‬ ‫خطأ‬ ‫أيها‬ ‫و‬ ‫صائبة‬ ‫النشاط‬ ‫ف‬ ‫الواردة‬ ‫ات‬‫ر‬‫العبا‬ ‫من‬
ً
‫أيا‬ ‫حدد‬
‫ف‬ ‫به‬ ‫قوم‬
،‫اليومية‬ ‫حياتك‬
‫إجابتك‬ ‫تعليل‬ ‫مجموعتك‬ ‫إطار‬ ‫ف‬ ‫وناقش‬
.
53
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نشا‬
‫ط‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

54. ‫األولويات‬ ‫بناء‬
:
‫ة‬ ‫األهمي‬
‫وقيت‬ ‫الت‬
‫اط‬ ‫االرتب‬
‫بالهد‬
‫ف‬
‫اص‬ ‫عن‬
‫ها‬
:
‫ي‬
‫ن‬
‫تعب‬
‫أحقية‬
‫المهام‬ ‫من‬ ‫ها‬‫غب‬ ‫عىل‬ ‫وأسبقيتها‬ ‫المهمة‬
‫حيث‬ ‫من‬
‫وال‬ ‫االهتمام‬
‫ت‬
‫وق‬
‫ي‬
‫الموارد‬ ‫وتخصيص‬ ‫ت‬
54
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

55. ‫األهمية‬
:
‫مفهومها‬
:
‫الهدف‬ ‫لتحقيق‬ ‫ورة‬ ‫ن‬
‫والرص‬ ‫اللزوم‬
.
‫ات‬ ‫درج‬
‫ها‬
:
‫األهمية‬ ‫مستوى‬ ‫تقدير‬ ‫يمنع‬ ‫غموضه‬ ‫أو‬ ‫الهدف‬ ‫غياب‬
55
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫م‬‫األه‬
‫م‬‫المه‬
‫المهم‬ ‫غب‬
‫بدو‬ ‫الهدف‬ ‫يتحقق‬ ‫ال‬
‫نه‬
‫الهد‬ ‫لتحقيق‬ ‫وري‬ ‫ن‬
‫ص‬
‫ف‬
‫الهد‬ ‫عىل‬ ‫يؤثر‬ ‫ال‬
‫ف‬

56. ‫لكل‬
‫ي‬
‫ن‬
‫زمب‬ ‫نطاق‬
‫ي‬
‫ن‬
‫تنقض‬ ‫واجبات‬
‫بانقضائه‬
(
‫ا‬
‫مثل‬ ‫هذا‬ ‫نامجنا‬‫ر‬‫ب‬ ‫نطاق‬
)
‫بدون‬ ‫األولويات‬ ‫ترتيب‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬
‫ضبط‬
‫الزمنية‬ ‫نطاقاتها‬
‫االستعجال‬
‫ترتيب‬ ‫اىل‬ ‫يؤدي‬
‫خاط‬ ‫بشكل‬ ‫األولويات‬
‫وقيت‬ ‫الت‬
:
56
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫التناوب‬ ‫قانون‬
:
‫وقت‬ ‫ولكل‬ ‫وقته‬ ‫نشاط‬ ‫لكل‬
‫نشاطه‬
‫فريس‬ ‫قانون‬
:
‫موضوعية‬ ‫أبعاد‬ ‫له‬ ‫الزمن‬
‫تؤ‬ ‫نفسيه‬ ‫وحت‬ ‫وذاتية‬
‫ف‬ ‫ثر‬
‫الذي‬ ‫النشاط‬ ‫عىل‬ ‫الحكم‬
‫اوله‬‫ز‬‫ت‬
‫سوبودا‬ ‫قانون‬
:
‫نفس‬ ‫بأحوال‬‫يمر‬ ‫إنسان‬ ‫كل‬
‫ية‬
‫تؤث‬ ‫بيولوجية‬ ‫وإيقاعات‬
‫عىل‬‫ر‬
‫يمارسه‬ ‫الذي‬ ‫النشاط‬

57. ‫اط‬ ‫االرتب‬
:
‫باأله‬ ‫ة‬ ‫ر‬
‫مبارس‬ ‫المرتبطة‬ ‫ام‬‫المه‬
‫داف‬
‫أولويات‬ ‫إىل‬ ‫تتحول‬
‫قد‬
‫تضيع‬
‫األولو‬
‫يات‬
‫إذا‬
‫اعتمدت‬
‫عىل‬
‫أعمال‬
‫ذات‬
‫ارتباط‬
‫ضعيف‬
‫باألهداف‬
‫ي‬
‫ن‬
‫وف‬
‫نهاية‬
‫الوقت‬
‫تتح‬
‫ول‬
‫إىل‬
‫طوار‬
‫ئ‬
57
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

58. ‫األولوي‬ ‫تصنيف‬
‫ات‬
:
‫ما‬
‫هو‬
‫ء‬ ‫ي‬
‫ر‬
‫الس‬
‫ر‬
‫األكب‬
‫أهمية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫حياتك؟‬
‫اض‬‫بافب‬
‫أن‬
‫كل‬
‫األحداث‬
‫المذكورة‬
‫ف‬
‫النشاط‬
‫المرفق‬
‫حصلت‬
ً
‫جميعا‬
‫ف‬
‫نفس‬
‫ال‬
،‫لحظة‬
‫ما‬
‫هو‬
‫الحدث‬
‫األهم‬
‫الذي‬
‫ستستجيب‬
‫له‬
‫ا‬
‫أول‬
‫وما‬
‫هو‬
‫التاىل‬
‫المهم‬
‫فالتاىل‬
‫األقل‬
،‫أهمية‬
‫أ‬‫ر‬‫اق‬
‫األ‬
‫حداث‬
‫ف‬
‫النشاط‬
‫المرفق‬
‫وقم‬
‫تيبها‬‫بب‬
ً
‫ليا‬‫ز‬‫تنا‬
.
‫ل‬
‫تقم‬
‫بالتفكب‬
‫او‬
‫التخطيط‬
‫لإلجابة‬
...
‫كل‬
‫ما‬
‫عليك‬
‫فعله‬
‫هو‬
‫أن‬
‫تدون‬
‫تيب‬‫الب‬
‫بحسب‬
‫ما‬
‫يرد‬
‫ف‬
‫ذهنك‬
‫ة‬ ‫ر‬
‫مبارس‬
‫بدون‬
‫تأخب‬
.
58
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نشا‬
‫ط‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

59. 59
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫األهداف‬ ‫بتقسيمات‬ ‫وعالقتها‬ ‫األولويات‬ ‫تصنيف‬
:
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫األولويات‬
‫ارتباط‬
‫الحظ‬
‫بتقسيمات‬
‫السابق‬
‫المثال‬
‫األهداف‬
!

60. ‫تحديد‬ ‫إشكاليات‬
‫األولويات‬
‫األعمال‬ ‫قطاعات‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
60
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫المهام‬
‫ال‬
‫تأخذ‬
‫األولوية‬
‫بسب‬
‫ب‬
‫صدورها‬
‫عىل‬
‫شكل‬
‫أوامر‬
.
‫عىل‬
‫المدير‬
‫أن‬
‫ك‬‫يب‬
‫تحديد‬
‫األولوية‬
‫ن‬
‫للمختصي‬
‫إال‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫الحاالت‬
‫االستثنائية‬
.
‫إذا‬
‫كانت‬
‫األوامر‬
‫ي‬
‫ه‬
‫ر‬ ‫ر‬
‫مب‬
‫األولوية‬
‫فال‬
‫مجال‬
‫إلدارة‬
‫األولويات‬
.
‫األوامر‬
‫المدير‬
‫يحدد‬
‫األولوية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫المهام‬
‫اتيجية‬‫االسب‬
‫أو‬
‫الشية‬
‫والطارئة‬
‫ف‬
‫قط‬
.
‫إذا‬
‫حدد‬
‫المدير‬
‫األولوية‬
‫يتحمل‬
‫مسؤول‬
‫ية‬
‫التحديد‬
‫والموظف‬
‫المختص‬
‫يتحمل‬
‫المسؤولية‬
‫عن‬
‫كيفية‬
‫التنفيذ‬
.
‫عىل‬
‫الموظف‬
‫المختص‬
‫أن‬
‫يلفت‬
‫انتب‬
‫اه‬
‫المدير‬
‫عند‬
‫مالحظة‬
‫أي‬
‫تعارض‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫األولويات‬
.
‫األولوية‬ ‫تحديد‬ ‫صالحية‬
‫الموظف‬
‫المختص‬
‫يحدد‬
‫األولوية‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫ام‬‫المه‬
‫الدائمة‬
‫والظروف‬
‫االعتيادية‬
.
‫الموظف‬
‫المختص‬
‫يتحمل‬
‫هنا‬
‫مسؤولي‬
‫ة‬
‫التحديد‬
‫والتنفيذ‬
‫والمدير‬
‫يتحمل‬
‫مسؤولية‬
‫أدبية‬
‫بحكم‬
‫المنصب‬
.
‫ة‬ ‫واألهمي‬ ‫ال‬ ‫االستعج‬
‫االستعجال‬
‫يقلل‬
‫فاعلية‬
‫األداء‬
‫ويمنع‬
‫التجديد‬
‫واالبتكار‬
.
‫اإلدارة‬
‫الجيدة‬
‫لألولويات‬
‫ي‬
‫ن‬
‫تقتض‬
‫وضع‬
‫األهم‬
‫خارج‬
‫دائرة‬
‫االست‬
‫عجال‬
‫االستثنائية‬
.
‫بالتنظيم‬
‫الجيد‬
‫والتخطيط‬
‫المسبق‬
‫نزيل‬
‫صفة‬
‫االستعجا‬
‫ل‬
‫عن‬
‫كثب‬
‫من‬
‫المهام‬

61. ‫ع‬‫مرب‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫المهام‬ ‫معظم‬ ‫تقع‬ ‫عندما‬
‫الطوارئ‬
‫ليس‬ ‫والمشكلة‬ ‫األخرى‬ ‫المربعات‬ ‫حساب‬ ‫عىل‬ ‫يتمدد‬ ‫فسوف‬
‫تمدده‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫ت‬
‫ابع‬‫ر‬‫وال‬ ‫الثالث‬ ‫ع‬‫المرب‬ ‫حساب‬ ‫عىل‬
..
‫حساب‬ ‫عىل‬ ‫التمدد‬ ‫يكون‬ ‫عندما‬ ‫الخطورة‬ ‫لكن‬
‫ع‬‫مرب‬
‫التخطيط‬
(
‫مرب‬
‫الجودة‬ ‫ع‬
)
‫و‬
‫ات‬ ‫ر‬
‫مؤرس‬ ‫من‬
‫وأزمات‬ ‫وقلق‬ ‫إرهاق‬ ‫ذلك‬
‫خانة‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫المهام‬‫إنجاز‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫لغرقك‬ ‫نتيجة‬
‫ائق‬‫ر‬‫الح‬
.
61
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫مهام‬
‫وعاجلة‬ ‫هامة‬
(
‫خانة‬
‫الطوارئ‬
)
‫مهام‬
‫وغب‬ ‫هامة‬
‫عاجلة‬
(
‫التخطيط‬ ‫خانة‬
)
‫هامة‬‫غب‬ ‫مهام‬
‫وعاجلة‬
(
‫التضليل‬ ‫خانة‬
)
‫وغب‬ ‫هامة‬‫غب‬ ‫مهام‬
‫عاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الهروب‬
)

62. ‫ع‬‫مرب‬
‫التخطيط‬
‫األداة‬
‫األهم‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫إدارة‬
‫الذات‬
‫واألولويات‬
‫أل‬
‫ننا‬
‫نتحكم‬
‫به‬
‫وال‬
‫يتحكم‬
‫بن‬
‫ا‬
‫كما‬
‫هو‬
‫الحال‬
‫مع‬
‫ع‬‫مرب‬
‫ا‬
‫لطوارئ‬
.
62
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫مهام‬
‫هامة‬
‫وعاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الطوارئ‬
)
‫مهام‬
‫وغب‬ ‫هامة‬
‫عاجلة‬
(
‫التخطيط‬ ‫خانة‬
)
‫هامة‬‫غب‬ ‫مهام‬
‫وعاجلة‬
(
‫التضليل‬ ‫خانة‬
)
‫هامة‬‫غب‬ ‫مهام‬
‫وغب‬
‫عاجلة‬
(
‫خانة‬
‫الهروب‬
)
‫تخصيص‬
‫وقت‬
‫وجهد‬
‫ر‬
‫أكب‬
‫إل‬
‫نجاز‬
‫الم‬
‫هام‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫ع‬‫مرب‬
‫التخطيط‬
(
‫ع‬‫مرب‬
‫الجودة‬
)
‫يؤدي‬
‫إىل‬
‫السيطرة‬
‫عىل‬
‫حج‬
‫م‬
‫المهام‬
‫ي‬
‫الب‬
‫قد‬
‫تنتقل‬
‫اىل‬
‫ع‬‫مرب‬
‫ا‬
‫لطوارئ‬
‫ذات‬
‫الصفة‬
‫المستعجلة‬
‫والطارئة‬
.

63. 63
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫بأن‬ ‫تنفيذه‬ ‫تريد‬ ‫نشاط‬ ‫أو‬ ‫مهمة‬ ‫لكل‬
ً
‫دائما‬ ‫تذكر‬
:

64. ‫ابعة‬‫ر‬‫ال‬ ‫الجلسة‬
:
‫الز‬ ‫بالجداول‬ ‫األهداف‬ ‫وعالقة‬ ‫األولويات‬ ‫وضع‬‫معايب‬
‫منية‬
:
‫أهداف‬
‫الجلسة‬
:
64
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

‫ح‬ ‫ر‬
‫رس‬
‫معايب‬
‫وضع‬
‫األولويات‬
.

‫تقيم‬
‫ات‬‫ر‬‫مها‬
‫التفكب‬
‫الموضوع‬
‫لديك‬
.

‫تعرف‬
‫مفهوم‬
‫جدول‬
‫زمت‬
‫مرتب‬
.

‫غ‬ ‫تفري‬
‫األهداف‬
‫إىل‬
‫جداول‬
‫زمنية‬
‫مناسبة‬
.
‫بنهاية‬
‫هذه‬
،‫الجلسة‬
،‫ستكون‬
‫بإذن‬
،‫هللا‬
‫قادر‬
‫عىل‬
‫أن‬
:

65. ‫معايب‬
‫ل‬ ‫إضافية‬
‫األولويات‬ ‫وضع‬
‫األمور‬ ‫عىل‬ ‫الحكم‬
‫القي‬ ‫يجب‬ ‫ماذا‬ ‫يقرر‬ ‫من‬ ‫أفضل‬ ‫أنت‬
‫ام‬
‫به‬
.
‫قيامك‬ ‫عدم‬ ‫عند‬ ‫بالذنب‬ ‫شعورك‬
‫قاب‬ ‫يحسن‬ ‫أولوية‬ ‫له‬ ‫الذي‬ ‫بالعمل‬
‫ليتك‬
‫األمور‬ ‫عىل‬ ‫للحكم‬
.
65
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫النسبية‬
‫والواجبات‬ ‫المهام‬ ‫ن‬
‫بي‬ ‫تقارن‬ ‫وأنت‬
،
‫ع‬ ‫أسبقية‬ ‫له‬ ‫من‬ ‫لك‬ ‫واضحا‬ ‫سيكون‬
‫ىل‬
،‫اآلخر‬
‫تحديدها‬ ‫يمكن‬ ‫ي‬
‫والب‬
‫بإجاب‬
‫ة‬
‫ي‬
‫التاىل‬ ‫السؤال‬
:
‫استخ‬ ‫أفضل‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫دام‬
‫ل‬
‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬ ‫لرصيد‬
‫ي‬
‫الحاىل‬ ‫الظرف‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫؟‬
‫التوقيت‬
‫من‬
ً
‫نوعا‬ ‫يفرض‬ ‫المواعيد‬ ‫تحديد‬
‫ي‬ ‫ما‬
ً
‫غالبا‬ ‫ولكن‬ ‫واألهمية‬ ‫األولوية‬
‫فوتنا‬
‫ال‬ ‫ننجز‬ ‫حب‬ ‫البداية‬ ‫وقت‬ ‫تحديد‬
‫مهام‬
‫المطلوب‬ ‫الوقت‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
.

66. ‫األولويات‬ ‫إحدى‬ ‫إنجاز‬
‫ها‬‫غب‬ ‫تأجيل‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫يعب‬ ‫ال‬
‫األعمال‬ ‫طبيعة‬
‫عدة‬ ‫إنجاز‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫تقتض‬
‫متوازي‬ ‫بشكل‬ ‫أولويات‬
‫األولويات‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬ ‫العمل‬
‫يتطلب‬ ‫المتداخلة‬
‫جيد‬ ‫تخطيط‬
‫للوقت‬
66
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫ويات‬‫األول‬ ‫ل‬‫تداخ‬
:

67. ‫وال‬ ‫الموضوع‬ ‫التفكب‬ ‫مهارة‬ ‫تمتلك‬ ‫هل‬
‫؟‬‫منطق‬
67
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نشا‬
‫ط‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

68. ‫الجداول‬
‫ه‬
‫أحد‬
‫أساليب‬
‫تنسيق‬
‫وعرض‬
،‫البيانات‬
‫وتكمن‬
‫ة‬‫مب‬
‫الجداول‬
‫ف‬
‫إن‬
‫ها‬
‫تقوم‬
‫بعرض‬
‫الروابط‬
‫بي‬
‫المعلومات‬
‫الواردة‬
‫فيها‬
‫بصورة‬
‫سهلة‬
‫الستيعاب‬
‫ر‬
‫عب‬
‫الصف‬
‫وف‬
‫واألعمدة‬
‫الت‬
،‫تتضمنها‬
‫أو‬
‫من‬
‫خالل‬
‫أشكال‬
‫هندسية‬
‫منتظمة‬
‫والت‬
‫تمنحها‬
‫شكال‬
،
ً
‫جذابا‬
‫و‬
‫من‬
‫أ‬
‫هم‬
‫استخداماتها‬
‫عر‬
‫ض‬
‫المهام‬
‫واألنشطة‬
‫الت‬
‫نريد‬
‫القيام‬
‫بها‬
‫بشكل‬
‫مرتب‬
ً
‫زمنيا‬
‫وإج‬
ً
‫ائيا‬‫ر‬
‫بما‬
‫يكفل‬
‫تحقيق‬
‫األهداف‬
‫الت‬
‫نسىع‬
‫للوصول‬
‫إليها‬
.
‫المهام‬ ‫جداول‬
:
68
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

69. ‫الكريم‬ ‫القرآن‬ ‫من‬ ‫مستنبط‬ ‫مهام‬ ‫جدول‬
(:
1
-
1
:)
((
‫وا‬
ُ
‫ع‬ِ
‫ار‬ َ
‫س‬ َ
‫و‬
َ
‫ىل‬ِ‫إ‬
‫ة‬ َ
‫ر‬ ِ
‫ف‬‫غ‬ َ‫م‬
‫ن‬ ِ
‫م‬
‫م‬
ُ
‫ك‬
ِّ
‫ب‬ َ
‫ر‬
‫ة‬
َّ
‫ن‬
َ
‫ج‬ َ
‫و‬
‫ا‬
َ
‫ه‬
ُ
‫ض‬‫ر‬
َ
‫ع‬
َّ
‫الس‬
ُ
‫ات‬ َ
‫او‬ َ‫م‬
ُ
‫ض‬‫ر‬
َ
‫األ‬ َ
‫و‬
‫ت‬
َّ
‫د‬ ِ
‫ع‬
ُ
‫أ‬
َ‫ن‬
‫ي‬ ِ
‫ق‬
َّ
‫ت‬ ُ‫م‬
ْ
‫ل‬ِ‫ل‬
(
133
)
َ
‫ين‬ ِ
‫ذ‬
َّ
‫ال‬
َ
‫ون‬
ُ
‫ق‬ ِ
‫ف‬‫ن‬
ُ
‫ي‬
‫ي‬ ِ
‫ن‬
‫ف‬
ِ‫اء‬َّ َّ
‫الش‬
ِ‫اء‬َّ َّ‫ن‬
‫الرص‬ َ
‫و‬
َ‫ن‬
‫ي‬ ِ
‫م‬ ِ
‫اظ‬
َ
‫ك‬
ْ
‫ال‬ َ
‫و‬
َ
‫ظ‬‫ي‬
َ
‫غ‬
ْ
‫ال‬
َ‫ع‬
ْ
‫ال‬ َ
‫و‬
َ‫ن‬
‫ي‬ ِ‫اف‬
ِ
‫ن‬
َ
‫ع‬
ِ
‫اس‬
َّ
‫الن‬
ُ َّ
‫اّلل‬ َ
‫و‬
‫ب‬ ِ
‫ح‬
ُ
‫ي‬
َ‫ن‬
‫ي‬ِ‫ن‬ ِ
‫س‬‫ح‬ ُ‫م‬
ْ
‫ال‬
(
134
)
َ
‫ين‬ ِ
‫ذ‬
َّ
‫ال‬ َ
‫و‬
‫ا‬
َ
‫ذ‬ِ‫إ‬
‫وا‬
ُ
‫ل‬ َ‫ع‬
َ
‫ف‬
‫ا‬
‫ة‬
َ
‫ش‬ ِ
‫اح‬
َ
‫ف‬
‫و‬
َ
‫أ‬
‫وا‬ ُ‫م‬
َ
‫ل‬
َ
‫ظ‬
‫م‬
ُ
‫ه‬ َ
‫س‬
ُ
‫ف‬‫ن‬
َ
‫أ‬
‫وا‬ ُ
‫ر‬
َ
‫ك‬
َ
‫ذ‬
َ َّ
‫اّلل‬
َ
‫ف‬‫غ‬
َ
‫ت‬‫اس‬
َ
‫ف‬
‫وا‬ ُ
‫ر‬
‫م‬ ِ‫ه‬ِ‫وب‬
ُ
‫ن‬
ُ
‫ذ‬ِ‫ل‬
‫ن‬ َ‫م‬ َ
‫و‬
ُ
‫ر‬ ِ
‫ف‬‫غ‬
َ
‫ي‬
َ
‫وب‬
ُ
‫ن‬‫الذ‬
َّ
‫ّل‬ِ‫إ‬
ُ َّ
‫اّلل‬
‫م‬
َ
‫ل‬ َ
‫و‬
‫وا‬ ِ
‫رص‬
ُ
‫ي‬
َ
‫ىل‬
َ
‫ع‬
‫ا‬ َ‫م‬
‫وا‬
ُ
‫ل‬ َ‫ع‬
َ
‫ف‬
‫م‬
ُ
‫ه‬ َ
‫و‬
َ
‫ون‬ ُ‫م‬
َ
‫ل‬‫ع‬
َ
‫ي‬
(
135
)
َ
‫ك‬ِ‫ئ‬
َ
‫ول‬
ُ
‫أ‬
‫م‬
ُ
‫ه‬
ُ
‫اؤ‬
َ
‫ز‬
َ
‫ج‬
‫ة‬ َ
‫ر‬ ِ
‫ف‬‫غ‬ َ‫م‬
‫ن‬ ِ
‫م‬
‫م‬ ِ‫ه‬
ِّ
‫ب‬ َ
‫ر‬
‫ا‬
َّ
‫ن‬
َ
‫ج‬ َ
‫و‬
‫ت‬
‫ي‬ِ
‫ر‬‫ج‬
َ
‫ت‬
‫ن‬ ِ
‫م‬
‫ا‬
َ
‫ه‬ِ‫ت‬‫ح‬
َ
‫ت‬
ُ
‫ار‬
َ
‫ه‬‫ن‬
َ
‫األ‬
‫ا‬
َ
‫خ‬
َ
‫ين‬ ِ
‫د‬ِ‫ل‬
‫ا‬
َ
‫يه‬ ِ‫ف‬
َ
‫م‬‫ع‬ِ‫ن‬ َ
‫و‬
ُ
‫ر‬‫ج‬
َ
‫أ‬
َ‫ن‬
‫ي‬ِ‫ل‬ ِ
‫ام‬ َ‫ع‬
ْ
‫ال‬
(
136
)))
‫ان‬‫ر‬‫عم‬ ‫آل‬ ‫سورة‬ ‫ف‬ ‫تعاىل‬ ‫قال‬
:
‫العظيم‬ ‫هللا‬ ‫صدق‬
69
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نشا‬
‫ط‬
15
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

70. ‫ف‬
‫اآليات‬
‫الكريمات‬
‫من‬
133
‫وحت‬
136
‫من‬
‫سورة‬
‫آل‬
‫ان‬‫ر‬‫عم‬
‫يوجد‬
‫هدفي‬
‫رئيسيي‬
‫وهدف‬
‫فرع‬
‫وعدد‬
‫من‬
‫األهداف‬
‫المرحلية‬
‫ائية‬‫ر‬‫والج‬
‫ونطاقي‬
‫زمنيي‬
‫رئيسي‬
...
‫الخ‬
:
‫المطلوب‬
:
‫العمل‬
‫ضمن‬
‫مجموعة‬
‫اج‬‫ر‬‫لستخ‬
‫اآلت‬
‫بشكل‬
‫موجز‬
‫وتدوينه‬
‫ضمن‬
‫جداول‬
‫أو‬
‫أشكال‬
‫هندسية‬
‫منا‬
‫سبة‬
‫كالمربعات‬
‫واألسطوانات‬
‫والمثلثات‬
:
1
-
‫تحديد‬
‫الهدفي‬
‫الرئيسيي‬
‫وتحديد‬
‫النطاق‬
‫الزمت‬
‫لكل‬
‫هدف؟‬
2
-
‫تحديد‬
‫وبناء‬
‫الهدف‬
‫؟‬‫الفرع‬
3
-
‫األهداف‬
‫ائية‬‫ر‬‫اإلج‬
‫الالزمة‬
‫لتوضيح‬
‫الهدف‬
‫؟‬‫الفرع‬
4
-
‫تحديد‬
‫وبناء‬
‫المهام‬
‫والخطوات‬
‫الالزمة‬
‫لتنفيذ‬
‫األهداف‬
‫ائية؟‬‫ر‬‫اإلج‬
5
-
‫بعد‬
‫النتهاء‬
‫قم‬
‫بمقارنة‬
‫النتائج‬
‫مع‬
‫اإلجابة‬
‫الواردة‬
‫ف‬
‫اإلجابة‬
‫حة‬‫المقب‬
‫للنشاط‬
.
‫الكريم‬ ‫القرآن‬ ‫من‬ ‫مستنبط‬ ‫مهام‬ ‫جدول‬
(:
1
-
2
:)
70
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

71. ‫المهام‬ ‫جداول‬ ‫أنواع‬
:
71
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

72. ‫والتقسيم‬
‫الذي‬
‫سنقوم‬
‫باالعتماد‬
‫عليه‬
‫هو‬
‫التقسيم‬
‫حسب‬
‫احل‬‫ر‬‫م‬
‫التطور‬
‫ي‬
‫الب‬
‫مرت‬
‫بها‬
‫خالل‬
،‫خ‬ ‫التأري‬
‫وذلك‬
‫إىل‬
‫ثالثة‬
‫أقسام‬
‫رئيسية‬
‫مرنة‬
‫ي‬
‫ه‬
:
‫التقليدية‬ ‫المهام‬ ‫جداول‬
‫ية‬‫الدفب‬ ‫واألجندات‬ ‫ات‬‫ر‬‫المفك‬
‫ونية‬‫االلكب‬ ‫المهام‬ ‫جداول‬
:
‫خ‬ ‫التأري‬ ‫ر‬
‫عب‬ ‫المهام‬ ‫جداول‬ ‫تطور‬ ‫احل‬‫ر‬‫م‬
:
72
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

73. ‫التقليدي‬ ‫المهام‬ ‫جداول‬
‫ة‬
:
73
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

74. ‫ية‬‫الدفب‬ ‫واألجندات‬ ‫ات‬‫ر‬‫المفك‬
:
74
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

75. ‫وني‬‫االلكب‬ ‫المهام‬ ‫جداول‬
‫ة‬
:
‫النصوص‬ ‫محرر‬
Word
‫واحده‬ ‫نوته‬
One Note
‫الجداول‬ ‫محرر‬
Excel
‫اقب‬‫ر‬‫م‬
‫المستقبل‬
Outlook
‫التقويم‬
Calendar
75
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

76. ‫ي‬
‫ذان‬ ‫تقييم‬
!
‫تت‬ ‫أم‬ ‫للنجاح‬ ‫تطمح‬ ‫هل‬
‫جنبه؟‬
76
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.
‫نشا‬
‫ط‬
10
‫دقائق‬
‫النشاط‬ ‫مدة‬

77. ‫للنجاح‬ ‫الطامحون‬
‫النجاح‬ ‫يتجنبون‬ ‫من‬
!!
ً
‫دائما‬ ‫اآلخرين‬ ‫عىل‬ ‫باللوم‬ ‫يلقون‬
‫يمتلك‬ ‫أو‬ ‫أنجزوه‬ ‫لما‬ ‫باستحقاقهم‬ ‫يؤمنون‬
‫ونه‬
‫علما‬ ‫ء‬ ‫ر‬
‫س‬ ‫بكل‬ ‫أحاطوا‬ ‫أنهم‬ ‫يعتقدون‬
‫نجا‬ ‫ف‬
‫ا‬
‫مساهمة‬ ‫ول‬ ٍ
‫ألحد‬
‫ا‬
‫فضال‬ ‫يرون‬ ‫ل‬
‫حاتهم‬
‫التغيب‬ ‫يرعبهم‬
‫ال‬ ‫يتجنبون‬ ‫ومن‬ ‫ن‬
‫الناجحي‬ ‫ن‬
‫بي‬ ‫مقارنة‬
‫نجاح‬
‫النافعة‬ ‫المعلومات‬ ‫يحتكرون‬
‫ات‬‫ز‬‫والنجا‬ ‫األشخاص‬ ‫عن‬ ‫يتحدثون‬
‫وارد‬ ‫ليس‬ ‫أمر‬ ‫وخطط‬ ‫ألهداف‬
ً
‫وفقا‬ ‫العيش‬
‫أخطائهم‬ ‫مسئولية‬ ‫يتحملون‬
‫ي‬ ‫أو‬ ‫أنجزوه‬ ‫لما‬ ‫والمتنان‬ ‫بالرض‬ ‫يشعرون‬
‫متلكوه‬
ٌ
‫مستمرة‬
ٌ
‫عملية‬ ‫التعلم‬ ‫بأن‬ ‫يؤمنون‬
‫نجاح‬ ‫ف‬ ‫ومساهمتهم‬ ‫الخرين‬ ‫دعم‬ ‫يثمنون‬
‫اتهم‬
‫التغيب‬ ‫يتبنون‬
‫النافع‬ ‫المعلومات‬ ‫كة‬
‫ومشار‬ ‫لتداول‬ ‫يبادرون‬
‫ة‬
‫والمؤهالت‬ ‫األفكار‬ ‫عن‬ ‫يتحدثون‬
‫لتحقيق‬ ‫الخطط‬ ‫ويضعون‬ ‫أهدافهم‬ ‫يحددون‬
‫ها‬
77
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

78. ‫الذهب‬ ‫الفرصة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫ي‬
‫ن‬
‫الزمب‬ ‫رصيدك‬ ‫وأستغل‬ ‫أولوياتك‬ ‫رتب‬
‫ية‬
‫نامج‬ ‫ر‬
‫الب‬ ‫هذا‬ ‫حضورك‬ ‫بعد‬ ‫الخسائر‬ ‫لتجنب‬
:

‫إن‬
‫إعادة‬
‫جدولة‬
15
‫دقيقة‬
‫كل‬
،‫يوم‬
‫ونقلها‬
‫من‬
‫خانة‬
‫التضليل‬
‫أو‬
‫خانة‬
‫الهروب‬
‫اىل‬
‫خانة‬
‫التخطيط‬
‫ي‬
‫ن‬
‫تعب‬
‫عدم‬
‫خسارتك‬
‫ل‬
13
‫يوم‬
‫عمل‬
ً
‫سنويا‬
.

‫وإذا‬
‫أعدت‬
‫جدولة‬
30
‫دقيقة‬
‫كل‬
‫يوم‬
،
‫ونقلها‬
‫من‬
‫خانة‬
‫التضليل‬
‫أو‬
‫خانة‬
‫الهروب‬
‫اىل‬
‫خانة‬
‫التخطيط‬
‫ي‬
‫ن‬
‫تعب‬
‫عدم‬
‫خسارتك‬
‫ل‬
26
‫يوم‬
،‫عمل‬
‫وهذا‬
‫يعادل‬
‫رصيد‬
‫ي‬
‫ن‬
‫زمب‬
‫مقداره‬
‫شهر‬
‫كامل‬
ً
‫تقريبا‬
‫من‬
‫فرص‬
‫تحقيق‬
‫األرباح‬
‫والعمل‬
ً
‫سنويا‬
...
78
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

79. ‫الزمنية‬ ‫ونطاقاتنا‬ ‫الزمن‬ ‫عن‬ ‫حقائق‬
:

‫ساعة‬
‫واحدة‬
‫من‬
‫التخطيط‬
‫توفر‬
١٠
‫ساعات‬
‫من‬
‫التنفيذ‬
‫ي‬
‫العشوان‬
.

‫الشخص‬
‫المتوتر‬
‫يحتاج‬
‫ضعف‬
‫الوقت‬
‫إلنجاز‬
‫نفس‬
‫المهمة‬
‫ي‬
‫الب‬
‫يقوم‬
‫بها‬
‫الشخص‬
‫ال‬
‫عادي‬
.

‫اكتساب‬
‫عادة‬
‫جديدة‬
‫يستغرق‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ف‬
‫المتوسط‬
٢١
‫يوما‬
‫من‬
‫المواظبة‬
.

‫إدارة‬
‫الذات‬
‫ال‬
‫ي‬
‫ن‬
‫تعب‬
‫أداء‬
‫األعمال‬
‫بشكل‬
‫ر‬
‫أكب‬
،‫رسعة‬
‫بقدر‬
‫ما‬
‫ي‬
‫ن‬
‫تعب‬
‫أداء‬
‫األعمال‬
‫الصحيحة‬
‫ي‬
‫الب‬
‫تخدم‬
‫أهدافنا‬
‫وبشكل‬
‫ال‬ ّ‫فع‬
.
79
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.

80. ‫ختام‬
‫الدورة‬
‫كتكم‬
‫مشار‬ ‫لحسن‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫شك‬
80
‫واألولويات‬ ‫الذات‬ ‫إلدارة‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬‫ر‬‫المها‬
.