Attilio Lombardozzi
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro con 5 microlezioni online
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 978886086390
PAGINE: 150
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Dai presupposti teorici all'avviamento al gioco
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Il tema della metodologia dell’insegnamento nella pallavolo tocca decisamente due momenti determinanti nella carriera dei giocatori: l’allenamento di atleti “maturi” e quello del giocatore che aspira a diventarlo. Sulla base di questa classificazione il testo è diviso in due parti.
Nella prima parte si è cercato di analizzare le tendenze più avanzate delle metodologie dell’insegnamento delle abilità motorie partendo proprio da un approccio di carattere critico-riflessivo.
Il tema fondamentale di questa prima sezione è il passaggio dalla “didattica per obbiettivi” alla “didattica per competenze”: un approccio pedagogico che tende a far evolvere il giocatore da perfetto esecutore di indicazioni che vengono dal di fuori del campo di gioco ad attore pienamente responsabile. Un obiettivo che costituisce, in definitiva, il fine ultimo di ogni educatore.
Nella seconda parte è trattato il tema delle prime fasi dello sviluppo curriculare dell’allenamento per gli aspiranti pallavolisti.
L’obiettivo è quello di richiamare l’attenzione dei formatori che operano a contatto con i bambini, su una concezione dell’allenamento che prenda in considerazione tutti i presupposti della prestazione in sintonia con il rispetto delle opportunità offerte dalle “fasi sensibili” dello sviluppo ontogenetico della persona.
Uno spazio significativo è riservato e dedicato alla pallavolo scolastica e ai suoi rapporti con l’Educazione fisica. Una scelta dovuta in considerazione del fatto che si tratta dello sport più praticato nelle scuole e, per questo motivo, meritevole dell’adozione delle più funzionali metodologie.
Una guida di pallavolo per principianti per iniziare e imparare a giocare a pallavolo
Ricco di immagini ed esercizi pratici, contiene argomenti come:
- storia della pallavolo
- di cosa tratta questo sport
- attrezzatura
- giochi cooperativi "con" e "contro"
- tecniche di base e avanzate
- regole di base
- tattiche di base e avanzate
- pallavolo divertente
- la posizione di libero
- strategie di miglioramento tecnico
- pallavolo per disabili
- Beach volley
Ottimo supporto per insegnanti e allenatori e anche per gli autodidatti.
Questa guida è il risultato del progetto "Volleyball is not rocket science. We are!" finanziato dalla Commissione Europea, attraverso il programma Erasmus +, Sport action.
Una guida di pallavolo per principianti per iniziare e imparare a giocare a pallavolo
Ricco di immagini ed esercizi pratici, contiene argomenti come:
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Ottimo supporto per insegnanti e allenatori e anche per gli autodidatti.
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Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensore
Alberto Nabiuzzi
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/esercizi-calcio-propedeutici-alla-formazione-tattica-del-difensore
Rilevazione statistica e match analysis nella pallavolo
Annalisa Pinto
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro
CATEGORIE: Materiali/Paralimpica/Metodologia
ISBN: 9788860286352
PAGINE: 102
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Una passione diventata numeri.
Questi sono i miei pensieri, i miei appunti sulla pallavolo vissuta dal lato corto del campo, quello riservato a chi studia le partite attraverso numeri, statistiche, in quella che tutti chiamano match analysis.
Ho deciso di ripercorrere in questo libro le pagine del mio quaderno di appunti, riempite in un lungo cammino che mi ha portato a girare campi di pallavolo in tutto il mondo, arrivando a vestire l’azzurro della Nazionale di pallavolo italiana maschile, in numerose esperienze che hanno contribuito a dare forma al mio pensiero metodologico e tecnico-tattico nel mio lavoro da scoutman.
Questo libro nasce per stimolare a una riflessione, per guardare la pallavolo da un diverso punto di vista, per portare a un confronto con gli addetti ai lavori in una materia a volte poco considerata o mal interpretata.
E poi mi piace pensare che, attraverso questi pensieri, io possa contribuire a valorizzare la figura dello scoutman, mostrare quanto possa essere importante l'apporto del suo lavoro all'interno della squadra, dando un apporto in termini di informazioni utili nell'analisi del match e, più in generale, nella visione tecnico-tattica di squadra.
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Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/libro-rilevazione-statistica-e-match-analysis-nella-pallavolo-pinto
A Sports Coaching Introduction provides a look at the fundamental aim, the development and the inherent challenges for a coach. The components of a successful coach are outlined. These notes are from Chris Oliver's Principles of Coaching Class and are a production of www.basketballimmersion.com. The course examines the art and science of coaching, coaching as an emerging profession, and determine the practical and theoretical principles and procedures that contribute to effective coaching. Please follow us on Twitter @bballimmersion and facebook.com/basketballimmersion
Presentation looking at the athletic development and physical training of youth football / soccer players.
The key areas the presentation covers are;
- Fitness testing: performance profiling, total score of athleticism (TSA), movement screening.
- Assessing physical maturity: Relative Age Effect (RAE), predicted height, bio-banding, peak height velocity (PHV)
- Monitoring training load: GPS analysis, heart rate analysis, small sided games (SSG).
- Youth training techniques: Multi sports, strength training, managing growth, resisted sprints.
Una nuova proposta di programmazione dell'allenamento per le categorie dilettanti
Danilo Velini
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/una-nuova-proposta-di-programmazione-dellallenamento-per-le-categorie-dilettanti
Leggi la prima pagina di ogni capitolo di Nuovo sistema pallavolo, di Marco Paolini
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/nuovo-sistema-pallavolo
Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensore
Alberto Nabiuzzi
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Rilevazione statistica e match analysis nella pallavolo
Annalisa Pinto
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro
CATEGORIE: Materiali/Paralimpica/Metodologia
ISBN: 9788860286352
PAGINE: 102
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Una passione diventata numeri.
Questi sono i miei pensieri, i miei appunti sulla pallavolo vissuta dal lato corto del campo, quello riservato a chi studia le partite attraverso numeri, statistiche, in quella che tutti chiamano match analysis.
Ho deciso di ripercorrere in questo libro le pagine del mio quaderno di appunti, riempite in un lungo cammino che mi ha portato a girare campi di pallavolo in tutto il mondo, arrivando a vestire l’azzurro della Nazionale di pallavolo italiana maschile, in numerose esperienze che hanno contribuito a dare forma al mio pensiero metodologico e tecnico-tattico nel mio lavoro da scoutman.
Questo libro nasce per stimolare a una riflessione, per guardare la pallavolo da un diverso punto di vista, per portare a un confronto con gli addetti ai lavori in una materia a volte poco considerata o mal interpretata.
E poi mi piace pensare che, attraverso questi pensieri, io possa contribuire a valorizzare la figura dello scoutman, mostrare quanto possa essere importante l'apporto del suo lavoro all'interno della squadra, dando un apporto in termini di informazioni utili nell'analisi del match e, più in generale, nella visione tecnico-tattica di squadra.
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Presentation looking at the athletic development and physical training of youth football / soccer players.
The key areas the presentation covers are;
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- Monitoring training load: GPS analysis, heart rate analysis, small sided games (SSG).
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Una nuova proposta di programmazione dell'allenamento per le categorie dilettanti
Danilo Velini
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Allenatore di secondo grado terzo livello giovanile
A cura di Marco Mencarelli
ANNO EDIZIONE: 2020
GENERE: Libro
CATEGORIE: i fondamentali/i ruoli, Tecnica e tattica
ISBN: 9788860286178
PAGINE: 224 (formato A4)
SdS - Scuola dello Sport, n° 116
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Gennaio/Marzo 2018
Scoprila su http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/sds-scuola-dello-sport-n-116-rivista-coni
SdS - Scuola dello Sport, n° 109
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Scopri di più su: http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/sds-scuola-dello-sport-n-109-rivista-coni
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/sds-scuola-dello-sport-n-100-rivista
SdS - Scuola dello Sport, n° 100
ANNO EDIZIONE: 2014
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Ingegneri l'utilizzo di sovraccarichi per lo sviluppo della forza nella pal...Edoardo Osti
Nelle prestazioni di nuoto, malgrado gli esercizi specifici in acqua sembrino avere un
impatto positivo maggiore [9], alcune di queste metodiche come il paracadute o i tubi
elastici sono difficilmente gestibili e poco applicabili ad un contesto pallanuotistico.
La preparazione atletica del calciatore dall’età evolutiva alla maturità
A cura di G. S. Roi e G. Alberti
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-preparazione-atletica-del-calciatore-dalleta-evolutiva-alla-maturita
Insegnare la pallacanestro a scuola
M. Cremonini, R. Regis, L. Bortolussi
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Libro con eserciziario online
CATEGORIE: Tecnica e tattica
ISBN: 9788860286062
PAGINE: 152 (formato A4)
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Insegnare la pallacanestro a scuola viene proposto ai docenti come strumento didattico che, dal gioco, possa accompagnare gli studenti alla conoscenza dei primi, semplici riferimenti tecnici di una disciplina sportiva.
Il manuale prevede una parte teorica introduttiva nella quale vengono sistematicamente descritti i riferimenti culturali e scientifici che sostengono la metodologia esposta, e una parte pratica che offre agli insegnanti esempi di attività per le diverse classi. Gli esercizi e i giochi proposti sono corredati da illustrazioni che ne rendono agevole la comprensione; per alcuni di essi è previsto il collegamento a video esplicativi tramite il sistema QR Code.
Questo testo è dedicato ai docenti di educazione fisica, motoria e sportiva della scuola secondaria di primo e secondo grado, alla passione ancora viva per l'insegnamento e all'amore per lo sport, che può essere, grazie a loro, trasmesso agli allievi.
Scopri di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/insegnare-la-pallacanestro-a-scuola-cremonini-regis-bertolussi
L'allenamento fisico del pallanuotista
Giovanni Melchiorri, Alessandro Campagna
ANNO EDIZIONE: 2016
Libro, 328 pagine
ISBN: 9788860284976
Partendo dal gioco della pallanuoto e dalla sua evoluzione, Melchiorre e Campagna affrontano molti degli argomenti utili all'allenatore di specialità per rendere più moderna ed efficace la preparazione fisica per il pallanuotista.
Una preparazione fisica che deve essere specifica e che viene trattata nel volume partendo dal modello di prestazione e arrivando alla proposta di metodiche allenanti per l'allenamento fisico natatorio pallanuotistico, di tipo generale in acqua e per la forza in palestra. Il tutto focalizzato sulle diverse fasce di età, sul livello agonistico e sulla prevenzione della patologie correlate.
Oltre alle ricerche svolte dagli autori per creare un nuovo modello di allenamento, nel manuale sono presenti anche molte informazioni provenienti dallo studio della letteratura scientifica internazionale dedicata all'argomento, opportunamente rielaborate e trasformate in indicazioni pratiche per l'allenatore.
Ne deriva un indispensabile strumento, di grande attualità, per tutti i tecnici del settore e che coniuga l'indispensabile rigore scientifico con numerose opportunità applicative.
Scopri di più su http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lallenamento-fisico-del-pallanuotista-melchiorri-campagna
Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 16/18
R. Giannini, A. Giuliani, M. Moretti, M. Paolini
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro (con eserciziario video online)
CATEGORIE: Volley
ISBN: 9788860287151
PAGINE: 232
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36 esercizi video online, 60 sedute di allenamento
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Allenare è un’arte, non una scienza (Julio Velasco)
Programmazione annuale dell’allenamento nella pallavolo Under 16-18 è l’opera condivisa di quattro autori, che mettono a disposizione del lettore la loro grande esperienza, creando un manuale estremamente pratico da utlizzare.
Il libro comprende 60 allenamenti, accompagnati da 35 clip video, diviso in dieci temi di grande attualità per la fascia di età dei 16-18 anni e non solo.
I contributi di Romano Giannini, Alberto Giuliani, Maurizio Moretti, ognuno dei quali ha portato il suo stile unico e la sua personalità, sono stati efficacemente integrati e ricondotti a una linea comune di lavoro dalla regia di Marco Paolini, che ha fatto sua un’altra massima dell’amico Velasco: ”Agli allenatori dico: non cercate la novità della novità della novità; per allenare bene si deve conoscere il gioco!”
Hybrid training. Come unire più pratiche allenanti per migliorare la performance e l’aspetto fisico
Luca Dalseno, Nicola Comini
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ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo, Fitness
ISBN: 9788860287199
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Hybrid Training è un manuale ricco di schede teoriche e pratiche per allenare sinergicamente forza, resistenza, flessibilità e agilità, grazie alla combinazione delle varie modalità di allenamento (bilanciere, corpo libero, kettlebell, clave, palle mediche).
La finalità è quella di alzare l’asticella della performance atletico/estetica di chiunque, dal neofita all’atleta professionista, attraverso nozioni di teoria e pratica delle metodologie di allenamento, con indicazioni utili per la programmazione e la creazione di programmi di lavoro efficaci.
La programmazione proposta alla fine della parte teorica si divide in due blocchi principali inframezzati da una sezione settimanale di test, finalizzati al monitoraggio dei risultati ottenuti nel blocco iniziale.
Una ulteriore differenziazione viene proposta all’interno delle singole sedute di allenamento nelle tre fasi principali previste per Forza/Potenza, Volume e Endurance, per poter offrire a ogni individuo la possibilità di adattarsi ai diversi stimoli condizionanti più utili, nelle varie concatenazioni realizzabili, al benessere del proprio organismo e al proprio livello di prestazione.
A completamento dell’offerta didattica, viene incluso un esempio pratico di 15 settimane di allenamento e una ricca proposta di video e foto esplicativi dei warm up e degli esercizi contenuti nel manuale.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è uno dei testi più importanti per gli addetti ai lavori e più conosciuti dagli specialisti del settore.
Questa seconda edizione italiana (dalla terza edizione USA Science and practice of strength training) è arricchita da un nuovo apparato grafico e da contenuti tecnici che rispecchiano lo stato dell’arte della scienza dell’allenamento, oltre a indicazioni precise e puntuali per l’applicazione sul campo dei concetti teorici presentati.
Il manuale affronta in maniera davvero competente e autorevole la complessità della programmazione dell’allenamento della forza, fornendo al contempo
approcci diretti per specifiche situazioni,
esigenze e circostanze, sempre spiegati in maniera esauriente e in dettaglio, per garantire al lettore la piena comprensione dei fondamenti scientifici dell’allenamento stesso.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è suddiviso in tre parti:
la prima delle quali si focalizza sulle basi dell’allenamento della forza generale e di quella compito-atleta-specifica.
La seconda è dedicata ai metodi di allenamento della forza e della velocità, con approfondimenti su timing, prevenzione degli infortuni, sovrallenamento, monitoraggio dell’atleta, argomenti dei tre capitoli completamente nuovi che arricchiscono questa nuova edizione.
Infine, la terza parte offre ulteriori esempi di applicazione pratica sui singoli individui e per gruppi specifici quali donne, giovani e anziani. Il tutto attraverso esempi di programmi di lavoro che possono essere stilati, basandosi sui concetti espressi diffusamente nell’opera.
Lo storico team autoriale, formato da Vladimir Zatsiorsky e William Kraemer, vede ora la partecipazione di Andrew Fry: tre autori che hanno allenato oltre mille atleti di élite, olimpionici e campioni del mondo e che hanno voluto inserire una ricca bibliografia di approfondimento, per supportare il lettore nello sviluppo dell’apprendimento e della creazione di programmi di allenamento con matrice di originalità per superare finalmente il mito del “Programma valido per ogni stagione”.
Révolution marathon - Maratona, nuove prospettive di allenamento
Veronique Billat
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Corsa
ISBN: 9788860287144
PAGINE: 120
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In questo denso e curatissimo manuale la professoressa Veronique Billat ha trasferito, da importante cultrice della materia quale è, e avvalendosi della preziosa opera di traduzione, revisione tecnica e adattamento del collega Stefano Lazzer, eccellenti indicazioni per un allenamento minimalista alla maratona. Ciò attraverso una tipologia di programmazione adattabile ad ogni età e ad ogni livello di performance e soprattutto nel rispetto di impegni quotidiani, già molto vincolanti negli ambiti professionali e familiari.
Una proposta di elevata qualità che analizza i principali aspetti fisiologici che intervengono nella preparazione fisica per la maratona. Realizzando un’analisi delle metodologie dell’allenamento per la maratona, da quelle più tradizionali a quelle più recenti, con lo scopo di proporre al lettore delle novità scientifiche che gli consentano di migliorare le prestazioni, sia esso un assiduo praticante o semplicemente appassionato, che cerca una soluzione per rendere possibile il correre e completare una maratona.
Il secondo grande eserciziario per allenare la pallavolo
Mauro Marchetti, Maurizio Radice
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Esercitazioni
ISBN: 9788860287106
PAGINE: 256
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Con approccio sistemico ecologico dinamico in 502 esercizi
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Il nuovo eserciziario di Pallavolo di Mauro Marchetti e Maurizio Radice raccoglie 502 proposte operative fondate sui metodi di lavoro dei due Autori, ma anche di altri specialisti del settore, di tutti i livelli.
Argomenti più attuali e originali: la leadership situazionale, i nuovi principi di organizzazione dell’allenamento, feedback e rinforzi, potere del punteggio, progressione nell’insegnamento dei fondamentali. Una brevissima introduzione è doverosa per definire il sistema complesso costituito dalla pallavolo, pratica sportiva composta da molteplici aspetti connessi e interdipendenti tra di essi e che costituisce, appunto, un sistema non scomponibile e poco prevedibile nei suoi effetti.
Da qui l’adeguamento resosi necessario, come è avvenuto da qualche anno nel mondo dell’insegnamento-apprendimento, verso approcci metodologici nuovi, inevitabilmente più rispondenti alle evidenze scientifiche delle neuroscienze, con adattamenti concretizzatisi in un approccio sistemico-ecologico-dinamico secondo lo schema RPE.
In un gioco open skill come il volley la riproduzione del gesto non è infatti mai fine a sé stessa ma risposta a uno stimolo visivo da lettura (Read) che condiziona la scelta (Program) della reazione (Execute), reagire cioè in conseguenza di cosa è stato letto, riconosciuto e provocato.
Il tutto implica quindi non più un modo di allenare in maniera analitica e isolata dal contesto ma inserendo le abilità da apprendere all’interno delle varie fasi di gioco e di gara, con l’allenatore che ri-organizza l’allenamento creando modalità e interventi inediti per attivare nel cervello aspetti attentivi e motivazionali.
Ottimizzare il movimento nello sport - Lo sviluppo delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
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ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287069
PAGINE: 232
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Una ventata di rivoluzionaria novità quella di Gray nell’interpretazione delle modalità da adottare da parte di individui comuni e sportivi d’élite per perfezionare le proprie abilità motorie.
La pratica sportiva e lo stesso coaching ad essa connesso devono diventare più creativi e divertenti, dando agli atleti l’opportunità di esplorare e sostenere le proprie caratteristiche e la propria creatività. Infatti è tempo, secondo l’Autore, di allontanarsi dall’idea che si possa “imparare” attraverso una noiosa ripetizione di un’abilità in un ambiente di pratica simile, per quanto possibile, all’attività che si vuole perfezionare correndo attraverso le gomme, colpendo improbabili bersagli o dribblando conetti.
Questo libro permette di rivolgere uno sguardo interessato all’entusiasmante approccio alternativo su come impariamo a muoverci e sulle implicazioni che riguardano il coaching in merito alla fase di progettazione pratica, sullo sviluppo della possibilità di mantenere i bambini impegnati in una confacente attività sportiva e, a livelli più elevati, sulla prevenzione degli infortuni derivanti da sollecitazioni spinte, sullo sviluppo della tecnologia di allenamento e relativo utilizzo degli strumenti di analisi e molto altro ancora.
Semplificare per divertire, formare e allenare con la pallavolo
P. D'Aniello, G. Filomena, M. Ruscello
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860287021
PAGINE: 144
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Piccola guida pensata per chi si avvicina al volley S3 e alle attività motorie con i bambini
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Partendo dal progetto della FIPAV Volley S3, questo manuale pratico vuole illustrare ai neofiti che si avvicinano all’insegnamento di attività motorie, alcuni concetti fondamentali di teoria e metodologia dell’allenamento, secondo un’ottica di supporto all’inclusione sia scolastica che sportiva.
Pertanto, così come il Volley S3 ha stravolto la didattica dell’insegnamento che, tramite il gioco insegna i fondamentali della pallavolo, anche questo libro, illustrando il Volley S3, stimola a conoscere e ad approfondire i concetti base del movimento.<
A completare l’opera, una vasta mole di attività proposta sotto forma di giochi e un’appendice riservata al Sitting Volley.
Gli autori, Giulio Filomena, docente di scuola Secondaria di Primo grado e docente federale, Pasquale d’Aniello, docente di scuola Secondaria di Primo grado e allenatore della Nazionale italiana under 17/f e Michele Ruscello, Dirigente Scolastico e docente federale, da circa 40 anni collaborano con la FIPAV, organizzano e tengono corsi per allenatori.
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Scopri di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/semplificare-per-divertire-formare-e-allenare-con-la-pallavolo-volley-s3
Yoga Anatomy
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Yoga/Pilates
ISBN: 9788860287045
PAGINE: 336
86 posizioni con descrizione tecnica e analisi anatomica
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IN LINGUA ITALIANA - Terza edizione
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo.
Con più di un milione di copie vendute in tutto il mondo, Yoga Anatomy è diventato, sin dalla sua prima edizione, una risorsa insostituibile per praticanti, appassionati e istruttori di yoga.
Ampliata e aggiornata, questa terza edizione fornisce una comprensione ancora più profonda dello yoga attraverso l’analisi delle strutture e dei principi alla base di ogni movimento. L’edizione attuale presenta nuovi contenuti per migliorare ulteriormente la pratica yoga:
si inizia con un capitolo completamente nuovo, sull’anatomia raccontata come una vera e propria storia.
I capitoli dedicati al sistema scheletrico e a quello muscolare sono stati aggiornati, mentre si è aggiunto un nuovo capitolo dedicato al sistema nervoso e alle sue principali funzioni.
I capitoli incentrati su respirazione e sulla colonna vertebrale contengono importanti interventi aggiuntivi per consentire una visione più approfondita dell’anatomia specifica, dei danni che può subire la colonna e dell’eziologia del mal di schiena. Inoltre, sono presenti box di approfondimento con indicazioni su come poter guidare al meglio gli allievi al raggiungimento delle asana.
La maggiore novità di quest’ultima edizione risiede principalmente nelle immagini, completamente ridisegnate e stilizzate per una rappresentazione di immediata comprensione dell’allineamento da raggiungere, coadiuvate da una sezione testuale dedicata alla respirazione e alla sua connessione stretta con il movimento.
Le asana sono classificate in sei sezioni:
in piedi,
sedute,
in ginocchio,
supine,
prone
e sulle braccia.
Gli Autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, entrambi professionisti yoga di fama internazionale, con questo manuale offrono una solida base fondata sui principi della pratica yoga, che accomuna molte correnti di questa disciplina.
Yoga Anatomy si rivela un punto di riferimento eccellente per chi si avvicina allo yoga, per chi lo pratica da tempo, ma anche per gli insegnanti, grazie alla capacità degli Autori di illuminare ogni movimento con una luce nuova e originale.
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Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/yoga-anatomy-libro
Come impariamo a muoverci. L’apprendimento delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287076
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In questo manuale di grande impatto e diffusione vengono analizzati gli evidence-based principles, i principi di base che regolano l’apprendimento e il coaching del movimento ottimale, attraverso il controllo dei meccanismi di acquisizione delle competenze tecniche nei vari sport: di fatto, una teoria estremamente innovativa rispetto alle modalità più diffuse di allenare e praticare le abilità sportive.
L’Autore si impegna a fornire adeguate risposte ad altrettanti quesiti sul passaggio che avviene dalle normali competenze alla padronanza del gesto sportivo per gli alti livelli, sul rendere economico ed efficiente il movimento derivante dall’insieme di “molte parti anatomiche in movimento”, sul riuscire ad eseguire con calma il gesto imprevisto come se fosse del tutto usuale. A leggere poi le situazioni agonistiche con la capacità di applicare l’opzione migliore disponibile e a rimediare alle fragilità insite nei processi esecutivi, rispondendo con atteggiamenti anti-fragili alle sfide proposte dalla competizione.
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Basi metodologiche per l'allenamento nello sport
Renato Manno
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L’Autore espone con uno stile comprensibilissimo un excursus completo ed estremamente ben documentato sugli aspetti dell’allenamento sportivo: dall’insegnamento all’organizzazione, dalla valutazione della prestazione in rapporto all’attività allenante all’esame delle capacità forza, resistenza, velocità, coordinazione, abilità motorie. Aggiornatissimi i capitoli dedicati all’apprendimento delle tecniche nello sport, alla preparazione giovanile, all’esercizio fisico per Master e maturi.
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Di grande utilità didattica sono la sintesi introduttiva presente in ciascun capitolo sugli argomenti trattati, i sommari e le schede di autovalutazione e le ricchissime bibliografie.
Traspaiono con chiarezza nelle varie descrizioni le esperienze maturate da Renato Manno come insegnante e conferenziere e veramente notevoli risultano i richiami e le citazioni di ricerche ormai classiche e fondamentali e di altre recentissime ed importanti per obiettivi e originalità.
Allenamento pliometrico. Evidenze scientifiche, metodologia e pratica
Italo Sannicandro - Giacomo Cofano
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287038
PAGINE: 148
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Il testo affronta l’analisi dei presupposti funzionali alla base dell’allenamento pliometrico, definendone il concetto e descrivendo i fattori fisiologici coinvolti.
Il crescente interesse da parte della comunità scientifica sui metodi di allenamento della forza, e sul metodo pliometrico in particolare, ha determinato una mole rilevante di studi applicativi che gli Autori hanno classificato e riassunto nel testo.
Il corredo di riferimenti bibliografici a supporto di ogni capitolo è al tempo stesso un indicatore della complessità del tema ed un elemento che impreziosisce il carattere scientifico dell’opera.
Questo approccio ha condotto gli Autori a evidenziare i contributi presenti in letteratura che hanno descritto con maggiore puntualità e rigore metodologico i vantaggi prestativi derivanti dall’allenamento pliometrico: questa parte del testo è stata completata da un numero consistente di programmi verificati e controllati nei training study analizzati.
Lo sguardo è stato principalmente rivolto ai giochi sportivi, ma alcune parti ed alcune proposte assumono una rilevanza metodologica decisamente più trasversale in ambito sportivo e motorio.
Il testo soddisfa l’interesse ed i bisogni formativi sia degli studenti e dei laureati in Scienze della attività motorie e sportive, sia dei preparatori atletici delle diverse discipline sportive che cercano di applicare i principi metodologici dell’allenamento pliometrico, basandosi sulle evidenze scientifiche più recenti ed aggiornate.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/allenamento-pliometrico-libro-sannicandro-cofano
Questa è una storia appassionata e passionale, con il piccolo d’uomo che cresce e per crescere ha bisogno di giocare. Giocare muovendosi in modo vigoroso, intelligente e creativo, insieme agli altri.
Il diritto al gioco sta a cuore ai numerosi autori di questa storia, che prende forma in 70 giochi di movimento e nelle loro innumerevoli varianti. Essa offre, con parole e immagini, un metodo originale al cui centro c’è il bambino attivo.
Il libro traccia una nuova via, tutta lastricata di giochi: una via che non può esaurirsi in questo manuale, perché essa è anche la strada obbligata di tutti coloro che, a diverso titolo, educano i bambini alla vita: insegnanti, genitori, educatori sportivi. Perciò questo manuale era ovvio che non restasse isolato e fosse invece il naturale capostipite di una (per ora) trilogia in cui Joy of moving si estende alla famiglia (Joy of moving Family) e poi abbraccia l’intero mondo dell’avviamento allo sport (Joy of moving Multisport).
In un decennio, la validità del metodo Joy of moving, che anima quest’opera, è stata confermata da una serie di ricerche scientifiche. Dalla sua prima edizione, l’opera ha mantenuto la sua identità e la sua essenza, ma si è rinnovata per fare spazio a nuove teorie ed evidenze scientifiche che ne avvalorano l’innovatività per educare attraverso il movimento e contribuire allo sviluppo olistico del bambino.
Quest’opera è stata creata per far giocare i bambini, quindi è ricca di giochi. Ma non si limita a offrirne una valigia piena: consente di comprendere anche quale sia la logica di questi giochi, inventati o reinventati per dare al lettore le chiavi del movimento. Perché non si perda nei meandri delle oltre 600 pagine dell’opera, gli viene consegnato un filo di Arianna che lo condurrà, insieme ai bambini, a essere autonomo interprete del gioco, del gioco per la vita.
Il volume è composto da due parti complementari, ricche di ponti che le collegano, contaminando la teoria con la pratica e la pratica con la teoria.
La prima parte, arricchita ed aggiornata in questa nuova edizione, tratteggia un metodo educativo che nella seconda parte trova la sua esemplificazione. Le immagini dei video collegati a ciascun gioco danno con immediatezza l’idea di come queste attività siano realizzabili con gioia e chiamino tutti dentro a giocare!
La maggior parte dei giochi originari sono stati mantenuti; ad essi ne sono stati aggiunti altri per arricchire le proposte, sempre più necessarie, per nutrire il bambino di competenze per la vita.
Gli Autori hanno scelto di donare i diritti d’autore a L’Amaca Onlus (www.amacaonlus.org), associazione che promuove progetti di aiuto concreto di sviluppo in Italia e in Africa, e ad APEA - Acción Por una Educación Activa, associazione boliviana senza di fini di lucro per la promozione e la difesa dei diritti di bambini e giovani attraverso attività ludico-sportive.
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L'allenamento ottimale
Juergen Weineck
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860286970
PAGINE: 920
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Una teoria dell’allenamento basata sui principi della fisiologia del movimento, con particolare riferimento all’allenamento infantile e giovanile
L’allenamento ottimale di Juergen Weineck è il classico per eccellenza della teoria e scienza dell’allenamento e, da oltre quattro decenni, rappresenta uno dei principali testi di riferimento sulla materia, in tutta Europa e non solo.
Le varie edizioni del trattato sono state rese in più di quindici lingue e questa terza edizione italiana (sulla diciassettesima edizione originale) rimarrà certamente ancora per anni un cardine essenziale della letteratura specialistica internazionale.
Il lettore troverà, dettagliatamente esposti e doviziosamente collegati alla produzione scientifica mondiale, davvero i più recenti e, ad oggi, ancora insuperati sviluppi della scienza dell'allenamento, e, avvalendosi dell’orientamento pratico dell’opera, avrà la possibilità di applicare, facilmente e direttamente, i progressi scientifici alla pratica quotidiana di allenamento ed esercizio.
Juergen Weineck ha riversato e assai ben illustrato e descritto le diverse metodologie di allenamento utilizzate nel mondo e la loro efficace concreta applicazione, con focus sui fondamenti e sui collegamenti medici e fisiologici della prestazione. Un’attenzione particolare è stata dedicata ai problemi specifici dell'allenamento di resistenza e dell'allenabilità in generale nel contesto della formazione motoria e dell'allenamento per bambini e per giovani.
L'autore, partendo dall’allenamento delle principali capacità che caratterizzano il movimento umano (resistenza, forza, velocità, mobilità articolare, capacità coordinative) e da alcuni fattori specifici della prestazione, offre una quantità immensa di suggerimenti sull’ottimizzazione dell’allenamento sportivo, rivolti ad
allenatori,
medici sportivi,
insegnanti di educazione fisica,
studenti alla ricerca di materiali idonei per il completamento della loro preparazione, anche rivolta all’implementazione di conoscenze relative all’allenamento fisico personalizzato e al movimento mirato alla salute di atleti dilettanti e professionisti.
Punto di forza dell’opera rimane la chiarezza espositiva che contraddistingue ogni aspetto dell’enorme campo tematico preso in considerazione dall’autore: tutto ciò grazie alle competenze di Weineck, che è stato medico, ex atleta di alto livello, insegnante dotato di uno stile di esposizione essenziale e conciso, sempre affiancato da una copiosa iconografia, realizzata con illustrazioni e tabelle originali, che chiariscono, mettono in risalto e completano i contenuti del volume.
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Calcio che passione! 100 campionati di serie A
Giordano Dal Monte
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Storie di sport
ISBN: 9788860287007
PAGINE: 432
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Sintesi storica, stagione per stagione, dalle fonti giornalistiche e televisive
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Nella vasta, attuale disponibilità di dati informatici – che rende ogni ricostruzione parziale e non priva di errori – e nella pluralità di voci che hanno raccontato il calcio a partire dalle proprie esperienze, il grande impegno di Giordano Dalmonte è quello di aver lavorato sulle fonti giornalistiche originali e sui contributi audio e video di un secolo, per una resa narrativa sintetica ma di grande accuratezza di ben 100 anni di quel grande e coinvolgente evento collettivo che è, da sempre, il Campionato di Serie A.
L’effetto sulle varie generazioni risulta molto diversificato, con motivi di semplice ricostruzione storica per i più giovani, di nostalgica reimmersione in atmosfere già vissute per i meno giovani: trasversale a tutte le età è invece la i scoperta di centinaia di aneddoti e di episodi che costituiscono a tutt’oggi il seme antico di rivalità storiche, del proliferare di tradizioni consolidate e di richiami alla memoria di tanti personaggi che hanno dato molto al calcio e di cui oggi permane un piacevole ricordo.
Un libro fruibile e leggibile per sezioni e periodi storici che, pur senza un unico preciso motivo di coinvolgimento, risponde alle esigenze di chi può considerarsi parte integrante di un ideale movimento: “Calcio, che passione”!
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Il metodo masterball per l'avviamento alla pallavolo. Attraverso lo sviluppo cognitivo-motorio tra gli 8 e i 12 anni con l'attrezzo palla
Carmelo Pittera, Enzo Tarascio, Umberto Boemo
ANNO EDIZIONE: 2023
Libro, 290 pagine
ISBN: 9788860286925
.È la prima proposta di una collana di pubblicazioni che si basano sul cognitivismo e sulle intuizioni di Carmelo Pittera elaborate assieme al Dott. Massimo Sciuto, Vincenzo Tarascio, Agustin Ganly e Umberto Boemo per il sistema educativo Psi.Co.M. (psico-cognitivo-motorio).
L’obiettivo è lo sviluppo cognitivo-motorio di giovani di età compresa tra 8 e 12 anni, utilizzando l’attrezzo-palla. Il metodo di apprendimento è semplice e fruibile da bambini e ragazzi ed è basato sullo sfruttamento “delle nuove opportunità trasversali che possano migliorare qualsiasi gesto in funzione del movimento con il quale lo percepiamo, lontano o vicino, a seconda delle abilità inserite nel proprio scaffale esperenziale” (dalla presentazione di Andrea Lucchetta).
Ne nasce una implementazione delle opportunità di accrescimento del bagaglio individuale e di acquisizioni motorie importanti da estrarre all’occorrenza per eseguire correttamente il gesto sportivo ed anche ovviamente la gestualità quotidiana.
Alle premesse teorico-pratiche per gli istruttori sui collegamenti neuro-funzionali e sulle posture, fanno seguito le descrizioni di cinque procedimenti didattico-metodologici della struttura delle Unità di Educazione Modulare e delle modalità di valutazione con l’attrezzo-palla.
La parte pratica è costituita da ben 32 Unità Educative Modulari (U.E.M.) più altre 8 U.E.M.-Allievo-Istruttore con indicazioni accurate sugli obiettivi, descrizione della successione dei compiti motori, arricchite di consigli per gli istruttori e splendidamente illustrate con disegni e tavole iconografiche originali di Umberto Boemo.
Il manuale è di grande utilità e di ampliamento di prospettive per educatori, insegnanti, istruttori sportivi e per tutti coloro che si occupano con professionalità dell’educazione motoria giovanile.
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Esercizi per l'allenamento in palestra
NSCA National Strength Conditioning Association
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro + eserciziario video online
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860286956
PAGINE: 272
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Giunto alla seconda edizione italiana (quarta americana), il manuale Esercizi per l’allenamento in palestra è una risorsa pratica fondamentale per i personal trainer attivi o aspiranti specialisti dell’allenamento della forza e della condizione fisica.
Dimostrazioni video di utilizzo del bilanciere e degli esercizi con le macchine rendono il testo uno strumento prezioso per tutti coloro che si preparano all’esame di certificazione NSCA e per tutti gli specialisti che progettano programmi per atleti e praticanti di tutte le età e di ogni livello.
Il manuale costituisce un riferimento aggiornato e la raccolta più attuale e completa di tecniche di allenamento di resistenza; al suo interno presenta:
100 esercizi in totale, ciascuno descritto passo a passo, al fine di proporre la tecnica esecutiva più sicura ed efficace;
fotografie di ogni esercizio, che ne mostrano distintamente tutti i dettagli tecnici;
videoclip online (accessibili tramite QR-Code) che permettono di visionare la dinamica esecutiva corretta, evidenziando nel contempo gli errori più comuni.
La NSCA-National Strength and Conditioning Association, fondata nel 1978, è una associazione no-pro t che ha come scopo lo sviluppo professionale degli specialisti del settore di tutto il mondo, consentendo loro di ottenere il massimo impatto nella loro attività. I mezzi di cui l’associazione si avvale permettono la diffusione capillare delle conoscenze scienti che di base e della loro applicazione nella pratica, oltre a offrire certificazioni qualificate, riviste specializzate, servizi che favoriscono lo sviluppo della carriera, opportunità di networking e formazione. La comunità NSCA è composta da più di 60.000 membri e professionisti certificati attivi in tutto il mondo nella promozione e miglioramento degli standard operativi come ricercatori, educatori, allenatori e specialisti della tattica, personal trainer e altri ruoli correlati.
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ACSM - Fitness e allenamento giovanile. Le basi fondamentali
Avery D. Faigenbaum - Rhodri S. Lloyd - Jon L. Oliver
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Educazione motoria
ISBN: 9788860286932
PAGINE: 486
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Raccomandata dall’American College of Sports Medicine (ACSM) e realizzata da tre autorevoli esperti nella scienza dell'esercizio in ambito pediatrico, Fitness e allenamento giovanile - Le basi fondamentali è una guida che si basa sulle evidenze derivanti dalle ricerche più recenti. Ne consegue una risorsa fondamentale e quasi unica nella letteratura internazionale esistente, che riesce a chiarire le teorie scientifiche sulle quali si sostiene l’allenamento giovanile e le pratiche applicative da mettere in campo soprattutto attraverso programmi di lavoro efficaci e mirati al massimo risultato in fatto di creatività, interesse e divertimento.
Il libro si sviluppa in tre parti:
nella prima parte vengono gettate le basi per la comprensione dei concetti fondamentali della scienza dell'esercizio in età pediatrica ed attinenti alla fisiologia, alla crescita e alla maturazione, nonché allo sviluppo atletico a lungo termine e alle relative strategie pedagogiche;
la seconda parte è dedicata alla valutazione della fitness giovanile e allo sviluppo di componenti fondamentali quali le capacità aerobica ed anaerobica, le abilità motorie e le diverse qualità fisiche: forza e potenza muscolare innanzitutto, con le derivate velocità, resistenza, destrezza. A completamento della sezione è stato inserito un capitolo sulla progettazione di programmi di esercizio fisico e di allenamento integrati ed esempi di esercizi, assai ben descritti e ben illustrati per renderli correttamente eseguibili ed efficaci al massimo;
nella terza parte vengono approfonditi argomenti inerenti alla partecipazione a eventi organizzati, alla prevenzione infortunistica, alle disfunzioni legate alle abitudini alimentari, come sovrappeso e obesità, ed a condizioni patologiche come diabete e asma e a disabilità specifiche fisiche e mentali.
L’opera è rivolta a professionisti del fitness, personal trainer e allenatori della forza e della condizione fisica che intendano lavorare sui giovani, a insegnanti e studenti di Scienze motorie, a educatori e allenatori che operano nei settori giovanili ed infine agli insegnanti scolastici: di fatto, quindi, una risorsa eccellente per tutti coloro che intendano realizzare e sostenere, a vari livelli, esperienze di esercizio sicure ed efficaci, saldamente fondate sul gioco attivo, sull'esercizio fisico ed anche sulla partecipazione allo sport.
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Stabilizzazione, mobilizzazione, rafforzamento e riduzione del dolore della colonna vertebrale
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Moltissime persone tendono a soffrire di mal di schiena ma sono in pochi a cercare con la necessaria determinazione risposte che possano offrire un certo sollievo.
Questo manuale costituisce un valido strumento per esplorare l’anatomia e il movimento della colonna vertebrale ed offre un ricco eserciziario di notevole utilità per migliorare la mobilità e per garantire il benessere.
Si tratta di una proposta che va oltre le pratiche terapeutiche, focalizzandosi piuttosto sui motivi che generano il mal di schiena con un’accurata analisi anatomica della colonna e delle sue componenti: vertebre, dischi spinali, muscoli e tessuti, realizzata attraverso foto di modelli in argilla di notevole originalità ed efficacia. La struttura e la biomeccanica della colonna vertebrale vengono visualizzate con chiarezza, offrendo così la possibilità di scoprire le fonti del dolore.
In definitiva, una guida che poggia su basi scientifiche certe, che consente anche una accurata autovalutazione dello stato funzionale della schiena e che rende possibile testare, utilizzando il pavimento, un muro e una videocamera, la risposta soggettiva al dolore, permettendo l’identificazione di deviazioni posturali e di squilibri muscolari.
Il corpus operativo consta di sessanta esercizi da eseguire in totale sicurezza e volti a
stabilizzare,
rafforzare e
riabilitare la colonna vertebrale.
La loro somministrazione condizionerà positivamente forza, mobilità e flessibilità, attenuando le sindromi dolorose.
A completamento, l’esplorazione di cinque comuni condizioni patologiche spinali:
lombalgia aspecifica,
ernia del disco,
spondilolistesi,
stenosi e
interventi chirurgici di “fusione spinale” per unire, a scopo di stabilizzazione, due corpi vertebrali.
Per ogni situazione vengono presentati piani di lavoro a sei mesi con esercizi ad hoc organizzati in progressioni da completare in assoluta sicurezza.
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2. INTRODUZIONE....................................................................................................................07
PRIMA PARTE: Metodologia dell’insegnamento
Premessa...................................................................................................................................11
Capitolo 1: La pallavolo........................................................................................................13
1.1 Caratteristiche della pallavolo...................................................................................14
1.2 Struttura della pallavolo...............................................................................................22
1.3 I modelli di prestazione della pallavolo...................................................................24
1.4 Le capacità di gioco.........................................................................................................25
Capitolo 2: L’allenamento....................................................................................................27
2.1 Aspetti particolari dell’allenamento nella pallavolo..........................................28
2.2 La classificazione degli esercizi..................................................................................30
2.3 Particolarità della periodizzazione dell’allenamento........................................38
Capitolo 3: L’insegnamento della pallavolo..................................................................45
3.1 L’allenamento come processo pedagogico.............................................................46
3.2 La situazione didattica..................................................................................................48
3.3 La comunicazione didattica.........................................................................................52
3.4 L’insegnamento e l’apprendimento delle tecniche..............................................55
Capitolo 4: L’apprendimento come fenomeno interattivo......................................59
4.1 Fasi del processo di apprendimento........................................................................60
4.2 Relazione tra esercitazioni e prestazioni di gara.................................................64
4.3 Dalla didattica per obiettivi alla didattica per competenze............................66
4.4 Il comportamento dell’allenatore.............................................................................70
LA PALESTRA..........................................................................................................................74
Indice
3. SECONDA PARTE: Avviamento alla pallavolo
Capitolo 1: La pallavolo giovanile tra teoria e realtà.................................................75
1.1 La situazione attuale......................................................................................................76
1.2 Primi passi nella pallavolo nella prospettiva socio-culturale.........................78
1.3 Il bambino..........................................................................................................................80
1.4 L’ambiente educativo.....................................................................................................83
1.5 L’età prescolare................................................................................................................86
Capitolo 2: L’avviamento allo sport..................................................................................89
2.1 Il gioco mediatore di apprendimento......................................................................90
2.2 I modelli culturali.............................................................................................................95
2.3 L’effetto inversione........................................................................................................98
2.4 Pallavolo a scuola.........................................................................................................101
Capitolo 3: Lo sviluppo a lungo termine delle capacità di gioco........................107
3.1 I presupposti della prestazione...............................................................................108
3.2 L’allenamento infantile...............................................................................................110
3.3 La coordinazione motoria nella pallavolo...........................................................113
3.4 L’atletizzazione del giocatore giovane..................................................................119
Capitolo 4: L’individuazione dei talenti.......................................................................123
4.1 Come giocare quando… non si gioca.....................................................................124
4.2 La valutazione delle capacità motorie nei giovani...........................................130
4.3 Individuazione e promozione del talento...........................................................134
4.4 L’allenatore (?) dei bambini.......................................................................................138
4.5 Il centro di avviamento alla pallavolo, il “pilotaggio” del sistema...............142
Conclusioni............................................................................................................................144
BIBLIOGRAFIA PRIMA PARTE......................................................................................145
BIBLIOGRAFIA SECONDA PARTE...............................................................................146
GLOSSARIO...........................................................................................................................147
5. 14 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
1.1 CARATTERISTICHE DELLA PALLAVOLO
Analizzare gli aspetti che caratterizzano la pallavolo in quanto attività sportiva costituisce
un compito preliminare per poter affrontare correttamente le problematiche che il gioco
propone. “Sport” è un termine che nel tempo non solo ha moltiplicato il numero delle discipline
che comprende, ma soprattutto i significati che ad esso si possono attribuire. La pallavolo è
una disciplina sportiva con una storia non molto lunga, essendo stata inserita nel programma
olimpico in occasione delle olimpiadi di Tokyo nel 1964, ma è forse lo sport che più di ogni altro
si è innovato sia per quanto riguarda le regole di gioco che per l’adeguamento delle tecniche
allo spettacolo. Il gioco si è evoluto sensibilmente, ha preteso giocatori e giocatrici sempre più
prestanti e questa evoluzione ha richiesto allenatori preparati e particolarmente predisposti ad
approfondire i temi di tutte le aree del sapere che riguardano l’allenamento sportivo.
Per poter insegnare la pallavolo è necessario conoscerne ogni suo aspetto, anche se questo
requisito non è assolutamente sufficiente per assolvere con la giusta competenza questo
importante compito. C’è da sottolineare inoltre che in molti, in quanto ex giocatori, pensano di
conoscerla pienamente solo perché l’hanno giocata per anni, ma nemmeno questa esperienza si
può ritenere sufficiente per certificare la competenza necessaria per poter allenare.
Questi motivi rendono necessaria l’analisi del gioco della pallavolo per evidenziarne i molteplici
aspetti che nella loro interazione lo caratterizzano.
La pallavolo come gioco sportivo
La pallavolo è un gioco sportivo ed in questo senso è naturale considerarla come una evoluzione
del gioco che, partendo dalla sua accezione ludica, arriva ad istituzionalizzarlo nella categoria
che Klaus Heinemann nella sua classificazione definisce “sport tradizionali o competitivi”.
Sesiconsiderailpassaggiodagiocoasportsecondo
una prospettiva ludica, si dovrebbe invece parlare
di una involuzione del gioco perché ne perderebbe
i connotati fondamentali legati soprattutto al
divertimento rispetto alla prevalenza della ricerca
della prestazione, tipica dello sport agonistico.
La pallavolo, quindi, può spostarsi su un
segmento che presenta ai due estremi il gioco
e lo sport. Questo aspetto può costituire un
pregio l’elevatissimo numero di praticanti lo
dimostra ma anche un difetto di questo sport se
si considerano gli ambiti in cui si attua. Non è raro,
infatti, constatare che talvolta chi si deve allenare
preferirebbe… giocare per divertirsi.
È interessante constatare che anche da un punto
di vista metodologico la pratica della pallavolo
segue lo stesso percorso: partendo dal gioco,
infatti, si evolve in disciplina sportiva interpretata
in maniera sempre più complessa.
La pallavolo, effettivamente, va proposta ai più
giovani come gioco: “il gioco subito” è il paradigma dominante nelle prime fasi dell’avviamento
allo sport, ma quando poi si passa alla competizione la dimensione ludica si dissolve per lasciare
sempre più spazio al rispetto dei principi dell’allenamento razionale.
7. 28 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
2.1 ASPETTI PARTICOLARI DELL’ALLENAMENTO NELLA PALLAVOLO
L’allenamento è un processo pedagogico che attraverso la ripetizione sistematica di specifiche
attività tende a far raggiungere all’atleta le massime prestazioni a lui possibili nelle competizioni.
Nella pallavolo, come d’altra parte in tutti i giochi sportivi di squadra, l’allenamento va concepito
come un percorso tendente alla formazione della personalità del giocatore sia come singolo
individuo che come componente del gruppo-squadra.
La preparazione del giocatore, pertanto, dovrà essere rivolta a diverse componenti: area
biologica, area psico-motoria, area psico-sociale. In questo senso dalla definizione stessa di
allenamento si evincono alcuni aspetti particolarmente significativi:
1 La dimensione pedagogica
Ogni allenatore deve rendersi conto che la sua relazione con i giocatori e il suo comportamento
possono influenzare la formazione degli stessi non solo in senso positivo, ma anche in senso
negativo. È necessario, pertanto, che chi guida l’allenamento si renda conto di questa particolare
funzioneinmanierataledarivolgereisuoiinteressiculturalinonsolosugliaspettitecnico-tattici
o fisici della preparazione, ma anche verso aree del sapere che riguardano le tecniche della
relazione didattica e della gestione del gruppo. In questa prospettiva agli allenatori spetta, ad
esempio,ilcompitodiimpadronirsidellecompetenzenecessarieperlaconduzionedelleriunioni
dicaratteretecnicoe,ancordipiù,quellenecessarieperilcontrolloeilregolareandamentodelle
dinamiche di gruppo.
2 Sistema dinamico complesso
La preparazione di una squadra di pallavolo deve essere rivolta ai vari fattori che nella loro
interazionecostituisconolecapacitàdigioco.Partendodalpresuppostochelosviluppodiognuno
diquestifattoriseparatamentedaglialtrinonsolonongarantisceilprogressodelleprestazionidi
gara ma addirittura potrebbe costituirne un’interferenza, è indispensabile predisporre nel piano
della periodizzazione dell’allenamento i tempi più opportuni per sviluppare separatamente
o complessivamente tali fattori. L’analisi delle capacità di gioco mette in evidenza le quattro
componenti che interagendo, producono la prestazione del giocatore e della squadra. Si può
però ragionevolmente affermare che la maggior parte dei tecnici utilizzano metodologie riferite
più allo sviluppo delle capacità motorie e alle abilità tecnico-tattiche che agli aspetti psicosociali.
Il fenomeno diventa ancor più evidente quando l’allenamento delle capacità organico-muscolari
si svolge esclusivamente in tempi e modi del tutto decontestuati.
La dimensione sistemica delle capacità di gioco deve essere assolutamente tutelata ed in questo
senso l’utilizzazione degli esercizi di gara svolge un ruolo di primaria importanza. In proposito
Teodorescu(44)sottolineachelaricercadeimezzitendentiadaumentarelacapacitàcompetitiva
degli atleti ha reso opportuno impiegare su larga scala un approccio metodologico che si può
definire: “ riproduzione della forma del modello dell’attività di gara nelle condizioni dell’allenamento”.
3 Contenuti dell’allenamento
La spinta allo sviluppo delle prestazioni in gara si deve alle esercitazioni attuate nelle sedute di
allenamento. L’esercizio, pertanto, si deve considerare lo strumento utilizzato negli allenamenti
per perseguire obiettivi prefissati. La formulazione e lo svolgimento degli esercizi appare però il
piùdellevolteun’operazionetropposemplicisticaperchéquestivengonospogliatidiunaseriedi
aspettitipicideigiochisportivialpuntotaledaridurne,spessoancheannullarne,glieffettiattesi.
A dimostrazione di questa tesi sta, ad esempio, la mancanza di una precisa e attendibile risposta
dell’esito dello svolgimento del compito.
9. 46 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
3.1 L’ALLENAMENTO COME PROCESSO PEDAGOGICO
Levariedefinizionidelconcettodiallenamentoconcordanotuttenelsottolinearneladimensione
di “processo pedagogico”. Questo aspetto mette in evidenza il ruolo di educatore che gli allenatori
devono assumere e che spesso invece tendono più o meno consapevolmente a tralasciare.
Il termine “educatore” è ritenuto retorico o addirittura il riferimento ad una incombenza che
non appartiene all’allenatore: come se si ritenesse corretto lo svolgimento delle proprie funzioni
prendendo le distanze da responsabilità ritenute di non propria competenza.
I giocatori interessano in quanto tali per cui, ad esempio, al di fuori del campo di gioco ognuno
è libero di comportarsi come meglio crede. Chi è convinto di questo s’illude di liberarsi di un
compito, certamente non semplice da assolvere, attuandolo invece ma in maniera maldestra,
senza accorgersene.
Una delle caratteristiche più importanti del processo di allenamento è l’unità inscindibile tra
informazione e formazione. L’informazione deriva dalla comunicazione con cui l’allenatore
trasmette ai giocatori le modalità con cui svolgere i loro compiti in allenamento e nelle partite;
la formazione deriva dall’influenza che le modalità dell’informazione (essenzialmente la
dimensione paraverbale del linguaggio) generano sull’intera personalità dell’atleta.
È la formazione stessa degli allenatori, fortemente incentrata sui contenuti dell’allenamento e
delle gare, che pone in second’ordine gli aspetti psicosociali e pedagogici della comunicazione
didattica. Uno dei motivi che sostengono questa tesi sta nella visione tradizionale del coach
che esalta le funzioni di capo, che dà ordini, impone e, in caso, punisce. Una figura autoritaria,
quindi, depositaria del sapere e di conseguenza del potere, una concezione questa decisamente
superata, che deve quindi necessariamente essere riconsiderata.
La formazione dell’allenatore
Generalmente la carriera dell’allenatore inizia dove finisce quella del giocatore con il fatidico
passaggio “dal campo alla panchina”.
Due ruoli profondamente diversi, per cui l’ex giocatore si accorgerà ben presto che l’esperienza
acquisita sul campo sarà del tutto insufficiente per poter allenare con successo. Ogni allenatore
alle prime armi scoprirà che dovrà dotare il proprio repertorio culturale con elementi che
consentano di rilevare le caratteristiche dei giocatori, la loro personalità, le aspettative, la
conoscenza dell’ambiente socio-culturale in cui andrà ad operare.
Aree di competenza dell’allenatore
ALLENATORE
Conoscenza della materia
Competenze metodologiche
Competenze pedagogico-didattice
Competenze psico-sociali
11. 60 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
4.1 FASI DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO
L’attività motoria finalizzata all’acquisizione delle abilità tecnico-tattiche segue premesse di ca-
rattere psicologico. “L’apprendimento nasce dalla persona”: l’affermazione di C. Rogers, pone in
netta evidenza il valore della motivazione per avviare con successo il processo di apprendimen-
to. In particolare, la spinta ad apprendere è ancora più efficace se l’interesse va oltre l’acquisi-
zione di un’abilità ma riguarda l’intero complesso di un’attività, ad esempio il gioco nell’insieme
delle sue componenti non solo un particolare elemento tecnico. In questi casi l’interesse per una
successione di obiettivi che riguardano singole azioni definiscono il concetto di “compito aperto”
ecostituisceunfattoredellaformazionepiùpotentedell’intelligenza,dellacapacitàdiapprendi-
mento e della personalità (E. Super in P. B. Marquet) (24).
L’apprendimento richiede attenzione e concentrazione, che costituiscono la capacità di
orientare l’attività cognitiva verso l’obiettivo e permettono la corretta percezione dell’attività
cinestetica, inibendo gli elementi estranei all’abilità oggetto di apprendimento.
Il processo di apprendimento si svolge attraverso una successione di fasi.
Laprimafaseèquelladellacomprensionedelcompitocheèseguitadallaliberainterpretazione:
il giocatore deve prendere coscienza delle spiegazioni e dei modelli (esempi) proposti
dall’allenatore che deve, a sua volta, accertarsi dell’esito della sua presentazione. Seguirà quindi
il tentativo, da parte del giocatore, di compiere il movimento nel suo insieme.
Fase della coordinazione grezza e della dissociazione.
Tentativi di esecuzione pratica che possono essere più o meno rispondenti al modello proposto
perché strettamente dipendenti dal livello di sviluppo delle capacità di apprendimento motorio.
Se le prime esecuzioni sono lontane dal modello, se ne può proporre l’esecuzione per parti allo
scopo di semplificare il problema.
Ladissociazioneècaratterizzatadaltentativodieliminarelepartisuperfluedelcomportamento
motorio precisandone e controllandone le parti pertinenti grazie alla interiorizzazione
dell’azione.
Fase della stabilizzazione e della coordinazione fine.
Attraverso la ripetizione cosciente dei movimenti si tende alla loro standardizzazione.
L’esecuzione diventa sempre più precisa. Questa fase potrà ritenersi conclusa con l’acquisizione
del gesto in ambiente stabile, anche se le situazioni mutevoli e improvvise del gioco non ne
renderannosemprepossibilel’utilizzazionenellesituazionireali.Nonacasocapitadiconstatare
che giocatori capaci di eseguire movimenti corretti tecnicamente, appresi fuori del contesto del
gioco, dimostrano di non essere in grado di reiterarli durante il gioco.
Fase dell’acquisizione della disponibilità variabile.
La ripetizione del gesto in condizioni mutevoli permette non solo il consolidamento della
abilità acquisita ma anche la capacità di adattarlo alle diverse situazioni derivanti dal gioco.
L’adattamento motorio è un aspetto delle capacità coordinative che dimostra quanto siano
determinanti queste capacità non solo per l’acquisizione delle tecniche, ma anche per l’efficacia
della loro utilizzazione.
Grazie al “controllo gerarchico dell’azione”, il giocatore può affidarsi agli automatismi acquisiti per
le parti della sequenza motoria in atto che lo consentono, per concentrarsi invece sulle modalità
con cui dovrà cercare di risolvere il problema motorio con cui deve confrontarsi.
12. 75
Seconda Parte:
Avviamento alla pallavolo
“C’è un circolo vizioso nello sport: più ti diverti più ti alleni, più ti alleni più
migliori, più migliori più ti diverti.”
Pancho Gonzales
Capitolo 1
La pallavolo giovanile
tra teoria e realtà
13. 76 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
1.1 LA SITUAZIONE ATTUALE
A quale età i bambini possono iniziare l’attività sportiva?
Quali sono gli obiettivi dell’attività sportiva giovanile?
Quali devono essere le caratteristiche dell’allenamento in età scolare?
Qual’è il ruolo della Scuola nell’attività sportiva giovanile?
Quale allenatore per i più giovani?
Questisonosoloalcunideiquesitiacuidovrebbecercaredidarerispostechiarechivuoleagirea
vario titolo: allenatore, dirigente o altro, nell’ambito dell’attività sportiva giovanile. Le questioni
poste, considerando i progressi degli studi e delle ricerche scientifiche operati nell’ambito della
scienza dello sport, potrebbero trovare senza dubbio risposte soddisfacenti ma la realtà della
praticasportivagiovaniledimostrachecosìnonèanzi,inmoltissimicasipresentadellesituazioni
addirittura paradossali.
Non sempre purtroppo chi opera nei settori giovanili ha sufficienti competenze e sensibilità per
risolvere certi problemi: importante è affrontarli sempre con il massimo interesse.
Nella pallavolo, come d’altra parte in ogni altra disciplina sportiva, l’avviamento dei giovani
all’attività agonistica è avvenuto il più delle volte senza nessuna distinzione di carattere
metodologico rispetto all’allenamento degli adulti. Si è iniziato con l’insegnamento preliminare
delle tecniche secondo un assunto, finalmente al giorno d’oggi superato (almeno dal punto di
vista teorico): “se vuoi giocare a pallavolo devi prima imparare”.
D’altra parte il concetto di attività giovanile nel passato riguardava fasce di età più avanzate
rispetto ad oggi, visto che si cominciava a giocare per formare squadre della categoria allievi
(fino a 14 anni) se non addirittura nella categoria juniores.
L’avvento dei Minisport, quindi del Minivolley, ha avuto il grande merito di avvicinare moltissimi
bambiniallapraticasportiva,lapallavoloèdiventatasportdimassaalpuntotalecheinmolticasi
il prodotto economico ha finito per prevalere su quello prettamente sportivo.
Se è vero però che il numero dei bambini attratti dalla pallavolo è cresciuto a dismisura è altret-
tanto vero che molti di questi aspiranti giocatori dal mondo della pallavolo sono stati “respinti”.
È il “drop out”, cioè l’abbandono precoce della pratica sportiva, il fenomeno più grave ed anche il
più evidente che incombe sullo sport giovanile.
Le ricerche effettuate dal Prof. Enzo D’Arcangelo (19) riguardanti il fenomeno del drop out riferito
ai tesserati alla FIPAV di età inferiore ai 13 anni, mostrano risultati addirittura allarmanti. I
dati riportano che su 64.775 bambini di cui 54.987 femmine e 9.788 maschi, dopo il primo anno
avevano abbandonato la pratica della pallavolo 27.297, il 42,1%, il secondo anno il 14,7% e il terzo
anno l’8,6%
Questo aspetto dell’attività sportiva giovanile ha stimolato da anni l’attenzione di tecnici,
psicologi, genitori e in genere di tutti coloro che hanno a cuore la formazione dei giovani. Sono
state individuate una serie di cause, alcune comuni alle diverse discipline sportive come, ad
esempio, le aspettative elevate (il più delle volte infondate) di tecnici e genitori ed altre che
riguardano la specificità delle diverse discipline sportive. Negli sport di squadra, quindi nella
pallavolo, la causa principale del drop out è ritenuto il tecnicismo precoce, sollecitato dalla
esigenza di formare squadre per partecipare ai campionati delle varie categorie.
Drop
out
15. 90 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
2.1 IL GIOCO MEDIATORE DI APPRENDIMENTO
Sulle potenzialità del gioco come mezzo per promuovere e facilitare l’apprendimento non
v’è pedagogista che non sia d’accordo. Se si considera poi che l’apprendimento di cui qui si
tratta riguarda la pallavolo, ogni possibile dubbio deve essere spazzato via. In questo caso
però vanno precisati tempi e modalità con cui il gioco stesso viene proposto. Il gioco è per
definizione una attività autotelica, nel senso che è gratificante in se stessa.
Chi gioca non lo fa per secondi fini, ma solo per divertirsi, per cui le ricadute che il gioco ha
sull’apprendimento e più in generale sulla formazione della persona non interessano al gio-
catore, ma agli adulti quando sono loro a proporlo.
Un’opinione piuttosto ricorrente concepisce il gioco come ricreazione utile, quindi, per far
riposarel’organismo.Éevidentecheunasimileconcezioneèaccettabileseriferitaagliadul-
ti,giacchéibambinisenehannolapossibilità,giocanocontinuamenteesembranononstan-
carsimai.D’altraparteClaparede(17)capostipitedellascuolapedagogicadiGinevra,dàdel
gioco una definizione addirittura paradossale, definendolo: “attività distraente, riposante e
al tempo stesso stimolatrice di fonti di energia”.
“Il gioco è il lavoro dei bambini” M. Montessori
Tra le numerose definizioni del gioco giova segnalarne alcune, riportate proprio da Claparede,
particolarmente significative se riferite all’apprendimento motorio:
A. Karl Groos, partendo dall’analisi del gioco dal punto di vista biologico, propone la formula-
zione della “teoria dell’esercizio preparatorio”, secondo cui il gioco costituisce un esercizio
di preparazione alla vita seria, quella dell’adulto, per cui costituirebbe la ragion d’essere
della gioventù. Si può sostenere, quindi con Groos che “non è perché si è giovani che si gioca
ma si ha la giovinezza per soddisfare l’esigenza di giocare”. I modeIli di gioco del bambino,
di conseguenza, sono determinati dai suoi desideri e dal suo livello di sviluppo. Il gioco è, di
fatto, un bisogno della natura umana. Da un punto di vista pedagogico, questo assunto è di
fondamentale rilievo.
B. Edward H. Carr ha posto in evidenza un’altra caratteristica importante del gioco conside-
randolo uno stimolo continuo allo sviluppo degli organi ed in particolare del sistema nervo-
so. Esso inoltre concorre a rinsaldare, esercitandole, le acquisizioni più recenti.
A tal proposito si rileva che, mentre per Groos il gioco costituisce un pre-esercizio, per Carr ha
rilievo soprattutto come post-esercizio attraverso cui l’individuo, anche adulto, svolge una con-
tinua ripetizione e una azione di arricchimento e perfezionamento di una funzione già appresa.
Carr, inoltre, rileva che la tendenza fondamentale del gioco è di esaltare la funzione di variazio-
ne, proponendo così la teoria “dell’esercizio complementare” che considera il gioco il mezzo per
sviluppare quegli aspetti che gli individui non possono sollecitare perché la realtà non ne offre
l’occasione.
Le due posizioni potrebbero sembrare contrapposte, ma in realtà si integrano perfettamente.
Secondo Claparède, l’attività degli esseri viventi oscilla tra due poli: la sfera dell’automatismo,
che è abitudine, meccanizzazione e ripetizione del vecchio e la sfera della plasticità o dell’adatta-
mento il cui principio è la creazione del nuovo, la variazione, l’espansione di nuove potenzialità.
17. 108 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
3.1 - I PRESUPPOSTI DELLA PRESTAZIONE
Le tematiche relative all’avviamento alla pallavolo sono state in genere incentrate sulle mo-
dalitàutilizzateperinsegnareilgiocoaibambini.Proporreilgiocosubitosièdimostratauna
strategia didattica quanto mai opportuna, soprattutto per non deludere le aspettative dei
bambiniedestareillorointeresseperlapallavolo.Seèstatoindubbiamenteimportanteper
la fase di reclutamento dei bambini alla pallavolo, si deve anche notare che il “gioco subito”
ha spesso trovato difficoltà di applicazione. La sua traduzione nella pratica è risultata talvol-
ta poco razionale(*) perché ha rischiato di provocare effetti contrari proprio nei confronti
dei bambini ha indotto i tecnici a trascurare aspetti della formazione del giocatore fonda-
mentali per le sue future e ben più importanti prestazioni.
Il concetto di “gioco subito” per essere pienamente rispondente alle esigenze di formazione
del giocatore, va perciò interpretato in maniera tale da non essere inteso solo come partita
più o meno simile a quella di pallavolo, ma anche come estensione dell’attività ludica rivolta
allo sviluppo di tutti i presupposti della prestazione.
Carbonaro (15), riportando le indicazioni di Gundlach elenca i fattori della prestazione moto-
ria:
• costituzione fisica ( struttura fisica, mobilità articolare, insieme dell’apparato motorio);
• condizione fisica (metabolismo muscolare, funzionalità apparati, struttura muscolare);
• coordinazione neuromuscolare (controllo e regolazione dei movimenti, controllo dei gra-
di superflui di libertà);
• controllo dell’azione ( processi cognitivi, emotivi e motivazionali nell’esecuzione del movi-
mento).
Dalla necessità di sviluppare la formazione globale del giocatore e di conseguenza le sue pre-
stazioni, deriva la necessità di concepire una visione a lungo termine della preparazione per
rendere possibile l’adattamento delle diverse fasi dell’allenamento agli stadi di sviluppo che
caratterizzano l’età evolutiva.
A tal proposito, Weineck (77) mette in evidenza che gli studi e le ricerche riguardanti le prime
fasi della pratica sportiva pongono in chiara evidenza che:
“I massimi risultati sportivi si possono ottenere solo se le basi ad essi necessarie si creano già nell’età
infantile. Ciò presuppone una pianificazione a lungo termine del processo di allenamento”.
Tra gli aspetti più significativi della concezione a lungo termine dell’allenamento è ancora una
voltaopportunoricordareilsuperamentodellaprassi,tantodiffusaquantodeleteria,chevede
l’allenamentogiovanilecompletamentescollatodall’allenamentodiprestazione.Questasitua-
zione deriva dalla concezione della pratica sportiva dei più giovani del tutto sottovalutata sia
per ciò che concerne le metodologie utilizzate che per quanto riguarda le reali finalità.
La programmazione pluriennale deve assumere, quindi, la forma di un processo unitario a svi-
luppo curriculare, per cui la formazione del giocatore procede sulla base di stadi cronologica-
mente definiti in cui si distinguono obiettivi, mezzi e metodi.
(*) La razionalizzazione costituisce uno dei principi fondamentali dell’allenamento. Impone il rispetto dei seguenti criteri:
• psicologici e biologici, nei confronti degli atleti e della loro situazione evolutiva;
• metodologici, per il rispetto delle dinamiche dell’apprendimento;
• logici, nel rispetto della struttura della disciplina e dei modelli di prestazione specifici.
19. 124 Attilio Lombardozzi - Metodologia dell’insegnamento della pallavolo
4.1 COME GIOCARE QUANDO… NON SI GIOCA
L’avvicinamento dei bambini alla pallavolo attraverso la proposta dei minisport ha suscitato esiti
più che positivi ai fini del reclutamento; non si può dire altrettanto per quanto riguarda la fideliz-
zazionedeibambiniallosport,laloroformazioneglobaleesoprattuttoilpotenziamentogenera-
le cercato in sintonia con le fasi di sviluppo dell’organismo.
Si ha ragione di ritenere che i motivi che possono spiegare questo dato di fatto vanno ricercati,
come ripetuto più volte, nell’insegnamento delle tecniche non solo anticipato nei tempi ma so-
prattutto messo in atto senza tener conto del vissuto motorio dei bambini, quindi con risultati
incerti e del tutto casuali ai fini dell’apprendimento motorio. Si è innescato in questo modo un
percorsoinversoperchèpartedall’insegnamentodelleabilitàperscoprireinseguitoche,inmolti
casi, se ne sono rivelati carenti i presupposti, cioè le capacità motorie.
Il“giocosubito”èunparadigmachedeveesseresenzadubbiorispettatonell’avviamentoallapal-
lavolo, ma va interpretato in modo tale da non impedire lo sviluppo delle capacità determinanti
per il conseguimento futuro di prestazioni di livello elevato.
I modelli proposti per partire dal gioco nell’insegnamento della pallavolo sono importanti in par-
ticolar modo per dare motivazioni ai bambini. Per la “formazione” globale della persona, però, e
limitando queste considerazioni alle componenti motorie delle capacità di gioco, è necessario
cogliere le opportunità date dalle fasi sensibili per lo sviluppo della coordinazione motoria, della
mobilità articolare, della velocità e della forza rapida, requisiti fondamentali per lo sviluppo di
tecniche efficaci.
Le caratteristiche fondamentali dell’allenamento delle capacità indicate devono esprimersi in
forma ludica. Questo significa che il concetto di “gioco subito” se necessario, “esce dal campo di
gioco” per riferirsi a tutte quelle forme di attività che pur non costituendo l’introduzione diretta
alla pallavolo rispettano le aspettative dei bambini. Le attività proposte, è importante sottoli-
nearlo, devono avere come obiettivo primario la capacità di promuovere il divertimento che è
l’unico mezzo che permette di verificare i connotati del gioco in qualsiasi comportamento.
“L’aspetto peggiore del gioco applicato all’insegnamento, e cioè del gioco educativo, non è nel fatto
che può rovinare l’insegnamento, quanto nella possibilità di rovinare il gioco” (L. Volpicelli ) (81)
Lastradasicuraperinsegnarelapallavoloètracciatadallostrutturalismopedagogico(vediParte
prima capitoli 1 e 2) che nella pallavolo si deve indicare nel “palleggio” considerato elemento di
base della disciplina, per cui ad esso bisogna dedicare ampio spazio. Va ripetuto che nella sintesi
strutturale il palleggio deve essere inteso nella sua accezione più ampia cioè come trattamento
generalizzatodellapallasiacomestrumentocapacedistimolarel’integrazionetragliaspettitat-
tici e quelli relativi alla coordinazione motoria, sia come attrezzo di gioco o di “riporto”.
Non una componente tecnica della pallavolo, quindi, proprio perché la via strutturale all’inse-
gnamentoèantiteticarispettoall’insegnamentopreliminaredellatecnica.Inquestaprospettiva,
agire sul volume nelle esercitazioni basate sul trattamento della palla significa non tanto aumen-
tare i tempi di lavoro, cosa il più delle volte impossibile per la scarsa disponibilità degli impianti
sportivi soprattutto per l’attività giovanile, ma moltiplicare il numero dei contatti con la palla.
Questo è possibile se si lascia largo spazio ai giochi a carattere individuale con tanti palloni a
disposizione, in modo tale che ogni bambino ne abbia uno tutto per sè.
20. www.calzetti-mariucci.it
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