La camminata, due passi tra natura e sapere
Vincenzo D'Onofrio. Consigli tecnici per una pratica sportiva accessibile a tutti
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/walking-la-camminata-due-passi-tra-natura-e-sapere
La valutazione posturale. Guida illustrata in 79 step
Jane Johnson
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Libro
CATEGORIE: Riabilitazione e prevenzione
ISBN: 9788860286055
PAGINE: 168
Jane Johnson, esperta fisioterapista e massoterapista sportiva, adotta un approccio al complesso processo della valutazione posturale, scomponendolo in sezioni facili da studiare e assimilare. Si inizia con una trattazione della postura ideale e dei fattori medici, personali e ambientali, che possono influenzarla, proseguendo con una disamina della necessaria e indispensabile organizzazione spaziotemporale, delle attrezzature richieste e delle modalità di rilevamento e documentazione.
Le procedure valutative, in particolare, sono organizzate attraverso una efficace successione didattica di step operativi, utilizzando il concetto di esame visivo del paziente dalle diverse prospettive anteriore, laterale, posteriore, prendendo in considerazione anche la posizione seduta.
La trattazione è agevolata da un corpus di illustrazioni e foto che offrono un valido supporto per l’apprendimento della tecnica di valutazione e per l’identificazione delle interazioni tra le varie parti del corpo nell’ambito delle variazioni posturali.
Al termine del volume sono disponibili modelli di schede di valutazione, sviluppate dalla stessa autrice, come preziosissimo strumento di raccolta e di sintesi dei dati rilevati e da elaborare da parte del valutatore.
La valutazione posturale è un manuale rivolto a soddisfare le esigenze di base di studenti e professionisti negli ambiti della massoterapia, fisioterapia, medicina sportiva, preparazione atletica e fitness, e da utilizzare come guida per la determinazione degli squilibri muscolari e dei relativi effetti sulla condizione fisica e sulla situazione clinica del paziente.
Scoprilo qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-valutazione-posturale_guida-illustrata-in-79-step
Pagine da Meccanica muscolare. La tecnica corretta di 73 esercizi con i sovraccarichi
di: Everett Aaberg
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/meccanica-muscolare
La camminata, due passi tra natura e sapere
Vincenzo D'Onofrio. Consigli tecnici per una pratica sportiva accessibile a tutti
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La valutazione posturale. Guida illustrata in 79 step
Jane Johnson
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Libro
CATEGORIE: Riabilitazione e prevenzione
ISBN: 9788860286055
PAGINE: 168
Jane Johnson, esperta fisioterapista e massoterapista sportiva, adotta un approccio al complesso processo della valutazione posturale, scomponendolo in sezioni facili da studiare e assimilare. Si inizia con una trattazione della postura ideale e dei fattori medici, personali e ambientali, che possono influenzarla, proseguendo con una disamina della necessaria e indispensabile organizzazione spaziotemporale, delle attrezzature richieste e delle modalità di rilevamento e documentazione.
Le procedure valutative, in particolare, sono organizzate attraverso una efficace successione didattica di step operativi, utilizzando il concetto di esame visivo del paziente dalle diverse prospettive anteriore, laterale, posteriore, prendendo in considerazione anche la posizione seduta.
La trattazione è agevolata da un corpus di illustrazioni e foto che offrono un valido supporto per l’apprendimento della tecnica di valutazione e per l’identificazione delle interazioni tra le varie parti del corpo nell’ambito delle variazioni posturali.
Al termine del volume sono disponibili modelli di schede di valutazione, sviluppate dalla stessa autrice, come preziosissimo strumento di raccolta e di sintesi dei dati rilevati e da elaborare da parte del valutatore.
La valutazione posturale è un manuale rivolto a soddisfare le esigenze di base di studenti e professionisti negli ambiti della massoterapia, fisioterapia, medicina sportiva, preparazione atletica e fitness, e da utilizzare come guida per la determinazione degli squilibri muscolari e dei relativi effetti sulla condizione fisica e sulla situazione clinica del paziente.
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Pagine da Meccanica muscolare. La tecnica corretta di 73 esercizi con i sovraccarichi
di: Everett Aaberg
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William VITERBI_Importanza sacroiliaca nel calciatore_v.0.2_draft for discuss...Mauro Testa
Abbiamo avuto il piacere di ricevere un mese fa William Viterbi e altri neo Preparatori professionisti dell'ultimo corso di Coverciano. Condividere con loro il nostro modello di lavoro ha arricchito tutti e noi soprattutto.
Grazie a Ferretto Ferretti che ci ha portato i ragazzi ma grazie a loro che essendo giovani hanno ancora curiosità e voglia di esplorare.
Sono felice di aver "contaminato" William e spero in queste nuove generazioni di Preparatori atletici per vedere il biomeccanico stabilmente negli staff delle società di calcio ma non solo in qualunque sport.
Partendo dal gioco della pallanuoto e dalla sua evoluzione, Melchiorre e Campagna affrontano molti degli argomenti utili all'allenatore di specialità per rendere più moderna ed efficace la preparazione fisica per il pallanuotista.
Una preparazione fisica che deve essere specifica e che viene trattata nel volume partendo dal modello di prestazione e arrivando alla proposta di metodiche allenanti per l'allenamento fisico natatorio pallanuotistico, di tipo generale in acqua e per la forza in palestra. Il tutto focalizzato sulle diverse fasce di età, sul livello agonistico e sulla prevenzione della patologie correlate.
Oltre alle ricerche svolte dagli autori per creare un nuovo modello di allenamento, nel manuale sono presenti anche molte informazioni provenienti dallo studio della letteratura scientifica internazionale dedicata all'argomento, opportunamente rielaborate e trasformate in indicazioni pratiche per l'allenatore.
Ne deriva un indispensabile strumento, di grande attualità, per tutti i tecnici del settore e che coniuga l'indispensabile rigore scientifico con numerose opportunità applicative.
Scopri di più su http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lallenamento-fisico-del-pallanuotista-melchiorri-campagna
A scuola di fitness
Pierluigi De Pascalis
ANNO EDIZIONE: 2015
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860284587
PAGINE: 350
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/a-scuola-di-fitness
satoshi kajiyama laudner presentation athletic training manual therapy kinesiology myofacial release and trigger point therapy illinois state university boston red sox orthopedic and sports enhancement center
The document describes the Dreampod floatation tank. It has an elegant organic design and offers top-of-the-line features like automatic temperature control, water filtration and dosing systems, music playback, and LED light therapy. It aims to provide a safe, comfortable and luxurious floating experience. Charts also show that customers who use float tanks commonly seek relief from stress, pain, or sports injuries. The Dreampod costs $19,000 which includes salt and spare parts.
The document describes a new B-Flex post system that is patent pending worldwide. The system is intended for use in sports fields, playgrounds, and schools to improve safety and reduce injuries during activities. Initial test results show that the new system reduces shock by about 50% compared to a standard fence. An external certifier conducted laboratory tests to evaluate the new system according to UNI safety norms, and the first results showed the B-Flex post significantly reduces shock.
Este documento analisa o desempenho de dois nadadores, F. França e Dale Oen, na prova dos 100m peito masculino. Fornece detalhes sobre os tempos, velocidades e parâmetros de nado de cada nadador, como saída, viradas, braçadas e velocidade média em diferentes trechos da prova. Faz uma análise comparativa dos dois atletas nos fundamentos técnicos e físicos da prova.
NSCA National Conference (2013) Podium Presentationcoachademia
This study examined changes in medial gastrocnemius (MG) muscle-tendon interaction following 8 weeks of resistance training in 11 trained males. Following training, MG muscle elongation increased more than MG tendon elongation at hopping frequencies of 2.5 Hz and 3.0 Hz. While ankle joint strength increased, ankle joint stiffness decreased at these hopping frequencies. The results suggest that short-term resistance training disproportionately increases muscle strength relative to tendon stiffness, leading to greater reliance on the tendon during fast stretch-shortening cycle tasks.
The document discusses the benefits of music therapy and how music impacts the brain and learning. Music therapy can be used to maintain health and is beneficial across a variety of ages and conditions. It involves improvising, recreating, composing, or simply listening to music. Music may help with memorization, test taking, and overall learning. The vast field of music includes elements like dynamics, harmony, melody, rhythm, scales, chords, and altered tones that can be applied therapeutically or in classroom activities.
This document provides information about concussions, including definitions, signs and symptoms, the physics behind concussions, prevalence in sports, and recommendations for recognizing and managing concussions. It defines a concussion as a complex process affecting the brain induced by traumatic forces. It describes the three stages the brain goes through after a concussion, including bleeding, neuronal firing, and energy crisis. It discusses Newton's laws of motion in relation to concussions and provides examples of head impact forces in different sports. It recommends being observant of athletes for signs of concussion and having return to play protocols in place.
How can we change the atmosphere and culture in schools?
How can turn schools to social community echo systems ?
How can we bring better wellness and well being to students and teachers?
read and apply...
The document is an advertisement for the GROHE GranderaTM bathroom collection. It summarizes the collection's design inspired by combining circular and square shapes in an innovative squircle design. It describes the collection's focus on complete design freedom and tailored solutions for the bathroom. It highlights the collection's availability in different finishes and its worldwide appeal to different design styles.
William VITERBI_Importanza sacroiliaca nel calciatore_v.0.2_draft for discuss...Mauro Testa
Abbiamo avuto il piacere di ricevere un mese fa William Viterbi e altri neo Preparatori professionisti dell'ultimo corso di Coverciano. Condividere con loro il nostro modello di lavoro ha arricchito tutti e noi soprattutto.
Grazie a Ferretto Ferretti che ci ha portato i ragazzi ma grazie a loro che essendo giovani hanno ancora curiosità e voglia di esplorare.
Sono felice di aver "contaminato" William e spero in queste nuove generazioni di Preparatori atletici per vedere il biomeccanico stabilmente negli staff delle società di calcio ma non solo in qualunque sport.
Partendo dal gioco della pallanuoto e dalla sua evoluzione, Melchiorre e Campagna affrontano molti degli argomenti utili all'allenatore di specialità per rendere più moderna ed efficace la preparazione fisica per il pallanuotista.
Una preparazione fisica che deve essere specifica e che viene trattata nel volume partendo dal modello di prestazione e arrivando alla proposta di metodiche allenanti per l'allenamento fisico natatorio pallanuotistico, di tipo generale in acqua e per la forza in palestra. Il tutto focalizzato sulle diverse fasce di età, sul livello agonistico e sulla prevenzione della patologie correlate.
Oltre alle ricerche svolte dagli autori per creare un nuovo modello di allenamento, nel manuale sono presenti anche molte informazioni provenienti dallo studio della letteratura scientifica internazionale dedicata all'argomento, opportunamente rielaborate e trasformate in indicazioni pratiche per l'allenatore.
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A scuola di fitness
Pierluigi De Pascalis
ANNO EDIZIONE: 2015
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860284587
PAGINE: 350
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satoshi kajiyama laudner presentation athletic training manual therapy kinesiology myofacial release and trigger point therapy illinois state university boston red sox orthopedic and sports enhancement center
The document describes the Dreampod floatation tank. It has an elegant organic design and offers top-of-the-line features like automatic temperature control, water filtration and dosing systems, music playback, and LED light therapy. It aims to provide a safe, comfortable and luxurious floating experience. Charts also show that customers who use float tanks commonly seek relief from stress, pain, or sports injuries. The Dreampod costs $19,000 which includes salt and spare parts.
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Este documento analisa o desempenho de dois nadadores, F. França e Dale Oen, na prova dos 100m peito masculino. Fornece detalhes sobre os tempos, velocidades e parâmetros de nado de cada nadador, como saída, viradas, braçadas e velocidade média em diferentes trechos da prova. Faz uma análise comparativa dos dois atletas nos fundamentos técnicos e físicos da prova.
NSCA National Conference (2013) Podium Presentationcoachademia
This study examined changes in medial gastrocnemius (MG) muscle-tendon interaction following 8 weeks of resistance training in 11 trained males. Following training, MG muscle elongation increased more than MG tendon elongation at hopping frequencies of 2.5 Hz and 3.0 Hz. While ankle joint strength increased, ankle joint stiffness decreased at these hopping frequencies. The results suggest that short-term resistance training disproportionately increases muscle strength relative to tendon stiffness, leading to greater reliance on the tendon during fast stretch-shortening cycle tasks.
The document discusses the benefits of music therapy and how music impacts the brain and learning. Music therapy can be used to maintain health and is beneficial across a variety of ages and conditions. It involves improvising, recreating, composing, or simply listening to music. Music may help with memorization, test taking, and overall learning. The vast field of music includes elements like dynamics, harmony, melody, rhythm, scales, chords, and altered tones that can be applied therapeutically or in classroom activities.
This document provides information about concussions, including definitions, signs and symptoms, the physics behind concussions, prevalence in sports, and recommendations for recognizing and managing concussions. It defines a concussion as a complex process affecting the brain induced by traumatic forces. It describes the three stages the brain goes through after a concussion, including bleeding, neuronal firing, and energy crisis. It discusses Newton's laws of motion in relation to concussions and provides examples of head impact forces in different sports. It recommends being observant of athletes for signs of concussion and having return to play protocols in place.
How can we change the atmosphere and culture in schools?
How can turn schools to social community echo systems ?
How can we bring better wellness and well being to students and teachers?
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The document is an advertisement for the GROHE GranderaTM bathroom collection. It summarizes the collection's design inspired by combining circular and square shapes in an innovative squircle design. It describes the collection's focus on complete design freedom and tailored solutions for the bathroom. It highlights the collection's availability in different finishes and its worldwide appeal to different design styles.
Graham Corbin is a craftsman from Barbados who creates unique ceramic, wood, and metal pieces that incorporate influences from Barbados. His pieces are original and functional, combining different materials like driftwood, shells, and ceramics. Graham was first introduced to clay by a teacher and builds his ceramics by hand to achieve symmetrical shapes. More information about Graham and his work can be found on his website or in the book "Vanroy."
O documento analisa a final dos 100m livre masculino no Pan-Americano e Mundial de 2012. Fornece dados como tempo, velocidade e número de braçadas de dois nadadores, Cielo e Magnussen. Inclui gráficos comparando parâmetros como velocidade média, frequência e comprimento de braçadas ao longo da prova.
The document describes the GROHE F-digital Deluxe shower system. It stimulates all the senses by providing atmospheric lighting, gentle steam, and relaxing music controlled by an Apple iPod touch. It creates a spa-like shower experience at home by allowing the user to customize lighting color, steam intensity, and music to suit their mood. The system includes light, sound, and steam modules that are installed in the ceiling and controlled wirelessly through the iPod touch for a fully customized shower.
What in MSc (AR) degree program at NUMSS? Master of Science in aquatic rehabilitation is a one year full time online on-demand degree program offered by NUMSS. To know more information, view this presentation. Source: http://www.numss.com/MSc(AR).html
Learn about the forgotten osteopathic techniques by NUMSS osteopathic specialists Dr. Andrew Taylor Still, MD, DO (founder of osteopathy). To get more further about forgotten osteopathic techniques, have a look at this presenattion. Source: http://nationaluniversityofmedicalsciences.blogspot.ca/2016/06/still-techniques-forgotten-osteopathic.html
Strength & Conditioning, n°29
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Strength & Conditioning
PAGINE: 96
-
Editoriale
Antonio Urso
Trappole, mazze da baseball e polpacci: considerazioni sulla partenza ungherese
Andrew Charniga, Jr.
Frontiere delle conoscenze.Concetti di meccanobiologia applicati all’allenamento della forza (seconda parte)
Donato Formicola
I meccanismi che regolano l’ipertrofia muscolare (seconda parte)
Carlo Menghini, Luca Riva, Mauro Rocca
Gli studi cruciali sulla resistenza in età infantile nei maschi e nelle femmine realizzati negli ultimi decenni del XX secolo
Vincenzo Manzi
La donna e l’uomo e l’attività fisica auspicata per loro: alcune riflessioni di carattere generale, in un contesto mondiale dalle grandi differenze
a cura della Redazione
Il triangolo delle abilità e logica fuzzy
Fabio Tumazzo
Carico naturale o sovraccarico per la preparazione atletica di giovani pallavoliste?
Andrea Mancinelli
DOMS. Indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata. Significato ed inquadramento (seconda parte)
Michele Castellano Vitaterna
Applicazioni dell’elettroencefalografia in ambito sportivo (seconda parte)
T. Thompson, T. Steffert , T. Ros , J. Leach , J. Gruzelier (a cura di Marco Ivaldi)
La misurazione in ambito riabilitativo
Gennaro Gatto, Vincenzo D’Onofrio, Antonella Spani
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Grosse novità ci attendono
Guido Martinelli
-
Scoprilo qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/strength-conditioning-n29
IL TRATTAMENTO DELL’ARTROSI ISOLATA SCAFO-TRAPEZIO-TRAPEZOIDE CON TENODESI DE...Alberto Mantovani
SUMMARY
The authors report their experience in the treatment of isolated STT arthritis using a novel technique and propose a new clinico-radiological classification for the condition in four stages. In STT arthritis, the joint is rendered unstable due to the rupture of the capitotrapezium and volar scaphotrapezial ligaments. The objective of the operation is to stabilise this joint and, thus, eliminate the pain and the tenosynovitis that occurs due to the instability.
MATERIAL AND METHODOS. The technique involves deepening of the gutter for the flexor carpi radialis in the trapezium, excision of the distal part of the scaphoid and anchorage of the FCR in its fibro-osseous canal.
The hand is immobilised in a plaster for 2-3 weeks depending upon the condition of the tenosynovium and the tendon noted during surgery.
This technique has been utilised in 11 patients between 1995 and 2004 and the results have been reviewed.
RESULTS. Complete and permanent relief of pain was obtained in each of the 11 patients within an average period of 6 months. The follow-up ranged from 1-9 years. There was no loss of range of flexion nor extension as compared to the pre-operative conditions. In fact, we only noted an improvement in the mobility or it remained unchanged.
The scapho-lunate angle, too, was not affected following surgery. The increased angle noted in two patients before surgery, too, remained intact.
CONCLUSIONS. This technique of FCR tenodesis and minimal bony resection of the distal end of the scaphoid is a simple and efficient method that offers consistent results in the treatment of STT arthritis. It probably owes its success to the fact that it tackles the cause of pain i.e. the instability due to the ruptured capitotrapezium and volar scaphotrapezial ligaments.
Presentazione di Riccardo Tumiati sul ruolo della valutazione posturale nella prevenzione degli infortuni nello sport durante la serata di aggiornamento dell'AIPAC Emilia Romagna del 13-12-2010
The importance of biomechanics in sport flooringMauro Testa
The document discusses the importance of biomechanics in sports flooring for safety and performance. It provides data from studies analyzing injuries on artificial turf versus natural grass, showing lower injury risks on artificial turf. It also details biomechanical analysis of change of direction movements using sensors to measure ground reaction forces, body motion, and spectral components. Data from a shuttle test on professional soccer players is presented, comparing biomechanical parameters between phases of acceleration, deceleration, cutting, and post-change of direction acceleration. The importance of considering pelvis motion during biomechanical analysis is emphasized.
Neurofisiologia del movimento, la base della biomeccanicaMauro Testa
I complessi meccanismi che presiedono al movimento vengono spesso evitati nei nostri percorsi di studio e ricerca, la tendenza che avverto, oggi, è sempre quella di "allenare il muscolo".
Però cosi facendo disconosciamo alcuni aspetti estermamente rilevanti:
- Esistono strutture che presiedono il muscolo e da cui parte il comando/decisione del movimento
- Allenare un'effettore come il muscolo senza preoccuparci quale effetto genererà la forza sulle strutture da cui si origina/completa per effetto dei fenomi d'ancoraggio propri dell'anatomia muscolare, è come occuparsi della cinghia di trasmissione di un auto senza verificare a cosa essa è collegata e se le strutture che la supportano funzionano a dovere.
Spero quest'articolo volutamente scritto in modo scolastico aiuti a rivedere le nostre priorità nella programmazione dellacostruzione /analisi del gesto e dell'allenamento.
BioMovie Video Analysis software allows users to insert a perspective grid into a video taken from a stationary camera to measure distances and speeds within the video frame. The software's Target tool tracks a subject and provides numerical data on their position, speed, acceleration, and distance traveled over time that can also be displayed as a moving graph overlaying the video.
La scarpa infantile può essere un metodo per insegnare ai neo camminatori come gestire il loro centro di gravità, aumentando la capacità degli stessi ad apprendere nuovi pattern motori
Run, Change of Direction, Acceleration and Deceleration studied with Inertial...Mauro Testa
Run, change direction, acceleration and deceleration are basic movement in many sports, which forces are involved? How we can improve our athletes safety?
The document discusses the role of the foot in cycling biomechanics. It notes that the foot is one of three points of constraint for the cyclist on the bike, connected via a cleat. It explores analyzing ankle mobility to understand knee and hip movement. Different tools are presented for evaluating foot and lower body movement, including systems that can analyze joint angles and segment angles. Video tracking software can also be used to assess ankle mobility and overall bike biomechanics.
Internal and external load in biomechanicsMauro Testa
In this presentation we can see how we can link external to internal load during training. One of the major problem for injuries is overload during training session, to have the possibility to analyze training load with these two different possibility is, from my point of view a great innovation for athletes' safety.
More we study also pitches to create innovation of product on this topic in order to increase also in this area the safety for the player we follow.
La mobilità del bacino e della sacro iliacaMauro Testa
Un'articolazione semi dimenticata, una parte del corpo difficile da analizzare e controversa nella sua mobilità. Abbiamo forse dimenticato qualcosa? Potrebbe essere questa causa di infortuni agli hamstring e non solo? Facciamo o proviamo a fare un pò di chiarezza.
This document summarizes research on venous return and how it is affected by various factors in sports. It discusses:
1. How muscle contractions, foot arches, posture, flooring and footwear can impact venous return and pressure gradients.
2. Cycling cadence and forces from running/jumping can greatly increase cardiac output and improve blood flow due to muscle pumps.
3. A new compression stocking is proposed to aid venous return with graduated compression focused on foot arches and using far infrared rays, which research suggests can speed recovery from exercise.
The Biomechanic Lab provides services related to soccer and other sports performance including athlete evaluation, product innovation, and scientific advice. Using tools like inertial sensors, video analysis software, and electromyography, the lab conducts research on topics like metabolic analysis and postural assessment. Notable past innovations include graduated compression stockings and zero gravity soccer shoes. The lab offers both annual and project-based collaborations.
The Biomechanic Lab provides services related to sports biomechanics including evaluating athlete performance, developing innovative sport products, and advising companies. The lab uses advanced tools like sensors and video analysis software to study human movement. It has collaborated with companies to develop patented products and conduct research and testing to enhance sport performance and safety.
This document summarizes the anatomy and physiology of venous return from the foot. It describes the five venous systems of the foot and discusses the role of the foot in initiating venous return through the foot pump mechanism during standing and walking. The foot venous system interacts with the calf venous pump system. Certain clinical conditions may be caused by conflicts between the foot and calf pump mechanisms rather than generic pump insufficiency. Maintaining proper foot and calf pump function through posture, footwear and exercise is important for venous return.
11. Immagine ideale della volta
plantare
A- tensione elastica dei
legamenti plantari
B-C – ancoraggio della volta da
parte tibiale posteriore e
peroneo posteriore lungo.
12.
13.
14.
15. Il ritorno venoso per chi studia la
performance e la prevenzione degli
infortuni è importante.
Il carico interno e il recupero sono
influenzati dal ritorno venoso
La pressione e la gittata cardiaca
sono influenzati dal ritorno venoso
Il ritorno venoso influenza la
microcircolazione e l’eliminazione
delle tossine
Il ritorno linfatico è connesso al ritorno
venoso
Physiol Rev. 2008 Jul;88(3):1009-86. doi:
10.1152/physrev.00045.2006.
Regulation of coronary blood flow during exercise.
Duncker DJ1, Bache RJ.
16. I fattori determinanti il ritorno venoso sono noti,
compressione del piede e dell’arco plantare, movimenti
articolari, stato della muscolatura para venosa e valvole di
non ritorno venose.
Per I praticanti lo sport però uno degli aspetti più
importanti è il gradiente pressorio cioè la differenza di
pressione esistente tra l’appoggio del piede e il cuore, il
sangue va da dove c’è più pressione a dove c’è ne meno.
Negli sport da seduti questo aspetto è rilevante.
17. Anche il tipo di contrazione
muscolare dello sport che si
pratica è importante.
C’è una profonda differenza
tra gli sport esplosivi come il
sollevamento pesi il calcio etc.
dove il ritorno venoso è reso
più difficoltoso dalla quantità
di contrazioni massimali
presenti. (Vengono definiti
sport statici)
Rispetto a sport cosi detti
“dinamici” perche le
contrazioni muscolari sono
regolari o cicliche ad es. Il
ciclismo.
Situazioni differenti,
problematiche differenti ma la
stessa necessità di avere un
buon ritorno venoso.
18. Il ruolo rilevante del piede
L’arco plantare ha un ruolo rilevante,
la sua forma e la sua capacità di
deformarsi implementano il ritorno
venoso.
Il letto capillare presente nel
meso piedo indica chiaramente
che questa è la zona del ritorno
venoso.
Anat Rec (Hoboken). 2010 Mar;293(3):370-8. doi:
10.1002/ar.21085.
The anatomy and physiology of the venous foot pump.
Corley GJ1, Broderick BJ, Nestor SM, Breen PP, Grace
PA, Quondamatteo F, Olaighin G.
19. Dermatol Surg. 2014 Mar;40(3):225-33. doi: 10.1111/dsu.12381. Epub 2013 Dec 23.
The foot venous system: anatomy, physiology and relevance to clinical practice.
Ricci S1, Moro L, Antonelli Incalzi R.
Abstract
OBJECTIVE:
This review aims to summarize present knowledge of foot venous return, with a special interest in clinical
and research implications.
METHODS:
It is based on the latest available publications on foot anatomy and hemodynamics.
MATERIALS ANATOMY:
Five systems are described: the superficial veins of the sole, the deep veins of the sole (with particular
attention to thelateral plantar vein), the superficial dorsal plexus, the marginal veins and the dorsal arch
and the perforating system. The Foot Pump: The physiology of venous return is briefly described, with an
emphasis on the differences between standing and walking and the interplay of the foot and calf venous
systems.
RESULTS:
The hypothesis that the foot and calf venous systems may be in conflict in several clinical conditions
(localization of leg ulcers, corona phlebectatica, foot vein dilatation, arteriovenous fistulas of the foot, foot-
free bandaging) is presented, briefly discussed, and mechanistically interpreted.
CONCLUSIONS:
Foot venous return could be more important than is commonly thought. Certain clinical conditions could be
explained by a conflict between the mechanisms of the foot pump and the leg pumps most proximal to the
foot, rather than by generic pump insufficiency, with possible effects on treatment and compression
strategies.
20. Perchè il piede è definito il cuore venoso? Ovviamente
perchè è da qui che parte il ritorno venoso
J Vasc Surg. 1996 Nov;24(5):819-24.
Venous outflow of the leg: anatomy and physiologic mechanism of the plantar
venous plexus.
White JV1, Katz ML, Cisek P, Kreithen J.
21. Phlebology. 2015 Apr;30(3):180-93. doi: 10.1177/0268355513517686. Epub 2014 Jan 10.
Anatomy of the veno-muscular pumps of the lower limb.
Uhl JF1, Gillot C2.
Author information
Abstract
OBJECTIVE:
To study the anatomy of the veno-muscular pumps of the lower limb, particularly the calf pump, the most
powerful of the lower limb, and to confirm its crucial importance in venous return.
RESULTS:
The foot pump is the starter of the venous return. The calf pump can be divided into two anatomical parts:
the leg pump located in the veins of the soleus muscle and the popliteal pump ending in the popliteal vein
with the unique above-knee collector of the medial gastrocnemial veins. At the leg level, the lateral veins of
the soleus are the bigger ones. They drain vertically into the fibular veins. The medial veins of the soleus,
smaller, join the posterior tibial veins horizontally. At the popliteal level, medial gastrocnemial veins are the
largest veins, which end uniquely as a large collector into the popliteal vein above the knee joint. This
explains the power of the gastrocnemial pump: during walking, the high speed of the blood ejection during
each muscular systole acts like a nozzle creating a powerful jet into the popliteal vein. This also explains the
aspiration (Venturi) effect on the deep veins below. Finally, the thigh pump of the semimembranosus
muscles pushes the blood of the deep femoral vein together with the quadriceps veins into the common
femoral vein.
CONCLUSION:
The veno-muscular pumps of the lower limb create a chain of events by their successive activation during
walking. They play the role of a peripheral heart, which combined with venous valves serve to avoid
gravitational reflux during muscular diastole. A stiffness of the ankle or/and the dispersion of the collectors
inside the gastrocnemius could impair this powerful pump and so worsen venous return, causing
development of severe chronic venous insufficiency.
22. The postures with different pressures
Diventa veramente importante tutelare coloro che praticano sport che hanno
posture sfavorevoli al ritorno venoso.
23. Appare evidente che in questo esempio differenze di livello tra avampiede e retro
piede scaricano in modo differente l’arco plantare e attivano in modo negativo il
movimento della caviglia, importante articolazione per il ritorno venoso.
24. Si rendeva necessario un nuovo ausilio a compressione graduata che avesse
caratteristiche necessarie ad aiutare lo sportive o il lavoratore:
Tale nuovo ausilio è una calza con queste caratteristiche:
• La compressione deve essere primariamente a livello dell’arco plantare ( 21 mm hg)
• La compressione deve scendere salendo anatomicamente verso il bacino
• Non devono esserci elementi costrittivi alla caviglia o nel laccetto di mantenimento
della calza
• Deve avere una tecnologia che aiuti il ritorno venoso e migliori la salute generale del
soggetto. La tecnologia è il FIR (far infrared rays)
39. Forza agente sulla vertebra
L3 in diverse situazioni in
un soggetto di circa 70 Kg
di peso
(Figura elaborata sui dati
della tabella descrittiva in
“Basi biomeccaniche nella
prevenzione dei danni alla
colonna lombare durante
esercizio fisico - Revisione
della bibliografia esistente”
di Zatsiorskij V.M. e Sazonov
V.P. - Atleticastudi n. 5
1988)
40. Modificazione del carico
vertebrale in funzione
dell’angolo del tronco e della
forza dei soggetti
(Nett T.: “Leichtathletisches
muskeltraining” - Bartels,
Wernitz, Berlino 1967).
(da tabella descrittiva in
“L’allenamento della forza” di
Manno R. - Soc. Stampa
Sportiva 1988)
41. Forza elastica dei muscoli estensori della
colonna vertebrale necessaria per
sostenere il tronco di un uomo di circa
82 Kg. in stazione eretta con il tronco
flesso a 60° rispetto alla verticale (con le
braccia sospese liberamente) e con un
peso di 23 Kg
(Strait L.A., Inman V.T. and Ralston H.J.
“Sample illustrations of physical
principles selected from physiology and
medicine. Am. J. Physics, 15: 375-382,
1947).
La flessione del tronco porta a:
- un peso maggiore sui muscoli estensori
posteriori e sui legamenti della schiena;
- una diminuzione dell’angolo di tensione
P (avvicinamento verso le vertebre
rispetto alla stazione eretta) per cui si
rende necessario un aumento di forza di
contrazione muscolare.
(da “Esercizi terapeutici per la funzione e
l’allineamento del corpo” di Daniels L. e
Worthingham C. - Verduci Editore 1980
42. Esempio di posture che sollecitano costantemente
il tratto dorsale e cervicale
43.
44.
45.
46.
47. Soggetto di circa 80 Kg di
peso e carichi sulla vertebra
L3 in posizione eretta e
seduta
Il carico totale di (equilibrio
delle forze) è dato dalla
somma del peso del busto e
dalla forza dei muscoli
estensori della colonna.
(da “Anatomie et science du
geste sportif” di Virhed R. -
Ed. Vigot 1987)