Dokumen ini memberikan ringkasan tentang definisi diet seimbang dan piramid makanan. Diet seimbang didefinisikan sebagai pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrien, air, dan pelawas dalam kuantiti yang diperlukan. Diet seimbang penting untuk memastikan pertumbuhan normal, mencegah penyakit, dan memelihara kesihatan dan perkembangan mental. Piramid makanan menyarankan untuk makan paling banyak bijirin dan ubi-ubian,