Dokumen tersebut membahas tentang kesehatan reproduksi remaja, termasuk pubertas, menstruasi, jerawat, dan cara menjaga kebersihan alat kelamin. Pubertas merupakan masa peralihan dari anak-anak menuju dewasa yang ditandai dengan pertumbuhan otot dan rambut di bagian tertentu tubuh serta munculnya menstruasi pada perempuan.
2. KESEHATAN REPRODUKSI
Kesehatan Reproduksi adalah keadaan
sehat secara fisik, mental dan sosial secara
utuh, tidak semata-mata bebas dari
penyakit atau kecacatan yang berkaitan
dengan sistem, fungsi, dan proses
reproduksi pada laki-laki dan perempuan
3. RUANG LINGKUP
1. Pengenalan identitas diri dan jenis kelamin,
2. Hubungan antara laki-laki dan perempuan,
3. Organ-organ reproduksi dan fungsinya serta
bagaimana cara menjaga kesehatannya
4. Bagaimana menghindarkan diri dari kekerasan
seksual dan Iain-Iain.
5. CIRI-CIRI
LAKI-LAKI PEREMPUAN
• OTOT-OTOT MULAI TUMBUH
MEMBESAR
• PINGGUL MEMBESAR
• TUMBUH RAMBUT DI
KETIAK, SEKITAR KELAMIN,
KUMIS & DAGU
• MULAI TUMBUH RAMBUT DI
KETIAK & SEKITAR KELAMIN
• TUMBUH JAKUN,
PERUBAHAN SUARA
MENJADI BERAT
• DADA MEMBESAR
• MENSTRUASI (HAID)
• TIMBUL JERAWAT • TIMBUL JERAWAT
6. MENSTRUASI/HAID
PROSES ALAMI SETIAP PEREMPUAN, DIMULAI
USIA 11-15 TAHUN
KELUAR DARAH AKIBAT LURUHNYA LAPISAN
DINDING RAHIM MELALUI ALAT KELAMIN, TERJADI
SETIAP BULAN KARENA PERUBAHAN HORMON
MENSTRUASI YANG PERTAMA KALI DISEBUT
MENARCHE. DAN PROSES INI TIDAK BOLEH LUPA.
LAMA MENSTRUASI BIASANYA 5-7 HARI &
SIKLUSNYA BERKISAR 21-35 HARI. DAN SEBAGIAN
PEREMPUAN HAID DISERTAI DENGAN RASA NYERI
7. APA ITU JERAWAT ?
BISA TIMBUL KARENA TERJADI PERUBAHAN HORMONAL DAN
INFEKSI PADA PORI-PORI KULIT
TIDAK PERLU KHAWATIR KARENA BISA DIATASI DENGAN MENJAGA
KESEHATAN KULIT WAJAH & BAGIAN TUBUH LAINNYA
RAJIN MENCUCI MUKA, MINUM AIR PUTIH, MAKAN BUAH DAN
SAYUR SERTA KURANGI MAKANAN YANG BERLEMAK (COKLAT,
ESKRIM, GORENGAN, KACANG-KACANGAN DLL)
JANGAN DIPENCET KARENA HANYA AKAN MENJADI LUKA DAN BISA
TIMBUL INFEKSI
9. CARA MENJAGA KEBERSIHAN
ALAT KELAMIN
• CARA CEBOK YANG BENAR : GUNAKAN AIR YANG BERSIH DAN
MENGALIR, DARI ARAH DEPAN KE BELAKANG
• KERINGKAN SETELAH CEBOK DENGAN KAIN BERSIH
• GANTI PAKAIAN DALAM MINIMAL 2X SEHARI
•SUNAT PADA LAKI-LAKI SANGAT BERMANFAAT DARI SEGI KESEHATAN, KARENA
KULIT PADA UJUNG ALAT KELAMIN LAKI-LAKI JIKA TIDAK DISUNAT DAPAT MENJADI
TEMPAT BAKTERI/JAMUR TUBUH