1. Dokumen tersebut memberikan rekomendasi menu sahur dan buka puasa untuk bulan Ramadhan bagi konsumen dan penjual Herbalife, termasuk jenis makanan dan suplemen yang dianjurkan untuk dimakan. 2. Dianjurkan untuk sarapan dengan karbohidrat kompleks dan protein serta minum air putih, serta mengonsumsi berbagai tablet Herbalife seperti fiber, lipo, sel, multivitamin, dan lainnya. 3. Untuk berbuka puasa dire

1. 1
MAKAN SEHAT
Di Bulan Ramadhan
Independent Distributor

2. Sarapan Pagi Karbohidrat Tinggi: Nasi/Nasi goreng/ Nasi Uduk/
Mie/Roti/Gorengan/Cereal Olahan
MEMPERBERAT KERJA PANKREAS
CEPAT LAPAR DAN MERANGSANG UNTUK NGEMIL
MUDAH GEMUK DAN BERESIKO PENYAKIT DEGENERATIF
LEMES, LOYO, KURANG STAMINA
MAKAN SIANG JADI RAKUS & BERLEBIHAN
MEMPERBERAT KERJA PANKREAS
MUDAH GEMUK DAN BERESIKO PENYAKIT DEGENERATIF
Tidak Sarapan
Sarapan Dengan Gizi Seimbang & Cukup Protein
GULA DARAH STABIL PADA TINGKAT NORMAL
ENERGI & STAMINA TERJAGA BAIK
NUTRISI TERPENUHI
TIDAK RAKUS MAKAN & NGEMIL
S E H A T

3. Menu Sahur Orang Indonesia
3

4. Terlalu Banyak GULA !

5. • SIKLUS SISTEM PENCERNAAN (CIRCADIAN RHYTM)
• >.Siklus Pencernaan ( 12 siang – 8 malam). Merupakan saat yang tepat untuk
mengkonsumsi makanan padat karena siklus pencernaan bekerja lebih aktif. Setelah pukul 8-
9 malam sebaiknya tidak makan makanan padat lagi karena lambung tidak boleh sesak
dengan makanan pada saat tidur.
• >.Siklus Penyerapan (8 malam - 4 pagi). Pada saat tubuh dan pikiran kita sedang
istirahat total atau tidur, tubuh mulai menyerap, mengasimilasi, dan mengedarkan zat
makanan. Kurang tidur di malam hari atau makan larut malam akan memboroskan energi dan
mengganggu aktifitas siklus ini.
• >.Siklus Pembuangan (4 pagi – 12 siang). Secara intensif tubuh mulai melakukan
pembuangan sisa-sisa makanan dan sisa-sisa metabolisme. Siklus ini paling banyak memakai
energi. Selagi siklus ini berlangsung sebaiknya tidak mengkonsumsi akanan berat dan padat
karena menurunkan intensitas proses pembuangan, memperlambat proses pencernaan, dan
memboroskan energi
5

6. Menu Berbuka Puasa
6

7. 7

8. Jadi, Catat ya : Sahur Orang Indonesia
8
Akibatnya :
1. Lelah, letih, lesu, lemas, ngantukan
2. Produktivitas merosot tajam karena ‘malas’
3. Emosional
4. Lapar – maagnya kambuh ( ealah, penyakit orang miskin!)
5. Balas Dendam ketika malam !

9. Tidak Sahur ?
Lebih Parah !
9
Akibatnya :
1. Lelah, letih, lesu, lemas, ngantukan, sering sakit kepala
2. Tiduuuuuur aja kerjaannya !
3. Lebih Emosional
4. Lebih Lapar – maagnya kambuh ( ealah, penyakit orang miskin!)
5. Lebih Balas Dendam ketika malam !

10. 10

11. 11

12. 12
MENU SAUR UNTUK PARA
PEBISNIS HERBALIFE :

13. 13
Berpuasa Bersama Herbalife
Saat Sahur :
1. 5sdm Shake + 2sdm Protein Powder + 350ml air dingin
2. Tablet : 6fiber + 2lipo + 3Cell + 2multivitamin + 2NA + 2Herbalifeline + 1
Garlic + 1 TriShield. Total = 19 Tablet.
3. Buat di segelas air utk minum tablet :
2sdt NRG + ½ sdt Thermo + Aloe
4. Minum Air putih secukupnya sampai waktu Imsak/Adzan Subuh

14. MENU SAUR UNTUK KONSUMEN
14

15. 15
Berpuasa Bersama Herbalife
Saat Sahur :
1. Minum 1 gelas air putih + 1 tutup botol aloe
2. 3- 5sdm Shake + 1-2 sdm Protein Powder + 400ml air dingin
3. Tablet : 2fiber + 1lipo + 1Cell
4. Buat di segelas air 400 ml utk minum tablet :
1sdt NRG + ½ sdt Thermo
5. Sebaiknya minum juga 1multivitamin + 1NA + 1Herbalifeline
6. Minum Air putih secukupnya sampai waktu Imsak/Adzan Subuh

16. MENU BUKA PUASA UNTUK PARA
PEBISNIS HERBALIFE
16

17. 17
Berpuasa Bersama Herbalife
17
Berbuka Puasa – intinya adalah Membatalkan Puasa.
1. Sebaik2 membatalkan puasa adalah dengan 3 butir Kurma (buah2an).
2. Buat di segelas air utk minum tablet :
2sdt NRG + 2sdt Thermo + Aloe + tambahkan sedikit Madu untuk energi
3. Tablet : 6fiber + 2lipo + 3Cell + 2multivitamin + 2NA + 2Herbalifeline + 1 G
arlic + 1 TriShield. Total = 19 Tablet.
4. 5sdm Shake + 2sdm Protein Powder + 350ml air dingin
5. Minum Air putih secukupnya sampai waktu Isya

18. MENU BUKA PUASA UNTUK PARA
KONSUMEN

19. 19
Berpuasa Bersama Herbalife
Berbuka Puasa – intinya adalah Membatalkan Puasa.
1. Sebaik2 membatalkan puasa adalah dengan 3 butir Kurma (buah2an).
2. Buat di segelas air utk minum tablet :
1sdt NRG + 1/2sdt Thermo + Aloe 2 tutup botol + tambahkan sedikit Madu
untuk energi
3. Tablet : 2fiber + 1lipo + 1Cell
4. Makan nasi dan lauk pauk secukupnya secukupnya
5. Sebaiknya 1 multivitamin + 1NA + 1Herbalifeline.
6. Minum Air putih secukupnya sampai waktu Isya

20. 20
Berpuasa Bersama Herbalife
20
Selepas Tarawih.
1. Minum Air putih + Aloe secukupnya
2. Apabila masih lapar minum 2 sendok shake dalam 250 ml air atau sayu m
akan /sayur yang berwarna warni

21. 21I n d e p e n d e n t d i s t r i b u t o r
Weight Management Program
EAT
Shake
Tablet
LOSE
WEIGHT
1x
2x
3x
MAINTAIN
2x
2-4x
3x
GAIN
WEIGHT.
3x
3x
3x

22. 22
The Secret FOR Massive Results :
• DOUBLE Your Shake
DOUBLE Your Tablets
DOUBLE Your Tea

23. SEMOGA SUKSES
Konsultan Nutrisi :
Regina Amd, Kep. (0812-7665-3061)
Independent Distributor