explanation, treatment, and how to prevent frozen shoulder

1. FROZEN
SHOULDER
Safety Talk Admin 05/02/2012

2. PERNAHKAH ANDA MENGALAMI
HAL INI?
O Bahu terasa sakit ketika menyisir rambut
O Bahu terasa sakit ketika menyisir rambut
O Nyeri pada lengan ketika diangkat
O Bahu terasa kaku ketika digerakkan
O Susah menoleh ke kanan/kiri
Mungkin anda mengalami Frozen Shoulder /
Bahu Beku

3. APA ITU FROZEN SHOULDER?
O Frozen Shoulder atau Adhesive capsulitis
adalah penyakit kronis dengan gejala khas
berupa keterbatasan lingkup gerak sendi bahu
ke segala arah, baik secara aktif maupun pasif
oleh karena rasa nyeri yang dapat
mengakibatkan gangguan aktifitas kerja
sehari-hari.
O Ditandai dengan nyeri dan rasa kaku di sendi
bahu

4. FROZEN SHOULDER
O Pada kasus frozen shoulder, bagian shoulder capsule menenebal dan
menjadi kaku. Pada kasus lainnya cairan synovial pada sendi berkurang.
O Gejala yang paling signifikan adalah sulitnya menggerakkan bahu dan
bahu terasa sakit walaupun jika dibantu oleh orang lain.

5. APA YANG MENYEBABKAN FROZEN
SHOULDER?
O Penyebab frozen shoulder tidak diketahui secara pasti,
namun diduga dapat disebabkan oleh trauma,
imobilisasi bahu yang lama sehingga terbentuk
jaringan fibrous yang memicu terjadinya perlengketan
pada daerah bahu.
O Frozen shoulders lebih sering (60%) terjadi pada
wanita bersamaan dengan datangnya menopause.
Pasien dengan diabetes, peradangan kronis sendi
bahu, atau setelah operasi di bagian dada , dan
immobilitas dari bahu
O Pada beberapa kasus rasa nyeri bertambah parah di
malam hari dan menggangu pola tidur

6. Bagaimanakah mendiagnosa
Frozen Shoulder?
O Terdapat keterbatasan gerak yang cukup
signifikan baik oleh pasien sendiri atau oleh
pemeriksa yang menggerakkannya.
O Dapat di diagnosa melalui riwayat penyakit,
pemeriksaan, test darah dan pemeriksaan x-ray
pada bahu.
O Jika perlu, untuk mengetahui diagnosis lebih pasti
dapat dilakukan pemeriksan x-ray dengan
menggunakan kontras yang di suntikkan ke sendi
bahu sebagai tanda pengerutan atau penyusutan
kapsul sendi / arthrography

8. 3 stadium frozen shoulder
O Freeze
bahu dengan terus menerus kehilangan gerakan
pasif dan menyebabkan nyeri yang memburuk.
O Frozen
ditandai dengan kekakuan yang berlanjut dan
adanya perbaikan dari nyeri dan peradangan.
O Thawing
ditandai adanya keterbatasan gerak sendi yang
mulai berkurang

9. Frozen Shoulder Caused By Work
O
O Heavy, awkward and repetitive lifting tasks at work can all
place excessive pressure on the shoulder joint causing
sudden trauma, or gradual deterioration over time. An
employer may be to blame for shoulder injuries among
workers that cause frozen shoulder. Loads may be
dangerously heavy, or workers may not be able manoeuvre
properly in confined conditions. Training in safe lifting
techniques must be provided to workers engaged in manual
handling, and all lifting apparatus and safety equipment
must be in good working order. Poor posture and repetitive
shoulder movements have also been found to be factors in
the ultimate development of frozen shoulder syndrome.

10. Penanganan Frozen Shoulder
O Terapi dari frozen shoulder biasanya memerlukan beberapa kombinasi yaitu
;obat obatan anti inflamasi, fisioterapi, dan suntikan cortisone di sendi bahu.
Tanpa terapi tersebut kondisi frozen shoulder akan bisa menjadi menetap
atau permanen.
O Waktu untuk fisioterapi dapat mencapai hitungan minggu atau bulan untuk
dapat pulih total, tergantung dari keparahan jaringan di sekitar sendi bahu.
O Hal yang sangat penting bagi pasien dengan frozen shoulder untuk
menghindari terjadinya injury kembali pada jaringan sendi bahu selama
proses ini. Pasien harus menghindari gerakan gerakan yang sifatnya
mendadak, gerakan menyentak, dan mengangkat bebabn berat dengan
menggunakan anggota badan yang terkena.
O Hanya oleh latihan yang terus menerus pada sendi bahu yang membuat
fungsi gerakan dan mobilitas dapat tercapai optimal.
O Untuk beberapa kasus  operasi

11. Latihan Fisik untuk Frozen Shoulder

12. Latihan Fisik untuk Frozen Shoulder

13. Latihan Fisik untuk Frozen Shoulder