Contadin preparazione fisica pallavolo
•
2 likes•4,519 views
Programmazione annuale della preparazione fisica nella pallavolo Alessandro Contadin http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/programmazione-annuale-della-preparazione-fisica-nella-pallavolo
Report
Share
Report
Share
Download to read offline
Recommended
Esercizi pallavolo palleggio bagher battura ricezione attacco difesa
Eserciziario della pallavolo
Mauro Marchetti
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/eserciziario-della-pallavolo-352-esercitazioni-per-la-costruzione-di-sedute-di-allenamento-originali-ad-ogni-livello
Giochi s3 volley da manuale smart coach
Manuale tecnico SMART COACH - Volley S3
Mario Barbiero, Andrea Lucchetta, Marco Mencarelli
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Libro
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860285287
PAGINE: 64
La Federazione Italiana Pallavolo intende, con l’attività del Volley S3, porre al centro dell’attenzione nelle attività promozionali il divertimento del bambino.
Le proposte tecnico-metodologiche del Volley S3 intendono favorire l’avviamento dei giovani al gioco della pallavolo in maniera nuova e del tutto diversa da come è stato fatto finora, attraverso un percorso formativo che stravolge l’approccio al nostro sport e che integra e stimola il tradizionale e parallelo percorso didattico: partire dal gioco e dal giocare, per divertirsi e appassionarsi da subito al mondo del volley.
Per lo sviluppo di questo ambizioso e prezioso progetto, la Federazione Italiana Pallavolo ha inteso investire sulla nuova figura dello Smart Coach, riferimento tecnico per la fascia promozionale 6-12 anni.
È in questo manuale che lo Smart Coach potrà trovare tutti gli strumenti per poter da subito operare e divertirsi con i suoi giocatori.
Pagine da volley: programmazione annuale under 14
In questa nuova edizione della Programmazione per l’U14 vengono proposte 60 sedute di lavoro (organizzate con una sezione iniziale, una centrale ed una finale) e suddivise in cinque fasi didattiche ciascuna delle quali comprende 12 allenamenti, più una sesta fase speciale sulla schiacciata.
.
SEDUTE DI ALLENAMENTO
FASE 1
Sviluppo della motricità specifica e primi elementi della schiacciata
Unità di lavoro 01-12
FASE 2
Il bagher e la schiacciata
Unità di lavoro 13-24
FASE 3
La battuta e la schiacciata
Unità di lavoro 25-36
FASE 4
Il palleggio di alzata e gli alzatori
Unità di lavoro 37-48
FASE 5
Sistemi di gioco in U/14
Unità di lavoro 49-60
Per saperne di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/volley-programmazione-annuale-under-14-libro-paolini
31 esercizi volley
31 esercizi globali per il volley e 9 proposte di sedute d'allenamento
Marco Paolini - See more at: http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/31-esercizi-globali-per-il-volley-e-9-proposte-di-sedute-dallenamento#sthash.MjLEIyWZ.dpuf
Pagine da calcio programmazione allenamento allievi
Dalle esperienze pluriennali di programmazione per la categoria Allievi di Carella e Praticò (Reggina Calcio), una serie completissima di sedute (oltre 100) che coprono l'intera stagione con una grande varietà nella composizione delle singole sessioni e nello stesso tempo di notevole facilità applicativa. A completamento schede sulla metodologia e sulle attività speciali sempre con taglio estremamente pratico continuamente perfezionato nel quotidiano collaudo sul campo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/programmazione-annuale-dellallenamento-per-allievi
Scheda di allenamento minivolley
Il minivolley
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/il-minivolley
Fifa ejercicios futbol base
Este documento presenta varios ejercicios técnicos para entrenamientos de fútbol juvenil. Describe 7 ejercicios diferentes con instrucciones detalladas sobre la organización, los materiales requeridos y los puntos focales de cada ejercicio. Los ejercicios progresan en dificultad y se enfocan en desarrollar habilidades como el pase, la recepción, la conducción del balón, el regateo y los tiros a portería. Cada ejercicio involucra de 3 a 5 jugadores y utiliza conos u otros jug
Entrenamientodelremate (1)
se propone una nueva metodología del entrenamiento de la acción técnico- táctica del tiro a portería orientado al desarrollo de las diferentes direcciones del entrenamiento deportivo.
Recommended
Esercizi pallavolo palleggio bagher battura ricezione attacco difesa
Eserciziario della pallavolo
Mauro Marchetti
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/eserciziario-della-pallavolo-352-esercitazioni-per-la-costruzione-di-sedute-di-allenamento-originali-ad-ogni-livello
Giochi s3 volley da manuale smart coach
Manuale tecnico SMART COACH - Volley S3
Mario Barbiero, Andrea Lucchetta, Marco Mencarelli
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Libro
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860285287
PAGINE: 64
La Federazione Italiana Pallavolo intende, con l’attività del Volley S3, porre al centro dell’attenzione nelle attività promozionali il divertimento del bambino.
Le proposte tecnico-metodologiche del Volley S3 intendono favorire l’avviamento dei giovani al gioco della pallavolo in maniera nuova e del tutto diversa da come è stato fatto finora, attraverso un percorso formativo che stravolge l’approccio al nostro sport e che integra e stimola il tradizionale e parallelo percorso didattico: partire dal gioco e dal giocare, per divertirsi e appassionarsi da subito al mondo del volley.
Per lo sviluppo di questo ambizioso e prezioso progetto, la Federazione Italiana Pallavolo ha inteso investire sulla nuova figura dello Smart Coach, riferimento tecnico per la fascia promozionale 6-12 anni.
È in questo manuale che lo Smart Coach potrà trovare tutti gli strumenti per poter da subito operare e divertirsi con i suoi giocatori.
Pagine da volley: programmazione annuale under 14
In questa nuova edizione della Programmazione per l’U14 vengono proposte 60 sedute di lavoro (organizzate con una sezione iniziale, una centrale ed una finale) e suddivise in cinque fasi didattiche ciascuna delle quali comprende 12 allenamenti, più una sesta fase speciale sulla schiacciata.
.
SEDUTE DI ALLENAMENTO
FASE 1
Sviluppo della motricità specifica e primi elementi della schiacciata
Unità di lavoro 01-12
FASE 2
Il bagher e la schiacciata
Unità di lavoro 13-24
FASE 3
La battuta e la schiacciata
Unità di lavoro 25-36
FASE 4
Il palleggio di alzata e gli alzatori
Unità di lavoro 37-48
FASE 5
Sistemi di gioco in U/14
Unità di lavoro 49-60
Per saperne di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/volley-programmazione-annuale-under-14-libro-paolini
31 esercizi volley
31 esercizi globali per il volley e 9 proposte di sedute d'allenamento
Marco Paolini - See more at: http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/31-esercizi-globali-per-il-volley-e-9-proposte-di-sedute-dallenamento#sthash.MjLEIyWZ.dpuf
Pagine da calcio programmazione allenamento allievi
Dalle esperienze pluriennali di programmazione per la categoria Allievi di Carella e Praticò (Reggina Calcio), una serie completissima di sedute (oltre 100) che coprono l'intera stagione con una grande varietà nella composizione delle singole sessioni e nello stesso tempo di notevole facilità applicativa. A completamento schede sulla metodologia e sulle attività speciali sempre con taglio estremamente pratico continuamente perfezionato nel quotidiano collaudo sul campo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/programmazione-annuale-dellallenamento-per-allievi
Scheda di allenamento minivolley
Il minivolley
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/il-minivolley
Fifa ejercicios futbol base
Este documento presenta varios ejercicios técnicos para entrenamientos de fútbol juvenil. Describe 7 ejercicios diferentes con instrucciones detalladas sobre la organización, los materiales requeridos y los puntos focales de cada ejercicio. Los ejercicios progresan en dificultad y se enfocan en desarrollar habilidades como el pase, la recepción, la conducción del balón, el regateo y los tiros a portería. Cada ejercicio involucra de 3 a 5 jugadores y utiliza conos u otros jug
Entrenamientodelremate (1)
se propone una nueva metodología del entrenamiento de la acción técnico- táctica del tiro a portería orientado al desarrollo de las diferentes direcciones del entrenamiento deportivo.
Scheda integrativa al lavoro settimanale per l'allenamento dei dilettanti velini
Scheda integrativa al lavoro settimanale per l'allenamento dei dilettanti veliniCalzetti & Mariucci Editori
Una nuova proposta di programmazione dell'allenamento per le categorie dilettanti
Danilo Velini
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/una-nuova-proposta-di-programmazione-dellallenamento-per-le-categorie-dilettantiEJERCICIOS DE TECNICA
Este documento presenta varios ejercicios de entrenamiento divididos en cuatro secciones: 1) entrenamiento técnico, 2) entrenamiento técnico-táctico, 3) remate a la meta, y 4) remate a la meta tras un pase. Los ejercicios incluyen actividades individuales, en parejas y grupales que se enfocan en el control del balón, los pases, la circulación del balón, y disparos a portería desde diferentes distancias y ángulos.
el libro de albert roca
El documento describe la metodología de entrenamiento en el fútbol utilizada por Albert Roca basada en un enfoque integrado. Explica los modelos de planificación deportiva, sus tendencias ideológicas y la metodología integrada que utiliza, la cual toma la técnica y la táctica como base e integra el desarrollo de habilidades físicas, psicológicas y visuales. También cubre el proceso de entrenamiento, la programación del microciclo, y el desarrollo de capacidades fís
Tecnica e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni Faucher
Padronanza collettiva del gioco in verticale, tecniche di gioco al volo e occupazione del terreno di gioco.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/tecnica-individuale-e-programmazione-dellallenamento-da-12-a-16-anni-quaderno-1
Intervención del entrenador en los partidos @ Psicología alto Rendimiento @ C...
Intervención del entrenador en los partidos @ Psicología alto Rendimiento @ C...Yonanca.com Futbol Studio
Este documento describe las estrategias que un entrenador puede utilizar para influir en el estado psicológico y el rendimiento de los jugadores durante un partido. Explica que el entrenador debe intervenir de manera diferente durante las partes activas del juego y los períodos de pausa, dependiendo de si el equipo va bien o mal. También destaca la importancia de que el entrenador prepare a los jugadores para controlar su nivel de activación y emociones durante el partido.Schede modulazione giovanissimi mazzantini
La modulazione dei carichi tecnico-tattici per Giovanissimi
M.Mazzantini - T.Tanini - S.Bombardieri - F.Garcea
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-modulazione-dei-carichi-tecnico-tattici-per-giovanissimi
Pagine da calcio 360 esercizi perfezionamento tattico vanlerberghe
Calcio: 360 esercizi e giochi per tutti
Cyril Vanlerberghe
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/calcio-360-esercizi-e-giochi-per-tutti
Circuiti di allenamento della forza nei giovanissimi
L'allenamento della forza nei giovanissimi
di: Andrea Umili
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lallenamento-della-forza-nei-giovanissimi
Il manuale affronta l’annoso e controverso problema dell’allenamento della forza in un’età prepubere, in un organismo, quindi, che non ha ancora completato l’accrescimento staturale.
El rondo específico por puesto.
Este documento presenta seis ejercicios de rondo específicos por puestos para mejorar el entrenamiento individualizado de los jugadores. Cada ejercicio se enfoca en un aspecto táctico diferente como la combinación, la progresión del balón, o la salida desde atrás bajo presión y describe la organización, objetivos y desarrollo de cada uno. El objetivo general es fusionar lo tradicional del rondo con el principio de especificidad para estimular a cada jugador con los desafíos tácticos propios de su pos
Mini baloncesto entrenamiento
Este documento proporciona orientaciones para el entrenamiento de mini baloncesto para niños de 6-12 años. Describe ejercicios para desarrollar habilidades físicas como la coordinación, equilibrio y velocidad. También presenta ejercicios para desarrollar los fundamentos del baloncesto como el bote, pase y tiro. Finalmente, ofrece planes de entrenamiento para diferentes edades y describe el juego básico de 1 contra 1 y 2 contra 2 como puntos de partida para la enseñanza.
Tareas y juegos simplificados (práctica)
Este documento presenta varios ejercicios y juegos simplificados de fútbol. Los ejercicios involucran el pase y control del balón entre conos y el movimiento de los jugadores sin balón. Los juegos incluyen variaciones de 2 contra 1, 2 contra 2 y 3 contra 3 dentro de campos delimitados y con porterías anchas, con el objetivo de desarrollar habilidades técnicas y tácticas como la visión de juego y el movimiento sin balón.
Un juego innovador para niños de 8 y 9 años
Este documento presenta las reglas y propuestas para juegos de fútbol para niños de 8 y 9 años llamados "FUNiño". Describe las reglas básicas del juego, incluyendo el tamaño del campo, el número de jugadores por equipo, la duración de los partidos y las infracciones. También propone la organización de torneos internos y una "Liga de Campeones de FUNiño" para estimular la creatividad e inteligencia de los jugadores a través de variaciones en las reglas.
Baloncesto en silla de ruedas.
El baloncesto en silla de ruedas fue inventado en 1946 por exjugadores de baloncesto estadounidenses con discapacidades. Se disputó el primer campeonato mundial de forma no oficial en California en la década de 1940. En 1960 fue reconocido como deporte paralímpico. Utiliza las mismas reglas que el baloncesto convencional excepto por algunas modificaciones debido al uso de sillas de ruedas.
Volumen 1.bases teorico practicas
Este documento describe las bases teóricas y prácticas para desarrollar una metodología de entrenamiento específica para el fútbol. Explica que la metodología debe basarse en las características del modelo de juego táctico de cada equipo y enfatiza la importancia de que las tareas de entrenamiento reflejen las situaciones reales del juego para lograr una transferencia efectiva al rendimiento en competición.
Voleibol
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Cada equipo tiene seis jugadores que rotan sus posiciones después de cada punto. Existen varias modalidades como el voleibol de playa y el voleibol sentado. Un partido consta de sets, necesitándose ganar tres para ganar el partido.
Ejercicios de fútbol para niños
Este documento describe ejercicios para enseñar a los niños a controlar el balón de fútbol. Explica diferentes tipos de controles como el parado, semi-parado y amortiguado. También describe las superficies del cuerpo que se pueden usar para controlar como la planta del pie, interior del pie, empeine, etc. Luego, presenta 13 ejercicios prácticos para que los niños aprendan a controlar el balón usando diferentes partes del cuerpo y superficies de contacto en situaciones individuales y grupales.
58918742 microciclo-futbol-1ª-division
Este documento proporciona un resumen de un microciclo de entrenamiento para un equipo de fútbol. El microciclo se centra en mejorar los ataques rápidos y contraataques a través de sesiones que trabajan la fuerza, velocidad, resistencia y aspectos tácticos. El microciclo también incluye sesiones para la recuperación y el mantenimiento de la condición física.
FUTBOL AMPUTADOS - AMPUTEE FOOTBALL
Introducción al futbol de amputados, modalidad de deporte adaptado en proceso de desarrollo y construcción en el mundo.
Es la parte introductoria de Historia, Reglamento, Clasificación Funcional y entrenamiento.
Tennis de campo, caracterización deportiva y somatotipo del tenista.
Este documento describe los fundamentos del tenis de campo. Explica la caracterización deportiva, el desarrollo humano en el tenis, los fundamentos biológicos incluyendo el somatotipo ideal para el tenis. También describe las medidas de la cancha, superficies, equipamiento como raquetas y pelotas, y los golpes básicos como el drive, revés, volea y saque.
Catalogo volley 2014 libri dvd pallavolo
Catalogo volley Libri e Dvd 2014.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/categorie/volley-pallavolo-libri-dvd
Allenamento dell'alzatore da Manuale allenatore di primo grado_volley_Mencarelli
Allenamento dell'alzatore da Manuale allenatore di primo grado_volley_MencarelliCalzetti & Mariucci Editori
Manuale allenatore di Primo grado
A cura di Marco Mencarelli, Mario Barbiero e Marco Paolini
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Libro + cd-rom
CATEGORIE: Volley
ISBN: 9788860283726
PAGINE: 264 (formato A4)
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/manuale-allenatore-di-primo-grado-volley-pallavolo-mencarelliMore Related Content
What's hot
Scheda integrativa al lavoro settimanale per l'allenamento dei dilettanti velini
Scheda integrativa al lavoro settimanale per l'allenamento dei dilettanti veliniCalzetti & Mariucci Editori
Una nuova proposta di programmazione dell'allenamento per le categorie dilettanti
Danilo Velini
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/una-nuova-proposta-di-programmazione-dellallenamento-per-le-categorie-dilettantiEJERCICIOS DE TECNICA
Este documento presenta varios ejercicios de entrenamiento divididos en cuatro secciones: 1) entrenamiento técnico, 2) entrenamiento técnico-táctico, 3) remate a la meta, y 4) remate a la meta tras un pase. Los ejercicios incluyen actividades individuales, en parejas y grupales que se enfocan en el control del balón, los pases, la circulación del balón, y disparos a portería desde diferentes distancias y ángulos.
el libro de albert roca
El documento describe la metodología de entrenamiento en el fútbol utilizada por Albert Roca basada en un enfoque integrado. Explica los modelos de planificación deportiva, sus tendencias ideológicas y la metodología integrada que utiliza, la cual toma la técnica y la táctica como base e integra el desarrollo de habilidades físicas, psicológicas y visuales. También cubre el proceso de entrenamiento, la programación del microciclo, y el desarrollo de capacidades fís
Tecnica e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni Faucher
Padronanza collettiva del gioco in verticale, tecniche di gioco al volo e occupazione del terreno di gioco.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/tecnica-individuale-e-programmazione-dellallenamento-da-12-a-16-anni-quaderno-1
Intervención del entrenador en los partidos @ Psicología alto Rendimiento @ C...
Intervención del entrenador en los partidos @ Psicología alto Rendimiento @ C...Yonanca.com Futbol Studio
Este documento describe las estrategias que un entrenador puede utilizar para influir en el estado psicológico y el rendimiento de los jugadores durante un partido. Explica que el entrenador debe intervenir de manera diferente durante las partes activas del juego y los períodos de pausa, dependiendo de si el equipo va bien o mal. También destaca la importancia de que el entrenador prepare a los jugadores para controlar su nivel de activación y emociones durante el partido.Schede modulazione giovanissimi mazzantini
La modulazione dei carichi tecnico-tattici per Giovanissimi
M.Mazzantini - T.Tanini - S.Bombardieri - F.Garcea
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-modulazione-dei-carichi-tecnico-tattici-per-giovanissimi
Pagine da calcio 360 esercizi perfezionamento tattico vanlerberghe
Calcio: 360 esercizi e giochi per tutti
Cyril Vanlerberghe
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/calcio-360-esercizi-e-giochi-per-tutti
Circuiti di allenamento della forza nei giovanissimi
L'allenamento della forza nei giovanissimi
di: Andrea Umili
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lallenamento-della-forza-nei-giovanissimi
Il manuale affronta l’annoso e controverso problema dell’allenamento della forza in un’età prepubere, in un organismo, quindi, che non ha ancora completato l’accrescimento staturale.
El rondo específico por puesto.
Este documento presenta seis ejercicios de rondo específicos por puestos para mejorar el entrenamiento individualizado de los jugadores. Cada ejercicio se enfoca en un aspecto táctico diferente como la combinación, la progresión del balón, o la salida desde atrás bajo presión y describe la organización, objetivos y desarrollo de cada uno. El objetivo general es fusionar lo tradicional del rondo con el principio de especificidad para estimular a cada jugador con los desafíos tácticos propios de su pos
Mini baloncesto entrenamiento
Este documento proporciona orientaciones para el entrenamiento de mini baloncesto para niños de 6-12 años. Describe ejercicios para desarrollar habilidades físicas como la coordinación, equilibrio y velocidad. También presenta ejercicios para desarrollar los fundamentos del baloncesto como el bote, pase y tiro. Finalmente, ofrece planes de entrenamiento para diferentes edades y describe el juego básico de 1 contra 1 y 2 contra 2 como puntos de partida para la enseñanza.
Tareas y juegos simplificados (práctica)
Este documento presenta varios ejercicios y juegos simplificados de fútbol. Los ejercicios involucran el pase y control del balón entre conos y el movimiento de los jugadores sin balón. Los juegos incluyen variaciones de 2 contra 1, 2 contra 2 y 3 contra 3 dentro de campos delimitados y con porterías anchas, con el objetivo de desarrollar habilidades técnicas y tácticas como la visión de juego y el movimiento sin balón.
Un juego innovador para niños de 8 y 9 años
Este documento presenta las reglas y propuestas para juegos de fútbol para niños de 8 y 9 años llamados "FUNiño". Describe las reglas básicas del juego, incluyendo el tamaño del campo, el número de jugadores por equipo, la duración de los partidos y las infracciones. También propone la organización de torneos internos y una "Liga de Campeones de FUNiño" para estimular la creatividad e inteligencia de los jugadores a través de variaciones en las reglas.
Baloncesto en silla de ruedas.
El baloncesto en silla de ruedas fue inventado en 1946 por exjugadores de baloncesto estadounidenses con discapacidades. Se disputó el primer campeonato mundial de forma no oficial en California en la década de 1940. En 1960 fue reconocido como deporte paralímpico. Utiliza las mismas reglas que el baloncesto convencional excepto por algunas modificaciones debido al uso de sillas de ruedas.
Volumen 1.bases teorico practicas
Este documento describe las bases teóricas y prácticas para desarrollar una metodología de entrenamiento específica para el fútbol. Explica que la metodología debe basarse en las características del modelo de juego táctico de cada equipo y enfatiza la importancia de que las tareas de entrenamiento reflejen las situaciones reales del juego para lograr una transferencia efectiva al rendimiento en competición.
Voleibol
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Cada equipo tiene seis jugadores que rotan sus posiciones después de cada punto. Existen varias modalidades como el voleibol de playa y el voleibol sentado. Un partido consta de sets, necesitándose ganar tres para ganar el partido.
Ejercicios de fútbol para niños
Este documento describe ejercicios para enseñar a los niños a controlar el balón de fútbol. Explica diferentes tipos de controles como el parado, semi-parado y amortiguado. También describe las superficies del cuerpo que se pueden usar para controlar como la planta del pie, interior del pie, empeine, etc. Luego, presenta 13 ejercicios prácticos para que los niños aprendan a controlar el balón usando diferentes partes del cuerpo y superficies de contacto en situaciones individuales y grupales.
58918742 microciclo-futbol-1ª-division
Este documento proporciona un resumen de un microciclo de entrenamiento para un equipo de fútbol. El microciclo se centra en mejorar los ataques rápidos y contraataques a través de sesiones que trabajan la fuerza, velocidad, resistencia y aspectos tácticos. El microciclo también incluye sesiones para la recuperación y el mantenimiento de la condición física.
FUTBOL AMPUTADOS - AMPUTEE FOOTBALL
Introducción al futbol de amputados, modalidad de deporte adaptado en proceso de desarrollo y construcción en el mundo.
Es la parte introductoria de Historia, Reglamento, Clasificación Funcional y entrenamiento.
Tennis de campo, caracterización deportiva y somatotipo del tenista.
Este documento describe los fundamentos del tenis de campo. Explica la caracterización deportiva, el desarrollo humano en el tenis, los fundamentos biológicos incluyendo el somatotipo ideal para el tenis. También describe las medidas de la cancha, superficies, equipamiento como raquetas y pelotas, y los golpes básicos como el drive, revés, volea y saque.
What's hot (20)
Scheda integrativa al lavoro settimanale per l'allenamento dei dilettanti velini
Scheda integrativa al lavoro settimanale per l'allenamento dei dilettanti velini
Tecnica e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni Faucher
Tecnica e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni Faucher
Intervención del entrenador en los partidos @ Psicología alto Rendimiento @ C...
Intervención del entrenador en los partidos @ Psicología alto Rendimiento @ C...
Pagine da calcio 360 esercizi perfezionamento tattico vanlerberghe
Pagine da calcio 360 esercizi perfezionamento tattico vanlerberghe
Circuiti di allenamento della forza nei giovanissimi
Circuiti di allenamento della forza nei giovanissimi
Tennis de campo, caracterización deportiva y somatotipo del tenista.
Tennis de campo, caracterización deportiva y somatotipo del tenista.
Viewers also liked
Catalogo volley 2014 libri dvd pallavolo
Catalogo volley Libri e Dvd 2014.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/categorie/volley-pallavolo-libri-dvd
Allenamento dell'alzatore da Manuale allenatore di primo grado_volley_Mencarelli
Allenamento dell'alzatore da Manuale allenatore di primo grado_volley_MencarelliCalzetti & Mariucci Editori
Manuale allenatore di Primo grado
A cura di Marco Mencarelli, Mario Barbiero e Marco Paolini
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Libro + cd-rom
CATEGORIE: Volley
ISBN: 9788860283726
PAGINE: 264 (formato A4)
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/manuale-allenatore-di-primo-grado-volley-pallavolo-mencarelliPallavolo
14 Lavori di presentazione realizzati nel laboratorio di informatica avanzata condotto dal prof. Alessandro Gemo nell' a.s. 2008-09 con sis. op. e software Open Source nella S.M.S. “G. Carducci”
Esercizio Volley
Descrizione grafica di un "semplice" esercizio pallavolistico proposto (con penosa risposta) dal coach Rinaldi....
Marco paolini nuovo sistema pallavolo
Leggi la prima pagina di ogni capitolo di Nuovo sistema pallavolo, di Marco Paolini
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/nuovo-sistema-pallavolo
la Pallavolo
14 Lavori di presentazione realizzati nel laboratorio di informatica avanzata condotto dal prof. Alessandro Gemo nell' a.s. 2008-09 con sis. op. e software Open Source nella S.M.S. “G. Carducci”
Viewers also liked (10)
Allenamento dell'alzatore da Manuale allenatore di primo grado_volley_Mencarelli
Allenamento dell'alzatore da Manuale allenatore di primo grado_volley_Mencarelli
More from Calzetti & Mariucci Editori
Pagine da Lo scouting del portiere: ricerca, selezione e promozione del talen...
Pagine da Lo scouting del portiere: ricerca, selezione e promozione del talen...Calzetti & Mariucci Editori
Lo scouting del portiere. Ricerca, selezione e promozione del talento nel calcio
S.Baroncini - D.Borri - M. Borri
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Metodologia
ISBN: 9788860287205
PAGINE: 80
.
Il calcio è da sempre in evoluzione e insieme al gioco si evolvono le caratteristiche del portiere. Mutamento che ha favorito la nascita di nuove figure professionali, tra le quali quella dell’osservatore specifico del ruolo. Una figura innovativa che presenta caratteristiche peculiari utili ad agevolare i Club nella complessa ricerca e selezione dei numeri uno.
Ecco, quindi, il primo manuale tecnico-pratico sullo scouting dei portieri; incentrato sul Settore Giovanile, ma che offre anche spunti per l’atleta evoluto. Una guida semplice, professionale, rivolta agli appassionati, ai portieri e agli addetti ai lavori.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lo-scouting-del-portiere-ricerca-selezione-e-promozione-del-talento-nel-calcioPagine da Vincere nel calcio con il cervello inconscio.pdf
Vincere nel calcio con il cervello inconscio
M. Seno - C. Bourrel
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Metodologia
ISBN: 978886028709X
PAGINE: 216
.
Obiettivi primari degli Autori nel proporre i principi metodologici che ispirano questo manuale sono:
- il privilegiare il gioco reale con partite ridotte volte al miglioramento di tutte le abilità tecniche ordinarie,
- perfezionare i gesti specifici ai ruoli lavorando su situazioni “reali,
- mantenere l’abilità tecnica di gesti “rari” poco utilizzati in partita,
- eliminare particolari forme di “conformismo” nelle sedute di allenamento meglio utilizzando il tempo risparmiato.
Concetto didattico di base quello che nega ogni forma di apprendimento basata sull’ascolto di istruzioni verbali sul “come si dovrebbe fare”, puntando invece su esperienze pratiche e relative decisioni e scelte dei vari comportamenti volti a risolvere problemi legati alle situazioni di gioco: sostengono infatti gli Autori che di fatto “il tempo di pratica specifica intensiva è la chiave di ogni apprendimento e di ogni allenamento efficace!”
Da puntualizzare inoltre che gli argomenti e le riflessioni sviluppate in questo nuovo libro sono basate sulla ricerca scientifica che conferma la superiorità dell’intelligenza inconscia, nell’interpretare le situazioni di urgenza nel gioco, sull’utilizzazione di forme di forza muscolare animalesca. Si tratta in fondo del trasferimento al gioco della soluzione adottata dalla specie umana come forma di sopravvivenza ed evoluzione suggerita da Madre Natura.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/vincere-nel-calcio-con-il-cervello-inconscio
Pagine da programmazione annuale allenamento nella pallavolo under 16 e 18.pdf
Pagine da programmazione annuale allenamento nella pallavolo under 16 e 18.pdfCalzetti & Mariucci Editori
Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 16/18
R. Giannini, A. Giuliani, M. Moretti, M. Paolini
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro (con eserciziario video online)
CATEGORIE: Volley
ISBN: 9788860287151
PAGINE: 232
.
36 esercizi video online, 60 sedute di allenamento
.
Allenare è un’arte, non una scienza (Julio Velasco)
Programmazione annuale dell’allenamento nella pallavolo Under 16-18 è l’opera condivisa di quattro autori, che mettono a disposizione del lettore la loro grande esperienza, creando un manuale estremamente pratico da utlizzare.
Il libro comprende 60 allenamenti, accompagnati da 35 clip video, diviso in dieci temi di grande attualità per la fascia di età dei 16-18 anni e non solo.
I contributi di Romano Giannini, Alberto Giuliani, Maurizio Moretti, ognuno dei quali ha portato il suo stile unico e la sua personalità, sono stati efficacemente integrati e ricondotti a una linea comune di lavoro dalla regia di Marco Paolini, che ha fatto sua un’altra massima dell’amico Velasco: ”Agli allenatori dico: non cercate la novità della novità della novità; per allenare bene si deve conoscere il gioco!”
Pagine da Hybrid training per migliorare la performance e l'aspetto fisico
Pagine da Hybrid training per migliorare la performance e l'aspetto fisicoCalzetti & Mariucci Editori
Hybrid training. Come unire più pratiche allenanti per migliorare la performance e l’aspetto fisico
Luca Dalseno, Nicola Comini
.
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo, Fitness
ISBN: 9788860287199
.
Hybrid Training è un manuale ricco di schede teoriche e pratiche per allenare sinergicamente forza, resistenza, flessibilità e agilità, grazie alla combinazione delle varie modalità di allenamento (bilanciere, corpo libero, kettlebell, clave, palle mediche).
La finalità è quella di alzare l’asticella della performance atletico/estetica di chiunque, dal neofita all’atleta professionista, attraverso nozioni di teoria e pratica delle metodologie di allenamento, con indicazioni utili per la programmazione e la creazione di programmi di lavoro efficaci.
La programmazione proposta alla fine della parte teorica si divide in due blocchi principali inframezzati da una sezione settimanale di test, finalizzati al monitoraggio dei risultati ottenuti nel blocco iniziale.
Una ulteriore differenziazione viene proposta all’interno delle singole sedute di allenamento nelle tre fasi principali previste per Forza/Potenza, Volume e Endurance, per poter offrire a ogni individuo la possibilità di adattarsi ai diversi stimoli condizionanti più utili, nelle varie concatenazioni realizzabili, al benessere del proprio organismo e al proprio livello di prestazione.
A completamento dell’offerta didattica, viene incluso un esempio pratico di 15 settimane di allenamento e una ricca proposta di video e foto esplicativi dei warm up e degli esercizi contenuti nel manuale.Bibliografia_Barsotti_Strength and Conditioning 47_48
Bibliografia Metodologia e didattica delle attività motorie in età evolutiva: verso una didattica basata sulle evidenze?
Pagine da scienza e pratica dell'allenamento della forza.pdf
Allenamento della forza - Scienza e pratica è uno dei testi più importanti per gli addetti ai lavori e più conosciuti dagli specialisti del settore.
Questa seconda edizione italiana (dalla terza edizione USA Science and practice of strength training) è arricchita da un nuovo apparato grafico e da contenuti tecnici che rispecchiano lo stato dell’arte della scienza dell’allenamento, oltre a indicazioni precise e puntuali per l’applicazione sul campo dei concetti teorici presentati.
Il manuale affronta in maniera davvero competente e autorevole la complessità della programmazione dell’allenamento della forza, fornendo al contempo
approcci diretti per specifiche situazioni,
esigenze e circostanze, sempre spiegati in maniera esauriente e in dettaglio, per garantire al lettore la piena comprensione dei fondamenti scientifici dell’allenamento stesso.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è suddiviso in tre parti:
la prima delle quali si focalizza sulle basi dell’allenamento della forza generale e di quella compito-atleta-specifica.
La seconda è dedicata ai metodi di allenamento della forza e della velocità, con approfondimenti su timing, prevenzione degli infortuni, sovrallenamento, monitoraggio dell’atleta, argomenti dei tre capitoli completamente nuovi che arricchiscono questa nuova edizione.
Infine, la terza parte offre ulteriori esempi di applicazione pratica sui singoli individui e per gruppi specifici quali donne, giovani e anziani. Il tutto attraverso esempi di programmi di lavoro che possono essere stilati, basandosi sui concetti espressi diffusamente nell’opera.
Lo storico team autoriale, formato da Vladimir Zatsiorsky e William Kraemer, vede ora la partecipazione di Andrew Fry: tre autori che hanno allenato oltre mille atleti di élite, olimpionici e campioni del mondo e che hanno voluto inserire una ricca bibliografia di approfondimento, per supportare il lettore nello sviluppo dell’apprendimento e della creazione di programmi di allenamento con matrice di originalità per superare finalmente il mito del “Programma valido per ogni stagione”.
Pagine da allenamento per la maratona_Billat
Révolution marathon - Maratona, nuove prospettive di allenamento
Veronique Billat
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Corsa
ISBN: 9788860287144
PAGINE: 120
.
In questo denso e curatissimo manuale la professoressa Veronique Billat ha trasferito, da importante cultrice della materia quale è, e avvalendosi della preziosa opera di traduzione, revisione tecnica e adattamento del collega Stefano Lazzer, eccellenti indicazioni per un allenamento minimalista alla maratona. Ciò attraverso una tipologia di programmazione adattabile ad ogni età e ad ogni livello di performance e soprattutto nel rispetto di impegni quotidiani, già molto vincolanti negli ambiti professionali e familiari.
Una proposta di elevata qualità che analizza i principali aspetti fisiologici che intervengono nella preparazione fisica per la maratona. Realizzando un’analisi delle metodologie dell’allenamento per la maratona, da quelle più tradizionali a quelle più recenti, con lo scopo di proporre al lettore delle novità scientifiche che gli consentano di migliorare le prestazioni, sia esso un assiduo praticante o semplicemente appassionato, che cerca una soluzione per rendere possibile il correre e completare una maratona.
Pagine dal secondo eserciziario pallavolo di Mauro Marchetti.pdf
Il secondo grande eserciziario per allenare la pallavolo
Mauro Marchetti, Maurizio Radice
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Esercitazioni
ISBN: 9788860287106
PAGINE: 256
.
Con approccio sistemico ecologico dinamico in 502 esercizi
.
Il nuovo eserciziario di Pallavolo di Mauro Marchetti e Maurizio Radice raccoglie 502 proposte operative fondate sui metodi di lavoro dei due Autori, ma anche di altri specialisti del settore, di tutti i livelli.
Argomenti più attuali e originali: la leadership situazionale, i nuovi principi di organizzazione dell’allenamento, feedback e rinforzi, potere del punteggio, progressione nell’insegnamento dei fondamentali. Una brevissima introduzione è doverosa per definire il sistema complesso costituito dalla pallavolo, pratica sportiva composta da molteplici aspetti connessi e interdipendenti tra di essi e che costituisce, appunto, un sistema non scomponibile e poco prevedibile nei suoi effetti.
Da qui l’adeguamento resosi necessario, come è avvenuto da qualche anno nel mondo dell’insegnamento-apprendimento, verso approcci metodologici nuovi, inevitabilmente più rispondenti alle evidenze scientifiche delle neuroscienze, con adattamenti concretizzatisi in un approccio sistemico-ecologico-dinamico secondo lo schema RPE.
In un gioco open skill come il volley la riproduzione del gesto non è infatti mai fine a sé stessa ma risposta a uno stimolo visivo da lettura (Read) che condiziona la scelta (Program) della reazione (Execute), reagire cioè in conseguenza di cosa è stato letto, riconosciuto e provocato.
Il tutto implica quindi non più un modo di allenare in maniera analitica e isolata dal contesto ma inserendo le abilità da apprendere all’interno delle varie fasi di gioco e di gara, con l’allenatore che ri-organizza l’allenamento creando modalità e interventi inediti per attivare nel cervello aspetti attentivi e motivazionali.
Pagine da Ottimizzare il movimento nello sport.pdf
Ottimizzare il movimento nello sport - Lo sviluppo delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
.
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287069
PAGINE: 232
.
Una ventata di rivoluzionaria novità quella di Gray nell’interpretazione delle modalità da adottare da parte di individui comuni e sportivi d’élite per perfezionare le proprie abilità motorie.
La pratica sportiva e lo stesso coaching ad essa connesso devono diventare più creativi e divertenti, dando agli atleti l’opportunità di esplorare e sostenere le proprie caratteristiche e la propria creatività. Infatti è tempo, secondo l’Autore, di allontanarsi dall’idea che si possa “imparare” attraverso una noiosa ripetizione di un’abilità in un ambiente di pratica simile, per quanto possibile, all’attività che si vuole perfezionare correndo attraverso le gomme, colpendo improbabili bersagli o dribblando conetti.
Questo libro permette di rivolgere uno sguardo interessato all’entusiasmante approccio alternativo su come impariamo a muoverci e sulle implicazioni che riguardano il coaching in merito alla fase di progettazione pratica, sullo sviluppo della possibilità di mantenere i bambini impegnati in una confacente attività sportiva e, a livelli più elevati, sulla prevenzione degli infortuni derivanti da sollecitazioni spinte, sullo sviluppo della tecnologia di allenamento e relativo utilizzo degli strumenti di analisi e molto altro ancora.
Pagine da giochi volley s3.pdf
Semplificare per divertire, formare e allenare con la pallavolo
P. D'Aniello, G. Filomena, M. Ruscello
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860287021
PAGINE: 144
.
Piccola guida pensata per chi si avvicina al volley S3 e alle attività motorie con i bambini
.
Partendo dal progetto della FIPAV Volley S3, questo manuale pratico vuole illustrare ai neofiti che si avvicinano all’insegnamento di attività motorie, alcuni concetti fondamentali di teoria e metodologia dell’allenamento, secondo un’ottica di supporto all’inclusione sia scolastica che sportiva.
Pertanto, così come il Volley S3 ha stravolto la didattica dell’insegnamento che, tramite il gioco insegna i fondamentali della pallavolo, anche questo libro, illustrando il Volley S3, stimola a conoscere e ad approfondire i concetti base del movimento.<
A completare l’opera, una vasta mole di attività proposta sotto forma di giochi e un’appendice riservata al Sitting Volley.
Gli autori, Giulio Filomena, docente di scuola Secondaria di Primo grado e docente federale, Pasquale d’Aniello, docente di scuola Secondaria di Primo grado e allenatore della Nazionale italiana under 17/f e Michele Ruscello, Dirigente Scolastico e docente federale, da circa 40 anni collaborano con la FIPAV, organizzano e tengono corsi per allenatori.
.
Scopri di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/semplificare-per-divertire-formare-e-allenare-con-la-pallavolo-volley-s3
Pagine da Yoga_Anatomy_terza edizione italiana.pdf
Yoga Anatomy
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Yoga/Pilates
ISBN: 9788860287045
PAGINE: 336
86 posizioni con descrizione tecnica e analisi anatomica
.
IN LINGUA ITALIANA - Terza edizione
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo.
Con più di un milione di copie vendute in tutto il mondo, Yoga Anatomy è diventato, sin dalla sua prima edizione, una risorsa insostituibile per praticanti, appassionati e istruttori di yoga.
Ampliata e aggiornata, questa terza edizione fornisce una comprensione ancora più profonda dello yoga attraverso l’analisi delle strutture e dei principi alla base di ogni movimento. L’edizione attuale presenta nuovi contenuti per migliorare ulteriormente la pratica yoga:
si inizia con un capitolo completamente nuovo, sull’anatomia raccontata come una vera e propria storia.
I capitoli dedicati al sistema scheletrico e a quello muscolare sono stati aggiornati, mentre si è aggiunto un nuovo capitolo dedicato al sistema nervoso e alle sue principali funzioni.
I capitoli incentrati su respirazione e sulla colonna vertebrale contengono importanti interventi aggiuntivi per consentire una visione più approfondita dell’anatomia specifica, dei danni che può subire la colonna e dell’eziologia del mal di schiena. Inoltre, sono presenti box di approfondimento con indicazioni su come poter guidare al meglio gli allievi al raggiungimento delle asana.
La maggiore novità di quest’ultima edizione risiede principalmente nelle immagini, completamente ridisegnate e stilizzate per una rappresentazione di immediata comprensione dell’allineamento da raggiungere, coadiuvate da una sezione testuale dedicata alla respirazione e alla sua connessione stretta con il movimento.
Le asana sono classificate in sei sezioni:
in piedi,
sedute,
in ginocchio,
supine,
prone
e sulle braccia.
Gli Autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, entrambi professionisti yoga di fama internazionale, con questo manuale offrono una solida base fondata sui principi della pratica yoga, che accomuna molte correnti di questa disciplina.
Yoga Anatomy si rivela un punto di riferimento eccellente per chi si avvicina allo yoga, per chi lo pratica da tempo, ma anche per gli insegnanti, grazie alla capacità degli Autori di illuminare ogni movimento con una luce nuova e originale.
.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/yoga-anatomy-libro
Pagine da Come impariamo a muoverci.pdf
Come impariamo a muoverci. L’apprendimento delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287076
.
In questo manuale di grande impatto e diffusione vengono analizzati gli evidence-based principles, i principi di base che regolano l’apprendimento e il coaching del movimento ottimale, attraverso il controllo dei meccanismi di acquisizione delle competenze tecniche nei vari sport: di fatto, una teoria estremamente innovativa rispetto alle modalità più diffuse di allenare e praticare le abilità sportive.
L’Autore si impegna a fornire adeguate risposte ad altrettanti quesiti sul passaggio che avviene dalle normali competenze alla padronanza del gesto sportivo per gli alti livelli, sul rendere economico ed efficiente il movimento derivante dall’insieme di “molte parti anatomiche in movimento”, sul riuscire ad eseguire con calma il gesto imprevisto come se fosse del tutto usuale. A leggere poi le situazioni agonistiche con la capacità di applicare l’opzione migliore disponibile e a rimediare alle fragilità insite nei processi esecutivi, rispondendo con atteggiamenti anti-fragili alle sfide proposte dalla competizione.
.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/come-impariamo-a-muoverci-lapprendimento-delle-abilita-motorie-nellapproccio-ecologico
Pagine da basi metodologiche dell'allenamento
Basi metodologiche per l'allenamento nello sport
Renato Manno
.
L’Autore espone con uno stile comprensibilissimo un excursus completo ed estremamente ben documentato sugli aspetti dell’allenamento sportivo: dall’insegnamento all’organizzazione, dalla valutazione della prestazione in rapporto all’attività allenante all’esame delle capacità forza, resistenza, velocità, coordinazione, abilità motorie. Aggiornatissimi i capitoli dedicati all’apprendimento delle tecniche nello sport, alla preparazione giovanile, all’esercizio fisico per Master e maturi.
.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/libro-basi-metodologiche-per-lallenamento-nello-sport-manno
Di grande utilità didattica sono la sintesi introduttiva presente in ciascun capitolo sugli argomenti trattati, i sommari e le schede di autovalutazione e le ricchissime bibliografie.
Traspaiono con chiarezza nelle varie descrizioni le esperienze maturate da Renato Manno come insegnante e conferenziere e veramente notevoli risultano i richiami e le citazioni di ricerche ormai classiche e fondamentali e di altre recentissime ed importanti per obiettivi e originalità.
Pagine da allenamento pliometrico, evidenze scientifiche, metodologia e pratica
Pagine da allenamento pliometrico, evidenze scientifiche, metodologia e praticaCalzetti & Mariucci Editori
Allenamento pliometrico. Evidenze scientifiche, metodologia e pratica
Italo Sannicandro - Giacomo Cofano
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287038
PAGINE: 148
.
Il testo affronta l’analisi dei presupposti funzionali alla base dell’allenamento pliometrico, definendone il concetto e descrivendo i fattori fisiologici coinvolti.
Il crescente interesse da parte della comunità scientifica sui metodi di allenamento della forza, e sul metodo pliometrico in particolare, ha determinato una mole rilevante di studi applicativi che gli Autori hanno classificato e riassunto nel testo.
Il corredo di riferimenti bibliografici a supporto di ogni capitolo è al tempo stesso un indicatore della complessità del tema ed un elemento che impreziosisce il carattere scientifico dell’opera.
Questo approccio ha condotto gli Autori a evidenziare i contributi presenti in letteratura che hanno descritto con maggiore puntualità e rigore metodologico i vantaggi prestativi derivanti dall’allenamento pliometrico: questa parte del testo è stata completata da un numero consistente di programmi verificati e controllati nei training study analizzati.
Lo sguardo è stato principalmente rivolto ai giochi sportivi, ma alcune parti ed alcune proposte assumono una rilevanza metodologica decisamente più trasversale in ambito sportivo e motorio.
Il testo soddisfa l’interesse ed i bisogni formativi sia degli studenti e dei laureati in Scienze della attività motorie e sportive, sia dei preparatori atletici delle diverse discipline sportive che cercano di applicare i principi metodologici dell’allenamento pliometrico, basandosi sulle evidenze scientifiche più recenti ed aggiornate.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/allenamento-pliometrico-libro-sannicandro-cofanopagine da joy of moving, di C. Pesce, R. Marchetti, A. Motta, M. Bellucci
pagine da joy of moving, di C. Pesce, R. Marchetti, A. Motta, M. BellucciCalzetti & Mariucci Editori
Questa è una storia appassionata e passionale, con il piccolo d’uomo che cresce e per crescere ha bisogno di giocare. Giocare muovendosi in modo vigoroso, intelligente e creativo, insieme agli altri.
Il diritto al gioco sta a cuore ai numerosi autori di questa storia, che prende forma in 70 giochi di movimento e nelle loro innumerevoli varianti. Essa offre, con parole e immagini, un metodo originale al cui centro c’è il bambino attivo.
Il libro traccia una nuova via, tutta lastricata di giochi: una via che non può esaurirsi in questo manuale, perché essa è anche la strada obbligata di tutti coloro che, a diverso titolo, educano i bambini alla vita: insegnanti, genitori, educatori sportivi. Perciò questo manuale era ovvio che non restasse isolato e fosse invece il naturale capostipite di una (per ora) trilogia in cui Joy of moving si estende alla famiglia (Joy of moving Family) e poi abbraccia l’intero mondo dell’avviamento allo sport (Joy of moving Multisport).
In un decennio, la validità del metodo Joy of moving, che anima quest’opera, è stata confermata da una serie di ricerche scientifiche. Dalla sua prima edizione, l’opera ha mantenuto la sua identità e la sua essenza, ma si è rinnovata per fare spazio a nuove teorie ed evidenze scientifiche che ne avvalorano l’innovatività per educare attraverso il movimento e contribuire allo sviluppo olistico del bambino.
Quest’opera è stata creata per far giocare i bambini, quindi è ricca di giochi. Ma non si limita a offrirne una valigia piena: consente di comprendere anche quale sia la logica di questi giochi, inventati o reinventati per dare al lettore le chiavi del movimento. Perché non si perda nei meandri delle oltre 600 pagine dell’opera, gli viene consegnato un filo di Arianna che lo condurrà, insieme ai bambini, a essere autonomo interprete del gioco, del gioco per la vita.
Il volume è composto da due parti complementari, ricche di ponti che le collegano, contaminando la teoria con la pratica e la pratica con la teoria.
La prima parte, arricchita ed aggiornata in questa nuova edizione, tratteggia un metodo educativo che nella seconda parte trova la sua esemplificazione. Le immagini dei video collegati a ciascun gioco danno con immediatezza l’idea di come queste attività siano realizzabili con gioia e chiamino tutti dentro a giocare!
La maggior parte dei giochi originari sono stati mantenuti; ad essi ne sono stati aggiunti altri per arricchire le proposte, sempre più necessarie, per nutrire il bambino di competenze per la vita.
Gli Autori hanno scelto di donare i diritti d’autore a L’Amaca Onlus (www.amacaonlus.org), associazione che promuove progetti di aiuto concreto di sviluppo in Italia e in Africa, e ad APEA - Acción Por una Educación Activa, associazione boliviana senza di fini di lucro per la promozione e la difesa dei diritti di bambini e giovani attraverso attività ludico-sportive.
.
Scopri il libro su calzetti-mariucci.itBibliografia Strength & Conditioning 45-46
The document is a position statement from the National Strength and Conditioning Association on weightlifting for sports performance. It discusses how weightlifting can improve athletic performance through increased muscle strength, power, and rate of force development. Weightlifting exercises like the clean and snatch recruit more muscle fibers and activate the nervous system differently than other forms of resistance training. The statement recommends incorporating weightlifting exercises into training programs for athletes in many sports to help enhance performance.
Pagine da Allenamento Ottimale terza Edizione.pdf
L'allenamento ottimale
Juergen Weineck
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860286970
PAGINE: 920
.
Una teoria dell’allenamento basata sui principi della fisiologia del movimento, con particolare riferimento all’allenamento infantile e giovanile
L’allenamento ottimale di Juergen Weineck è il classico per eccellenza della teoria e scienza dell’allenamento e, da oltre quattro decenni, rappresenta uno dei principali testi di riferimento sulla materia, in tutta Europa e non solo.
Le varie edizioni del trattato sono state rese in più di quindici lingue e questa terza edizione italiana (sulla diciassettesima edizione originale) rimarrà certamente ancora per anni un cardine essenziale della letteratura specialistica internazionale.
Il lettore troverà, dettagliatamente esposti e doviziosamente collegati alla produzione scientifica mondiale, davvero i più recenti e, ad oggi, ancora insuperati sviluppi della scienza dell'allenamento, e, avvalendosi dell’orientamento pratico dell’opera, avrà la possibilità di applicare, facilmente e direttamente, i progressi scientifici alla pratica quotidiana di allenamento ed esercizio.
Juergen Weineck ha riversato e assai ben illustrato e descritto le diverse metodologie di allenamento utilizzate nel mondo e la loro efficace concreta applicazione, con focus sui fondamenti e sui collegamenti medici e fisiologici della prestazione. Un’attenzione particolare è stata dedicata ai problemi specifici dell'allenamento di resistenza e dell'allenabilità in generale nel contesto della formazione motoria e dell'allenamento per bambini e per giovani.
L'autore, partendo dall’allenamento delle principali capacità che caratterizzano il movimento umano (resistenza, forza, velocità, mobilità articolare, capacità coordinative) e da alcuni fattori specifici della prestazione, offre una quantità immensa di suggerimenti sull’ottimizzazione dell’allenamento sportivo, rivolti ad
allenatori,
medici sportivi,
insegnanti di educazione fisica,
studenti alla ricerca di materiali idonei per il completamento della loro preparazione, anche rivolta all’implementazione di conoscenze relative all’allenamento fisico personalizzato e al movimento mirato alla salute di atleti dilettanti e professionisti.
Punto di forza dell’opera rimane la chiarezza espositiva che contraddistingue ogni aspetto dell’enorme campo tematico preso in considerazione dall’autore: tutto ciò grazie alle competenze di Weineck, che è stato medico, ex atleta di alto livello, insegnante dotato di uno stile di esposizione essenziale e conciso, sempre affiancato da una copiosa iconografia, realizzata con illustrazioni e tabelle originali, che chiariscono, mettono in risalto e completano i contenuti del volume.
Scopri di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lallenamento-ottimale
Calcio che passione! 100 campionati di serie A
Calcio che passione! 100 campionati di serie A
Giordano Dal Monte
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Storie di sport
ISBN: 9788860287007
PAGINE: 432
.
Sintesi storica, stagione per stagione, dalle fonti giornalistiche e televisive
.
Nella vasta, attuale disponibilità di dati informatici – che rende ogni ricostruzione parziale e non priva di errori – e nella pluralità di voci che hanno raccontato il calcio a partire dalle proprie esperienze, il grande impegno di Giordano Dalmonte è quello di aver lavorato sulle fonti giornalistiche originali e sui contributi audio e video di un secolo, per una resa narrativa sintetica ma di grande accuratezza di ben 100 anni di quel grande e coinvolgente evento collettivo che è, da sempre, il Campionato di Serie A.
L’effetto sulle varie generazioni risulta molto diversificato, con motivi di semplice ricostruzione storica per i più giovani, di nostalgica reimmersione in atmosfere già vissute per i meno giovani: trasversale a tutte le età è invece la i scoperta di centinaia di aneddoti e di episodi che costituiscono a tutt’oggi il seme antico di rivalità storiche, del proliferare di tradizioni consolidate e di richiami alla memoria di tanti personaggi che hanno dato molto al calcio e di cui oggi permane un piacevole ricordo.
Un libro fruibile e leggibile per sezioni e periodi storici che, pur senza un unico preciso motivo di coinvolgimento, risponde alle esigenze di chi può considerarsi parte integrante di un ideale movimento: “Calcio, che passione”!
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/calcio-che-passione-100-campionati-di-serie-a
pagine da masterball_pittera.pdf
Il metodo masterball per l'avviamento alla pallavolo. Attraverso lo sviluppo cognitivo-motorio tra gli 8 e i 12 anni con l'attrezzo palla
Carmelo Pittera, Enzo Tarascio, Umberto Boemo
ANNO EDIZIONE: 2023
Libro, 290 pagine
ISBN: 9788860286925
.È la prima proposta di una collana di pubblicazioni che si basano sul cognitivismo e sulle intuizioni di Carmelo Pittera elaborate assieme al Dott. Massimo Sciuto, Vincenzo Tarascio, Agustin Ganly e Umberto Boemo per il sistema educativo Psi.Co.M. (psico-cognitivo-motorio).
L’obiettivo è lo sviluppo cognitivo-motorio di giovani di età compresa tra 8 e 12 anni, utilizzando l’attrezzo-palla. Il metodo di apprendimento è semplice e fruibile da bambini e ragazzi ed è basato sullo sfruttamento “delle nuove opportunità trasversali che possano migliorare qualsiasi gesto in funzione del movimento con il quale lo percepiamo, lontano o vicino, a seconda delle abilità inserite nel proprio scaffale esperenziale” (dalla presentazione di Andrea Lucchetta).
Ne nasce una implementazione delle opportunità di accrescimento del bagaglio individuale e di acquisizioni motorie importanti da estrarre all’occorrenza per eseguire correttamente il gesto sportivo ed anche ovviamente la gestualità quotidiana.
Alle premesse teorico-pratiche per gli istruttori sui collegamenti neuro-funzionali e sulle posture, fanno seguito le descrizioni di cinque procedimenti didattico-metodologici della struttura delle Unità di Educazione Modulare e delle modalità di valutazione con l’attrezzo-palla.
La parte pratica è costituita da ben 32 Unità Educative Modulari (U.E.M.) più altre 8 U.E.M.-Allievo-Istruttore con indicazioni accurate sugli obiettivi, descrizione della successione dei compiti motori, arricchite di consigli per gli istruttori e splendidamente illustrate con disegni e tavole iconografiche originali di Umberto Boemo.
Il manuale è di grande utilità e di ampliamento di prospettive per educatori, insegnanti, istruttori sportivi e per tutti coloro che si occupano con professionalità dell’educazione motoria giovanile.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/il-metodo-masterball-per-lavviamento-alla-pallavolo-pittera
Pagine da NSCA_AllenamentoInPalestra.pdf
Esercizi per l'allenamento in palestra
NSCA National Strength Conditioning Association
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro + eserciziario video online
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860286956
PAGINE: 272
.
Giunto alla seconda edizione italiana (quarta americana), il manuale Esercizi per l’allenamento in palestra è una risorsa pratica fondamentale per i personal trainer attivi o aspiranti specialisti dell’allenamento della forza e della condizione fisica.
Dimostrazioni video di utilizzo del bilanciere e degli esercizi con le macchine rendono il testo uno strumento prezioso per tutti coloro che si preparano all’esame di certificazione NSCA e per tutti gli specialisti che progettano programmi per atleti e praticanti di tutte le età e di ogni livello.
Il manuale costituisce un riferimento aggiornato e la raccolta più attuale e completa di tecniche di allenamento di resistenza; al suo interno presenta:
100 esercizi in totale, ciascuno descritto passo a passo, al fine di proporre la tecnica esecutiva più sicura ed efficace;
fotografie di ogni esercizio, che ne mostrano distintamente tutti i dettagli tecnici;
videoclip online (accessibili tramite QR-Code) che permettono di visionare la dinamica esecutiva corretta, evidenziando nel contempo gli errori più comuni.
La NSCA-National Strength and Conditioning Association, fondata nel 1978, è una associazione no-pro t che ha come scopo lo sviluppo professionale degli specialisti del settore di tutto il mondo, consentendo loro di ottenere il massimo impatto nella loro attività. I mezzi di cui l’associazione si avvale permettono la diffusione capillare delle conoscenze scienti che di base e della loro applicazione nella pratica, oltre a offrire certificazioni qualificate, riviste specializzate, servizi che favoriscono lo sviluppo della carriera, opportunità di networking e formazione. La comunità NSCA è composta da più di 60.000 membri e professionisti certificati attivi in tutto il mondo nella promozione e miglioramento degli standard operativi come ricercatori, educatori, allenatori e specialisti della tattica, personal trainer e altri ruoli correlati.
Scopri di più: https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/esercizi-per-lallenamento-in-palestra
More from Calzetti & Mariucci Editori (20)
Pagine da Lo scouting del portiere: ricerca, selezione e promozione del talen...
Pagine da Lo scouting del portiere: ricerca, selezione e promozione del talen...
Pagine da Vincere nel calcio con il cervello inconscio.pdf
Pagine da Vincere nel calcio con il cervello inconscio.pdf
Pagine da programmazione annuale allenamento nella pallavolo under 16 e 18.pdf
Pagine da programmazione annuale allenamento nella pallavolo under 16 e 18.pdf
Pagine da Hybrid training per migliorare la performance e l'aspetto fisico
Pagine da Hybrid training per migliorare la performance e l'aspetto fisico
Bibliografia_Barsotti_Strength and Conditioning 47_48
Bibliografia_Barsotti_Strength and Conditioning 47_48
Pagine da scienza e pratica dell'allenamento della forza.pdf
Pagine da scienza e pratica dell'allenamento della forza.pdf
Pagine dal secondo eserciziario pallavolo di Mauro Marchetti.pdf
Pagine dal secondo eserciziario pallavolo di Mauro Marchetti.pdf
Pagine da Ottimizzare il movimento nello sport.pdf
Pagine da Ottimizzare il movimento nello sport.pdf
Pagine da Yoga_Anatomy_terza edizione italiana.pdf
Pagine da Yoga_Anatomy_terza edizione italiana.pdf
Pagine da allenamento pliometrico, evidenze scientifiche, metodologia e pratica
Pagine da allenamento pliometrico, evidenze scientifiche, metodologia e pratica
pagine da joy of moving, di C. Pesce, R. Marchetti, A. Motta, M. Bellucci
pagine da joy of moving, di C. Pesce, R. Marchetti, A. Motta, M. Bellucci
Contadin preparazione fisica pallavolo
- 1. INTRODUZIONE TEORICA ALLA SEDUTA Obiettivi: 4 prevenzione 4 forza max 4 parte tecnica in campo ORGANIZZAZIONE DELLA SEDUTA fase iniziale fase finale60’ 15’ tipologia esercizio 94 Volley Programmazione annuale della preparazione fisica PERIODO AGONISTICO - 1a fase andata di campionato La giusta sensazione recepita sarà quella di affaticamento post seduta e di miglioramento della condizione fisica costante. NOTE PER L’ATLETA L’obiettivo è quello del miglioramento della Forza Max con perentuali di carico alla panca e nello squat tra il 75 e l’85 %. NOTE PER IL TECNICO Nella settimana antecedente il primo impegno agonistico di campionato, è essenziale variare la programmazione introducendo due sedute di condizionamento fisico (prima e terza) ed una inter- media di sola introduzione al lavoro tecnico-tattico di prevenzione, core e stretching. fase centrale fisico - tecnica + 125’ 30’ 4 Extra-rotazione 90° 4 Pulley con elastici 4 Extra-rotazioni dal basso verso l’alto 4 Mantenimento della posizione monopodalica 4 Mantenimento della posizione monopodalica senza l’utilizzo della vista 4 Balzi bipodalici su elementi propriocettivi 4 Addominali su Swiss Ball 4 Estensione delle anche su Swiss Ball 4 Retroversioni del bacino con Swiss Ball 7’ Prevenzione con elastici 7’ Prevenzione con elementi propriocettivi 6’ Core stability 20’ FASEINIZIALE20’ serie rip. rec. 3 20 30’’ 3 20 30’’ 3 15 30’’ 5 20’’ 10’’ 5 21’’ 11’’ 3 22 12’’ 3 20 20’’ 3 20 20’’ 4 20 20’’ BLOCCO PRIMA SEDUTA della settimana 01 1S
- 2. tipologia esercizio Calzetti-Mariucci Editore www.calzetti-mariucci.it 95 15’ Volley Programmazione annuale della preparazione fisica PERIODO AGONISTICO - 1a fase andata di campionato 60’ FASEFINALE15’ 4 Postura al muro o stretching E’ consigliabile utilizzare esercitazioni tecniche che non prevedano un numero di salti eccessivo che sovraccaricherebbe l’apparato locomotore e neuromuscolare dell’atleta. Esempio esercitazioni tecniche per i fondamentali di battuta e ricezione 4 Panca piana 4 Rematore con manubri 4 Pullover su Swiss Ball 4 Squat / pressa 4 Affondi monopodalici laterali funzionali 4 Step-up con elementi propriocettivi 15’ Arti superiori 15’ Arti inferiori 0’ Funz. FASECENTRALEFISICO-TECNICA30’+60’ serie rip. rec. 4 8 90’’ 3 10 60’’ 3 10 90’’ 4 8 90’’ 3 10 60’’ 3 10 1’30’’ BLOCCO PRIMA SEDUTA della settimana 01