La Casa editrice Calzetti e Mariucci, specializzata in pubblicazioni per l’attività fisica e lo sport, nasce nel 1993 con l’obiettivo di fornire ad allenatori, tecnici, atleti, insegnati e studenti una vastissima serie di manuali pratici di semplice lettura e uso, che non tralasciano mai le basi teoriche a fondamento di ogni disciplina.
La vasta collana editoriale Calzetti e Mariucci annovera libri di testo, manuali, software, video, dvd, rivolti a tutti i professionisti del mondo sportivo, ma utilissimi anche a chi pratica lo sport anche solo per semplice passione e a chiunque sia convinto di poter migliorare la qualità della propria vita attraverso l’esercizio dell’attività fisica, supportato dalla conoscenza di tutti i meccanismi, dai più semplici ai più complessi, che ne sono alla base.
Le nostre pubblicazioni abbracciano una vasta gamma di discipline: dagli sport di squadra, ai più generici metodi di allenamento e preparazione fisica, alla psicologia dello sport.
La validità scientifica e tecnica di ogni pubblicazione è avvalorata dalla possibilità di poter contare sulla collaborazione e della consulenza di professionisti del settore qualificati e di importanti istituzioni quali la Scuola dello Sport - CONI.
Frutto di variegate e consolidate esperienze di studio, insegnamento e “camminata”, questo agile manuale sul Nordic Walking ha permesso di organizzare e sistemizzare una notevole quantità di materiale tecnico-didattico progettato, elaborato e reso fruibile per tutti i professionisti del movimento ed ovviamente, in diversa chiave, per gli appassionati della specialità.
Le personali competenze e peculiarità delle Autrici hanno permesso di ottenere un’esposizione ampia e particolareggiata dell’argomento, con soluzioni operative e metodologiche molto mirate dal punto di vista fisico-strutturale e didattico-pedagogico.
In particolare la scelta di scegliere come base dell’eserciziario il TEN STEP TEACHING METHOD® della INWA (International Nordic Walking Federation), ha consentito l’uniformità ai protocolli che favoriscono l’acquisizione di una ottimale tecnica di esecuzione. Quella stessa che consente di raggiungere una maggiore intensità di esercizio favorendo una risposta metabolica e attivazioni muscolari generalmente più elevate e, dal punto di vista cinematico, patterns biomeccanici del cammino solo minimamente modificati.
I semplici ma efficaci suggerimenti contenuti nel libro per poter iniziare una attività di Nordic Walking con i ragazzi, ben si adattano a tutti gli ordini scolastici e possono essere adottati come metodo da proporre anche ad un gruppo adulto.
Scopri di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/educare-al-movimento-con-il-nordic-walking-libro-lonati-rosa
SDS Scuola Dello Sport 113
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/sds-scuola-dello-sport-113-rivista-coni
Pesistica: sport per tutti gli sport
Antonio Urso
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860286369
PAGINE: 356
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In questa terza edizione, la pesistica olimpica è stata approcciata con una visione a tutto tondo. Sono stati presi in considerazione tutti gli strumenti per trasferire questo paradigma di allenamento anche ad altri sport prendendo in esame vari modelli di prestazione sportiva, consigliando per ognuno come strutturare il carico di allenamento. Altrettanto è stato fatto per guidare gli atleti della pesistica olimpica: dalla corretta tecnica di sollevamento, alla prevenzione e correzione degli errori, inglobando anche la distribuzione del carico e l’intensità di allenamento.
È stata posta particolare attenzione alla prevenzione dei traumi, attraverso la conoscenza delle tecniche corrette di riscaldamento e defaticamento nell’allenamento con i sovraccarichi.
L’allenamento della forza generale e specifico per ogni sport non può non avere correlazione con il metodo di allenamento della pesistica: ne sono convinte la FIPE (Federazione Italiana Pesistica), la sua Strength Academy e la NSCA-Italia. A partire da tali presupposti è stato aggiornato questo volume, destinato a tutti coloro i quali operano nell’ambito della pesistica olimpica e dello sviluppo forza.
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Scoprilo qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/pesistica-sport-per-tutti-gli-sport
Concentrati
Antonio Urso
Utilizzo di esercizi complementari derivanti dalla Pesistica Olimpica come metodologia di recupero da MUS - Sintomi vaghi ed aspecifici
Dario Boschiero, Danilo Vaudagna, Sergio Pederzolli, Marro Michele, Mattia Fantina, Matteo Bonacina, Carmine Monaco, Elena Apelgantes, Antonio Urso.
Nutrizione per la performance
Gian Mario Migliaccio, Michele Spreghini
Rottura del tendine di Achille e la NFL
Andrew Charniga, Jr.
Schemi di attivazione muscolare durante tecniche di squat diverse
Lindsay V. Slater, Joseph M. Hart
Il luogo dell’esercizio. Viaggio euristico per menti allenabili (terza parte)
Alberto Andorlini
Amnesia glutea: descrizione e rimedi (prima parte)
Fabio Prina, Giampietro Alberti
La girata in semiaccosciata (power clean) e lo strappo in semiaccosciata (power snatch) con partenza dal ginocchio
Timothy J. Suchomel, Brad H. DeWeese, Ambrose J. Serrano
La periodizzazione dell’allenamento tra prassi, scienza e fantascienza (seconda parte)
Vito Leonardi
Macrociclo di preparazione specifica per la kick boxing
Matteo Calzuola
Riflessioni
Pasquale Bellotti
GiocosaMente. GiocosaMente, ancora
Silvestro Rinaldi
Sport, movimento umano ed emozioni
Angela Magrino, Gennaro Gatto, Vincenzo D’Onofrio
Il 2017: anno di novità per lo sport italiano (prima parte)
Guido Martinelli
Scopri di più su http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/strength-conditioning-n-21-rivista-federazione-pesistica
Ottobre/dicembre 2017
Scienza e movimento n° 12
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
Prevenzione dell'osteoporosi: l'importanza del calcio e dell'esercizio fisico
Davide Serpe
Small sided games
Sabino Di Muro
Allenamento funzionale vs allenamento tradizionale: gli effetti nei giovani adulti
Michele Calabrese
Fitness in gravidanza
Greta Tausani
La promozione dell'attività fisica sul luogo di lavoro: rischi e vantaggi per i lavoratori e l'azienda
Veronica Romano
Dal web. Elevation mask: vantaggi reali e ipotetici dell'allenamento simulato ad alta quota
Pierluigi De Pascalis
La Casa editrice Calzetti e Mariucci, specializzata in pubblicazioni per l’attività fisica e lo sport, nasce nel 1993 con l’obiettivo di fornire ad allenatori, tecnici, atleti, insegnati e studenti una vastissima serie di manuali pratici di semplice lettura e uso, che non tralasciano mai le basi teoriche a fondamento di ogni disciplina.
La vasta collana editoriale Calzetti e Mariucci annovera libri di testo, manuali, software, video, dvd, rivolti a tutti i professionisti del mondo sportivo, ma utilissimi anche a chi pratica lo sport anche solo per semplice passione e a chiunque sia convinto di poter migliorare la qualità della propria vita attraverso l’esercizio dell’attività fisica, supportato dalla conoscenza di tutti i meccanismi, dai più semplici ai più complessi, che ne sono alla base.
Le nostre pubblicazioni abbracciano una vasta gamma di discipline: dagli sport di squadra, ai più generici metodi di allenamento e preparazione fisica, alla psicologia dello sport.
La validità scientifica e tecnica di ogni pubblicazione è avvalorata dalla possibilità di poter contare sulla collaborazione e della consulenza di professionisti del settore qualificati e di importanti istituzioni quali la Scuola dello Sport - CONI.
Frutto di variegate e consolidate esperienze di studio, insegnamento e “camminata”, questo agile manuale sul Nordic Walking ha permesso di organizzare e sistemizzare una notevole quantità di materiale tecnico-didattico progettato, elaborato e reso fruibile per tutti i professionisti del movimento ed ovviamente, in diversa chiave, per gli appassionati della specialità.
Le personali competenze e peculiarità delle Autrici hanno permesso di ottenere un’esposizione ampia e particolareggiata dell’argomento, con soluzioni operative e metodologiche molto mirate dal punto di vista fisico-strutturale e didattico-pedagogico.
In particolare la scelta di scegliere come base dell’eserciziario il TEN STEP TEACHING METHOD® della INWA (International Nordic Walking Federation), ha consentito l’uniformità ai protocolli che favoriscono l’acquisizione di una ottimale tecnica di esecuzione. Quella stessa che consente di raggiungere una maggiore intensità di esercizio favorendo una risposta metabolica e attivazioni muscolari generalmente più elevate e, dal punto di vista cinematico, patterns biomeccanici del cammino solo minimamente modificati.
I semplici ma efficaci suggerimenti contenuti nel libro per poter iniziare una attività di Nordic Walking con i ragazzi, ben si adattano a tutti gli ordini scolastici e possono essere adottati come metodo da proporre anche ad un gruppo adulto.
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SDS Scuola Dello Sport 113
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
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Pesistica: sport per tutti gli sport
Antonio Urso
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860286369
PAGINE: 356
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In questa terza edizione, la pesistica olimpica è stata approcciata con una visione a tutto tondo. Sono stati presi in considerazione tutti gli strumenti per trasferire questo paradigma di allenamento anche ad altri sport prendendo in esame vari modelli di prestazione sportiva, consigliando per ognuno come strutturare il carico di allenamento. Altrettanto è stato fatto per guidare gli atleti della pesistica olimpica: dalla corretta tecnica di sollevamento, alla prevenzione e correzione degli errori, inglobando anche la distribuzione del carico e l’intensità di allenamento.
È stata posta particolare attenzione alla prevenzione dei traumi, attraverso la conoscenza delle tecniche corrette di riscaldamento e defaticamento nell’allenamento con i sovraccarichi.
L’allenamento della forza generale e specifico per ogni sport non può non avere correlazione con il metodo di allenamento della pesistica: ne sono convinte la FIPE (Federazione Italiana Pesistica), la sua Strength Academy e la NSCA-Italia. A partire da tali presupposti è stato aggiornato questo volume, destinato a tutti coloro i quali operano nell’ambito della pesistica olimpica e dello sviluppo forza.
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Scoprilo qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/pesistica-sport-per-tutti-gli-sport
Concentrati
Antonio Urso
Utilizzo di esercizi complementari derivanti dalla Pesistica Olimpica come metodologia di recupero da MUS - Sintomi vaghi ed aspecifici
Dario Boschiero, Danilo Vaudagna, Sergio Pederzolli, Marro Michele, Mattia Fantina, Matteo Bonacina, Carmine Monaco, Elena Apelgantes, Antonio Urso.
Nutrizione per la performance
Gian Mario Migliaccio, Michele Spreghini
Rottura del tendine di Achille e la NFL
Andrew Charniga, Jr.
Schemi di attivazione muscolare durante tecniche di squat diverse
Lindsay V. Slater, Joseph M. Hart
Il luogo dell’esercizio. Viaggio euristico per menti allenabili (terza parte)
Alberto Andorlini
Amnesia glutea: descrizione e rimedi (prima parte)
Fabio Prina, Giampietro Alberti
La girata in semiaccosciata (power clean) e lo strappo in semiaccosciata (power snatch) con partenza dal ginocchio
Timothy J. Suchomel, Brad H. DeWeese, Ambrose J. Serrano
La periodizzazione dell’allenamento tra prassi, scienza e fantascienza (seconda parte)
Vito Leonardi
Macrociclo di preparazione specifica per la kick boxing
Matteo Calzuola
Riflessioni
Pasquale Bellotti
GiocosaMente. GiocosaMente, ancora
Silvestro Rinaldi
Sport, movimento umano ed emozioni
Angela Magrino, Gennaro Gatto, Vincenzo D’Onofrio
Il 2017: anno di novità per lo sport italiano (prima parte)
Guido Martinelli
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Ottobre/dicembre 2017
Scienza e movimento n° 12
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
Prevenzione dell'osteoporosi: l'importanza del calcio e dell'esercizio fisico
Davide Serpe
Small sided games
Sabino Di Muro
Allenamento funzionale vs allenamento tradizionale: gli effetti nei giovani adulti
Michele Calabrese
Fitness in gravidanza
Greta Tausani
La promozione dell'attività fisica sul luogo di lavoro: rischi e vantaggi per i lavoratori e l'azienda
Veronica Romano
Dal web. Elevation mask: vantaggi reali e ipotetici dell'allenamento simulato ad alta quota
Pierluigi De Pascalis
Pagine da Scienza e pratica dell'allenamento della forza
V. M. Zatsiorsky - W. J. Kraemer
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/scienza-e-pratica-dellallenamento-della-forza
SdS - Scuola dello Sport, n° 126
ANNO EDIZIONE: 2020
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 76
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Il manuale di lssurin costituisce un coraggioso tentativo di sintetizzare le conoscenze scientifiche relative all'allenamento contemporaneo e ai processi legati alla preparazione fisica: ciò illustrando le posizioni maggiormente rilevanti e più importanti dal punto di vista pratico.
Numerosi gli approfondimenti sugli effetti dell'allenamento relativi alle teorie biologiche fondamentali e i materiali sui meccanismi di transfer che consentono di ampliare la visione sui meccanismi alla base dell'acquisizione delle abilità motorie e dell'allenamento condizionale.
La periodizzazione a blocchi, nella versione offerta con i Programmi concentrati unidirezionali e in quella legata al modello di Periodizzazione a blocchi multilaterale, è stata analizzata sulla base dei protocolli applicativi in vari sport e in differenti paesi: i risultati emersi dallo studio dei database sono sicuramente degni di un serio esame dalla prospettiva dell'allenatore.
Di grande interesse la trattazione di alcune nuove direzioni metodologiche, quali l'allenamento polarizzato e l'allenamento ad alta intensità, con importanti conferme sul notevole potenziale di entrambi gli approcci per il miglioramento della preparazione degli atleti di alto livello.
Un rilievo decisivo è stato dato da lssurin ad approcci associati agli interventi fisiologici, psicologici e alle strumentazioni, tutti ormai di larga applicazione: vedi il biofeedback, l'elettrostimolazione e l'allenamento con le vibrazioni, oggi estremamente diffusi e popolari tra gli atleti di élite, per i quali si sono resi necessari indispensabili e approfonditi chiarimenti.
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Scopri di più qui: https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-preparazione-fisico-sportiva_issurin-nel-xxi-secolo-fondamenti-nuovi-percorsi-ed-evidenze-scientifiche
Attività motoria adattata: dalla teoria alla pratica
A cura di Luca Marin
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860284570
PAGINE: 406
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Negli ultimi anni l’attenzione verso l’Attività Motoria Adattata (AMA) è costantemente aumentata, sino a farla diventare uno degli argomenti di maggior interesse nel mondo dell’esercizio fisico. Il libro nasce dal desiderio di fornire uno strumento che colmi, almeno in parte, la lacuna tra evidenze scientifiche e pratica quotidiana, obiettivo talora difficile da raggiungere, data la necessità di individualizzare l’allenamento. Per questo è stato chiesto ai professionisti, specializzati nell’AMA per una specifica popolazione, di scrivere i test e i programmi di allenamento che utilizzano nella loro pratica quotidiana.
Il lettore troverà anche la descrizione e le immagini degli esercizi adattati. Le informazioni pratiche contenute in ogni capitolo rappresentano quindi il risultato di anni di lavoro sul campo e di continui aggiornamenti, tratti dalle migliori pratiche basate sulle evidenze scientifiche.
Le differenti competenze e professionalità degli specialisti coinvolti nell’opera forniscono al lettore un quadro, pratico e approfondito, dei differenti approcci utilizzati nell’AMA.
Gli Autori si sono proposti di realizzare uno strumento facilmente consultabile dagli studenti che devono acquisire nuove competenze e dai professionisti che desiderano conoscere le esperienze di altri colleghi.
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Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/libro-attivita-motoria-adattata-dalla-teoria-alla-pratica-marin
Ottobre/Dicembre 2019
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A cura di Andrea Minichilli, Guglielmo Filippi
Federazione Ginnastica d’Italia
Claudio Mantovani
La leadership trasformazionale nello sport. Il quadro teorico e una proposta pratica
Alexander Törpel, Lutz Schega
Recenti sviluppi nell’allenamento ad alta quota. Conoscenze generali e specifiche del nuoto in una visione narrativa
Dirk Heering
Modello di sport ad alta competizione nello sci alpino. Rappresentazione del modello e effetti sull’allenamento U14
Stefano Borghi, Laura Gusmini, Antonio La Torre, Luca Filipas
Metodologia di allenamento nello sci di fondo. Confronto tra atleti “sprint” e “distance”
Massimiliano Mazzilli, Roberto Benis
Infortuni nel calcio femminile. Parte prima: localizzazione, tipologia, fattori di rischio
Edoardo Schiari
Nouveaux voyages dans les Alpes. Attraverso il Moncenisio
Paolo Seclì
Promozione dell’educazione fisica nella scuola primaria. Parte quarta: I Quaderni di Sport di Classe
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Scienza e movimento n° 8
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Rivista, 56 pagine
Foam roller
di Giuseppe Berardi
Analisi cinematica del passo e valutazione post riabilitativa nelle lesioni del tendine d'Achille
di Cristian Berardi
Alterazioni dell'appoggio plantare e correlazioni posturali: indagine della scuola primaria
di Fabio Marino
BCAA e sport
di Giulio Merlini
La resistenza nella preparazione atletica del danzatore
di Romeo Cuturi, Omar De Bartolomeo, Sara Benedetti, Eva Fasolo
Dal web. L’espressione e la sollecitazione della resistenza nel corso dell'età evolutiva
di Pierluigi De Pascalis
L’avvocato risponde. Modelli societari per l'apertura di una palestra
di Fabio Volontà
Strength & Conditioning, n°30
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Strength & Conditioning
PAGINE: 100
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Editoriale
Antonio Urso
Realanalyzer HD (Analizzatore HD in tempo reale). Un software per monitorare il bilanciere in tempo reale durante i movimenti della pesistica
Ingo Sandau, Holger Jentsch, Michael Bunk
Il Progetto PNPA
Antonio Urso
Modificazioni nei valori standard di outflow venoso delle vene giugulari interne (IJVs) in atleti praticanti sport di forza e potenza, in particolare Weightlifting e/o Powerlifting
Marco Radicello, Aldo Messina, Davide Piraino
Valutazione dei parametri fisiologici in contesti di fitness in acqua. Uno studio pilota
Luca Lolletti, Luciano Gemello, Massimiliano Gollin
Accrescimento staturale nei giovani praticanti la Pesistica Olimpica
Marco Cutillo
Coordinazione motoria e apprendimento delle tecniche
Vito Leonardi
L’allenamento con sovraccarichi per lo sviluppo della forza dei militari. Esperienze statunitensi
Joshua Hockett
La postura. Alcuni aspetti significativi
Antonio Urso
Il ruolo dell'esercizio fisico strutturato nella riabilitazione psichiatrica
Santo Rullo, Valerio Di Tommaso, Stefania Cerino, Francesca Cirulli
La pedana Nintendo Wii: supporto domiciliare nella riabilitazione dei disturbi dell’equilibrio
Andrea Burini
Prevenzione degli infortuni nelle atlete
Roberto Benis, Massimiliano Mazzilli
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Quando spettano le agevolazioni fiscali per le attività sportive dilettantistiche?
Guido Martinelli
Attraverso una esposizione della struttura e delle funzioni dei principali apparati e sistemi di organi del corpo umano, Biologia dello sport fornisce le basi per la comprensione dei processi biologici di adattamento all'attività fisica e all'allenamento sportivo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/biologia-dello-sport
Allenamento unilaterale o bilaterale negli sport di squadra?
di Italo Sannicandro
Stress metabolico ed ipertrofia
di Diego Campaci
Dal web. Affondi: analisi biomeccani e funzionale
di Pierluigi De Pascalis
Intervista al D.O. Philippe Caiazzo
di Fabio Marino
Strength and conditioning coach: evoluzione e gestione di una carriera professionale
di Francesco Mastrapasqua
La forza nella preparazione atletica del danzatore
di Romeo Cuturi, Omar De Bartolomeo, Sara Benedetti, Eva Fasolo
Gianni Bondini
MORNATI CAPOVOGA DEL CONI
Gianni Bondini, Michele Maffei
I TUFFI D’ORO DI “KING” DIBIASI
Maurizio Nicita
PITTERA, MISTER PALLAVOLO
Gianni Bondini
FEDERAZIONI
Pioggia d’oro per il Tennis
Binaghi, l’ingegnere del Tennis
Dell’Edera, Maestro dei Maestri
Elisabeth Norz
ALLENAMENTO DELLA FORZA ADATTATO AL CICLO MESTRUALE
Ottimizzazione dell’allenamento dello sprint in atletica leggera
Klaus Cachay, Carmen Borggrefe, Steffen Bahlke, Rebecca Dölling
“LE DONNE SONO SEMPLICEMENTE PIÙ COMPLICATE!”
Riflessioni sul problema della comunicazione di genere nello sport di alto livello
Caporaso Teodorico, Perez Diego, Di Gironimo Giuseppe, Lanzotti Antonio
SPORT E TECNOLOGIA
Verso un “nuovo occhio” elettronico per la marcia
Paola Zuccolotto, Marica Manisera
BASKET: MISURARE LA PERFORMANCE SOTTO PRESSIONE
Decine di migliaia di tiri analizzati con evoluti algoritmi statistici per profilare le situazioni di gioco in cui è più difficile fare canestro
Paolo Maurizio Messina, Vincenzo Bifulco
COLLABORARE IN FORMA LIBERA
Riflessioni metodologiche sulle collaborazioni e le azioni di gioco in forma libera nella pallacanestro giovanile
Carmelo Pittera, Massimo Sciuto
LE METODOLOGIE PSI.CO.M.
Sviluppo dell’intelligenza attraverso il movimento nell’età evolutiva
Giuseppe Ocello, Cristina Ocello
CARATTERISTICHE ATLETICHE DEGLI STUDENTI DEL PRIMO ANNO
DELLE SCUOLE MEDIE SUPERIORI
Confronto tra anni ’60 e 2000
SdS - Scuola dello Sport, n° 116
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Gennaio/Marzo 2018
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Riccardo / La rivoluzione della longevità
Formicola, Attoni / La via interna della forza
Fragala, Cadore, Dorgo, Izquierdo,Kraemer, Peterson, Ryan / Allenamento contro resistenza per anziani: Position Statement della National Strength and Conditioning Association - Prima parte
Morris, Oliver, Pedley, Haff, Lloyd / Adottare un approccio a lungo termine per lo sviluppo delle abilità del sollevamento pesi nei giovani atleti
Bui, Marin, Gentile, Mari, Bernardelli / Attività fisica adattata: proposta di un modello operativo per gli anziani
Martinelli / La riforma dello sport: nuovi adempimenti per le sportive
Urso / Cosa sta succedendo allo sport italiano?
Bellotti / Riflessioni
Abstracts
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ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
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Effetti di una esposizione cronica allo stimolo vibratorio su un modello sperimentale murino
di Gherardo Bertocchi
Resistance training: analisi comparativa tra il protocollo di esercizi multiarticolari e monoarticolari
di Daniele Gattuso
Dal calisthenics alla psicocibernetica: evoluzione del metodo ed effetti adattivi
di Francesco Vitucci
L’evoluzione delle arti marziali: dalla pratica tradizionale all’agonismo moderno negli sport da combattimento
di Francesca Lo Re
Small-sided games: analisi descrittiva del carico esterno mediante rilevazione con gps
di Italo Sannicandro
Dal web. Il ruolo (negativo) di multivitaminici e integratori di cisteina per bodybuilder e atleti di endurance
di Pierluigi De Pascalis
Antonio Cicchella
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860285430
PAGINE: 120
INDICE
Presentazione
Introduzione
Breve storia della teoria e metodologia dell’allenamento
Filosofia e mistica della forza
La nascita della moderna teoria dell’allenamento
Selye e la Sindrome Generale di Adattamento
Adattamento e teoria dei due fattori
Primo capitolo
Interazioni tra forza e resistenza
La scuola sovietica e la periodizzazione
Programmazione pluriennale
Il volume, l’intensità e la loro modulazione
Il modello di prestazione negli sport
Classificazione degli sport in base alle richieste energetiche
Intensità del recupero tra le serie
Una fase della seduta di allenamento spesso sottovalutata: il riscaldamento
Lo sviluppo della forza
Differenti metodi per allenare la forza: isometria, isocinesi e allenamento eccentrico
Isocinetica
Trasformazione della forza nel gesto specifico di gara
Ipertrofia
Metodi complementari: l’elettrostimolazione
Secondo capitolo
La resistenza e il suo sviluppo
Allenamento
Considerazioni sull’allenamento della via del glicogeno e del metabolismo anaerobico lattacido
Terzo capitolo
I test e la valutazione nello sport
Valutazione
Misurazione
Coefficiente di obiettività
Validità
Quarto capitolo
Definizione di ricerca
Come sono organizzati i dati sperimentali
Distribuzione e istogrammi di frequenza: la distribuzione normale e la curva di Gauss
Alcuni test da campo nell’attività fisica e sportiva
Quantificazione del rapporto di forza o del deficit di forza
Valutazione della forza submassimale e capacità di dosaggio della forza
Quinto capitolo
Capacità coordinative
Valutazione di ability e skill
Bibliografia
Autore
Urso / Cosa lascia in eredità questa pandemia allo sport?
Barsotti, Chiera, Lanaro, Fioranelli / L’impatto di stress, immunità e segnali dai sistemi endocrino e nervoso sulla fascia
Cerino, Piccotti, Renga / Sport e anoressia mentale: le potenzialitá del volteggio equestre
Albanese, Marin, Antonino, Patanè / Allenare la forza. Proposte per invecchiare in salute
Bellotti / Otto minuti
Basilio / Un gioco al giorno toglie la noia di torno: il gioco in alcuni punti ed un punto esclamativo!La morale delle morali, ovvero, che cosa ci insegna il gioco
Martinelli / Il Parlamento lancia la palla della riforma dello sport in fuorigioco
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Intervista al Presidente della FMI Giovanni Copioli
Federazione Motociclistica Italiana. Progetto Allenarsi per il futuro 2032. Sviluppare competenze per i nuovi scenari futuri della Federazione Motociclistica Italiana
Conseguenze psicologiche nel contesto sportivo italiano per emergenza COVID-19. Di Sergio Costa, Silvia Ciocca, Giampaolo Santi, Luana Morgilli, Francesco Di Gruttola, Cristina Montesano
Tracciare un nuovo percorso per la performance in tempo di crisi. Dalla rivista INSEP LE MAG
La governance dello sport in Gran Bretagna, di Angelo Altieri
La formazione tecnica per lo sviluppo dellle abilità di gioco negli sport di squadra. Il calcio. Di Micha Pietzonka, Andreas Hohman
La specializzazione nello sport giovanile. Claudio Mantovani
L’impatto dell'igiene otale sulla performance. Dalla rivista INSEP LE MAG
Basketball data science: basketball analytics a portata di mano. Di Paola Zuccolotto, Marco Sandri
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SdS - Scuola dello Sport, n° 100
ANNO EDIZIONE: 2014
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Bambini in movimento, AA.& VV. Calzetti & Mariucci editoreDiego Rondini
Dalla postura al gioco attraverso la coordinazione e le progressioni dinamiche.
di: M.Bernardi, C.Bertolucci, V.Canali, R.Conte, C.Mainardi, A.Tasco, E.Volta, M.Zoni
Calzetti & Mariucci editore
Pagine da Scienza e pratica dell'allenamento della forza
V. M. Zatsiorsky - W. J. Kraemer
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SdS - Scuola dello Sport, n° 126
ANNO EDIZIONE: 2020
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 76
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Il manuale di lssurin costituisce un coraggioso tentativo di sintetizzare le conoscenze scientifiche relative all'allenamento contemporaneo e ai processi legati alla preparazione fisica: ciò illustrando le posizioni maggiormente rilevanti e più importanti dal punto di vista pratico.
Numerosi gli approfondimenti sugli effetti dell'allenamento relativi alle teorie biologiche fondamentali e i materiali sui meccanismi di transfer che consentono di ampliare la visione sui meccanismi alla base dell'acquisizione delle abilità motorie e dell'allenamento condizionale.
La periodizzazione a blocchi, nella versione offerta con i Programmi concentrati unidirezionali e in quella legata al modello di Periodizzazione a blocchi multilaterale, è stata analizzata sulla base dei protocolli applicativi in vari sport e in differenti paesi: i risultati emersi dallo studio dei database sono sicuramente degni di un serio esame dalla prospettiva dell'allenatore.
Di grande interesse la trattazione di alcune nuove direzioni metodologiche, quali l'allenamento polarizzato e l'allenamento ad alta intensità, con importanti conferme sul notevole potenziale di entrambi gli approcci per il miglioramento della preparazione degli atleti di alto livello.
Un rilievo decisivo è stato dato da lssurin ad approcci associati agli interventi fisiologici, psicologici e alle strumentazioni, tutti ormai di larga applicazione: vedi il biofeedback, l'elettrostimolazione e l'allenamento con le vibrazioni, oggi estremamente diffusi e popolari tra gli atleti di élite, per i quali si sono resi necessari indispensabili e approfonditi chiarimenti.
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Attività motoria adattata: dalla teoria alla pratica
A cura di Luca Marin
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860284570
PAGINE: 406
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Negli ultimi anni l’attenzione verso l’Attività Motoria Adattata (AMA) è costantemente aumentata, sino a farla diventare uno degli argomenti di maggior interesse nel mondo dell’esercizio fisico. Il libro nasce dal desiderio di fornire uno strumento che colmi, almeno in parte, la lacuna tra evidenze scientifiche e pratica quotidiana, obiettivo talora difficile da raggiungere, data la necessità di individualizzare l’allenamento. Per questo è stato chiesto ai professionisti, specializzati nell’AMA per una specifica popolazione, di scrivere i test e i programmi di allenamento che utilizzano nella loro pratica quotidiana.
Il lettore troverà anche la descrizione e le immagini degli esercizi adattati. Le informazioni pratiche contenute in ogni capitolo rappresentano quindi il risultato di anni di lavoro sul campo e di continui aggiornamenti, tratti dalle migliori pratiche basate sulle evidenze scientifiche.
Le differenti competenze e professionalità degli specialisti coinvolti nell’opera forniscono al lettore un quadro, pratico e approfondito, dei differenti approcci utilizzati nell’AMA.
Gli Autori si sono proposti di realizzare uno strumento facilmente consultabile dagli studenti che devono acquisire nuove competenze e dai professionisti che desiderano conoscere le esperienze di altri colleghi.
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Ottobre/Dicembre 2019
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A cura di Andrea Minichilli, Guglielmo Filippi
Federazione Ginnastica d’Italia
Claudio Mantovani
La leadership trasformazionale nello sport. Il quadro teorico e una proposta pratica
Alexander Törpel, Lutz Schega
Recenti sviluppi nell’allenamento ad alta quota. Conoscenze generali e specifiche del nuoto in una visione narrativa
Dirk Heering
Modello di sport ad alta competizione nello sci alpino. Rappresentazione del modello e effetti sull’allenamento U14
Stefano Borghi, Laura Gusmini, Antonio La Torre, Luca Filipas
Metodologia di allenamento nello sci di fondo. Confronto tra atleti “sprint” e “distance”
Massimiliano Mazzilli, Roberto Benis
Infortuni nel calcio femminile. Parte prima: localizzazione, tipologia, fattori di rischio
Edoardo Schiari
Nouveaux voyages dans les Alpes. Attraverso il Moncenisio
Paolo Seclì
Promozione dell’educazione fisica nella scuola primaria. Parte quarta: I Quaderni di Sport di Classe
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Scienza e movimento n° 8
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Rivista, 56 pagine
Foam roller
di Giuseppe Berardi
Analisi cinematica del passo e valutazione post riabilitativa nelle lesioni del tendine d'Achille
di Cristian Berardi
Alterazioni dell'appoggio plantare e correlazioni posturali: indagine della scuola primaria
di Fabio Marino
BCAA e sport
di Giulio Merlini
La resistenza nella preparazione atletica del danzatore
di Romeo Cuturi, Omar De Bartolomeo, Sara Benedetti, Eva Fasolo
Dal web. L’espressione e la sollecitazione della resistenza nel corso dell'età evolutiva
di Pierluigi De Pascalis
L’avvocato risponde. Modelli societari per l'apertura di una palestra
di Fabio Volontà
Strength & Conditioning, n°30
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Strength & Conditioning
PAGINE: 100
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Editoriale
Antonio Urso
Realanalyzer HD (Analizzatore HD in tempo reale). Un software per monitorare il bilanciere in tempo reale durante i movimenti della pesistica
Ingo Sandau, Holger Jentsch, Michael Bunk
Il Progetto PNPA
Antonio Urso
Modificazioni nei valori standard di outflow venoso delle vene giugulari interne (IJVs) in atleti praticanti sport di forza e potenza, in particolare Weightlifting e/o Powerlifting
Marco Radicello, Aldo Messina, Davide Piraino
Valutazione dei parametri fisiologici in contesti di fitness in acqua. Uno studio pilota
Luca Lolletti, Luciano Gemello, Massimiliano Gollin
Accrescimento staturale nei giovani praticanti la Pesistica Olimpica
Marco Cutillo
Coordinazione motoria e apprendimento delle tecniche
Vito Leonardi
L’allenamento con sovraccarichi per lo sviluppo della forza dei militari. Esperienze statunitensi
Joshua Hockett
La postura. Alcuni aspetti significativi
Antonio Urso
Il ruolo dell'esercizio fisico strutturato nella riabilitazione psichiatrica
Santo Rullo, Valerio Di Tommaso, Stefania Cerino, Francesca Cirulli
La pedana Nintendo Wii: supporto domiciliare nella riabilitazione dei disturbi dell’equilibrio
Andrea Burini
Prevenzione degli infortuni nelle atlete
Roberto Benis, Massimiliano Mazzilli
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Quando spettano le agevolazioni fiscali per le attività sportive dilettantistiche?
Guido Martinelli
Attraverso una esposizione della struttura e delle funzioni dei principali apparati e sistemi di organi del corpo umano, Biologia dello sport fornisce le basi per la comprensione dei processi biologici di adattamento all'attività fisica e all'allenamento sportivo.
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Allenamento unilaterale o bilaterale negli sport di squadra?
di Italo Sannicandro
Stress metabolico ed ipertrofia
di Diego Campaci
Dal web. Affondi: analisi biomeccani e funzionale
di Pierluigi De Pascalis
Intervista al D.O. Philippe Caiazzo
di Fabio Marino
Strength and conditioning coach: evoluzione e gestione di una carriera professionale
di Francesco Mastrapasqua
La forza nella preparazione atletica del danzatore
di Romeo Cuturi, Omar De Bartolomeo, Sara Benedetti, Eva Fasolo
Gianni Bondini
MORNATI CAPOVOGA DEL CONI
Gianni Bondini, Michele Maffei
I TUFFI D’ORO DI “KING” DIBIASI
Maurizio Nicita
PITTERA, MISTER PALLAVOLO
Gianni Bondini
FEDERAZIONI
Pioggia d’oro per il Tennis
Binaghi, l’ingegnere del Tennis
Dell’Edera, Maestro dei Maestri
Elisabeth Norz
ALLENAMENTO DELLA FORZA ADATTATO AL CICLO MESTRUALE
Ottimizzazione dell’allenamento dello sprint in atletica leggera
Klaus Cachay, Carmen Borggrefe, Steffen Bahlke, Rebecca Dölling
“LE DONNE SONO SEMPLICEMENTE PIÙ COMPLICATE!”
Riflessioni sul problema della comunicazione di genere nello sport di alto livello
Caporaso Teodorico, Perez Diego, Di Gironimo Giuseppe, Lanzotti Antonio
SPORT E TECNOLOGIA
Verso un “nuovo occhio” elettronico per la marcia
Paola Zuccolotto, Marica Manisera
BASKET: MISURARE LA PERFORMANCE SOTTO PRESSIONE
Decine di migliaia di tiri analizzati con evoluti algoritmi statistici per profilare le situazioni di gioco in cui è più difficile fare canestro
Paolo Maurizio Messina, Vincenzo Bifulco
COLLABORARE IN FORMA LIBERA
Riflessioni metodologiche sulle collaborazioni e le azioni di gioco in forma libera nella pallacanestro giovanile
Carmelo Pittera, Massimo Sciuto
LE METODOLOGIE PSI.CO.M.
Sviluppo dell’intelligenza attraverso il movimento nell’età evolutiva
Giuseppe Ocello, Cristina Ocello
CARATTERISTICHE ATLETICHE DEGLI STUDENTI DEL PRIMO ANNO
DELLE SCUOLE MEDIE SUPERIORI
Confronto tra anni ’60 e 2000
SdS - Scuola dello Sport, n° 116
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Gennaio/Marzo 2018
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Riccardo / La rivoluzione della longevità
Formicola, Attoni / La via interna della forza
Fragala, Cadore, Dorgo, Izquierdo,Kraemer, Peterson, Ryan / Allenamento contro resistenza per anziani: Position Statement della National Strength and Conditioning Association - Prima parte
Morris, Oliver, Pedley, Haff, Lloyd / Adottare un approccio a lungo termine per lo sviluppo delle abilità del sollevamento pesi nei giovani atleti
Bui, Marin, Gentile, Mari, Bernardelli / Attività fisica adattata: proposta di un modello operativo per gli anziani
Martinelli / La riforma dello sport: nuovi adempimenti per le sportive
Urso / Cosa sta succedendo allo sport italiano?
Bellotti / Riflessioni
Abstracts
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ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
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Effetti di una esposizione cronica allo stimolo vibratorio su un modello sperimentale murino
di Gherardo Bertocchi
Resistance training: analisi comparativa tra il protocollo di esercizi multiarticolari e monoarticolari
di Daniele Gattuso
Dal calisthenics alla psicocibernetica: evoluzione del metodo ed effetti adattivi
di Francesco Vitucci
L’evoluzione delle arti marziali: dalla pratica tradizionale all’agonismo moderno negli sport da combattimento
di Francesca Lo Re
Small-sided games: analisi descrittiva del carico esterno mediante rilevazione con gps
di Italo Sannicandro
Dal web. Il ruolo (negativo) di multivitaminici e integratori di cisteina per bodybuilder e atleti di endurance
di Pierluigi De Pascalis
Antonio Cicchella
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860285430
PAGINE: 120
INDICE
Presentazione
Introduzione
Breve storia della teoria e metodologia dell’allenamento
Filosofia e mistica della forza
La nascita della moderna teoria dell’allenamento
Selye e la Sindrome Generale di Adattamento
Adattamento e teoria dei due fattori
Primo capitolo
Interazioni tra forza e resistenza
La scuola sovietica e la periodizzazione
Programmazione pluriennale
Il volume, l’intensità e la loro modulazione
Il modello di prestazione negli sport
Classificazione degli sport in base alle richieste energetiche
Intensità del recupero tra le serie
Una fase della seduta di allenamento spesso sottovalutata: il riscaldamento
Lo sviluppo della forza
Differenti metodi per allenare la forza: isometria, isocinesi e allenamento eccentrico
Isocinetica
Trasformazione della forza nel gesto specifico di gara
Ipertrofia
Metodi complementari: l’elettrostimolazione
Secondo capitolo
La resistenza e il suo sviluppo
Allenamento
Considerazioni sull’allenamento della via del glicogeno e del metabolismo anaerobico lattacido
Terzo capitolo
I test e la valutazione nello sport
Valutazione
Misurazione
Coefficiente di obiettività
Validità
Quarto capitolo
Definizione di ricerca
Come sono organizzati i dati sperimentali
Distribuzione e istogrammi di frequenza: la distribuzione normale e la curva di Gauss
Alcuni test da campo nell’attività fisica e sportiva
Quantificazione del rapporto di forza o del deficit di forza
Valutazione della forza submassimale e capacità di dosaggio della forza
Quinto capitolo
Capacità coordinative
Valutazione di ability e skill
Bibliografia
Autore
Urso / Cosa lascia in eredità questa pandemia allo sport?
Barsotti, Chiera, Lanaro, Fioranelli / L’impatto di stress, immunità e segnali dai sistemi endocrino e nervoso sulla fascia
Cerino, Piccotti, Renga / Sport e anoressia mentale: le potenzialitá del volteggio equestre
Albanese, Marin, Antonino, Patanè / Allenare la forza. Proposte per invecchiare in salute
Bellotti / Otto minuti
Basilio / Un gioco al giorno toglie la noia di torno: il gioco in alcuni punti ed un punto esclamativo!La morale delle morali, ovvero, che cosa ci insegna il gioco
Martinelli / Il Parlamento lancia la palla della riforma dello sport in fuorigioco
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Intervista al Presidente della FMI Giovanni Copioli
Federazione Motociclistica Italiana. Progetto Allenarsi per il futuro 2032. Sviluppare competenze per i nuovi scenari futuri della Federazione Motociclistica Italiana
Conseguenze psicologiche nel contesto sportivo italiano per emergenza COVID-19. Di Sergio Costa, Silvia Ciocca, Giampaolo Santi, Luana Morgilli, Francesco Di Gruttola, Cristina Montesano
Tracciare un nuovo percorso per la performance in tempo di crisi. Dalla rivista INSEP LE MAG
La governance dello sport in Gran Bretagna, di Angelo Altieri
La formazione tecnica per lo sviluppo dellle abilità di gioco negli sport di squadra. Il calcio. Di Micha Pietzonka, Andreas Hohman
La specializzazione nello sport giovanile. Claudio Mantovani
L’impatto dell'igiene otale sulla performance. Dalla rivista INSEP LE MAG
Basketball data science: basketball analytics a portata di mano. Di Paola Zuccolotto, Marco Sandri
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SdS - Scuola dello Sport, n° 100
ANNO EDIZIONE: 2014
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
Bambini in movimento, AA.& VV. Calzetti & Mariucci editoreDiego Rondini
Dalla postura al gioco attraverso la coordinazione e le progressioni dinamiche.
di: M.Bernardi, C.Bertolucci, V.Canali, R.Conte, C.Mainardi, A.Tasco, E.Volta, M.Zoni
Calzetti & Mariucci editore
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Strumenti di analisi e supporto nelle fasi di transizione.
Nella realtà sportiva italiana molto spesso l'attenzione è eccessivamente centrata sugli interessi dei vari stakeholder che ruotano attorno all'atleta e/o al suo livello di performance. Questo volume muove dall'esigenza di "mettere l'atleta al centro del sistema sportivo" adottando una prospettiva olistica: lo sviluppo della carriera è visto e interpretato (ma anche trattato e gestito) come parte integrante della vita, non come un percorso a sé stante. La carriera sportiva infatti non ha un corso prevedibile, continuo ed omogeneo; gli stessi atleti, quando viene chiesto loro di descriverla, ne parlano in termini di momenti, situazioni e avvenimenti che ne hanno modificato il corso, hanno imposto dei cambiamenti specifici tali da poter influire, anche a distanza di tempo, sulla qualità della partecipazione attuale alle competizioni.
Introduzione all'uso di Slideshare. Traduzione di "Slideshare tutorial", presentazione in catalano di Immaculada Vilatersana del Centro di Formazione per Adulti di Matarò, Barcelona.
I risultati della programmazione 2007-13, best practices e opportunità del POR FESR 2014-2020- Tutte le presentazioni del workshop del 27 Febbraio in occasione di #ToscanaTech
Aprile/Giugno 2020
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Vladimir N. Platonov
Fondamenti della conoscenza della forza muscolare
Andrew Charniga
Gomme a terra e giocatori di pallacanestro fragili
Marco Bruscolotti, Alex Regno, Antonio Urso
Muscolo scheletrico, regolazione neuro-endocrinoimmunitaria ed esercizio fisico: revisione narrativa
Federica Letizia Lucia Gentile, Irene Bui, Sara Ottobrini, Dario Silvestri, Alberto Gaudio, Luca Marin
Esercizio fisico in prevenzione delle patologie da overuse dell’arto superiore negli atleti in carrozzina
Antonio Mazzoni, Annarosa Caradonna, Maria Pia Albanese
Teoria polivagale, embodied cognition, percezione-azione
Pasquale Bellotti, Marco Basilio, Giovanni Di Maio, Marco Vasellino
Per un manifesto di rifondazione del movimento nel Paese
Guido Martinelli
Il 2020 dello sport. Lo sport e il coronavirus
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Strength & Conditioning, n°33
ANNO EDIZIONE: 2020
GENERE: Rivista
PAGINE: 96
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Lo sport va di pari passo con la ricerca?
Antonio Urso
Perché “Dio non ha mai creato dei rettilinei”
Andrew Charniga
Effetti dell’allenamento alla forza sull’attività delle unità motorie
Andrea Casolo, Alessandro Del Vecchio, Francesco Felici
Strategie di autoregolazione dell’esercizio con sovraccarichi
Marco Duca, Gianpietro Alberti
I sovraccarichi nel sistema della cultura fisica: opportunità e limiti
Vito Leonardi
Il potenziamento muscolare con il carico rappresentato dal corpo
Alfio Cazzetta
Confronto di forza e potenza relativa in atleti dei due sessi
Giuseppe Grillone, Sandro Bartolomei
Strategie di contrasto della sedentarietà negli over 65 durante la diffusione del Covid 19: l’esperienza italiana
Italo Sannicandro, Giacomo Cofano, Rosa Anna Rosa, Dario Colella
La stimolazione sonora come ausilio per l’incremento dell’efficienza fisica in condizione di microgravità: studio longitudinale
Luca Lolletti, Luciano Gemello, Massimiliano Gollin
Blood Flow Restriction: utile nel recupero da un infortunio? (seconda parte)
Michele Castellano Vitaterna
Giocosamente - A passo d’uomo
Silvestro Rinaldi
Le donne e lo sport
Katia Arrighi
Il lavoro sportivo dilettantistico: quale futuro?
Guido Martinelli
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L’uomo e il movimento
Antonio Urso
Performance sportiva. MUS, Stress e Infiammazione Cronica di basso grado
Dario Boschiero
Tapering per la competizione
Gian Mario Migliaccio, Paolo Penso
Complessità correlate alla prescrizione dei carichi per raggiungere la potenza di picco
Anne Swisher
Il miglioramento acuto dell’esecuzione del salto verticale dopo squat isometrici dipende dall’angolo del ginocchio e dall’abilità di eseguire un salto verticale
Athanasios Tsoukos, Gregory C. Bogdanis, Gerasimos Terzis E Panagiotis Veligekas
Il luogo dell'esercizio. Viaggio euristico per menti allenabili (prima parte)
Alberto Andorlini
Supplementazione proteica e prestazione di forza/potenza
Jay R. Hoffman
Come regolare le Parallele Asimmetriche
Ines Camilla, Claudio Scotton
La rapidità e la velocità nel tennis. Note di didattica
Alfio Cazzetta
La prevenzione delle lesioni del crociato anteriore nelle atlete
Roberto Benis
Attività fisica e perimenopausa
Luca Marin, Matteo Vandoni, Erwan Codrons, Luca Correale, Marco Del Bianco, Sara Ottobrini
Riflessioni
Pasquale Bellotti
GiocosaMente. Costruire un repertorio: il ruolo del gioco motorio nello sviluppo della “Physical Literacy”
Patrizio De Rossi, Antonio Mazzoni
Indicazioni operative dell’ispettorato nazionale del lavoro in materia di prestazioni sportive dilettantistiche
Guido Martinelli
Scienza e movimento n° 24
ANNO EDIZIONE: 2021
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
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Scienza e Movimento n°1
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REVIEW: VALUTAZIONE DEGLI EFFETTI DELL’IMMAGINAZIONE IDEOMOTORIA ATTRAVERSO L’ELETTROMIOGRAFIA DI SUPERFICIE
di Alessandra Calcinotto
INDAGINE COMPARATIVA TRA LA PLICOMETRIA E L’ECOGRAFIA PER LA DETERMINAZIONE DEL PANNICOLO ADIPOSO SOTTOCUTANEO: L’UTILIZZO DI UNA TABELLA COME RIFERIMENTO METODOLOGICO
di Stefano Scarallo
ORMONE DELLA CRESCITA: ESERCIZIO FISICO E ALIMENTAZIONE
di Giulio Merlini
CONSIDERAZIONI SULLO SQUAT
di Nicola Sacchi
IL PIEDE: STRUTTURA, PATOLOGIE E RIEDUCAZIONE
di Fabio Marino
TRAINING FISICO NELLE PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI E METABOLICHE
di Raffaella Frisario
DAL WEB. 60000 ITALIANI MALATI DI FITNESS
di Pierluigi De Pascalis
L’AVVOCATO RISPONDE. QUANDO OCCORRE AVERE IL CERTIFICATO MEDICO PER L’ATTIVITÀ SPORTIVA?
di Flavio Volontà
L'allenamento ottimale
Juergen Weineck
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860286970
PAGINE: 920
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Una teoria dell’allenamento basata sui principi della fisiologia del movimento, con particolare riferimento all’allenamento infantile e giovanile
L’allenamento ottimale di Juergen Weineck è il classico per eccellenza della teoria e scienza dell’allenamento e, da oltre quattro decenni, rappresenta uno dei principali testi di riferimento sulla materia, in tutta Europa e non solo.
Le varie edizioni del trattato sono state rese in più di quindici lingue e questa terza edizione italiana (sulla diciassettesima edizione originale) rimarrà certamente ancora per anni un cardine essenziale della letteratura specialistica internazionale.
Il lettore troverà, dettagliatamente esposti e doviziosamente collegati alla produzione scientifica mondiale, davvero i più recenti e, ad oggi, ancora insuperati sviluppi della scienza dell'allenamento, e, avvalendosi dell’orientamento pratico dell’opera, avrà la possibilità di applicare, facilmente e direttamente, i progressi scientifici alla pratica quotidiana di allenamento ed esercizio.
Juergen Weineck ha riversato e assai ben illustrato e descritto le diverse metodologie di allenamento utilizzate nel mondo e la loro efficace concreta applicazione, con focus sui fondamenti e sui collegamenti medici e fisiologici della prestazione. Un’attenzione particolare è stata dedicata ai problemi specifici dell'allenamento di resistenza e dell'allenabilità in generale nel contesto della formazione motoria e dell'allenamento per bambini e per giovani.
L'autore, partendo dall’allenamento delle principali capacità che caratterizzano il movimento umano (resistenza, forza, velocità, mobilità articolare, capacità coordinative) e da alcuni fattori specifici della prestazione, offre una quantità immensa di suggerimenti sull’ottimizzazione dell’allenamento sportivo, rivolti ad
allenatori,
medici sportivi,
insegnanti di educazione fisica,
studenti alla ricerca di materiali idonei per il completamento della loro preparazione, anche rivolta all’implementazione di conoscenze relative all’allenamento fisico personalizzato e al movimento mirato alla salute di atleti dilettanti e professionisti.
Punto di forza dell’opera rimane la chiarezza espositiva che contraddistingue ogni aspetto dell’enorme campo tematico preso in considerazione dall’autore: tutto ciò grazie alle competenze di Weineck, che è stato medico, ex atleta di alto livello, insegnante dotato di uno stile di esposizione essenziale e conciso, sempre affiancato da una copiosa iconografia, realizzata con illustrazioni e tabelle originali, che chiariscono, mettono in risalto e completano i contenuti del volume.
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preparazione fisica, metodologia e programmazione, tecnica e tattica, calcio giovanile, portiere, calcio a 5, psicologia
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L'occhio calmo nella ricerca della performance. The quiet eye
di G. M. Migliaccio, G. Bonfigli, A. Laera
Incidence of low back pain in young amateur sports practitioners
di L. Piccione, G. Costanzo, L. Bizzarri, E. Laici, F. Bizzarri
La finestra anabolica: teoria alla base e applicazioni pratiche
di Pierluigi De Pascalis
Educazione fisica e competenze motorie nella scuola primaria: il progetto SBAM! - Salute, Benessere, Alimentazione, Movimento a scuola
di D. Colella, D. Monacis, D. Cinquepalmi, N. Mancini
Editoriale di Antonio Urso
Il talento atletico: fondamenti metodologici
Vladimir Issurin
La biomeccanica del sarcomero, all’origine della forza muscolare (terza parte)
Donato Formicola
“Espressione” della forza nel sollevamento pesi
Andrew Charniga, Jr.
Modificazioni neuromuscolari ed effetti ergogenici indotti dall’uso di un bite personalizzato (Race Bite ®)
Alessandra Conti, Ilenia Bazzucchi, Massimo Salera, Pietro D’agostino, Francesco Felici
Small-sided games: analisi descrittiva del carico esterno mediante rilevazione con GPS
Italo Sannicandro, Giacomo Cofano
Il paradigma Pnei per l’attività sportiva
Marco Bruscolotti, Marco Chiera, Nicola Barsotti, Antonio Urso
Lungo il fiume della rinascita (ovvero, la storia di un atleta…)
Sara Ottobrini, Andrea Dal Bianco, Federica Gentile, Irene Bui, Alberto Gaudio, Luca Marin
Riflessioni
Pasquale Bellotti
GiocosaMente. Giochi motori tradizionali… un salto…dal passato
Marco Basilio
Allenamento per cavalieri
Claudio Belardo
Le interviste di S&C. Ruolo dell’allenamento della Forza nel programma complessivo degli atleti
Alberto Di Mario e Paolo Nicolai
Aspettando Godot
Guido Martinelli
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Cervello e futuro dell’allenamento
Antonio Urso
Categorie di peso nel sollevamento pesi. Confronto tra i risultati dei Giochi
Olimpici e i Campionati Mondiali ed Europei svoltisi tra il 2005 e il 2016.
F. Javier Flores, Juan C. Redondo
Energia dalla respirazione, l’allenamento per la performance
Gian Mario Migliaccio, Mike Maric, Vincenzo Iodice
La periodizzazione dell’allenamento tra prassi, scienza e fantascienza (prima parte)
Vito Leonardi
Il luogo dell’esercizio. Viaggio euristico per menti allenabili (seconda parte)
Alberto Andorlini
Progressioni dell’allenamento isometrico del core
Natasha Mendrin, Scott K. Lynn, Halecia K. Griffith-Merritt, Guillermo J. Noffal
I crunch addominali sono/non sono un esercizio sicuro ed efficace
Brad J. Schoenfeld, Morey J. Kolber
Riflessioni
Pasquale Bellotti
GiocosaMente. Joy contact moving e contact family
Maria Pia Albanese, Marco Ubaldi, Antonio Mazzoni, Patrizio De Rossi
Linee guida sull’attività fisica in gravidanza e nel post-partum
Michele Dell Pruett, Jennifer L. Caputo
Le interviste di S&C
Marco Ivaldi
Ci saranno novità nel 2017 per la legislazione sullo sport?
Guido Martinelli
Perché i giovani devono allenarsi con i sovraccarichi
FIPE
Il talento umano: un quadro generale
Vladimir Issurin
La biomeccanica del sarcomero, all’origine della forza muscolare (seconda parte)
Donato Formicola
HIIT. High Intensity Interval training (terza parte)
Gian Mario Migliaccio
Meccanismo di lesione analizzato attraverso la Reverse Engineering e le conseguenze della Forward Engineering
Andrew Charniga, Jr.
Il luogo dell’esercizio. Viaggio euristico per menti allenabili (sesta parte)
Alberto Andorlini
PNEI, postura, prestazione
Nicola Barsotti, Marco Bruscolotti
Attività fisica adattata e retrazione dei tendini di Achille. Studio di un caso.
Irene Bui, Elena Veronese, Alberto Gaudio, Federica Gentile, Luca Marin, Sara Ottobrini
LE INTERVISTE DI S&C
Giulia Miserendino, Sergio Massidda e Giuseppe Schifano
Riflessioni
Pasquale Bellotti
La Tecnica della Visualizzazione nel Mental Coaching Sportivo
Monica Paliaga
Perché Doping?
Francesco Riccardo
Le nuove collaborazioni sportive
Guido Martinelli
SdS - Scuola dello Sport, n° 109
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista SdS - Scuola dello Sport
PAGINE: 72
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Aprile/Giugno 2019
Editoriale
Antonio Urso
I meccanismi che regolano l’ipertrofia muscolare
Carlo Menghini, Luca Riva, Mauro Rocca
Elogiare il limite per costruire la vittoria
Antonio Urso
Effetti di sistemi di allenamento contro resistenza diversi sulla forza e l’ipertrofia muscolare in donne anziane che avevano seguito un allenamento contro resistenza
Alex S. Ribeiro, Andreo F. Aguiar, Brad J. Schoenfeld, Joao P. Nunes, Edilaine F. Cavalcante, Eduardo L. Cadore, Edilson S. Cyrino
La pratica dell’esercizio e dello sport nelle donne
Rhodri S. Lloyd, Avery D. Faigenbaum
Effetti del dell'allenamento nella pallavolo femminile
Marco Mencarelli
La preparazione fisica nella pallavolo femminile
Roberto Benis con la collaborazione di Massimiliano Mazzilli e Stefano Zambelli
Gli small-sided games nel calcio femminile: analisi della letteratura scientifica
Italo Sannicandro, Giacomo Cofano
DOMS. Indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata. Significato ed inquadramento (prima parte)
Michele Castellano Vitaterna
Applicazioni dell’elettroencefalografia in ambito sportivo (prima parte)
T. Thompson, T. Steffert , T. Ros , J. Leach , J. Gruzelier - a cura di Marco Ivaldi
Dolore neuropatico plantare, opportunità terapeutiche e karate
Vincenzo D’Onofrio, Gennaro Gatto, Anna Paternostro
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Cosa bolle in pentola
Guido Martinelli
GiocosaMente. Dalla performance alla motricità: la performance capovolta
Claudia Crova e Roberta De Pero
Le interviste di S&C
Oscar Bertone e Laura Bilotta
Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 16/18
R. Giannini, A. Giuliani, M. Moretti, M. Paolini
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro (con eserciziario video online)
CATEGORIE: Volley
ISBN: 9788860287151
PAGINE: 232
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36 esercizi video online, 60 sedute di allenamento
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Allenare è un’arte, non una scienza (Julio Velasco)
Programmazione annuale dell’allenamento nella pallavolo Under 16-18 è l’opera condivisa di quattro autori, che mettono a disposizione del lettore la loro grande esperienza, creando un manuale estremamente pratico da utlizzare.
Il libro comprende 60 allenamenti, accompagnati da 35 clip video, diviso in dieci temi di grande attualità per la fascia di età dei 16-18 anni e non solo.
I contributi di Romano Giannini, Alberto Giuliani, Maurizio Moretti, ognuno dei quali ha portato il suo stile unico e la sua personalità, sono stati efficacemente integrati e ricondotti a una linea comune di lavoro dalla regia di Marco Paolini, che ha fatto sua un’altra massima dell’amico Velasco: ”Agli allenatori dico: non cercate la novità della novità della novità; per allenare bene si deve conoscere il gioco!”
Hybrid training. Come unire più pratiche allenanti per migliorare la performance e l’aspetto fisico
Luca Dalseno, Nicola Comini
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ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo, Fitness
ISBN: 9788860287199
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Hybrid Training è un manuale ricco di schede teoriche e pratiche per allenare sinergicamente forza, resistenza, flessibilità e agilità, grazie alla combinazione delle varie modalità di allenamento (bilanciere, corpo libero, kettlebell, clave, palle mediche).
La finalità è quella di alzare l’asticella della performance atletico/estetica di chiunque, dal neofita all’atleta professionista, attraverso nozioni di teoria e pratica delle metodologie di allenamento, con indicazioni utili per la programmazione e la creazione di programmi di lavoro efficaci.
La programmazione proposta alla fine della parte teorica si divide in due blocchi principali inframezzati da una sezione settimanale di test, finalizzati al monitoraggio dei risultati ottenuti nel blocco iniziale.
Una ulteriore differenziazione viene proposta all’interno delle singole sedute di allenamento nelle tre fasi principali previste per Forza/Potenza, Volume e Endurance, per poter offrire a ogni individuo la possibilità di adattarsi ai diversi stimoli condizionanti più utili, nelle varie concatenazioni realizzabili, al benessere del proprio organismo e al proprio livello di prestazione.
A completamento dell’offerta didattica, viene incluso un esempio pratico di 15 settimane di allenamento e una ricca proposta di video e foto esplicativi dei warm up e degli esercizi contenuti nel manuale.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è uno dei testi più importanti per gli addetti ai lavori e più conosciuti dagli specialisti del settore.
Questa seconda edizione italiana (dalla terza edizione USA Science and practice of strength training) è arricchita da un nuovo apparato grafico e da contenuti tecnici che rispecchiano lo stato dell’arte della scienza dell’allenamento, oltre a indicazioni precise e puntuali per l’applicazione sul campo dei concetti teorici presentati.
Il manuale affronta in maniera davvero competente e autorevole la complessità della programmazione dell’allenamento della forza, fornendo al contempo
approcci diretti per specifiche situazioni,
esigenze e circostanze, sempre spiegati in maniera esauriente e in dettaglio, per garantire al lettore la piena comprensione dei fondamenti scientifici dell’allenamento stesso.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è suddiviso in tre parti:
la prima delle quali si focalizza sulle basi dell’allenamento della forza generale e di quella compito-atleta-specifica.
La seconda è dedicata ai metodi di allenamento della forza e della velocità, con approfondimenti su timing, prevenzione degli infortuni, sovrallenamento, monitoraggio dell’atleta, argomenti dei tre capitoli completamente nuovi che arricchiscono questa nuova edizione.
Infine, la terza parte offre ulteriori esempi di applicazione pratica sui singoli individui e per gruppi specifici quali donne, giovani e anziani. Il tutto attraverso esempi di programmi di lavoro che possono essere stilati, basandosi sui concetti espressi diffusamente nell’opera.
Lo storico team autoriale, formato da Vladimir Zatsiorsky e William Kraemer, vede ora la partecipazione di Andrew Fry: tre autori che hanno allenato oltre mille atleti di élite, olimpionici e campioni del mondo e che hanno voluto inserire una ricca bibliografia di approfondimento, per supportare il lettore nello sviluppo dell’apprendimento e della creazione di programmi di allenamento con matrice di originalità per superare finalmente il mito del “Programma valido per ogni stagione”.
Révolution marathon - Maratona, nuove prospettive di allenamento
Veronique Billat
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Corsa
ISBN: 9788860287144
PAGINE: 120
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In questo denso e curatissimo manuale la professoressa Veronique Billat ha trasferito, da importante cultrice della materia quale è, e avvalendosi della preziosa opera di traduzione, revisione tecnica e adattamento del collega Stefano Lazzer, eccellenti indicazioni per un allenamento minimalista alla maratona. Ciò attraverso una tipologia di programmazione adattabile ad ogni età e ad ogni livello di performance e soprattutto nel rispetto di impegni quotidiani, già molto vincolanti negli ambiti professionali e familiari.
Una proposta di elevata qualità che analizza i principali aspetti fisiologici che intervengono nella preparazione fisica per la maratona. Realizzando un’analisi delle metodologie dell’allenamento per la maratona, da quelle più tradizionali a quelle più recenti, con lo scopo di proporre al lettore delle novità scientifiche che gli consentano di migliorare le prestazioni, sia esso un assiduo praticante o semplicemente appassionato, che cerca una soluzione per rendere possibile il correre e completare una maratona.
Il secondo grande eserciziario per allenare la pallavolo
Mauro Marchetti, Maurizio Radice
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Esercitazioni
ISBN: 9788860287106
PAGINE: 256
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Con approccio sistemico ecologico dinamico in 502 esercizi
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Il nuovo eserciziario di Pallavolo di Mauro Marchetti e Maurizio Radice raccoglie 502 proposte operative fondate sui metodi di lavoro dei due Autori, ma anche di altri specialisti del settore, di tutti i livelli.
Argomenti più attuali e originali: la leadership situazionale, i nuovi principi di organizzazione dell’allenamento, feedback e rinforzi, potere del punteggio, progressione nell’insegnamento dei fondamentali. Una brevissima introduzione è doverosa per definire il sistema complesso costituito dalla pallavolo, pratica sportiva composta da molteplici aspetti connessi e interdipendenti tra di essi e che costituisce, appunto, un sistema non scomponibile e poco prevedibile nei suoi effetti.
Da qui l’adeguamento resosi necessario, come è avvenuto da qualche anno nel mondo dell’insegnamento-apprendimento, verso approcci metodologici nuovi, inevitabilmente più rispondenti alle evidenze scientifiche delle neuroscienze, con adattamenti concretizzatisi in un approccio sistemico-ecologico-dinamico secondo lo schema RPE.
In un gioco open skill come il volley la riproduzione del gesto non è infatti mai fine a sé stessa ma risposta a uno stimolo visivo da lettura (Read) che condiziona la scelta (Program) della reazione (Execute), reagire cioè in conseguenza di cosa è stato letto, riconosciuto e provocato.
Il tutto implica quindi non più un modo di allenare in maniera analitica e isolata dal contesto ma inserendo le abilità da apprendere all’interno delle varie fasi di gioco e di gara, con l’allenatore che ri-organizza l’allenamento creando modalità e interventi inediti per attivare nel cervello aspetti attentivi e motivazionali.
Ottimizzare il movimento nello sport - Lo sviluppo delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
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ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287069
PAGINE: 232
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Una ventata di rivoluzionaria novità quella di Gray nell’interpretazione delle modalità da adottare da parte di individui comuni e sportivi d’élite per perfezionare le proprie abilità motorie.
La pratica sportiva e lo stesso coaching ad essa connesso devono diventare più creativi e divertenti, dando agli atleti l’opportunità di esplorare e sostenere le proprie caratteristiche e la propria creatività. Infatti è tempo, secondo l’Autore, di allontanarsi dall’idea che si possa “imparare” attraverso una noiosa ripetizione di un’abilità in un ambiente di pratica simile, per quanto possibile, all’attività che si vuole perfezionare correndo attraverso le gomme, colpendo improbabili bersagli o dribblando conetti.
Questo libro permette di rivolgere uno sguardo interessato all’entusiasmante approccio alternativo su come impariamo a muoverci e sulle implicazioni che riguardano il coaching in merito alla fase di progettazione pratica, sullo sviluppo della possibilità di mantenere i bambini impegnati in una confacente attività sportiva e, a livelli più elevati, sulla prevenzione degli infortuni derivanti da sollecitazioni spinte, sullo sviluppo della tecnologia di allenamento e relativo utilizzo degli strumenti di analisi e molto altro ancora.
Semplificare per divertire, formare e allenare con la pallavolo
P. D'Aniello, G. Filomena, M. Ruscello
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860287021
PAGINE: 144
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Piccola guida pensata per chi si avvicina al volley S3 e alle attività motorie con i bambini
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Partendo dal progetto della FIPAV Volley S3, questo manuale pratico vuole illustrare ai neofiti che si avvicinano all’insegnamento di attività motorie, alcuni concetti fondamentali di teoria e metodologia dell’allenamento, secondo un’ottica di supporto all’inclusione sia scolastica che sportiva.
Pertanto, così come il Volley S3 ha stravolto la didattica dell’insegnamento che, tramite il gioco insegna i fondamentali della pallavolo, anche questo libro, illustrando il Volley S3, stimola a conoscere e ad approfondire i concetti base del movimento.<
A completare l’opera, una vasta mole di attività proposta sotto forma di giochi e un’appendice riservata al Sitting Volley.
Gli autori, Giulio Filomena, docente di scuola Secondaria di Primo grado e docente federale, Pasquale d’Aniello, docente di scuola Secondaria di Primo grado e allenatore della Nazionale italiana under 17/f e Michele Ruscello, Dirigente Scolastico e docente federale, da circa 40 anni collaborano con la FIPAV, organizzano e tengono corsi per allenatori.
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Yoga Anatomy
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Yoga/Pilates
ISBN: 9788860287045
PAGINE: 336
86 posizioni con descrizione tecnica e analisi anatomica
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IN LINGUA ITALIANA - Terza edizione
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo.
Con più di un milione di copie vendute in tutto il mondo, Yoga Anatomy è diventato, sin dalla sua prima edizione, una risorsa insostituibile per praticanti, appassionati e istruttori di yoga.
Ampliata e aggiornata, questa terza edizione fornisce una comprensione ancora più profonda dello yoga attraverso l’analisi delle strutture e dei principi alla base di ogni movimento. L’edizione attuale presenta nuovi contenuti per migliorare ulteriormente la pratica yoga:
si inizia con un capitolo completamente nuovo, sull’anatomia raccontata come una vera e propria storia.
I capitoli dedicati al sistema scheletrico e a quello muscolare sono stati aggiornati, mentre si è aggiunto un nuovo capitolo dedicato al sistema nervoso e alle sue principali funzioni.
I capitoli incentrati su respirazione e sulla colonna vertebrale contengono importanti interventi aggiuntivi per consentire una visione più approfondita dell’anatomia specifica, dei danni che può subire la colonna e dell’eziologia del mal di schiena. Inoltre, sono presenti box di approfondimento con indicazioni su come poter guidare al meglio gli allievi al raggiungimento delle asana.
La maggiore novità di quest’ultima edizione risiede principalmente nelle immagini, completamente ridisegnate e stilizzate per una rappresentazione di immediata comprensione dell’allineamento da raggiungere, coadiuvate da una sezione testuale dedicata alla respirazione e alla sua connessione stretta con il movimento.
Le asana sono classificate in sei sezioni:
in piedi,
sedute,
in ginocchio,
supine,
prone
e sulle braccia.
Gli Autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, entrambi professionisti yoga di fama internazionale, con questo manuale offrono una solida base fondata sui principi della pratica yoga, che accomuna molte correnti di questa disciplina.
Yoga Anatomy si rivela un punto di riferimento eccellente per chi si avvicina allo yoga, per chi lo pratica da tempo, ma anche per gli insegnanti, grazie alla capacità degli Autori di illuminare ogni movimento con una luce nuova e originale.
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Come impariamo a muoverci. L’apprendimento delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287076
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In questo manuale di grande impatto e diffusione vengono analizzati gli evidence-based principles, i principi di base che regolano l’apprendimento e il coaching del movimento ottimale, attraverso il controllo dei meccanismi di acquisizione delle competenze tecniche nei vari sport: di fatto, una teoria estremamente innovativa rispetto alle modalità più diffuse di allenare e praticare le abilità sportive.
L’Autore si impegna a fornire adeguate risposte ad altrettanti quesiti sul passaggio che avviene dalle normali competenze alla padronanza del gesto sportivo per gli alti livelli, sul rendere economico ed efficiente il movimento derivante dall’insieme di “molte parti anatomiche in movimento”, sul riuscire ad eseguire con calma il gesto imprevisto come se fosse del tutto usuale. A leggere poi le situazioni agonistiche con la capacità di applicare l’opzione migliore disponibile e a rimediare alle fragilità insite nei processi esecutivi, rispondendo con atteggiamenti anti-fragili alle sfide proposte dalla competizione.
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Basi metodologiche per l'allenamento nello sport
Renato Manno
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L’Autore espone con uno stile comprensibilissimo un excursus completo ed estremamente ben documentato sugli aspetti dell’allenamento sportivo: dall’insegnamento all’organizzazione, dalla valutazione della prestazione in rapporto all’attività allenante all’esame delle capacità forza, resistenza, velocità, coordinazione, abilità motorie. Aggiornatissimi i capitoli dedicati all’apprendimento delle tecniche nello sport, alla preparazione giovanile, all’esercizio fisico per Master e maturi.
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Di grande utilità didattica sono la sintesi introduttiva presente in ciascun capitolo sugli argomenti trattati, i sommari e le schede di autovalutazione e le ricchissime bibliografie.
Traspaiono con chiarezza nelle varie descrizioni le esperienze maturate da Renato Manno come insegnante e conferenziere e veramente notevoli risultano i richiami e le citazioni di ricerche ormai classiche e fondamentali e di altre recentissime ed importanti per obiettivi e originalità.
Allenamento pliometrico. Evidenze scientifiche, metodologia e pratica
Italo Sannicandro - Giacomo Cofano
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287038
PAGINE: 148
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Il testo affronta l’analisi dei presupposti funzionali alla base dell’allenamento pliometrico, definendone il concetto e descrivendo i fattori fisiologici coinvolti.
Il crescente interesse da parte della comunità scientifica sui metodi di allenamento della forza, e sul metodo pliometrico in particolare, ha determinato una mole rilevante di studi applicativi che gli Autori hanno classificato e riassunto nel testo.
Il corredo di riferimenti bibliografici a supporto di ogni capitolo è al tempo stesso un indicatore della complessità del tema ed un elemento che impreziosisce il carattere scientifico dell’opera.
Questo approccio ha condotto gli Autori a evidenziare i contributi presenti in letteratura che hanno descritto con maggiore puntualità e rigore metodologico i vantaggi prestativi derivanti dall’allenamento pliometrico: questa parte del testo è stata completata da un numero consistente di programmi verificati e controllati nei training study analizzati.
Lo sguardo è stato principalmente rivolto ai giochi sportivi, ma alcune parti ed alcune proposte assumono una rilevanza metodologica decisamente più trasversale in ambito sportivo e motorio.
Il testo soddisfa l’interesse ed i bisogni formativi sia degli studenti e dei laureati in Scienze della attività motorie e sportive, sia dei preparatori atletici delle diverse discipline sportive che cercano di applicare i principi metodologici dell’allenamento pliometrico, basandosi sulle evidenze scientifiche più recenti ed aggiornate.
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Questa è una storia appassionata e passionale, con il piccolo d’uomo che cresce e per crescere ha bisogno di giocare. Giocare muovendosi in modo vigoroso, intelligente e creativo, insieme agli altri.
Il diritto al gioco sta a cuore ai numerosi autori di questa storia, che prende forma in 70 giochi di movimento e nelle loro innumerevoli varianti. Essa offre, con parole e immagini, un metodo originale al cui centro c’è il bambino attivo.
Il libro traccia una nuova via, tutta lastricata di giochi: una via che non può esaurirsi in questo manuale, perché essa è anche la strada obbligata di tutti coloro che, a diverso titolo, educano i bambini alla vita: insegnanti, genitori, educatori sportivi. Perciò questo manuale era ovvio che non restasse isolato e fosse invece il naturale capostipite di una (per ora) trilogia in cui Joy of moving si estende alla famiglia (Joy of moving Family) e poi abbraccia l’intero mondo dell’avviamento allo sport (Joy of moving Multisport).
In un decennio, la validità del metodo Joy of moving, che anima quest’opera, è stata confermata da una serie di ricerche scientifiche. Dalla sua prima edizione, l’opera ha mantenuto la sua identità e la sua essenza, ma si è rinnovata per fare spazio a nuove teorie ed evidenze scientifiche che ne avvalorano l’innovatività per educare attraverso il movimento e contribuire allo sviluppo olistico del bambino.
Quest’opera è stata creata per far giocare i bambini, quindi è ricca di giochi. Ma non si limita a offrirne una valigia piena: consente di comprendere anche quale sia la logica di questi giochi, inventati o reinventati per dare al lettore le chiavi del movimento. Perché non si perda nei meandri delle oltre 600 pagine dell’opera, gli viene consegnato un filo di Arianna che lo condurrà, insieme ai bambini, a essere autonomo interprete del gioco, del gioco per la vita.
Il volume è composto da due parti complementari, ricche di ponti che le collegano, contaminando la teoria con la pratica e la pratica con la teoria.
La prima parte, arricchita ed aggiornata in questa nuova edizione, tratteggia un metodo educativo che nella seconda parte trova la sua esemplificazione. Le immagini dei video collegati a ciascun gioco danno con immediatezza l’idea di come queste attività siano realizzabili con gioia e chiamino tutti dentro a giocare!
La maggior parte dei giochi originari sono stati mantenuti; ad essi ne sono stati aggiunti altri per arricchire le proposte, sempre più necessarie, per nutrire il bambino di competenze per la vita.
Gli Autori hanno scelto di donare i diritti d’autore a L’Amaca Onlus (www.amacaonlus.org), associazione che promuove progetti di aiuto concreto di sviluppo in Italia e in Africa, e ad APEA - Acción Por una Educación Activa, associazione boliviana senza di fini di lucro per la promozione e la difesa dei diritti di bambini e giovani attraverso attività ludico-sportive.
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Calcio che passione! 100 campionati di serie A
Giordano Dal Monte
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Storie di sport
ISBN: 9788860287007
PAGINE: 432
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Sintesi storica, stagione per stagione, dalle fonti giornalistiche e televisive
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Nella vasta, attuale disponibilità di dati informatici – che rende ogni ricostruzione parziale e non priva di errori – e nella pluralità di voci che hanno raccontato il calcio a partire dalle proprie esperienze, il grande impegno di Giordano Dalmonte è quello di aver lavorato sulle fonti giornalistiche originali e sui contributi audio e video di un secolo, per una resa narrativa sintetica ma di grande accuratezza di ben 100 anni di quel grande e coinvolgente evento collettivo che è, da sempre, il Campionato di Serie A.
L’effetto sulle varie generazioni risulta molto diversificato, con motivi di semplice ricostruzione storica per i più giovani, di nostalgica reimmersione in atmosfere già vissute per i meno giovani: trasversale a tutte le età è invece la i scoperta di centinaia di aneddoti e di episodi che costituiscono a tutt’oggi il seme antico di rivalità storiche, del proliferare di tradizioni consolidate e di richiami alla memoria di tanti personaggi che hanno dato molto al calcio e di cui oggi permane un piacevole ricordo.
Un libro fruibile e leggibile per sezioni e periodi storici che, pur senza un unico preciso motivo di coinvolgimento, risponde alle esigenze di chi può considerarsi parte integrante di un ideale movimento: “Calcio, che passione”!
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Il metodo masterball per l'avviamento alla pallavolo. Attraverso lo sviluppo cognitivo-motorio tra gli 8 e i 12 anni con l'attrezzo palla
Carmelo Pittera, Enzo Tarascio, Umberto Boemo
ANNO EDIZIONE: 2023
Libro, 290 pagine
ISBN: 9788860286925
.È la prima proposta di una collana di pubblicazioni che si basano sul cognitivismo e sulle intuizioni di Carmelo Pittera elaborate assieme al Dott. Massimo Sciuto, Vincenzo Tarascio, Agustin Ganly e Umberto Boemo per il sistema educativo Psi.Co.M. (psico-cognitivo-motorio).
L’obiettivo è lo sviluppo cognitivo-motorio di giovani di età compresa tra 8 e 12 anni, utilizzando l’attrezzo-palla. Il metodo di apprendimento è semplice e fruibile da bambini e ragazzi ed è basato sullo sfruttamento “delle nuove opportunità trasversali che possano migliorare qualsiasi gesto in funzione del movimento con il quale lo percepiamo, lontano o vicino, a seconda delle abilità inserite nel proprio scaffale esperenziale” (dalla presentazione di Andrea Lucchetta).
Ne nasce una implementazione delle opportunità di accrescimento del bagaglio individuale e di acquisizioni motorie importanti da estrarre all’occorrenza per eseguire correttamente il gesto sportivo ed anche ovviamente la gestualità quotidiana.
Alle premesse teorico-pratiche per gli istruttori sui collegamenti neuro-funzionali e sulle posture, fanno seguito le descrizioni di cinque procedimenti didattico-metodologici della struttura delle Unità di Educazione Modulare e delle modalità di valutazione con l’attrezzo-palla.
La parte pratica è costituita da ben 32 Unità Educative Modulari (U.E.M.) più altre 8 U.E.M.-Allievo-Istruttore con indicazioni accurate sugli obiettivi, descrizione della successione dei compiti motori, arricchite di consigli per gli istruttori e splendidamente illustrate con disegni e tavole iconografiche originali di Umberto Boemo.
Il manuale è di grande utilità e di ampliamento di prospettive per educatori, insegnanti, istruttori sportivi e per tutti coloro che si occupano con professionalità dell’educazione motoria giovanile.
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Esercizi per l'allenamento in palestra
NSCA National Strength Conditioning Association
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro + eserciziario video online
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860286956
PAGINE: 272
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Giunto alla seconda edizione italiana (quarta americana), il manuale Esercizi per l’allenamento in palestra è una risorsa pratica fondamentale per i personal trainer attivi o aspiranti specialisti dell’allenamento della forza e della condizione fisica.
Dimostrazioni video di utilizzo del bilanciere e degli esercizi con le macchine rendono il testo uno strumento prezioso per tutti coloro che si preparano all’esame di certificazione NSCA e per tutti gli specialisti che progettano programmi per atleti e praticanti di tutte le età e di ogni livello.
Il manuale costituisce un riferimento aggiornato e la raccolta più attuale e completa di tecniche di allenamento di resistenza; al suo interno presenta:
100 esercizi in totale, ciascuno descritto passo a passo, al fine di proporre la tecnica esecutiva più sicura ed efficace;
fotografie di ogni esercizio, che ne mostrano distintamente tutti i dettagli tecnici;
videoclip online (accessibili tramite QR-Code) che permettono di visionare la dinamica esecutiva corretta, evidenziando nel contempo gli errori più comuni.
La NSCA-National Strength and Conditioning Association, fondata nel 1978, è una associazione no-pro t che ha come scopo lo sviluppo professionale degli specialisti del settore di tutto il mondo, consentendo loro di ottenere il massimo impatto nella loro attività. I mezzi di cui l’associazione si avvale permettono la diffusione capillare delle conoscenze scienti che di base e della loro applicazione nella pratica, oltre a offrire certificazioni qualificate, riviste specializzate, servizi che favoriscono lo sviluppo della carriera, opportunità di networking e formazione. La comunità NSCA è composta da più di 60.000 membri e professionisti certificati attivi in tutto il mondo nella promozione e miglioramento degli standard operativi come ricercatori, educatori, allenatori e specialisti della tattica, personal trainer e altri ruoli correlati.
Scopri di più: https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/esercizi-per-lallenamento-in-palestra
ACSM - Fitness e allenamento giovanile. Le basi fondamentali
Avery D. Faigenbaum - Rhodri S. Lloyd - Jon L. Oliver
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Educazione motoria
ISBN: 9788860286932
PAGINE: 486
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Raccomandata dall’American College of Sports Medicine (ACSM) e realizzata da tre autorevoli esperti nella scienza dell'esercizio in ambito pediatrico, Fitness e allenamento giovanile - Le basi fondamentali è una guida che si basa sulle evidenze derivanti dalle ricerche più recenti. Ne consegue una risorsa fondamentale e quasi unica nella letteratura internazionale esistente, che riesce a chiarire le teorie scientifiche sulle quali si sostiene l’allenamento giovanile e le pratiche applicative da mettere in campo soprattutto attraverso programmi di lavoro efficaci e mirati al massimo risultato in fatto di creatività, interesse e divertimento.
Il libro si sviluppa in tre parti:
nella prima parte vengono gettate le basi per la comprensione dei concetti fondamentali della scienza dell'esercizio in età pediatrica ed attinenti alla fisiologia, alla crescita e alla maturazione, nonché allo sviluppo atletico a lungo termine e alle relative strategie pedagogiche;
la seconda parte è dedicata alla valutazione della fitness giovanile e allo sviluppo di componenti fondamentali quali le capacità aerobica ed anaerobica, le abilità motorie e le diverse qualità fisiche: forza e potenza muscolare innanzitutto, con le derivate velocità, resistenza, destrezza. A completamento della sezione è stato inserito un capitolo sulla progettazione di programmi di esercizio fisico e di allenamento integrati ed esempi di esercizi, assai ben descritti e ben illustrati per renderli correttamente eseguibili ed efficaci al massimo;
nella terza parte vengono approfonditi argomenti inerenti alla partecipazione a eventi organizzati, alla prevenzione infortunistica, alle disfunzioni legate alle abitudini alimentari, come sovrappeso e obesità, ed a condizioni patologiche come diabete e asma e a disabilità specifiche fisiche e mentali.
L’opera è rivolta a professionisti del fitness, personal trainer e allenatori della forza e della condizione fisica che intendano lavorare sui giovani, a insegnanti e studenti di Scienze motorie, a educatori e allenatori che operano nei settori giovanili ed infine agli insegnanti scolastici: di fatto, quindi, una risorsa eccellente per tutti coloro che intendano realizzare e sostenere, a vari livelli, esperienze di esercizio sicure ed efficaci, saldamente fondate sul gioco attivo, sull'esercizio fisico ed anche sulla partecipazione allo sport.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/libro-acsm-fitness-e-allenamento-giovanile-faigembaum-lloyd-oliver
Stabilizzazione, mobilizzazione, rafforzamento e riduzione del dolore della colonna vertebrale
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Moltissime persone tendono a soffrire di mal di schiena ma sono in pochi a cercare con la necessaria determinazione risposte che possano offrire un certo sollievo.
Questo manuale costituisce un valido strumento per esplorare l’anatomia e il movimento della colonna vertebrale ed offre un ricco eserciziario di notevole utilità per migliorare la mobilità e per garantire il benessere.
Si tratta di una proposta che va oltre le pratiche terapeutiche, focalizzandosi piuttosto sui motivi che generano il mal di schiena con un’accurata analisi anatomica della colonna e delle sue componenti: vertebre, dischi spinali, muscoli e tessuti, realizzata attraverso foto di modelli in argilla di notevole originalità ed efficacia. La struttura e la biomeccanica della colonna vertebrale vengono visualizzate con chiarezza, offrendo così la possibilità di scoprire le fonti del dolore.
In definitiva, una guida che poggia su basi scientifiche certe, che consente anche una accurata autovalutazione dello stato funzionale della schiena e che rende possibile testare, utilizzando il pavimento, un muro e una videocamera, la risposta soggettiva al dolore, permettendo l’identificazione di deviazioni posturali e di squilibri muscolari.
Il corpus operativo consta di sessanta esercizi da eseguire in totale sicurezza e volti a
stabilizzare,
rafforzare e
riabilitare la colonna vertebrale.
La loro somministrazione condizionerà positivamente forza, mobilità e flessibilità, attenuando le sindromi dolorose.
A completamento, l’esplorazione di cinque comuni condizioni patologiche spinali:
lombalgia aspecifica,
ernia del disco,
spondilolistesi,
stenosi e
interventi chirurgici di “fusione spinale” per unire, a scopo di stabilizzazione, due corpi vertebrali.
Per ogni situazione vengono presentati piani di lavoro a sei mesi con esercizi ad hoc organizzati in progressioni da completare in assoluta sicurezza.
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Scopri il libro qui
https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/libro-richey-esercizi-per-la-schiena-stabilizzazione-mobilizzazione-rafforzamento-e-riduzione-del-dolore-della-colonna-vertebrale
Migliorare le capacità cognitive dei bambini con i giochi di movimento
P.D. Tomporowski - B.A. McCullick - C. Pesce
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Educazione motoria
ISBN: 9788860286918
PAGINE: 312
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"Migliorare le capacità cognitive dei bambini con i giochi di movimento" rappresenta il frutto della stretta collaborazione fra tre specialisti a livello internazionale nella formazione degli insegnanti, nella cinesiologia e nella scienza dello sport ed è stato concepito e realizzato per illustrare comeapplicare a giochi di movimento, opportunamente disegnati, le teorie e le conoscenze più attuali, inerenti soprattutto allo sviluppo infantile e alle scienze cognitive.
Un manuale, in definitiva, che consente di apprendere l’utilizzo ottimale dell’attività fisica per sviluppare quelle capacità cognitive dei bambini che sono determinanti non solo per l’apprendimento e il rendimento scolastico, ma per la conduzione di tutta la vita.
Possiamo, perciò, considerarlo come una guida - preziosa ed insostituibile - alla comprensione del valore formativo e delle possibilità educative contenute nei giochi e negli ambienti disegnati proprio per favorire lo sviluppo cognitivo, nei suoi molteplici aspetti.
Il libro è strutturato in tre parti:
nella prima parte, vengono chiariti gli aspetti della ricerca scientifica che sottolineano come l'attività fisica influisca massicciamente sullo sviluppo mentale dei bambini;
nella seconda parte, invece, si assiste al travaso dei concetti teorico-scientifici nell’attività pratica, un aspetto davvero chiave per gli educatori e per la loro attività di progettazione, implementazione e valutazione dell’efficacia di giochi di movimento che stimolino la
risoluzione di problemi e favoriscano l'impegno mentale e la capacità decisionale dei bambini;
infine, nella terza parte, viene proposta un’ampia gamma di giochi per bambini in età della scuola dell'Infanzia e Primaria, giochi che enfatizzano i tre principi chiave: della variabilità della pratica, del controllo mentale e della continua scoperta.
Destinatari privilegiati del manuale sono gli insegnanti che operano nella scuola, a diretto e continuativo contatto con i bambini, ma anche in ambiente prescolastico, oppure nelle ore del doposcuola. Ma è, altresì, evidente come gli Autori abbiano inteso trasferire i risultati della ricerca scientifica a tutti i potenziali interessati al mondo dei bambini, professionisti a diverso livello impegnati a garantire, con il gioco motorio, la migliore formazione possibile e la più efficace preparazione dei bambini alla vita.
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Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/libro-migliorare-le-capacita-cognitive-dei-bambini-con-i-giochi-di-movimento-pesce-tomporoski-mccullick
Pagine da Tomporowski McCullick Pesce_giochi di movimento bambini.pdf
Catalogo Calzetti mariucci libri e video sport
1.
2. COLLANE
ALLENAMENTO E FITNESS
2
ARTI MARZIALI
BASKET
22
CALCIO
34
CALCIO A 5
70
CICLISMO - MTB
73
CORSA
76
DANZA E GINNASTICA ARTISTICA
77
EDUCAZIONE MOTORIA
78
EQUITAZIONE
81
FISIOLOGIA, ANATOMIA, BIOCHIMICA
GOLF
82
NUOTO
PALLAMANO
86
PREVENZIONE E RIABILITAZIONE
88
PSICOLOGIA SPORTIVA
97
PUGILATO
100
24
85
87
RICERCA
100
RUGBY
101
SCI - SPORT DI MONTAGNA
102
SPORT ADATTATI
STORIE
102
STORIE
STORIE
STORIE
103
TENNIS
103
TEST
104
YOGA
104
VOLLEY
105
INDICE DEGLI AUTORI
INDICE DEI TITOLI
120
123
3. Allenamento e fitness
Indice degli Autori
Alberti G. - Garufi M. – Silvaggi N.
ALLENAMENTO DELLA FORZA
A BASSA VELOCITÀ
Il metodo della serie lenta a scalare
2012 - pp. 192 - € 20,00
ISBN 978886028338
Il libro è dedicato interamente alla
descrizione di un interessante metodo di sviluppo della forza muscolare, conosciuto come metodo
della serie lenta a scalare, del
quale Giampietro Alberti, coautore del libro, con diversi apporti anche di altri valenti esperti, si
può considerare in parte iniziatore
ed inventore, in parte attento osservatore della sua nascita, della
sua evoluzione, dei collegamenti
con altre pratiche e metodologie
coeve, più anziane e più recenti
anche.
Il volume si può considerare come
una preziosa tessera di un vagheggiato libro di storia dell’allenamento sportivo, che – ove
realizzato – metterebbe davvero in
grado di comprendere l’evoluzione – con tutte le luci e le ombre possibili – di quell’arte/scienza di preparare la prestazione sportiva, con una serie di comportamenti motori
anticipatori di quella (appunto le esercitazioni raccolte in metodi ed
organizzate in metodologie). La storia che il libro racconta è fatta di
intuizioni e di molte sperimentazioni e di attesi (ed inattesi) risultati,
puntualmente e fedelmente descritti e trascritti, a beneficio del lettore,
dello studioso, dell’esperto.
2
La stessa opera, qui strutturata in 10 consequenziali capitoli, si può
considerare in sé un metodo di lavoro, da utilizzare ampiamente nella
formazione e nella specializzazione dei quadri tecnici (e non) degli
addetti ai lavori nel campo dello sport e del movimento in genere
(riabilitatori, fisioterapisti, medici, laureati/laureandi in scienze del
movimento, ecc.).
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4. ALLENARE IL MOVIMENTO
Dall’allenamento funzionale all’allenamento
del movimento
2013 - pp. 354 - 1 DVD (74’) - € 35,00
ISBN 9788860283061
Allenamento e fitness
Andorlini Alberto
Andorlini, da molti addetti ai
lavori considerato il padre del
Functional Training in Italia,
presenta una proposta di ampio
respiro e completezza, originalissima nella forma espositiva e
frutto di venti anni di esperienze
didattiche e sul campo. Forma e
funzione, corpo e movimento,
esercizi per allenare e attrezzi
per esercitare: sono questi i temi
che ricorrono nella presentazione non di una qualche rivoluzionaria tipologia di allenamento,
ma di una nuova grammatica
del movimento.
L’ipotesi metodologica presentata dal testo Allenare il movimento, dall’allenamento funzionale
all’allenamento del movimento
assomma, comprime e avvicina
peculiarità tipiche di tre campi
operativi ritenuti tuttora distinti e
distanti: l’allenamento, la preabilitazione e la riabilitazione.
La proposta è diretta alla ricerca di un continuum razionale che unifichi i processi e non li frammenti, qualifichi la performance prima
di quantificarla, insegni a leggere il movimento prima di proporre
gli esercizi. Tutto ciò in forza del concetto che le attenzioni formali e
i principi funzionali che danno forma ad un allenamento integrato e
ad una riabilitazione integrale sono gli stessi, e che la progressione
nella proposta degli stimoli segue lo stesso profilo all’interno di un
percorso motorio sia allenante che preventivo o riabilitativo.
Il manuale, assolutamente innovativo nella forma e per approccio
agli argomenti trattati, è corredato da un dvd con lezione dell’autore e dimostrazioni pratiche delle tecniche di movimento. È rivolto a
tutti gli operatori delle scienze motorie, allenatori, preparatori fisici,
riabilitatori.
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5. Allenamento e fitness
Aaberg Everett
MECCANICA MUSCOLARE
La tecnica corretta di 73 esercizi con i sovraccarichi
Il manuale presenta 73 esercizi per il potenziamento muscolare e
il sollevamento pesi basati su nozioni di anatomia, chinesiologia,
fisiologia e biomeccanica. Scopo dell’Autore è quello di proporre un nuovo approccio verso l’allenamento con i sovraccarichi,
spostando l’attenzione sul corpo e sugli specifici meccanismi di
risposta. Le numerose immagini e fotografie proposte mostrano
in modo chiaro e immediato i muscoli coinvolti in ogni esercizio e
la corretta esecuzione di ciascuno di essi.
2002 - pp. 224 - € 20,00 - ISBN 8888004068
Baechle T. R.
- Groves B. R.
L’ALLENAMENTO CON I PESI
Manuale di istruzione di base per allenatori e praticanti
Il manuale, sintetico e di facile comprensione, offre le conoscenze
e le abilità tecniche necessarie per progettare un’efficace evoluzione delle sedute di allenamento con i pesi attraverso 12 stadi
rigorosamente progressivi. Un indispensabile strumento per la
programmazione del lavoro sia di coloro che si dedicano allo
sport per semplice passione che dei professionisti del fitness. Alla
semplicità dell’esposizione si uniscono basi tecniche e scientifiche
certe e collaudate.
2002 - pp. 214 - € 20,00 - ISBN 8888004076
Barbieri Davide
ELEMENTI DI BASE PER
L’ALLENAMENTO FUNZIONALE
Il gioco del ferro
Nel recente passato e al di fuori dei contesti sportivi agonistici, si proponevano dei programmi di allenamento che
avevano come obiettivo quello di sviluppare i muscoli a
prescindere dalla loro funzione. Tale approccio ha rivelato
i propri limiti e ha permesso alle tecniche più tradizionali
del “gioco del ferro” (il potenziamento con i pesi liberi o a
carico naturale, l’allungamento attivo e l’allenamento per
il dimagrimento) di riemergere dal passato. Queste tecniche, proprie dell’allenamento funzionale, sono presentate
nel testo con una metodologia essenziale ma rigorosa,
insieme alle più recenti ricerche scientifiche che ne costituiscono il supporto.
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2013 - pp. 128 - € 15,00 - ISBN 9788860283078
www.calzetti-mariucci.it
6. - Urso A.
FORMAZIONE MOTORIA DI BASE
E ALLENAMENTO PER I GIOVANI
Due Autori noti decidono di mettersi insieme, condividendo
esperienze, idee e dottrina, per comporre un’opera che manca
nel panorama della letteratura specialistica italiana: un’opera di
oltre 25 capitoli, la più completa, aggiornata e veritiera possibile
sulla formazione motoria di base e sull’allenamento dei giovani, a
partire dalle prime fasce di qualificazione e fino alla maturità. Tutto
quanto serve per capire il complesso e fondamentale mondo della
preparazione giovanile ad una vita attiva e alla pratica sportiva.
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orhi,
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Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860283603
Bellotti P.
- Zanon S.
Allenamento e fitness
Bellotti P.
IL MOVIMENTO DELL’UOMO
Storia di un concetto
Si tratta di un’opera originale, che delinea il tragitto compiuto dal
pensiero umano riguardo al moto dei viventi: dal primo approccio dell’uomo primitivo alle visioni articolate dei grandi filosofi e
scienziati, fino ai moderni e non soddisfacenti approdi. Il lettore
vi scoprirà tutta la misteriosità del concetto e la sua non riconducibilità, al mondo dei fenomeni misurabili. Il testo presenta 30
sintetiche lezioni, arricchite da questionari con le relative risposte
dalla specifica bibliografia, e da un ampio apparato di note e
iconografia. È uno strumento che si rivelerà indispensabile per gli
operatori ed i professionisti del movimento e dello sport, soprattutto per comprendere (o predisporsi a farlo) il complesso mondo
dell’allenamento, che è il tema precipuo del secondo volume,
Storia del concetto di allenamento.
2008 - pp. 432 - € 28,00 - ISBN 9788860281487
Bellotti P.
- Zanon S.
STORIA DEL CONCETTO DI ALLENAMENTO
Con appendici
Cosa è e da dove viene l’allenamento sportivo? È scienza o arte?
È teoria oppure prassi? È funzione pedagogica oppure fisiologica?
Da dove deriva la sua pratica? Quali sono e dove sono le responsabilità? È possibile tracciare una storia fatta di date e di eventi relativi all’allenamento sportivo? A questi quesiti si tenta di rispondere
nel libro, punto di riferimento obbligato per ogni seria riflessione
sull’attività, così caratteristica ed imprescindibile dell’uomo, di applicarsi nel presente per anticipare e preparare il suo futuro. Questa
è appunto la peculiare funzione dell’allenare. L’allenamento è una
speciale preparazione al futuro, una sua anticipazione ragionata,
un’aspirazione già colta nel presente, giorno dopo giorno.
2009 - pp. 288 - € 24,00 - ISBN 9788860281715
Betti G.
- Castellani A. - Piga R.
MOVIMENTO
Nuove teorie ed applicazioni pratiche
L’argomento principale del testo è lo studio nato dall’analisi del
sistema neuromuscolare “in vivo”, cioè durante l’espressione motoria. Strumenti e metodologie propri della matematica e della fisica vengono qui integrati con le scienze biologiche e fisiologiche
per formulare nuove ipotesi sulla teoria del movimento. Questo
studio critico, corredato da opportune sperimentazioni, costruisce
la base di un vero e proprio patrimonio di indicazioni operative e
innovative rispetto alle tradizionali metodologie di training.
2001 - pp. 246 - € 18,00 - ISBN 888800422X
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7. Allenamento e fitness
Betti G.
- Piga R.
TRAINING ERGOATTIVO
Il senso muscolare
Cinque anni di ricerca, sperimentazione ed applicazioni sulla motricità umana, sono stati condensati e resi fruibili dagli Autori in
questo manuale. Il percorso seguito ha portato alla definizione di
concetti “nuovi” che potranno essere molto utili agli studiosi del
movimento e a tutti gli operatori nel campo dell’allenamento e
della formazione sportiva, quali Forza-Zero, Zero-Motorio ed in
particolare Ergoazione
2007 - pp. 164 - € 18,00 - ISBN 9788860281005
Bompa Tudor
TOTAL TRAINING
Allenamento integrale per gli sport di squadra
Un innovativo lavoro che presenta un approccio scientifico all’allenamento negli sport di squadra, senza trascurare gli aspetti psicologici ed i principi di anatomia e fisiologia coinvolti. L’Autore si
propone di analizzare i sistemi energetici utili allo sviluppo della
velocità, della potenza, dell’agilità e della resistenza.
2013 - pp. 256 - € 28,00
ISBN 9788860281494
Bompa Tudor
PERIODIZZAZIONE
DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO
Programmi per lo sviluppo della forza massima
per 35 sport
Guida basilare, esaustiva e di facile comprensione per l’allenamento della forza e i suoi principi fisiologici fondamentali. Il testo
offre una metodologia basata sulla pianificazione periodizzata ed
un programma da seguire per lo sviluppo della forza e il miglioramento fisiologico degli atleti.
2001 - pp. 250 - € 25,50 - ISBN 8888004092
Casali P. M.
- Marin L. - Vandoni M.
FITNESS CARDIOMETABOLICO:
IL MANUALE
L’esercizio fisico nella patologia cardiovascolare
e metabolica: dalla teoria alla pratica
La malattia cardiometabolica è la prima causa di morte nei paesi
sviluppati e si prevede che presto ricoprirà lo stesso ruolo anche in
quelli in via di sviluppo. Questo manuale presenta le linee-guida
per la prescrizione dell’esercizio e le sviluppa in dettagliati protocolli, studiati e testati nelle specifiche patologie.
Suggerisce inoltre esercizi, modalità e tempi di esecuzione, indicazioni e controindicazioni, ponendosi di fatto come utile proposta sia alla diffusione della pratica dell’esercizio nella promozione
della salute, sia alla prevenzione e alla cura della malattia cardiometabolica.
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2008 - pp. 166 - € 20,00 - ISBN 9788860281791
www.calzetti-mariucci.it
8. nasto
ed
io-
SAPERSI MUOVERE PER MANTENERE E
RECUPERARE LA MIGLIORE CONDIZIONE
Allenamento sportivo, traumi e recupero funzionale
Un’opera articolata che affronta numerosi temi e problemi dello
sport. Il volume inizia con un excursus sulla storia dell’attività sportiva, passando poi ad un’ampia e approfondita trattazione sui grandi dibattiti legati all’allenamento, all’attività motoria e al doping.
Il testo sviluppa poi le tematiche dei traumi sportivi, degli infortuni
e della riabilitazione. Le argomentazioni vengono continuamente
ricollegate al passato e alla tradizione, con cui è necessario confrontarsi per non dimenticare preziosi insegnamenti ed esperienze.
Allenamento e fitness
Cazzetta Alfio
2009 - pp. 528 - € 30,00 - ISBN 9788860282002
Cerullo Corrado
1000 ESERCIZI PER LA FORZA MUSCOLARE
Il libro è una raccolta di esercizi da applicare nella programmazione dell’allenamento della forza muscolare. Si tratta di un
manuale molto pratico con una ricca sezione iconografica, facilmente comprensibile, con descrizione dettagliata di ogni singolo
esercizio e con appunti sulle metodiche di allenamento. Il libro è
composto da 16 sezioni con oltre 1000 esercizi per la forza che
rappresentano un sussidio didattico importante per chi voglia arricchire il proprio intervento educativo-formativo.
DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE
ISBN 9788860281692
vedi
sezione
CALCIO
p. 44
Cerullo Corrado
SEDUTE DI MOBILITÀ ARTICOLARE
E ALLUNGAMENTO MUSCOLARE PER IL
CALCIO E GLI SPORT DI SQUADRA
Manuale di istruzione di base per allenatori e praticanti
2013 - pp. 224 - 1 DVD (120’) - € 30,00
ISBN 9788860283085
Chatard Jean-Claude
ALLENAMENTO E RECUPERO
Lottare contro il doping gestendo il recupero fisico
Una pubblicazione dell’Università di Saint-Etienne che raccoglie
interessanti contributi di docenti ed esperti della medicina dello
sport sul tema del recupero fisico, in un momento storico nel
quale la lotta al doping in ogni sua forma cerca sempre nuove
strade. Il libro è suddiviso in quattro grandi sezioni: la pianificazione dell’allenamento, la definizione della fatica, i principi leciti e
quelli illeciti per il miglioramento del recupero fisico.
2008 - pp. 224 - € 25,00
ISBN 9788860281456
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9. Allenamento e fitness
Cice C.- Ghinato O.
ACQUAFITNESS - IL MANUALE COMPLETO
Semplice da leggere, il manuale offre a chiunque voglia
approfondire la propria conoscenza del lavoro in acquatecnici del settore, persone che praticano tale disciplina
sportiva, allenatori di altri sport - sia nozioni tecniche che
pratiche, con esempi e lezioni pronte all’uso. Il volume
poggia su una solida base scientifica grazie al contributo
di medici ed esperti, e tratta la parte tecnica affrontando
temi e contenuti anche trasversali all’acquafitness, con
l’intento di stimolare il lettore ad ampliare il proprio bagaglio di conoscenze e di indirizzarlo verso nuove proposte operative.
Acquafitness. Il manuale completo permette al lettore di
crearsi un proprio percorso “in acqua” (water track). È
uno strumento utile agli allievi per apprendere, in autonomia, come stare meglio affidandosi all’acquafitness e che
cercano le giuste risposte ai tanti quesiti che vengono dalla pratica dell’attività in acqua. Questo manuale è consigliato anche ai tecnici che vogliano migliorarsi e trovare
spunti per favorire processi di rielaborazione e sperimentazione del proprio metodo di lavoro e di preparazione di
lezioni sempre più efficaci e stimolanti.
2011 - pp. 376 - € 28,00 - ISBN 9788860282286
Cometti Gilles
ESERCIZI E CIRCUITI PER L’ALLENAMENTO
ED IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE
I balzi secondo la teoria di Piron - Potenziamento e sport di squadra
Il libro illustra i circuiti progettati e sperimentati da Gilles Cometti
per il potenziamento muscolare: esercizi con le funicelle, i cerchi, gli
ostacoli alti, le panche, gli elastici, i ritmi musicali. Nello specifico,
sono presentate concatenazioni di esercizi per l’allenamento ed
il potenziamento muscolare delle parti superiori ed inferiori del
corpo per gli sport di squadra ed il tennis. Intermittent Training.
1997 - pp. 76 - 2 DVD (60’ + 60’) - € 67,00 - ISBN 8888004998
Cometti Gilles
MANUALE DI POTENZIAMENTO MUSCOLARE
PER GLI SPORT DI SQUADRA
Eserciziario pratico per l’allenamento ed il potenziamento muscolare degli atleti. Illustrazioni, tabelle, quantificazioni dei tempi di
lavoro e recupero permettono una realizzazione facile ed immediata degli esercizi, validi per ogni disciplina sportiva. Il testo contiene anche sezioni speciali dedicate a calcio, basket e pallavolo
con indicazioni che possono facilitare in misura decisiva il lavoro
dell’allenatore-preparatore fisico.
2002 - pp. 144 - € 20,00 - ISBN 8888004386
Cometti Gilles
METODI MODERNI DI POTENZIAMENTO
MUSCOLARE - Aspetti teorici
Una panoramica esauriente degli aspetti teorici dell’allenamento
della forza per illustrarne gli elementi scientifici di base e pianificare
in maniera ottimale l’allenamento. La prima parte è dedicata ai
fattori che regolano l’espressione della forza e la seconda parte ai
metodi di sviluppo della stessa. Ogni sezione è corredata da un’ampia bibliografia. L’obiettivo del testo è di fornire riferimenti scientifici
sui fattori che influenzano le diverse espressioni della forza.
8
1997 - pp. 280 - € 26,00 - ISBN 8886533330
www.calzetti-mariucci.it
10. E
coi di
meonolo
oro
METODI MODERNI DI POTENZIAMENTO
MUSCOLARE - Aspetti pratici
Manuale pratico con un’ampia gamma di proposte operative per
l’allenamento e lo sviluppo della forza. I primi 5 capitoli sono
dedicati ai metodi operativi da integrare con la pratica dell’elettrostimolazione, trattata nella parte finale. Il miglioramento della
forza viene perseguito attraverso l’alternanza di regimi, metodi
combinati e la pianificazione degli esercizi. Il tutto come utile supporto per una migliore organizzazione dell’allenamento.
1998 - pp. 308 - € 26,00 - ISBN 8886533349
Cometti G.
- Cometti D.
Allenamento e fitness
Cometti Gilles
LA PLIOMETRIA - Origini, teorie, allenamento
Questo lavoro dedicato alla pliometria, collega efficacemente teoria, storia ed aspetti applicativi con la ricchezza delle proposte
presentate. I contenuti del manuale sono organizzati in cinque
blocchi. Il primo, dedicato agli elementi teorici di base, tratta
della forza come qualità fisica fondamentale. Segue la pianificazione degli esercizi pliometrici, con le differenti tipologie delle
sedute e la loro corretta collocazione temporale. Vengono trattate poi teorie e proposte pratiche di applicazione della pliometria.
Chiudono infine le proposte funzionali agli abbinamenti pliometria-elettrostimolazione e pliometria-allenamento vibratorio.
2009 - pp. 232 - € 25,00 - ISBN 9788860281531
Cuzzolin F.
- Durigon V.
103 ESERCIZI DI AGILITY CON LA SPEED
LADDER per il calcio, basket, volley, tennis e altri sport
La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli
arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della
prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti
devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità. Questa proposta contiene 103 esercizi originali con la speed-ladder che
possono costituire un valido ausilio per lo sviluppo del controllo ritmico negli spostamenti favorendo la ricerca di rapidità e di “fluidità”
dei movimenti. La speed-ladder è uno strumento fondamentale per
migliorare agility e rapidità ed un mezzo da abbinare alle comuni
pratiche di allenamento per aumentarne la funzionalità secondo un’ottica polivalente e
multilaterale. Il manuale e il DVD allegato, che contiene esecuzioni dimostrative di tutti i
103 esercizi, sono rivolti ad allenatori, preparatori fisici ed insegnanti.
2013 - pp. 80 - € 20,00 - 1 DVD (65’) - ISBN 9788860283535
Davi M.
- Risaliti M.
MOVIE MENTIS
Comuni contaminazioni negli sport di situazione.
Similitudini metodologiche e didattiche negli sport di
squadra e di combattimento
Trasversalità e contaminazione. Questi i due termini-fulcro del presente studio che hanno portato gli Autori ad analizzare la possibilità
che tra gli sport con la palla o senza palla, prettamente situazionali, vi siano appunto elementi di trasversalità capaci di dare origine
a culture contaminanti dal punto di vista metodologico, didattico,
tecnico, tattico, strategico, a prescindere dalla disciplina scelta e
praticata. Un’intuizione felice che si tramuta in studio scientifico e
che prende in analisi sport di situazione piuttosto differenti fra loro,
analizzandone la matrice comune metodologica e didattica.
2011 - pp. 192 - € 20,00 - ISBN 97888860282743
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11. Allenamento e fitness
Indice degli Autori
Delavier Frédéric
NUOVA GUIDA AGLI ESERCIZI
DI MUSCOLAZIONE
APPROCCIO ANATOMO-FUNZIONALE
2010 - pp. 193 - € 32,00
ISBN 97888860282545
Questo di Delavier è da
considerare il più importante e diffuso manuale a
livello mondiale nel suo
genere, perché descrive con
estrema chiarezza e precisione la quasi totalità dei
movimenti finalizzati allo
sviluppo dell’apparato muscolare.
Ognuno degli esercizi proposti - numerosi sono i
nuovi inserimenti in questa
edizione aggiornata - viene
descritto e illustrato attraverso un apparato grafico
di eccezionale qualità e
modernità, che permette di
visualizzare i gruppi muscolari sollecitati senza alcuna
possibilità di equivoco e di
erronea interpretazione.
I testi che accompagnano le illustrazioni contengono tutte le informazioni utili alle pratiche allenanti, consentendo a principianti e ad
atleti evoluti di programmare la propria attività razionalmente e nella
massima sicurezza, anche grazie alle importanti nozioni offerte sulle
tipologie di infortunio più frequenti e sulle lesioni che ne derivano.
La grande originalità nell’approccio anatomico-morfologico e il riconosciuto rigore scientifico delle illustrazioni e delle descrizioni che le
accompagnano hanno contribuito a farne un’opera di riferimento e
uno strumento indispensabile per professionisti del condizionamento
fisico, personal trainer, istruttori di fitness, allenatori, studenti e docenti delle facoltà di Scienze Motorie, fisioterapisti, chinesiterapisti,
fisiologi, medici dello sport, atleti e praticanti.
10
Oltre 2,5 milioni di copie vendute in tutto il mondo
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12. A SCUOLA DI FITNESS
Alla sua terza edizione, questo volume di successo affronta le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature rivolgendosi
ad operatori di base ed appassionati. I nove capitoli che lo compongono, spaziano dall’anatomia alle modificazioni indotte dall’esercizio fisico sul corpo umano, dagli adattamenti fisiologici ed ormonali
alle tecniche di allenamento. Un’ampia sezione è dedicata alla descrizione degli esercizi alle macchine e con i pesi liberi per un allenamento sicuro e performante. Molto utile la sezione dedicata alla
descrizione di come effettuare un’idonea valutazione antropometrica
e funzionale dell’atleta, con la spiegazione dei test da somministrare
e gli indispensabili parametri di interpretazione del risultato.
Allenamento e fitness
De Pascalis Pierluigi
2010 - pp. 270 - € 16,00 - ISBN 9788860282569
De Pascalis Pierluigi
FITNESS MOTIVAZIONALE
Il Fitness Motivazionale è uno strumento finalizzato ad incrementare il numero di clienti di personal trainer e centri sportivi,
oltre che fidelizzare efficacemente chi lo è già, facendo leva
sulle personali motivazioni di ciascun iscritto. Senza dimenticare
le regole base del marketing, ma con un approccio nuovo ed
efficace per rendere appetibile il proprio centro sportivo, vengono analizzati gli strumenti della motivazione e della comunicazione. É utile a coloro i quali operano come istruttori, gestori
di impianti sportivi, personal trainer e receptionist al fine di
massimizzare i risultati e l’efficienza del proprio centro fitness.
2012 – pp. 120 - € 12,00 – ISBN 978860283368
De Pascalis Pierluigi
PERSONAL TRAINER
Come sceglierlo, come diventarlo
Questa guida, di facile lettura e uso, cerca di chiarire ai Personal
Trainer e alla loro clientela, numerosi aspetti di questo lavoro.
Permetterà di capire, ad esempio, come valutare la preparazione
e la serietà di un Personal Trainer, e spiegherà anche come diventare un serio e preparato professionista.
Interessanti i capitoli dedicati a semplici test generali e specifici di
valutazione (o autovalutazione) dello stato di forma ed efficienza
fisica del soggetto e ai falsi miti che ruotano attorno allo sport,
ovvero le errate ma radicate convinzioni alla base di gravi errori
nell’allenamento e nell’alimentazione.
2011 - pp. 214 - € 15,00 - ISBN 9788860282699
Evans Nick
BODYBUILDING ANATOMY
132 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Una guida ideale e accessibile per guadagnare massa muscolare
e definire i propri muscoli focalizzando l’attenzione sul gruppo
muscolare delle spalle, sul torace, sulla schiena, sulle braccia,
sugli addominali e gambe. La conoscenza dell’anatomia è la chiave
di volta per ogni bodybuilder. Il testo permette di imparare come
modificare gli esercizi tecnici e come incidere sui risultati di un
programma di allenamento individuale.
2008 - pp. 200 - € 25,00 - ISBN 9788860281340
11
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13. Allenamento e fitness
Fancello Maria Luisa
L’IMPORTANZA DELLA FORZA NEI BAMBINI,
NEGLI ADOLESCENTI, NEGLI ADULTI
Metodi, contenuti, mezzi
Il testo tratta l’argomento “forza” in tutte le fasi dello sviluppo di
un individuo e illustra numerose esercitazioni che derivano dall’esperienza maturata dall’Autrice nel campo dell’allenamento fisico.
Il volume è suddiviso in una parte teorica che tratta la capacità
condizionale della forza, e in una parte teorico-pratica che mette in
evidenza il potenziamento dei vari segmenti corporei.
2012 - pp. 96 - € 12,00 - ISBN 9788860282934
Ferrante C.
- Bollini A.
TEORIA, TECNICA E PRATICA DEL CORE
TRAINING per l’allenamento funzionale nello sport
Un metodo operativo studiato e sperimentato per lavorare sul
“core” come base e supporto di intervento per l’equilibrio dinamico e per la coordinazione delle catene cinetiche. Vengono proposte sei unità operative, corrispondenti ai sei obiettivi-qualità fisiche.
Un’attenzione particolare viene dedicata alla stabilizzazione, alla
forza funzionale e alla velocità. Le descrizioni degli esercizi e dei
circuiti operativi sono state integrate da tabelle sintetiche per la
programmazione dei piani di allenamento e da una interessante sezione sull’alimentazione. Nel DVD complementare al manuale vengono mostrati
molti degli esercizi e dei circuiti presentati nel manuale.
2011 - pp. 238 - 1 DVD (68’) - € 30,00 - ISBN 9788860282491
Frederick A.
- Frederick C.
STRETCH TO WIN - Allenare la flessibilità per
migliorare velocità, potenza e agilità
Un nuovo modo dinamico di considerare le tecniche di stretching,
tenendo sempre in considerazione i movimenti ed i carichi a cui
il corpo verrà poi sottoposto durante l’attività sportiva. Dopo aver
completato un breve test di auto-valutazione, il lettore sarà guidato passo passo, nel programmare specificatamente il lavoro di
stretching a seconda delle risposte dell’organismo, della disciplina praticata, e del proprio livello.
2008 - pp. 232 - € 22,00 - ISBN 9788860281357
Fröhner Gudrun
PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO GIOVANILE
La capacità di carico nell’età infantile e giovanile
Il manuale illustra le nozioni teoriche e pratiche per programmare correttamente lezioni e allenamenti allo scopo di realizzare uno
sviluppo armonico di bambini ed adolescenti dando un’attenzione
particolare alla loro prestazione fisica e sportiva. La carenza di conoscenze specifiche sui fondamenti biologici dei processi di sviluppo nei
bambini e negli adolescenti, rende il manuale strumento quasi unico
ed indispensabile per tutti gli operatori del settore.
2003 - pp. 200 - € 20,00 - ISBN 8888004491
Fucci Armando
INTERMITTENT TRAINING BOOK
12
Metodo sperimentale per migliorare la potenza aerobica
1997 - pp. 170 - 1 DVD + 1 CD Audio - € 44,00
ISBN 8860280745
Solo libro - € 15,50 - ISBN 8860280087
www.calzetti-mariucci.it
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20
14. TECNICHE DI SVILUPPO DELLA
PRESTAZIONE ATLETICO-SPORTIVA
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Efficacissima proposta di metodologia allenante di grande sostanza e semplicità, questo testo rappresenta la sintesi di 40 anni di
esperienze di Vern Gambetta con atleti varie discipline. Il manuale
è suddiviso in due grandi sezioni: elementi del sistema di allenamento (funzioni, fattori, analisi, test, strategie, programmazione)
ed elementi fisici della prestazione (capacità di lavoro, attitudine
al movimento, integrazione forza-potenza-velocità e recupero), ed
è modello di preparazione adattabile ad ogni specifica esigenza.
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all’esico.
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Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860281364
Goldenberg L.
Allenamento e fitness
Gambetta Vern
- Twist P.
STRENGTH BALL TRAINING
142 esercizi di potenziamento con la swiss ball
e la palla medica
Manuale sull’utilizzo della fitball (palla svizzera) per il fitness e
il condizionamento fisico dello sportivo, che propone un’ampia
scelta di esercizi anche con la palla medica. Gli oltre 142 esecizi
proposti (illustrati anche in DVD) coinvolgono tutti i gruppi muscolari
e permettono di lavorare sullo sviluppo di forza, potenza, coordinazione, equilibrio e stabilità. L’utilizzo del manuale è destinato
ad atleti d’elite e personal trainer con un utile e semplice programma da articolarsi su 16 settimane e valido per tutti.
2009 - pp. 248 - 1 DVD (55’) - € 26,00 - ISBN 9788860281371
Howley E. T.
- Don F. B.
MANUALE PER L’ISTRUTTORE DI FITNESS
È il testo più completo ed aggiornato per i professionisti del fitness
e dell’attività fisica diretta allo sviluppo della salute, che vogliano
aggiornarsi sui più recenti progressi scientifici in materia. L’opera
approfondisce: le basi scientifiche dell’attività fisica e del fitness,
l’alimentazione, la composizione del corpo, le componenti della
forma fisica, la valutazione funzionale dei partecipanti al programma di fitness, i traumi, la loro cura e la loro prevenzione, la
programmazione e l’organizzazione delle attività di fitness. Sono
presentate proposte operative sui test di valutazione e controllo
con ripresa e citazione delle più diffuse e moderne metodologie.
Questa edizione è aggiornata con nuovi capitoli per comprendere, approfondire e agire praticamente sul costo metabolico
dell’attività sportiva, il controllo del peso e la prescrizione di esercizi per categorie particolari.
2002 - pp. 628 - € 50,00 - ISBN 8888004084
Isacowitz Rael
MANUALE TECNICO DEL PILATES
Una trattazione molto rigorosa unita ad un eserciziario di inusuale
ricchezza (210 esercizi) hanno fatto di questo manuale la guida
più completa, a livello mondiale, dei metodi e delle tecnche del
Pilates. Il manuale offre la possibilità di lavorare su molte proposte con obiettivi di rafforzamento, allungamento o miglioramento
estetico di ogni muscolo o gruppo muscolare. Ogni tipologia di
attività viene analizzata per esercizio, illustrando le posizioni corrette da assumere e l’obiettivo da raggiungere anche grazie al
supporto di un efficace apparato iconografico. Le proposte pratiche partono dagli esercizi più semplici sul tappetino, proseguono
con la presentazione delle possibilità d’uso di tutte le macchine-Pilates, fino ad offrire,
un repertorio di esercizi personalizzati e progressivi in ogni fase del metodo.
2010 - pp. 380 - € 29,00 - ISBN 9788860281388
13
info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
15. Allenamento e fitness
Kaminoff Leslie
YOGA ANATOMY
70 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
2010 - pp. 230 - € 25,00 - ISBN 97888860281395
vedi
sezione
YOGA
p.104
Leonardi Vito
IL MOTORE MUSCOLARE
Il movimento umano viene rappresentato come risultante tra un flusso di energia chimico-fisica in entrata e in uscita dal sistema muscolare, fenomeno in cui i rapporti tra lunghezza - tensione - forza
- velocità giocano un ruolo interattivo con i segmenti scheletrici. Vengono esposti criteri di valutazione e di potenziamento in riferimento
alle componenti di contrazioni e alla energia ad essa necessaria.
Seguono riflessioni per una teoria unificata dell’allenamento.
2010 - pp. 168 - € 20,00 - ISBN 9788860282408
Marin L.
- Ieva A. M. - Vandoni M.
FITNESS: DALLA TEORIA ALLA PRATICA
Training, alimentazione, valutazione funzionale
Il libro è stato strutturato utilizzando una metodologia espositiva
semplice ed immediata, capace di accompagnare il lettore lungo
il tragitto che, partendo dal capitolo dedicato all’evidenza scientifica, arriva a quello che ne descrive l’utilizzo pratico. Alla pratica
sono dedicati i capitoli che indicano le modalità esecutive delle
valutazioni funzionali (cardio-vascolari, posturali e mio-articolari)
e che spiegano come utilizzare i dati ottenuti per preparare i programmi di allenamento, in cui vengono descritti esercizi, modalità
e tempi di esecuzione. Per le sue caratteristiche il testo si propone
come uno strumento ricco di indicazioni pratiche, complete ed
approfondite, che, evitando di cadere nel tecnicismo, lega la teoria dell’attività fisica alla pratica dell’esercizio, permettendo allo
studente e al tecnico di base di acquisire l’operatività desiderata.
2010 - pp. 176 - € 20,00 - ISBN 9788860282149
vedi sezione
PREVENZIONE
RIABILITAZIONE
p.91
Nelson A. G.
Mc Atee R.
- Charland J.
P.N.F. - TECNICHE DI STRETCHING FACILITATO
2011 - pp. 206 - 1 DVD (90’) - € 32,00
ISBN 9788860282323
- Kokkonen J.
STRETCHING ANATOMY
57 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Un nuovo modo di avvicinarsi alla pratica dello stretching e di
perfezionarla grazie alle illustrazioni a colori che mostrano i movimenti dei muscoli interessati da ogni azione. Un perfetto strumento per imparare come aumentare l’ampiezza dei movimenti,
accrescere le potenzialità di recupero e massimizzare l’efficienza
dei movimenti del corpo. Il programma di stretching proposto
prevede tre livelli di difficoltà progressivi. Il titolo è parte di una
collana che ha già riscosso enorme successo negli USA ed è stato
tradotto in 22 paesi nel mondo.
14
2007 - pp. 176 - € 18,00 - ISBN 9788860281326
www.calzetti-mariucci.it
16. ATO
MANUALE DI CONDIZIONAMENTO FISICO
E DI ALLENAMENTO DELLA FORZA
Manuale di istruzione di base per allenatori e praticanti
Considerato un classico tra i testi esistenti nel mondo del fitness,
è il punto di riferimento fondamentale e più qualificato sull’allenamento della forza e sul condizionamento fisico. Il manuale,
attraverso il contributo dei maggiori studiosi del settore, permette
di esplorare in profondità principi scientifici, concetti e teorie alla
base dell’allenamento della forza e del condizionamento fisico,
oltre a consentire un’attenta disamina della loro applicazione
pratica per raggiungere la migliore prestazione fisica.
Allenamento e fitness
NSCA National Strength Conditioning Association
Baechle T. R. - Earle R.W.
2010 - pp. 742 - € 52,00
ISBN 9788860282187
NSCA National Strength Conditioning Association
ESERCIZI PER L’ALLENAMENTO
IN PALESTRA
Manuale pratico sull’allenamento della forza, presenta una
progressione di 57 esercizi, liberi o con le macchine che, grazie ad un ricco apparato fotografico, aiutano a perfezionare la
tecnica di allenamento. Al testo è allegato un DVD che illustra
la tecnica corretta e gli errori più comuni da evitare nello svolgimento degli esercizi. Fondamentale per chi voglia sostenere
l’esame NSCA, questo manuale è utile per i professionisti del
settore già affermati e per tutti coloro che affrontano, per lavoro o per passione, l’allenamento della forza in palestra.
2010 - pp. 168 - 1 DVD (160’) - € 28,00
ISBN 9788860281654
NSCA National Strength Conditioning Association
IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER
La presente opera è il testo di riferimento più qualificato in materia di allenamento fisico, ideale per personal trainer, istruttori
di fitness, laureati in Scienze Motorie e tutti i professionisti che
operano in ambito sportivo.
Il volume annovera il contributo tecnico e didattico dei migliori
esperti internazionali del settore, per esporre con chiarezza e
semplicità i principi scientifici, i concetti tecnici e le teorie basilari del personal training. Esso descrive ed illustra, con dovizia
di particolari, gli esercizi fisici e le applicazioni pratiche necessarie per il miglioramento del benessere fisico e la tutela della
salute del cliente.
2010 - pp. 736 - € 52,00
ISBN 9788860282170
15
info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
17. Allenamento e fitness
Pellis Giancarlo
FORZA MASSIMA TEORICA MAXIMAL THEORETICAL STRENGTH
Il libro e il DVD, frutto di una esperienza di lavoro ultradecennale
dell’Autore come preparatore atletico negli sport di squadra, affrontano il tema della forza massima teorica esprimibile da un atleta,
ed individuano un metodo che ne consente la determinazione su
base sperimentale. La verifica sui dati rilevati, effettuata su un ampio
campione di atleti delle discipline più varie, ha dimostrato la loro
omogeneità con quelli rilevati attraverso metodi tradizionali.
1997 - pp. 92 - 1 DVD (40’) - € 25,00 - ISBN 8860280753
Piacentini Maria Francesca
FITNESS - RICERCA PRATICA
IN CONTINUA EVOLUZIONE
Manuale rivolto principalmente agli studenti di Scienze Motorie e
utile a coloro che operano nell’ambito del fitness. Nei 6 capitoli
si concentra una concreta ed ampia panoramica sulle più comuni
attività praticate nei centri fitness, dal cardiofitness al lavoro in
sala pesi. Il testo affronta tematiche come: effetti legati alle differenti modalità di allenamento in sala pesi; modalità degli esercizi
in acqua; attività di fitnesss per i più piccoli; revisione della letteratura corrente su aspetti tecnici e scientifici degli adattamenti
acuti e cronici indotti dalle diverse attività di fitness collettivo.
2010 - pp. 208 - € 20,00 - ISBN 9788860282293
Pierotti Enrico
LA COSTRUZIONE DEL CORPO
L’allenamento con i sovraccarichi per l’estetica e la salute
Una teoria dell’allenamento con i sovraccarichi rigorosamente basata su elementi scientifici e finalizzata all’ipertrofia con fini estetici
e di salute. Un tentativo di proporre ipotesi nuove e svincolate dalle
teorie già esistenti sulle qualità condizionali e sui possibili interventi
su di esse.
Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860282415
Pistoni Massimo
IL RUOLO DEL PIEDE NELL’ATTIVITÁ
MOTORIA DI BASE - Consigli pratici per l’istruttore
Un manuale che propone come nucleo centrale una progressione di esercitazioni specificamente rivolte all’insegnamento
dell’attività motoria di base, focalizzata sull’elemento-chiave
del movimento in deambulazione: il piede. Esso viene prima
analizzato nella sua funzione di fulcro del movimento con fondamentali funzioni biomeccaniche, poi messo al centro di una
articolata sezione esercitativa in cui atteggiamenti posturali
e meccaniche esecutive sono illustrati con fotografie di atleti
evoluti combinate sapientemente con immagini di bambini.
Vengono così evidenziati i difetti e le imprecisioni attraverso
un confronto diretto ed immediato, con relative segnalazioni
dei punti di difficoltà esecutiva. Indicazioni importanti ed efficaci riguardano la didattica da attuare per raggiungere con
facilità espressioni dinamiche ottimali. Uno strumento operativo, dunque, fondamentale per istruttori ed allenatori.
16
2012 - pp. 112 - € 14,00 - ISBN 9788860283092
www.calzetti-mariucci.it
18. ee
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FONDAMENTI DELL’ALLENAMENTO
E DELL’ATTIVITÀ DI GARA
Teoria generale della preparazione degli atleti
negli sport olimpici
È il primo volume di un’opera divisa in due parti, che racchiude in
una sintesi magistrale i contenuti fondamentali delle scienze moderne sull’allenamento sportivo. In questa prima parte, Platonov
analizza il sistema delle gare, i principi della teoria dell’adattamento, i carichi nello sport, obiettivi, mezzi e metodi della preparazione sportiva, qualità psichiche, preparazione psicologica
e capacità fisiche degli atleti con relative metodologie di sviluppo
e miglioramento.
Allenamento e fitness
Platonov Vladimir N.
2004 - pp. 480 - € 29,00 - ISBN 8888004610
Platonov Vladimir N.
L’ORGANIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO
E DELL’ATTIVITÀ DI GARA
Teoria generale della preparazione degli atleti
negli sport olimpici
Volume complementare a Fondamenti dell’allenamento e dell’attività di gara, dello stesso Autore. Tra gli argomenti sviluppati: i
principi della preparazione sportiva, l’altitudine, le gare e gli allenamenti in condizioni climatiche diverse, i ritmi circadiani, i mezzi
di recupero e stimolazione della capacità di prestazione, i traumi
e la loro prevenzione, il doping e la lotta al doping, i materiali e
gli attrezzi di allenamento e di gara.
2004 - pp. 380 - € 27,00 - ISBN 8888004629
vedi
sezione
EDUCAZIONE
MOTORIA
p. 80
Salamone Gaetano
I GIOCHI SPORTIVI DI SQUADRA
Note di teoria, tecnica e didattica
2012 - pp. 128 - € 18,00
ISBN 9788860282989
Sannicandro Italo
LA PROPRIOCEZIONE
Rapporti con la capacità di disequilibrio
negli sport di situazione
L’attenzione dei ricercatori nell’ambito delle scienze motorie e
sportive si dirige sempre più verso l’analisi epidemiologica relativa all’insorgenza degli infortuni, sia per l’obiettivo primario
dello sport che persegue la promozione e la tutela della salute,
sia per impedire una pratica sportiva frammentata ed ostacolata da interruzioni forzate, che per i costi sanitari che l’infortunio
comporta. Il lavoro tenta di tracciare un percorso operativo che
sollecita alcuni aspetti legati alla prevenzione degli infortuni ed
alla propriocezione.
2009 - pp. 164 - € 18,00
ISBN 9788860281012
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19. Allenamento e fitness
Indice degli Autori
Schmidt R. A.
- Lee T. D.
CONTROLLO MOTORIO
E APPRENDIMENTO
La ricerca sul comportamento motorio
2012 - pp. 704 - € 55,00
ISBN 9788860281401
Questa prima edizione italiana è
certamente il più importante trattato
pubblicato in Italia sul comportamento motorio così come osservato
nell’attività di ricerca, oggetto primario di studio dell’opera assieme
ai molti fattori che determinano e
influenzano la qualità delle esecuzioni motorie e i relativi processi di
apprendimento. Il manuale, suddiviso in tre parti, propone un’analisi
davvero accurata e scientificamente
fondata delle conoscenze sul controllo e sull’apprendimento motorio,
da quelle più recenti e qualificate a
quelle provenienti da nuove e differenti discipline, tenendo quindi globalmente conto degli aggiornamenti
e degli approdi più attuali.
Nella prima parte sono esposti i concetti fondamentali e l’evoluzione delle conoscenze nei principali ambiti di
riferimento (psicologia, cinesiologia e neurofisiologia), i vari metodi applicati
nello studio e nella misurazione delle abilità motorie, il particolare approccio
nell’elaborazione dell’informazione e la teoria della detezione del segnale,
fondamentali per la comprensione del modo di pensare e agire degli individui,
e infine l’attenzione e il suo ruolo nel comportamento motorio.
Nella seconda parte l’enfasi si sposta sul controllo motorio, partendo dall’informazione sensoriale e da come questa riesce ad influenzare il movimento,
per considerare poi le modalità di attuazione a livello centrale del controllo e
della rappresentazione delle azioni (programma motorio), quando le influenze
sensoriali non esplichino un ruolo decisivo. La terza parte tratta dell’apprendimento motorio come risultato dell’allenamento o dell’esperienza e privilegia
lo studio sulle modalità con le quali le abilità si trasformino in funzione dell’allenamento, piuttosto che la speculazione sulla presunta “natura congenita”
dell’abilità motoria, tenendo conto anche dell’influenza delle informazioni
suppletive (feedback estrinseco).
Chiudono il volume la descrizione dei differenti modi in cui l’apprendimento
motorio è stato definito dai ricercatori e una discussione sui fattori che influenzano la ritenzione e il transfer.
18
Il trattato è principalmente indirizzato agli studiosi della materia, agli operatori
sportivi specializzati e agli studenti di Scienze Motorie, ma presenta comunque
elementi di sicuro interesse per chi si occupa di neuroscienze, d’ingegneria
biomedica e di riabilitazione.
www.calzetti-mariucci.it
20. GLI ATTREZZI PER IL CORPO
Analisi muscolare degli esercizi con i pesi
Andrea Umili ha raccolto le proprie esperienze operative in palestra e le elaborazioni teoriche sedimentate in centinaia di lezioni
e seminari, per realizzare un campionario selezionato e completo
di esercizi per programmi di fitness e formazione fisica. Il manuale contiene un originalissimo apparato fotografico sugli esercizi e
una ricca iconografia sui muscoli attivati, dei quali viene offerta
descrizione funzionale e anatomica.
2008 - pp. 360 - DVD (40’) - € 28,00
ISBN 9788860281579
Allenamento e fitness
Umili Andrea
Umili Andrea
L’ALLENAMENTO DELLA FORZA
NEI GIOVANISSIMI
Fino alla fine degli anni Settanta, medici ed educatori mostravano un certo pregiudizio sulla possibilità di allenare la forza prima
dei 15-16 anni. Oggi l’uso dei pesi a cavallo della pubertà è stato rivalutato positivamente alla luce di una metodologia precisa
e collaudata, adatta all’età. Il libro illustra come l’allenamento
della forza sia una necessità non rinviabile ad età successive: le
componenti nervose di regolazione della forza, la coordinazione e la propriocettività possono essere opportunamente allenate
utilizzando carichi liberi, anche rappresentati quindi da bilancieri
che spesso permettono una più fine regolazione del peso e, di
conseguenza, una sua maggior personalizzazione.
2013 – pp. 128 - € 14,00 – ISBN 978860283573
Urso Antonio
PESISTICA - SPORT PER TUTTI GLI SPORT
In questo volume, è stata trattata la pesistica olimpica, ma non
solo. Sono stati presi in considerazione tutti gli strumenti per trasferire questo modello di allenamento ad altri sport: dalla corretta
tecnica di sollevamento, alla prevenzione e correzione degli errori,
fino alla distribuzione del carico e dell’intensità di allenamento,
prendendo in esame vari modelli di prestazione sportiva, consigliando per ognuno di loro il metodo di allenamento. Sono stati
analizzati inoltre argomenti come la composizione corporea e l’influenza che la stessa ha sulla prestazione di forza, la prevenzione
dei traumi, così come illustrati concetti di riabilitazione funzionale.
2013 - pp. 292 - € 30,00 - ISBN 9788860283566
DISPONIBILE ANCHE LA VERSIONE INGLESE: WEIGHTLIFTING
2013 - pp. 176 - € 30,00 - ISBN 9788860283597
Vivian Andrea
ALLENAMENTO RESPIRATORIO
Il testo è una trattazione quasi unica nel panorama editoriale ed offre
un’approfondita visione sull’allenamento respiratorio, strutturata in
due parti: la prima è dedicata all’anatomia e alla fisiologia respiratoria. La seconda fornisce una guida sulla corretta tecnica del gesto
respiratorio e sulla strutturazione dell’allenamento della muscolatura
respiratoria. Di importanza centrale sono le illustrazioni esemplificative e le quantificazioni dei tempi di lavoro e di recupero.
2010 - pp. 240 - € 25,00 - ISBN 9788860282422
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21. Allenamento e fitness
Weineck Jürgen
ANATOMIA SPORTIVA
Principi di anatomia funzionale dello sport
Con questo libro, l’anatomia funzionale dello sport diventa accessibile a tutti coloro che lavorano per migliorare la prestazione sportiva. Il testo contiene interessanti approfondimenti tratti
dalle più recenti ricerche sulla biomeccanica, sulla traumatologia
dell’apparato motorio e sulla prevenzione e la terapia dei principali traumi da sport. Una nota a parte merita sicuramente l’apparato iconografico corredato di immagini semplici e comprensibili, scientificamente accurate e perfettamente sinergiche alle
descrizioni che vengono ad esse affiancate. L’Autore espone in
modo dettagliato il funzionamento e il ruolo dei muscoli e compie
approfondite analisi sui movimenti semplici e su quelli complessi,
soprattutto degli sport olimpici. Propone infine elementi di allenamento della forza basati sui principi dell’anatomia funzionale e
una serie di esercizi di tipo statico e dinamico.
2004 - pp. 320 - € 28,00
ISBN 8888004289
Weineck Jürgen
BIOLOGIA DELLO SPORT
2013 - pp.980 - € 68,00 -ISBN 9788860283108
20
L’adattamento e l’allenamento delle principali forme
di capacità motorie – resistenza, forza, mobilità articolare, capacità coordinative, ecc. – sono affrontati
da un punto di vista biologico, assunto come fondamento dell’esposizione delle particolarità dell’attività fisica e sportiva di bambini e adolescenti, degli anziani e delle donne, alle quali è dedicato uno
speciale capitolo. Di particolare interesse i capitoli
dedicati ai temi dell’alimentazione, dell’integrazione
alimentare, del doping, degli effetti sull’attività fisica
e sportiva legati al fumo e al consumo di alcol.
Fondamentali ed aggiornatissimi gli interventi sui
temi dell’attività fisica e sportiva in condizioni di freddo, di calore, di altitudine, e dello sport subacqueo.
I capitoli dedicati ai fattori di rischio di malattie degenerative cardiocircolatorie, alla termoregolazione,
all’invecchiamento e all’influenza dell’inquinamento ambientale e dei radicali liberi
sulla prestazione sportiva, tengono anch’essi conto delle più recenti conoscenze e
scoperte scientifiche.
Di carattere più pratico ed immediato la raccolta e l’elaborazione dei dati sui numerosi nuovi aspetti della metodologia dell’allenamento, in particolare della forza, e
dell’attività fisica come strumento per la prevenzione di patologie dovute alla carenza di movimento, al sovrappeso, alla sindrome metabolica, all’osteropororosi: uno
sforzo divulgativo eccezionale da parte dell’Autore, diretto a esporre in modo comprensibile informazioni fondamentali su aspetti anatomico-fisiologici complessi legati
al sistema cardiocircolatorio, al sistema respiratorio e al sistema nervoso centrale e
periferico. Grazie ad uno stile semplice ed esplicativo, il libro si rivolge agli studenti di
Scienze Motorie, agli atleti e agli allenatori che vogliano entrare nel merito dei meccanismi fisiologici sollecitati nel corso dell’attività allenante, agli operatori fisioterapici,
a tutti gli appassionati che si dedicano allo sport nel tempo libero con intenti salutistici
e che vogliano informarsi sulle basi scientifiche che regolano la loro attività fisica.
www.calzetti-mariucci.it
22. L’ALLENAMENTO OTTIMALE
Una teoria dell’allenamento basata sui principi della
fisiologia del movimento, con particolare riferimento
all’allenamento infantile e giovanile
L
’allenamento ottimale è ormai un classico della teoria dell’allenamento e della scienza dello sport. Questa seconda edizione italiana, completamente rinnovata e ampliata rispetto
alla precedente, propone tutti i nuovi sviluppi che hanno caratterizzato fino a oggi i due settori di riferimento e presenta
un’impostazione estremamente pratica che consente al lettore
di trasferire le conoscenze teoriche della scienza dell’allenamento nella pratica esercitativa. Oltre alle leggi universali che
stanno alla base della teoria complessiva dell’allenamento e
della scienza dello sport, Weineck affronta anche le problematiche relative alla capacità di carico e all’allenabilità nel processo di allenamento dei bambini e degli adolescenti.
Altri argomenti approfonditi dall’Autore riguardano l’allenamento delle principali forme di sollecitazione fisica (resistenza,
forza, rapidità, mobilità articolare e capacità di coordinazione), le forme di allenamento psicologico e i fattori determinanti
per la capacità di prestazione sportiva (tecnica, tattica, riscaldamento, defaticamento, recupero e ripristino, superallenamento, alimentazione).
Allenamento e fitness
Weineck Jürgen
2009 - pp. 896 - € 48,00
ISBN 9788860281883
Zatsiorsky V.M.
- Kraemer W. J.
SCIENZA E PRATICA
DELL’ALLENAMENTO DELLA FORZA
Vladimir Zatsiorky si è avvalso della collaborazione di William
Kraemer per approfondire i principi e i concetti dell’allenamento sportivo. Nel manuale viene sostenuta e dimostrata la tesi
secondo la quale non esistono programmi unici di allenamento validi per ogni atleta e applicabili in qualunque situazione
e condizione. Per questo viene affrontata la complessità di un
programma di allenamento, proponendo ed illustrando gli approcci diretti applicabili in determinate circostanze.
Questa edizione è decisamente più orientata alla pratica e riesce a fornire ai tecnici le conoscenze necessarie per stilare ed
organizzare un programma di allenamento della forza basato
sulle esigenze specifiche del singolo atleta. Una trattazione molto approfondita sulle nuove metodologie riguardanti le donne,
i giovani atleti e gli atleti anziani viene proposta in tre capitoli
completamente nuovi che si renderanno utili nel programmare
piani di allenamento specifici, sicuri, efficaci per le tre categorie.
Esempi pratici di programmi di allenamento della forza, creati
sulla base dei principi e dei concetti illustrati nel libro, sono stati
inseriti nella parte finale per un utilizzo ed una sperimentazione
immediata e sempre su una base rigorosamente scientifica.
2008 - pp. 316 - € 32,00
ISBN 9788860281418
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info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
23. Arti marziali
Battista Gino
IL WUSHU
Avvicinamento e specializzazione
Le esperienze dei pionieri del Wushu italiano sintetizzate in 7
grandi temi, dalle origini alla periodizzazione di un’ormai imprescindibile preparazione fisica specifica. Stili, fasce di intervento
sull’atleta, posizioni e tematiche, armi del Wushu e loro abbinamento: un trattato semplice e rigoroso, che integra le conoscenze
tecniche e la preparazione atletica relative a questa disciplina.
2000 - pp. 208 - € 18,00 - ISBN 888800405X
Carrio Christophe
LA PREPARAZIONE FISICA PER GLI
SPORT DI COMBATTIMENTO
Forza-stretching-resistenza-recupero-nutrizioneprogrammazione
Da un campione del mondo di karate artistico e preparatore
atletico, un manuale che tratta delle due grandi specialità di combattimento: quelle «a contatto» (karate, taekwondo, full-contact),
e quella tradizionale (judo, ju-jitsu, lotta). L’intento dell’Autore
è di presentare la preparazione fisica ottimale per ciascuna di
queste discipline, con un lavoro pratico e facilmente realizzabile, spiegando nel dettaglio per ogni tema le conoscenze teoriche
fondamentali.
2008 - pp. 160 - € 18,00 - ISBN 9788860281425
Courtonne Christian
IMPARIAMO AD ESEGUIRE I KATA
Elementi di base del karate shotokan
Un’innovativa metodologia di iniziazione al Karate Shotokan che
favorisce l’assimilazione rapida dei Kata. Courtonne e il disegnatore Axel Pèrignon ne offrono una presentazione chiara ed
ottimamente illustrata, rendendo questo manuale uno strumento
indispensabile ai karateki di ogni età e livello per affinare la pratica della disciplina.
1999 - pp. 144 - € 13,00
ISBN 8886533667
Ming Jang Jwing
LE ANTICHE ARMI CINESI
Una guida allo studio delle arti marziali
Una guida allo studio della arti marziali che parte dalla storia e
dall’evoluzione delle armi fino ad illustrare le tecniche e la strategia di combattimento.
Il libro è suddiviso in quattro sezioni: Armi Lunghe, Armi Corte,
Armi Morbide, Proiettili ed Armi da Lancio ed è arricchito da oltre
130 illustrazioni esplicative e da un interessante glossario dei termini cinesi con traduzione.
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1999 - pp. 112 - € 15,50
ISBN 8886533675
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24. he
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FONDAMENTI DI KARATE-DÔ
Questo manuale si propone di fornire al praticante una visione
d’insieme delle molteplici potenzialità di ordine tecnico e delle
valenze psicofisiche del karate-dô, attraverso l’analisi di uno dei
suoi più importanti stili classici: il Gôjûryû. Vengono qui affrontati
molti temi basilari della pratica con l’intento di renderne chiari e
coerenti i fondamenti teorici e operativi.
Il testo propone essenzialmente una serie di nozioni che spaziano dalla costruzione della tecnica fino alla sua corretta realizzazione attraverso diverse modalità di attuazione: formali (kata),
vincolate (kihon) e libere (kumite).
L’intento è quello di percorrere l’articolato circuito tecnico che va
dalla cintura bianca alla cintura nera, e delineare quindi le nozioni fondamentali che compongono il supporto teorico-pratico
su cui poggia l’edificio del karate-do.
L’ampio excursus tecnico-didattico ha il compito di seguire passo dopo passo il neofita nelle tappe del percorso formativo e si
propone nel contempo di offrire ai tecnici, indipendentemente
dallo stile praticato, parametri e certezze concreti ed essenziali
sui quali modellare l’insegnamento.
Un apparato iconografico importantissimo per numero di foto
(oltre 2000), schemi e grafici, rende il manuale estremamente
fruibile per gli allievi e gli istruttori e la completezza dei ragguagli
storici lo rende consigliabile e determinante nei corsi universitari
sulle discipline delle arti marziali.
Arti marziali
Principato Alfredo
2007 - pp. 560 - € 35,00
ISBN 9788860280923
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e notizie utili per tutti gli sportivi!
Ed inoltre puoi rimanere sempre aggiornato
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25. Basket
In collaborazione con la FIP Federazione Italiana Pallacanestro
AA.VV.
CLINIC INTERNAZIONALE ALLENATORI
SETTORI GIOVANILI
Milano, 9-10 Febbraio 2013
Il cofanetto di DVD racchiude tutti gli interventi dei professionisti
del settore intervenuti al primo Clinic 2013 FIP dedicato agli allenatori dei settori giovanili della pallacanestro:
Marco Crespi - Tirare…con i piedi
Antonio Bocchino - Concetti di attacco alla zona
Andrea Menozzi - Il miglioramento individuale del giocatore
Borja Comenge - Il lavoro in palestra con le squadre giovanili e
la seconda squadra
Marco Sanguettoli - Il miglioramento individuale del giocatore
esterno
Borja Comenge - Il lavoro di perfezionamento individuale dei
giocatori
Francesco Cuzzolin - Le posizioni fondamentali del basket: il contributo del preparatore fisico
Andrea Capobianco - L’importanza dei fondamentali nella costruzione di un sistema offensivo
Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860283849
AA.VV.
CLINIC INTERNAZIONALE ALLENATORI
SETTORI GIOVANILI
Roma, 25-26 Aprile 2013
Il cofanetto di DVD racchiude tutti gli interventi dei professionisti
del settore intervenuti al Clinic FIP dedicato agli allenatori dei
settori giovanili della pallacanestro:
Marco Sanguettoli - Il miglioramento individuale del giocatore esterno
Domenico Papa - La preparazione fisica per i fondamentali offensivi
Andrea Menozzi - Il miglioramento individuale del giocatore interno
Andrea Capobianco – Concetti di un attacco alla zona
Marco Calvani - L’importanza dei fondamentali nelle organizzazioni
difensive: i blocchi
Omer Ugurata – Costruzione di una difesa individuale e di squadra –
Costruzione del contropiede
Andrea Capobianco – L’importanza dei fondamentali nella costruzione di un sistema offensivo
Simone Pianigiani – Riflessioni e considerazioni finali
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Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860283832
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26. AA.VV.
LA PREPARAZIONE FISICA NELLA
PALLACANESTRO. ESPERIENZE E
NOVITÁ METODOLOGICHE
Basket
o
IV Clinic Internazionale per preparatori Fisici
“E. Grandi” – Pistoia, 22-23 Giugno 2013
Il cofanetto di DVD racchiude tutti gli interventi dei professionisti
del settore intervenuti al Clinic organizzato dal Comitato nazionale Allenatori FIP e dall’Associazione Preparatori fisici italiani
pallacanestro:
Roberto Oggioni - L’osteopatia nella pallacanestro, le maggiori
problematiche e le strategie di intervento
Marco Sist - La periodizzazione del lavoro di una squadra di
pallacanestro
Marocco-Boccia - Allenamento funzionale: quale relazione tra
intensità e coordinazione?
Juan Trapero - Speed training for basketball: from concepts to
the specific application
Andrea Cannavacciuolo - L’intervento integrato del preparatore
fisico e mentale in un club di serie A
Duncan French - La funzionalità del giocatore - metodologie
a confronto
Francesco Cuzzolin - RSA: le nuove proposte nell’ambito della
pallacanestro
Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860283825
AA.VV.
CLINIC INTERNAZIONALE CNA
“G. PAPINI”
Pesaro, 28-30 Giugno 2013
Appuntamento di approfondimento dedicato agli allenatori di
basket e organizzato da FIP Federazione Italiana pallacanestro,
,
e CNA, Comitato nazionale Allenatori. Il cofanetto raccoglie gli
interventi integrali dei relatori che hanno preso parte al convegno, tra i quali:
Ettore Messina
David Blatt
Luca Banchi
Frank Vitucci.
Di prossima pubblicazione
ISBN 9788860283856
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27. Indice degliBasket
Autori
In collaborazione con la FIP Federazione Italiana Pallacanestro
AA.VV.
VIII CORSO FIP PER PREPARATORI FISICI
(Senigallia, 29 Ottobre - 1 Novembre 2011; 21-25 Aprile 2012)
Registrazione integrale del primo e secondo modulo dell’ottavo
corso per preparatori fisici organizzato dalla Federazione Italiana
Pallacanestro.
Modulo I (29 ottobre - 1 novembre, 2011)
Accelerazione e decelerazione: dall’analisi del gesto alle prove
metodologiche
La rapidità nella pallacanestro
La funzionalità muscolare ed articolare
L’allenamento funzionale
Principi generali della forza
Modulo II (21 - 25 aprile, 2012)
L’uso degli esercizi di stabilizzazione
Organizzazione del lavoro fisico
La pesistica adattata
La programmazione del lavoro
Riscaldamento e defaticamento
Lavoro metabolico integrato.
MODULO 1 - 2012 - pp. 32 - 3 DVD (tot. 12h.) - € 40,00
ISBN 9788860283337
MODULO 2 - 2012 - pp. 48 - 3 DVD (tot. 14h.) - € 50,00
ISBN 9788860283474
AA.VV.
BASKET. FORMAZIONE E ALLENAMENTO
NEL SETTORE GIOVANILE
AA
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(Cremona, 14 -15 Aprile 2012)
DV
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Di
Cofanetto di due DVD con le registrazioni integrali degli interventi
del Clinic 2012 sulle più moderne metodologie di allenamento
per il settore giovanile, organizzato dalla Federazione Italiana
Pallacanestro.
DV
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Clinic internazionale allenatori settori giovanili
DVD 1
I fondamentali per il miglioramento degli esterni
Costruzione di un attacco alla uomo per i settori giovanili
La rapidità: alcune idee per una progressione efficace
L’importanza dei fondamentali nel gioco offensivo
La forza funzionale: esercitazioni per il settore giovanile
Le difese pressanti: letture ed esercizi
DVD 2
Il gioco senza palla
Linee guida organizzative e tecniche dei settori giovanili spagnoli
I fondamentali per il miglioramento dei giocatori interni
Dal passato al futuro: quali giocatori?
Principi di attacco alla zona
Letture offensive e reazioni sul pick & roll.
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2012 - pp. 32 - 2 DVD (483’ - 511’) - € 35,00
ISBN 9788860283320
www.calzetti-mariucci.it
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28. AA.VV.
LA PREPARAZIONE FISICA NELLA
PALLACANESTRO: ESPERIENZE
E NOVITÁ METODOLOGICHE
III Clinic Internazionale per Preparatori Fisici
“E. Grandi” (Pistoia, 2-3 Giugno 2012)
Cofanetto di 2 DVD contenenti gli interventi tenuti durante il III
Clinic dedicato ai preparatori fisici della pallacanestro e organizzato dall’APFIP e dalla FIP
.
DVD 1
Problematiche condrali del ginocchio: approccio tramite le catene miofasciali
Ginocchio e giocatore
Identificare e prevenire infortuni specifici nella pallacanestro
Metodologie di lavoro nel settore giovanile, il metodo francese
Metodologie di lavoro nel settore giovanile, il metodo lituano
Indice degliBasket
Autori
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DVD 2
Intolleranze ed allergie alimentari e loro influenze nella performance
Il riscaldamento pre-partita: analisi e proposte metodologiche
Idee alternative ed esercizi in sala pesi per la pallacanestro
Analisi sulla capacità polmonare e valutazione della condizione del giocatore
Il lavoro integrato allenatore/preparatore in un club europeo elite
2013 - pp. 40 - 2 DVD (150’-140’) - € 40,00 - ISBN 9788860283481
AA.VV.
BASKET. CLINIC INTERNAZIONALE
PER ALLENATORI - Difesa e organizzazione
dell’allenamento (Rimini, 29-30 Giugno/1 Luglio 2012)
I DVD contengono la registrazione integrale degli interventi tenuti
durante il Clinic internazionale Allenatori FIP-CNA. Gli interventi
in lingua inglese sono accompagnati da traduzione simultanea.
DVD 1 – Difesa
Concetti e giochi difensivi dei Los Angeles Lakers
La filosofia e l’organizzazione difensiva del Regal Barcelona
Difesa a zona ed esercizi
DVD 2 – Allenamento
Allenamento tipo della University North Carolina
Organizzazione e gestione di un allenamento
Allenamento della difesa con quintetti piccoli.
2012 – pp. 32 – 2 DVD (203’-163’) € 30,00 - ISBN 978860283504
AA.VV.
BASKET. CLINIC INTERNAZIONALE PER
ALLENATORI - Attacco e situazioni speciali
(Rimini, 29-30 Giugno/1 Luglio 2012)
I DVD contengono la registrazione integrale degli interventi tenuti
durante il Clinic internazionale Allenatori FIP-CNA. Gli interventi
in lingua inglese sono accompagnati da traduzione simultanea.
DVD 1 – Attacco
Concetti e giochi d’attacco dei Los Angeles Lakers
Il sistema offensivo della University North Carolina
L’uso del pick and roll in attacco
DVD 2 – Situazioni speciali
Situazioni speciali
Giochi offensivi con quintetti piccoli
Costruzione della difesa della University of North Carolinax
2012 – pp. 32 – 2 DVD (216’-176’) € 30,00 – ISBN 978860283498
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29. Basket
AA.VV.
LA PREPARAZIONE FISICA
NELLA PALLACANESTRO.
ESPERIENZE E NOVITÀ METODOLOGICHE
Manuale di istruzione di base per
allenatori e praticanti
(Pesaro, 2-3 Luglio 2011)
2011 - pp. 48 - 2 DVD (128’-106’) - €
ISBN 97888860282781
40,00
Cofanetto di due DVD contenenti
la registrazione integrale (originale e senza traduzione) degli
interventi tenuti durante il II Clinic
Internazionale dei preparatori fisici
di pallacanestro 2011. Il cofanetto
è accompagnato da una piccola
guida in cui sono raccolti i riassunti
degli interventi registrati, corredati
inoltre dalle slides più significative
che i relatori hanno utilizzato nel
corso della loro esposizione.
Uno strumento, dunque, di grande supporto per i professionisti del
settore (e non solo) che vogliano
tenersi aggiornati sugli sviluppi
più recenti della programmazione
fisica legata al mondo della pallacanestro.
DVD 1
La distorsione della caviglia nella pallacanestro
Modalità riabilitative per la distorsione alla caviglia
Obiettivi e Metodologie di lavoro nel settore giovanile (inglese)
Dieta proteica e ipogenetica per il controllo proteico della massa grassa
dell’atleta
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DVD 2
L’esperienza NBA (inglese)
Il modello prestativo individuale
L’accelerazione laterale, un nuovo test di valutazione
DHT. Esperienze per il basket (inglese)
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30. IL METODO DI TIRO DEI FIVE STAR CAMP
Questo lavoro illustra le tecniche allenanti e didattiche per il tiro di
“Shooter - Brodzinsky”, basate sul metodo delle cinque fasi. Principali argomenti trattati: destrezza manuale, filosofia e psicologia
del tiro, le cinque fasi, tipologie del tiro e piano di allenamento,
esercizi di tiro. Con lo stile fortemente pragmatico degli allenatori
statunitensi, Brodzinsky fornisce elementi immediati di apprendimento e autocorrezione per ipotesi di miglioramento immediato
e duraturo nell’azione più decisiva del basket.
Basket
Brodzinsky Barry
2000 - 1 DVD (40’) - € 30,00
ISBN 9788860282859
Capobianco Andrea
MANUALE PER LA PROGRAMMAZIONE
DELLA DIDATTICA DELLA PALLACANESTRO
Il manuale suggerisce un approccio didattico-metodologico
innovativo all’insegnamento della pallacanestro giovanile; è
una guida chiara ed essenziale per chi si dedica alla formazione di giovani allenatori secondo un modello integrato e
moderno di pallacanestro, intesa come gioco di vantaggi in
cui le componenti mentale, fisica e tecnico-tattica si integrano.
Il testo presenta, inoltre, approfondimenti riferiti all’insegnamento della tecnica e della tattica, sottolineando l’idea dei
fondamentali funzionali al gioco, analizzando gli errori e le
cause che li determinano.
Di prossima pubblicazione
ISBN 9788860283917
Cedolini Gianni
L’ALLENAMENTO DELL’AGILITÀ
E DELLA RAPIDITÀ DEI PIEDI
NELLA PALLACANESTRO MODERNA
Ponendo il concetto della “forza” come elemento determinante
nella ottimizzazione di tutti i movimenti propri del modello della
pallacanestro, come veniva presentato fino a qualche anno fa,
Gianni Cedolini ha cercato di proporre una serie di esercitazioni che nascono dai fondamentali con e senza palla chiarendo,
analizzando, frammentando i singoli movimenti e giungendo alla
conclusione che la tecnica di esecuzione è probabilmente e prioritariamente il punto sul quale insistere e lavorare.
Questo manuale ad una introduzione teorica, essenziale e molto comprensibile, fa seguire un corposo blocco di esercizi, 47 +
9 test, dedicati al miglioramento della rapidità che hanno reso
efficace il metodo proposto per giocatori di ogni livello, con particolare riferimento al settore giovanile. Attraverso il DVD allegato,
il tecnico potrà sperimentare, senza errore, con una progressione che va dai movimenti semplici negli spazi, agli scivolamenti,
all’agilità e rapidità complessa, ai fondamentali e, per finire, a
situazioni di gioco 1 vs 1.
2012 - pp.126 - 1 DVD (61’) - € 20,00
ISBN 9788860283344
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31. Basket
Harris Del
VINCERE CON LA DIFESA 1
Sviluppo individuale all’interno di un concetto di squadra
Harris espone qui con semplicità e scientificità le sue teorie sulle
rotazioni difensive a metà campo allo scopo di mantenere gli effetti della difesa multipla contro i giochi a due e a tre. La sezione
finale presenta alcune esercitazioni speciali per la difesa.
2000 - pp. 96 - € 13,00 - ISBN 8888004017
Harris Del
VINCERE CON LA DIFESA 2
Rotazioni difensive e difese multiple
Questo testo costituisce la trattazione più classica su questo aspetto cruciale del gioco: più che una guida di base, è un’esposizione
avanzata che esplora tutti gli aspetti, anche i più complessi, dello
sviluppo individuale difensivo del giocatore legato ai meccanismi
del gioco di squadra.
2000 - pp. 120 - € 13,00 - ISBN 8888004025
Imbrogno Raffaele
IL TRAINING CAMP DEI BOSTON CELTICS
Con Rick Pitino
Cronaca tecnica di 12 sedute di allenamento dirette da uno dei
personaggi più innovativi del mondo sportivo USA e mondiale.
Rick Pitino ha guidato i Kentucky Wildcats al titolo NCAA del
1996, prima di passare ai Boston Celtics raggiungendo il grande
basket ed eccellenti risultati nelle tecniche di comunicazione per
l’istruzione tecnico-tattica. Le esercitazioni, illustrate con diagrammi semplici e chiari, consentono di apprendere una metodologia
di lavoro efficace e alla portata di tutti.
2000 - pp. 156 - € 15,00- ISBN 888653373X
Kessler Marv
IL GIOCO COMPLETO DELL’ALA NEL BASKET
L’Autore espone la propria collaudata teoria didattica basata sul
miglioramento che segue la regressione tecnico-tattica dovuta
ad un nuovo sistema allenante con il gioco dell’ala. L’argomento
viene approfondito in tutti i suoi aspetti di iniziazione e di perfezionamento come base operativa.
Principali argomenti trattati: posizioni in campo e comunicazione,
aperture, blocchi e visione del gioco, movimenti uno contro uno,
rimbalzo, tiro, scambi e due contro uno.
2000 - 1 DVD (50’) - € 30,00 - ISBN 9788860282866
Klimkowsky Ed
LA DIFESA PRESSANTE NEL BASKET
Dai Five Star Camp, il testo combina la grinta di Klimkowsky a
consigli tecnici molto efficaci per pressare nel basket e propone
semplici esercizi e schemi esercitativi orientati allo sviluppo di
questa abilità di base. Principali argomenti trattati: approccio
mentale, scivolamenti difensivi, movimenti contro la palla, uno
contro uno senza palleggio, con Spin in anticipo, esercizi di difesa davanti sul post, aiuto e recupero, due contro due sul blocco
e in “Run and Jump”, tre contro tre.
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1999 - 1 DVD (50’) - € 30,00 - ISBN 9788860282811
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32. ELEMENTI ESSENZIALI DEL GIOCO
DELLA GUARDIA
La formazione del ruolo di guardia al Five Star Camp dalle cognizioni di base necessarie per iniziarsi all’introduzione delle specialistiche distinzioni tattiche tra gli incarichi di guardia principale e
quello di seconda e terza guardia.
Spiccano fra i numerosissimi argomenti trattati quelli inerenti alla
responsabilità della guardia, ai tipi di blocco, al controllo della
palla e passaggio, al gioco difensivo della guardia. Numerose e
stimolanti le esercitazioni proposte.
2000 - 1 DVD (45’) - € 30,00 - ISBN 9788860282873
Mc Corry Tom
PROGRAMMA DI SVILUPPO DEL CENTRO
NEL BASKET
Dai Five Star Camp, l’Autore, grande formatore per il ruolo, propone le basi tecnico-atletiche e caratteriali per il centro.
Tra i principali argomenti trattati si trovano i settori di intervento
sul centro, il programma di base trisettimanale e gli esercizi di
palla rimbalzata sul tabellone, “Mikan”, gancio in sospensione,
rotolamento palla a terra, “Superman”, tap in attacco, “quadrato”, tiro dalle 10 posizioni.
1999 - 1 DVD (50’) - € 30,00
ISBN 9788860282842
Rey Will
IL GIOCO OFFENSIVO IN POST BASSO
Dai Five Star Camp, la didattica di tutti i fondamentali per il Post
basso perfezionato da Rey in 28 anni di camp.
Principali argomenti trattati: principio dell’allineamento e posizione di ricezione, duello sul piede avanzato e tagli verso la palla,
ribaltamento della palla in attacco, movimenti a canestro con
pressione difensiva, attacchi (“in gancio”, “fronteggiare”, “dentro-fuori”, “reazione alla penetrazione”).
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1999 - 1 DVD (50’) - € 30,00
ISBN 9788860282828
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Basket
Lickliter Tod
Schilling Ed
IL MIGLIORAMENTO DEL PALLEGGIO
NEL BASKET
Dai Five Star Camp, i segreti del palleggio finalizzato al risultato
sportivo svelati da un atleta “non funambolo” come Schilling.
Principali argomenti trattati: controllo della palla da fermo, ritmizzazione dei movimenti combinati, palleggio in movimento con
uno o due palloni, sequenza “Chill Drill”, riduzione del numero
dei palleggi verso il canestro, definizione degli obiettivi.
1999 - 1 DVD (50’) - € 30,00
ISBN 9788860282835
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33. Basket
Usa Coaches Clinics
IL POST E IL GIOCO PERIMETRALE
Esercitazioni e situazioni
Raccolta di esercitazioni e situazioni attraverso i contributi di alcuni dei più famosi allenatori di basket americani nella qualità di
relatori agli USA Coaches Clinics sulla specializzazione del ruolo
e del modulo per il post. Interventi ricchi di suggerimenti per la
programmazione didattica e allenante di un giocatore perimetrale
con esercizi e schemi per il miglioramento tecnico e tattico del post.
2002 - pp. 60 - € 7,75 - ISBN 8888004262
Usa Coaches Clinics
SITUAZIONI ED ESERCITAZIONI PER
LA DIFESA
Una selezione delle metodologie di difesa proposte dai più famosi allenatori di basket americani agli USA Coaches Clinics
con corredo di numerosi diagrammi e interessanti spunti per
migliorare e affinare le moderne tecniche e tattiche di difesa.
Vengono trattate difesa pressante, difesa a zona e difesa a uomo
con l’ausilio di contributi filmati da partite dei tornei USA.
2002 - pp. 94 - € 12,00 - ISBN 8888004246
Usa Coaches Clinics
SITUAZIONI ED ESERCITAZIONI PER L’ATTACCO
Un’accurata selezione delle più recenti metodologie d’attacco proposte agli USA Coaches Clinics con corredo di numerosi diagrammi
introduttivi agli schemi di gioco che vengono poi realizzati in campo.
Il testo offre spunti tecnici e tattici molto interessanti per migliorare e
affinare il potenziale offensivo di squadra nell’attacco alla uomo e
alla zona complessivamente di facile applicazione didattica.
2002 - pp. 184 - € 12,00 - ISBN 8888004238
Usa Coaches Clinics
STRATEGIE DI GIOCO
Organizzazione dell’allenamento e ruoli speciali
I migliori allenatori americani, suggeriscono agli USA Coaches
Clinics, come impostare e valutare un programma di allenamento in base alle specifiche caratteristiche dei giocatori e come
pianificarne l’attività, farli rendere al meglio, mettere in risalto il
loro talento e ridurne le responsabilità. Ampio spazio è dedicato
alla psicologia e ai rapporti dell’allenatore con i giocatori, dei
giocatori tra di loro, ed alla costruzione della chimica di squadra.
2005 - pp. 128 - € 12,00 - ISBN 8888004750
Usa Coaches Clinics
STRATEGIE PER L’ATTACCO
Nuove situazioni ed esercitazioni
Raccolta di esercizi e metodi per impostare una vincente strategia d’attacco proposta dagli allenatori americani agli USA Coach
Clinics. Ogni allenatore propone la sua filosofia per le diverse
soluzioni di gioco: contropiede, attacco triangolo, attacco in transizione, attacco in movimento, attacco 1-4, attacco contro uomo e
la zona. Alla base di ogni insegnamento permangono: intuizioni
di gioco, tagli, passaggi, tiri, fondamentali.
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2005 - pp. 128 - € 12,00 - ISBN 8888004742
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34. CCO
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STRATEGIE PER LA DIFESA
Nuove situazioni ed esercitazioni
Basket
Usa Coaches Clinics
Raccolta di esercizi e metodi per impostare una strategia difensiva
vincente proposti dai migliori allenatori americani agli USA Coaches Clinics. Ogni allenatore propone la propria filosofia per le
diverse soluzioni di gioco: difesa a uomo, difesa all’interno della
linea del tiro da tre punti e pressing difensivo, sempre partendo
dal concetto che è la difesa a dettare il ritmo di gioco.
2005 - pp. 80 - € 12,00
ISBN 8888004769
Weineck Jürgen
LA PREPARAZIONE FISICA OTTIMALE
DEL GIOCATORE DI PALLACANESTRO
Questo lavoro rappresenta un contributo alla teoria dell’allenamento nella pallacanestro. Nel testo vengono esposti da un
lato i principi medico-sportivi e di scienza dell’allenamento dei
fattori condizionali della prestazione (resistenza, forza, rapidità
e mobilità articolare); dall’altro, i relativi metodi e contenuti che
ne permettono lo sviluppo. Importanti indicazioni anche sulla
valutazione funzionale e sul controllo dell’allenamento attraverso test e forme di controllo adeguate.
2000 - pp. 488 - € 35,00 - ISBN 8886533950
Wootten Morgan
ATTACCO & DIFESA A UOMO
DVD sull’attacco e sulla difesa ad uomo che rende possibile,
come assistendo direttamente ad un Clinic, di assimilare i suggerimenti più interessanti di Morgan Wootten sulle varie tipologie di
attacco (in movimento, Flex, 2-3 etc.) e di difesa a uomo (tecniche
di difesa individuale, contro i blocchi, pressing).
Ogni azione-chiave è illustrata con indicazioni e dimostrazioni sul
campo e animazioni degli schemi con i movimenti dei difensori.
Completa l’apparato didattico una serie di interessanti esercizi
specifici.
2007 - pp. 64 - 1 DVD (90’) - € 32,00
ISBN 8888994877
Wootten Morgan
ATTACCO & DIFESA A ZONA + RIMESSE
DVD in cui è possibile apprendere, seguendo l’esposizione
dell’Autore, le strategie di Morgan Wootten sull’attacco e sulla difesa a zona. Vengono proposti interessanti spunti sulle principali
azioni di attacco alla zona, sulle situazioni speciali per la difesa
e sulla zona press a tutto campo. Ogni azione-chiave è illustrata
con indicazioni, dimostrazioni, utilizzo di schemi animati e arricchiti da una serie di esercizi molto specifici, elaborati e raffinati
nel corso di una carriera di allenatore durata 46 anni.
2007 - pp. 64 - 1 DVD (90’) - € 32,00
ISBN 8888994860
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info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
35. Calcio
AA.VV.
XXIII CONGRESSO NAZIONALE E
II INTERNAZIONALE AIPAC
Milano, 27 Maggio 2013
Sono qui raccolti tutti gli interventi dei relatori che hanno preso
parte all’ultimo congresso nazionale ed internazionale organizzato dall’AIPAC, l’Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio.
Di prossima pubblicazione - ISBN 9788860283863
AA.VV.
SOCCER DRILLS
ESERCITAZIONI DI CALCIO INGLESE
1999 - pp. 64 - 2 DVD (45’ + 45’) - € 25,00
ISBN 886028032X
Alessio Roberto
NELLA VALIGIA DELL’ALLENATORE
Allenamento, organizzazione e comunicazione efficace
per il moderno allenatore di calcio
2009 - pp. 292 - € 20,00 - ISBN 9788860281852
Ancian J. P.
- Berthaud J.M. - Ferret J.M. - Ogier J.Y.
PULCINI-ESORDIENTI PRIMA FASE
La didattica della tecnica e della tattica per i 9-12 anni in Francia
2002 - pp. 32 - 1 DVD (60’) - € 29,00 - ISBN 8860280346
Ancian J. P.
- Berthaud J.M. - Ferret J.M. - Ogier J.Y.
PULCINI-ESORDIENTI SECONDA FASE
La didattica della tecnica e della tattica per i 9-12 anni in Francia
2002 - pp. 32 - 1 DVD (60’) - € 29,00
ISBN 8860280354
Ancian J. P.
- Berthaud J.M. - Ferret J.M. - Ogier J.Y.
SCUOLA CALCIO
Metodologia per l’insegnamento del calcio per i 6-9 anni in Francia
2002 - pp. 32 - 1 DVD (70’) - € 29,00
ISBN 8860280338
Arts Maarten
200 ESERCITAZIONI PER L’ALLENAMENTO
DEL PORTIERE
1997 - pp. 60 - 1 DVD (50’) - € 20,00
ISBN 8886533357
Avello A.
- Corti R.
IL PORTIERE
34
Un ruolo di situazione in uno sport di situazione
1994 - pp. 72 - 1 DVD (47’) - € 20,00
ISBN 8860280370
www.calzetti-mariucci.it
36. PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA
DEL CALCIATORE
Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio
Calcio
Bangsbo Jens
Caratteristiche dell’allenamento, sviluppo fisico dei giovani
calciatori, riscaldamento, programmazione e monitoraggio
della seduta, sono gli argomenti che introducono la teorizzazione degli allenamenti aerobico e anaerobico applicati al calcio in sinergia con un eserciziario pratico di lavori con la palla.
Un apparato teorico-pratico che diventa, proprio per questo
connubio, di grande utilità anche nel lavoro da programmare tutti i giorni da parte
di chi deve ottenere risultati organizzativi nell’allenamento e nella pianificazione
del lavoro stagionale, argomento al quale è dedicato l’ultimo importante capitolo.
2006 - pp. 220 - € 25,00 - ISBN 8860280389
Bangsbo J.
- Peitersen B.
CALCIO. TECNICHE E TATTICHE
PER LA FASE OFFENSIVA
Come mantenere il possesso e segnare più gol
Scritto da due tra i più famosi allenatori danesi, il testo presenta
le più efficaci tecniche offensive usate dalle migliori squadre del
mondo. Si parte dall’esercitare il possesso di palla e la fase di
finalizzazione sul campo di allenamento, per poi includerle in
piani di gioco più complessi. Le tattiche studiate contemplano
la creazione degli spazi, il movimento senza palla, i passaggi in
avanzamento, le sfide dirette attaccante-difensore, la penetrazione e la finalizzazione a rete.
2008 - pp. 174 - € 22,00 - ISBN 9788860281432
Baric Otto
LE ESERCITAZIONI DI OTTO BARIC
1998 - pp. 64 - 1 DVD (70’) - € 20,00
ISBN 8860280389
Bartoli F.
- Toralbi S.
SI FA CALCIO
PROPOSTE DIDATTICHE PICCOLI AMICI
144 esercitazioni per 36 unità didattiche (un anno di lavoro sul
campo) in un CD interattivo con forte attenzione agli aspetti della
didattica nell’insegnamento e nell’apprendimento del gioco del
calcio. Il CD è in abbinamento a pratiche schede, ognuna dedicata ad una seduta completa.
2010 - pp. 95 - 1 CD-Rom - € 25,00
ISBN 9788860282378
Bartoli F.
- Toralbi S.
SI FA CALCIO
PROPOSTE DIDATTICHE PULCINI
80 sedute tecniche, 20 sedute coordinative, 6 sedute per batterie
di test (una stagione intera di lavoro) in un CD interattivo per una
proposta che, nella sua organicità, vuole garantire ai tecnici una
formula organizzativa assolutamente completa.
Il CD è in abbinamento a pratiche schede, ognuna con una seduta completa.
2010 - pp. 95 - 1 CD-Rom - € 25,00
ISBN 9788860282255
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info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
37. Calcio
Bechini Paolo
IL PORTIERE TRA SOGNO E REALTÁ
172 esercizi per il progresso tecnico-tattico del giovane portiere
Una grande passione, accompagnata da competenze tecniche
notevoli, spinge l’Autore a elaborare questo suo nuovo manoscritto che unisce, come obiettivo primario didattico e di lavoro
sul campo, fantasia e tecnica, divertimento ed esercizio allenante,
crescita anagrafica e maturazione fisica stimolata in allenamento.
2012 - pp. 72 - € 11,00 - ISBN 9788860282583
Benni R.
- Cavargini F.
UN MODELLO DI PREPARAZIONE
ATLETICA PRECAMPIONATO PER ALLIEVI
Il metodo proposto rivolge una particolare attenzione agli aspetti
dello sviluppo della forza e della velocità. Il testo è suddiviso in:
20 schede con le sedute di allenamento atletico-tecnico-tattico; 5
schede con le sedute di allenamento di tipo esclusivamente tecnico-tattico (come eventuale proposta di attività pomeridiana per
chi opti per una prima settimana in doppia seduta mattina-pomeriggio); 5 schede introduttive e di completamento.
2005 - pp. 128 - € 16,00 - ISBN 88880004823
Bollini A.
- Lodi S. - Ventura L.
ESERCITAZIONI E SCHEMI TATTICI PER
LA REALIZZAZIONE DEI MODERNI
MODULI DIFENSIVI E D’ATTACCO
Uno dei più esperti e blasonati allenatori di squadre Primavera
degli ultimi 10 anni in Italia, Alberto Bollini, esemplifica il suo lavoro in campo per la costruzione degli schemi-chiave di attacco e
delle controrisposte difensive, operando classicamente sulle linee,
sugli spostamenti e adeguamenti, in riferimento alle situazioni tattiche più comuni.
2008 - pp. 30 - 1 DVD (60’) - € 25,00
ISBN 9788860281609
Bollini A.
- Lodi S. - Ventura L.
LA FORMAZIONE TECNICO-TATTICA
NEL CALCIO MODERNO - ESERCIZI
Movimenti tecnico-motori senza la presenza
dell’avversario
Oltre 40 esercizi, illustrati in un DVD, attraverso i quali vengono
esaltati i gesti tecnici del calcio moderno. L’obiettivo tecnico è
perseguito con percorsi e vincoli esecutivi che favoriscono nel
giocatore la creazione di gestualità utili a gestire ogni situazione
di gioco.
36
2011 - pp. 40 - 1 DVD (59’) - € 22,00
ISBN 9788860282750
www.calzetti-mariucci.it
38. - Lodi S. - Ventura L.
LA FORMAZIONE TECNICO-TATTICA
NEL CALCIO MODERNO - SITUAZIONI
Calcio
Bollini A.
Attività tecniche verso obiettivi definiti contro
l’opposizione dell’avversario
Raccolta di 30 proposte situazionali con attività che prevedono
il raggiungimento di diversi obiettivi tecnico tattici dovendo superare l’opposizione di vari agenti di disturbo. Il DVD propone
una sequenza di situazioni, dalle più semplici alle più complesse,
con obiettivi tecnico-tattici focalizzati al miglioramento delle fasi
di gioco di possesso e di non possesso palla.
2011 - pp. 40 - 1 DVD (47’) - € 22,00
ISBN 9788860282767
Bollini A.
- Lodi S. - Ventura L.
LA FORMAZIONE TECNICO-TATTICA
NEL CALCIO MODERNO GIOCHI A TEMA
Giochi semplificati, condizionati e a confronto
per il raggiungimento di obiettivi tecnico-tattici
26 innovativi giochi a tema esemplificati in un DVD e focalizzati
con originalità sulle normali fasi di possesso e non possesso palla e sulle transizioni positiva e negativa. Questi giochi consentiranno all’allenatore di creare e perfezionare meccanismi tattici
fondamentali nel calcio moderno.
2011 - pp. 40 - 1 DVD (47’) - € 22,00
ISBN 9788860282774
era
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Bozzetti C.
- Carminati I.
PREVENZIONE E RECUPERO
DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO
1993 - pp. 45 - 1 DVD (40’) - € 36,00
ISBN 8860280419
Bragagnolo W.
- Facci G. - Gaburro M. - Romagnoli P.
RITORNO ALLA PRASSI TEORIA E METODO
Nuove proposte metodologiche per l’allenamento
del calciatore
Dalla filosofia alla psicologia, dalla storia dell’allenamento alle
neuroscienze, questo volume introduce un approccio al calcio che
porta a conclusioni innovative e sorprendenti. Si tratta di una proposta basata su studi molto recenti e su una più corretta visione
educativa del calcio, che conduce ad un metodo di allenamento
più rispettoso delle strutture, dei ragazzi. Le attività consigliate
sono vicine alla prassi concreta del lavoro sul campo.
2002 - pp. 128 - € 13,00
ISBN 8888004483
37
info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
39. Calcio
Bragagnolo W.
- Gaburro M. - Romagnoli P.
DENTRO IL GIOCO COMPORTAMENTI E GESTUALITÀ
Nuove proposte metodologiche per l’allenamento del calciatore
Una completa e innovativa metodologia analitica dei comportamenti riscontrabili nel calciatore durante la partita. Vengono analizzati premesse, collegamenti, gestualità del calciatore analizzati
per rispondere in maniera ottimale e agire con metodo e coerenza nelle varie situazioni riscontrabili nel calcio.
2004 - pp. 296 - € 20,00 - ISBN 8888004673
Brambilla A.
- Redaelli R.
IL PORTIERE DI CALCIO VERSO IL 2000
Manuale di istruzione di base per allenatori e praticanti
1999 - pp. 100 - 1 DVD (70’) - € 20,00
ISBN 8860280427
Bruni Maurizio
PROGRAMMAZIONE ANNUALE
DELL’ATTIVITÀ “PRIMI CALCI”
Programmare una stagione di lavoro per i Primi Calci è attività
molto delicata e difficile soprattutto quando si voglia seguire il
principio ispiratore consigliabile per introdurre al calcio bambini
dai 6 agli 8 anni. Tale principio ispiratore presuppone un’attività
basata quasi tutta sull’aspetto ludico con gli elementi più “calcistici” da introdurre con gradualità e comunque sempre “mascherati” e inglobati in giochi più comuni e più vicini alla psicologia
di un bambino.
Sulle basi organizzative e didattiche di una delle Scuole Calcio
più attive della Toscana calcistica, lo schedario propone la gamma completa delle sedute ludico-didattiche necessarie alla prima
formazione del bambino-calciatore con oltre 200 esercitazioni
originali che prevedono sempre l’utilizzo della palla.
I due grandi cicli previsti sulla falsariga dei periodi di attività autunnale e primaverile.
2008 - pp. 120 - 1 DVD (40’) - € 35,00
ISBN 9788860281739
Bubba Alessandro
GIOCO E RITMO ESECUTIVO PER
INSEGNARE NELLA SCUOLA CALCIO
71 unità didattiche
Una metodologia di insegnamento per la Scuola Calcio dai 6 ai 9
anni, basata sul gioco e sul ritmo di esecuzione. L’Autore propone
un metodo d’insegnamento capace di adattarsi non solo alle abilità, ma soprattutto alle carenze dei giovani apprendisti-calciatori.
Questo manuale è ideale per coloro che devono allenare gruppi
anche numerosi, in spazi ristretti e scarsamente attrezzati.
38
2006 - pp. 190 - € 20,00
ISBN 888800484X
www.calzetti-mariucci.it
40. - Tramezzani P.
LE SPECIALIZZAZIONI TATTICHE
NEI RUOLI DEL CALCIO
76 esercitazioni per sviluppare attitudini
e pontenzialità nel giovane calciatore
attraverso la rappresentazione mentale
2012 - pp. 160 - 1 DVD (59’) - €
ISBN 9788860283115
28,00
Indice degli Calcio
Autori
Bubba A.
Questo manuale introduce un
metodo originale e di straordinaria efficacia nato dalle esperienze
di due entusiasti istruttori. Esso
si basa sulla rappresentazione
mentale, ovvero su una caratteristica neuro-coordinativa in grado
di ampliare i punti di riferimento
dell’allievo durante le varie situazioni di gioco. L’atleta riesce così a
“calarsi” nei ruoli del calcio attraverso esercitazioni con focus perfettamente delineato, sintetiche ed
intuibili, progressive nella didattica, che possono rappresentare
una base per ogni scelta successiva.
Un tipo di lavoro per chiunque voglia e sappia adattarsi e plasmarsi
con precisione alla situazione in cui si trova, utilizzando la legge inconfutabile del buon senso, per arrivare comunque ad un risultato migliore.
Descrizione e modalità esercitative del manuale vengono presentate in
modo dettagliato nel DVD allegato.
Gli Autori partono dall’approccio formativo con considerazioni attualissime sul ruolo dell’ ”insegnante di calcio” per passare all’introduzione della rappresentazione mentale come mezzo didattico, alla descrizione dei
test e dei materiali, per poi calarsi “nella realtà dei ruoli”. Sono presenti
esercizi di formazione dedicati a: difensore centrale, difensore laterale,
centrocampista centrale, centrocampista laterale, attaccante centrale,
attaccante laterale, tutti distribuiti nelle canoniche quattro settimane formative di base previste dal metodo. Altre decine di esercizi suddivise nei
vari ruoli permettono di completare i “master”, cioè i percorsi di specializzazione, sempre parte integrante del metodo completo.
39
info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
41. Calcio
Buso Sergio
L’ALLENAMENTO DEL PORTIERE
Tecnica di base - Tecnica applicata
1988 - pp. 50 - 1 DVD (70’) - € 20,00
ISBN 8860280052
Buso S.
- Orrico C.
ESERCITAZIONI TECNICO - TATTICHE
Su mini campo recintato - Su campo ridotto
1995 - pp. 48 - 1 DVD (111’) - € 25,00
ISBN 8860280443
Caballero E.
- Gil F.
L’EVOLUZIONE OTTIMALE
DELL’ALLENAMENTO CALCISTICO
320 esercizi e giochi adattati al grado di difficoltà
di chi apprende
Il testo si sviluppa in tre distinti livelli tecnici sui temi di: controllo, dribbling, passaggio corto e lungo, gioco di testa-mezzo
volo-volo, tecniche difensive e lo fa attraverso un’ introduzione
iniziale da utilizzare nella valutazione del livello acquisito in
ciascun fondamentale dai giocatori da allenare. Esercizi e giochi vengono organizzati in forma di seduta e ogni tema si conclude con una tabella di sintesi. La struttura
espositiva è comune a tutti i giochi proposti (obiettivi, organizzazione, istruzioni) e
corredata da schemi precisi che sono facilmente trasferibili sul campo.
2008 - pp. 250 - € 20,00 - ISBN 9788860281661
Caligaris Armando
APPROCCIO PSICOCINETICO AL CALCIO
Partendo dal pensiero di Jean Le Boulch, padre della psicocinetica, l’Autore propone un manuale rivolto a chi lavora con i
giovani, attraverso la sua vasta esperienza di allenatore e dirigente. Il libro presenta un’ampia esposizione dell’argomento in
oggetto e vi aggiunge una parte pratica di 150 esercizi e numerosi protocolli per lavorare correttamente sulla resistenza e sulla
forza dei giovani. Coniugando le varie componenti fondamentali dell’attività motorio-sportiva, il manuale si protende verso
un’ottimale propedeuticità al gioco del calcio in età giovanile,
senza mai perdere di vista l’obiettivo fondamentale: la formazione integrata della personalità. Un ricco apparato fotografico
aiuta a porre l’attenzione sulla postura più corretta attraverso
l’allenamento programmato più idoneo al singolo caso.
2013 - pp. 222- € 20,00 - ISBN 9788860283351
Calzavara L.
- Costa M.
40 ESERCITAZIONI DI GRUPPO
PER LA TECNICA ANALITICA
La nuova frontiera per l’insegnamento del calcio giovanile
La proposta didattica degli Autori intende rispondere alla necessità di formare calciatori che sappiano gestire la palla in fase di
finalizzazione, soprattutto agli inizi della loro carriera. Si tratta di
una didattica semplice che si esplica in efficacia sul campo, una
proposta di 40 esercitazioni dove sono sempre presenti porticine
e porte come traguardo di attività che includono tutte le tecniche
indispensabili nella formazione del giovane calciatore: palleggio, guida della palla, ricezione, finte, dribbling.
40
2011 - pp. 56 - 1 DVD (46’) - € 20,00 - ISBN 97888860282217
www.calzetti-mariucci.it
42. cini
iriin
mella
enso
le,
maco
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- Cannavacciuolo F.
TCV - TRAINO A CARICO VARIABILE NEL CALCIO
come mezzo e metodo di potenziamento degli arti inferiori
2000 - pp. 48 - 1 DVD (25’) - € 25,30 - ISBN 8860280451
Calcio
Cannavacciuolo F.
Capanna Riccardo
ALLENARE OGGI - Le quattro regole d’oro
Il fulcro di questo volume è nel riconsiderare l’allenamento calcistico alla luce delle ultime scoperte in campo neurologico: oltre le
problematiche riguardanti la bioenergetica muscolare, è necessario rivedere la prestazione sportiva legata agli aspetti del sistema
nervoso e della coordinazione. Da qui nascono le quattro nuove
regole d’oro per fissare i principi alla base dell’organizzazione
del carico di allenamento.
2007 - pp. 166 - € 19,00 - ISBN 9788860281210
Capanna Riccardo
IL LIBRO PER IL MISTER
L’arte della didattica applicata al gioco del calcio
Con questo volume, Riccardo Capanna vuole sensibilizzare gli
allenatori di calcio al concetto che il giocatore non è un insieme
solo di muscoli che lottano, che compiono sforzi e cercano di
resistere all’incombente affaticamento, ma i suoi muscoli sono
al servizio di un organo e cioè il cervello, che ne guida le intenzioni. Attraverso una rilettura dei numerosi testi scritti finora
dall’Autore, si vuole proporre una programmazione di allenamento più moderna e che tenga conto del processo di coinvolgimento globale dell’uomo in ogni sua azione. Le proposte pratiche nascono, dunque,
da approfondite riflessioni in linea con l’attuale conoscenza scientifica.
2013 - pp. 160 - € 15,00 - ISBN 9788860283610
Capanna R.
- Onofri C. - Ancona S.
L’ALLENAMENTO FUNZIONALE PER
I GIOCATORI ED IL PORTIERE
L’idea alla base di questo testo è quella di impostare l’allenamento in funzione di come il giocatore apprende. Partendo dai
risultati dei più recenti studi sul cervello e sfruttando le modalità di
apprendimento più veloci rispetto al passato, Capanna propone
un nuovo metodo per insegnare il calcio. Ogni tecnico riuscirà ad
elaborare metodologie allenanti, adattandole alle diverse modalità di apprendimento dei suoi giocatori.
2005 - pp. 192 - € 22,00 - ISBN 8888004904
Capanna Riccardo
LO SVILUPPO DELLA FORZA
COORDINATIVA NEL GIOCO DEL CALCIO
Un sasso nello stagno
La sostanza del messaggio che il volume intende veicolare è chiara: partendo da una nuova teoria dell’azione motoria, l’obiettivo
principale da perseguire deve diventare la “qualità del gesto”.
Seguendo questa teoria vengono fornite indicazioni sulla cura
della “coordinazione” (qualità ed intensità dello stimolo) attraverso argomenti che salvaguardino sempre questa capacità. La
teoria esposta risulterà sicuramente utile sia a staff tecnici di alto
livello, che a tutti gli operatori impegnati in ambito dilettantistico
nei Settori Giovanili e nelle Scuole Calcio.
2007 - pp. 88 - € 11,00 - ISBN 8888004505
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info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310