Artikel ini memberikan tips tentang cara diet untuk membentuk perut sixpack melalui konsumsi makanan seimbang yang kaya akan karbohidrat, protein, dan lemak sehat serta latihan teratur. Nutrisi penting untuk sixpack adalah karbohidrat sebagai sumber energi, protein untuk pertumbuhan otot, dan lemak sehat. Tips diet meliputi pola makan teratur, menghindari ngemil berlebih, dan latihan rutin.
Dokumen ini membahas pentingnya sarapan pagi yang sehat dan bergizi untuk memberikan energi sepanjang hari, menjaga konsentrasi, dan mencegah obesitas. Sarapan ideal berisi buah, telur, sereal, dan cukup air untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kadar gula darah.
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihatFarah Rahman
Dokumen tersebut membahas tentang penyakit kronik yang berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan tidak seimbang serta langkah-langkah untuk mencegahnya melalui pemilihan makanan yang sehat dan aktifitas fisik.
Dokumen tersebut membahasakan pentingnya pemakanan yang sihat bagi perkembangan kanak-kanak. Pemakanan yang seimbang dapat membantu pertumbuhan fizikal dan mental serta mencegah obesiti. Etika dan amalan makan yang baik juga dapat meningkatkan kesihatan kanak-kanak.
Artikel ini memberikan tips tentang cara diet untuk membentuk perut sixpack melalui konsumsi makanan seimbang yang kaya akan karbohidrat, protein, dan lemak sehat serta latihan teratur. Nutrisi penting untuk sixpack adalah karbohidrat sebagai sumber energi, protein untuk pertumbuhan otot, dan lemak sehat. Tips diet meliputi pola makan teratur, menghindari ngemil berlebih, dan latihan rutin.
Dokumen ini membahas pentingnya sarapan pagi yang sehat dan bergizi untuk memberikan energi sepanjang hari, menjaga konsentrasi, dan mencegah obesitas. Sarapan ideal berisi buah, telur, sereal, dan cukup air untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kadar gula darah.
Penyakit kronik dan amalan pemakanan sihatFarah Rahman
Dokumen tersebut membahas tentang penyakit kronik yang berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan tidak seimbang serta langkah-langkah untuk mencegahnya melalui pemilihan makanan yang sehat dan aktifitas fisik.
Dokumen tersebut membahasakan pentingnya pemakanan yang sihat bagi perkembangan kanak-kanak. Pemakanan yang seimbang dapat membantu pertumbuhan fizikal dan mental serta mencegah obesiti. Etika dan amalan makan yang baik juga dapat meningkatkan kesihatan kanak-kanak.
Dokumen tersebut membahas tentang gizi yang seimbang untuk berbagai kelompok usia, mulai dari ibu hamil, ibu menyusui, bayi dan balita. Dokumen menjelaskan bahwa ibu hamil membutuhkan tambahan kalori, protein, lemak, vitamin dan mineral untuk pertumbuhan janin. Ibu menyusui juga perlu asupan gizi yang memadai karena zat gizi dalam ASI. Untuk bayi, ASI eksklusif sampai 6 bulan adalah yang
Dokumen ini membahas tentang pola makan sehat berdasarkan firman Allah dan nasehat para ahli gizi. Terdapat empat kategori makanan sehat yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah. Dianjurkan untuk mengunyah makanan dengan baik, makan beberapa kali dengan porsi kecil, menghindari makanan olahan, serta minum air dalam jumlah sedang saat makan.
Dokumen tersebut membahas konsep nutrisi seluler Herbalife yang meliputi proses detoksifikasi, penyerapan nutrisi, dan regenerasi sel-sel tubuh. Produk-produk Herbalife seperti shake protein, vitamin kompleks, serat dan herbal, serta konsentrat herbal digunakan untuk membersihkan racun dalam tubuh dan memastikan sel-sel mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Dokumen tersebut membahas tentang gizi seimbang yang terdiri dari tujuh kelas makanan dalam kuantitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dokumen ini juga menjelaskan enam faktor yang mempengaruhi kebutuhan gizi seseorang seperti umur, jenis kelamin, pekerjaan dan kondisi kesehatan. Selain itu, diberikan contoh menu makanan seimbang untuk sehari beserta kandungan kalorinya.
Dokumen tersebut membahas konsep makanan dan gizi seimbang yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak yang sihat. Ia menjelaskan jenis-jenis makanan utama, vitamin, dan mineral yang diperlukan serta panduan untuk memilih dan menyediakan makanan yang seimbang dan bersih bagi kanak-kanak.
Dokumen tersebut membahas tentang makanan sehat dan zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Makanan sehat adalah yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, buah, dan susu. Zat gizi diperlukan tubuh sebagai sumber energi, pertumbuhan jaringan, dan pengatur proses tubuh. Zat gizi terbagi menjadi makro (karbohidrat, lemak, protein) dan mikro
Dokumen ini memberikan panduan tentang pentingnya sarapan pagi untuk anak sekolah, termasuk memberikan sarapan secara bertahap untuk anak yang belum terbiasa, contoh menu sarapan seimbang, dan manfaat sarapan bagi konsentrasi belajar dan kesehatan anak.
Dokumen tersebut membahas konsep gizi seimbang, termasuk definisi gizi, kelompok zat gizi yang dibutuhkan tubuh, 13 pesan dasar gizi seimbang, pedoman makanan sehari, prinsip makanan sesuai kebutuhan gizi, dan cara menghitung kebutuhan kalori harian.
Susu Kambing NewGOAT Pilihan Tepat Hidup SehatUsaha Ini
Susu Kambing NewGOAT Pilihan Tepat Hidup Sehat.
Merupakan Minuman Kesehatan yang di dapat dari paduan Susu Kambing + Kurma dan Madu. Sehingga menghasilkan minuman yang kaya akan manfaat dan sangat baik untuk tubuh.
Dokumen tersebut membahas tentang gizi yang seimbang untuk berbagai kelompok usia, mulai dari ibu hamil, ibu menyusui, bayi dan balita. Dokumen menjelaskan bahwa ibu hamil membutuhkan tambahan kalori, protein, lemak, vitamin dan mineral untuk pertumbuhan janin. Ibu menyusui juga perlu asupan gizi yang memadai karena zat gizi dalam ASI. Untuk bayi, ASI eksklusif sampai 6 bulan adalah yang
Dokumen ini membahas tentang pola makan sehat berdasarkan firman Allah dan nasehat para ahli gizi. Terdapat empat kategori makanan sehat yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah. Dianjurkan untuk mengunyah makanan dengan baik, makan beberapa kali dengan porsi kecil, menghindari makanan olahan, serta minum air dalam jumlah sedang saat makan.
Dokumen tersebut membahas konsep nutrisi seluler Herbalife yang meliputi proses detoksifikasi, penyerapan nutrisi, dan regenerasi sel-sel tubuh. Produk-produk Herbalife seperti shake protein, vitamin kompleks, serat dan herbal, serta konsentrat herbal digunakan untuk membersihkan racun dalam tubuh dan memastikan sel-sel mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Dokumen tersebut membahas tentang gizi seimbang yang terdiri dari tujuh kelas makanan dalam kuantitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dokumen ini juga menjelaskan enam faktor yang mempengaruhi kebutuhan gizi seseorang seperti umur, jenis kelamin, pekerjaan dan kondisi kesehatan. Selain itu, diberikan contoh menu makanan seimbang untuk sehari beserta kandungan kalorinya.
Dokumen tersebut membahas konsep makanan dan gizi seimbang yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak yang sihat. Ia menjelaskan jenis-jenis makanan utama, vitamin, dan mineral yang diperlukan serta panduan untuk memilih dan menyediakan makanan yang seimbang dan bersih bagi kanak-kanak.
Dokumen tersebut membahas tentang makanan sehat dan zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Makanan sehat adalah yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, buah, dan susu. Zat gizi diperlukan tubuh sebagai sumber energi, pertumbuhan jaringan, dan pengatur proses tubuh. Zat gizi terbagi menjadi makro (karbohidrat, lemak, protein) dan mikro
Dokumen ini memberikan panduan tentang pentingnya sarapan pagi untuk anak sekolah, termasuk memberikan sarapan secara bertahap untuk anak yang belum terbiasa, contoh menu sarapan seimbang, dan manfaat sarapan bagi konsentrasi belajar dan kesehatan anak.
Dokumen tersebut membahas konsep gizi seimbang, termasuk definisi gizi, kelompok zat gizi yang dibutuhkan tubuh, 13 pesan dasar gizi seimbang, pedoman makanan sehari, prinsip makanan sesuai kebutuhan gizi, dan cara menghitung kebutuhan kalori harian.
Susu Kambing NewGOAT Pilihan Tepat Hidup SehatUsaha Ini
Susu Kambing NewGOAT Pilihan Tepat Hidup Sehat.
Merupakan Minuman Kesehatan yang di dapat dari paduan Susu Kambing + Kurma dan Madu. Sehingga menghasilkan minuman yang kaya akan manfaat dan sangat baik untuk tubuh.
1. BMI (Body Mass Indeks) atau IMT(Indeks Massa Tubuh):
Adalah metode pengukuran yang membandingan antara tinggi dan berat badan
Untuk menilai status gizi seseorang
Menjadi indikator atau mengambarkan kadar adipositas dalam tubuh seseorang
Merupakan altenatif untuk pengukuran lemak tubuh
Kekurangan dan kelebihan dalam menggunakan IMT sebagai indikator pengukuran lemak tubuh :
Kelebihan IMT:
- Biaya yang diperlukan tidak mahal
- Untuk mendapat nilai pengukuran, hanya diperlukan data berat badan dan tinggi badan seseorang.
- Mudah dikerjakan dan hasil bacaan adalah sesuai nilai standar yang telah dinyatakan pada table IMT.
Kekurangan IMT:
- Pada olahragawan: tidak akurat pada olahragawan (terutama atlet bina) yang cenderung berada pada kategori obesitas dalam IMT disebabkan mereka mempunyai massa otot yang berlebihan walaupun presentase lemah tubuh mereka dalam kadar yang rendah. Sedangkan dalam pengukuran berdasarkan berat badan dan tinggi badan, kenaikan nilai IMT adalah disebabkan oleh lemak tubuh.
- Pada anak-anak: tidak akurat karena jumlah lemak tubuh akan berubah seiringan dengan pertumbuhan dan perkembangan tubuh badan seseorang. Jumlah lemak tubuh pada lelaki dan perempuan juga berbeda selama pertumbuhan. Oleh itu, pada anak-anak dianjurkan untuk mengukur berat badan berdasarkan nilai persentil yang dibedakan atas jenis kelamin dan usia.
- Pada kelompok bangsa: tidak akurat pada kelompok bangsa tertentu karena harus dimodifikasi mengikut kelompok bangsa tertentu.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1) Dokumen tersebut membahas tentang pedoman gizi seimbang yang terdiri dari 10 pedoman, yaitu mengonsumsi makanan beragam, protein tinggi, sayur dan buah, serta sumber karbohidrat beragam.
Majlis perhimpunan mingguan sekolah membahaskan makanan seimbang dan aktiviti guru minggu ini. Pelajar diberi panduan untuk memilih makanan otak yang kaya vitamin, antioksidan, protein dan serat serta mengelak makanan berlemak dan bahan tiruan untuk meningkatkan prestasi akademik. Semangat persahabatan dengan jiran digalakkan melalui aktiviti gotong-royong dan majlis rumah terbuka.
Kehamilan membutuhkan perhatian khusus terhadap pantangan dan kewajiban yang harus dipenuhi ibu hamil untuk menjaga kesehatan dan perkembangan janin. Beberapa pantangan penting meliputi menghindari pakaian ketat, sepatu hak tinggi, makan berlebihan, merokok, minum alkohol, serta aktivitas berat yang dapat menimbulkan risiko keguguran atau kelainan pada janin.
sistem pencernaan "makanan yang dibutuhkan oleh tubuh"zaffiani
Dokumen ini memberikan ringkasan tentang nutrisi yang dibutuhkan tubuh, termasuk vitamin E, zat besi, potasium, zinc, serta menu makanan seimbang yang terdiri atas makanan pokok, lauk, sayur, buah, dan susu. Dokumen ini juga menjelaskan pentingnya memenuhi nutrisi harian untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh melalui piramida gizi seimbang.
PPT PANTANGAN UNTUK IBU HAMIL STIKES MUHAMMADIYAH KUDUSaidaagustin04
Kehamilan membutuhkan perhatian khusus terhadap pantangan dan kewajiban bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan janin. Beberapa pantangan utama ialah mengenakan pakaian ketat yang dapat menghambat pertumbuhan janin, sepatu hak tinggi yang berisiko terjatuh, merokok dan minum alkohol karena racunnya berbahaya bagi janin, serta makan berlebihan yang dapat menyebabkan gangguan gizi pada bayi.
Kehamilan membutuhkan perhatian khusus terhadap pantangan dan kewajiban yang harus dipenuhi ibu hamil untuk menjaga kesehatan dan perkembangan janin. Beberapa pantangan penting adalah menghindari pakaian ketat, sepatu hak tinggi, makan berlebihan, merokok, minum alkohol yang dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, dan gangguan perkembangan janin.
Beberapa pantangan utama bagi ibu hamil antara lain memakai pakaian ketat yang dapat mengganggu pertumbuhan janin, memakai sepatu hak tinggi yang berisiko terjatuh, makan terlalu banyak yang berpotensi menyebabkan rakitis pada janin, dan merokok serta minum minuman beralkohol yang berbahaya bagi perkembangan janin.
Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya ASI bagi bayi berdasarkan pandangan Islam. ASI dijelaskan sebagai makanan terbaik yang mengandung zat gizi lengkap untuk pertumbuhan bayi dan bermanfaat untuk kecerdasan. Islam mensyariatkan pemberian ASI selama dua tahun dan menjelaskan larangan-larangan tertentu terkait ibu penyusui.
PRESENTASI LAPORAN TUGAS AKHIR ASUHAN KEBIDANAN KOMPREHENSIFratnawulokt
Peningkatan status kesehatan ibu dan anak merupakan salah satu hal prioritas di Indonesia. Status derajat kesehatan ibu dan anak sendiri dapat dinilai dari jumlah AKI dan AKB. Pemerintah berupaya menerapkan program Sustainable Development Goals (SDGs) dengan harapan dapat menekan AKI dan AKB, tetapi kenyataannya masih tinggi sehingga tujuan dari penyusunan laporan tugas akhir ini untuk memberikan asuhan kebidanan secara komprehensif dari ibu hamil trimester III sampai KB.
Metode penelitian menggunakan Continuity of Care dengan pendokumentasian SOAP Notes. Subjek penelitian Ny. “H” usia 34 tahun masa kehamilan Trimester III hingga KB di PMB E Kecamatan Ngunut Kabupaten Tulungagung.
Hasil asuhan selama masa kehamilan trimester III tidak ada komplikasi pada Ny. “E”. Masa persalinan berjalan lancar meskipun terdapat kesenjangan dimana IMD dilakukan kurang dari 1 jam. Kunjungan neonatus hingga nifas normal tidak ada komplikasi, metode kontrasepsi memilih KB implant.
Kesimpulan asuhan pada Ny. “H” ditemukan kesenjangan antara kenyataan dan teori di penatalaksanaan, tetapi dalam pemberian asuhan ini kesenjangan masih dalam batas normal. Asuhan kebidanan ini diberikan untuk membantu mengurangi kemungkinan terjadi komplikasi pada saat masa kehamilan hingga KB.
1. Agar tubuh tetap sehat
JAGALAH TUBUHMU.KARENA TUBUHMU ADALAH TEMPAT HIDUP SATU-SATUNYA YANG KAMU MILIKI
Dalam menjalani kehidupan , pasti kita sangat membutuhkan yang
namanya sehat.karena sebesar apapun kesuksesan materi yang kita dapatkan , tanpa
kesehatan semua tiada artinya.Dari jaman dulu hingga sekarang, banyak orang yang
memiliki kesibukan yang menuntut harus memiliki tubuh yang sehat dan prima.Maka
dari itu seharusnya kita mau belajar dan mau melakukan bagaimana agar tubuh
tetap sehat , prima, segar dan pada akhirnya anda siap melakukan aktifitas
kesukaan anda.
Ii dia yang perlu anda lakukan :
1.Makan dan Minuman yang bergizi
Masukkan makanan dan minuman yang bermanfaat bagi tubuh anda,jangan coba2
memberikan asupan yang merugikan tubuh anda,walaupun memanjakan lidah anda.Maka
dari itu coba ketahui dulu kandungan apa yang terdapat dalam makanan yang anda
santap/makan.
Banyak jenis makananan yang bisa anda dapatkan.Pada intinya tubuh kita
membutuhkan lima hal.Yaitu sumber tenaga , lemak, protein , vitamin dan mineral.
Darimana anda bisa mendapatkan sumber tenaga? Makanlah yang mengandung
karbohidrat, ada banyak pilihan , seperti beras, jagung, singkong, roti , sagu ,
dll
Sedangkan untuk mendapatkan protein ? Contoh makanan yang terdapat kandungan
banyak proteinnya adalah tahu,tempe , kacang-kacangan , ikan , telur, daging
Sedangkan untuk mendapatkan protein dan mineral anda bisa mengkonsumsi sayur-
sayuran dan buah-buahan, usahakan jangan memakan satu jenis sayur atau satu
jenis buah saja, sebisa mungkin makanlah secara bervariasi, semakin bervariasi
semakin baik.
2.Tidur cukup
Tidak dipungkiri, bahwa tidur yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh,Banyak
manfaat jika anda bisa memberikan istirahat tidur yang cukup bagi tubuh
anda.Anda akan lebih semangat,lebih konsentrasi dan lebih kebal terhadap
penyakit.Mungkin,pada sebagian orang sulit meluangkan waktunya untuk tidur yang
cukup karena berbagai alasan karir.Tapi ingat kesehatan adalah hal yang
utama,Jika anda sehat , kemungkinan anda mencapai kesuksesan jauh lebih besar ,
jika dibandingkan jikan anda sakit, betul?
Tidurlah 7-9 jam perhari, Dan usahakan konsisten pada jam yang sama.Misalkan
anda menjadwalkan hari ini tidur jam 9 malam , usahakan besuknya anda tidur jam
9 malam , begitu seterusnya, ini bertujuan agar anda mendapatkan tidur yang
berkwalitas.
3.Luangkan waktu untuk berolah raga
Semua orang tau bahwa olaraga itu baik untuk kesehatan, Namun tidak semua orang
mau untuk melakukanya , Jadikan diri anda orang yang mau membayar kesehatan
dengan sedikit atau banyak pengorbanan , Mulai tenaga bahkwan uang.
Olah raga tidak harus membuat anda susah dan membosankan , lakukan olahraga yang
ringan dan bisa membuat hati senang,Misalkan jalan kaki selama 30 menit setiap
haripun tidak jadi masalah, waktu 30 menit ini sudah di sarankan oleh para pakar
dari amerika serikat , Russell pate,Jadi jangan khawatir akan manfaatnya , ini
akan bisa meningkatkan kekuatan fisik anda, dan bisa menurunkan resiko
menurunkan penyakit jantung.
4.Minumlah Vitamin Tambahan
Vitamin tambahan bisa anda minum setiap hari, dalam mengkonsumsinya jangan
sembarangan ,Mintalah petunjuk dari Dokter terlebih dahulu,ini akan bermanfaat
untuk anda.karena vitamin bisa memperbaiki otot2 yang rusak
5.Jangan minum yang mengandung alkohol
Secara medis, minuman yang mengandung alkohol akan membuat tubuh sipeminum akan
rusak secara perlahan,Minuman berakohol juga bisa menurunkan daya tahan tubuh,
2. sehingga tubuh akan mudah terserang penyakit.
Contoh minuman yang bagus, berkasiat dan bermanfaat untuk tubuh dan bisa
mengeluarkan racun2 yang disebabkan oleh makanan, minuman, udara , dll.Dan
bahkan dinegara rusia, cina , german minuman ini sangat dianjurkan yaitu SUSU
KUDA LIAR SUMBAWA.Dapatkan susu kuda liar sumbawa asli hanya di
CV.RASA SILA JAKARTA,
Jalan raya bogor no.15
ciracas jakarta timur.
Telp:0218703624,091210708188,085282276802
www.susukudasumbawa.web.id
Jakarta, Susu kuda liar diklaim bisa menyembuhkan beberapa penyakit dan
meningkatkan gairah seksual. Khasiat susu kuda liar yang melegenda membuat susu
ini banyak dicari orang. Seperti apa khasiat susu kuda liar yang sebenarnya?
Susu kuda liar yang paling populer di Indonesia berasal dari Sumbawa Nusa
Tenggara Barat. Menurut ahli gizi klinik FKUI-RSCM dr Samuel Oentoro, MS, SpGK,
kandungan susu kuda liar hampir sama seperti susu sapi atau susu kambing.
Namun susu kuda liar punya keuggulan karena protein yang lebih sedikit dibanding
dengan susu sapi sehingga cocok untuk bayi atau orang yang intoleransi laktosa.
Dalam 100 gram susu kuda liar terdapat 0,8 persen protein sedangkan susu sapi
mencapai 3,2 persen. Susu kuda juga punya rasa yang gurih karena kandungan
gulanya lebih tinggi mencapai 6,8 persen dibanding susu sapi 4,6 persen.
Dalam tiap 100 gram susu kuda liar menghasilkan 44 kalori, yang lebih sedikit
ketimbang susu sapi yang sebesar 64 kalori sehingga membuat orang yang minum
susu kuda tidak cepat gemuk.
"Secara garis besar susu kuda liar hampir sama dengan susu dari hewan lainnya,
hanya ada beda-beda sedikit tergantung dari dimana hewan tersebut hidup," ujar
dr Samuel saat dihubungi detikHealth, Selasa (26/4/2011).
dr Samuel menuturkan susu kuda liar sama dengan susu dari hewan lainnya seperti
sapi dan kambing yang mengandung protein, karbohidrat, laktosa, lemak, kalsium
dan mineral seperti kalium dan magnesium.
"Cuma bahasanya saja yang berbeda yaitu kuda liar karena makanan yang didapatkan
oleh kuda berasal dari hutan dan alami jadi dianggap lebih bermanfaat," ujar
dokter yang juga berpraktik di Semanggi Spesialist Clinic.
Susu kuda bagus untuk pencernaan karena rantai proteinnya yang lebih mudah
dicerna tubuh. Dengan pencernaan yang sehat maka orang akan menjadi lebih fit.
Hal itulah yang kemudian dipercaya orang bahwa susu kuda bisa meningkatkan
gairah seksual padahal yang sebenarnya khasiat susu kuda lebih kepada pencernaan
yang bagus dan kebutuhan gizi yang tercukupi.
"Kalau soal menambah kejantanan ini belum terbukti karena belum ada penelitian
mengenai hal tersebut, jadi tidak ada data ilmiahnya," ungkapnya.
Sementara itu Dr Aldrin Neilwan, P, MD, MARS, M.Biomed, MKes, SpAK selaku
sekretaris bidang kajian kedokteran komplementer PB IDI menuturkan dalam
memanfaatkan sumber alam harus memberikan bukti keamanan, efektivitas dan mutu
serta berdasarkan bukti ilmiah (evidence base).
"Susu diketahui mengandung kadar protein yang tinggi, dan protein ini merupakan
salah satu bahan yang dibutuhkan oleh sel tubuh agar bisa berfungsi secara
optimal," ungkapnya.
Dr Aldrin mengungkapkan sel di tubuh berfungsi menerima informasi dan
beradaptasi (keseimbangan) dengan informasi yang diterimanya. Jadi jika selnya
3. baik maka ia akan berfungsi dengan baik.
"Carilah manfaat yang ada di alam dalam rangka upaya promotif (meningkatkan
kesehatan) dan juga preventif dibandingkan dengan pengobatan, serta lakukan
perubahan pola hidup menjadi lebih baik," imbuhnya.
Jadi menurut dr Samuel jika ingin minum susu kuda liar anggaplah khasiatnya
seperti minum susu lainnya yang menyehatkan karena banyak nilai gizinya, bukan
karena mujarab menyembuhkan penyakit atau meningkatkan gairah seksual.