Definisi dimensi tumpuan terdiri daripada dua dimensi utama iaitu keluasan tumpuan dan arah tumpuan. Keluasan tumpuan merujuk kepada bilangan stimulus yang diberi tumpuan sementara arah tumpuan adalah sama ada ke dalam atau luar. Terdapat empat gaya tumpuan iaitu luas luaran, luas dalaman, sempit luaran dan sempit dalaman.

2. Definisi Dimensi
Tumpuan

 Menurut Galott(1994), proses menumpukan perhatian
boleh ditakrifkan sebagai konsentrasi yang diasaskan
oleh proses atau aktiviti kognitif individu.
 Keadaan ini merujuk kepada aktiviti memberikan
tumpuan atau memfokus perhatian kepada sesuatu topik
atau tugasan dilakukan secara sedar dan disengajakan.
 Menurut Cox(1998), tumpuan bermaksud kemampuan
individu mengalihkan tumpuan dari satu sumber
maklumat kepada satu sumber maklumat yang lain dan
jumlah maklumat yang difokuskan dalam tempoh masa
tertentu.

3. Dimensi Tumpuan

 Keluasan tumpuan
 Menurut Nideffer(1993), terdapat 2 jenis dimensi
tumpuan utama yang sering digunakan dalam
kehidupan seharian.
 Dimensi pertama ialah keluasan tumpuan(attentional
width).
 Keluasan tumpuan adalah berkait rapat dengan
bilangan stimulus yang diberikan tumpuan atau
difokus oleh individu pada suatu masa.

4. 
 Arah tumpuan
 Dimensi kedua ialah arah tumpuan.
 Arah tumpuan merujuk kepada tahap di mana
individu mengarah tumpuannya sama ada ke dalam
atau ke luar.
 Arah tumpuan dalaman berlaku apabila atlet
mengarahkan tumpuannya kepada perasaan serta
pemikirannya.
 Arah tumpuan luaran merujuk kepada tindakan atlet
memberikan tumpuannya kepada stimulus yang
terdapat di persekitarannya atau luarannya.

5. Stail tumpuan

 Luas luaran(broad external)
 Kebiasaannya, individu yang mempunyai fokus luas luaran
bertindak menilai pergerakan rakan dan lawan semasa aktiviti
berlangsung. Contohnya, posisi penjaga gol.
 Keadaan ini disebabkan tumpuannya luas untuk melihat posisi
serta pergerakan pemain yang berada terlibat di padang.
 Luas dalaman(broad internal)
 Individu yang menggunakan fokus tumpuan yang bercorak
luas dalaman biasanya menganalisis sesuatu keadaan seperti
memikirkan strategik serta taktik yang berkesan untuk
mengatasi pihak lawan.
 Keadaan ini biasa dihadapi oleh seorang jurulatih semasa
menyaksikan pasukannya beraksi dalam sesuatu perlawanan.

6. 
 Sempit luaran(narrow external)
 Kebiasaannya individu yang menggunakan fokus sempit
luaran memberikan tumpuan kepada suatu perkara sahaja.
 Keadaan ini biasanya dialami oleh atlet memanah kerana
mereka bersedia melepaskan anak panah ke arah sasaran.
 Sempit dalaman(narrow internal)
 Atlet yang menggunakan fokus tumpuan yang bercorak
sempit dalaman biasanya memberikan tumpuan kepada
satu atau dua perkara sahaja.
 Keadaan ini selalu digunakan oleh atlet gimnastik yang
membayangkan pergerakannya yang akan dilakukan dalam
acara senaman lantai.