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Uploaded by財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟
骨質疏鬆運動治療20140719(簡版)
本講座介紹了骨質疏鬆的定義、診斷及其原因，強調了運動治療在預防和治療中的重要性。提及了骨折的風險區域及自我檢測方式，並提供了多種運動方法以增強骨骼健康。強調提前預防是關鍵，促進生活質量。
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