SlideShare a Scribd company logo
1 of 33
За да сме здрави и силни,
  трябва да се грижим
  системно за здравето си.
Полагането на грижи за здравето е
компонент на културата на поведение
на съвременния човек и признак на
позитивно отношение към себе си.
Прочетете стихчетата на Борислав Ганчев.Те ще ви
помогнат да разберете какво означава да водите
здравословен и природосъобразен начин на живот.

    Приемане на                 Спазване на
                                 И нали умора няма,
        Знам, какво да ям
    разнообразна и              подходящ голяма,
                                 с таз енергия дневен

    качествена храна;
    Хапвам си разнообразно,
    Чистофайник                 режимщомиграе мач.
                                 най-накрай
                                           – редуване
                                Затова и вечеря лека
                                              остане
                                 Футболист, колоездач…
                                 Ранната
    но без пържено и мазно!
    Редовносъм,голям
                движение        на труд инепотребно
                                след -игратамързелува
                                 Гошето не почивка.
                                 най добра е за човека!
          Спортист но зная:     нещо, едро или се старая,
    Най обичам плодове:
    Още малък                    Всичко вредно дребно,
                                 и е здрав ,
     и спортуване;
    сутрин спорта най обича!
     Гошко – ябълчици две
    вътре или вън играя,        Приемане на зная:
                                бързам спортува! смет
                                 че все в кофата за
                                 да отбягвам аз, че
    или играе и да тича пазя!
     Да крушка ще изхрускам.
    трябва чистичко да          да го хвърля най - напред.
    Хигиенамузараза
     никога не на тялото;
    В 10 –може и дотяга.
    Инак плодна пак закуска.
                                необходимино знам
                                Още малък съм,
                                                   за
                                 здравословно щом се
                                 храня,
    Готвеноскача или хване.
    като нищо да ме бяга,
     Първо пък за обяд,         организма ме хване.
                                чистота да пазя сам!
    Медицински
    апосле пък велосипед
                                 болест няма да
      може и една салата.       витамини.
    грижи; атлет.
     кара нашият
Храната съдържа вещества, които се консумират
от живите организми.
Нейна основна функция е снабдяването на
организма с енергия.
Храните най-често имат естествен произход -
растителен или животински.
Растителните храни (зеленчуци, плодове,
житни и бобови храни, ядки) съдържат много
въглехидрати и витамини.
Храните от животински произход са месо, мляко,
яйца, мед. Те са с богато съдържание на
белтъчини, мазнини, минерални вещества и са
високо калорични.
Месото е отличен източник на протеини,
витамини и минерали, и е важен компонент
на здравословното хранене.
Но когато е тлъсто, пържено,
мляно или във вид на колбаси,
месото може да се превърне
в наш враг.
Съдържа витамини
А, D, Е и от групата В.
Млякото не може да бъде заменено от нито един
друг хранителен продукт. То съдържа всички
основни хранителни вещества – белтъци, захари,
мазнини, минерални соли и витамини.
Съдържа витамини
А, D, Е, С, К и от групата В.
Яйцата съдържат белтъчини, мазнини, малко
въглехидрати и витамини.
Съдържа витамини
А, D, Е и от групата В.
Медът е много полезен. Той има и лечебни
свойства. Съдържа белтъчини, въглехидрати ,
минерални вещества, витамини ...
Съдържа витамини
А, К, С, Е и от групата В.
Рационалното хранене на човек включва:
 подходящ подбор на храните;
 познаването на техния произход
   и съставки;
 приемането на разнообразна
   и качествена храна,
   богата на витамини;
 избягване на преяждането;
Плодовете и зеленчуците са
източник на необходимите
за организма витамини.
Здравословното хранене задължително
трябва да е свързано със спазването на
дневен режим , хигиенни правила и
култура на храненето.
Дневният режим трябва да е съобразен със
заетостта на съответния човек през деня.
Важното е:
 Да има редуване на труд и почивка.
  Да се храним по едно и също време всеки
   ден.
  Да предвидим достатъчно време за сън.
Основното хигиенно правило е да измиваме
ръцете си винаги преди хранене със сапун.
Културата на хранене включва:
 Да се храним бавно.
 Да сдъвкваме добре храната.
 Да не разговаряме по време на хранене.
               Важно!
 Да измиваме добре
  плодовете и зеленчуците.
 Храната не бива да се разхищава.
Гимнастиката сутрин, спортът и игрите на
открито закаляват и укрепват тялото ни.
Поддържането на лична хигиена е свързано с:
 хигиена на тялото;



 редовно миене на ръцете;
 сутрешен и вечерен тоалет;
 миене на зъбите сутрин и вечер;




Поддържането на добра лична хигиена ни
защитава от различни заразни болести.
Медицинските грижи са много важна част от
здравословния начин на живот.
 Децата имат право на специални грижи
   за здравето им.
 Когото имаме здравословни проблеми не
   бива да се самолекуваме. Трябва да
   потърсим помощ и съвет от лекар.
 Редовно трябва да ходим на
   профилактични прегледи и на зъболекар.
Здравето на човека е
свързано и с доброто
настроение и чувството,
че e обичан и подкрепян
от близки хора.
Помогни на майката и детето да разпределят храните в двете
кошници, като ги разделиш на растителни и животински.
Учебна тетрадка – стр. 32
1. Открий скритата мисъл.
2. Постави подходящи етикети на храните според това
   от какво са получени. Свържи със стрелки.




                        зеленчуци      плодове
м о р к о в
          т и к в а
     п о р т о к а л
   ч у ш к а
        д о м а т
     м а л и н а
   б а н а н
          л и м о н
Съдържат ВИТАМИНИ.
Учебна тетрадка
    стр. 33/ 4
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас
Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас

More Related Content

What's hot

Природа - ОС - 2 клас - В. П.
Природа - ОС - 2 клас - В. П.Природа - ОС - 2 клас - В. П.
Природа - ОС - 2 клас - В. П.Veska Petrova
 
съчинение по картини
съчинение по картинисъчинение по картини
съчинение по картиниDani Parvanova
 
Моето родно селище в миналото и днес ос - 2 клас - веска петрова
Моето родно селище в миналото и днес   ос - 2 клас - веска петроваМоето родно селище в миналото и днес   ос - 2 клас - веска петрова
Моето родно селище в миналото и днес ос - 2 клас - веска петроваVeska Petrova
 
Опазване на природата 1. и 2. клас
Опазване на природата 1. и 2. класОпазване на природата 1. и 2. клас
Опазване на природата 1. и 2. класLuiza Antova
 
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
Кръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, Булвест
Кръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, БулвестКръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, Булвест
Кръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, БулвестVeska Petrova
 
Деца на пътя - ОС - 2 клас
Деца на пътя - ОС - 2 класДеца на пътя - ОС - 2 клас
Деца на пътя - ОС - 2 класVeska Petrova
 
Транспортът различен и необходим - ОС - 2 клас - В. Петрова
Транспортът   различен и необходим - ОС - 2 клас -  В. ПетроваТранспортът   различен и необходим - ОС - 2 клас -  В. Петрова
Транспортът различен и необходим - ОС - 2 клас - В. ПетроваVeska Petrova
 
11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.
11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.
11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.Veska Petrova
 
Думи със струпани съгласни
Думи със струпани съгласниДуми със струпани съгласни
Думи със струпани съгласниZlatka Chardakova
 
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
Хранене 1.клас
Хранене 1.класХранене 1.клас
Хранене 1.класLuiza Antova
 
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, БулвестКой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, БулвестVeska Petrova
 
Сезонни промени - 2 клас - В. П.
Сезонни промени - 2 клас - В. П.Сезонни промени - 2 клас - В. П.
Сезонни промени - 2 клас - В. П.Veska Petrova
 
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, БулвестVeska Petrova
 
как да пишем съчинение описание
как да пишем съчинение  описаниекак да пишем съчинение  описание
как да пишем съчинение описаниеШермин Ахмедова
 

What's hot (20)

Природа - ОС - 2 клас - В. П.
Природа - ОС - 2 клас - В. П.Природа - ОС - 2 клас - В. П.
Природа - ОС - 2 клас - В. П.
 
съчинение по картини
съчинение по картинисъчинение по картини
съчинение по картини
 
Моето родно селище в миналото и днес ос - 2 клас - веска петрова
Моето родно селище в миналото и днес   ос - 2 клас - веска петроваМоето родно селище в миналото и днес   ос - 2 клас - веска петрова
Моето родно селище в миналото и днес ос - 2 клас - веска петрова
 
Опазване на природата 1. и 2. клас
Опазване на природата 1. и 2. класОпазване на природата 1. и 2. клас
Опазване на природата 1. и 2. клас
 
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
32. Празници в Република България - ОС, Анубис, В. П.
 
Кръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, Булвест
Кръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, БулвестКръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, Булвест
Кръговрат на водата в природата - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Деца на пътя - ОС - 2 клас
Деца на пътя - ОС - 2 класДеца на пътя - ОС - 2 клас
Деца на пътя - ОС - 2 клас
 
презентация1
презентация1презентация1
презентация1
 
Транспортът различен и необходим - ОС - 2 клас - В. Петрова
Транспортът   различен и необходим - ОС - 2 клас -  В. ПетроваТранспортът   различен и необходим - ОС - 2 клас -  В. Петрова
Транспортът различен и необходим - ОС - 2 клас - В. Петрова
 
Майчина сълза
Майчина сълзаМайчина сълза
Майчина сълза
 
11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.
11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.
11. Условия, необходими за живота на растенията - РК, Просвета, В. П.
 
Думи със струпани съгласни
Думи със струпани съгласниДуми със струпани съгласни
Думи със струпани съгласни
 
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
16. Зима.- ОС, Анубис - В. П.
 
Хранене 1.клас
Хранене 1.класХранене 1.клас
Хранене 1.клас
 
Познавате ли приказките
Познавате ли приказкитеПознавате ли приказките
Познавате ли приказките
 
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, БулвестКой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
Кой кого изяжда - ЧП, 3 клас, Булвест
 
Сезонни промени - 2 клас - В. П.
Сезонни промени - 2 клас - В. П.Сезонни промени - 2 клас - В. П.
Сезонни промени - 2 клас - В. П.
 
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
31. Животът във водата - ЧП, 4 клас, Булвест
 
как да пишем съчинение описание
как да пишем съчинение  описаниекак да пишем съчинение  описание
как да пишем съчинение описание
 
Leda mileva
Leda milevaLeda mileva
Leda mileva
 

Viewers also liked

20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.
20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.
20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.Veska Petrova
 
23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.
23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.
23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.Veska Petrova
 
здравословно хранене
здравословно храненездравословно хранене
здравословно храненеMaria Petrova
 
22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.
22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.
22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.Veska Petrova
 
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.Veska Petrova
 
Моето здраве - 3 клас, ЧП, Булвест
Моето здраве -  3 клас, ЧП, БулвестМоето здраве -  3 клас, ЧП, Булвест
Моето здраве - 3 клас, ЧП, БулвестVeska Petrova
 
Човекът и природата - ОС - 2 клас
Човекът и природата - ОС - 2 класЧовекът и природата - ОС - 2 клас
Човекът и природата - ОС - 2 класVeska Petrova
 
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, БулвестVeska Petrova
 
Лична хигиена II одд.
Лична хигиена II одд.Лична хигиена II одд.
Лична хигиена II одд.Nela S Nikovska
 
Рисуване по приказка
Рисуване по приказкаРисуване по приказка
Рисуване по приказкаDani Parvanova
 
7.Сезони - РК, Просвета - В. П.
7.Сезони - РК, Просвета - В. П.7.Сезони - РК, Просвета - В. П.
7.Сезони - РК, Просвета - В. П.Veska Petrova
 
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.
17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.
17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.Veska Petrova
 
11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.
11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.
11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, БулвестВремето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, БулвестVeska Petrova
 

Viewers also liked (20)

20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.
20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.
20. Човекът и неговото здраве, Хигиена - РК, Просвета - В. П.
 
23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.
23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.
23. Дневен Режим - РК, Просвета - В. П.
 
Higiena
HigienaHigiena
Higiena
 
здравословно хранене
здравословно храненездравословно хранене
здравословно хранене
 
22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.
22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.
22. Спорт и игри - РК, Просвета - В. П.
 
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
Човешкото тяло - ОС - 2 клас - В.П.
 
Моето здраве - 3 клас, ЧП, Булвест
Моето здраве -  3 клас, ЧП, БулвестМоето здраве -  3 клас, ЧП, Булвест
Моето здраве - 3 клас, ЧП, Булвест
 
Човекът и природата - ОС - 2 клас
Човекът и природата - ОС - 2 класЧовекът и природата - ОС - 2 клас
Човекът и природата - ОС - 2 клас
 
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
37. Здравословно хранене - ЧП, 4 клас, Булвест
 
Лична хигиена II одд.
Лична хигиена II одд.Лична хигиена II одд.
Лична хигиена II одд.
 
Рисуване по приказка
Рисуване по приказкаРисуване по приказка
Рисуване по приказка
 
7.Сезони - РК, Просвета - В. П.
7.Сезони - РК, Просвета - В. П.7.Сезони - РК, Просвета - В. П.
7.Сезони - РК, Просвета - В. П.
 
число и цифра 9
число и цифра 9число и цифра 9
число и цифра 9
 
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
23. Приятели на природата - ОС, Анубис, В. П.
 
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
12. Сетивни органи - ОС, Анубис - В. П.
 
17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.
17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.
17. Опазване на природата - РК, Просвета, В. П.
 
11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.
11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.
11. Човешкото тяло - ОС, Анубис - В. П.
 
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
22. Природата около нас. Природа - ОС, Анубис, В. П.
 
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, БулвестВремето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
Времето и сезоните в България - ЧО, 3 клас, Булвест
 
Зима
Зима Зима
Зима
 

Similar to Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас

13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
да се храним здравословно
да се храним здравословнода се храним здравословно
да се храним здравословноMaria Petrova
 
Академия Wellness
Академия WellnessАкадемия Wellness
Академия WellnessIvelina SCBS
 
Храни се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовноХрани се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовноValentina Panayotova
 
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!Maria Petrova
 
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно храненеХрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно храненеVania Jeliazkova
 
Храни, необходими за живота
Храни, необходими за животаХрани, необходими за живота
Храни, необходими за животаГеорги Петров
 
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptxКакво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptxANDONATANASOV
 
храната начин на живот
храната   начин на животхраната   начин на живот
храната начин на животTanya Topalova
 
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас Veska Petrova
 
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptxЗдравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptxsimonayolova
 
вегетарианство и здраве
вегетарианство и здравевегетарианство и здраве
вегетарианство и здравеНадка Данкова
 
Акушерската грижа в международен аспект
Акушерската грижа в международен аспектАкушерската грижа в международен аспект
Акушерската грижа в международен аспектAlliance of Bulgarian midwives
 
Den na zdravoslovnoto hranene
Den na zdravoslovnoto hraneneDen na zdravoslovnoto hranene
Den na zdravoslovnoto hranenedasc2804
 

Similar to Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас (20)

13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
13. Нашата храна - ОС, Анубис - В. П.
 
пгее здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!
пгее  здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!пгее  здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!
пгее здравословно хранене, движение и добро физическо състояние!
 
да се храним здравословно
да се храним здравословнода се храним здравословно
да се храним здравословно
 
Академия Wellness
Академия WellnessАкадемия Wellness
Академия Wellness
 
Храни се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовноХрани се здравословно и спортувай редовно
Храни се здравословно и спортувай редовно
 
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
плодовете и зеленчуците на нашата трапеза!
 
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно храненеХрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
Хрнене с баланс, здраве в аванс. Тема: Спорт и здравословно хранене
 
Нашето здраве
Нашето здравеНашето здраве
Нашето здраве
 
Zdravoslovno hranene.pdf
Zdravoslovno hranene.pdfZdravoslovno hranene.pdf
Zdravoslovno hranene.pdf
 
Храни, необходими за живота
Храни, необходими за животаХрани, необходими за живота
Храни, необходими за живота
 
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptxКакво научих за човека и неговото здраве.pptx
Какво научих за човека и неговото здраве.pptx
 
храната начин на живот
храната   начин на животхраната   начин на живот
храната начин на живот
 
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас Какво научих за човешкото тяло  и храненето - ОС - 2 клас
Какво научих за човешкото тяло и храненето - ОС - 2 клас
 
нашата храна 2klas
нашата храна 2klasнашата храна 2klas
нашата храна 2klas
 
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptxЗдравословното хранене - Начин на живот.pptx
Здравословното хранене - Начин на живот.pptx
 
февруари 2018
февруари 2018февруари 2018
февруари 2018
 
вегетарианство и здраве
вегетарианство и здравевегетарианство и здраве
вегетарианство и здраве
 
Акушерската грижа в международен аспект
Акушерската грижа в международен аспектАкушерската грижа в международен аспект
Акушерската грижа в международен аспект
 
Den na zdravoslovnoto hranene
Den na zdravoslovnoto hraneneDen na zdravoslovnoto hranene
Den na zdravoslovnoto hranene
 
Anketna karta
Anketna kartaAnketna karta
Anketna karta
 

More from Veska Petrova

31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...Veska Petrova
 
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...Veska Petrova
 
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.Veska Petrova
 
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.Veska Petrova
 
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.
1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.
1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.Veska Petrova
 
9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.
9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.
9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.
8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.
8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
7.У дома - ОС, Анубис - В. П.
7.У дома - ОС, Анубис - В. П.7.У дома - ОС, Анубис - В. П.
7.У дома - ОС, Анубис - В. П.Veska Petrova
 
6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.
6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.
6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.Veska Petrova
 

More from Veska Petrova (20)

31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
31. Лято - ОС, Анубис - В. П.
 
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
30. В градината - ОС, Анубис, В. П.
 
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
29. Растенията и хората. Селскостопански, диворастящи растения, билки -ОС, Ан...
 
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
28. Дърво ли е това? Видове растения според стъблата. Органи на растенията - ...
 
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
27. Разнообразният свят на растенията. Опити с растения - ОС, 2 клас - В. П.
 
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
26. Пролет - ОС, Анубис - В. П.
 
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
25. Диви животни. Животни в селищата - ОС, Анубис - В. П.
 
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
24. Домашни животни - ОС, Анубис - В. П.
 
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
Животът на хората - ОС, Анубис, В. П.
 
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
20. Хората имат различни професии - ОС, Анубис, В. П.
 
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
19. Транспортни средства - ОС, Анубис - В. П.
 
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
18, Моето родно място - ОС, Анубис - В. П.
 
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
17. Роден край. Моят роден край - ОС, Анубис - В. П.
 
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
15. Зимни празници - ОС, Анубис, В. П.
 
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
14. Календар - ОС, Анубис - В. П.
 
1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.
1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.
1-9. Какво научих за света около мен - ОС, 2 клас - Анубис - В. П.
 
9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.
9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.
9. Приятели и непознати - ОС, Анубис - В. П.
 
8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.
8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.
8. Движение на улицата - ОС, Анубис - В. П.
 
7.У дома - ОС, Анубис - В. П.
7.У дома - ОС, Анубис - В. П.7.У дома - ОС, Анубис - В. П.
7.У дома - ОС, Анубис - В. П.
 
6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.
6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.
6. Празници и развлечения - ОС, Анубис - В.П.
 

Как да растем здрави и силни - ОС - 2 клас

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4. За да сме здрави и силни, трябва да се грижим системно за здравето си. Полагането на грижи за здравето е компонент на културата на поведение на съвременния човек и признак на позитивно отношение към себе си.
  • 5. Прочетете стихчетата на Борислав Ганчев.Те ще ви помогнат да разберете какво означава да водите здравословен и природосъобразен начин на живот. Приемане на Спазване на И нали умора няма, Знам, какво да ям разнообразна и подходящ голяма, с таз енергия дневен качествена храна; Хапвам си разнообразно, Чистофайник режимщомиграе мач. най-накрай – редуване Затова и вечеря лека остане Футболист, колоездач… Ранната но без пържено и мазно! Редовносъм,голям движение на труд инепотребно след -игратамързелува Гошето не почивка. най добра е за човека! Спортист но зная: нещо, едро или се старая, Най обичам плодове: Още малък Всичко вредно дребно, и е здрав , и спортуване; сутрин спорта най обича! Гошко – ябълчици две вътре или вън играя, Приемане на зная: бързам спортува! смет че все в кофата за да отбягвам аз, че или играе и да тича пазя! Да крушка ще изхрускам. трябва чистичко да да го хвърля най - напред. Хигиенамузараза никога не на тялото; В 10 –може и дотяга. Инак плодна пак закуска. необходимино знам Още малък съм, за здравословно щом се храня, Готвеноскача или хване. като нищо да ме бяга, Първо пък за обяд, организма ме хване. чистота да пазя сам! Медицински апосле пък велосипед болест няма да може и една салата. витамини. грижи; атлет. кара нашият
  • 6. Храната съдържа вещества, които се консумират от живите организми. Нейна основна функция е снабдяването на организма с енергия. Храните най-често имат естествен произход - растителен или животински.
  • 7. Растителните храни (зеленчуци, плодове, житни и бобови храни, ядки) съдържат много въглехидрати и витамини.
  • 8.
  • 9. Храните от животински произход са месо, мляко, яйца, мед. Те са с богато съдържание на белтъчини, мазнини, минерални вещества и са високо калорични.
  • 10. Месото е отличен източник на протеини, витамини и минерали, и е важен компонент на здравословното хранене. Но когато е тлъсто, пържено, мляно или във вид на колбаси, месото може да се превърне в наш враг. Съдържа витамини А, D, Е и от групата В.
  • 11. Млякото не може да бъде заменено от нито един друг хранителен продукт. То съдържа всички основни хранителни вещества – белтъци, захари, мазнини, минерални соли и витамини. Съдържа витамини А, D, Е, С, К и от групата В.
  • 12. Яйцата съдържат белтъчини, мазнини, малко въглехидрати и витамини. Съдържа витамини А, D, Е и от групата В. Медът е много полезен. Той има и лечебни свойства. Съдържа белтъчини, въглехидрати , минерални вещества, витамини ... Съдържа витамини А, К, С, Е и от групата В.
  • 13. Рационалното хранене на човек включва:  подходящ подбор на храните;  познаването на техния произход и съставки;  приемането на разнообразна и качествена храна, богата на витамини;  избягване на преяждането;
  • 14.
  • 15. Плодовете и зеленчуците са източник на необходимите за организма витамини.
  • 16.
  • 17. Здравословното хранене задължително трябва да е свързано със спазването на дневен режим , хигиенни правила и култура на храненето.
  • 18. Дневният режим трябва да е съобразен със заетостта на съответния човек през деня. Важното е:  Да има редуване на труд и почивка.  Да се храним по едно и също време всеки ден.  Да предвидим достатъчно време за сън. Основното хигиенно правило е да измиваме ръцете си винаги преди хранене със сапун.
  • 19.
  • 20. Културата на хранене включва:  Да се храним бавно.  Да сдъвкваме добре храната.  Да не разговаряме по време на хранене. Важно!  Да измиваме добре плодовете и зеленчуците.  Храната не бива да се разхищава.
  • 21. Гимнастиката сутрин, спортът и игрите на открито закаляват и укрепват тялото ни.
  • 22.
  • 23. Поддържането на лична хигиена е свързано с:  хигиена на тялото;  редовно миене на ръцете;
  • 24.  сутрешен и вечерен тоалет;  миене на зъбите сутрин и вечер; Поддържането на добра лична хигиена ни защитава от различни заразни болести.
  • 25. Медицинските грижи са много важна част от здравословния начин на живот.  Децата имат право на специални грижи за здравето им.  Когото имаме здравословни проблеми не бива да се самолекуваме. Трябва да потърсим помощ и съвет от лекар.  Редовно трябва да ходим на профилактични прегледи и на зъболекар.
  • 26. Здравето на човека е свързано и с доброто настроение и чувството, че e обичан и подкрепян от близки хора.
  • 27. Помогни на майката и детето да разпределят храните в двете кошници, като ги разделиш на растителни и животински.
  • 28. Учебна тетрадка – стр. 32 1. Открий скритата мисъл.
  • 29. 2. Постави подходящи етикети на храните според това от какво са получени. Свържи със стрелки. зеленчуци плодове
  • 30. м о р к о в т и к в а п о р т о к а л ч у ш к а д о м а т м а л и н а б а н а н л и м о н Съдържат ВИТАМИНИ.