2. الدهداف
التعرف على كيفية العتناء بال م المرضع
كيفية الوقاية من مشكل ت الثدي
التعرف على ان كان حليب كافي لرضاع طفلها
حل اسئلة
•
•
•
•
3. رعاية ال م المرضع
تعد مرحلة الرضاع من المراحل المهمة جدا في حياة ال م
والطفل على حد سواء .اذ ان للرضاعة ادهمية كبيرة في بناء
جسم الطفل وعقله بشكل سليم وفي حمايته من المراض .كما
ان الرضاعة تشكل عامل مهما جدا في تعزيز مشاعر
المومة وتقوية الروابط العاطفية بين ال م
........... والطفل
يتناول دهذا الدرس بعض المعلوما ت حول رعاية ال م
المرضع ،ومساعدتها على ان تقد م لطفلها حاجته من الغذاء
. والحب والحنان
4. كيف تعتني ال م المرضع بنفسها
الراحة:تحتاج الم المرضع الى الراحة والهدوء ،خاصة في الايام
.الولى بعد الولةدة
الراياضة:تنصح الم المرضع بممارسة الراياضة الخفيفة ؛لاعاةدة
اعضل ت البطن وأاعضاء الجسم الى طبيعتها .كما تسااعد اعلى
الوقااية من المساك ،وتوفير جوا من الراحة والستجمام
النظافة :ايجب اعلى الم المرضع المحا فضة اعلى النظافة الشخصية
،ونظافة الملبس
المتناع اعن تناول المنبها ت:مثل القهوة والشاي والمشروبا ت
الغازاية
5. .....................ايتبع
التغذاية الصحية:التهتمام بالتغذاية المتوازنة،وتجنب تناول ►
الطعمة التي تشعر الم بأنها غير مناسبا لطفلها
اعدم تناول الةدواية ةدون استشارة الطاقم الصحي:ايمكن للكثير ►
من الةدواية اذا تناولتها الم المرضع ان تنتقل مع الحليب الى
الطفل ،مسببة له الضرر.لذلك اعلى كل مرضعة استشارة الطاقم
الصحي في ااية مشكلة صحية تواجهها ،واعدم تناول أي ةدواء
إل ما ايصفه الطاقم الصحيي
6. :الوقااية من مشكل ت الثدي
حمل الطفل بصورة سليمة اثناء الرضااعة والتأكد من انه •
ايلتقط الثدي
اعدم نزع الحملة من فم الطفل بشكل مفاجئ اعند انتهائه من
رضااعة الثدي
تجنب وضع أي مراتهم وأاية مواةد اخرى اعلى الحملة بل
ايمكن ترطيبها ببعض قطرا ت الحليب بعد ارضاع الطفل
الرضاع المستمر والمتكرر للطفل للوقااية من احتقان الثدي
وضع كماةدا ت ةدافئة اعلى الثدي لتخفيف الحتقان
•
•
•
•
7. كيف تعرف ال م المرضع أن حليبها يكفي
رضيعها؟
ٍ
هذا السؤال مهم جدا ، فكثير من المهات تقلق كما ذكرنا خوفا من أن يكون حليبها غير كاف
ً
ً
لرضيعها ، وخاصة عندما تراه يبكي ، ولكي نطمئن هؤل ء المهات نقول : إن هناك علمات
: محددة لكفاية حليب ال م ، من أهمها
أن يكون الطفل مرتاح بعد كل وجبة رضاعة
وأن ينا م نوما عميقا لفترة جيدة )2-4( ساعات
...وأن يزداد وزنه باستمرار
هذه العلمات إذا وجدت ، فحليب ال م كا ٍ للطفل.
ف
أما الطفل الذي يرضع بشراهة ، ويفرغ كلي الثديين ، ومع ذلك ل يبدو مرتاحا عقب كل رضعة ،
ول ينا م بصورة جيدة ، أو ينا م بقلق ويصحو في غضون ) 1-2 ( ساعة ، ول يزداد وزنه مع
مرور الزمن ، مثل هذا الطفل ل يكفيه حليب أمه قطعا ، ويجب أن نبحث عن السبب ، إذ ليس
بالضرورة أن يكون في قلة حليب ال م ، بل يمكن أن يكون نتيجة أخطا ء فنية في عملية
الرضاعة نفسها ، أو نتيجة عوامل غير مريحة في نفسية ال م ، أو غذائها ، أو راحتها ، وقد
يكون السبب ناجم عن مشاكل ولدية في الطفل نفسه )تشوهات خلقية ( تحول بينه وبين حليب
. ال م ... وهكذا
