1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
12 13 14 15 16
Fideuada Patata i mongeta Arròs a la cubana Crema de carbassó Llenties ECO de
tendra l’àvia
Varetes de lluç Pollastre al forn Salsitxes amb Fruita de patates Bacallà amb
amb amanida amb xampinyons amanida amb amanida guarnició
Fruita Fruita Iogurt ECO Fruita Fruita
19 20 21 22 23
Macarrons amb Verdura variada Arròs a la cassola Amanida de pasta Patates i cigrons
sofregit i tonyina ECO
Delícies de mar Mandonguilles a la Naguets amb Ous amb beixamel Peix al forn amb
amb amanida jardinera amanida amanida
Fruita Fruita Fruita Fruita Natilles
26 27 28 29 30
Espaguetis a la Puré de patates Arròs a la Sopa de pistons Amanida tèbia de
bolonyesa milanesa llenties ECO amb
tonyina
Truita amb Hamburguesa de Lluç a la romana Llom arrebossat Filet de peix amb
amanida vedella amb amb amanida amb amanida guarnició vegetal
tomàquet amanit
Fruita Fruita Fruita almívar Gelat Fruita
Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic.

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
12 13 14 15 16
Escalivada Amanida variada Puré de cigrons i Verdures a la Amanida de
Salmó al vapor bledes brasa tomàquet i
Truita a la amb arròs blanc Rap al forn amb Hamburguesa de tonyina
francesa amb pa tomàquet vedella amb Gall d’indi al forn
amb tomàquet formatge i pa amb patates
Fruita Formatge fresc Suc de fruita Iogurt Flam
19 20 21 22 23
Amanida amb Crema de llenties i Pèsols saltejats Pastís de verdures Vichysoisse
olives, tonyina i pastanaga amb pernil
nous Tonyina a la planxa Sèpia a la planxa Pollastre al forn Tallarines amb
Truita de patates amb tomàquet amb carabassó amb patates salmó
amanit
Iogurt Mató amb mel Macedònia Iogurt Fruita
26 27 28 29 30
Puré de mongeta Amanida variada Cous cous al curry Salmó amb arròs Remenat de
blanca i verda blanc i verdures al bolets i ou
Mero al forn amb Ou ferrat, Broixeta de papillote Pizza casolana
ceba salsitxa d’ au i pa pollastre amb
Formatge fresc verdures
Fruita amb melmelada Batut de plàtan Fruita Iogurt
Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic