1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
10 11 12 13 14
Fideuà Patata i mongeta Arròs a la Crema de carbassó Espaguetis amb
del ganxet milanesa tonyina
Croquetes de Hamburguesa de Peix al forn amb Pernilets de Truita de pernil
bacallà amb vedella amb ceba pollastre al forn dolç amb amanida
amanida tomàquet amanit
Fruita Fruita Natilles Fruita Macedònia
17 18 19 20 21
Fideus a la cassola Llenties casolanes Ensaladilla russa Arròs a la cassola Patata i cigrons
ECO
Llom a la planxa Botifarra amb Filet de lluç a la Croquetes de Fricandó de
amb patates xips amanida planxa amb pollastre amb vedella
tomàquet amanit amanida
Fruita Fruita Iogurt ecològic Fruita Fruita
24 25 26 27 28
Espirals amb Crema de Patates estofades Arròs a la Mongetes
tomàquet pastanaga milanesa blanques amb
verdures
Peix al forn amb Truita de patates Pollastre amb Calamars a la Llibrets de llom i
amanida amb amanida pebrot romana amb pernil dolç
amanida
Fruita Fruita Fruita Flam Fruita almívar
31
Tallarines a la
bolonyesa
Baretes de lluç
amb tomàquet
amanit
Fruita
Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic, 676 662 013

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
10 11 12 13 14
Sopa Juliana amb Cous cous al curry Cigrons amb Amanida de Crema de
arròs verdures tonyina carbassó
Ous al forn amb Verat arrebossat Bistec de vedella Tallarines amb Hamburguesa de
tomàquet amb pastanaga amb pebrot salmó peix amb pa
ratllada
Formatge fresc Fruita Iogurt Suc de fruita Iogurt
17 18 19 20 21
Arròs saltejat Amanida amb Colzes amb pernil Verdures a la Sopa de sèmola
amb pollastre fruits secs cuit i crema de llet planxa
Croquetes de Truita de patates Tonyina a la planxa Rodó de vedella al Sèpia amb pèsols
llenties, espinacs i amb tomàquet forn amb patates
formatge verd
Fruita Mató amb mel Fruita Iogurt Flam
24 25 26 27 28
Puré de cigrons i Amanida de Arròs amb Arròs 3 delícies Crema de
ceba tonyina xampinyons carbassa
Ou ferrat amb Salmó al forn amb
salsitxa d’ au i Verat al forn amb Bistec de vedella verdures Pizza marinera
tomàquet amanit patates amb pebrot casolana
Fruita Formatge fresc Fruita Mató amb mel Iogurt
31
Puré de patates
gratinat
Tonyina a la planxa
amb amanida
Iogurt
Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic, 676 662 013