1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
01 02 03 04
SETMANA SETMANA SETMANA SETMANA
BLANCA BLANCA BLANCA BLANCA
07 08 09 10 11
Fideus a la cassola Llenties casolanes Ensaladilla russa Arròs a la cassola Patata i cigrons
ECO
Llom a la planxa Botifarra amb Filet de lluç a la Croquetes de Fricandó de
amb patates xips amanida planxa amb pollastre amb vedella
tomàquet amanit amanida
Fruita Fruita Iogurt ecològic Fruita Fruita
14 15 16 17 18
Espirals amb Crema de Patates estofades Arròs a la Mongetes
tomàquet pastanaga milanesa blanques amb
verdures
Peix al forn amb Truita de patates Pollastre amb Calamars a la Llibrets de llom i
amanida amb amanida pebrot romana amb pernil dolç
amanida
Fruita Fruita Fruita Flam Fruita almívar
21 22 23 24 25
Tallarines a la Sopa de pistons Patata, bròquil i Arròs amb tomata Llenties ECO
bolonyesa pastanaga guisades
Baretes de lluç Hamburguesa a la Escalopa de Filet de lluç a la Ous amb
amb tomàquet jardinera pollastre amb planxa amb beixamel
amanit amanida amanida
Fruita Fruita Iogurt ecològic Fruita Fruita
28 29 30 31
Espaguetis a la Patata i mongeta Arròs a la cassola Crema de carbassó
bolonyesa tendra
Bunyols de bacallà Pollastre al forn Filet de peix a la Truita de patates
amb amanida amb xampinyons planxa amb amb amanida
tomàquet amanit
Fruita Fruita Iogurt ECO Fruita
Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic.

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
01 02 03 04
SETMANA SETMANA SETMANA SETMANA
BLANCA BLANCA BLANCA BLANCA
07 08 09 10 11
Puré de cigrons i Amanida de Arròs amb Arròs 3 delícies Crema de
ceba tonyina xampinyons carbassa
Ou ferrat amb Salmó al forn amb
salsitxa d’ au i Verat al forn amb Bistec de vedella verdures Pizza marinera
tomàquet amanit patates amb pebrot Mató amb mel casolana
Fruita Formatge fresc fruita Iogurt
14 15 16 17 18
Puré de patates Amanida amb Pastís de verdures Crema de llenties Escalivada
gratinat fruits secs
Hamburguesa de Broixeta de gall Lluç al forn amb Pa amb tomàquet
Tonyina a la planxa vedella amb pa dindi amb verdures i pernil
amb amanida tomàquet i pa
Iogurt Flam Iogurt fruita Crema de vainilla
21 22 23 24 25
Patates amb Sopa de verdures Puré de mongeta Amanida amb Endívies amb
tonyina i ou dur amb pasta blanca i pastanaga fruits secs formatge blau i
Calamars a la Bistec rus de Salmó al vapor pa torrat
planxa amb Truita de patates vedella amb amb arròs blanc Conill amb
carbassó amb amanida amanida samfaina
Fruita iogurt Fruita Iogurt Iogurt
28 29 30 31
Sopa Juliana amb Cous cous al curry Cigrons amb Amanida de
arròs Verat arrebossat verdures tonyina
Ous al forn amb amb pastanaga Bistec de vedella Tallarines amb
tomàquet ratllada amb pebrot salmó
Formatge fresc fruita iogurt Suc de fruita
Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic