1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 09 90 75 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
07 08 09 10 11
Sopa de pistons Estofat de patata Macarrons amb Arròs a la cubana
amb vedella sofregit
FESTIU Llom arrebossat Truita tonyina Lluç a la romana Pit de pollastre a
amb xips amb tomàquet amb amanida la planxa amb
amanit amanida
Fruita Iogurt ECO Fruita Fruita
14 15 16 17 18
Fideuada Patata i mongeta Arròs amb tonyina Crema de Macarrons a la
del ganxet i tomata carbassó bolonyesa
Croquetes de Mandonguilles amb Peix al forn amb Pernilets de Nuggets amb
bacallà amb tomata ceba pollastre al forn tomata
amanida
Fruita Fruita Natilles Fruita Macedònia
21 22 23 24 25
Espaguetis amb Llenties casolanes Puré de patates Arròs a la cassola Patata i cigrons
tonyina ECO
Llom a la planxa Botifarra amb Filet de lluç a la Croquetes de Fricandó de
amb patates xips amanida planxa amb pollastre amb vedella amb salsa
tomàquet amanit amanida
Fruita Fruita Flam Fruita Fruita
28 29 30 31
Espirals amb Crema de Patates estofades Canelons
tomàquet pastanaga
Truita de pernil Peix al forn amb Pit de pollastre a Calamars a la
dolç amb amanida amanida la planxa amb romana amb
guarnició amanida
Fruita Fruita Fruita Iogurt ECO
Revisat per la dietista Cristina Planella i Farrugia, educació en nutrició, salut i exercici físic.

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
07 08 09 10 11
Puré de patates Amanida amb Pastís de verdures Crema de llenties
gratinat fruits secs
Broixeta de gall Lluç al forn amb
FESTIU Tonyina a la planxa Hamburguesa de dindi amb verdures
amb amanida vedella amb pa tomàquet i pa
Iogurt flam iogurt fruita
14 15 16 17 18
Patates amb Sopa de verdures Puré de mongeta Amanida amb Endívies amb
tonyina i ou dur amb pasta blanca i pastanaga fruits secs formatge blau
Calamars a la Bistec rus de Salmó al vapor Conill amb
planxa amb Truita de patates vedella amb amb arròs blanc samfaina
carbassó amb amanida amanida Iogurt amb
Fruita Iogurt Fruita Iogurt fruits secs
21 22 23 24 25
Sopa Juliana amb Cous cous al curry Cigrons amb Amanida de Crema de
arròs Verat arrebossat verdures tonyina carbassó
Ous al forn amb amb pastanaga Bistec de vedella Tallarines amb Hamburguesa de
tomàquet ratllada amb pebrot salmó peix amb pa
Formatge fresc fruita iogurt Suc de fruita iogurt
28 29 30 31
Remenat d’ ou i Amanida amb Colzes amb pernil Verdures a la
bolets fruits secs cuit i crema de planxa
Arròs saltejat Croquetes de llet Rodó de vedella al
amb pollastre llenties, espinacs i Tonyina a la planxa forn amb patates
formatge amb tomàquet
fruita Mató amb mel Fruita Iogurt
Proposta de sopar de la dietista Cristina Planella i Farrugia, educació en nutrició, salut i exercici físic.