1. Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)
Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06
e-mail: capgir@hotmail.com
MENÚ ESCOLAR ELS ESTANYS DE SILS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
03 04 05 06 07
Crema de Canelons Mongetes del Arròs amb tomata Amanida de pasta
verdures ganxet
Botifarra amb Varetes de lluç Truita de Pollastre a la Peix al forn amb
xampinyons amb tomàquet carbassó amb planxa amb ceba
amanit amanida pastanaga ratllada
Fruita Fruita Fruita Iogurt ECO Fruita almívar
10 11 12 13 14
Macarrons a la Cigrons ECO amb Amanida d’arròs Verdura tricolor
bolonyesa patates bullida
Varetes de lluç Bacallà amb FESTIU Pollastre al forn Hamburguesa de
amb amanida samfaina amb guarnició vedella amb
tomàquet amanit
Fruita Fruita Fruita Fruita
17 18 19 20 21
Amanida de pasta Crema de Puré de patates Arròs a la cassola Llenties ECO
carbassa amb tonyina casolanes
Calamars a la Truita de patates Botifarra amb Peix al forn amb Pit de pollastre a
romana i amanida amb amanida tomàquet amanit guarnició la planxa amb
amanida
Fruita Fruita Iogurt ECO Fruita Fruita almívar
24 25 26 27 28
Fideuada Patata i mongeta Arròs a la cubana Crema de carbassó Llenties ECO de
tendra l’àvia
Varetes de lluç Pollastre al forn Salsitxes amb Truita de patates Bacallà amb
amb amanida amb xampinyons amanida amb amanida guarnició
Fruita Fruita Iogurt ECO Fruita Fruita
31
FESTIU
Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic.

2. PROPOSTA DE SOPAR
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
03 04 05 06 07
Amanida amb Crema de llenties i Puré de patata Amanida amb Arròs tres
fruits secs arròs gratinat tonyina, ou dur i delícies
Ous al forn amb Filet de gall d’indi Tonyina al forn cranc Hamburguesa de
pernil cuit i a la planxa amb amb pebrot verd i Pa amb tomàquet i salmó amb
formatge, pa albergínia vermell pernil tomàquet
Iogurt Suc de fruita Mousse Fruita Iogurt
10 11 12 13 14
Crema de marisc i Pasta tres Tomàquet amb Espàrrecs blancs
arròs formatges formatge fresc i amb maionesa
Bistec de vedla Conill a la planxa FESTIU olives Truita de pernil i
amb pebrot amb pastanaga Lassanya de formatge amb pa
Fornmatge frsc ratlada tonyina amb tomàquet
amb nous Iogurt Crema de vainilla Fruita
17 18 19 20 21
Hummus Arròs saltejat Amanida de pinya i Crema de patata i Menestra
amb xampinyons gambes pastanaga saltejada
Broixeta de gall Tonyina al forn Creps de salmó Truita de tonyina Rap al forn amb
d’indi amb amb ceba i pebrot amb escarola patates
verdures Iogurt amb fruits
Formatge fresc Fruita secs Fruita Iiogurt
24 25 26 27 28
Escalivada Amanida variada Puré de cigrons i Verdures a la Amanida de
Salmó al vapor bledes brasa tomàquet i
Truita a la amb arròs blanc Rap al forn amb Hamburguesa de tonyina
francesa amb pa tomàquet vedella amb Gall d’indi al forn
amb tomàquet formatge i pa amb patates
Fruita Formatge fresc Suc de fruita Iogurt Flam
31
FESTIU
Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic